Йога при переломе ребер

Йога при переломе ребер thumbnail
Поделиться с друзьями

ПовреждениеПерелом ребер – достаточно опасное повреждение целостности костей и хрящей грудной клетки, относящееся в медицине к разделу травматологии. У этой травмы нет возрастных ограничений, она может возникнуть как у ребенка, также и у пожилого человека. В грудной клетке находятся жизненно важные органы: сердце, легкие, пищевод, аорта и крупные сосуды, которые могут повредиться при серьезной травме, последствия могут быть очень тяжелыми. Однако, обычно перелом ребра происходит вследствие ушибов грудины и требует не хирургического вмешательства, а правильного подхода к восстановлению. Конечно, без неудобств и неприятных ощущений обойтись не удастся, но своевременное обращение к врачу, отдых и лечебная гимнастика вскоре дадут свои плоды.

Симптомы

Ощущения при подобных травмах зависят от степени повреждения, но болевой синдром наступает всегда. Заподозрить перелом можно по усилению болей во время вдохов-выдохов, а также движениях, где задействована грудина. Пациент начинает неосознанно стараться лечь так, чтобы максимально ограничить подвижность травмированной области, дыхание становится более поверхностным и частым. При осмотре можно наблюдать синяки и ссадины в области ребер, могут образовываться кровоподтеки.

В сложных случаях внешне заметна деформация грудной клетки. Если перелом образовался с передней части грудины, больной ощущает очень острые боли и затруднения дыхания, а в случае травмы со стороны спины возможны едва заметные проявления скорее ноющего характера, которые не всегда можно самостоятельно идентифицировать как травму.

Травма

Курс лечения

Первым делом врач, скорее всего, назначит болеутоляющие препараты, т.к. пациенту трудно полноценно дышать, а недостаток кислорода плохо сказывается на состоянии организма в целом и может приводить к осложнениям. Также популярны наружные средства – мази, облегчающие боль.

Зона повреждения всегда укрепляется повязкой или бандажом, а также проводится рентген, чтобы исключить внутренние повреждения и простую трещину ребра. После постановки диагноза и выполнения вышеописанных действий, назначаются анальгетики для облегчения симптомов, ЛФК и дыхательная гимнастика для самостоятельного выполнения. Больному требуется покой и по большей части постельный режим. Дома следует принимать положение лежа так, чтобы тело находилось в горизонтальном положении, а голова хорошо приподнята. По ощущениям нужно найти такую точку, в которой удобно будет подолгу находиться, не испытывая сильного дискомфорта.

Повязка

Чтобы помочь организму восстановить костную ткань, крайне полезным будет скорректировать свое питание:

  • постарайтесь добавить в рацион источники желатина, он содержится в бульоне на кости, в холодце, заливных блюдах;
  • сладкое лучше заменить творогом, сметаной с медом, фруктами или орехами;
  • придется избежать употребления алкоголя. Конечно, бытует мнение, что он помогает избавиться от болевых ощущений, но организму никакой пользы он не приносит, да и человек в нетрезвом виде теряет координацию, чувство безопасности и может травмироваться еще более;
  • желательно исключить соль и маринады из рациона на весь период восстановления;
  • очень полезно нежирное мясо и рыба, не важно, морская она или речная.

Кофе и шоколад замедляют восстановление костных тканей, от них лучше воздержаться. Фруктовые и овощные салаты восполнят потребность во вкусной пище, при этом будут полезны для здоровья. Натуральные соки подарят необходимые витамины для восстановления ослабленного организма, а также повысят его иммунные свойства.

В среднем заживают сломанные ребра около месяца, при правильном лечении и отсутствии повторных травм. Часто больные стараются обеспечить себе полный покой вообще без движения, перекладывая весь уход на близких. Однако врачи говорят, что движение какраз-таки необходимо, в щадящем режиме, спокойно и без рывков пациент может осуществлять полное самообслуживание, и это даже полезно для него самого.

