Лечение при переломе плюсневых костей народными средствами

Переломы у пожилых людей — лечение народными средствами
Народная медицина обладает поистине удивительным лечебным эффектом при переломах, особенно у пожилых людей, для которых ломкость костей является серьезной проблемой. Существует множество рецептов, помогающих лечить переломы различной сложности. О самых эффективных, вы сможете прочесть в этой статье. Приведенные ниже рецепты отличаются своей простотой и эффективностью. Они способствуют скорейшему заживлению поврежденных тканей и сращиванию костей. Что примечательно, каждый из них является дешевым средством, и, при правильном применении, не навредит организму.
Рассмотрим наиболее известные варианты лечения:
- Берем флакон масла розовых лепестков объемом 75 миллилитров и смешиваем его со столовой ложкой мумие. Полученную смесь необходимо принимать вовнутрь по половине чайной ложки весь период срастания костей, а также им можно обрабатывать место перелома. Исходя из отзывов, можно утверждать, что такое розовое лекарство позволяет костям срастаться в разы быстрее, чем просто при приеме медикаментов.
- При помощи мелко натёртой картошки хорошо убирается боль. Для проведения процедуры вам понадобится две столовых ложки кашицы, которую нужно приложить на больное место и обмотать пленкой. Держать такую аппликацию достаточно двадцать минут. Применять по необходимости.
- Для ускорения регенеративных процессов, необходимо каждый день съедать по несколько штук вареных луковиц. Этим рецептом пользовались наши предки, поэтому в его эффективности сомневаться не стоит.
- Для скорейшего срастания костей, можно втирать несколько раз в день в поврежденное место масло пихты.
- Также можно использовать настойку из корней окопника. Для того чтобы ее приготовить, возьмите сухие корневища растения и залейте их водой в пропорции 5:1. После чего уберите емкость с корнями в темное место на две недели. По истечении срока, лекарство нужно принимать по 25 капель три раза в сутки. С корней растения можно делать и компрессы. Чтобы их приготовить, необходимо взять 2 столовых ложки корневищ и залить их 250-ю миллилитрами кипящей воды, оставив на 10 часов в термосе. Такие компрессы помогают снимать болевые ощущения, воспаление и способствуют заживлению рассеченных кожных покровов.
- Лечить сломанные кости можно и при помощи отвара шиповника. Для этого необходимо вскипятить 2 стакана воды и кинуть в нее 2 столовых ложки шиповника и кипятить еще десять минут. Полученный отвар перелить в термос и оставить настаиваться на сутки. Затем принимать средство до еды два раза в сутки.
Чтобы приготовить вытяжку из телячьих костей их необходимо хорошо вымыть и порубить. Затем сложить в большую емкость и залить водой, чтобы кости были полностью ею покрыты. Варить, их нужно на медленном огне 6 часов, каждый час, добавляя в воду по чайной ложке сока лимона. Полученную вытяжку необходимо пить в течение дня и чем больше, тем лучше. Употреблять ее лучше не больше трех дней. Пить такой бульон могут как взрослые, так и дети. Он обладает отличными вкусовыми качествами.
На протяжении двух дней необходимо съесть килограмм этого вкусного лакомства. Сделать перерыв на неделю и снова повторить. Содержащийся в нем желатин, помогает сращивать место перелома гораздо быстрее, чем любые другие средства.
К народным средствам относят и различные сборы трав, положительно влияющие не только на заживление поврежденных тканей, но и срастание костей.
Для того чтобы перелом быстрее срастался можно поделать компрессы на основе корневищ чернокорня и окопника. Для этой цели травы завариваются либо используются для создания мази, но для ее приготовления лучше всего брать свежие корни, пропущенные через мясорубку. Затем необходимо смешать кашицу, полученную из корневищ в равных количествах с перетопленным салом. Полученную мазь необходимо наносить два раза в день в течение месяца, втирая в поврежденное место или делать с ее помощью лечебные аппликации.
Также можно приготовить и мазь на основе следующих ингредиентов. Смешиваем 20 граммов смолы ели, вареную среднюю луковицу, 50 миллилитров подсолнечного масла, 15 граммов медного купороса и пять капель прополиса. Затем полученную смесь ставим на плиту и ждем, пока закипит. После этого мазь остужаем и наносим на место перелома два раза в день на протяжении трех месяцев.
