Что нельзя делать при ушибе ноги

Поделиться с друзьями

Ушиб ноги — самая распространенная травма, которую можно получить при занятиях спортом, в быту и на производстве. Особенно в зимнее время, когда с появлением гололеда наблюдается настоящий бум травмирования.

Лечение ушиба ноги в домашних условиях можно проводить после консультации врача. Простые домашние рецепты снимают болевые ощущения и помогают быстрее встать в строй.

Консультация врача при ушибе ноги

Оказание первой помощи

Действия, оказанные еще дома в первые часы после получения травмы, имеют значительное влияние на протекание последующего лечения.

Необходимо выполнить следующие мероприятия:

Создать полный покой пострадавшему. Его нужно уложить, обеспечить травмированной ноге неподвижность и приподнятое положение, подложив подушку, — это уменьшает приток крови к ушибленному месту и снижает образовавшуюся отечность.
При наличии повреждений кожи обработать их антисептиком и заклеить пластырем, имеющим бактерицидное действие.
Для снижения давления на ушибленное место приложить холодный компресс — это сузит кровеносные сосуды. В качестве источника холода подойдет лед в полиэтиленовом пакете и в полотенце. Если льда нет, то можно использовать бутылку с холодной водой или замороженные продукты. По прошествии 15 минут компресс снять и повторить процедуру через полчаса.
Место ушиба стянуть тугой повязкой, но так, чтобы не пережать сосуды и не нарушить нормальную циркуляцию крови в травмированной ноге. Повязка из эластичного бинта препятствует распространению отечности и помогает при вывихе, который часто сопутствует ушибам.
При сильных болевых ощущениях можно выпить какое-нибудь обезболивающее лекарство.

Бинтование стопы после ушиба

к содержанию ↑

Домашнее лечение при ушибе

После оказания первой помощи обязательно нужно обратиться к врачу для уточнения диагноза. Если обследование не выявит таких осложнений, как перелом или разрыв связок, то можно продолжить лечение ушиба ноги в домашних условиях.

Первые сутки

Терапия заключается в воздействии холодом на ушибленное место. Для этого делают холодный компресс или применяют мази, имеющие охлаждающий эффект.

В аптеках представлен большой выбор препаратов, в состав которых входят такие компоненты, как ментол, камфора и другие эфирные масла с охлаждающим эффектом.

Обезболивающий гель с охлаждающим эффектом

В качестве замены этим препаратам можно использовать обыкновенную бодягу, в которой содержатся экстракт ромашки и эфирные масла. Мазь необходимо наносить на сухую кожу, только если нет открытых ран, несколько раз в сутки.

Обратите внимание! В течение первых суток стоит воздержаться от нагрузок на больную ногу и стараться как можно больше лежать. Конечность при этом надо держать в приподнятом состоянии.

к содержанию ↑

Вторые сутки

Теперь действия направлены на снижение отечности и ускорение рассасывания гематомы. В этом помогут спиртовые компрессы. Как альтернативу используют бальзам «Звездочка» или мазь Вишневского. Лекарство наносится на ушиб, накрывается теплой тканью и фиксируется повязкой.

Если под рукой не окажется подобных средств, то можно обойтись и старым проверенным способом — нанесением йодовой сетки, что тоже достаточно эффективно.

Нанесение йодной сетки на место ушиба

Важно! При использовании горячих примочек нельзя, чтобы их температура была более 39 градусов, поскольку можно получить прямо противоположный эффект — припухлость не уменьшится, а наоборот, увеличится.

к содержанию ↑

Третьи сутки и далее

В домашних условиях рекомендуется применение противовоспалительных средств. К подобным препаратам относятся гели Троксевазин, Вольтарен и другие. Гель необходимо осторожно втирать в ушибленное место 2 – 4 раза в день до полного исчезновения отечности и гематомы.

