Болят пальцы рук после перелома кисти

Болят пальцы рук после перелома кисти thumbnail
Поделиться с друзьями

Перелом одной или нескольких костей верхних конечностей является распространённым явлением. Получить такую травму легко – достаточно упасть или сильно стукнуться. При травмировании происходит нарушение целостности костей кисти руки, предплечья, плечевой кости. Происходят переломы суставов. Жалоба, что болит рука после перелома, является основной. Причин такой боли может быть несколько, о проявлениях следует сообщить врачу, чтобы не допустить осложнений.

1. Неврит лучевого нерва

При переломе лучевой или плечевой кости, суставов руки существует большая вероятность повреждения лучевого нерва. Последствием такой травмы может стать развитие неврита. Лучевой нерв располагается в тканях руки – он начинается немного выше плечевого сустава, заканчивается в пальцах кисти. Предположить, что начал развиваться неврит лучевого нерва после перелома помогает наличие симптомов, из проявления зависят от места перелома.

© shutterstock

Если повреждено запястье или предплечье в месте рядом с ним, для неврита характерна боль жгучего характера в кисти, она ощущается в предплечье, плече. Кисть руки теряет чувствительность, затруднены движения большим пальцем, пальцы трудно сжать в кулак. Если предплечье сломано вверху, боль в кисти наблюдается при сгибании локтевого сустава. При переломе плечевой кости руки боль сопровождает её сгибание в локте. Сильно болит рука после перелома в таком месте, если поднять её перед собой и попытаться выполнить круговое движение.

Диагностику неврита лучевого нерва проводит невролог. Он выполняет тесты по специальным методикам, направляет больного на элeктpoнeйpoмиoгpaфию. При лечении необходимо обеспечить неподвижность руки после перелома. Для избавления от боли в руке используют электрофорез, рефлексотерапию, ультразвуковой лечение, электромиостимуляцию. Если лучевой нерв при переломе руки поврежден сильно и болит – используют хирургическую операцию для его восстановления.

2. Повреждение кровеносных сосудов

После перелома болит рука из-за нарушения целостности кровеносных сосудов. Такая травма чрезвычайно опасна, может привести к значительной потере крови, в некоторых случаях имеется опасность летального исхода для пострадавшего.

© shutterstock

Понять, что перелом руки сопровождается травмированием кровеносных сосудов, помогают симптомы:

  • появление сильной боли в месте перелома руки;
  • наличие раны и кровотечения из неё;
  • появление кровоподтёка или гематомы под кожей;
  • изменение цвета кожных покровов, они становятся бледными, появляется синюшность;
  • артериальное давление пострадавшего понижается, он становится бледным, появляются признаки тахикардии;
  • на руке появляется отек;
  • чувствительность тканей снижается, такое явление наблюдается ниже поврежденного участка конечности.

При наличии названных симптомов нельзя терять время. Требуется сочная медпомощь пострадавшему. Для подтверждения кровотечения требуются исследование крови – оценивается количество эритроцитов, показатель гемоглобина и гематокрита. Для выявления характера повреждений сосудов используется рентгенография, ультразвуковая допплерография, ангиография.

Перелом кости, совмещенный с повреждением сосудов, требует особого лечения:

  • остановка кровотечения;
  • хирургическое вмешательство для восстановления целостности сосудов и кровотока;
  • при значительной кровопотере выполняются переливания крови, её компонентов;
  • антисептическая обработка.

Наложение гипса на руку выполняется только после устранения причины кровотечения. Для снятия боли в руке после перелома используют обезболивающие препараты.

3. Развитие инфекционных процессов в поврежденных тканях

Болит сильно рука при переломах, когда происходит проникновение инфекции в травмированные ткани. Такое явление наблюдается при открытых переломах руки, если первичная хирургическая обработка раны отсутствовала долго или была проведена некачественно. Инфекционный процесс характеризуется острым течением, который может становиться хроническим.

