Бои без правил перелом руки

Травмы в боксе – вещь хоть и преувеличенная, но обыденная. Как говорится, д…мо случается. Мы не научим, как обезопасить себя на 100% и навсегда избавиться от синяков, цветущих на лице, как сады Семирамиды. Но покажем, как распознать одну из самых коварных травм в боксе, повреждающую главное оружие боксера – его руки.
Что такое “перелом боксера”?
Кости у боксеров трещат в основном в области носа, запястья и ребер. Но чаще всего страдают пястные кости, поэтому такой перелом называют «перелом боксеров». Это закрытый перелом – тот, при котором кожа остается цела, а кости не торчат наружу. Повреждение происходит в области шейки пятой пястной кости. Проще говоря, это перелом пятой по счету от большого пальца кости, которая находится под мизинцем.
Почему возникает перелом?
В первую очередь, из-за неправильного положения руки при ударе или в тех случаях, когда нагрузка превосходит прочность кости. Чаще всего ломаются четвертая и пятая пястные кости, поскольку они более хрупкие, чем третья (считается несущей) и вторая, которые более устойчивы к механическим нагрузкам. Потому удар нужно производить именно ими (второй и третьей).
Как распознать травму?
Самыми распространенными симптомами перелома боксера являются отек руки, когда кожа на кулаке становится гладкой, без единой поры, и выглядит так, словно под нее закачали воду. Вместе с этим появляется пульсирующая боль, усиливающаяся при сгибании и разгибании кисти руки. Чувствуется онемение и холод в руке, а способность полностью сжать руку в кулак утрачивается.
Поскольку тренировки боксера прямо сопряжены с постоянными ударами о твердую поверхность, несмотря на перчатки, защищающие руки, в кости могут появляться микротравмы. Долгое время они могут не давать о себе знать, но имеют накопительный эффект. Чаще всего первые симптомы “перелома боксера” остаются незамеченными, поскольку проявляются небольшим дискомфортом. Поэтому любая боль, которая возникает слишком часто – повод обратиться к врачу.
Как восстанавливаться после “перелома боксера”?
В первые четыре недели, пока кость срастается, гипс становится твоим верным соратником и союзником, а уже спустя это время можно приступать к выполнению упражнений по восстановлению. Ударную нагрузку на травмированную руку следует ограничить на два – три месяца.
Упражнение №1
Согни руку в локте под 90 градусов, чтобы кисть оказалась на уровне плеча и, оставляя предплечье неподвижным, двигай кистью назад и вперед, словно прощаясь с кем-то.
Упражнение №2
Сожми кисть в кулак и начинай делать махи, словно держа в руке молоток, которым забиваешь гвоздь.
Упражнение №3
Разверни ладонь к лицу и удерживая указательный, средний и безымянный пальцы неподвижными, соединить большой палец и мизинец.
Упражнение №4
Положи руку на стол, словно готовясь сдавать кровь из вены, предварительно вооружившись банкой или литровой бутылкой. Затем начинай поднимать кисть по направлению к плечу, не поднимая предплечье.
Упражнение №5
Снова возьми бутылку, вытяни руку вперед, разверни кисть руки таким образом, чтобы большой палец смотрел вниз, затем начинай поднимать и опускать кисть вверх и вниз.
Упражнение №6
Шар можно заменить эспандером, главное, не брать тренажер с большим сопротивлением.
Упражнение №7
Просунь все пять пальцев внутрь резинки и начинай не спеша разводить из в стороны, преодолевая сопротивление, создаваемое резинкой.
Будь аккуратней на тренировках и в бою, тога твои кости останутся целыми и невредимыми. Будь внимателен к своему здоровью и при первых признаках травмы обращайся к врачу.
Если тебе понравился материл – поставь большой палец вверх!
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM!
Источник
Удар в пах безвреден, убить человека можно пальцем, а выдернуть позвоночник вообще проще простого.
1. Существуют древние способы убивать пальцем
Кадр из фильма «Убить Билла»
В фильме «Убить Билла» главная героиня расправляется с главой преступной организации и своим бывшим боссом Биллом с помощью тайного удара, которому её научил тибетский мастер кун‑фу Пэй Мэй. Она касается пальцами пяти точек на теле Билла, и, когда тот делает несколько шагов, его сердце разрывается.
Подобные приёмы часто встречаются в фильмах о боевых искусствах и именуются дим‑мак, или, с кантонского диалекта, «прикосновение смерти». А по‑японски это звучит как кюсё-дзюцу.
Есть даже легенда , что настоящая причина смерти Брюса Ли — этот секретный удар, который он получил от наёмного убийцы, подосланного китайскими триадами, за несколько недель до своей кончины.