Народные средства при лечении ушибленной ноги

Наши предки не имели возможности покупать лекарственные средства, но знали, как лечить ушиб ноги в домашних условиях с помощью лекарственных трав и продуктов, которые найдутся в каждом доме:

Прекрасным обезболивающим средством послужит 9 % уксус. Для приготовления лекарства на половину стакана уксуса добавляют половину чайной ложки соли. Смоченный в растворе кусочек ткани прикладывают на полчаса к ушибленному месту. Этот рецепт помогает и быстрому рассасыванию гематомы.
Хорошее средство для быстрого избавления от синяков — семена льна. Чтобы приготовить состав, необходимо семена льна измельчить в порошок, завернуть в ткань и на несколько минут опустить в кипяток. После того как мешочек немного остынет, приложить к ушибу. Если повторять эту процедуру 3 раза в день, то через пару дней от синяка не останется и следа.
При лечении ушиба хорошо помогает алоэ, оказывающее противовоспалительное действие. Для этого делают компресс из чистых измельченных листьев растения и оставляют его на ночь.
Избавит от гематомы подорожник. Крупные листки разминают до появления сока и прикладывают к больному месту 3 раза в день.
Еще одно средство, которое найдется в каждом доме, — репчатый лук. Для изготовления лекарственного состава необходимо измельчить 5 луковиц и добавить столовую ложку соли. Полученную массу завернуть в ткань и прикладывать к ушибу несколько раз в день в течение пяти суток.
Хорошо помогает от больших ушибов и опухолей творог. Продукт прикладывают к травмированному месту в охлажденном виде.

Компресс из лука для лечения ушиба ноги

к содержанию ↑

Что нельзя делать при получении ушиба

Если произошел ушиб ноги, настоятельно не рекомендуется:

Сразу вскакивать на ноги — желательно сначала определить тяжесть травмы.
Пытаться проигнорировать травму. Даже если вам показалось, что ушиб незначительный, то все равно необходимо оказание первой помощи.
Перемещаться с незафиксированной конечностью.
В первый день категорически запрещается греть ушибленное место.
Если ушибу сопутствует вывих, не пытайтесь его вправить самостоятельно — это должен делать только специалист.
При втирании мази в травмированное место делать это нужно с особой осторожностью, поскольку сильное надавливание может привести к появлению тромбоза сосудов.

Получение ушибов в основном связано с невнимательностью и несоблюдением элементарных правил техники безопасности. Эта, казалось бы, легкая травма может привести к тяжелым последствиям, поэтому если вы увидите через какое-то время, что домашнее лечение не дает результата, то обязательно обратитесь к врачу.

Источник

Что делать при сильном ушибе ноги? Этот вид травм относится к довольно опасным и требует медицинского вмешательства. Поэтому сразу после происшествия необходимо правильно оказать пострадавшему первую помощь и отправить его в больницу. Это снизит риск развития осложнений и поможет возобновить трудоспособность в кратчайшие сроки. Что нельзя делать при ушибе ноги

Разновидности травм

Классификация травм ноги (МКБ 10 S70—99) осуществляется на основании локализации повреждений. Расположение ушиба влияет на перечень развивающихся симптомов и тактику проведения лечения.

Ушиб стопы

Сильный ушиб ноги в области стопы может случиться у любого активного человека. Часто подобные травмы диагностируют после падения на конечность тяжелого предмета.

Ушиб стопы особенно опасен, если повреждение локализовано в районе пятки. В таком случае пострадавшего ждет более длительное восстановление.

В области стопы находится много сухожилий, мелких косточек, нервных окончаний, сосудов. Все они способны повредиться, что опасно нарушением двигательной функции. Поэтому после получения подобной травмы человек должен обязательно посетить травматолога.

Травматизация голени

Боль объясняется тем, что по передней части голени проходят крупные нервные волокна. Надкостница размещается довольно близко к поверхности кожного покрова. Поэтому воздействие даже незначительного повреждающего фактора приводит к развитию интенсивной боли.

