Как долго носить корсет при переломе ребра

Поделиться с друзьями

Переломы ребер являются частым видом травм грудной клетки. Корсет при переломе ребер является специальным ортопедическим приспособлением, которое способно обеспечить надежную иммобилизацию суставов между позвоночником и ребрами, что делает нагрузку на них минимальной. Иммобилизация способствует быстрому заживлению имеющихся повреждений без развития осложнений. Как правило, конструкция корсета имеет вид жестких фиксаторов с пластиковыми или металлическими вставками.

Такие корсеты удобно носить и под одеждой, и поверх нее. Они имеют эстетичный внешний вид, обладают удобством и легкостью. Идеально подобранная конструкция корсета обеспечивает необходимую компрессию и отлично фиксирует фрагменты сломанных костей между собой.

Ношение корсетов в несколько раз превышает по удобству ношение обычной повязки, для их изготовления применяются современные гипоаллергенные материалы. Фиксируется изделие при помощи застежек «липучек», благодаря чему его легко снимать и надевать с учетом первоначальных размеров, которые при первой примерке подгоняет под пациента врач. Во время ношения ортопедического корсета большинство больных отмечают уменьшение болей и облегчение дыхания.

В зависимости от типа конструкции существуют ортопедические корсеты:

мягкие;
полужесткие;
жесткие.

Корсеты могут быть также: универсальными, женскими, мужскими, с регулируемыми и не регулируемыми ребрами жесткости (регулируемые подстраиваются под индивидуальные особенности позвоночника). Корсеты могут быть циркулярными, торакальными послеоперационными. Также они отличаются друг от друга размерами.

Для изготовления ортопедических корсетов используют такие материалы, как: хлопок, эластан, полиэстер, пластик, металл.

При выборе корсетов, используемых при ношении переломов ребер, важно обратить внимание на следующие моменты:

Материал изделия должен быть приятным для тела, натуральным и гипоаллергенным, что уменьшит раздражение кожи.
Жесткость корсета должна соответствовать имеющейся патологии. Как правило, данный параметр определяет врач.
Тип изделия должен соответствовать половой принадлежности пациента (женский, мужской корсет).
Модель. Перед покупкой необходимо обратить внимание на модель.
Размер изделия должен соответствовать главному показателю – обхвату грудной клетки в см. Размер корсета обычно указывается на упаковке.
Застежки корсета должны быть качественными и крепкими, они должны надежно фиксировать ребра.
Сертификаты. Лучше покупать изделия от проверенных медицинских производителей.
Корсет должен обязательно сопровождаться сертификатом качества.
Удобство. Перед покупкой изделия необходимо обязательно примерить его и выявить уровень комфорта при ношении. Если несмотря на соответствие всех параметров, в корсете неудобно передвигаться или сидеть, необходимо приобрести другое изделие.

Первый раз корсет надевается в присутствии лечащего врача, который помогает отрегулировать его в зависимости от строения позвоночника, локализации и площади, занимаемой переломами, их особенностями и характером.

Корсет при переломе ребер обеспечивает целый ряд важных функций:

Иммобилизует (обездвиживает, стабилизирует) позвоночник, снимает нагрузку со спины, фиксирует суставы позвоночника в оптимальном для реабилитации положении.
Снимает нагрузку с позвоночника и поврежденных ребер, поддерживает реберно-позвоночные соединения.
Сводит колебания грудной клетки к минимуму, облегчает дыхание, снимает дискомфорт.
Обеспечивает физиологическое положение позвоночника, мягкое и надежное сдавление грудной клетки.

Корсет, подогнанный по фигуре, облегчает и ускоряет восстановление после переломов ребер, уменьшает боли при движении, препятствует смещению обломков, облегчает дыхание, формирует правильную осанку.

Основными показаниями к ношению корсета являются:

переломы и трещины ребер;
риск травматизма в период после получения травмы ребер;
дискомфорт, обусловленный повышенной нагрузкой на грудную клетку;
вынужденная физическая активность пациента;
после операций на грудной клетке;
при высоком риске смещения фрагментов ребер;
невралгия, миозит в области переломов;
возникновение трещин ребер во время активных движений.

