Хондроитин при ушибе колена
Ушиб колена – это травма опорно-двигательного аппарата, которой поддаются люди в любом возрасте. Часто с ушибами сталкиваются спортсмены и люди пожилого возраста. Чтобы не спровоцировать ухудшения, которые приводят к потере работоспособности колена, не ощущать сильные боли, стоит заниматься лечением своевременно. При ушибе колена используют обезболивающие средства в виде мазей, которые помогают от суставных болей, снимают воспаление и отечность.
Признаки ушиба колена
Ушиб части верхней или нижней конечности характеризуется первыми симптомами, которые невозможно не заметить. При ушибе колена наблюдаются следующие симптомы:
- Резкие болевые ощущения в поврежденном участке;
- Затруднения во время ходьбы;
- Ограничения подвижности;
- Отеки в области коленного сустава;
- Появления кровоподтеков.
Все эти проявления говорят о том, что в целостности ткани происходят изменения, требующие внимания. Если не обратиться за медицинской помощью к специалисту, не указать на повреждение и не получить помощь, развиваются серьезные воспалительные процессы. Обычно воспаление в области ушиба возникает крайне редко, это свойственно только тем травмам, которым не было предоставлено лечение.
Правила первой помощи
Чтобы снизить болевые симптомы, улучшить состояние больного, нужно точно знать, что делать при ушибе колена в первую очередь. Первая помощь играет большую роль, потому что именно она позволяет снять болевые ощущения, предотвратить появление сильного отека и других осложнений. Но, чтобы помощь действительно пошла на пользу, важно знать все особенности ее предоставления. Первая помощь при ушибе колена требует соблюдения такой последовательности:
- Сначала нужно обеспечить больному максимальную неподвижность, особенно в области пораженного сустава. Лучше ему принять горизонтальное положение;
- Далее на поврежденное место прикладывается любой холодный компресс, позволяющий сократить масштаб внутреннего кровоизлияния. Появление гематомы остановить можно, если вовремя предоставить холодный компресс, препятствуя еще и болевым ощущениям;
- Если боль не проходит, а состояние подвижности не изменяется, вызывается скорая помощь.
Если правильно и грамотно предоставить первую помощь, помнить о том, что в первые дни после травмы используются исключительно холодные компрессы, можно значительно улучшить состояние потерпевшего, а также ускорить процесс его восстановления. При осмотре врач уже определяет, каким будет лечение, назначает нужные методы диагностики, чтобы определить характер проблемы и возможность присутствия осложнений.
Диагностика
Перед тем, как назначать тот или иной вариант лечения, врач обязательно проводит диагностику, позволяющую определить, в каком состоянии находится пораженный сустав, имеются ли в нем воспалительные процессы. Часто используемым методом является рентгенологическое исследование, которое показывает четкую картину произошедшего.
Помимо полного лабораторного исследования, специалист обязательно знакомится с анамнезом пациента, изучает его медицинскую книжку, обращает внимание на присутствие других ранее перенесенных заболеваний. Такие методы осмотра и диагностики необходимы для того, чтобы исключить возможность повреждения связок, а также правильно подобрать средства лечения, избегая отечности, болевых ощущений и нарушения подвижности.
Для определения возможности разрыва мениска, врач назначает следующие методы диагностики:
- Магниторезонансная томография;
- УЗИ;
- Артроскопия.
Эти дополнительные методы позволяют с точностью определить, в каком состоянии находятся околосуставные ткани, какая стадия развития воспалительного процесса. То, какой метод диагностики выбрать, врач определяет исходя из индивидуальных особенностей больного, его общего состояния и степени выраженности болевого синдрома.
Лечение ушибов колена
Ушиб коленной чашечки требует тщательного осмотра и прохождения лечения, чтобы миновать любые осложнения и ухудшение самочувствия. Лечение ушиба колена начинается с полного обездвижения пострадавшей конечности, а также из приема медикаментозных обезболивающих средств, которые облегчают общее самочувствие. Первая помощь при ушибе коленной чашечки до приезда врачей, может потребовать еще и наложение эластичного бинта, который снимает болевые ощущения. Он накладывается с минимальной фиксацией, не препятствуя кровотоку в области травмы, требуется только в том случае, если пострадавший не имеет возможности лежать в обездвиженном положении.
