Индивидуальный инструктор после перелома

Индивидуальный инструктор после перелома thumbnail
Поделиться с друзьями

Как это работает

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Цена, которую вы готовы предложить?

Пусть специалист предложит цену

Когда удобно встретиться?

УтромДнемВечеромНе важно

Где вам удобно встретиться?

У меня или у специалистаУ меняУ специалистаМетро или город области

Тренеры

9

PROFI.RU

1 000 000 настоящих отзывов от клиентов

Цены

Образование и опыт

Иркутский государственный медицинский университет1990–1996 гг.

Все факты (8)

Предложить заказ

Паспорт проверен

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Цены

ЛФК

цена по договоренности

Образование и опыт

На сервисе с ноября 2019 г. (1 год)

Предложить заказ

Паспорт не проверен

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Цены

Сертификаты: сертифицированный тренер федеральной школы фитнеса ITS, TRX Basic, Myofascial Movements, классический массаж, абсолютная диетология с А. Филипповым, бомбическая диетология с А. Золотарёвым

Предложить заказ

Паспорт не проверен

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Выезд к клиенту

Иркутск

,

Иркутская область

Цены

Образование и опыт

На сервисе с января 2020 г. (1 год)

Предложить заказ

Паспорт не проверен

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Цены

Образование и опыт

На сервисе с февраля 2020 г. (1 год)

Предложить заказ

Паспорт не проверен

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Цены

ЛФК

цена по договоренности

Образование и опыт

Братское государственное медицинское училище2002–2007 гг.

Все факты (2)

Предложить заказ

Паспорт не проверен

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Цены

1. Индивидуальная программа тренировок в зависимости от цели тренировок и физических особенностей.

2. Постановка техники выполнения упражнений.

3. Курирование тренировочного процесса.

4. Диетология.

5. Фитнес тестирование.

Предложить заказ

Паспорт проверен

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту

Свердловский, Октябрьский,

Ленинский

,

Правобережный

Цены

ЛФК

цена по договоренности

Образование и опыт

Иркутский государственный медицинский университет2011–2018 гг.

Все факты (4)

Предложить заказ

Паспорт не проверен

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Показать еще

Загрузите мобильное
приложение PROFI.RU

Отправим СМС со ссылкой на приложение

Наши преимущества

Любые

специалисты:

от аквагримёров до промышленных альпинистов

Более

900

услуг. Каждую неделю добавляем новые.

Гибкие

цены

Получите предложения от специалистов с разным опытом и ценами.

Проверенные

отзывы

Только от клиентов, которые нашли специалиста на profi.ru.

Чаты

со специалистами

Договоривайтесь напрямую, без лишних звонков.

Как всё устроено

Опишите задачу

Подробно объясните, что нужно сделать. Наши вопросы помогут.

Сравните отклики

На ваш заказ откликнутся частные специалисты или компании. Сравните предложения и выберите подходящее.

Выберите лучшего

Обратите внимание на отметку «Документы проверены» в анкете специалистов.

Оставьте отзыв

Расскажите, как всё прошло. Ваше мнение поможет сделать верный выбор другим.

Вы часто спрашиваете

ЛФК: какие цены в Иркутске?

Специалисты, которые откликнутся на ваш заказ, назовут свои цены.

Где найти тренера по ЛФК?

Сейчас в Иркутске на нашем сайте 9 специалистов готовы помочь с услугой “ЛФК”.

Сколько отзывов на услугу “тренер ЛФК” в Иркутске?

Мы получили и проверили очень много отзывов, они есть у каждого тренера по ЛФК с высоким рейтингом.

Как в Иркутске выбрать специалиста (ЛФК)?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

  • Тренеры ЛФК с выездом – профессиональные тренировки с мастером у вас дома
  • Широкая база выезжающих к заказчику тренеров – занимайтесь в Иркутске на дому
  • Выбирайте специалиста по отзывам, цене и рейтингу – лучшие тренеры ЛФК с выездом на PROFI.RU

Источник

ЛФК известна более 4000 лет. Первые упоминания о лечебной физкультуре встречаются в древнекитайском источнике «Кунг-Фу». Сегодня эта составляющая часть общеукрепляющей и реабилитационной терапии является отдельной научной дисциплиной.