Не рекомендуется носить корсет при переломе ребер в следующих случаях:

аллергия на материалы корсета;
заболевания сердца, при которых опасно компрессионное воздействие на грудную летку;
заболевания легких (компрессия приводит к застойным явлениям и пневмонии);
смещение фрагментов ребер внутрь по отношению к грудной клетке и повреждение ими легких;

Читайте другие статьи на темы:
Насколько эффективен корсет при компрессионном переломе позвоночника
Ортопедический корсет: лучшее средство при болезнях спины
Ортопедический корсет для поясницы — здоровая спина в ваших руках!
Что такое ортопедический реклинатор и его отличительные особенности

Корсет, который не надет на тело, необходимо всегда держать в расправленном состоянии. Стирать изделие ортопедического назначения можно только вручную, стрика, отжим и сушка в машине противопоказана. Это приведет к деформации изделия и потере его ортопедических характеристик. Ручная стирка корсета осуществляется с использованием простого порошка, воду необходимо брать теплую (не выше 38̊С).

Нельзя пользоваться во время стирки хлорсодержащими средствами, использовать отбеливатель, пятновыводитель, стирать его вместе с ворсистыми материалами. Выжимать изделие необходимо аккуратно, без активных усилий, вся вода должна стечь с корсета самостоятельно. Сушить влажное изделие лучше разложив его на хлопчатобумажном полотенце или простыне. Нельзя гладить корсет.

Для уменьшения частоты стирок желательно всегда надевать корсет поверх нательной одежды, так он будет меньше загрязняться.

Источник

Для лучшего восстановления после травм грудной клетки врач может назначить поддерживающий бандаж. Он снизит нагрузку на поврежденные кости, зафиксирует их для лучшего срастания. Рассмотрим, когда необходим корсет при переломе ребер.

Когда необходимо носить

Неосложненный перелом ребра срастается в течение месяца. В этот период пациент проходит амбулаторное лечение, посещая врача только по необходимости или для проведения контрольного обследования.

Ношение специальных изделий в это время также не является необходимостью.

Рассмотрим, когда может потребоваться корсет для ребер при переломах:

Его назначают, чтобы способствовать процессу срастания ребер.
Бандаж показан при необходимости выхода на работу или другой активности, сопряженной с возможностью потревожить травмированное место.
Врач рекомендует носить специальный поддерживающий корсет при восстановлении после операции.
Его следует надевать при ряде осложнений: невралгия межреберного пространства, миалгия, миозит и др.

В целом поддержка костному аппарату оказывает существенную помощь восстанавливающемуся человеку, повышая темпы восстановления и сокращая вероятность осложнений.

Сильные физические нагрузки противопоказаны при переломе ребра любой степени тяжести.

Как правильно подобрать

Поддерживающие корсеты различаются по многим критериям: размеру, типу фигуры, материалу изготовления и так далее. Поэтому изделие необходимо выбирать, следуя рекомендации врача и консультанта (врача-травматолога) в аптеке.

Дополнительно следует обратить внимание на важные моменты:

Модели бандажей различаются на мужские, женские и детские.
При выборе можно ориентироваться на указанные производителем размеры.
Важно обращать внимание на застежку. Крепления — это слабое место в подобных товарах. Они часто ломаются, из-за чего изделие уже не оказывает должного терапевтического эффекта.
Обязательно следует обсудить с врачом уровень жёсткости корсета.
Корсеты при переломе ребер должны изготовляться из качественного долговечного материала, предотвращающего вероятность аллергической сыпи. Соответствие продукта всем требованиям гарантирует наличие сертификата качества.

Следует иметь в виду, что во многих странах существуют свои классификации, так что перед покупкой обязательно следует снять мерки с грудной клетки и примерить само изделие, если это позволяется продавцом.
Даже при правильном выборе бандажа для грудной клетки его использование обладает рядом противопоказаний.