Упражнения при реабилитации

Основа успешного заживления травмы грудной клетки — это правильное выполнение лечебной гимнастики, врач должен проконсультировать пациента на эту тему. Важно знать, что выполнение упражнений возможно только после устранения болей, это необходимо для полноценного дыхания и чтобы избежать застоя в легочных путях. Рассмотрим некоторые примеры лечебных гимнастических упражнений, которые обычно назначаются в больнице:

  1. Первое упражнение выполняется из положения сидя. Производится медленный глубокий вдох, воздух задерживается две секунды и делается выдох. Так повторяется десять раз.
  2. Также, сидя на устойчивой плоскости, производится медленное поднятие и опускание рук параллельно с ровным глубоким дыханием. Положение рук можно менять, повторяется пять раз.
  3. Пациент сидит, руки опущены и расслаблены. Выполняется подъём (как бы пожимание) плечами. При этом верхнее и нижнее положение фиксируется около пяти секунд.
  4. Теперь в положении стоя кисти руки нужно ставить одна на другую. Они поднимаются под прямым углом к плечевому отделу. Затем опускаются, так пять раз.
  5. Еще можно практиковать ходьбу на месте, около часа в день, можно совместить с просмотром телевизора.
  6. Также как упражнение можно рассматривать контроль за дыханием — сидя, старайтесь выполнять ровные вдохи и выдохи с одинаковой задержкой.

Это одни из немногих простых дыхательных упражнений для лечения перелома грудной клетки. Важно помнить, что в процессе выполнения не должно быть острых болей и затруднения дыхания. В таком состоянии любые нагрузки запрещены! Начинать делать дыхательные упражнения можно со второго дня после получения травмы.

Упражнения

Последующая реабилитация

Для ускорения заживления при множественном переломе нередко назначают применение корсета. Продаются такие бандажи в аптеках и ортопедических магазинах. Бандажи можно некоторое время использовать, если работа предусматривает физическую работу, во время которой можно травмировать кости, которые еще не очень хорошо срослись (все равно, таких травм нужно избегать, даже если одет корсет). Нужно быть осторожным с корсетами и бандажами, так как они могут привести к ослаблению мышц спины, поэтому носить таки ортопедические аксессуары можно непродолжительное время. В процессе восстановления полезны прогулки на природе, гимнастика, возможно посещение плавательного бассейна, все занятия не должны вызывать острого дискомфорта.

Не стоит заниматься самолечением, при возникновении любых подозрений на перелом ребер, необходимо сразу посетить врача, который проведет диагностику, направит на рентгенологическое исследование, а также даст все нужные советы для скорейшего выздоровления. Заниматься дыхательной гимнастикой при переломе ребер или травмах грудной клетки нужно под присмотром врача.

Читайте также:  Патологический перелом ребра при онкологии

Источник

Йога при переломе ребер

Перелом ребра или ребер является болезненной и опасной травмой, которая в отдельных случаях приводит к осложнениям с летальным исходом. Такие травмы часто возникают в результате падений, сдавливания грудины, ушибов или прямых ударов в область груди.

Заживает перелом ребра или ребер у пациентов по-разному. Это зависит от физиологических особенностей организма больного и тяжести первоначально полученных повреждений. Условием успешного и быстрого заживления перелома является правильная транспортировка больного с места происшествия, позволяющая избежать дополнительных смещений костей и повреждения тканей, приводящих к осложнениям здоровья пострадавшего.

Восстановить организм пациента после перелома поможет своевременная врачебная помощь в лечении полученных травм, правильное питание и лечебная физкультура.

Процесс восстановления занимает длительное время и протекает, как правило, без особых болезненных ощущений.