Задачи ЛФК в реабилитации на дому, в том числе, после инсульта:

  • Поддержка физической активности больного и противодействие влиянию гипокинезии;

  • Восстановление нарушений функционирования организма;

  • Адаптация выздоравливающего к физическим нагрузкам и восстановление здоровья.

Программа «Восстановление двигательных функций»  включает в себя:

  • Первичный осмотр невролога (или реабилитолога) и повторный осмотр в конце курса лечения – 2 раза в месяц

  • Выезд инструктора ЛФК – 3 раза/неделя (12 занятий в месяц)

  • Продолжительность – 1 месяц
  • Стоимость  – 46000 рублей

Принципы ЛФК в ходе реабилитации

При проведении занятий по ЛФК-реабилитации важны:


  • Систематичность, включающая в себя дозировку, подбор и распределение упражнений;


  • Регулярность занятий – самостоятельных или с приглашенным тренером ЛФК на дому;


  • Длительность восстановления, которая определяется врачом в зависимости от тяжести заболевания и его последствий.


  • Постепенное увеличение нагрузки;


  • Индивидуальность подбора программы восстановления;


  • Разнообразие средств, включающее в себя сочетание гимнастических, игровых, прикладных, спортивных и других упражнений.

Несмотря на разнообразие лечебных упражнений и методик, все занятия ЛФК на дому, проводимые инструкторами Центра реабилитации и ухода «Сокольники» в Москве, можно разделить на два вида:

  • Общеукрепляющие.
  • Реабилитационно-восстановительные.

Общеукрепляющая физкультура

Главными целями реабилитации, достичь которых поможет приглашенный врач ЛФК на дом, являются: улучшение самочувствия, двигательных навыков и укрепление ослабленных групп мышц. Помимо этого, занятия лечебной физкультурой позволяют корректировать осанку и поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние, а также способствуют поддержанию тонуса мышц.

Поскольку общеукрепляющая лечебная физкультура направлена лишь на поддержание здоровья пациента, то выполнять упражнения вы сможете самостоятельно. 

Однако приглашенный на дом инструктор ЛФК поможет увеличить их эффективность путем подбора упражнений и методик с учетом вашего физического состояния, дозировки нагрузки, коррекции индивидуальной программы реабилитации в зависимости от результатов и так далее.

Отказ от предписанных врачом занятий ЛФК угрожает многочисленными неприятностями, начиная от потери раннего и наиболее эффективного периода реабилитации, снижения функциональных возможностей организма и заканчивая массивными психическими и психологическими дефектами личности.

Гукасян Вероника Александровна

Врач-терапевт высшей категории, врач-эндокринолог первой категории.

Опыт работы – 20 лет. Закончила Ивановский Государственный медицинский институт им. Бубнова в 1990 году, интернатуру в 1991 году.

Опыт работы 7 лет. Закончила Воронежскую Государственную Медицинскую академию им. Бурденко в 2013 году, интернатуру по специальности «Неврология» в 2014 году. По совместительству работает в городской клинической больнице г. Москвы, в отделении для больных с ОНМК.

Опыт работы – 4 года. Закончил Университет им. Александру Иоана Кузы в г. Яссы, Румыния по специальности «Кинезиотерапия» в 2010 году. Работал в Республиканском Протезно-Ортопедическом Экспериментальном Республиканском Центре, г. Кишинев, Республика Молдова.

Реабилитационно-восстановительная физкультура

Целью таких занятий, проводимых специалистом ЛФК на дому у пациента, является восстановление полноценного функционирования организма человека после перенесенных заболеваний, хирургических операций, тяжелых травм суставов и позвоночника и других серьезных повреждений организма.

В отличие от общеукрепляющей лечебной физкультуры, все занятия реабилитационно-восстановительной ЛФК должны проводиться под контролем специалиста, который обладает соответствующим дипломом.

Проводимые занятия ЛФК при реабилитации на дому планируются и продумываются индивидуально для каждого больного. Программа занятий, нагрузка и виды упражнений подбираются в зависимости от вида и тяжести повреждений организма, физических возможностей и психологического состояния пациента,  планируемого срока восстановления.