Противопоказания и вероятные осложнения

Инициатором покупки корсета должен выступать врач.

В любом случае лечебный бандаж имеет ряд противопоказаний:

Его нельзя надевать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Изделие снижает нагрузку на мышечный аппарат в области торса и соответствующие отделы позвоночника. Это может неблагоприятно сказаться при снятии поддерживающего бандажа и потребует занятий физкультурой для восстановления тонуса организма.
Корсеты повышают вероятность пневмонии из-за застоя в легких в результате их сдавливания.

Подобные изделия крайне опасны при переломе со смещением, так как из-за их использования осколки могут повредить внутренние органы.
В целом необходимость поддерживающих изделий — это дискутируемая проблема в научных кругах.

Таким образом, необходимость корсета обусловлена точным диагнозом. Решение о его приобретении должно быть согласовано с лечащим специалистом.

Источник

Как долго носить корсет при переломе ребра

Подходящий корсет при переломе costa способствует скорейшему восстановлению после травмы.

Для защиты внутренних органов и предотвращения смещений используют корсет для ребер (costa) при переломах. Однако это изделие способно оказать больше вреда, чем пользы, если подобрать и использовать его неправильно. Рассмотрим особенности фиксирующих бандажей, чтобы снизить риски негативных последствий.

Функции корсета

В медицинской практике достаточно часто используются различные бандажи и ортезы. Особенно это актуально для пациентов травматологии, ведь подобные приспособления помогают удерживать поврежденные части тела в правильном положении. В том числе применяется и корсет

Он способен выполнять сразу несколько полезных функций:

Обездвиживание позвоночного столба. Расслабляет спину и фиксирует позвоночные суставы в оптимальном положении на период реабилитации.
Снятие нагрузки. Поддержание позвоночника способствует снятию нагрузки с ребер пациента.
Минимизация колебаний грудной клетки. Дыхание становится более ровным и не причиняет дискомфорта. Лишние колебания сводятся к минимуму.
Компрессия. Изделие бережно сдавливает грудную клетку, надежно фиксируя ее. Это особенно актуально для пациентов, перенесших оперативное вмешательство.

Таким образом, подходящий корсет позволяет облегчить процесс восстановления после перелома ребер. Он снижает риск возникновения болей при движении и смещения обломков костей, облегчает дыхание и дополнительно способствует выравниванию осанки.

Показания для использования

Несмотря на кажущуюся незаменимость и неоспоримую пользу изделия, корсет после перелома costa используется не во всех случаях. Для этого необходимо получить соответствующие указания от вашего лечащего врача.

Показаниями для носки бандажа могут стать:

повышенный риск получения травмы в период восстановления после перелома;
необходимость выходить на работу;
испытание нагрузки на позвоночник и ребра, вызывающей сильный дискомфорт;
повышенный риск смещения обломков костей;
хирургические вмешательства;
межреберная невралгия;
развитие миалгии и миозита в поврежденной области;
трещины ребер при двигательной активности.

В любом случае предварительно нужно проконсультироваться у врача и пройти необходимые обследования, чтобы подобрать наиболее подходящий вариант бандажа и составить график его использования.

Подобрать бандаж больному и научить им пользоваться должен специалист.

Виды изделий

В современной реабилитационной медицине применяются разные корсеты. Они классифицируются по типу материала, жесткости, специфике предназначения. Также различают отдельно детские, женские, мужские и универсальные модели.

Рассмотрим основные виды изделий в таблице:

Фото и вид корсета	Краткое описание
Мягкий бандаж	Эластичный пояс без дополнительных вставок
Полужесткий	Укреплен пластиковыми вставками для придания ему большей жесткости
Жесткий	Имеет металлические вставки, надежно фиксирующие тело пациента
Мужской	Учитывает больший обхват грудной клетки
Женский	Учитывает анатомические особенности женского тела, не оказывает давления на грудь (молочные железы).
Циркулярный	Широкая эластичная лента, обворачиваемая вокруг груди
Торакальный послеоперационный	Компрессионная повязка, используемая после хирургических вмешательств

Кроме того, нужно учитывать, что существует разделение корсетов по размерам. Чтобы подобрать наиболее удобный для вас вариант, следует примерить каждую модель, ведь разные производители используют свою размерную сетку и могут иметь погрешности в разделении объема грудной клетки.