Диагностика

Йога при переломе ребер

Длительность периода заживления сломанных ребер находится в прямой зависимости от следующих факторов:

  • возраста пострадавшего,
  • тяжести повреждений при травме,
  • сопутствующих осложнений, которые напрямую связаны или не связаны с полученной травмой, например, неправильная транспортировка больного или имеющиеся хронические заболевания, сдерживающие заживление основной травмы.

Если сломать ребро, то сразу ощущается острая боль в области грудины. Часто вследствие ушиба, падения или сдавливающей травмы появляются симптомы, которые пострадавший путает с признаками межреберной невралгией или другими недугами. В дальнейшем такая ошибка может иметь непоправимые последствия для его здоровья. Поэтому для уточнения диагноза следует обязательно прибегнуть к осмотру врача, первой медицинской помощи и госпитализации.

Во избежание последующих осложнений в виде смещения осколков раздробленных костей и разрывов близлежащих тканей в момент оказания первой медицинской помощи необходимо немедленно обездвижить тело пострадавшего. Это делают при помощи тугой повязки из эластичных бинтов, предварительно усадив человека прямой спиной под небольшим уклоном. При отсутствии эластичных бинтов используют подручные материалы: полотенца, шарфы, колготы и прочее. В случае повреждения легкого важно понимать, что с его последствиями справится только опытный врач. Поэтому необходимо своевременно доставить больного для детального обследования и прохождения лечения в клинику.

Пострадавшего запрещено класть на спину или бок, перевозят только в сидячем положении. Транспортировка больного должна быть правильной, способствующей сохранению костной целостности организма.

Симптомы и лечение переломов ребер

Заживают ребра при своевременном лечении, в среднем, около месяца. Определить визуально перелом при первичном осмотре является сложным заданием. Провести точный диагноз можно только в больнице с помощью рентгеновского аппарата. Однако некоторые признаки способны помочь в распознавании или предположении существования перелома ребер.

Йога при переломе ребер

Боль при переломе ребер или ребра по интенсивности отличается от боли при ушибе, межреберной невралгии или ишемии. Такая боль увеличивается при глубоком вдохе или покашливании. При осмотре и пальпации, в месте удара наблюдаются гематомы и припухлости тканей, причиняющие боль, слышится хруст обломков поврежденных костей. В лежачем положении или при выполнении движений пострадавший зачастую испытывает болезненный дискомфорт. Из-за того, что человеку трудно дышать, развивается симптом «прерывистого дыхания». В дальнейшем это становится причиной застоя жидкости и развития воспаления легких, что также влияет на продолжительность восстановления больного после травмы.

Переломы классифицируются как единичные и множественные, с осложнениями и без них. Точную диагностику вида перелома осуществляет врач-травматолог на основании результатов рентгеноскопии. Первая помощь поступившему пациенту включает осмотр, обезболивание анальгетиками и фиксацию грудной клетки с помощью повязки.

Перелом ребер не всегда означает госпитализацию.

При отсутствии осложнений больной переводится на амбулаторное лечение. Пострадавшему прописывают покой, при котором лежать рекомендовано до снижения острых болевых ощущений. В первые дни назначаются обезболивающие препараты, во избежание развития пневмонии на здоровый бок накладываются горчичники, или ставятся банки.

Наиболее тяжелым является перелом или множественные переломы со смещением ребер, вызывающие ухудшение состояния пострадавшего вследствие осколочного повреждения плевры или легкого. В таких случаях может потребоваться незамедлительное оперативное вмешательство, более длительное лечение в стационаре и продолжительный период восстановления.

Переломы ребер срастаются у пациентов разных возрастных категорий по-разному. В среднем, для лечения неосложненных переломов без диагностированного смещения у молодых людей в возрасте до 27 лет может потребоваться всего пару недель, у людей среднего возраста после сорока лет этот срок составляет около месяца, а для пожилых пострадавших период лечения может продлиться до полутора месяцев. Заживание ребра начинается с момента образования соединительного хряща в месте перелома. Травмы, которые осложнены повреждением внутренних органов, лечатся дольше.