При осложненных переломах народные целители советуют принимать терновый сок в количестве 200 миллилитров, смешанный с 2 столовыми ложка сушеного василька. Такое лекарство нужно употреблять утром натощак по 5 столовых ложек на протяжении недели.
Соль с яйцами
Лечение переломов солью и яйцами
Если при переломе вы чувствуете боль, воспользуйтесь следующим проверенным рецептом. Кстати, он очень хорошо помогает и при застарелых переломах.
Берем ½ чайной ложки дробленой соли и желток одного яйца. Иногда можно добавлять и мелкодробленую яичную скорлупу в небольших количествах. Половину столовой ложки будет вполне достаточно. Затем необходимо смешать все имеющиеся ингредиенты до однородности.
Выкладываем полученную смесь на тонкую марлю или салфетку и прикладываем к сломанной кости. Аппликация постепенно начнет затвердевать. После того как она станет напоминать гипс, аккуратно разрежьте ее и смените новой. Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока неприятные ощущения в пораженном участке не исчезнут.
Чтобы снять припухлость, неприятные ощущения и быстрее срастить кости можно использовать не только различные лекарственные травы, но и другие ингредиенты. К примеру, снять отек и повысить регенерацию костной ткани можно при помощи следующего компресса.
Берем сушеные корневища чернокорня и окопника по 25 граммов и перетираем в порошок. Затем полученную травяную смесь заливаем кипящей водой и оставляем настаиваться на 12 часов. Дополнительно к компрессу можно сделать мазь. Для этого смешиваем порошок, полученный с корней со свиным жиром. Наносим ее после применения компресса, который держим на больном месте не менее восьми часов.
Грецкие орехи
Если вас заинтересовало лечение переломов костей народными средствами, то попробуйте следующий рецепт. Для его приготовления вам понадобятся орехи, яичная скорлупа и лимонный сок. Берем скорлупу яйца и перетираем ее до порошкообразного состояния. Но до этого обязательно уберите пленку с внутренней стороны скорлупы. Затем смешайте ее с соком, выжатым из половинки лимона. Перемешайте и употребляйте ежедневно по столовой ложке на протяжении месяца. Вместе с этим лекарством необходимо съедать по пять ядер грецкого ореха.
Лимон и мед
Это средство помогает костной ткани быстрее регенерировать благодаря большому содержанию кальция в полученной смеси. Для того чтобы ее приготовить берем 5 яиц и столько же лимонов. Две столовых ложки меда и 50 миллилитров коньяка. Яйца с медом тщательно смешиваем и убираем в холодильник. Скорлупу сушим и перетираем в порошок, затем смешиваем ее с соком лимонов и оставляем ее там на три дня, до полного растворения. По прошествии необходимого времени, смешиваем сначала все ингредиенты, после чего добавляем в них коньяк и настаиваем еще сутки. Принимаем полученную жидкость раз в сутки по 30 граммов, предварительно взболтав.
На курс лечения необходимо использовать три таких порции. Но не стоит забывать и о том, что подкреплять их нужно лечебными упражнениями и теми медикаментами, которые выписал врач. Таким образом, можно значительно уменьшить срок реабилитации и быстрее нарастить костную мозоль. В параллель к этому лечению можно употреблять продукты, в которых содержится кальций. Это может быть холодец, творог и прочее.
Для срастания костей также назначают мумие. Его можно разводить в стакане молока либо же употреблять по пять таблеток два раза в день на протяжении двух месяцев. Помимо укрепления костей, оно улучшает внешний вид волос и ногтей, а также улучшает иммунитет.
При переломах отлично помогает самомассаж. Его необходимо делать по пять минут в день. Подобные процедуры допускаются только при закрытых переломах.
Проводить массажные процедуры необходимо в местах ниже и выше гипсовой повязки. Также необходимо массажировать и здоровую конечность. Некоторые травматологи рекомендуют во время массажа делать набольшие удары по гипсовой повязке. Массажные процедуры необходимо проводить очень аккуратно утром и вечером не более пяти минут за раз.
Когда врач снимет гипс, массаж можно будет делать на всей конечности. Начиная с места над переломом и заканчивая на месте, где уже образовалась костная мозоль. По месту, где была сломана кость, во время массажа допускаются легкие удары на протяжении нескольких минут. Такая встряска необходима для того, чтобы быстрее восстановить мышцы, которые долгое время были без движения.
