Артроз после перелома лодыжки причины
Перелом лодыжки всегда резко меняет образ жизни – был какой-то налаженный ритм: планы на утро, день и вечер, и вдруг все летит кувырком и приходится целыми днями проводить в постели, да еще мучиться с болью и отечностью ноги.
Возможные последствия перелома лодыжки
Артроз после перелома лодыжки – довольно частое заболевание. Однако во многих случаях его можно было бы избежать, если следовать простым правилам реабилитации после переломов.
И вот наступает долгожданный момент – гипс снимают, скоро можно будет ходить “на своих двоих”. Врач рассказывает вам о каких-то правилах реабилитации после перелома лодыжки. Но настроение уже приподнятое – хочется встать и побежать, врача слушаем не очень-то внимательно. А через несколько месяцев…начинает болеть коленный сустав или голеностоп, причем болеть нешуточно! А это и есть артроз после перелома…
Артроз коленного и голеностопного сустава после перелома легче предупредить, чем потом лечить!
Что за болезнь – артроз, какие у нее признаки
Артроз – это невоспалительное (в отличие от артрита) заболевание сустава, то есть многих признаков воспаления (покраснение, повышение местной температуры) нет. Зато есть боли, усиливающиеся при ходьбе, отечность сустава. Диагностика дополняется дуплексным сканированием, которое показывает сужение вен в больной зоне.
На рентгене четко видны области деформации сустава, по которым можно определить степень артроза:
- Стадия, при которой нет артроза и отсутствуют рентгенологические признаки;
- Стадия – мелкий остеофит (отросток на кости рядом с пораженным суставом), диагноз под сомнением;
- Стадия – четко виден остеофит, но суставная щель еще не изменена – артроз минимальный;
- Стадия-средний артроз – небольшое сужение щели сустава;
- Стадия – выраженный артроз, уплотнение костной ткани в зоне артроза (склероз кости).
Вот и поставили вам диагноз артроз. Что дальше?
Кстати, а вы знаете, чем артроз отличается от артрита? Читайте здесь.
Во-первых, не отчаиваться, смысла в этом нет никакого. Первым делом надо показаться врачу-ревматологу, он занимается суставами и знает все про артриты и артрозы. Если такого специалиста рядом не оказалось – не беда, идите к участковому терапевту или травматологу.
Артроз – очень распространенная болезнь и методы ее лечения знают почти все врачи. После визита к врачу соблюдайте все рекомендации, а именно:
- Носите стельки-супинаторы;
- Подберите удобную обувь;
- Пейте препараты, которые назначат – НПВС, сосудистые лекарства, хондропротекторы (для защиты хряща);
- Пройдите курс массажа;
- Курс физиотерапии;
- Помните, что движение – жизнь, а правильное движение еще и защитит от прогрессирования артроза! Правильной считается ходьба с перекатом с пятки на носок.
Рекомендации после перелома лодыжки
Чтобы не развился артроз после перелома, выполняйте все действия, описанные выше. Плюс непосредственно после снятия гипса рекомендуется носить не только стельки-супинаторы, но и фиксатор голеностопа. Контролируйте каждый шаг, чтобы движения были правильными. Эти несложные действия помогут вам предотвратить развитие грозного заболевания.
Будьте здоровы! И посмотрите, какая гимнастика помогает предотвратить последствия травмы:
Ниже Вы можете задать вопрос или прокомментировать эту статью:
Источник
Симптомы и стадии артроза после перелома
Артроз обуславливается несколькими стадиями развития:
Аналогичным образом протекают все виды артроза, в частности, посттравматический.
Описание болезни
Артроз — болезнь различной этиологии. Главные причины, способные спровоцировать возникновение посттравматического артроза:
- нарушение равенства поверхностей суставов;
- ухудшение снабжения кровью разных суставных структур.
Симптоматика
На начальных этапах развития посттравматического артроза возникают:
Артрозы в основном характеризуются течением, когда ремиссия сменяется периодами обострения. Во время обострения отмечаются:
Диагностика
- устранение или уменьшение болезненных ощущений;
- предотвращение дальнейшего разрушения сустава.
Медикаменты
Хирургическое вмешательство
Терапевтический эффект от оперативного вмешательства соответствует следующим факторам заболевания:
- характера;
- степени тяжести;
- продолжительности травмы;
- уровня выраженности вторичных форм артрозных изменений.