Критерии выбора

Как правило, считается, что более высокая цена на изделие указывается на лучшее качество, но это не всегда так.

При выборе корсетов и бандажей необходимо учитывать несколько важных аспектов:

Материал. Лучше всего выбирать гипоаллергенные материалы, приятные на ощупь для кожи. Они не вызовут раздражения и дискомфорта во время носки.
Жесткость. Для каждого случая подбирается нужный уровень жесткости. Этот вопрос необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.
Тип изделия. Перед покупкой обратите внимание на универсальность моделей или их строгое разделение на женские и мужские.
Размер. На упаковке должна быть указана размерная сетка, главным показателям в которой является обхват грудной клетки.
Качество застежек. Преимущественно используются липучки или крючки. Они должны обеспечивать надежное сцепление для качественной фиксации ребер.
Производитель. Лучше отдавать предпочтение проверенным производителям изделий медицинского назначения.
Наличие действующего сертификата качества. Нужно проверить наличие сертификата, выданного Минздравом конкретно вашей страны.

Как правильно подобрать изделие

Для того чтобы от корсета действительно была польза, важно правильно подобрать его под конкретного пациента. Сделать это возможно только с помощью врача или квалифицированного консультанта. Самостоятельно можно приобрести лишь мягкий бандаж, но он не всегда способен решить необходимые задачи.

Лучше всего будет, если подбором и коррекцией изделия под ваши индивидуальные параметры займется непосредственно врач. В первую очередь, необходимо определить какой уровень жесткости требуется при ваших травмах. Затем выясняется размер изделия.

Для того чтобы убедиться в том, что бандаж не причинит пациенту неудобств и будет действительно полезен, производится примерка изделия с последующей его подгонкой под параметры больного. После регулировки корсета изменения сохраняются, что возможно благодаря независимости застежек ортеза.

В любом случае без помощи специалиста вы не сможете вникнуть во все нюансы выбора изделия и подстроить его под себя таким образом, чтобы тело фиксировалось с максимальной анатомической точностью, особенно, если учитывать, что ваши возможности ограничены ввиду имеющейся травмы ребер. Как правильно выбрать корсет смотрите в видео в этой статье.

Ограничения и противопоказания

Не всем пациентам корсет способен принести пользу. В некоторых случаях от его использования лучше отказаться. Между врачами по-прежнему ведутся споры о целесообразности использования фиксирующих изделий при лечении травм грудной клетки.

Некоторые специалисты допускают лишь временное ограничение движений, другие выступаю против даже простого тугого бинтования. Однако для пациента основой должна выступать инструкция лечащего врача, ведь каждая конкретная ситуация имеет свои нюансы.

Чтобы не спровоцировать развитие осложнений, важно учитывать такие моменты:

Длительная носка корсета препятствует нормальной деятельности легких. Их неполное раскрытие способствует развитию застойных процессов и, как следствие, посттравматической пневмонии.
Чрезмерное давление может спровоцировать смещение обломков в сторону внутренних органов и вызвать их повреждение.
Отсутствие нагрузки на позвоночник и мышцы торса замедляет восстановление их функций после снятия бандажа.
Некоторые материалы способны вызывать аллергию, опрелости и ухудшать заживление послеоперационных швов и ран.
При проблемах с сердцем ношение компрессионных изделий не рекомендуется.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы ношение фиксирующих устройств противопоказано либо применять их нужно с осторожностью

Правила использования

Недостаточно просто подобрать подходящий вам корсет. Как носить его имеет не меньшее значение. Для того чтобы не спровоцировать осложнения, необходимо заранее обсудить правила использования изделия с вашим врачом.