© shutterstock

На инфекционное поражение руки после перелома указывают признаки:

  • появление боли (постоянной, ноющей, пульсирующей, тянущей);
  • покраснение кожи в месте повреждения, на ощупь такой участок становится горячим;
  • наличие отека;
  • повышение температуры тела;
  • ухудшение общего самочувствия – появление признаков интоксикации организма.

Подтверждают наличие инфекционного поражения тканей руки после перелома с помощью лабораторных исследований крови – проводится её общий анализ, выявляется возбудитель, который спровоцировал патологический процесс. После его определения назначается антибактериальная терапия, общеукрепляющее лечение, витаминотерапия, диета с высоким содержаниям белка. Для избавления от боли используют анальгетики.

Во многих случаях для лечения инфекционного процесса, боли в руке после перелома необходима хирургическая операция. Используют несколько методов – удаление поврежденных тканей, их пересадка. При значительных инфекционных поражениях рук после перелома возникает необходимость ампутации конечности.

4. Сдавливание тканей тесной повязкой

После операции перелома пациенту проводят фиксацию поврежденной руки – накладывают гипс или тугую повязку. Сколько времени предстоит её носить определяет врач. В результате таких медицинских манипуляций может появиться симптом – после перелома боль в руке не прошла, стала сильной и постоянной. Виновата в таком случае слишком тугая повязка.

© shutterstock

Если гипс плотно прилегает к руке, происходит сдавливание её тканей. При этом наблюдается нарушение кровообращения в месте воздействия повязки. У больного появляются отеки – объем тканей значительно увеличивается, ношение гипса сопровождается сильной болью. Возникают очаги воспаления.

Если гипсовая повязка имеет бугры или неровности на внутренней поверхности, возникает большая вероятность появления пролежней у больного. Другая опасность – натирание кожи и мягких тканей. Они возникают при неплотном прилегании гипса к конечности.

Такие процессы при переломе руки опасны и требуют медицинской помощи. О любых неприятных симптомах, боли, связанными с ношением фиксирующей место перелома гипсовой повязки, следует сообщить врачу. Он обязан осмотреть руку, назначить необходимое лечение от воспаления, отечности, боли, наложить новый гипс.

5. Неправильное образование костной мозоли

После перелома руки происходит активная регенерация костных тканей – процесс сопровождается поэтапным образованием особой структуры – костной мозоли. Такое новообразование является естественным. Но в некоторых случаях возникают отклонения, костная мозоль на месте перелома заметно выступает, рука болит. Сколько времени формируется такой нарост? В зависимости от возраста, состояния здоровья человека процесс завершается в течение года после травмы.

© shutterstock

Из-за неправильно сформованной костной мозоли часто болит запястье после перелома. Процесс становится патологическим, если наблюдаются признаки:

  • на руке в месте травмы возникает опухоль, сохраняется несколько недель;
  • появляется боль, ощущение дискомфорта;
  • ограничивается подвижность рукой, её кистью, пальцами;
  • может появиться заметный костный нарост, твердый бугорок.

Патологическое формирование костной мозоли в месте перелома руки можно выявить по рентгеновскому снимку. Врач определяет показания для хирургического удаления нароста, которой болит и мешает выполнять движения. К ним относятся – значительный размер новообразования, наличие устойчивого отека тканей, развитие воспалительного процесса. После операции для восстановления тканей, избавления от боли в руке назначают физиопроцедуры – электрофорез, магнитотерапию, термотерапию. Необходимо делать лечебную гимнастику, разрабатывать руку после операции.

Читайте также:  Пихтовое масло после перелома ноги

6. Контрактура лучезапястного сустава

После перелома лучевой кости болит кистевой сустав – такое явление характерно для возникновения осложнения, которое носит название контрактуры. При ней наблюдается ограничение движений конечностью. Причины возникновения такого дефекта врачи связывают с переломом костей руки – предплечья, лучевой и при иммобилизации лучезапястного сустава длительного характера.