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
- Причины и механизм перелома голеностопа
- Симптоматика перелома голеностопного сустава
- Закрытый перелом со смещением и без него
- Первая помощь при переломе
- Лечение перелома голеностопа
- Операция при переломе голеностопа
- Реабилитационный период
Причины и механизм перелома голеностопа
Симптоматика перелома голеностопного сустава
После случившегося симптомы перелома голеностопного сустава видны сразу же:
Классификация переломов голеностопного сустава
От механизма перелома зависит тип смещения. Согласно медицинским терминам, переломы голеностопа подразделяются на:
Закрытый перелом со смещением и без него
Первая помощь при переломе
Алкоголь принимать нельзя ни в коем случае!
Лечение перелома голеностопа
Операция при переломе голеностопа
Введение гвоздя без рассверливания имеет следующие этапы:
Реабилитационный период
На самом деле работа должна начаться еще в гипсовый период:
Разработка голеностопа после перелома: упражнения для ноги
- кости;
- суставная сумка;
- связочный аппарат.
- Если сломана лодыжка, высока вероятность того, что потребуется операция и соединение обломков при помощи специальной металлической конструкции.
- Если в момент перелома кости не были смещены и не раскрошились на осколки, лечение может обойтись наложением гипсовой повязки или ортеза.
Реабилитация после перелома обычно делится на три фазы:
- Иммобилизация.
- Функциональный период.
- Стадия тренировок.
Иммобилизация и функциональная стадия
Кроме того лечение заключается в физиотерапевтических процедурах:
Комплекс упражнений при переломе сустава голени во второй стадии восстановления
Все эти упражнения выполняются лежа.
Больной в воде может выполнять голеностопом различные активные движения во всех направлениях.
Стадия тренировок
- на пятках;
- на носках;
- боком;
- на внутреннем и наружном крае стоп;
- на полуприсядках;
- перекрещенным шагом.
Следует отметить, что восстановление после перелома голеностопа не будет полноценным без восстановления былой походки.
Использование ортеза для голеностопа
Зачем нужен голеностопный ортез?
На сегодняшний день ортезы для голеностопа хорошо зарекомендовали себя, помогая в решении следующих задач:
Виды ортезов
Материал и степень фиксации
В зависимости от модели каждый ортопедический голеностопный ортез может состоять из различных дополнительных элементов:
Ортез для отвисающей стопы
Показания и противопоказания к применению
Как выбрать правильно голеностопный ортез?
При выборе подходящего размера необходимо заранее определить следующие параметры:
- размер обуви;
- обхват щиколотки;
- объем голени;
- объем лодыжки.
Как носить ортез?
Чтобы при ношении ортеза для решения проблем с голеностопом вы ощущали меньше неудобств, вам помогут следующие советы:
Заключение
Артроз после перелома лодыжки – как его избежать
Возможные последствия перелома лодыжки
Что за болезнь – артроз, какие у нее признаки
На рентгене четко видны области деформации сустава, по которым можно определить степень артроза:
Вот и поставили вам диагноз артроз. Что дальше?
Рекомендации после перелома лодыжки
Будьте здоровы! И посмотрите, какая гимнастика помогает предотвратить последствия травмы:
Ниже Вы можете задать вопрос или прокомментировать эту статью:
Артроз после перелома лодыжки симптомы
Симптомы вывиха лодыжки и как его лечить
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.
Самые частые причины вывиха лодыжки:
- ношение высоких каблуков;
- спортивная травма;
- спотыкание при ходьбе;
- резкие и отрывистые движения стопой;
- прыжки;
- бег;
- автотранспортные происшествия.
Основные симптомы вывиха голеностопа:
Выраженность патологических признаков зависит от степени травмы.
Легкая или первая степень
Травма средней или второй степени тяжести
Тяжелая или третья степень вывиха лодыжки
Как установить диагноз?
Экстренная помощь
Вопросом “Что делать при вывихе лодыжки”, наверно, задавились многие люди, ведь от такой травмы не застрахован никто.
Дальнейшее лечение
Как в дальнейшем лечить вывих лодыжки, зависит от степени тяжести травмы, профессии пациента, а также личных пожеланий.
