Как снять боль с ушиба икры

Ушиб икроножной мышцы – частая травма на практике, которая может быть получена при занятиях спортом, при превышении привычной нагрузки, по причине резких ударов при падении. Такое повреждение нуждается в первой помощи, после чего следует лечение ушиба икроножной мышцы и период восстановления. Рассмотрим, что делать при ушибе икры ноги, и как помочь пострадавшему.

Характерные признаки

Делая акцент на особенности строения икроножной мышцы, при травме данной зоны болевой синдром выражен довольно слабо. При ударе нет воздействия на надкостницу либо кость голени. Риск затрагивания костной ткани появляется при сильной травме с размозжением тканей.

Довольно часто появляются осложнения, которые связаны с нарушением подвижности сустава и интенсивными болями. Но через некоторый период времени симптомы сходят на нет. Характерные признаки сильного икроножного ушиба:

• припухлость и отечность в зоне травмы;
• покраснение эпидермиса;
• нарушение циркуляции крови;
• гематома и синюшность;
• излияния крови внутри мышц и подкожные при сильных повреждениях.

В случае довольно сильных повреждений все симптомы только усиливаются. Но параллельно может появляться подозрение на разрыв связок.

Осложнениями повреждения являются нарушение подвижности больного, отмирание мышечных волокон, внутренний островоспалительный процесс при гематоме или скоплении крови, острые трудно устраняющиеся боли. Еще одно осложнение – размозжение тканей.

Степени ушиба

Прежде чем решать, что делать при ушибе на ноге, когда болит, необходимо определить степень повреждения. Классификация повреждений по степени тяжести бывает следующая:

1. Первая. Небольшая травма затрагивает лишь кожный покров, отмечается несильная боль. Также наблюдаются царапины и ссадины. В этом случае лечение не нуждается в применении специальных средств. Организм полностью восстанавливается самостоятельно спустя 3-4 дня.
2. Вторая. На этой стадии появляются отечность, гематома, острая боль. Значительно ухудшается общее состояние пострадавшего. В этом случае необходимо обращаться к специалисту, после чего можно проводить лечение гематомы на икроножной мышце.
3. Третья. При этой стадии в значимой степени затрагиваются мышечные волокна и сухожилия. У больного могут отмечаться осложнения.
4. Четвертая. Это самая тяжелая степень повреждения, при которой ушибленная нога перестает функционировать.

Для правильного подбора тактики терапии необходимо не просто определить степень, но и произвести качественную диагностику.

Причины травмы

Заполучить ушиб икры ноги рискуют любители спорта, которые занимаются легкой атлетикой, футболом, прыжками в длину. Часто отмечаются прямые удары либо падение на конечность. Довольно часто спортсмены игнорируют корректное лечение, продолжают заниматься спортом. Это усиливает болезненные ощущения, отечность и провоцирует прогрессирование осложнений.

Недоразумение может произойти с каждым и в обычной жизни. Это могут быть бытовые падения, падения на льду и пр. Нередко ушиб сопровождает растяжение мышечных волокон, представляющему собой частичный разрыв волокон.

Оказание первой помощи

Рассматривая, что делать при ушибах ноги, то важно сразу оказать человеку первую помощь. При первой возможности следует обратиться к специалисту. Лечение гематомы на икроножной мышце возможно в домашних условиях. В некоторых случаях потребуется сделать рентген, МРТ, УЗИ, если врач заподозрил компрессию сосудов.

Действия при травме должны быть таковыми:

1. Обеспечить абсолютный покой больной конечности. Обязательно придать возвышенное положение для нормализации оттока крови. Рекомендуется держать ногу в таком положении не менее суток.
2. Отказаться от физической активности. Пытаться не опираться на ногу, не прыгать и не заниматься спортом.
3. Приложить к поврежденной ноге холодный компресс. Можно взять бутылку с холодной водой или кусочек льда, обернутый тканью. Компресс выдерживать в течение четверти часа. Процедуры повторять 3-4 раза.

Каждый должен знать, что место травмы запрещено прогревать в течение первых 3-5 суток.

Диагностические меры

Прежде чем понять, что делать, если ушибла ногу, болит, необходимо провести качественную диагностику. Меры включают в себя:

• опрос пациента о том, как произошла травма, и есть ли хронические патологии;
• осмотр поврежденного участка и его прощупывание;
• инструментальные методы диагностики;
• рентген-исследование, если есть подозрения на затрагивание кости;
• УЗИ, которое определит наличие повреждений суставов.