Магнитотерапия
Лечение переломов магнитотерапией
Народная медицина предполагает еще одну интересную методику лечения переломов у пожилых людей. Это магнитотерапия. Для того чтобы кости быстрее срастались необходимо взять небольшой магнит и пластмассовую емкость с ручкой. Затем необходимо положить магнит в баночку и перемещать ее по кругу над местом перелома. Подобную процедуру необходимо проводить в течение двадцати дней. Затем сделать перерыв на два месяца и снова повторить.
Магнит позволяет не только ускорить срастание костей, но и быстрее регенерировать мягкие ткани. Этот метод противопоказан пациентам с гипотонией, заболеваниями крови и онкологией.
Какую бы народную методику вы ни выбрали, сначала обсудите ее использование со своим лечащим врачом. И только после того, как вы получите одобрение можете приступать к лечению народными средствами. Будьте здоровы.
nogi.guru
Это может быть интересно:
Народные средства при лечении перелома плеча , Лечение перелома шейки бедра у пожилых людей в домашних условиях , Для лучшего усвоения кальция , Уход за пожилым с переломом шейки бедра в домашних условиях ,
Источник
Народные средства и рецепты при переломах костей нижних конечностей
Задача всех используемых методов облегчить жизнь пострадавшего и ускорить процесс срастания, заживления отломков, образовавшихся во время перелома. Особенно опасны переломы для людей пожилого возраста, так как в силу возраста и связанных с ним особенностей, возможно затягивание процесса заживления.
Существующие методы и средства помогают снять отечность, устранить болевой синдром, способствуют скорому срастанию костных тканей и регенерации поврежденных мягких кожных покровов.
Лечение при помощи отваров
Когда имеет место перелом нижней конечности, часто применяется отвар шиповника. Известно, что в данном продукте содержится большое количество витамина С. При правильном приеме отвара можно без труда восполнить суточную дозу данного элемента для взрослого человека.
Приготовление несложное. Шиповник заливается кипятком и томится на медленном огне 10 – 15 минут, пропорции – 1:2. Далее полученная жидкость помещается в теплое место, укутывается полотенцем, покрывалом и настаивается на протяжении суток. Все, питье полностью готово к приему.
Отвар на основе коры граната эффективно себя зарекомендовал при восстановлении поврежденных костных тканей. Необходимо использовать 2 ст. ложки гранатовой коры в измельченном виде проварить на медленном огне в 250 мл воды на протяжении получаса.
После этого средство снимается с огня и разбавляется таким же количеством горячей воды, настаивается несколько часов (4 – 6). Способ применения: по 50 – 75 мл получившегося отвара 3 раза в день.
Положительно сказываются на здоровье больного ванночки на основе травы вереска обыкновенного. Для приготовления отвара данный продукт измельчается и заваривается в кипятке из расчета 3 ст. ложки сухого компонента на 1 л воды.
Если перелом пришелся на нижнюю часть нижней конечности, можно сделать ванночку, если же это не очень удобно, можно приложить компресс на основе травяного отвара к травмированному месту.
Симптомы
Если произошел несчастный случай, чтобы вовремя определить перелом и начать своевременное лечение, необходимо ознакомиться с симптоматикой такого повреждения. Различают следующие симптомы переломов:
В случае открытого перелома в месте локализации травмы образуется кровоточащая рана, на дне которой можно увидеть костные фрагменты. Если перелом легкой степени, пострадавший может перепутать его с ушибом, чтобы этого избежать, нужно тщательно осмотреть место травмы на наличие симптоматики перелома и пройти обследование у травматолога.
Лечение при помощи настоек
В качестве народного средства, часто используемого при переломах костей на ногах, рекомендована настойка на основе корня окопника. Составляющими компонентами выступают непосредственно сухой измельченный корень и водка из расчета 1:5.
Смешанные продукты настаиваются в прохладном темном месте не менее 2 недель. Полученный состав принимается внутрь по 25 – 30 капель несколько раз в течение дня, подходит состав и для компрессов. Окопник обыкновенный оказывает мощные противовоспалительное, анестезирующее и регенерирующее действия.
Отличное народное средство, часто применяемое при повреждении костных тканей нижних конечностей — настойка на свежей траве лугового василька, которая хорошо помогает и при воспалении суставов.
