Лечение ударов и ушибов

Ушибы – одна из самых распространенных травм у человека, особенно в зимний период. Чаще всего люди жалуются на травмы локтевых или коленных суставов, ступней и пальцев. Лечение ушибов в домашних условиях вполне возможно, но в сложных случаях, сопровождающихся сильными болями, лучше обращаться к врачу.

В медицине ушибом называют закрытую травму костей, органов и тканей, не сопровождающуюся серьезными дегенеративными изменениями. Получить ушиб человек может при падении или от удара. На мягкой ткани появляется так называемая гематома – припухлость сине-зеленого или бордового цвета. Болевые ощущения могут варьироваться от слабой до достаточно сильной, тупой боли. Чаще всего сильный ушиб сопровождается внутренним кровоизлиянием, уровень которого зависит от повреждения тканей.

Если кровоизлияние обильное, в процесс вовлекается здоровая ткань. Под кожей появляется кровяной сгусток, который давит на расположенные поблизости органы, вызывая неприятную, ноющую боль.

Кожа при ушибах может иметь различные оттенки: сине-багровые, зеленоватые, желтоватые.

Травма повреждает следующие органы и ткани:

• Эпидермис. Кожа может быть повреждена вплоть до получения открытой раны;
• Мышцы. Спазм мышечной ткани вызывает острую боль;
• Связки. Конечности временно утрачивают подвижность;
• Сосуды и капилляры. Под кожей появляются объемные гематомы разного цвета.

Ушиб может спровоцировать воспаление, которое способно привести к поражению костной ткани – артриту.

Самостоятельная диагностика

Синяк образуется даже при небольшом ушибе, мягкие ткани припухают, уплотняются. На месте сильного ушиба возникает резкая боль, человек теряет возможность нормально двигать конечностью.

При отсутствии перелома боль со временем станет терпимой, подвижность суставов более-менее восстановится. Чтобы остановить внутреннее кровоизлияние и уменьшить отек, сразу после получения удара к поврежденному месту необходимо приложить лед. Если кожа повреждена, рану обрабатываем йодом или зеленкой.

Поврежденную конечность необходимо зафиксировать. На ушибленное место накладываем тугую повязку.

Хороший способ снизить приток крови – поднять пострадавшую руку или ногу вверх. Этот простой метод уменьшит будущий отек и ускорит выздоровление.

При ушибах важно дать поврежденному месту покой, ограничить движение. Лед или полотенце, смоченное холодной водой, прикладывают к поврежденному месту лишь в первые 24 часа. По истечению этого времени холод уже ни к чему, а больное место, напротив, нужно прогревать, чтобы гематома скорее рассасывалась. В аптеках продается множество разновидностей согревающих мазей и примочек.

Не нужно растирать ушиб, так как это может спровоцировать развитие тромбофлебита.

Первая помощь

Ушиб опасен своими осложнениями – возможным омертвением тканей. Нельзя его недооценивать, и сразу после получения необходимо приступать к лечению. К сожалению, многие просто не знают, как вылечить ушиб – люди впадают в панику, лишь усугубляя ситуацию.

Первая помощь производится по следующей схеме:

1. Накладываем жесткую повязку;
2. Обеспечиваем полный покой;
3. Дезинфицируем ушибленное место;
4. Отказываемся от любых нагрузок;
5. Держим конечность выше уровня тела.

Обратите внимание! Сразу после ушиба многие начинают распаривать поврежденную зону. Этого делать ни в коем случае нельзя! В расширившиеся сосуды хлынет кровь, отек и гематома приобретут огромные размеры. К согревающим компрессам при лечении ушиба переходят через сутки после травмы!

Сразу после травмы для снижения болевого симптома можно применять анальгин или ибупрофен. Больное место смазываем мазью «Диклофенак», снимающей воспаление.

Лечение народными методами

Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно знать как лечить ушиб народными методами. Народные целители знают эффективные рецепты, которые передаются из поколения в поколение. Нужно понимать, что подобное лечение используется при несильных травмах. Сложные ушибы лечатся в условиях стационара и под наблюдением ортопеда.