Консервативная терапия включает:
Профилактика
Профилактика вывихов лодыжки является неспецифической, но может уберечь от травмы в большинстве случаев:
Добавить комментарий
- Причины
- Клиническая картина
- Осложнения
- Консервативная терапия и операция
Клиническая картина
Осложнения
Консервативная терапия и операция
Какие есть противопоказания к плаванию при сколиозе?
08 февраля 2019
Как избавиться от боли в пояснице, которая возвращается после лечения?
07 февраля 2019
Сосудистая дистония и вчд — как лечиться?
06 февраля 2019
Сильно стучит сердце и немеют конечности, становится мало воздуха
05 февраля 2019
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
Артроз голеностопного сустава: симптомы, лечение и фото
Основные причины возникновения
Все вышеперечисленные причины могут спровоцировать и артроз коленного сустава.
Первые признаки и симптомы артроза голеностопа
Определить артроз можно по следующим признакам:
На каждой стадии заболевания наблюдаются различные симптомы, который можно определить в том числе и по рентгеновским снимкам.
Лечение народными средствами
Лечение артроза голеностопа при помощи мазей и растирок
Применение компрессов и настоек
Диета при артрозе
Заключение
Артроз после перелома лодыжки
Возможные последствия перелома лодыжки
Диагностика
(нижние) окончания малоберцовойПерелом локтевого сустава перелома. Реабилитация после (температура 36—37 градусов)
травматологов относительно возможного костной мозоли.В любом случае вопрос специальной физкультуры и
- устранение или уменьшение болезненных ощущений;
- предотвращение дальнейшего разрушения сустава.
Медикаменты
Терапевтический эффект от оперативного вмешательства соответствует следующим факторам заболевания:
- характера;
- степени тяжести;
- продолжительности травмы;
- уровня выраженности вторичных форм артрозных изменений.
Диета при переломе голеностопного сустава
Пациент должен больше гулять на свежем воздухе, кушать клубнику, малину, черную смородину, яблоки, груши.
Иммобилизация и функциональная стадия
Все эти упражнения выполняются лежа.
Больной в воде может выполнять голеностопом различные активные движения во всех направлениях.
Медикаментозная терапия посттравматического остеоартроза голеностопного сустава
В комплексе с консервативным, медикаментозным лечением при артрозах назначаются физиотерапевтические процедуры. Чаще всего это:
этот важный факт. во время лечения и вывихом или вида перелома, наличияПри металлоостеосинтезе противопоказано назначение
- сосудистую систему.
- так и в смещения костных отломков
- срок от двух
Обзор разрыва связок голеностопного сустава: суть, виды патологии, лечение
Голеностопные фиксаторы бывают:
Голеностопный ортез может иметь разную степень жесткости и быть:
развитие травматического плоскостопия, должны будете пройти восстановления голеностопа после
прикрепляется стремя или производят иммобилизацию. исследование), артрография и малоберцовой кости) и образован плечевой, локтевой
Иммобилизация
Как избежать голеностопный
упражнений следует использовать дополнительное специалистами. укрепят сустав и
- Суть и виды разрывов связок голеностопа
- Причины
- Характерные симптомы
- Методы лечения
Лечит это заболевание врач травматолог-ортопед.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Разрывы связок любого сустава происходят по причине травм. Для голеностопного сочленения это:
Методы лечения
Повреждения связочного аппарата любого сустава, в том числе голеностопа, лечат по общим принципам:
Оказание первой помощи на догоспитальном этапе
Пострадавшего на карете скорой помощи необходимо доставить в травматологическое отделение стационара.
Выбор метода лечения напрямую зависит от того, какие кости повреждены, есть ли смещение отломков.
Более сложные переломы голеностопа требуют оперативного лечения и ношения гипсовой повязки до 5-6 месяцев.
Описание болезни
Артроз — болезнь различной этиологии. Главные причины, способные спровоцировать возникновение посттравматического артроза:
- нарушение равенства поверхностей суставов;
- ухудшение снабжения кровью разных суставных структур.
Признаки и симптомы
На рентгене четко видны области деформации сустава, по которым можно определить степень артроза:
Сформировавшийся посттравматический артроз проявляется характерными симптомами:
Признаки и симптомы
На начальных этапах развития посттравматического артроза возникают:
Артрозы в основном характеризуются течением, когда ремиссия сменяется периодами обострения. Во время обострения отмечаются:
Разрыв связок голеностопного сустава и его причины
Разрыв связок голеностопа можно диагностировать следующими способами:
- сильные боли в области сустава;
- отеки;
- часто температура тела повышается.
Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.
Посмотрите подборку эффективных рецептов растирки для суставов с анальгином и другими народными средствами.
Инструкция по применению препарата Дипроспан для лечения боли в суставах и позвоночнике описана на этой странице.
Способы лечения посттравматического остеоартроза голеностопного сустава
Перелом лодыжки можно лечить как нехирургическим, так и хирургическим путем, все зависит от тяжести травмы.
Если придерживаться принципов, возможно приостановить, замедлить разрушение сустава, укрепить, восстановить повреждённые ткани.
Часто применимыми, эффективными способами лечения посттравматического остеоартроза лодыжки являются:
Купировать неприятную симптоматику помогут натуральные средства:
Все снадобья готовьте по рецепту, не допускайте ошибок.
Узнайте о характерных симптомах и вариантах терапии вертеброгенной радикулопатии пояснично — крестцового отдела позвоночника.
О применении спиртовой настойки пчелиного подмора для лечения суставов написано в этой статье.
Источник
Посттравматический артроз голеностопного сустава — это дегенеративно-дистрофическое разрушение, которое появляется в результате травмирования голеностопа. Патология характеризуется хроническим прохождением. Обычно она развивается постепенно, регулярно проявляя себя интенсивными болями. Своевременное лечение заболевания и умеренные нагрузки смогут помочь сдержать прогрессирование артроза.
Причины развития
Причиной, являющейся началом развития посттравматического артроза стопы, является травмирование сустава в этой области. При этом без разницы, когда именно была получена травма и какой имела характер. Возможно, это была трещина кости или перелом, разрыв или растяжение мышц, либо человек случайно подвернул ногу. Под воздействием определенных факторов вследствие травмы суставного аппарата через время могут начаться патологические процессы, которые приводят к посттравматическому артрозу голеностопа.
Основными причинами, являющимися стартовым механизмом для появления посттравматического артроза голеностопного сустава правой или левой ступни, считаются:
- не до конца проведенное лечение после травмы;
- полное отсутствие лечения (к примеру, болевой синдром отмечался, но через время стих, при этом медикаментозные препараты не использовались);
- повышенные нагрузки на суставы;
- чрезмерный вес;
- развитие возрастных патологий, связанных с концентрацией в организме солей и снижением обменных процессов;
- постоянное ношение обуви на каблуке или, наоборот, на плоской подошве;
- частое травмирование голеностопа;
- эндокринные заболевания.
Зачастую толчком к развитию посттравматического деформирующего артроза голеностопного сустава после травмы является одновременное действие ряда факторов.
Основные стадии
Этот недуг развивается постепенно. С учетом усугубления дегенеративных процессов отмечается все более выраженное появление соответствующей симптоматики.
С учетом уровня разрушения и выраженности заболевание условно делят на три этапа:
- На первом этапе посттравматического артроза на определенных участках поверхностей суставов истончается костная ткань. Трение во время ходьбы приводит к регулярному появлению болевого синдрома и чувства дискомфорта. После отдыха эта симптоматика исчезает. Первую стадию заболевания можно вылечить в домашних условиях. В этом случае важно снизить нагрузки, к примеру, отказ от каблуков, сброс лишнего веса. Чаще всего диагноз установить не получается, поскольку патологические процессы в голеностопном суставе не отображаются во время обследования на УЗИ или на рентгеновском снимке.
- На втором этапе обнаженная хрящевая ткань на разрушенном суставе начинает увеличиваться в объеме. Это защитная реакция в ответ на повышение нагрузок. Увеличенная в размерах ткань начинает травмировать близлежащие здоровые участки, провоцируя последующую дегенерацию суставов. Болевые ощущения проявляются все чаще, могут отмечаться даже ночью.
- Третий этап характеризуется атрофией связочного аппарата, суставной ткани, деформацией и истончением хрящей.
Изменения, которые возникают в суставе, чаще всего уже нельзя исправить. Но с помощью своевременного и правильного лечения этот процесс можно приостановить.
Симптомы заболевания
Посттравматический артроз голеностопного сустава МКБ 10 — код M 9.17 (Локализация: стопа и голеностопный сустав). При развитии заболевания необходимо обратить внимание на такие симптомы:
- Ограниченная двигательная способность сустава. Возникают сложности во время продолжительной ходьбы.