Сильная травма в области голени может сопровождаться болевым шоком и потерей сознания. Что нельзя делать при ушибе ноги

Ушиб мягких тканей

На нижних конечностях человека размещаются довольно объемные мышцы — икроножная и четырехглавая бедра. Сильные удары приводят к разрыву сосудов и развитию кровоизлияний в ткани. При повреждении только мелких капилляров прогноз благоприятный, восстановление происходит быстро.

Самую большую опасность представляют травмы, которые сопровождаются разрывом крупных сосудов.

Они случаются после сильных ударов или при длительном сдавливании. В результате наблюдается некроз мышечной ткани и тромбоз сосудов. При получении подобных ушибов пациента ждет длительное лечение и борьба с возможными осложнениями.

Классификация на основании степени тяжести

В медицинской литературе присутствует разделение ушибов в зависимости от тяжести:

Легкие. Повреждения локализуются исключительно в области кожи. В этом случае выявляют ссадины и царапины. Подобные ушибы следует лечить в домашних условиях. Все неприятные симптомы при правильной терапии обычно проходят в течение нескольких дней.
2-я степень. Характеризуется появлением отека, что объясняется разрывом мышечных волокон. Развивается гематома, пострадавший жалуется на острую боль.
3-я степень. Наблюдается повреждение сухожилий и связок.
4-я степень. Сопровождается существенным нарушением функций опорно-двигательного аппарата, что объясняется сильным воздействием травмирующего фактора.

Диагностика

После выявления травмы пострадавшему необходимо обратиться в больницу, чтобы врач оценил тяжесть повреждений. Очень важно определить, травмированы ли кости, суставы, сухожилия, что требует более тщательного лечения. Чтобы установить тяжесть полученного ушиба, врач обращает внимание на такие факторы:

интенсивность болевого синдрома;
характер изменения цвета кожи;
наличие и степень развития отека;
состояние суставов в поврежденном участке ноги;
изменение температуры эпидермиса.

Чтобы точно выяснить характер травмы, выполняют рентгенологическое исследование. С его помощью врач сможет определить даже незначительные повреждения костей и сухожилий, которые могли быть упущены во время проведения визуального осмотра.

Симптомы

Появление шишки на ноге после ушиба — не единственное проявление травмы. В большинстве случаев она сопровождается следующими признаками:

Боль. При ушибе любой степени всегда возникает болевой синдром. Его выраженность зависит от выявленных повреждений. Особенно сильно будет болеть передняя часть голени. Это объясняется тем, что в случае ее травмирования часто повреждается кость и надкостница. Пострадавший может даже потерять сознание от боли. При ушибе неприятные ощущения постепенно утихают — этим он отличается от перелома.
Покраснение. Возникает как признак воспаления в ответ на повреждение тканей. Сразу после получения травмы может наблюдаться противоположная реакция. Развивается спазм сосудов, что приводит к побледнению кожи. Покраснение наступает немного позже. Вместе с этим симптомом возникает другой признак — поверхность кожи становится теплее.
Гематома. При повреждении сосудов происходит кровоизлияние в ткани, что приводит к образованию синяков. Особенностью гематомы является то, что она постепенно изменяет свой цвет. Небольшие кровоизлияния не представляют серьезной опасности для человека, поскольку довольно быстро рассасываются. Сильные ушибы сопровождаются разрывом крупных сосудов. В таком случае кровоизлияния наблюдаются в области мышц, суставов. Подобные гематомы опасны тем, что могут быть упущены во время диагностики, что приводит к выбору неправильной тактики терапии.
Отек. По степени развития припухлости судят о тяжести ушиба. При незначительном травмировании отек практически не выражен. При сильном повреждении мышц, сухожилий ткани способны опухать значительно. По динамике снижения отечности врач может судить об эффективности проводимого лечения.
Нарушение двигательной функции. При легких ушибах человек может лишь немного хромать. При сильном травмировании пострадавший не способен даже ступить на ногу.