Реабилитация

Срастаются поломанные ребра медленно: если лечение перелома занимает около 1 месяца в зависимости от возраста пациента и полученных осложнений, то период восстановления может занять ещё 3-4 недели. Реабилитация после перелома ребер включает в себя питание, богатое белками и кальцием, а также физические упражнения, способствующие насыщению организма кислородом, заживлению травм и повышению подвижности тела. Также для восстановления организма могут применяться средства народной медицины в виде мазей и компрессов. Все процедуры и препараты должны быть согласованы с лечащим врачом.

Для возобновления нормального функционирования легких рекомендуется посещение пансионатов санаторного типа на морских побережьях или в хвойных лесах.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе повышают гемодинамику организма, посредством принятия солнечных ванн способствуют усваиванию кальция организмом, чем благоприятно влияют на восстановление здоровья больного.

Если во время лечения перелома ребер пациенту был наложен гипс, то ко времени прохождения реабилитации его снимают.

Лечебная физкультура

Йога при переломе ребер

Занятия ЛФК при заживающем переломе ребер возможны, начиная с периода, когда прекратятся болезненные ощущения в области грудины и спины. Восстановление после перелома ребра начинается не ранее, чем через месяц после первых дней основного лечения и проходит в персональном режиме под наблюдением врача.

Первоочередной задачей лечебной физкультуры является возобновление правильного дыхания с помощью глубоких дыхательных и гимнастических упражнений, которые устраняют застой и риск хронических заболеваний легких. Далее нагрузка дополняется комплексом упражнений на возобновление подвижности и гибкости плечевой зоны, исправление осанки.

Читайте также:  Перелом клинический 6 ребра

Питание

Одновременно с началом выполнения лечебных физических упражнений больному назначается диетическое питание, которое восполняет недостаток кальция в организме

В начальный период восстановления, когда утихнет боль в грудине, боку и спине, необходимо питаться белковой пищей с высоким содержанием коллагена, такой, как мясные бульоны, сваренные на кости, холодец, заливные желейные блюда и т.п. Белок и коллаген способны нарастить хрящевую ткань в местах разрушения ребер.

Йога при переломе ребер

В последующие периоды реабилитации в рацион питания вводятся продукты и препараты, содержащие кальций и кремний. В питании должны присутствовать орехи, зеленые овощи, морепродукты, молочные изделия. Из медикаментов рекомендованы к применению витамины и препараты кальция. Не последняя роль отводится и пищевым добавкам, которые способствуют срастанию поврежденных костей.

Народная медицина

Альтернативными методами для реабилитации после тяжелой травмы считаются рецепты народной медицины. Применение средств народной медицины, которые на первый взгляд кажутся безобидными, требует предварительного врачебного одобрения.

Народные средства, способствующие срастанию перелома, разделяются на внутренние и наружные. Для внутреннего применения используют толчёную яичную скорлупу, витаминные смеси, состоящие из меда, фруктов и орехов, водный раствор мумие. Внешнее воздействие оказывают мази, компрессы из картофеля, мумие, еловой смолы, герани.

Сроки заживления и срастания переломов, осложнения

Йога при переломе ребер

Заживает перелом у каждого человека по-разному. Как уже упоминалось, восстановление зависит от многих факторов, включая физическое состояние пострадавшего, а также возникновение сопутствующих осложнений. Как правило, ребра срастаются за 4-6 недель, а восстановление трудоспособности при условии соблюдения медицинских показаний, в среднем, наступает по истечению 6-8 недель.

Первое свободное дыхание и возможность переворачиваться во сне свидетельствуют о том, что кости сломанных ребер срослись. В области перелома образуются мозоли, и кости приходят в свободное движение. Следующим показателем заживления является полное отсутствие хрящевых и костных трений. Боли в плевральной области пациента отсутствуют, при движении появляется возможность дышать полной грудью. Окончательным критерием восстановления является возможность выполнять безболезненные наклоны туловища из стороны в сторону. При множественных переломах и осложнениях срастаться и заживать кости могут медленно.