Инструктором ЛФК для реабилитации после инсульта используются следующие виды нагрузок на дому:

  • Лечебная гимнастика.
  • Проведение тренировок с использованием специальных эластичных пластырей, необходимых для надежной фиксации мышц, поврежденных в ходе перенесенной травмы и исключения мышц из активной функции движения за счет предотвращения их сокращения.

Сроки и длительность лечебных занятий различны и зависят от многих факторов. К примеру, одна тренировка ЛФК на дому в рамках курса реабилитации после инсульта в среднем длится около 1 часа.

Если вам нужен тренер по ЛФК в Москве, обратитесь в наш Центр реабилитации и ухода «Сокольники». Работающие у нас врачи-ортопеды, реабилитологи, физиотерапевты, неврологи, массажисты и медицинские сотрудники других специальностей помогут составить программу лечения или общего оздоровления после инсульта, иного перенесенного заболевания или травмы. Разработанная в ходе совместных усилий специалистов эффективная программа ЛФК-реабилитации на дому и уплаченная вами цена несопоставимы, ведь деньги можно заработать, а нанесенный здоровью вред зачастую нельзя компенсировать.

Звоните: +7 (495) 227-84-36.

Источник

Реабилитация после перелома

Центры реабилитации после переломов в Москве предлагают свои услуги пациентам с последствиями различных травм. В Юсуповской больнице восстановление после перелома проходит под наблюдением профессоров, врачей высшей категории. Ведущие специалисты в области восстановительной медицины индивидуально подходят к выбору метода реабилитации каждого пациента.

Кинезитерапевты, инструктора-методисты ЛФК применяют инновационные методики кинезотерапии. Физиотерапевты проводят современные физиотерапевтические процедуры с помощью новейших аппаратов. Пациенты восстанавливают движения в суставах и силу мышц с помощью механических и компьютеризированных тренажёров ведущих мировых производителей.

Процесс восстановления после переломов

Целью реабилитации после перелома является полное или максимальное восстановление функций пострадавшей части тела. Программа реабилитации состоит из комплекса процедур. Они, в зависимости от особенности травмы, могут включать в себя:

  • лечебную физкультуру;
  • лечебную гимнастику;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры.

Для того чтобы дальнейшая реабилитация привела к положительному результату, каждую из составляющих комплекса специалисты клиники реабилитации Юсуповской больницы подбирают с учётом всех особенностей травмы пациента.

Восстановление после перелома лодыжки

Для лечения переломов лодыжки травматологи преимущественно применяют консервативные методики:

  • иммобилизацию;
  • вытяжение с последующей коррекцией.
  • ручную репозицию.

При наличии показаний выполняют оперативное вмешательство с фиксацией отломков пластинами или винтами. В зависимости от вида перелома длительность иммобилизации варьирует от 4 до 12 недель. За это время развивается тугоподвижность голеностопного сустава, слабость мышц нижней конечности. Во время нахождения пациента в лежачем положении реабилитологи обеспечивают поражённой конечности возвышенную позицию для улучшения оттока крови и лимфы.

Реабилитацию начинают непосредственно после травмы и заканчивают после полного восстановления функции конечности. При соблюдении этих условий пациент может достаточно быстро вернуться к обычной для него жизни. Мультидисциплинарный всесторонний подход к восстановлению нарушенных после перелома функций позволяет реабилитологам Юсуповской больницы сократить сроки реабилитации и раньше вернуть пациента к привычному для него ритму существования. Сочетание медикаментозного лечения, специальной физкультуры и массажа, физиотерапии, снимут воспалительные явления, ускорят рассасывание отёка и восстановление тканей, улучшат кровообращение, увеличат мышечную силу, укрепят сустав и помогут избежать возможных осложнений.

Реабилитация после переломов лодыжек осуществляется в 3 этапа.

На первом этапе восстановительной терапии в течение 10-14 дней применяется иммобилизация и дозированная нагрузка. Реабилитологи проводят мероприятия, направленные на профилактику возможных осложнений, улучшение кровообращения в области перелома и снижение интенсивности болевого синдрома.