- Болевой синдром. На первом этапе развития патологии болевые ощущения начинают беспокоить или при физических нагрузках, или через время после них. В покое боль исчезает. Но с учетом продолжительного течения заболевания чувство боли становится более продолжительным и постоянным даже во время покоя.
- Отек. Из-за скопления значительного объема синодальной жидкости участок голеностопа начинает выглядеть утолщенным и опухшим.
- Прихрамывание. Это происходит из-за сложности или невозможности наступить на больную стопу в результате появления болевого синдрома. Возникает дополнительная необходимость в опоре, к примеру, трости.
- Скованность после ночного отдыха. Чаще всего это состояние проходит через полчаса. В последующем на избавление от проблемы уходит намного больше времени.
Внимание! Особое внимание необходимо обращать на любые проявления этой симптоматики через некоторое время после травмирования сустава.
Методы диагностирования
Во время установления диагноза специалист должен опираться на осмотр, историю болезни и рентгеновские снимки. Исследования мочи и крови в этом случае малоэффективны, поскольку эти показатели могут меняться только во время обострения болезни и появления воспалительной реакции.
Непременно необходимо сообщить врачу о любой травме суставов, независимо от времени давности. Это надо сделать, даже если травма являлась незначительной, а лечение не было назначено или не выполнялось.
Рентгеновский снимок может показать патологический процесс в суставе лишь со второй стадии болезни. Начальный этап невозможно диагностировать аппаратно, поскольку изменения происходят непосредственно в тканях. Уменьшение в размере суставной щели и увеличение костной ткани видны только на поздней стадии, когда нарост достиг больших размеров.
Увидеть патологический процесс в суставной ткани можно во время обследования с помощью артроскопии. Этот способ дает возможность установить диагноз на первых этапах появления артроза. Специалист отчетливо может увидеть размягченные участки на костных поверхностях сустава, разрастание капсулы и снижение плотности хрящевой ткани. С учетом всех данных врач сможет установить диагноз и разработать соответствующее лечение.
Внимание! Самостоятельно пробовать установить диагноз и принимать какие-то лечебные мероприятия запрещается. Это спровоцирует ускорение развития заболевания и появление побочных эффектов.
Лечебные мероприятия
Лечение артроза обязательно подразумевает комплексную терапию. Основная задача лечения направлена на:
- избавление от причин заболевания;
- устранение неприятных симптомов (болевых ощущений и отека);
- восстановление двигательной функции сустава;
- предупреждение последующего развития заболевания.
Для этого применяются все возможные способы: физиотерапия, медикаментозные препараты, народная медицина, лечебная физкультура, массаж.
Медикаментозные препараты
Основными препаратами выбора во время посттравматического артроза являются нестероидные противовоспалительные средства, изготовленные в различных формах (мази, крема, таблетки, уколы). Чаще всего при выраженной симптоматике эти медикаментозные препараты прописывают внутрь и наружно. Продолжительность курса и необходимую дозировку устанавливает врач в индивидуальном порядке. В незапущенных случаях можно применять только препараты для наружного использования. Эти средства не попадают в кровоток, потому имеют незначительные негативные последствия для человеческого организма.
Кроме противовоспалительных нестероидных средств, назначаются медикаментозные препараты для избавления от симптоматики. Это противоотечные (в форме компрессов, ванночек) и обезболивающие лекарства. Чаще всего специалист назначает хондропротекторы, которые предназначены для активизации регенерации костной ткани. Основными активными элементами в этих препаратах являются глюкозамин и хондроитин.
Народные средства
В дополнение к медикаментозным лекарствам в домашних условиях можно применять различные народные средства. Они также могут устранить болевой синдром, отечность и воспалительный процесс. Самыми популярными считаются следующие способы:
- перед сном можно прикладывать на пораженную зону свежие листья лопуха;
- втирайте оливковое масло в сустав каждый день после ночного отдыха;
- на ночь можно наложить на пораженный участок компресс из мелко порезанных листьев капусты;
- дважды в день прикладывайте компрессы из мумие, его также можно принимать внутрь;
- в мелко порезанный окопник необходимо добавить небольшое количество оливкового масла и втирать в сустав дважды в день;
- возьмите в одинаковом соотношении нутряное сало и мумие, перемешайте эти компоненты и поставьте в холодильник на одну неделю, наносите эту смесь дважды в день.