Способ приготовления заключается в смешивании 50 г свежих цветков растения с 1 литром кипятка. Настоять в темном месте до полного остывания, после чего средство полностью пригодно к использованию.
Возможные противопоказания и побочные эффекты при использовании народных методов
Несмотря на то, что народные средства считаются одними из самых безопасных, у них, как и у любых лекарственных препаратов, имеются противопоказания к применению. Продукты природного происхождения должны быть использованы в меру, нельзя превышать рекомендуемые врачом дозировки. Рациональное применение любого препарата, в том числе растительного, является залогом хорошего результата.
Повышенная чувствительность к народному средству или его составляющим либо аллергия — распространённые противопоказания. Природные лекарства не подходят всем людям одинаково, чаще всего негативные реакции встречаются у детей до 12 лет, пожилых людей и беременных. Если женщина кормит грудью малыша, то в период лактации лучше вообще отказаться от народных средств терапии.
В том случае, если перелом костей вызван текущей онкологией, необходимо обязательно согласовывать все принимаемые препараты с лечащим врачом. Например, такое безобидное, на первый взгляд, средство, как мумиё, может ускорить развитие опухоли, что было доказано клинически.
Не стоит совмещать терапию народными средствами и употребление алкоголя, это может привести к непредсказуемым побочным реакциям.
Если перелом открытый, то нужно помнить о запрете нанесения на рану средств народной медицины на основе кислот (уксусной и лимонной), солей, мёда и едких веществ. Такие природные лекарства могут усугубить текущую ситуацию.
При используемом после перелома магнитолечении следует учитывать, что такая терапия противопоказана при заболеваниях крови, инфаркте и инсульте, наличии опухолей и пониженного давления.
Лечение при помощи компрессов
Справиться с поврежденными мягкими травмами после перелома, оказав заживляющее действие, снять отечность поможет такое растение, как Будра плющевидная.
Его сбор осуществляется на стадии цветения, после чего готовится отвар на водяной бане на протяжении 10 – 15 минут. Пропорции — 6 ложек собранной и измельченной травы на 1 литр воды. После остывания можно накладывать компрессы на травмированные места.
Если имеют место патологические процессы суставов и костей ног, стоит воспользоваться мазевым компрессом из окопника и чернокорня.
Данные ингредиенты в сухом виде измельчаются, к ним добавляется свиной топленый жир. Получившаяся смесь втирается непосредственно в область уже сросшегося перелома (восстановительный период).
Эффективны и повязки, пропитанные полученным составом, которые фиксируются на всю ночь. Вытяжка из сухих трав получится только после того, как полученное средство протапливается на медленном огне в течение 5 – 10 минут.
Сырой картофель в виде компресса — отличное и широко применяемое обезболивающее средство. Очищенные сырые клубни измельчаются, получившаяся масса накладывается на восстанавливаемый участок кости, укутывается марлей и покрывается пищевой пленкой. Желательно оставить такой компресс на всю ночь.
Как быстрее вылечить перелом ноги
Врач то чего сказал? Холодец кушать да кальций наверно. (я так думаю).
6-8 недель в гипсе сказал. А больше ничего не сказал. Пойду полежу.
Сломал я тут 1 января ногу, перелом малоберцовой кости. Сейчас в гипсе, на костылях по квартире прыгаю. Болит жуть. Как бы ее вылечить побыстрее, может примочки-растирания какие есть. Никто не сталкивался?
Физиотерапия помогает. И по боли и по костяным делам всяким. https://www.youtube.com/watch?v=hZAeJ8Y6UFQ Но аппарат стоит дорого.
Лечение при помощи мазей
Существует известная и эффективная мазь, которая состоит из доступных компонентов, оказывает отличное действие при переломах.
Для ее приготовления понадобятся:
- растительное масло (2 чайные ложки);
- 1 сырая луковица в тертом виде;
- еловая смола-живица (20 г);
- порошок медного купороса (15 г).
Полученную смесь нужно тщательно растереть и выдержать на огне до закипания. Получившаяся мазь обладает мощным разогревающим эффектом.
Популярным веществом при переломах ног выступает пихтовое масло, которое входит в состав различных мазей и часто используется в качестве отдельного компонента для втирания в больное место. Такое масло имеет уникальные характеристики, ускоряет регенерацию поврежденных костных тканей.