Источник

Лечение перелома ребер может проводиться дома или в медицинском стационаре в зависимости от тяжести повреждения. Оно включает комплексные мероприятия: общий режим, сон, еда, медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры. Для нормализации функционального состояния грудной клетки проводится реабилитация после основного курса терапии с выполнением специальных упражнений.

Особенности постельного режима и сна

Йога при переломе ребер

В первые ночи после перелома ребер лучше всего спать в полу сидячем положении, пока боль не уменьшится

Скорость восстановления тканей, предупреждение осложнений зависят от достаточной иммобилизации или обездвиживания костных отломков. Если сломано ребро, надежно зафиксировать части сложно, на восстановление оказывает влияние постельный режим и выбор позы для сна:

  • Перенесенные травмы, при которых могли сломаться одно или несколько ребер преимущественно сзади – спать и лежать допускается только на спине. При повреждении 8-го ребра существует высокий риск смещения.
  • Нарушение целостности ребра в переднем, нижнем, боковом отделе слева или справа – рекомендации указывают ложиться на противоположный левый или правый бок.

По мере заживления костной ткани общий режим расширяется, человеку разрешается вставать и совершать небольшие прогулки. Запрещается выполнение физической нагрузки, гимнастических упражнений, быстро двигаться, что провоцирует учащение и увеличение амплитуды дыхательных движений, вероятность расхождения краев костных отломков ребра. При этом больно и тяжело дышать.

Особенности питания

Йога при переломе ребер

Из рациона необходимо исключить алкоголь и сладости

Комплексное лечение при переломе ребер обязательно включает рациональное питание. Во время заживления костной ткани превалируют синтетические процессы, которые требуют достаточного количества энергии, минеральных солей, аминокислот. Питание включает несколько важных особенностей:

  • В диету включаются разрешенные продукты – йогурт, творог, нежирное мясо (курица, кролик, говядина), рыба, яйца, сложные углеводы в составе круп, овощи, фрукты, которые являются источником незаменимых аминокислот, солей кальция и фосфора.
  • Из рациона исключается алкоголь, сладости, кофе, маринованные продукты, соления, копчености, которые повышают функциональную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, а также замедляют регенерацию тканей в области повреждения.
  • Прием пищи должен быть дробным, небольшими порциями, но не менее 5-ти раз в день.
  • Ужинать можно не позже, чем за 2 часа до предполагаемого сна.
  • В сутки нужно пить не менее 1,5 л воды в виде компота из сухофруктов, негазированной минералки.

Правильное питание способствует скорейшему заживлению перелома одного или нескольких ребер и снижает вероятность обострения хронической соматической патологии, которое провоцирует перенесенная травма.

Консервативное лечение

Йога при переломе ребер

Тактику лечения перелома ребер выбирает лечащий врач

Консервативное лечение сломанных ребер всегда должно быть комплексным с применением различных групп медикаментов и включать несколько направлений:

  • Медикаментозная терапия с использованием препаратов различных фармакологических групп.
  • Симптоматическая терапия, чтобы облегчить боль.
  • Патогенетическое лечение, направленное на скорейшее заживление костной ткани, для чего используются препараты кальция.
  • Физиотерапевтические процедуры, помогающие снизить выраженность воспалительной реакции и улучшить кровоснабжение тканей.
  • Народные средства – дополнительное направление терапевтических мероприятий, которое преимущественно подразумевает применение лекарственных растений.

Как лечиться, определяет врач. Он может выбирать препараты и процедуры на основании результатов проведенной диагностики, а также индивидуальных особенностей организма пациента.