Но на самом деле «отложенная смерть» — это просто восточная байка, развившаяся из учения об акупунктуре. Идея дим‑мак в том, что энергия ци течёт через тело по особым линиям и прикосновение к ним может исцелить или убить.
Вот только современная наука никакой энергии ци в людях не обнаружила и эффективность акупунктуры и связанных с ней приёмов ставит под сомнение. Невозможно заставить потерять сознание, остановить сердце или другим образом навредить человеку нажатием на какие‑то там «секретные точки».
Кадр из мультфильма «Кунг‑фу панда»
И хотя смерть, наступившая не сразу после травмы, а спустя некоторое время, вполне возможна, сознательно её причинить вряд ли получится. Например , сильный удар в грудную клетку может привести к «сотрясению сердца», но для этого нужно точно подгадать подходящее время в цикле сердцебиения. Так что у вас это вряд ли получится — если только соперник, конечно, не даст перед этим замерить свой пульс.
Кроме того, миф о «прикосновении смерти» мог появиться благодаря тому, что хитроумные восточнее бойцы (к примеру, ниндзя) использовали в бою кастеты, перстни и шипы с ядом. Их удар и правда может вызвать «отложенную смерть», причём неважно, куда он был нанесён.
2. Удары сопровождаются особенными звуками
Посмотрите любой фильм с единоборствами, и услышите, какие «сочные» звуки издают человеческие тела при контакте с кулаками, ботинками и другими инструментами для нанесения побоев. Но настоящий спарринг вовсе не сопровождается какофонией шлепков: спортсмены сопят и топают громче, чем бьют друг друга.
Удары по человеческому телу не производят много шума и на экране смотрятся неубедительными, даже если они сильные и технично исполненные. Поэтому киношники прибегают к различным хитростям при озвучке фильмов, делая звуки боя как можно более эффектными.
Мы били куриные туши бейсбольными битами, разбивали грецкие орехи, бросали свиные ножки, а затем перемешивали эти звуки. Мы сделали обширную библиотеку ударов.
Рен Клайс, звукорежиссёр «Бойцовского клуба»
Так что когда будете в следующий раз наблюдать за красивыми боями в кино, знайте: вы слышите звуки раскалывания арбузов и разрезания цыплят, а также хруст сельдерея. Последний чаще всего применяется, когда нужно озвучить выкручивание конечностей.
3. Удар в пах — это неприятно, но безвредно
Фрагмент фильма «Кровавый спорт»
Во многих комедиях с шутками «ниже пояса» присутствуют удары в пах. Смешные персонажи регулярно получают по чувствительным органам, кричат фальцетом, корчат рожи, хватаются за уязвлённые места и сворачиваются в клубок. А затем поднимаются и продолжают свои приключения как ни в чём не бывало.
На деле же удар в пах приводит к очень серьёзным травмам , вплоть до разрыва яичек или даже перелома лобковой кости — это означает адскую боль и необходимость хирургического вмешательства.
Летальный исход наступит вряд ли — разве что жертва решит не обращаться к врачу и повреждённое место будет поражено некрозом. Но вот бесплодие и снижение половой активности более чем вероятны. Удар в пах явно не та штука, которую стоит считать безобидной.
И да, вопреки стереотипам, атака ниже пояса опасна не только для мужчин.
Если нанести такой удар женщине, то её тоже можно запросто покалечить и вызвать сильнейшие мучения. Женщины‑бойцы MMA страдают от случайных ударов ниже пояса ничуть не реже мужчин, и ситуация усугубляется тем, что правилами им запрещено носить паховую защиту.
4. От броска люди улетают на пять метров в сторону
Здоровяки в кино (тот же Люк Хоббс из серии «Форсаж» в исполнении Дуэйна Джонсона) просто обожают бросать людей. Хватают и швыряют на землю или в стену, как мешок картошки.
Вы скажете, что такой сильный человек, как Скала, легко может это сделать? Как бы не так.
В швейцарском городе Интерлакен примерно раз в 12 лет проходит состязание силачей под названием Уншпуннен. Среди прочих испытаний там есть трюк с бросанием огромной глыбы весом 83,5 кг, которая именуется «камень Уншпуннен».
Стронгмены долго готовятся, прежде чем метнуть камень, ведь его ещё надо правильно поднять. Затем метатель поднимает глыбу над головой, делает короткий разбег и бросает её. Официальный рекорд — 4,11 метра — установлен стронгменом Маркусом Майре.
Если швырнуть простой камень с разбега — такая нелёгкая задача, то насколько сложнее кидать людей, которые при этом ещё и сопротивляются? Ухватить, поднять и бросить вырывающегося мужика на сколько‑нибудь заметное расстояние под силу разве что Терминатору. Ничего удивительного, что рестлеры так не делают.