Первая помощь

После получения ушиба очень важно правильно оказать пострадавшему первую помощь. Она заключается в следующем:

Человек, получивший травму, должен успокоиться и прилечь. Проблемную ногу следует положить на подушку и предупредить любые нагрузки, способные усугубить ситуацию.
Если кожный покров выглядит неудовлетворительно, присутствуют ссадины, порезы, раны, необходимо выполнить антисептическую обработку. Для этого используют перекись водорода, Хлоргексидин.
При развитии отека для его уменьшения на ногу разрешается наложить легкую сдавливающую повязку.
Для предупреждения сильного воспаления к травмированной области прикладывают холодный компресс. Для этого можно использовать пакет со льдом, бутылку с водой. Компресс можно держать не больше 15 минут. Лед лучше всего прикладывать через любую ткань, что позволит предупредить обморожение. Подобные манипуляции следует повторять довольно часто — каждые полчаса.
При развитии выраженной боли разрешается принять любое болеутоляющее (Анальгин, Ибупрофен).

После получения травмы необходимо обратиться к врачу, который оценит степень повреждений и назначит соответствующее лечение.

Применение медикаментов

Вылечивать ушибы и их негативные последствия можно при помощи лекарственных средств, которые должен назначить врач с учетом развивающейся клинической картины. Чаще всего применяют следующие препараты:

Обезболивающие средства. При сильных ушибах болевые ощущения могут наблюдаться довольно долгое время. Для облегчения состояния пострадавших врач назначает одно из средств — Парацетамол, Солпадеин, Кетанов, Найз. Дозировку и схему приема препаратов определяют с учетом тяжести состояния пострадавшего.
Наружные средства от ушибов в виде мазей, гелей, кремов. Способны снимать боль, уменьшают воспаление и отечность тканей. После применения ускоряется процесс заживления повреждений, предупреждается развитие тромбов и вторичных инфекций. Самые популярные препараты из этой группы — Индовазин, Арнигель, Гепариновая мазь, Ортофен, Быструмгель.
Средства для уменьшения отечности. Лечить уплотнения и отеки можно при помощи компрессов с Меновазином, Димексидом.

Применение рецептов народной медицины

Для устранения негативных последствий ушибов можно использовать некоторые народные средства:

Солевой компресс. Готовят раствор из расчета 50—60 г соли на 1 л воды. В полученной жидкости смачивают кусок марли, прикладывают к проблемному участку и обматывают тканью. Примочку лучше всего делать на ночь.
Капустный компресс. Берут лист капусты, немного отбивают, чтобы выделился сок. Прикладывают к месту ушиба и держат на протяжении всей ночи.
Применение картофеля. Сырой овощ натирают на терке, перекладывают на марлю и используют в качестве компресса на проблемную область. Рекомендуемое время воздействия — 30 минут.
Спиртовой компресс. Используют обычную водку, в которой смачивают кусок марли. Примочку обматывают целлофаном и мягкой тканью. Время воздействия — 15—25 минут.
В одинаковых пропорциях смешивают измельченный чеснок и уксус. Полученной массой следует мазать проблемный участок тела по несколько раз на день.
Используют свежие листья алоэ, которые следует измельчить и отжать сок. В нем смачивают кусочек марли и прикладывают в виде компресса.

Сколько проходит ушиб

Заживление может проходить по-разному. Это зависит от многих факторов:

Тяжесть полученной травмы. Чем объемнее повреждения на теле человека, тем больше нужно времени для полного восстановления.
Вид ушиба. Этот тип травм сопровождается кровоизлияниями в разных областях кожи и тканей. Чем глубже гематома, чем больше ее объем, тем дольше будут возобновляться двигательные функции.
Локализация. Травмы мягких тканей могут заживать быстрее, чем аналогичные повреждения в передней части голени.
Индивидуальные особенности организма. У каждого человека скорость заживления тканей разная, что зависит от особенностей обменных процессов, образа жизни.
Возраст пострадавшего. Чем старше человек, тем ему нужно больше времени для восстановления после травмы.
Правильно оказанная первая помощь и проведенное лечение.
Присутствие осложнений. Если ушиб будет сопровождаться отслоением надкостницы, некрозом кожи, повреждением сухожилий, такая травма потребует много времени для выполнения успешного лечения.