Чтобы не усилить воспалительный процесс, и не усугубить ситуацию при сильном ушибе колена, запрещено использовать любые разогревающие средства. Гематома на колене или отечность купируются только холодными компрессами, в качестве которых могут быть любые холодные предметы, в том числе и бутылка с холодной водой.
Лечение ушиба колена у ребенка или у взрослого предполагает проведение различных физиотерапевтических процедур, а также следующих действий для успешного лечения:
- Если образуется гемартроз или синовит, на колено нужно наложить гипсовую лангету. Также врач назначает анальгетики и УВЧ;
- Чтобы удалить жидкость из полости сустава, проводят промывание с помощью раствора новокаина. Процедура проводится через несколько дней еще раз, для достижения максимального результата;
- Если больного сопровождают сильные болевые ощущения, проводят артроскопическую ревизию.
Как только самочувствие облегчается и проходят сильные болевые ощущения, лангета с колена снимается, переходят к восстановительным мероприятиям, включающим использование различных мазей и гелей, облегчающих состояние пациента. Внутрь также назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые отлично снимают оставшуюся боль в конечности.
Физиотерапия
После завершения основного лечения ушиба коленного сустава мкб 10, для полного восстановления врач назначает физиопроцедуры, помогающие облегчить подвижность сустава, снять болевые ощущения, улучшить кровообращение, восстановить двигательные функции. Физиотерапевтические процедуры назначаются индивидуально, в зависимости от степени повреждения, а также от стадии восстановления подвижности в коленном суставе.
Чаще всего используют такие мероприятия:
- Фонофорез с противовоспалительными гелями и мазями;
- Аппликации парафина;
- Электрофорез с анальгетиками и гидрокортизоном;
- Магнитотерапия;
- УВЧ.
Каждый из методов эффективно воздействует при лечении ушиба колена, восстанавливает нарушенные функции, возвращает подвижность, а также способствует быстрому полному выздоровлению. Какой бы вариант физиотерапии не был выбран, для достижения желаемого результата процедуры проводятся курсами, не менее 12 процедур. После этого врач оценивает имеющуюся ситуацию, делает контрольный осмотр сустава и в случае необходимости продлевает курс или изменяет метод воздействия.
Эффективные народные средства
Лечение ушиба колена в домашних условиях с использованием народных средств пользуется большой популярностью. Правильно подобранные методы позволяют устранить болевые ощущения, снять воспалительный процесс, а также улучшить подвижность в суставе. В процессе лечения народными средствами широко используют различные компрессы, мази, настойки. Рассмотрим некоторые действенные варианты:
- Мазь из полыни. Берут 20 г измельченного растения, смешивают его с вазелином. Полученную смесь нужно протомить несколько часов в духовке, затем в охлажденном виде наносить на пораженное колено 3 раза в сутки в течение 10 дней. Мазь от ушибов колена быстро воздействует на сустав, снимает любые негативные проявления в нем, ускоряет процессы восстановления.
- Компресс из водки. Нужно тонкую марлю пропитать в водке или создать раствор из спирта и воды, размешать и добавить ложку морской соли. Из данных ингредиентов создаются примочки, которые прикладываются к колену на 20 минут. Процедура проводится в течение суток 2-3 раза, результат заметен уже на второй день.
- Домашняя мазь для колена. Необходимо взять яблочный уксус, оливковое масло, 15 мл воды и все перемешать до однородной консистенции. Смесь переложить на марлю, повязку зафиксировать на поврежденном участке, и сверху укрыть полотенцем. Выдерживать повязку до 4 часов, проводить процедуру каждый день до того момента, пока полностью не исчезнут болевые ощущения.
- Компресс из меда и алоэ. Чтобы создать компресс, нужно взять льняную салфетку, нанести на нее смесь алоэ и меда, приложить на пораженный сустав на 3 часа. Использовать данное средство необходимо до того момента, пока полностью не уйдет боль, отечность и не восстановится нарушенная подвижность.