Специалисты клиники реабилитации индивидуально подходят к выбору срока начала восстановительного лечения:

  • при изолированном переломе одной из лодыжек без смещения костных отломков дозированную нагрузку разрешают спустя одну неделю;
  • при изолированном переломе одной из лодыжек со смещением костных отломков дозированную нагрузку разрешают через две недели;
  • при лечении перелома хирургическим методом с фиксацией костных отломков металлоконструкциями нагрузку начинают давать спустя 3 недели.
  • при трёхлодыжечном переломе дозированная нагрузка возможна через 6-8 недель.

Пассивные движения осуществляют непосредственно после операции или иммобилизации. Через 1-3 дня после остеосинтеза начинают выполнять активные движения конечностью ходить с помощью костылей без задействования травмированной ноги. Вопрос о времени расширения двигательного режима в Юсуповской больнице решается коллегиально травматологом, физиотерапевтом, реабилитологом, старшим инструктором-методистом ЛФК и, при необходимости, другими специалистами.

Физиотерапию назначают с первого дня после перелома. Через сухую гипсовую повязку проводят лечение электрическим полем УВЧ, ультрафиолетовым облучением, магнитотерапией и лазеротерапией. Лазеротерапию проводят как в красном спектре (при этом в гипсе вырезаются окошки по размеру излучателя), так и в инфракрасном диапазоне (контактно через повязку).

Второй этап реабилитации после перелома лодыжек предполагает применение ограниченного двигательного режима. Пациент сначала передвигается с помощью костылей, затем без них. Задачей этого этапа реабилитации является улучшение питания тканей, ускорение процессов восстановления и образования костной мозоли.

На этом временном промежутке реабилитации восстанавливают функции малоподвижного голеностопного сустава. Помимо комплекса упражнений, реабилитологи Юсуповской больницы используют дополнительное оборудование и механотерапию. Пациенты работают с опорой стопы на качалку, перекатывают палку, мяч, бутылку, цилиндры, занимаются на велотренажере.

Для восстановления правильного стереотипа передвижения применяют тренажёр роботизированной ходьбы. Для правильного распределения нагрузки при передвижениях пациентам рекомендуют ношение индивидуальных супинаторов, которые подбирает ортопед. На этом этапе добиваются восстановления полной амплитуды движений в голеностопном суставе.

Для улучшения трофики тканей и ускорения процесса консолидации перелома назначают:

  • магнитолазерную терапию;
  • магнитотерапию;
  • инфракрасное облучение,
  • массаж.

При наличии аппарата внешней фиксации проводят сегментарный массаж. После внутреннего остеосинтеза при отсутствии противопоказаний назначают водолечение (кислородные, жемчужные, ванны, подводный массаж) и тепловые процедуры (озокерит, парафин). Применяется электрическое поле УВЧ в импульсном режиме, электростимуляция, высокоинтенсивная магнитотерапия. При наличии у пациента болевого синдрома назначают электротерапию (диадинамические токи, электрофорез).

Третий этап реабилитации направлен на ликвидацию остаточных явлений перелома лодыжки. Когда перелом консолидирован, расширяют двигательный режим. Пациенты занимаются на беговой дорожке в режиме быстрой ходьбы, в тренировки реабилитологи добавляют подскоки. Голеностопный сустав при этом фиксируют эластичным бинтом или используют специализированные ортезы для разгрузки и удержания его в физиологическом положении. В обувь рекомендуется положить стельку-супинатор для профилактики развития плоскостопия.

На этом периоде реабилитации по показаниям назначают физиотерапевтические процедуры:

  • тепловые – парафин, озокерит, грязи;
  • дарсонвализацию;
  • ультразвуковую терапию;
  • лазеротерапию;
  • электротерапию (в том числе стимуляцию;
  • ванны (включая подводный массаж);
  • лечебный массаж.

Полная нагрузка на конечность разрешается в среднем через 10 недель в зависимости от вида перелома, наличия осложнений и сопутствующих заболеваний. Если у пациента установлен аппарат внешней фиксации, после его снятия нагрузку на конечность снижают на 1/3 с последующим постепенным увеличением в течение 2-3 недель. Это обеспечивает плавную адаптацию травмированной ноги к привычной до травмы нагрузке без риска возникновения осложнений. В случае медленного срастания перелома применяют экстракорпоральную ударно-волновую терапию.

Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника

Компрессионный перелом позвонка – одна из самых опасных травм спины. Даже если спинной мозг уцелел, сращивание повреждённых частей происходит очень долго. При разрыве спинного мозга пациент становится парализованным. Реабилитологи Юсуповской больницы проводят восстановительное лечение травм позвоночника с помощью инновационных методик.

Комплекс лечебной физкультуры эффективен при травмах в поясничном и грудном отделе позвоночника. Там сосредоточены мышцы, укрепив которые можно заметно снизить нагрузку на позвоночник. Сломанный позвонок имеет больше шансов восстановиться при наличии правильно сформированного мышечного корсета.

Большинству пациентов врачи разрешают совершать движения корпусом уже спустя 10 дней после травмы. Если тяжесть компрессионного перелома довольно высокая и присутствуют сдвиги позвонков, то упражнения начинают делать не ранее чем через 2 недели.

Реабилитологи проводят с пациентами первые гимнастические упражнения – перевороты на живот. Важно лечь в правильном положении, упереться одной рукой и плавно переворачиваться. При помощи упражнений даже в положении лёжа пациент заставляет мышцы сокращаться, уменьшая риск гиподинамии.

Через 8 недель пациенту предлагают пробовать вставать на ноги. Перед этим реабилитологи проводят тестирование мышц спины, проверяют их силу и способность позвоночник. Вставать на ноги нужно очень плавно, минуя излишнюю нагрузку на позвонки. Нельзя наклоняться вперёд, поскольку это растягивает позвоночный столб и препятствует сращиванию частей позвонка. Также нельзя сидеть, так как нагрузка на позвоночник чрезмерно повышается. Одно из главных правил – соблюдение осанки.

Если у пациента во время травмы не произошло смещение позвонков, в первый день начинают курс лечебной гимнастики. Все упражнения пациенты выполняют, лёжа на спине. С самого начала делают дыхательные упражнения. Они помогут восстановить работу сердечно-сосудистой системы и принять позвоночнику в грудном отделе нужное положение.

Пациенту предлагают немного поднимать поясницу над поверхностью кровати, сокращая мышцы. Запрещается поднимать ноги, отрывая пятки от постели. Допускается вариант движения то одной ногой, то другой конечностью. Все упражнения проводят без рывков, осторожно и мягко. Постепенно продолжительность гимнастических приемов увеличивают. Третья неделя начинается с упражнений, включающих повороты на живот. Первые попытки пациент совершает с помощью инструктора-методиста ЛФК, следующие – самостоятельно.

Далее упражнения усиливают. Теперь пациент, лежа поочерёдно на спине и животе и упираясь локтями в постель, сгибает и разгибает спину. Мышцы сокращаются и укрепляются. Все движения необходимо выполнять плавно. Через несколько дней после успешного выполнения такого рода упражнений задача усложняется. Пациент выполняет разгибания и сгибания без помощи рук.

Следующим шагом является поднятие ног с постели. Если всё проходит удачно, пациент начинает делать движения, повторяющие езду на велосипеде. Также отличным выбором станут упражнения, где нужно поднимать синхронно левую руку и ногу, а затем правую.

На таком сроке реабилитации (около 6недель) пациент пробует поднимать обе выпрямленные нижние конечности под определённым углом и держать их в таком положении. После двух месяцев при отсутствии болевого синдрома пациент пробует вставать в определённом положении в присутствии инструктора ЛФК, со временем начинает делать первые шаги. Через полгода можно на непродолжительное время садиться в кресле. После этого пациент выполняет упражнения в положении «стоя»: неполные приседания (до параллели с полом), разгибания и наклоны. Важно при этом держать спину ровной. Для того чтобы пройти курс реабилитации после перелома, звоните по телефону Юсуповской больницы.

Источник статьи: https://yusupovs.com/articles/rehab/reabilitatsiya-posle-pereloma/

Источник

Читайте также:  Массаж после лучезапястного перелома