Греть синяки и ушибы

Разбираемся можно или нельзя прогревать ушибы

Ушиб — это закрытое механическое повреждение без нарушения целостности кожного покрова и костей. Можно ли греть место ушиба — об этом часто спрашивают у врачей.

Как нагрев действует на травмированное место

Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.

Прогревать место ушиба сразу после повреждения нельзя. В первые часы в нем активизируется кровоток — так организм реагирует на медиаторы воспаления, и в эту область направляется дополнительный ресурс иммунной системы для сопротивления инфекции. Из-за целостности покрова возникает отек подкожных тканей, температура в месте повреждения повышается. При нагревании проблемного места происходит увеличение объема кровотока, при этом усиливаются болевые ощущения и состояние поврежденного участка ухудшается.

Что советуют врачи

В области травмирования быстро образуется припухлость, случается кровоподтек(в народе — фингал). В случае разрыва крупных сосудов происходит скопление крови и появляется гематома. При ушибах нарушаются функции поврежденных органов. Травмы мягких тканей тела вызывают только боль и ограничивают движение конечностей, но повреждения внутренних органов могут привести к тяжелым последствиям.

Необходимо быстро оказать первую помощь:

1. Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
2. Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
3. Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.

Боль от ушибов наблюдается в течение 24–48 часов. После оказания первой помощи начинается период реабилитации. В дальнейшем нет необходимости в холоде, и начинается лечение:

1. На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
2. Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
3. При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
4. Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
5. Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.

Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).

Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:

1. Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
2. Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
3. Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
4. Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
5. Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.

Вывод

Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.

В первые часы после травмирования необходимо охлаждение ушибленного участка. Прогревание рекомендуется делать только тогда, когда сформировался кровоподтек.

Чем ушибы и растяжения лечить будем

Вы не задумывались, почему врачи рекомендуют прикладывать к больному месту то согревающий компресс, то, напротив, пузырь со льдом? Потянул мышцу, продуло шею, ноет поясница или сустав, упал и ушибся – во всех этих случаях лечебные действия могут проходить под разным «градусом».

Греть или не греть

Именно так мы и действуем, накладывая на воспаленное место спиртовой компресс, горячую грелку, повязывая шерстяной платок в случае, когда этого делать категорически нельзя.

Если боль вызвана воспалением, прилив крови к больному месту может, напротив, усугубить ситуацию, усилив воспалительный процесс.

Кстати, многие полагают, что воспаление – это нагноившаяся рана. Ну, или воспаление среднего уха, воспаление легких… И не подозревают, что распухшее, отечное и горячее на ощупь колено – это на самом деле воспаленный сустав. И дополнительно греть его никак нельзя.

Когда нельзя греть

• Первые сутки после ушиба, на месте которого образовалась гематома.
• При ушибах, вывихах и растяжениях, сопровождающихся острой болью, покраснением, отеком.
• При воспалительных заболеваниях суставов в стадии обострения (с признаками воспаления).

Спасение в тепле

Острый период вы пережили, с краснотой, отеком и острой болью справились, но плечо, колено, спина и т.д. продолжают ныть. Что делать? Вооружаться согревающими средствами и – вперед, в атаку на боль. Можно, конечно, применять горчичники, пояса из собачьей шерсти и домашние настойки на водке или одеколоне. Но это уже прош-лый век. Сегодня медицина предлагает действенные, безопасные и удобные в применении препараты. Вы наносите на больное место мазь, и содержащиеся в ней вещества начинают работать.
• За счет местного раздражающего действия к поврежденному участку приливает кровь, а вместе с ней кислород.
• Усиливается местное кровообращение и активизируется обмен веществ, а значит, ускоряются процессы восстановления в поврежденных тканях.
• Увеличивается эластичность мышц и связок, восстанавливается подвижность, уменьшается боль.

Для усиления эффекта можно накрыть участок шерстяной тканью. Если кожа чувствительная и остро реагирует на местное раздражение, смажьте ее предварительно растительным маслом или тонким слоем питательного крема.

Когда нужно греть

• Спортивные травмы без признаков воспалительного процесса (в том числе старые травмы).
• Ушибы и повреждения связочного аппарата без признаков воспалительного процесса.
• Ревматическая боль в суставах и мышцах.
• При скованности движения в суставе.
• Мышечная боль после физической нагрузки.
• Заболевания суставов в стадии ремиссии, при хроническом течении болезни (без признаков воспаления).

Почему нельзя нагревать ушибы?

Ушиб – это закрытое механическое повреждение, без нарушения целостности кожного покрова. Сюда можно отнести и падения, и ушибы, и травмы. Обычно место повреждения опухает, образуется синяк, появляются болевые ощущения. Почему нельзя нагревать ушибы?

Классификация ушибов

Подобное механическое повреждение может различаться в зависимости от области повреждения.