Еще одна эффективная мазь состоит из сливочного масла и измельченных можжевеловых веток в равном количестве. Полученная смесь томится на минимальном огне несколько часов в духовке. В процессе охлаждения состав должен хорошо застыть. Отлично подходит для массажей поврежденной конечности в месте перелома.
При сложном травмировании ноги, требующем длительного восстановления, стоит воспользоваться мазью, состоящей из свиного топленого сала и живицы сосновой из расчета 5:1.
К 100 г подогретой получившейся массы необходимо добавить размолотую в порошок чагу (3 ст. ложки). Такая мазь тщательно втирается в травмированную область несколько раз в день, способствует регенерации клеток.
Основные этапы реабилитации
При переломе руки или ноги после длительного пребывания в гипсе мышечные клетки атрофируются. Чтобы этого не случилось, предусмотрены следующие методы лечения:
- Массаж. Для проведения этой процедуры используют разогревающие мази и масло пихты.
- Согревающие аппликации, магнитотерапия, УВЧ, электрофорез.
- Лечебная физкультура и дыхательная гимнастика.
- Правильное питание. После перелома назначается специальная диета с большим содержанием кремния и кальция. Врач может назначить прием поливитаминных комплексов.
- Санаторно-курортное лечение.
Лечение при помощи мумие
Это горная смола, являющаяся биологическим стимулятором со сложным составом. Мумие положительно сказывается на заживляющем процессе. Практика показывает, что средство способно сократить период регенерации костной ткани на 15 – 20 дней, все зависит от тяжести полученного перелома.
Мумие — уникальное средство, из которого готовятся компрессы, мази, растворы. Его универсальность заключается в возможности применения внутрь и наружно. Точное происхождение мумие не установлено, при этом оно на протяжении многих веков используется в народной медицине Востока.
Суточная доза описываемого вещества составляет 0,2 – 0,5 г. Максимальная продолжительность курса лечения достигает 25 дней. Если имеют место множественные или сложные переломы на ногах, следует пройти 2 – 3 курса лечения, но с перерывами по 2 недели.
Масса, которая принимается внутрь, состоит из активного вещества и меда, пропорция — 8:180. Горную смолу необходимо растворить в небольшом количестве воды, смешать с медом. Принимается такой состав по 1 ст. ложке 2 раза в день непосредственно перед едой.
Причины
С переломами люди сталкиваются довольно часто. Чаще всего переломы случаются по следующим причинам:
- дорожно-транспортные происшествия;
- чрезмерные нагрузки во время занятий спортом;
- во время производственных работ;
- падения с большой высоты;
- из-за сильного внешнего механического воздействия;
- при заболеваниях снижающих прочность костной ткани.
Независимо от факторов, которые привели к такому повреждению, пострадавший обязательно должен обратиться в больницу для детального осмотра, диагностирования точной клинической картины. При возникновении перелома лечение занимает немало времени, но этот процесс можно значительно ускорить, если воспользоваться народными средствами для сращивания костей.
Лечение при помощи яичной скорлупы
Чтобы кости восстановились как можно скорее, в организм человека должно поступать достаточное количество кальция, считающегося основным строительным материалом костной ткани.
Даже при правильно подобранном и сбалансированном питании не всегда пострадавший получает необходимую суточную дозу данного вещества. Все потому, что кальций достаточно плохо усваивается.
В народной медицине существует рецепт, эффективность которого признали даже опытные травматологи. Получающееся средство помогает ускорять процесс лечения при переломе костей опорно-двигательного аппарата.
Понадобится скорлупа трех отварных яиц, предварительно освобожденная от пленки. Она мелко измельчается и заправляется свежевыжатым соком лимона (примерно полстакана). Полученную смесь необходимо настоять в холодильнике на протяжении суток.
В кислоте скорлупа растворяется, кальций же не разрушается и остается в неизменном виде, к тому же отлично усваивается организмом в подобном составе. Для улучшения вкуса в полученную смесь рекомендуется добавить немного сахара.
Принимается препарат 2 – 3 раза в течение дня по 1 ст. ложке. Курс лечения может длиться на протяжении всего восстановительного периода.