© shutterstock

Основные симптомы, указывающие на патологический процесс:

  • появления боли в области кисти руки, которая усиливается при любом движении мышцами;
  • изменение структуры мышечной ткани – их гипертрофия, появление участков с уплотнениями;
  • для кисти руки характерно неестественное положение.

Выполнение тестов на подвижность – основной метод диагностики отклонения. Выбор лечения зависит от того, насколько развит патологический процесс, его метод определяет показатель – сколько болит рука после перелома лучевой кости или предплечья. Для избавления от боли используются новокаиновые блокады, анальгетики, спазмолитики, противовоспалительные препараты.  Назначаются средства для улучшения состояния сосудов, витамины. Для возвращения подвижности суставу необходимы процедуры – электрофорез, фонофорез, лечебные ванны, озокеритовые аппликации, мануальная терапия, трудотерапия, комплекс лечебной физкультуры.

К какому специалисту обратиться за помощью

Если болит перелом в руке, о таких неприятных ощущениях следует срочно рассказать лечащему врачу – травматологу или хирургу. Специалист обязан провести дополнительный осмотр больного, при необходимости направить его для проведения диагностических процедур. Их результаты помогут определить – почему болит рука после перелома. В разных случаях для пациента необходима консультация невролога, сосудистого хирурга, ортопеда, ревматолога, инфекциониста, эндокринолога, гематолога, аллерголога, онколога.

Другие причины боли после перелома руки

Симптом – кость болит от перелома, может быть связан с другими патологическими процессами:

  • недостаточной выработкой коллагена в организме;
  • наличием заболеваний крови;
  • развитием доброкачественных, злокачественных процессов;
  • запуском аутоиммунных патологий;
  • развитием психических расстройств;
  • наличием аллергических реакций.

© shutterstock

Случается, что болит рука через год после перелома или более. Такому явлению могут сопутствовать:

  • усиление физической нагрузки на конечность;
  • развитие инфекционных процессов в организме;
  • недостаток минеральных веществ и витаминов, который приводит к нарушению обменных процессов.

Почему опасна боль в руке после её перелома

Если имеются симптомы перелома костей руки – сильная боль, неестественное расположение частей конечности, их подвижность, появление хруста при нажатии на травмированную область, наличие раны, видимых костных обломков, появление отека – необходима срочная медицинская помощь. Время полного восстановления костной и других тканей после перелома – два месяца. Появление боли в травмированной руке в этот период и после такого срока может указывать на развитие патологических процессов.

Если кости руки будет сращиваться неправильно, могут возникнуть многочисленные осложнения. Боли в руке после перелома, снижение функциональности конечности – очень распространенные явления. Они являются результатом неправильного сращивания костных обломков, повреждения нервных волокон, мышц, сосудов, тканей суставов. Боль в сломанном месте руки часто провоцируют некачественная восстановительная терапия, выполнение самостоятельной разработки конечности в недостаточном объеме.

Сколько болит рука после перелома лучевой кости, предплечья или суставов, зависит от возраста пострадавшего, наличия у него системных заболеваний, нарушения обменных процессов в организме. Своевременность оказания помощи, профессионализм медиков являются важными факторами, влияющими на появление, стабильное сохранение боли в руке после перелома.

Источник

борис | (Муж., 33 лет, череповец, россия) | 07.08.2010 13:27

здравствуйте! У меня такой вопрос два года назад я сломал сломал запястье наложили гипс через 2 месяца все прошло а сейчас рука опять так же болит перелома нет говорят есть отросток и тут же говорят что так и должно быть а другой говорит что возможно восполена кость а почему так!!!

Борис, для консультации нужны рентгеновские снимки.

борис | (Муж., 33 лет, череповец, россия) | 09.08.2010 00:15

дорогой доктор это все что я смог сделать со снимком

Болят пальцы рук после перелома кисти

первый

Болят пальцы рук после перелома кисти

второй

борис | (Муж., 33 лет, череповец, россия) | 09.08.2010 00:17

сильно рука не беспокоит к примеру болит при отжимании от пола

Это явления посттравматического артроза, помогут противовоспалительные таблетки, гели, физиопроцедуры, а главное – уменьшение нагрузки на руку.