• Ушиб сустава – травма, при которой нарушается двигательная функция, появляется боль. Разгибание конечности становится болезненным.
• Ушиб головы – образуется шишка, возможны потери сознания, подташнивание, позывы к рвоте. Ушиб головы может способствовать ушибу самого мозга.
• Ушиб шеи часто характеризуется частичной травмой артерий отвечающих за снабжение кровью головы и опухолью тканей в месте удара.
• Ушиб спины. В этом случае возникает частичная потеря чувствительности рук и ног, ухудшается снабжению кровью спинного мозга.
• Ушиб грудной клетки. Начинается припухлость тканей, если удар очень сильный, то возможны нарушения дыхательной деятельности и перебои в работе сердца, других внутренних органов.

Механизм действия ушиба

Кроме травматизации кожных покровов и прилегающих к ним жировой ткани, мышц травма может действовать на сосуды, и даже нервные окончания. Под кожей начинается кровоизлияние, происходит опухание тканей, образуется гематома. Если повреждены мелкие сосуды, то кровотечение останавливается в течении пяти-десяти минут. Если сосуд крупный или сильно поврежден, то кровь из него под кожей может идти до 24 часов.

Первоначально синяк обретает багряный цвет, спустя три дня он переходит в сине-желтый, а по истечении недели после ушиба он приобретает желтый цвет и постепенно исчезает. Сильные ушибы часто сопровождаются трещинами и переломами костей.

Как лечить такую травму?

После ушиба важно оперативно диагностировать остались ли целыми кости и органы. Для этого лучше обратиться к травматологу для определения последствий травмы. Больному обеспечивается покой и накладывается давящая повязка. Если ушиб сопровождаются ссадинами или нарушениями целостности кожных покровов, то лучше всего первоначально их продезинфицировать.

Ни в коем случае ушиб не греют во избежание осложнений. Такие действия только усугубляют ушиб, вызывая расширения сосудов, может способствовать повторному возникновению кровотечения, усилению воспалительного процесса.

Лечится такая травма только при помощи холода. Так кровеносные сосуды под действием льда сужаются, кровотечение останавливается, а болезненные ощущения уходят на второй план.

По истечении суток ушиб больше не нужно охлаждать, можно начинать его рассасывающее действие. Для этого используется йодная сеточка, компрессы, пропитанные противовоспалительными средствами. Все это положительно влияет на снятие отечности и постепенному рассасыванию синяка.

Эффективное действие на это оказывает пластырь Нанопласт, который снимает боль и воспаление. Он хорошо действует на нарушенное кровоснабжение в зоне ушиба, благодаря нему припухлость и синяк быстро уходят. Лечение таким препаратом обычно происходит в течение пяти-девяти дней.

Не нужно производить растирания поврежденных тканей, во избежание тромбофлебита. Если гематома и отечность не уходят в течение недели, то это верный признак, что пора обратиться за консультацией к специалисту. Восстановительной терапией после ушиба станет курс физиолечения и электрофореза.

Источники:
https://health.hozvo.ru/CHemushibyiirastyazheniyalechitbudem-14255
https://pochemy-nelzya.info/nagrevat-ushiby/
https://upraznenia.ru/kompress-pri-ushibe.html

Никто не застрахован от образования гематом (или синяков). Одно дело, если они появились на теле и их можно прикрыть одеждой. И совсем другое, если синяк “украшает” лицо.

О том, как быстро избавиться от синяков на лице и теле при помощи подручных средств, и поговорим далее.

Но учтите, что за один день устранить гематому не удастся, какие бы чудодейственные народные рецепты и дорогостоящие медикаментозные средства Вы не использовали.

Однако процесс этот можно значительно ускорить, особенно если грамотно и быстро начать лечение.

Первая помощь при гематомах

Холод, приложенный к месту травмы в первые 20 минут, сузит сосуды и уменьшит приток крови к пораженному участку, благодаря чему удастся избежать массивного отека и синюшности (если ушиб был не сильным, то подобная процедура и вовсе может предупредить образование гематомы).

В целом же в холодных компрессах есть смысл в первые полтора – два часа после травмы. 

Если Вы находитесь дома, то в качестве холодного компресса можно использовать:

• Лед или замороженные продукты, обернутые в ткань либо платок во избежание обморожения кожи (особенно если планируется обрабатывать нежную зону вокруг глаз).
• Полотенце, смоченное холодной водой.
• Металлические столовые ложки, предварительно помещенные в стакан с ледяной водой (пока одну ложку Вы будете использовать для “замораживания” гематомы, вторая будет ждать своего часа и охлаждаться).

Если травму Вы получили на улице, воспользуйтесь следующими средствами:

• Бутылкой с холодной водой.
• Монетами.
• В зимнее время можете прикладывать к пораженному участку снег или сосульки, обернутые платком.
• Если рядом есть аптека, приобретите сухой пакетированный лед.