5. Безоружный мастер боевых искусств запросто справится с вооружённым противником
Кадр из фильма «Рейд»
Каким бы чемпионом вы ни были, остаться живым и здоровым в случае поножовщины шансов мало, несмотря на любую подготовку.
В фильмах злодеи фехтуют клинками, предоставляя мастеру боевых искусств уйму возможностей перехватить их руки и обезоружить. Но в реальности никто в здравом уме так делать не будет: головорезу достаточно просто взять нож и колоть , закрываясь от ударов жертвы второй рукой.
Никаких утончённых приёмов владения клинком. А простые колющие удары ножом в область живота, груди или лица вам никак не заблокировать, если только вы не рыцарь со щитом.
На этом видео морской пехотинец США демонстрирует идеальный приём против холодного оружия.
Выглядит куда реалистичнее того, что вытворяют парни в фильме «Рейд».
6. Человека можно отключить ударом на несколько часов
Кадр из фильма «Спасение»
Герой боевика не хочет убивать своего противника, но нейтрализовать его надо. Что он делает? Правильно, лихо бьёт злодея по кумполу, и тот падает как подкошенный. Либо ухватывает соперника за шею, пережимает тому сонную артерию, и беспомощная жертва отправляется баиньки. Часа эдак на два, чтобы не мешалась.
А в нужный момент жертва проснётся, потрёт шишку на голове и сразу кинется в бой — без всяких вредных последствий.
На самом же деле, если вырубить человека точным ударом, он придёт в себя минут через пять. А если придушить , то ещё быстрее — за 10–20 секунд после того, как нападающий перестаёт его удерживать. Ни о какой «надёжной отключке» на час с лишним речи не идёт.
Если же человек не очнулся практически сразу после нокаута, значит, у него серьёзная травма — сотрясение или кровоизлияние в мозг от удара. Либо длительная гипоксия и повреждения щитовидного хряща, подъязычной кости, трахеи и шейного отдела позвоночника от удушения. Тошнота, дезориентация и головокружения прилагаются. А ещё вы практически наверняка обмочитесь.
После такого не получится вскочить и броситься в бой, как в кино. Придётся несколько недель проваляться в больнице и ещё пару месяцев восстанавливаться. И подобные травмы не проходят бесследно — недаром среди боксёров распространены болезнь Паркинсона и хроническая травматическая энцефалопатия (слабоумие от постоянных повреждений мозга).
7. Мастер боевых искусств в одиночку победит толпу врагов
Фрагмент из фильма «Матрица: Перезагрузка»
Практически в каждом боевике герои справляются с превосходящими силами противников. Но численное превосходство — ничто против тренировок и подготовки! Группа головорезов (зачастую вооружённых) частенько огребает от одинокого воина, и ничего не может ему противопоставить.
Однако если в реальной жизни какой‑нибудь чемпион MMA сразится с несколькими противниками сразу, то практически наверняка будет убит или покалечен.
Всё дело в том, что кинозлодеи свято соблюдают неписаное правило — нападать по очереди. Пока герой бьёт одного из них, другие смиренно ждут, размахивают руками и делают грозные лица.
В настоящей же схватке на вас будут нападать толпой — никаких красивых поочерёдных поединков, как в фильме «Выход дракона». Так что единственно правильный выход в сражении «один против всех» — убежать, каким бы мастером боевых искусств вы ни были.
8. Бить в полную силу голой рукой по голове — отличная идея
Кадр из фильма «Ип Ман»
Если герой стукнет противника по голове кулаком без защиты, плохо будет не только ушибленному, но и тому, кто нанёс удар. Он может даже сломать себе руку о чужой череп.
Существует специальное обозначение для такого явления — «перелом боксёра», когда от сильного удара кулаком у человека ломается одна из пястных костей. От этой травмы иногда страдают даже спортсмены в перчатках или с забинтованными кулаками. Что уж говорить о том, кто будет бить голой рукой?
Люди — сильные, но при этом довольно хрупкие создания. Так что голливудское прошибание кулаками стен — это нелепость.
Бить врага по лбу со всей силы явно не стоит. А ещё не надо целиться в зубы — о них тоже можно травмировать руку, а потом ещё и заражение схлопотать , если у противника были проблемы с гигиеной полости рта. В особо запущенных случаях и до ампутации недалеко.
9. В «боях без правил» нет правил
Изображение: Pikist / Creative Commons
На самом деле то, что мы по привычке называем «боями без правил», официально именуется «смешанные боевые искусства». И ограничений там полно.
В профессиональных организациях, например в UFC, запрещено наносить удары локтями и бить коленями в партере. Недопустимы также укусы, удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику, тычки в глаза, выламывание пальцев и разрывание тканей — например, ушей, рта и ноздрей. Нарушение приводит к дисквалификации.