борис | (Муж., 33 лет, череповец, россия) | 09.08.2010 09:25

большое спасибо за консультацию!!!

На здоровье!

Сергей | (Муж., 57 лет, Рязань, Россия) | 16.12.2010 20:43

После перелома запястья прошло более двух месяцев, перелом со смещением, сломаны две косточки, кости совместили, поставили спицы, в одном месте перелома кость не срастается. Что делать?

(Гость) Антон 18.12.2010 00:34

На тренировке 19 ноября повредил руку (сильный удар прямой левой). 22 ноября пришел на прием к доктору, рентген выявил перелом первой пястной, наложили лангетку. 17 декабря лангету сняли сделали контрольный снимок кость срослась. Но остались боли в запястье, то есть разгибание кисти проходит достаточно болезненно одновременно с тем сжатие в кулак, или сгибание бесболезненны. Доктор сказал, что все нормально…
Боли при расгибании начались сразу после перелома, правда тогда они были очень сильными, сейчас же боль терпимая, но отжиматься от пола я не могу. Отека или припухлостей, как после перелома так и сейчас небыло. Уважаемые специалисты что вы можете сказать по этому поводу? Заранее спасибо.

(Гость) ИРИНА 10.04.2011 18:00

На катке сломала запястье,гипс сняли через 6 недель,могу ли я продолжать занятия по аквааэробике?

Elena | (Жен., 54 лет, Montreal, Canada) | 22.04.2011 21:01

Добрый день!
Будьте добры,скажите через какое время после закрытого перелома со смещением на левой руке
(гипс снят через 4 недели и всё вроде неплохо срослось),я могу начать играть в теннис?
Заранее благодарна,с уважением
Лина

(Гость) Костя 30.04.2012 00:12

играл в футбол и отбил удар от этого появилась боль в запястие чгинаю с трудом скажите это перелом причём опухоль большая

Читайте также:  Нарост хряща после перелома

Это определят в травмпункте

(Гость) светлана 08.01.2013 00:23

23декабря сломала правую руку в запястье, без смещения, поставили гипс. прошло две недели но рука болит не только в месте перелома а ближе к локтю и еще натирается от гипса(под лангеткой).что сделать спять лангетку и подложить под нее вату или бинт?

Екатерина | (Жен., 53 лет, Саратов, Россия) | 24.01.2013 20:06

здравствуйте! 17 декабря упала на вытяную руку.В результате перелом 2 лучевых костей со смещением. Под местной анестезией вправили руку и наложили гипс с фиксацией выше локтя с согнутым запястьем. Сделали снимок, врач сказал все в порядке. Сняли гипс через 3 недели, пытались разогнуть запястье , но была жуткая боль, разгибали запястье с обезболивающим уколом, затем наложили новый гипс с фиксацией ниже локтя.Снова сделали снимок, сказали кости стоят нормально. Отправили на прием к невропатологу( назначили амелотекс, прозерин, никотинку и комплегам В).Прокололась и руку перестало простреливать. Разрабатывала пальцы.Рука в кулак сжимается, пальцами шевелю свободно. 21 января сняли гипс.Рука отекшая в области запястья, при опускании кисти вниз простреливающая боль в 1, 4 и 5 пальцах до локтя. Разрабатываю руку уже 4 дня в теплой воде с солью, делаю массаж.Пока рука в воде кисть немного шевелится. Вниз немного опускается , а вверх безрезультатно. Скажите пожалуйста, почему простреливающая боль при движении?сколько займет времени разработка кисти и разработается ли она вообще? почему в области запястья как бы брусок и отечность?что посоветуете?Спасибо!

(Гость) Андрей 11.03.2013 13:10

Здраствуйте, на футболе неудачно отбил мяч, сделал снимок перелом 3-5 кости на запястии, после снятия гипс сколько времени потребуеться на реабилитацию, чтобы снова встать в ворота, и можно ли будет в время реабилитации бегать???