Важно не переусердствовать с холодными компрессами: рекомендуемое врачами время для их прикладывания составляет не более 10 – 15 минут за сеанс во избежание обморожения кожи.

А вот греть синяк под глазом в первые двое суток после его образования противопоказано! Это может усилить отечность и посинение кожного покрова!

Болевой синдром можно устранить при помощи любых обезболивающих препаратов за исключением аспирина, поскольку он разжижает кровь и уменьшает ее свертываемость, а это может спровоцировать увеличение гематомы.

После холодных компрессов можно перейти к другим методам борьбы с синяками.

Как избавиться от синяков?

Бадяга (бодяга) от синяков

Бадяга, представляющая собой пресноводную губку-водоросль, по праву считается одним из лучших и при этом доступных методов лечения гематом. Средство обладает регенерирующим, противовоспалительным, отшелушивающим, местным раздражающим и анальгезирующим свойствами.

Для устранения синяков и лечения ушибов используют порошок бодяги, который можно приобрести в аптеке.

Для приготовления натурального средства 2 ст.л. порошка бадяги смешивают со столовой ложкой воды до получения кашицеобразной массы, которая наносится на синяк 2 – 3 раза в день на 20 минут. При возникновении чувства жжения маска смывается, а на пораженную область наносится крем.

Для усиления эффекта рекомендуется смешивать бадягу не с водой, а с трехпроцентной перекисью водорода. Но средство на основе перекиси нельзя использовать для устранения синяков в области глаз, так как есть риск получения ожога.

Хозяйственное мыло от синяков

Это еще одно проверенное временем средство от синяков, которое можно использовать в нескольких вариантах.

Вариант №1

Хозяйственное мыло смачивают водой и натирают им синяк. Если синяк находится под глазом, то важно соблюдать осторожность: мыло, попав на слизистую оболочку глаза, спровоцирует сильное раздражение.

Вариант №2

• Натираем хозяйственное мыло на терке.
• Столовую ложку мыла смешиваем с 2 ст.л. воды.
• Добавляем сырой яичный желток.
• Перемешиваем средство до получения однородной консистенции.
• Пропитываем средством марлю или ватный диск и прикладываем к пораженному участку (можно просто густо намазать синяк).
• Эффект применения этого средства станет заметен через 2 – 3 процедуры.

Лук от синяков

Действенным, но достаточно неприятным способом избавления от синяка является применение луковых компрессов. Если Вы готовы хорошо прослезиться, то обязательно прибегните к следующему рецепту.

• Очистите, мелко нарежьте либо измельчите в блендере одну небольшую луковицу.
• Смешайте луковую массу со столовой ложкой соли.
• Дайте средству настояться и пустить сок в течение 15 минут.
• Выложите на марлю полученную массу и приложите к ушибленному участку кожи.
• Можно также смочить в луковом соке ватные тампоны и приложить их к синяку.

Луковые компрессы местно раздражают кожу, усиливают кровообращение и ускоряют восстановительный процесс, благодаря чему синяк пройдет быстрее.

Соль от синяков

Соль можно использовать для рассасывания синяков в качестве самостоятельного средства.

Для этого чайную ложку соли следует развести в 100 мл воды и тщательно перемешать (соль должна полностью раствориться, иначе кристаллы соли травмируют кожу). Полученным раствором смачиваются ватные диски, которые прикладываются к гематоме на 15 – 20 минут.

Также народная медицина предлагает использовать для устранения гематом компрессы с солью и водкой. Для приготовления средства ½ ч.л. соли растворяем в 150 мл водки. Полученным составом пропитываем ватный диск или марлю и прикладываем к пораженному участку. Держится компресс до того времени, пока не станет сухим.

Мед от синяков

Если гематома занимает внушительную площадь на теле или лице, можно воспользоваться медовым компрессом.

• 1 ст.л. натурального жидкого меда смешивается с таким же количеством растительного масла.
• Добавляем в смесь ½ ст.л. муки и один сырой яичный желток.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Наносим полученную массу на марлю и прикладываем ее к пораженному участку на 2 – 3 часа.

Медово-свекольный компресс также эффективен при синяках. Для его приготовления необходимо натереть на терку одну свеклу и отжать сок из полученной массы. Далее смешиваем сок со столовой ложкой меда и пропитываем полученным средством марлю. Такой компресс выдерживаем 2 часа.

Капуста от синяков

Капустный сок – прекрасно борется с отеками и припухлостью.

Капустные листья тщательно моются и отбиваются молотком для мяса (листья должны пустить сок), после чего накладываются на гематому.

Но для достижения максимального эффекта рекомендуется измельчить листья в мясорубке либо блендере (должна получиться сочная масса). Прикладываем массу к пораженному месту на 30 минут в виде примочки.