В среднем перелом ребер срастается за 1 — 2 месяца, но это не значит, что все это время пациент должен носить бандаж, не снимая его. Первые дни нужно максимально обездвижить тело, но по мере заживления необходимо сокращать время носки и давать телу привыкнуть к нагрузке, чтобы полностью восстановиться.

К тому же важно не допустить образования застоя в легких. Для их разработки нужно снимать корсет и выполнять специальные дыхательные упражнения, а также гимнастику. Если бандаж растянулся или стал слишком тугим, нужно как можно скорее решить эту проблему, ведь пользы от него уже не будет.

И запомните: если вы испытываете дискомфорт, боли или затрудненное дыхание – немедленно снимите корсет и уточните у вашего врача целесообразность его дальнейшего использования. Изделие должно приносить облегчение и способствовать выздоровлению, а не создавать новые проблемы!

Источник

Мягкий бандаж
Полужесткий
Жесткий
Мужской
Женский
Циркулярный
Торакальный послеоперационный

Как подобрать правильно корсет при переломе ребер?

Чтобы от корсета была польза, его нужно подбирать под каждого отдельного пациента. Это можно сделать только при помощи врача или консультанта. Самостоятельно можно подобрать лишь мягкий бандаж, но он не всегда может справиться с проблемой. Врач определит и подскажет, какой уровень жесткости требуется именно при ваших травмах.

После выбора жесткости и модели проводится примерка изделия с последующей подгонкой под параметры клиента. После регулировки корсета изменения сохраняются. Учтите, что ваши способности и так ограничены ввиду травмы, и помощь специалиста, который вникнет во все нюансы, поможет выбрать изделие и подогнать его под ваши параметры с учетом анатомических подробностей, для вас будет незаменима.

Первая помощь

Если травма серьёзная, то нужно вызвать бригаду медиков. До приезда скорой помощи пострадавшему обеспечить покой, положить его или посадить. Запрещено вставать, двигаться, нужно ждать приезда специалистов.

К месту ушиба приложить холодный компресс. Это может быть лёд из холодильника, завёрнутый в ткань, намоченное в холодной воде полотенце или грелка с ледяной водой. Можно принять обезболивающие препараты, например, Ибупрофен, Аспирин, Диклофенак. На место ушиба наложить плотную повязку. Первые ходы бинта следует делать в состоянии выдоха.

Больному необходимо научиться правильно дышать. Следует делать вдох и очень медленный выдох. Дыхание на несколько секунд задержать. Таким способом облегчается боль. Место, где появилась гематома, спустя сутки после холодных компрессов обработать рассасывающей мазью (Гепариновая мазь) или кремом от синяков (Синяк-офф).

Противопоказания

В некоторых случаях корсет при переломе ребер не только не показан, но и противопоказан. Врачи до сих пор не пришли к единому мнению по вопросу использования фиксирующих бандажей при лечении травм ребер. Некоторые специалисты выступают против тугого бинтования, другие считают, что ограничение движения должно носить временный характер, третьи разрешают не снимать корсет в течение несколько часов, а то и с утра до вечера. Несмотря на это, важно учитывать, что:

Постоянное, длительное ношение препятствует нормальному функционированию легких. Неполное раскрытие легких может способствовать развитию застойных процессов и посттравматической пневмонии.
Сильное давление может провоцировать смещение обломков костей к внутренним органам, что может вызвать их повреждение.
Корсет снимает нагрузку с мышц и позвоночника, вследствие чего их тонус понижается.
Некоторые материалы способны вызывать опрелости и аллергию, что будет препятствовать заживлению швов после операции.
Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ношение компрессионных бандажей не рекомендуется.

Стадии заживления

Выделяют несколько степеней ушибов ребер, в зависимости от их степени принимаются соответствующие мероприятия по ликвидации данной проблемы.

Для первой (легкой) степени характерна небольшая боль в месте удара, способная усиливаться при резких движениях и пальпации, и может полностью затухать в состоянии покоя.