Кроме того, в поединках есть ограничение по времени и стандарты экипировки, которых строго придерживаются. Так что в «боях без правил» на самом деле правил предостаточно.
10. Сильный человек может вырвать противнику сердце или позвоночник
Кадр из сериала «Игра престолов»
Вопреки всяким жутким фильмам, где режиссёры наделяют своих персонажей просто нечеловеческой силой, вырвать кому‑то сердце либо отделить голову или конечность от тела голыми руками попросту невозможно. Ткани не любят удары и скручивания, но при этом обладают неплохой прочностью на разрыв. Не верите — купите в магазине свиную ногу либо кусок вырезки и попробуйте порвать пополам.
Вытягивание позвоночника же, которое так нравится инопланетному охотнику из «Хищника», выглядит ещё нелепее: хребет прочно присоединён к рёбрам и тканям вокруг, и без долгой хирургической операции целиком его никак не достать.
И да, раздавить голову голыми руками, как это сделал Гора из «Игры престолов» с Оберином Мартеллом, тоже не получится. Даже если вы Хафтор Бьёрнссон. К такому выводу пришли нейрохирург Тобиас Маттей, занимающийся проверкой велосипедных шлемов, и биомедицинский инженер Синтия Бир. А вот обычный перелом черепа можно устроить и не обладая параметрами исландского силача.
Источник
twoworldhistorymap
Перелом руки на М-1 CHALLENGE 94 в Оренбурге
Топ-10 Лучших Нокаутов в Pride FC
Продолжительность: 22 минуты 42 секунды
1,3 млн просмотров
ТОП 5 АДСКИХ НОКАУТОВ АЛЕКСАНДРА ШЛЕМЕНКО
Продолжительность: 14 минут 2 секунды
1,6 млн просмотров
Русский Стиль в фильме
Продолжительность: 13 минут 39 секунд
245 тыс. просмотров
Самый сильный человек планеты 2010 3
Продолжительность: 12 минут 34 секунды
1,8 млн просмотров
5 ХУДШИХ ТРАВМ В БОДИБИЛДИНГЕ. Обратная сторона рекордов
Продолжительность: 14 минут 10 секунд
2,5 млн просмотров
Продолжительность: 1 час 37 минут 37 секунд
2,9 млн просмотров
Вадим Немков VS Райна Бейдера. Отомстил за Федора. Полный бой/Vadim Nemkov VS Raina Bader.
Продолжительность: 9 минут 41 секунда
849 тыс. просмотров
удар боксёра после 2 уколов адреналина.
Продолжительность: 8 минут 27 секунд
1,8 млн просмотров
Восхождение Исраэля Адесаньи | Вся Карьера в ММА
Продолжительность: 27 минут 45 секунд
343 тыс. просмотров
10 ТИТАНОВ В MMA, НА КОТОРЫХ СТРАШНО СМОТРЕТЬ !
Продолжительность: 5 минут 18 секунд
6,8 млн просмотров
От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
Продолжительность: 10 минут 22 секунды
1 млн просмотров
5 БОКСЕРОВ ЧТО ВЗЯЛИ МЕГАУВЕРЕННЫЕ РЕВАНШИ У СВОИХ ОБИДЧИКОВ
Продолжительность: 15 минут 20 секунд
1,5 млн просмотров
В.Н.Крючков.В жизни не так, как на ринге. Подумай, вникни, осознай, сделай.
Продолжительность: 22 минуты 14 секунд
1,2 млн просмотров
Исраэль Адесанья в Кикбоксинге | Обзор Карьеры, Глухие Нокауты
Продолжительность: 22 минуты 32 секунды
609 тыс. просмотров
5 РАЗ КОГДА ПЁТР ЯН ШОКИРОВАЛ МИР
Продолжительность: 14 минут 26 секунд
2,2 млн просмотров
НЕ ДЕРЗИ ГОЛОВКИНУ! 4 раза когда ГЕННАДИЙ ГОЛОВКИН НАКАЗАЛ ЗА ПОНТЫ!
Продолжительность: 10 минут 27 секунд
973 тыс. просмотров
Все хотят уничтожить чемпиона мира по боксу! Спаринги. Глеб Бакши и Сергей Воробьев
Продолжительность: 15 минут 33 секунды
311 тыс. просмотров
Перелом ноги в боях без правил, боевые искусства требуют жертв
Продолжительность: 1 минута 54 секунды
33 тыс. просмотров
ВЬЕТНАМСКИЙ БРЮС ЛИ в ММА. Обзор карьеры КАНГА ЛИ.
Продолжительность: 20 минут 12 секунд
3,3 млн просмотров
БЕРСЕРК В ММА – РОББИ ЛОУЛЕР
Продолжительность: 16 минут 15 секунд
1 млн просмотров
Источник