(Гость) Антон 10.03.2015 00:11

Здраствуйте, необходим ваш совет. Дело в том что у меня несросшийся перелом ладьевидной кости. Перелом был 9 месяцев назад диагностировал только сейчас. решили делать операцию, осложнений(смещение и ложного сустава) нет вроде бы. В данный момент хочу купить лангетку на запястье и заниматься в тренажерке, скажите стоит ли это делать, и какие последствия могут быть? а также какую лучше взять лангетку для таких занятий. Спасибо заранее.

(Гость) Слюсаренко Алексей 23.09.2015 16:45

сломал руку(кисть)оторвал от костей гипс носил 24 дня можно ли мне играть в футбол или бегать?заранье спасибо

Это мы должны, по Вашему, решать или лечащий врач?

(Гость) Слюсаренко Алексей 25.09.2015 16:35

он уехал в командировку(мне нужно знать если я бегаю не причиню ли я ей вреда?

andrei | (Муж., 31 лет, Ижевск, РФ) | 15.07.2016 12:13

Здравствуйте,у меня перелом левой руки без смещения можномне наложили гипс,скажите пжл можно мне в гипсе напрягать руку бытовыми физ нагрузками?

(Гость) Татьяна 08.06.2017 14:35

Здравствуйте, после перелома со смещением в запястье, устанавливали аппарат Илизарова, прошло четыре месяца после снятия. Беспокоят пальцы, очень плохо сгибаются, а если без движения находится рука затекают сильно. Подскажите что делать, гимнастика помогает пока занимаюсь, но работе нет времени…


СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы – неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации

Источник

Никто не застрахован в жизни от падений и ударов, которые сопровождаются обычно переломами костей. Повреждение руки – это травма кости верхней конечности. В этом случае объединяют травмы как плечевой кости или предплечья, так и локтевого сустава. К ним относятся и повреждения кисти руки и пальцев. Чтобы восстановить функциональность конечности после осуществлении перелома, надо пройти курс реабилитации после перелома руки с помощью специальных упражнений, массажа. В данной статье речь пойдет о таких восстановительных упражнениях после разрыва кости.

Болят пальцы рук после перелома кисти

Существует несколько разновидностей травм, их различаю в зависимости от части повреждения, тяжести, проявляющихся характерных особенностей.

Виды переломов

При разрыве кожного покрова и мягких тканей, когда произошла травма руки, кость видна, данный вид перелома называется открытым.

Болят пальцы рук после перелома кисти

Закрытый разлом кости бывает без видимых повреждений кожного покрова. О таком типе травмы говорят в тех моментах, если мягкие ткани и покров дермы выглядят целыми, а поражение кости проявляется внутри, удерживается она с помощью мышц. Данный перелом руки может сопровождаться смещением, а может быть и без такового.

От наличия осложнений травмы делятся на осложненные, протекающие с кровотечением, заражением крови, и на неосложненные.

Этапы восстановления:

ЭтапВремя начала занятийВремя окончанияЦель ЛФК после перелома запястья
ИммобилизационныйЛечение через 3—4 дня после травмыОбразование костной мозолиСпад отека
Нормализация кровотока
Стабилизация обменных процессов в поврежденном участке
Регенерация мягких тканей
Срастание связокПредотвращение формирования спаек между соседними тканями
Поддержание мышечного тонуса
Сохранение подвижности суставов
ПостиммобилизационныйЛечение перелома кисти руки после снятия гипсаЧастичное возвращение амплитуды движенийВосстановление структурной целостности костей
Укрепление мышечной ткани
Увеличение амплитуды движений лучезапястного сустава
Восстановление функциональных способностей кисти
ВосстановительныйЛечение после восстановления основных двигательных способностей кистиПолная регенерация костейАдаптация руки к выполнению бытовых задач
Полноценное использование функциональных способностей запястья

Комплексы упражнений для реабилитации

Для полноценной жизни очень важно нормализовать функции руки.