В такой ситуации медицинская квалифицированная помощь не требуется, так как травматизм не опасен для жизни и может пройти самостоятельно в течение недели без дополнительных вмешательств и лекарственных препаратов.

Вторая степень характеризуется наличием гематомы, постоянной болью, переходящей в стадию острой при малейших движениях. В таком случае обязательно производится диагностика на наличие трещин и переломов ребра, а сам ушиб лечат при помощи медикаментов, имеющих рассасывающее действие.

Заживление ребер зависит от степени тяжести перелома, от своевременности обращения к врачу и выполнения всех указаний специалиста. Неверно подобранные терапевтические приемы могут увеличить время реабилитации и спровоцировать серьезные осложнения.

I – в месте перелома скапливается кровь, содержащая фибробласты, вырабатывающие соединительную ткань и формирующие соединительнотканную мозоль;

II – в тканях соединительнотканной мозоли откладываются минеральные вещества, и формируется остеоидная мозоль;

III – в тканях остеоидной мозоли накапливаются гидроксиапатиты, делающие ее более плотной, вначале ее размеры больше диаметра ребер, но со временем они уменьшаются.

Как правильно использовать корсет?

Перелом ребер срастается, как правило, 1-2 месяца. В первые дни нужно максимально обездвижить грудную клетку, но по мере срастания костей необходимо уменьшать время носки и давать телу привыкать к нагрузке. Также важно не допускать развитие застойных процессов в легких, а для этого нужно периодически снимать корсет и делать дыхательную гимнастику. Если бандаж растянулся или, наоборот, стал слишком тугим, то носить его не стоит и нужно его заменить.

Если при ношении корсета вы испытываете боли, дискомфорт, вам трудно дышать, немедленно снимайте его. Корсет должен вам помогать и облегчать ваше состояние в период восстановления, а не мешать.

Особенности и методы лечения в домашних условиях

Перелом ребра – травма, лечение которой может проводиться в домашних условиях.

Для этого используют следующие методики:

ношение бандажа;
лекарственные препараты;
физическая культура;
питание;
народные средства.

В основном врач назначает комплексную терапию, то есть все мероприятия сочетаются. Но на усмотрение специалиста, список может быть изменён. Если травма осложнённая или множественная, лечение проводят в условиях стационара. К примеру, перелом 10 рёбер. Больной носит корсет или бандаж, который фиксирует область повреждения.

В стационаре проводят следующие процедуры:

обезболивающие препараты;
наркотические обезболивающие (при сильном дискомфорте);
физиотерапия;
кислородные ингаляции;
дыхательная гимнастика;
пункция плевральной полости, если между листками серозной оболочки скопилась кровь;
дренирование плевральной полости – это установка дренажа, который выводит скопившееся содержимое.

В случае неосложнённой травмы, пациенту назначают лечение в домашних условиях. Через некоторое время врач проводит осмотр, может немного подкорректировать схему терапии.

Циркулярная повязка, бандаж

Перелом ребра (лечение в домашних условиях предусматривает ношение бандажа) должен быть зафиксирован повязкой. Приспособление фиксирует повреждение и защищает от осложнений. Бандаж или повязку необходимо носить первые 3 – 5 дней после получения травмы.

Не нужно слишком затягивать грудную клетку, пациент должен спокойно дышать. Если повязки или бандажа нет, можно использовать эластичный бинт. Длительное ношение приспособления противопоказано, так как повышается вероятность появления инфекционных осложнений.

Медикаментозное лечение

Для ускорения процесса заживления часто используют медикаментозную терапию. Но самостоятельно назначать себе лекарственные препараты не рекомендуется. Этот пункт обязательно следует согласовать с врачом.

Специалист подберёт оптимальный список препаратов и назначит нужную дозировку. Чтобы лечение было полноценным и комплексным, могут выписать средства разной группы. Популярные медикаменты для терапии перелома рёбер указаны в таблице.