Вид исследований либо их сочетаний определяет только врач, исходя из состояния пациента и клинической картины. Принято считать, что если после повреждения больной может хотя бы частично шевелить конечностью, то целостность кости не нарушена. Но только таким способом ограничиться не получится.
Потребуется также сделать МРТ, которое поможет оценить состояние мышечной ткани. Этот метод крайне важен, если у человека замечена сильная припухлость в месте удара.

Лечебные мероприятия

Рассматривая, чем лечить ушибы на ноге, необходимо определить степень тяжести повреждения. После этого уже будет определено, какое будет лечение: традиционное либо хирургическое. Обычно при травме икры ноги достаточно консервативной терапии. В схему лечения включаются:

1. Согревающие медикаменты для более быстрого расширения капилляров. Обычно назначают Финалгон и Випросал.
2. Местные анальгезирующие медикаменты для устранения болей и неприятной симптоматики. Обычно показаны Диклофенак и Бутадион.
3. Антифлогистические средства, которые помогают рассасываться синякам и ускоряют процессы заживления. Это такие медикаменты, как Дикломакс, Репарил Гель.
4. Антибактериальные препараты системного назначения при активном островоспалительном процессе.

Лечение сильных ушибов ноги может проходить с применением наркотических обезболивающих и новокаиновых блокад. На фоне терапии на место травмы следует наложить повязку из эластичного бинта для предотвращения еще большего повреждения.

Лечение гематомы икроножной мышцы проводится оперативным методом в случае обнаружения застоя крови. Совершается пункция, то есть прокол зоны гематомы. Такая процедура позволяет вывести воздух, экссудат, остатки крови, а также ввести необходимые медикаменты. Сеанс прокола проводится в стационарных условиях с соблюдением алгоритма и антисептической обработки.

Аптечные препараты

Рассматривая, как лечить ушиб икроножной мышцы, то в общую схему всегда включается применение аптечных мазей и гелей. Наиболее эффективные средства, которые применяются при травмах:

1. Долобене. Это комбинированный препарат для наружного использования в форме геля. Активное вещество – диметилсульфоксид, которое характеризуется противоотечным, противовоспалительным и местным анальгезирующим воздействиями. Гепарин в составе содействует восстановлению соединительной ткани. После нанесения значительно ускоряется заживление.
   
2. Траумель С. Рассматривая, что делать при ушибе ноги, какую мазь выбрать, то стоит обратить внимание на Траумель С. Это комплексная гомеопатическая мазь, характеризующаяся противоотечным, рассасывающим, анальгезирующим, ранозаживляющим, иммуностимулирующим действиями.
3. Бадяга. Это растительное средство в форме порошка для приготовления суспензии. Это местнораздражающий препарат, механизм действия которого основан на механическом раздражении эпидермиса. Благодаря такому действию усиливается приток крови к клеткам, восстанавливается их дыхание и питание.
4. Вольтарен. Если наблюдается сильный ушиб икроножной мышцы, то на помощь приходит это нестероидное противовоспалительное средство. Препарат характеризуется жаропонижающим, противовоспалительным и анальгезирующим действиями. При островоспалительном процессе медикамент приводит к уменьшению болевых ощущений, припухлости тканей и сокращению периода восстановления мышц.
5. Баинвель мазь. Уделяя внимание вопросу, что можно сделать при ушибе ноги, стоит попробовать использовать Баинвель. Это комбинированное лекарственное средство для местного использования. Мазь характеризуется отвлекающим, противовоспалительным и местным раздражающим воздействиями.
6. Венорутинол. Рассматривая, что делать при ушибе вены на ноге, то обязательно выбирать этот препарат. Он характеризуется выраженным ангиопротекторным действием. С его помощью уменьшается ломкость и проницаемость сосудов, укрепляются стенки капилляров и вен, повышается тонус гладких мышц. Также имеет анальгезирующее, противовоспалительное и противоотечное действия.

Перед применением любого медикамента необходимо ознакомиться с инструкцией.