Рецепты:

• Берем столовую ложку уксуса, столько же воды и подсолнечного масла. Смешиваем все компоненты. В получившуюся эмульсию окунаем кусок бинта, прикладываем к ушибленному месту. Сверху на компресс прикладываем полиэтилен, делаем повязку из шерстяной ткани. Компресс делать до снятия отека и болевого симптома;
• Пропитываем отрезок ткани теплым молоком, делаем компресс;
• Капуста – один из традиционных методов лечения ушибов. Лист прикладываем к больному месту, закрепляем с помощью бинта. Компресс из капустного листа отлично помогает от ушибов, особенно в сочетании с медовой мазью;
• Берем отваренную фасоль и картошку, разминаем, накладываем на поврежденное место, закрепляем бинтами. Можно использовать и сырую картошку, нарезая ее колечками и прикладывая к ушибу;
• Болевые ощущения при ушибах поможет снять банановая кожура, приложенная к больному месту;
• Две-три головки репчатого лука измельчаем на терке, смешиваем с поваренной солью. Получившуюся смесь кладем в тканевый мешок и закрепляем на больном месте. Компресс меняют 2-3 раза в день, лечение по этой методике продолжается 5 суток;
• Если синяк только получен, избежать гематомы может помочь свежесрезанный лист столетника. Также можно приготовить кашицу из алое, отлично помогающую от свежих ушибов;
• Гадючий жир, который можно приобрести в аптеке. Жир снимает боль, восстанавливает ткани, удаляет покраснение и отек.
• Порошок бадяги можно разводить в воде и прикладывать к ушибленной зоне на теле.

Эффективные мази

Сильные ушибы можно лечить мазями, сделанными по рецептам народной медицины.

Рецепт первый

Ингредиенты:

• Березовый деготь – 1 ст. ложка;
• Сало – 1 ст. ложка;
• Еловая смола – 1 ст. ложка.

Все ингредиенты кладем в керамическую емкость с плотной крышкой, ставим на водяную баню. Готовится мазь около 20 минут. Этим средством можно эффективно лечить ушибы в домашних условиях – симптомы должны пройти через 2-3 дня.

Рецепт второй

Мед и сок алоэ в равных пропорциях смешиваем в керамической емкости. Получившуюся мазь наносим на больное место, заматываем бинтом.

Лечение ушиба сустава

Народная медицина предлагает следующие средства при ушибах суставов:

• Репчатый лук. Разбиваем 1-2 головки в блендере, кладем в получившуюся кашицу порошок из сухих листьев подорожника и ложку натурального меда. Мазь помещаем на ткани, которую прикладываем к больному суставу. Средство держать на пораженном месте 2-4 часа;
• Тридцать граммов порошка из полыни разбавляем двумя стаканами водки. Настойку помещаем в темном месте на шесть дней, затем вымачиваем в средстве бинт и прикладываем к ушибу.

Лечение при травме пальцев

При травмировании пальцев боль утихает дольше, чем в других случаях. В народной медицине используют две эффективных методики для лечения ушибов в домашних условиях:

• Измельчаем бадягу, в получившийся порошок вливаем 1 ст. горячей воды. В отваре окунаем бинт и приматываем к пальцу;
• На палец можно нанести пихтовое масло. Обязательно использовать бинтовую повязку.

Избавляемся от гематомы

У многих людей синяки и гематомы появляются при малейших ушибах: человек порой и не помнит, обо что и когда он ударился. В этом случае нужно укреплять иммунную систему организма.

Первым делом необходимо сменить рацион, усилить диету витаминсодержащими добавками, увеличить количество съедаемых фруктов.

Именно дефицит витамина С в организме – одна из главных причин образования гематом при ударе.

Прекрасной профилактикой гематом при ушибе станут специальные витаминизированные кремы. Витамин С обладает отличной впитывающей способностью, он глубоко проникает в поры, снимая отеки, удаляя кровяной сгусток. Также этот уникальный компонент укрепляет стенки сосудов.

Не стоит чрезмерно увлекаться витаминными добавками – такое лечение ушиба может привести к проблемам с почками. Прием укрепляющих компонентов нужно производить исключительно по прилагаемой к препарату инструкции.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу

Поводом для немедленной отправки в медицинское учреждение является подозрение на перелом кости.

Определить перелом в домашних условиях можно таким образом:

• Сильная боль с вероятной потерей сознания;
• Легкая контузия;
• Конечность приобретает нереалистичную подвижность;
• Хруст под кожей при исследовании поврежденного места пальцами.

В домашних условиях вылечить перелом невозможно, поэтому необходимо четко диагностировать характер травмы.

В травматологической практике, ушиб — это повреждение тканей систем или органов, при котором не произошло их значимого структурного нарушения. Обычно под ушибом подразумевают повреждение мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки, скелетных мышц), а иногда и надкостницы, во время удара тупым предметом или при падении, а также при взрывном или огнестрельном гидродинамическом воздействии.