Данные народные средства отвечают на вопрос, как лечить ушиб колена, чтобы не спровоцировать ухудшение и полностью устранить воспалительный процесс. Нужно помнить, что народные рецепты будут эффективными только после проведения основного лечения или же в случае незначительной травмы. Лучше всего данные методы лечения оговорить со специалистом, он после проведения диагностики определит, будут ли они эффективными и полезными для достижения желаемого результата.
Мази для суставов
Медикаментозные средства используются в первую очередь, чтобы снять воспалительный процесс, купировать болевые ощущения, устранить негативные проявления в суставе. Среди списка самых лучших гелей и мазей отмечают следующие:
- Диклофенак;
- Бутадион;
- Индовазин;
- Индометацин;
- Амелотекс;
- Пироксикам;
- Ортофен;
- Диклобене;
- Ибупрофен;
- Экспресс;
- Долгит.
Каждый вариант мази обладает быстрым воздействием на пораженный сустав, снимает отечность и воспалительные процессы, препятствуя возобновлению болевых проявлений. Противовоспалительные мази используются только по назначению специалиста, после проведения полной консультации и методов диагностики. Самостоятельное назначение данных средств может быть малоэффективным и опасным, потому что существует непереносимость определенных компонентов и возникновение аллергической реакции.
При сильном повреждении колена, которое приводит к нарушению выработки синовиальной жидкости, врачи назначают прием курса хондропротекторов. Они способствуют ускорению естественной регенерации хряща, позволяют устранить любые негативные последствия ушиба, облегчить общее самочувствия. Среди них отмечают следующие:
- Хондроксид Максимум;
- Хондроитин;
- Артрин;
- Хондроксид.
За счет использования хондропротекторов улучшается регенерация хрящевой ткани, а также устраняется видимый воспалительный процесс, ухудшающий общее состояние травмированного.
Процесс реабилитации после травмы
Реабилитация зависит исключительно от тяжести травмы, а также от времени, в которое больной находился в стационаре в обездвиженном состоянии. Реабилитация включает выполнение лечебной физкультуры, массажей, плаванья. Заниматься восстановительными мероприятиями можно только на фазе полного устранения воспалительного процесса и болевых ощущений. Чтобы улучшить подвижность, чаще всего используют именно ЛФК, которая направлена на улучшение состояния в пораженном суставе, восстановление подвижности и всех нарушенных функций в суставе.
Лечебная физкультура включает в себя выполнение упражнений на нижние конечности в виде подъемов вверх из положения лежа, махов, отведения и приведения, сгибания и разгибания. Изначально все манипуляции проводятся в лежачем положении, затем в положении сидя, и только при полной уверенности и восстановлении подвижности, можно переходить к упражнениям из положения стоя.
Чтобы гимнастика давала нужные результаты, разрабатывала суставы и не доставляла дискомфорт, необходимо проводить ежедневные занятия от 15 до 30 минут, ориентируясь на личные ощущения и болевые проявления. Изначально упражнения выполняются в медленном темпе с минимальной амплитудой, со временем они только увеличиваются. Курс реабилитации длится до того момента, пока сустав полностью не восстановит свои функции и подвижность, и не будет вызывать боли при интенсивной ходьбе по ступенькам или беге.
Плаванье также используется как средство реабилитации и эффективно борется с нарушенными функциями. Всего 2-3 тренировки в неделю по 30 минут, чтобы улучшить состояние и устранить видимые симптомы повреждения.
Опасности ушиба колена
Многие после получения ушиба колена не придают этому значение, просто на время ограничивают резкие движения и подвижность. Такие действия являются ошибочными, потому что отсутствие лечения может привести к резким осложнениям и опасностям, среди которых:
- Скопление жидкости в суставе;
- Сильный отек;
- Потеря подвижности;
- Образование гнойных процессов;
- Увеличение сустава в объемах;
- Возникновение необходимости в проведении операции.
Эти последствия опасные для человека, они нарушают подвижность и целостность ткани, требуют лечения, которое не дает полной гарантии того, что в завершении будут в полной мере восстановлены все функции. Чтобы избежать последствий, стоит вовремя обращаться к специалисту, проводить диагностику и лечение.