Народные методы лечения

Лечение гематомы в икроножной мышце при несильной травме возможно с использованием средств народной медицины. Рецепты, которые помогают гематоме рассасываться:

1. Репчатый лук с солью. Для компресса необходимо взять лук и натереть на мелкой терке, а в полученную кашицу добавить столовую ложку соли. Взять марлю, свернуть в несколько слоев и распределить массу по марле. Компресс прикладывается дважды в сутки до исчезновения гематомы.
2. Картофельный крахмал. Рассматривая, что делать, когда ушиб косточку на ноге, то можно прибегнуть к использованию картофельного крахмала. В крахмал наливают воду, чтобы получилась кашица. Ее прикладывать к больной зоне на полчаса. Спустя 2-3 дня после начала лечения гематома начнет менять свой оттенок. Также можно использовать сырой картофель, натертый на мелкой терке.
3. Солевой раствор с уксусом. При сильном ушибе икроножной мышцы можно воспользоваться раствором. Для получения средства взять 200 мл 9% уксуса и растворить в нем маленькую ложку соли. Ватный тампон смочить в полученной смеси и прикладывать к поврежденному участку дважды в сутки на полчаса. Лечение проводить до полного выздоровления.
4. Йод. Йодная сетка содействует усилению местного кровообращения и уменьшению застоя крови.

Каждый рецепт достаточно эффективен, но при этом полностью безопасен.

Реабилитация после травмы

Зная, что делать, если ушибла ногу, то намного быстрее наступит период восстановления. Спустя пару суток после неосложненного повреждения можно прибегать к методам восстановления. К реабилитационным мероприятиям можно отнести:

• УВЧ-терапия;
• электрофорез с лекарственными препаратами;
• магнитотерапия;
• тепловые прогревания;
• миостимуляция;
• диадинамотерапия.

Задавая вопрос врачу, что делать при ушибе ноги, косточки, то параллельно могут быть назначены тепловые аппликации из парафина, воска, грязевые обертывания травмированной зоны. Такие процедуры можно начинать проводить через 3-4 дня после ушиба.

После курса физиотерапии назначают ЛФК для восстановления связочно-мышечного аппарата. Изначально нагрузки минимальные. При такой травме важны регулярность и системность. Но такие сеансы не назначаются при дистрофии мышечного аппарата.

Чтобы усилить терапевтические результаты, показан курс массажа либо мануального воздействия. Массаж помогает очень быстро справиться с неприятными симптомами, а также возобновляет трофику тканей. Общий курс лечебного массажа составляет 4 недели.

Классическая техника тейпирования

Рассматривая, что делать, если есть сильный ушиб ноги, то можно прибегнуть к тейпированию. Для сеансов потребуется I-тейп шириной 5 см и ножницы. Перед процедурой обязательно вымыть кожу и обезжирить. Если есть волосяной покров, то рекомендуется его удалить. Пластырь таким образом будет держаться гораздо дольше.

Этапы накладывания тейпов при травме следующие:

1. Прилечь на кушетку лицом вниз и свесить носок ступни. Измерить длину мышцы, отрезать 2 тейпа соответствующего размера, закругляя края.
2. Наложить ленту, не натягивая, на медиальную головку, начиная приклеивать со стороны голеностопа.
3. Поверх первого якоря наложить второй, и таким же образом нанести пластырь на латеральную головку икры.
4. Замерить расстояние между внешними сторонами наклеенных тейпов в поврежденной зоне. Пластырь такого же размера наклеить на болезненную область с натяжением 50%.
5. Хорошо растереть тейпы, для ускорения адгезии материала с дермой.

Если нет возможности занять исходное положение, то тейпы можно накладывать стоя.

Чем опасно повреждение икры ноги

Зная, чем лечить ушиб и отек ног, можно избежать большей части осложнений. При травмировании кровеносных сосудов и капилляров наблюдается масштабное подкожное кровоизлияние. У больного отмечается гематома, которая сдавливает и оказывает травмирующее воздействие на соседние ткани. Гематома запросто инфицируется и провоцирует нагноения.

Гематома в некоторых случаях рассасывается сама, но если такого не происходит, то необходимо обращаться к хирургу. Наиболее распространенными осложнениями повреждения являются:

1. Некроз кожных покровов. Сильный ушиб может провоцировать отмирание клеток кожи. В случае диагностирования некротических изменений больного госпитализируют для борьбы с проблемой в стационаре.
2. Флегмона. Это гнойное воспаление инфекционного характера, которое затрагивает мышечные, суставные и связочные ткани. Лечение проводится посредством оперативного вмешательства. После потребуется прибегнуть к физиопроцедурам.

Чтобы избежать осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу.

Интересное видео