Если переломано два и больше компонентов (обычно 3-5, 6-7 ребра), специалист может назначать ношение бандажа для иммобилизации отломков. Нужно бинтовать, перевязывать грудную клетку при открытом переломе, что ограничит амплитуду дыхательных движений, будет мешать увеличению объема грудной клетки.

Если сломаны 9, 10, 11 и 12 ребра, нередко имеет место расхождение хрящевой части реберной дуги. В таком случае может потребоваться проведение хирургического вмешательства с остеосинтезом.

Необходимость вправлять назад отломки появляется при комбинированной травме, когда одновременно поломана ключица, лопатка или плечевая кость. Подозрение на такое повреждение возникает на основании клинической картины: патологическая подвижность или асимметрия плечевого пояса после падения или сильного ушиба. Двигать рукой на стороне поражения больно. Для точной диагностики нужно сделать рентген, который дает возможность врачу решать вопрос о выборе дальнейшего лечения.

Читайте также:  Что делать если перелом ребра со смещением

Медикаментозная терапия

Йога при переломе ребер

Нестероидное противовоспалительное средство

Эффективное лечение нарушения целостности ребра заключается в правильно подобранной медикаментозной терапии, которая включает применение следующих групп препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (Нимесил, Кетанов) – снимают воспаление, которое является причиной боли. Препараты принимают не более 5 дней, так как они оказывают негативное влияние на печень. Мазь можно использовать дольше.
  • Препараты кальция для ускорения заживления перелома (Кальций-Д3-Никомед).
  • Отхаркивающие средства (Лазолван, АЦЦ) – из-за перелома ребер, развития воспаления и болевых ощущений человек не может делать глубокий вдох и выдох. Для профилактики застойных явлений и пневмонии рекомендуется давать препараты в течение 5-7 дней после перелома. Они также облегчают дыхание.
  • Поливитаминные препараты (Мультитабс), которые оказывают стимулирующее влияние на ткани, нормализуют течение метаболических процессов. Дают возможность быстрее вылечивать травму.

Гомеопатические средства при переломе неэффективны, их использовать нельзя. Гомеопатия не относится к официальной области медицины, соответственно нет такой специализации, как гомеопат. При наличии сопутствующей соматической, воспалительной патологии различной локализации дополнительно назначаются препараты других фармакологических групп.

Как облегчить боль

Йога при переломе ребер

Различные виды бандажей и корсетов при переломе ребер

Перелом ребер сопровождается возникновением болевых ощущений. Их появление связано с реализацией нескольких патогенетических механизмов:

  • Непосредственное механическое повреждение чувствительных и болевых волокон нервов, которые проходят в надкостнице ребра, близлежащих мягких тканях.
  • Развитие воспалительной реакции, на фоне которой в области повреждения накапливаются биологически активные соединения простагландины. Они непосредственно раздражают нервные окончания, а также способствуют отеку тканей с последующим механическим сдавливанием рецепторов.

Йога при переломе ребер

На область повреждение рекомендуется прикладывать холод. Это помогает уменьшит отек

Борьба с болью при переломе ребер включает несколько направлений воздействия на патогенетические механизмы развития дискомфорта:

  • Покой – это первая мера помощи после перелома, так как любое движение может провоцировать смещение костных отломков, дополнительное раздражение нервных окончаний и негативные последствия. До проведения иммобилизации поврежденных структур грудной клетки используется специальный бандаж для профилактики смещений. В дальнейшем нельзя поднимать тяжелые предметы, глубоко дышать.
  • Холод на область повреждения – локальное снижение температуры проводят при помощи пузыря со льдом, специального спрея. Это помогает уменьшать отек, воспалительную реакцию.
  • Применение препаратов группы НПВС – медикаменты блокируют фермент, который отвечает за синтез простагландинов. В результате уменьшается выраженность воспалительной реакции и болевых ощущений.

Обычно после перелома ребер очень сильная боль не развивается, поэтому введение наркотических обезболивающих средств на основе морфина не требуется.