Для этого требуется организация правильной реабилитации после травматического воздействия на кисти рук, направленной на восстановление рабочей функции.

После процесса снятия гипса пациенты обычно замечают, что рука стала, как будто не своя. Объясняется такое явление тем, что конечность долгое время была без движения, мышцы стали слабыми, кровь плохо поступала в ткани. Костные части при этом бывают восстановленными, но функции конечности применяются полной степени. Для полного восстановления при реабилитации в обычно необходимо время от 30 до 60 дней — см. таблицу выше.

Читайте также:  Реабилитация после перелома локтевого сустава со смещением

Болят пальцы рук после перелома кисти

Комплекс реабилитации после снятия гипса

Следует подобрать такие упражнения реабилитации для функциональности руки при реабилитации после перелома запястья с поэтапным возрастанием и состоящим из активных и пассивных нагрузок с учетом индивидуальных физических данных и особенностей повреждения.

Тип ЛФК при переломе руки в лучезапястном суставеЛечебный эффект
Дыхательные упражненияСнятие болевого синдрома
Насыщение тканей кислородом
Ускорение регенерации поврежденного сустава
Расслабление центральной нервной системы
Идеомоторные упражненияПоддержание тонуса мышечных волокон
Улучшение психоэмоционального состояния
Восстановление контроля над поврежденным участком
Изометрическое напряжение мышцПоддержание мышечного тонуса
Улучшение кровообращения в кисти
Купирование болей

Например, рекомендуются такие упражнения после снятия гипса с поврежденной руки:

  • сжимать пальцы в кулак;
  • держать ладонную часть в положении «ножниц»;
  • соединить большой палец с указательным, в виде кольца, расслабляя при этом другие части верхних конечностей;
  • держать ладони в положении «козы»;
  • соединить большой, указательный, средний и безымянный пальцы полукольцом, отставляя в сторону крайний;
  • складывать конечности травмированной кисти в знак «победа» и оттягивать верхние назад;
  • сцепить верхние части двух ладоней в позиции «козы» и растягивать в противоположные стороны;
  • переплести внутренние части кистей и отталкивать их;
  • зажимать поврежденную кисть в кулак, оттопырить указательный палец и вытягивать вверх при помощи другой руки;
  • надавливать по очереди каждым пальцем на твердую поверхность;
  • складывать разные фигуры из спичек;
  • завязывать шнурки;
  • застегивать крючки.

Можно выполнять упражнения в воде: поднимать со дна тазика мелкие предметы, к примеру, монеты или мелкие пуговицы.

Болят пальцы рук после перелома кисти

Упражнения по реабилитации в домашних условиях

  1. Самыми первыми реабилитационными упражнениями по восстановлению руки в домашних условиях можно считать тренировки с помощью пластилина. Взяв в руку обычный пластилин, надо попытаться разогреть его, переминая пальцами. Это упражнение следует выполнять несколько раз в день в течение месяца.
  2. Следующее упражнение разгоняет кровь, заставляет быстрее циркулировать по проблемной конечности. Для его выполнения надо сесть, вытянуть руки перед собой, потом поворачивать сжатые ладони в правую и левую сторону медленно и без рывков.
  3. Для снятия отечности можно пользоваться обыкновенным теннисным мячом. Надо просто кидать его в стену, а потом пытаться ловить. При выполнении сильно перегружать конечность нельзя.
  4. Другое упражнение с целью снятия отечности выполняется с тремя маленьким теннисными мячами, помещаются они в ладонь, надо пытаться перебирать их пальцами, что поспособствует правильному сращиванию костей.

Важно! Эти действия для реабилитации после перелома руки в лучезапястном суставе стимулируют кровообращение в конечности, способствуют оттоку лимфы и обеспечивают клетки необходимыми полезными веществами, в том числе коллагеном, влияющим на скорость сращивания костей.