Группа	Медикаменты	Описание
Обезболивающие или НПВС	Нурофен. Ибупрофен.	Препараты помогают справиться с болью и облегчить состояние. При дискомфорте лёгкой или средней степени, назначаются ненаркотические медикаменты. Если нужно быстро избавиться от боли, лучше выбирать препараты в форме капсул. К примеру, Нурофен Экспресс 400 мг. Такие медикаменты действуют быстрее таблеток, состояние облегчается. Но если такие средства для человека дорогие, допускается использование бюджетных – Ибупрофен, Анальгин и другие. Обезболивающие (Анальгин) просто снимают боль, а НПВС (Нурофен, Ибупрофен) действуют против боли, отёка, воспаления. В качестве местного обезболивания, можно применять медикаменты в форме мазей, гелей, кремов. К примеру, Вольтарен, Найз, Ибупрофен. Благодаря комплексному воздействию наружных и внутренних средств, дискомфорт пройдёт быстрее
Наркотические анальгетики	Промедол Морфин	Препараты назначаются только врачом, относятся к медикаментам строгого учёта. То есть в аптечной сети без рецептурного бланка определённой формы, они не отпускаются. Самостоятельное назначение недопустимо
Антибактериальные	Амоксиклав. Аугментин.	Антибиотики принимаются только по рекомендации врача. Отпускаются из аптек строго по рецепту. Антибактериальные препараты необходимы для быстрейшего восстановления, а также в качестве профилактики осложнений
Отхаркивающие	Амброксол. Бромгексин.	Препараты необходимы для предотвращения застоя мокроты. То есть из бронхов выводится жидкость, которая самостоятельно не может выйти. Но если кашель доставляет пациенту дискомфорт, врач назначает препараты, которые блокируют кашлевой рефлекс
Кальцийсодержащие	Кальций Д3. Никомед.	Средство назначается для ускорения срастания кости. Дополнительно кальций повышает иммунитет
Витаминные комплексы	Витрум. Мульти Табс.	После травмы организму требуется дополнительное поступление полезных веществ, поэтому витаминные комплексы не будут лишними. С помощью них можно повысить иммунитет и ускорить процесс выздоровления

Лечебная физкультура

Основой для скорейшего выздоровления после травмы является лечебная физкультура. Но занятия нельзя выполнять, если движения приносят человеку боль. Упражнения допускаются только после того, как дискомфорт прошёл. При любых нагрузках, которые приносят неприятные ощущения, костные отломки могут сместиться. Лечебную физкультуру необходимо выполнять каждый день.

Если человек будет упражняться раз в неделю, никакого эффекта от этого не будет.

Рекомендуемый комплекс упражнений:

Сесть на стул, поднять верхние конечности над головой. Зафиксировать руки в таком положении на 2 – 3 сек. Затем опустить их медленно. Такое упражнение повторяют 5 раз.
Сесть на стул, поднять плечи и зафиксировать их на 5 сек. Медленно опустить их. Повторить упражнение 3 – 4 раза.
Упражнение выполняется стоя. Верхние конечности поднять вверх и потянуться. Выполняется 3 – 4 раза.
Сесть на стул, плавно поднять верхние конечности и сразу же медленно опустить. Сделать упражнение ещё 5 раз. Вдох должен быть на поднятии, а выдох – опускании.

Все упражнения не сложные, поэтому выполнение не займёт много времени. Если схема лечебной физкультуры подобрана правильно и упражнения делаются систематически, благодаря данным мерам выздоровление ускорится. Но если человек будет игнорировать рекомендации врача, регенерация затягивается.

Режим питания

Для ускорения заживления перелома, необходимо уделить внимание своему питанию. Придерживаться определённого рациона нужно каждый день. Питание должно быть сбалансированным. Кушать необходимо 5 – 6 раз в день небольшими порциями по 200 г. Перерыв между приёмом пищи должен быть равен 3 – 4 часам.

Рекомендуется употреблять следующие продукты:

творог;
молоко;
сметана;
мёд;
бульон;
фрукты;
овощи;
бобовые культуры;
нежирное мясо (курица, индейка);
заливное.

Необходимо исключить жареное, солёное, копчёное. Лучше готовить ?