Заживление легких ушибов происходит в течение 10—15 дней, а для восстановления после серьезных травм может понадобиться несколько месяцев.

Чего нельзя делать

Чтобы предупредить осложнения, при ушибе нижней конечности запрещено делать следующее:

Сразу после получения травмы прикладывать к ноге согревающие компрессы. Это только увеличит отечность и воспаление.
Подвергать травмированную ногу интенсивным физическим нагрузкам до восстановления целостности тканей и устранения воспаления.
Отказываться от медицинской помощи и заниматься самолечением. Особенно это касается ситуаций, когда через 1—2 дня после применяемой терапии не наблюдается положительной динамики.
Пренебрегать рекомендациями врачей на любой стадии лечения.

Ушиб ноги может доставлять человеку много беспокойства и стать причиной ограничения двигательной функции на долгое время. Поэтому после получения травмы необходимо обратиться к врачу за помощью и соблюдать все его рекомендации.

Источник

Фото: UGC

Ударились какой-то частью тела или пострадал ребенок? Первая помощь при ушибах — то, что должны знать все взрослые люди, в первую очередь — родители. Прочтите в статье о симптомах повреждений, узнайте, что делать при ушибе ноги, головы и других частей тела.

Причины и симптомы ушиба

Ушиб — это закрытое повреждение тканей либо органов без значительного нарушения их структуры и целостности кожного покрова. Ушибы в любом месте часто сопровождаются повреждением кожи, мышц, нервов, кровеносных сосудов.

Механизм получения подобных повреждений может быть разным. Самая распространенная причина ушиба — падение или удар предметом. Вероятность падения и получения ушибов разной тяжести увеличивается у людей, которые перенесли инсульт. Издание Cochrane пишет, что после инсульта падения происходят у почти 73% пациентов.

Правила оказания помощи при ушибах
Фото: Nur.kz: Original

Чаще повреждаются поверхностные ткани:

надкостница;
мышцы;
кожа;
подкожная клетчатка.

При ударе сильнее всего страдают мягкие ткани, которые в момент нанесения травмы придавливаются к кости.

Читайте также: Может ли болеть ушиб

Преимущественно ушиб ноги, руки или другой части тела сопровождается болями разной интенсивности. Часто кровотечение, вызванное травмой происходит в глубине тканей. Это приводит к повреждению кожных покровов и мышц, расположенных около места удара. Чаще всего при внутренних кровоизлияниях на месте удара появляется пятно сине-багрового цвета, которое медики называют гематома или кровоподтек. Нередко синяк вызывает болезненные ощущения в процессе движения.

Ушиб, гематома
Фото: pixabay.com: UGC

Издание WebMD рассказывает, что боль в месте удара может быть пульсирующей, острой или ноющей, периодической или постоянной. Знаю точно, что она усилится при любом физическом напряжении.

Обратите внимание, что при ушибе часто возникает разлитой или ограниченный отек мягких тканей. Прикоснитесь к месту ушиба и почувствуете жар в области повреждения.

Оказание первой помощи при ушибах преимущественно проводится в домашних условиях. Однако предупрежу, что разрывы и растяжения имеют схожую симптоматику, а в этом случае следует в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу.

Обратите внимание, если ушиб руки, ноги или другой части тела повлек за собой нарушение функциональности, возможно, что травма серьезнее. Это может быть разрыв связок, растяжение, перелом, разрыв сумки сустава или другие сложные травмы. В этом случае оказывается самая необходимая первая помощь при ушибе (дезинфекция ссадины, фиксация поврежденной части тела) и пострадавшего отправляют на осмотр к врачу-травматологу.

Медицинское издание PubMed.gov пишет, что клиническое обследование необходимо провести сразу же после получения травмы, а последующее — спустя 5‒7 дней после первого врачебного осмотра.

При любых ушибах головы, вне зависимости от симптоматики и тяжести, больного необходимо обязательно показать врачу.