Грецкие орехи
Если вас заинтересовало лечение переломов костей народными средствами, то попробуйте следующий рецепт. Для его приготовления вам понадобятся орехи, яичная скорлупа и лимонный сок. Берем скорлупу яйца и перетираем ее до порошкообразного состояния. Но до этого обязательно уберите пленку с внутренней стороны скорлупы. Затем смешайте ее с соком, выжатым из половинки лимона. Перемешайте и употребляйте ежедневно по столовой ложке на протяжении месяца. Вместе с этим лекарством необходимо съедать по пять ядер грецкого ореха.
Как быстро восстановиться после перелома
Лично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше. Но не только это побудило меня обратиться к данной теме. Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.
Я в этом лично убедилась, пока была в больнице — палаты переполнены, людей кладут даже в коридоре. И, понимая, что не всех госпитализируют, пострадавших от переломов гораздо больше.
Понятно, что если случается такая неприятность, то мы в первую очередь обращаемся к докторам. Именно они смогут быстро и квалифицированно оказать нам первую помощь и дальнейшее лечение, которое включает в себя целый комплекс обязательных мер и процедур. Ведь главная задача – чтобы область перелома срослась правильно.
Конечно, переломы бывают разные, поэтому и методы лечения разные, но одно их объединяет – время, у кого-то больше, у кого-то меньше, но, в любом случае, нужно время, для того, что бы кости срослись.
Чем еще осложнен перелом. Время прошло, кости срослись, но из-за длительной неподвижности или из-за оперативного вмешательства, функция конечности нарушена и вновь нужны специалисты, которые назначат ряд процедур для восстановления – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. А это опять время.
Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.
Но можем ли мы как-то помочь себе сами, что бы восстановление после перелома прошло быстрее? ДА! От нас самих тоже многое зависит.
Как быстро восстановиться после перелома
Лично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше. Но не только это побудило меня обратиться к данной теме. Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.
Я в этом лично убедилась, пока была в больнице — палаты переполнены, людей кладут даже в коридоре. И, понимая, что не всех госпитализируют, пострадавших от переломов гораздо больше.
Понятно, что если случается такая неприятность, то мы в первую очередь обращаемся к докторам. Именно они смогут быстро и квалифицированно оказать нам первую помощь и дальнейшее лечение, которое включает в себя целый комплекс обязательных мер и процедур. Ведь главная задача – чтобы область перелома срослась правильно.
Конечно, переломы бывают разные, поэтому и методы лечения разные, но одно их объединяет – время, у кого-то больше, у кого-то меньше, но, в любом случае, нужно время, для того, что бы кости срослись.
Чем еще осложнен перелом. Время прошло, кости срослись, но из-за длительной неподвижности или из-за оперативного вмешательства, функция конечности нарушена и вновь нужны специалисты, которые назначат ряд процедур для восстановления – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. А это опять время.
Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.
Но можем ли мы как-то помочь себе сами, что бы восстановление после перелома прошло быстрее? ДА! От нас самих тоже многое зависит.
Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета
Совет № 1. С любой травмой, даже незначительной, своевременно обратиться в травмпункт. Ведь только специалист может вам точно сказать, что у вас – ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости или перелом. Возможны и опасные внутренние кровотечения. Запоздалое обращение может, впоследствии, затруднить ваше лечение.
Совет № 2. Во время восстановления важно проявить терпение, психологический и эмоциональный настрой так же влияет на процесс выздоровления. Обязательно нужно соблюдать все назначения специалистов, ведь этот период очень нужен для полного выздоровления.
Совет № 3. Необходимо обратить большое внимание на свой рацион и режим питания, это тоже имеет важное значение в процессе восстановления после перелома.
Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.
Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета
Совет № 1. С любой травмой, даже незначительной, своевременно обратиться в травмпункт. Ведь только специалист может вам точно сказать, что у вас – ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости или перелом. Возможны и опасные внутренние кровотечения. Запоздалое обращение может, впоследствии, затруднить ваше лечение.
Совет № 2. Во время восстановления важно проявить терпение, психологический и эмоциональный настрой так же влияет на процесс выздоровления. Обязательно нужно соблюдать все назначения специалистов, ведь этот период очень нужен для полного выздоровления.
Совет № 3. Необходимо обратить большое внимание на свой рацион и режим питания, это тоже имеет важное значение в процессе восстановления после перелома.
Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.
Источник статьи: https://ocrb.ru/problemy/narodnye-sredstva-pri-perelomah.html
Источник