Источник
В действительности ли с помощью глюкозамина и хондроитина можно помочь организму в укреплении суставов, в частности от болей в коленях, когда – то спортивных добавок, как правильно они принимаются и в каких оптимальных количествах?
«Спортоатлеты», у которых много силовых тренировок с тяжестями, как равно таким же образом, как и любители бега, довольно – таки часто «имеют столкновение» с проблемами возникновения различного болевого синдрома в коленных суставах, конечно не только в них. Также проблемы развития артритов и артрозов «имеют волнение» и у многих людей после 50-и, на сегодня где – то уже и ранее, они в своих попытках вылечить занедужившие колени готовы принимать, как говорится, любые пилюли с таблетками. Но имеется ли какая – либо эффективность в этих добавках?
Самые рекламируемые средства для избавления не только боли в коленнылах суставах является препараты имеющие в своей основе хондроитин и глюкозамин, в которых и наличествуют широкий доступ не только в аптеках, но и сетях спортивного питания. Рекламируемые подобные добавки обещают помочь не только в быстром избавлении от болей, но даже и в укреплении хрящевой ткани в коленных суставах. Но в реальности же и к сожалению далеко не все и да и не так однозначно и просто.
Почему болят колени
Нам необходимо знать различия «коленных болей», вызываемых результатом спортивных травм и уже хронические боли. Которые имеют прямую связь истощения запасов в организме коллагена. Как утверждают специалисты, с 25-и, 30-и лет, наши тела каждый год начинают терять около одного – двух процентов этого, важнейшего для суставов, вещества. Достигая 35-и летнего возраста, организм чувствует недостаток примерно 15-и процентов коллагена, к 45-и летнему порогу уже целых 30-и процентов. То бишь по сути чем мы становимся старее, тем этого вещества у нас и становиться все меньше.
От недостатка коллагена замедляются процессы обновления в организме межклеточного вещества кожи, мышц, в суставах и сухожилиях. Это по сути клетками нашего тела начинает теряться влага, что характеризуется появлением растяжек, морщин, кожа приобретает сухость, тогда -то и начинается классический «хруст» в наших суставах и в особенности в коленях. Помимо этих «прелестей» также страдает и мышечная ткань с внутренними органами, ну без общего упадка сил куда уж тут.
Пищевой источник коллагена
Достаточно большое количество коллагена с одной стороны имеют все животные источники белка, куда относятся молоко, «животное мясо» и рыба, яйца, а другая сторона – это с течением времени, то бишь с возрастом наши организмы теряют постепенно способность этот, так необходимый суставам, коллаген усваивать, а главнейшая причина этого снижения – изменяющаяся кислотность, так называемая Ph, наших желудков, соответственно и желудочного тракта.
Старее организм – сильнее снижение уровня кислотности желудочного сока, это и есть причина – почему тело не переваривает и не усваивает коллаген из получаемой еды или спортивных и иных добавок. Некоторыми исследователями считается, что именно в снижении кислотности желудка и «сидит» первопричина возрастного снижения уровня коллагена с сопутствующим ему старением.
Глюкозамин в профилактике артрита
Вещество глюкозамин относится к средствам улучшающим состояние суставов с сухожилиями получаемых из панцирей моллюсков. Данные научных исследований подтверждают пользу в приеме глюкозамина, имеющего и профилактическую цель. Регулярным приемом препаратов на основе этого действующего вещества можно снизить уровень начинающейся возрастной потери коллагена и косвенное этому подтверждение есть снижение «коленной боли».
Но однако следует заметить, и это важно, что добавки на основе глюкозамина не есть лекарственное средство, еже ли в переводе — они не способны ничего клечить. По исследованиям не выявлено, что наличествует однозначная связь в приеме глюкозамина с улучшимся состоянием тканей в коленном суставе, получается – кому – то повезло, ну а кому – то не очень. Да еще кроме всего прочего, не выявлены четкие рекомендации по количеству принимаемого коллагена и его частоте.