Болят пальцы рук после перелома кисти

Восстановление после перелома лучезапястной кости и пальцев

Когда человек неудачно падает и при этом упирается на ладонь или подвёрнутую кисть, он может получить разлом костей запястья и пальцев.

Также от прямого удара по пальцам кисти можно заработать рассоединение кости, которое выражается отечностью, гематомой и сильной болью, иногда выделением фрагментов костей.

После уточнения перелома по рентгенографии, чтобы обеспечить полное заживление и восстановление обломков при неоскольчатом повреждении, руку следует зафиксировать гипсом. Когда перелом руки происходит со смещением обломков костей, то делается остеосинтез, то есть проводят фиксацию с помощью специальных металлоконструкций: шурупов, винтов, пластин костных отломков.

С помощью лечебной физкультуры при реабилитации руки после перелома лучевой кости можно реабилитировать функции лучезапястного сустава и мелкую моторику.

С применением массажного кольца су джок надо обрабатывать каждую поврежденную конечность. Такие упражнения при реабилитации способствуют восстановлению протекания крови и стимуляции деятельности нервных окончаний.

Если была травма лучезапястной кости, следует выполнить действия при реабилитации для сгибания, а после и разгибания кисти. При этом нужно совместить ладони, пальцы должны оставаться направленными к верху. При реабилитации следует наклонять соединенные ладони в разные стороны, надавливая при этом мягко, но с настойчивостью.

При повреждении пальцев после процесса снятия гипса, следует производить разработку их осторожно, сгибая и разгибая каждую фалангу.

Важно! Пассивное состояние кисти руки может привести к развитию контрактуры, когда пальцы теряют возможность сгибания и разгибания.

При реабилитации рекомендуется осуществлять переборку кончиками пальцев мелкие предметы, такие, как бусы, четки. Интересно и полезно заниматься составлением пазлов. Можно играть в карманные шахматы.

Важно! При травме руки есть возможность разрабатывать ее даже при наличии тупой боли. При появлении острой боли выполнения действий надо прекратить.

При переломе лучевой кости рекомендуется выполнение следующих упражнений при реабилитации:

  • Нужно обеспечить положение рук, ладонью на поверхности стола, сведение и разведение пальцев, не допуская отрывание их от поверхности;
  • надавливание на стол подушечками пальцев;
  • поднимание пальцев поочередно над горизонтальной поверхностью на максимальную высоту;
  • вращение поочередно всеми пальцами, стараясь не отрывать их от поверхности;
  • придерживание травмированной верхней конечности здоровой рукой, и поднимание предплечья, задерживая его на 3-4 секунды.

Всякое упражнение выполняется от 6 до 12 раз до появления незначительной боли.

Противопоказания

Нельзя производить разработку руки после перелома запястья, произошедшего со смещением, когда части костей находятся близко к сосудам, по которым протекает кровь, или нервам. При этом, упражнения ЛФК при реабилитации после перелома кисти руки запрещается проводить при следующих состояниях:

  • шоке у пострадавшего;
  • сильной потере крови;
  • риске возобновления кровотечения;
  • наличие сильной боли;
  • сильно выраженном воспалительном процессе;
  • болезнях, при которых запрещены физические нагрузки.

Если не следовать указанным противопоказаниям, то это может вызвать осложнения.

Диета при реабилитации

Чтобы кости хорошо срослись при реабилитации и стали крепкими, помимо реабилитации, надо соблюдать диету. В рационе питания должны быть такие продукты, которые помогали стимуляции выработки организмом собственного коллагена.

В меню должны войти:

  • овощи и фрукты,
  • зелень, которые содержат витаминно-минеральный комплекс,
  • надо обеспечить организм микроэлементом кальцием,
  • употреблять разные виды капусты (цветную, брокколи, белокочанную),
  • рыбу,
  • кисломолочные продукты.

Плюс к правильному питанию полезно заниматься рукоделием: вязанием, вышиванием, шитьем, выпиливанием или выжиганием.

Наверх ↑

Источник