Читайте также: Почему идет кровь из носа и как ее остановить

Первая помощь при ушибах

Нужна ли помощь при ушибах, что можно, а что нельзя делать при подобной травме? Первая помощь при ушибах облегчит страдания человека, ускорит последующее выздоровление.

Что делать при ушибе руки, ноги, других частей тела? Перед оказанием помощи убедитесь, что нет более сложных повреждений. Например, при вывихе сустава место повреждения увеличивается в размерах, теряется чувствительность. Если у вас перелом, то, когда постучите по кости пальцем, появятся сильные болевые ощущения.

Ушиб, боль
Фото: pixabay.com: UGC

Вот первая помощь при несильных ушибах:

Обработайте ранки, ссадины любым дезинфицирующим средством.
Наложите давящую повязку, чтобы уменьшить образование отека.
Обеспечьте покой. Нагрузки недопустимы.
Расположите ногу, руку выше тела.

Что приложить при ушибе к больному месту? Первые сутки прикладывайте холод. Используйте лед, любой продукт из морозилки, но заверните его в полотенце. Процедуру делайте по 15–20 минут в час с перерывами. Эта процедура также не дает образоваться сильному отеку, помогает избежать болезненного чувства распирания. На вторые сутки приступайте к согревающим процедурам. Теперь компрессы, примочки помогут рассосаться отеку.

Чтобы избежать закупорки вен сгустками крови, растирайте ушиб ноги, руки, других частей тела в течение 2 недель. Если улучшение не наступает, идите к профильному специалисту.

Что делать при сильном ушибе? В случае сильного удара место травмы опухает, за короткое время образуется отек, а боль усиливается.

В подобной ситуации первая помощь при ушибе ноги или другой части тела заключается в таких мероприятиях:

обеспечьте ноге, руке покой, прикладывайте холод, который остановит внутреннее кровотечение;
через трое суток начинайте тепловые (но не горячие!) процедуры, чтобы гематома рассосалась;
если на месте ушиба образовалась шишка — растирайте ее легкими массирующими движениями;
используйте йод, противовоспалительную мазь (при ушибах она снимает боль, воспаление, помогает тканям восстанавливаться).

Палец, ушиб, помощь
Фото: pixabay.com: UGC

Что делать при ушибе ноги или руки, когда травма нанесена пальцам? Вот порядок оказания первой помощи:

каждый час массируйте кусочком льда поврежденный палец по 15 минут ;
при повреждении ногтя заклейте его лейкопластырем, а позже аккуратно обрежьте поврежденную ногтевую пластину;
при резкой боли обратитесь к врачу для точного определения характера повреждения.

При повреждении пальцев греть и бинтовать травмированное место я не рекомендую, так как прогрев вызывает усиление отека и интенсивность болевых проявлений.

Грамотное лечение позволит без последствий вылечить любые ушибы. Первая помощь, если ее оказать вовремя, поможет избавиться от сильных болей и избежать осложнений. Прочтите, что нужно делать при ушибах, а чего нельзя, и оказывайте первую помощь грамотно, в соответствии с рекомендациями профессионалов.

Читайте также: Первая помощь при ожогах: что делать?

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Denissen S., Staring W., Kunkel D., Pickering RM., Lennon S., Geurts АCH., Weerdesteyn V., Verheyden GSAF. Interventions for preventing falls in people after stroke // Cochrane. — 2019. — 1 October. — Режим доступа: https://www.cochrane.org/CD008728/STROKE_interventions-preventing-falls-people-after-stroke
Tero A.H., Järvinen L., Teppo L.N. Järvinen, Minna Kääriäinen, Ville Aärimaa, Samuli Vaittinen, Hannu Kalimo, Markku Järvinen. Muscle injuries: optimising recovery // PubMed. — 2007. — № 21 (2). — April. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17512485/
What happens due to pain caused by tissue damage? // WebMD. — 2014. — 16 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-happens-due-to-pain-caused-by-tissue-damage

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1635325-chto-delat-pri-ushibe-nogi-v-domashnikh-us/

Источник