Те, кто испробовал данный рецепт на себе, говорят о том, что после 3 – 4 процедур синяк становится менее заметным.

Картофель от синяков

В картофеле содержится большое количество крахмала, который обладает отбеливающими свойствами.

Картофель хорошо моем и, не очищая от кожуры, натираем на терку. Добавляем в полученную картофельную массу столовую ложку молока и небольшое количество муки. В итоге у нас должна получиться лепешка.

Смесь накладываем на синяк на 20 минут 2 – 3 раза в день.

Для усиления эффекта можно добавить в маску еще и свежий огурец, предварительно очищенный от кожуры и натертый на терку.

Петрушка от синяков

Справиться с отеком и припухлостью поможет петрушка, которую необходимо измельчить и приложить к гематоме, после чего зафиксировать марлей. Выдерживается маска 15 – 20 минут.

Бананы от синяков

Банановая кожура, приложенная внутренней стороной к коже на 20 – 30 минут, помогает уменьшить гематому. Однако важно, чтобы кожура была белой (почерневший продукт теряет свои лечебные свойства). Закрепить кожуру можно при помощи бинта или пластыря.

Если Вы хотите не только устранить отечность и уменьшить синюшность в месте ушиба, а и снять болевой синдром, то рекомендуется предварительно заморозить шкурку от банана.

Прогревание синяка (гематомы)

Согревающие компрессы помогают усилить кровообращение в месте образования гематомы и способствуют ее рассасыванию. Но, как мы упоминали ранее, в первые несколько суток прогревание не применяется!

В качестве прогревающих компрессов можно использовать ватные диски или марлевые повязки, смоченные спиртом. Процедура проводится 40 – 60 минут.

Можно прикладывать к гематоме ткань, смоченную горячей водой. Держится такой компресс до тех пор, пока ткань не остынет.

Нагретая соль, завернутая в ткань, еще одно средство от синяков. Нагреть соль можно на сковороде либо в духовке. Прикладывается мешочек с солью на 15 – 20 минут (при появлении неприятных ощущений процедуру следует прекратить).

И, конечно, нельзя обойти стороной йодную сетку, которая наносится на пораженный участок на ночь. Однако использовать этот метод для устранения синяка под глазом не рекомендуется, чтобы не получить ожог.

Сваренное вкрутую, немного остуженное и завернутое в ткань яйцо также способствует быстрому устранению кровоподтека.

Перцовый пластырь от синяков

Достаточно быстро избавиться от гематомы поможет перцовый пластырь, который можно приобрести в аптеке. Он обладает рассасывающим действием. Но использовать его нельзя под глазами, поскольку кожа в этом месте очень тонкая и чувствительная.

Вырежьте пластырь по размеру синяка и приложите к синяку на 15 – 20 минут, после чего снимите и смажьте место прикладывания пластыря детским кремом во избежание раздражения. Подобную процедуру можно проводить каждые 3 – 4 часа.

Как отбелить синяк?

Зубная паста от синяков

Это простой метод осветлить синяк, ведь в зубной пасте содержатся экстракты лекарственных растений, антисептики и увлажняющие вещества, обладающие ранозаживляющими, регенерирующими, охлаждающими и успокаивающими свойствами.

Зубная паста тонким слоем наносится на синяк 2 – 3 раза в день. При этом важно, чтобы в состав пасты не входили красители и адсорбирующие кристаллы, которые могут дополнительно травмировать кожу и усилить отек.

Рекомендуется перед нанесением зубной пасты на лицо провести кожный тест на локтевом сгибе, на который средство наносится на 15 минут. Если через указанное время в месте нанесения не появляется покраснение, можете смело применять зубную пасту на лице.

Крахмал от синяков

Осветлить синяк поможет крахмал, который разводится с водой в равных пропорциях. Полученная кашица наносится на кожу и оставляется до полного высыхания. Применять крахмальное средство рекомендуется каждые 2 – 3 часа.

Аскорбиновая кислота от синяков

Компресс из любимой всеми аскорбинки также способствует осветлению синяка. Для приготовления компресса необходимо растолочь 2 таблетки аскорбиновой кислоты и смешать полученный порошок с небольшим количеством теплой воды. Далее смачиваем в растворе ватный диск и прикладываем его на полчаса к гематоме.

Несмотря на эффективность рассмотренных народных средств, применять их все же рекомендуется в сочетании с аптечными лекарственными препаратами, обладающими противовоспалительными, рассасывающими, охлаждающими, обезболивающими и матирующими свойствами, благо выбор их сегодня огромен.

Сочетание методов традиционной и нетрадиционной медицины обязательно поможет Вам максимально быстро избавиться от отеков и гематом на лице и теле!

Как быстро убрать синяк под глазом и на теле в домашних условиях?