Как принимать кальций

Йога при переломе ребер

Прием препарата направлен на скорейшее заживление перелома

Препараты кальция необходимы для патогенетического лечения, которое направлено на скорейшее заживление костной ткани и восстановление минерального матрикса. Их применение включает несколько особенностей:

  • Обеспечение потребности организма в минералах.
  • Одновременное поступление других минеральных солей, которые принимают участие в формировании матрикса костной ткани,: фосфор, кремний, магний.
  • Обеспечение организма человека витамином Д (кальциферолы), который оказывает влияние на метаболизм минералов и способствует усваиванию солей кальция, фосфора.
  • Соблюдение длительности приема препаратов, которые содержат соли кальция, в течение периода регенерации тканей.

На фармацевтическом рынке представлены комбинированные препараты, которые одновременно содержат соли кальция, фосфора и витамин Д3. Дозировка лекарства позволяет покрывать потребность организма в период регенерации тканей. Это обеспечивает удобство приема в течение всего периода лечения. К таким лекарствам относятся Кальций-Д3-Никомед, Альфа-Д3-Тева, Осталон Кальций-Д и аналоги.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия – направление лечебных мероприятий, которое подразумевает воздействие на ткани определенными физическими факторами, что улучшает метаболизм, снижает воспалительную реакцию и стимулирует регенерацию, препятствует формированию костной мозоли, при которой под кожей прощупывается твердый шарик. При переломе ребер назначаются:

  • электрофорез с препаратами, включая противовоспалительные средства;
  • магнитотерапия;
  • индуктотерапия;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • лазеротерапия.

Выбор методики физиотерапии определяется характером перенесенной травмы, индивидуальными особенностями организма пациента, а также техническими возможностями больницы.

Народные средства

Йога при переломе ребер

В качестве народного средства рекомендуется принимать настой плодов шиповника

Народные средства включают применение лекарственных растений в домашних условиях, которые помогают ускорить регенерацию поврежденных тканей:

  • Плоды шиповника – применяется настой, который употребляют внутрь 1 раз в день.
  • Герань – изготавливают компресс из измельченных стеблей и листьев растения, которые прикладывают на кожу области перелома и воспалительной реакции.
  • Пихтовое масло, которое используется для растирания.
  • Смесь из толченых грецких орехов и измельченной яичной скорлупы, которая принимается внутрь.
  • Мумие – принимают внутрь с тмином.

Перед использованием любого народного средства нужно проконсультироваться с врачом. Обращение к специалисту поможет избежать осложнений.

ЛФК и дыхательная гимнастика

Йога при переломе ребер

ЛФК при переломе ребер

Лечебная физкультура имеет огромное значение для реабилитации и восстановления функционального состояния ребер. Она включает различные упражнения:

  • подтягивание на носках, вытянув руки вверх;
  • движения плечами вверх, вниз, вращения;
  • сведение лопаток.

Одновременно назначается дыхательная гимнастика при переломе ребер, задачей которой является профилактика застойных явлений и воспаления легких. Она включает выполнение глубокого вдоха через нос с последующим медленным выдохом через рот. Для правильной зарядки количество подходов, кратность их выполнения подбирает лечащий врач индивидуально.

Сколько заживает перелом ребер

В среднем срок заживления перелома ребер может длиться четыре-пять недель (месяц и более). У пожилого человека на пятой неделе перелом может еще окончательно не срастаться, поэтому требуется более длительная иммобилизация. Лечение больного может затянуться до восьмой недели. После отлома хрящевой части реберной дуги может потребоваться год для срастания.

На продолжительность надежного сращения костных отломков оказывают влияние возраст, пол пациента, индивидуальные особенности организма, наличие комбинированной травмы, тяжесть повреждений (трещина или комбинированный перелом). У мужчин кость будет срастаться быстрее, в среднем три недели. На весь период лечения и реабилитации врач дает больничный лист.

Источник