Как принимать глюкозамин
Подавляющим числом научных работ, которые и посвящены изучению влияния препаратов глюкозаминовой группы на «коленную боль», подразумевалось употребление таких добавок, имеющих достаточно большое его количество в сутки, в пределах 2000 – 3000 миллиграмм. Было доказано, что более низкими дозами невозможно повлиять на организм.
Также следует заметить о совершенно неэффективности глюкозамина имеющего вид мазей или же кремов. Еще нужно отметить, что стандартные дозировки препаратов с глюкозамином, в особенности дешевых, существенно ниже вышеуказанного, то есть суть – то в том, что подобными таблетками просто нельзя добиться сколь – ни будь заметного эффекта в улучшении здоровья суставов. Получается, что фактически фармкомпаниями вводится нас в заблуждение.
Глюкозамин и хондроитин как принимать
Большинство спортивных добавок в лечении коленей препаратами глюкозамина назначается с сульфатом хондроитина, с классическим обещанием синергического эффекта их приема. Но однозначных, к сожалению, надежд просто нет, существующие же научные исследования могут иметь совершенно разные трактовки.
И не глядя на то, что у подавляющего количества людей, которые принимали препараты с хондроитином и глюкозамином наблюдалось в коленях и суставах некоторое уменьшение болей, полноценными клиническими тестами ни подтверждались, ни опровергались эти утверждения, а используемая при этом, применяемая как и с глюкозамином, дозировка была довольно выше, в сутки 1000 – 1200 миллиграмм.
Что в итоговых рекомедациях
Не глядя на тот результат, что добавки препаратов глюкозамина и хондритина в теории возможно улучшение процессов синтеза организмом коллагена, что и способствуте восстановлению хрящевой ткани, у этих препаратов не имеется однозначной доказательной базы.
У некоторых исследователей имеется мнение, что их эффект относится к называемому и не безызвестному эффекту «плацебо», мы верим тому, что эти добавки помогают, но в итоге – то помощи нет. Помимо всего прочего, научными исследованиями этих веществ, подразумевалось регулярное и долгосрочное их употребление, имеющих достаточно большие дозы, как выше было сказано суточное в пределах 2000 – 3000 и 1000 – 1200 миллиграмм в сутки. Недельным же приемом курса глюкозамина в принципе как и любыми кремами с этим препаратом, невозможно показать заметного результата. Поэтому препаратЫ глюкозаминА и считаются БАД-ами, но не лекарством.
Следует разделять средства для профилактики артритов и средства предназначаемые для его лечения. У большинства доступных на рынке средств, хондроитин и глюкозамин в их числе, «отношение» исключительно к профилактическим средствам, с показаниями лишь умеренной эффективности при реальных болях в коленных и других суставах. При этом артрит вылечить глюкозамином невозможно однозначно.
Местные средства хондропротективного действия — лекарство от боли в коленях?
У мазей и гелей этой группы имеются в свое составе коллагены, с помощью которых возможно построение хрящевой ткани, к основным показаниям относится:
- Лечение и профилактика остеохондроза позвоночника, остеоартроза периферических суставов.
- Особенности – гели и мази этой группы в своем составе содержат натуральные коллагены, участвующие в строительстве хрящевой ткани.
- К наиболее частым побочным эффектам можно отнести и аллергические реакции.
- Основное же противопоказание — в индивидуальной непереносимости с повреждениями кожи в местах нанесения.
Что важно для пациента:
- Назначаемое лечение с использованием местных хондропротекторов должно иметь длительное применение.
- Использование при лечении этих препаратов зачастую может позволить снижение дозы местных обезболивающих средств.
- Хондропротекторы используются не только в составе лекарств, также и в формулах косметических средств, которые назначаются при «заболевшем опорно – двигательном аппарате». Конечно, эти средства могут принести какое – то облегчение, надежд же на серьезные улучшения самочувствия, применяя их, не должно быть.
- Чтобы отличить лекарственный препарат от лечебной косметики, нужно повнимательней читать инструкцию. Описание к косметическому средству зачастую имеет лишь надпись – «не является лекарственным средством». Упаковка косметического средства также не имеет латинских названий компонентов.
В заключение статьи — посмотрите это видео, как избавиться от боли в коленях в домашних условиях.
Источник