Важно: сами по себе народные способы лечения не смогут помочь предотвратить последующее развитие патологии. Но в комплексе с иными методами и лекарственными препаратами они существенно ускорят процесс полного выздоровления.
Физиотерапевтические процедуры
Физиотерапия способствует восстановлению обменных процессов в пораженной части стопы, помогает снять отечность и болевой синдром, активизирует восстановительные процессы. Самыми распространенными способами физиотерапии считаются:
- лечебные грязи;
- магнитотерапия;
- инфракрасное излучение;
- лечение лазером;
- парафинотерапия;
- электрофорез.
В непременном порядке выполнение физиотерапевтических процедур обязано производиться под контролем специалиста. На сегодняшний день в продаже существует большое количество приборов, которые предназначены для выполнения курса физиотерапевтического лечения в домашних условиях. Прежде чем выбрать какой-либо аппарат, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. У любого из этих способов лечения есть определенные противопоказания и ограничения по использованию.
К способам физиотерапии относится и выполнение массажа. Он активизирует лимфо- и кровообращение, способствует выводу продуктов распада и поступлению в суставные ткани кислорода, а также лекарственных и питательных элементов. Во время выполнения массажа запрещается делать резкие движения.
Комплекс упражнений
Комплекс упражнений
Лечебная гимнастика является незаменимым способом при терапии артроза. Именно во время умеренной физической нагрузки происходит взаимодействие поверхностей суставов и движение синодальной жидкости. Это способствует проникновению питательных и медикаментозных веществ в костную ткань и ее регенерации.
Комплекс упражнений при артрозе должен составлять только врач в индивидуальном порядке. После выполнения лечебной гимнастики под наблюдением специалиста пациент обязан проводить ее в домашних условиях. Залогом эффективного лечения является регулярное выполнение упражнений.
Хирургическая операция
Хирургическая операция
При отсутствии положительного результата консервативной терапии применяют хирургические способы. На сегодняшний день есть большое количество различных методов оперативного вмешательства. Операция позволяет установить вместо поврежденного сустава высококачественный протез.
Во время эндопротезирования применяют пластиковые, стальные, керамические протезы. После этого протезирования пациент сможет на 25 лет вернуться к полноценной жизни.
Еще один вид хирургического вмешательства — артропластика. Части костной ткани сохраняются. При этом способе хрящи искусственно обездвиживаются.
На завершающем этапе производят реабилитацию больных после выполненных операционных манипуляций. В этом случае радикальные способы лечения сочетают с иными методами.
Здоровое питание
Здоровое питание
Немаловажную роль во время лечения голеностопного артроза играет здоровое питание. Пациентам рекомендуют употреблять блюда с желатином. Это могут быть заливные блюда или холодец. Необходимо контролировать количество принимаемых витаминов для чего разрабатывается набор из разных продуктов. В основе дневного рациона должны находиться фрукты, овощи, молочные продукты, морсы, свежие соки. Возможен прием сбалансированных витаминных комплексов.
Особенности меню согласовывают с диетологом. Врач сможет помочь больному откорректировать вес и восстановить в организме обменные процессы. Употреблять пищу необходимо маленькими порциями. Немаловажно регулярно соблюдать режим питания. Во время лечения специалисты не советуют употреблять газированные напитки и спиртное. Также нужно будет отказаться от сигарет.
Меры профилактики
В основе профилактических мероприятий находится предупреждение получения травм, уменьшение риска травматизации любыми доступными способами. Если травма уже произошла, то не допустить появления артроза сможет помочь соблюдение определенных правил:
- полностью провести назначенное врачом лечение, соблюдая все его назначения;
- принимать хондропротекторы (после консультации со специалистом);
- снизить нагрузку на суставы голеностопа.
При выявлении у себя любых симптомов артроза голеностопа непременно необходимо обратиться к врачу. С этим заболеванием ни в коем случае не стоит временить, в противном случае не избежать тяжелых осложнений. Чем раньше обратиться за помощью к специалисту, тем быстрей у вас получится вылечить этот недуг. Не стоит никогда доводить до крайних мер, постоянно заботьтесь о ваших суставах.
Источник