Боль и кровоподтек, разной интенсивности и площади, являются типичными проявлениями ушиба. Важно знать, как, когда и чем лечить ушиб, так как его последствия могут быть опасными для здоровья.

При передневнутреннем ударе по голени возможно омертвление и отторжение кожного покрова. К отслойке кожи и подкожной клетчатки могут привести ударные воздействия по косой проекции.

При ушибах суставов в их полости может скапливаться много крови. Ударные воздействия, приходящиеся на область спины, могут привести к нарушению кровоснабжения спинного мозга, а удары по шее или голове, к его ишемии, сотрясению или контузии головного мозга.

Ушибы туловища могут закончиться разрывом внутренних органов, остановкой дыхания или сердцебиения.

Алгоритмы первой помощи

Чтобы последствия ушиба конечностей были максимально ограниченными, а лечение заняло минимальное время, сразу после его получения, при условии сохранения целостности кожного покрова, необходимо, как можно быстрее, выполнить правила терапии R.I.C.E.

Действуя по алгоритму R.I.C.E. следует помнить:

1. Период покоя должен продолжаться столько, чтобы после него конечность могла более-менее выполнять свои функции. Если этого не произошло в течение 48 часов после получения травмы, необходимо срочно обратиться к врачу. Во время «rest» очень полезно выпить стакан чистой прохладной воды.
2. Криопроцедуры можно делать в течение 2 суток от момента ушиба. Режим постановки компрессов со льдом — 1 раз в час на 20 минут или 20 мин. холод20 мин. отдых. Чтобы не обжечь кожу льдом компресс надо ставить сухим (кулек со льдом завернуть в полотенце) или пользоваться специальными холодовыми пакетами, которые можно купить в аптеке. Сегодня их цена вполне доступна широким слоям населения.
3. Выполнение «сжатия» — наложения эластичной повязки, отвечает на вопрос, чем снять опухоль после ушиба. Здесь самое главное не перестараться. Во-первых, давящую повязку делают приблизительно спустя 3 часа после ушиба. Во-вторых, сила утягивания должна позволять мышцам сокращаться и наполняться кровью. Вместо бинта можно носить специальные эластичные изделия, например, наколенник, или компрессионные чулки и рукава. В-третьих, эластичную повязку рекомендуется носить не более 2 дней, и обязательно снимать ее на ночь.
4. Укладка конечности в положение «elevation» применяется при ушибах суставов руки или ноги. Она уменьшает отечность и способствует снижению силы болевого синдрома.

Если ушиб доставляет сильную боль в покое, которая не усиливается при движении, то как и чем обезболить ушиб?

Если покой, лед, эластичный бинт и возвышенное положение не снизили силу боли до терпимой, то можно пить обезболивающие таблетки — ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты.

Если после удара или падения боль в конечности резко усиливается при движении и/или при ее нагрузке, необходимо ехать в травмпункт или больницу, и сделать рентген на предмет исключения трещины или перелома (пример на фото вверху).

На заметку. Сразу же после получения ушиба проверьте состояние кожного покрова. Если он нарушен и есть ссадины, то чем обработать ушиб? Это можно делать хлоргексидином, перекисью водорода, чистой водой. Йод, зеленку, спиртовые растворы и алкоголь лучше не применять.

Кстати. Если вместе с ушибом было получено растяжение связок, то врачебная инструкция рекомендует отказаться от оказания первой помощи R.I.C.E. и применить алгоритм лечения M.E.A.T. (Movement, Exercise, Analgesics, Treatments) — движение, ЛФК-упражнения, анальгетики, применение наружных средств и поддерживающих изделий.

Чем лечить ушибы в домашних условиях

Ушибленные травмы достаточно быстро и легко лечатся дома.

Чем лечить ушибы и гематомы?

В первые 48 часов после повреждения, продолжая периодически ставить холодные компрессы, надо начинать помогать рассасываться кровоизлиянию.

Эффективные средства от гематом и ушибов — это кремы, мази, бальзамы, но все-таки лучше гели на основе троксерутина или гепарина. Перед покупкой и применением последних обязательно прочитайте пункт инструкции Противопоказания.

У средств с гепарином есть еще один недостаток. Их надо наносить 5 раз в день.

Внимание. Многие, как можно раньше, пытаются начать лечить ушиб с синяком согревающими народными методами или готовыми наружными средствами с согревающим эффектом. Это можно делать только спустя 48 часов после разлития гематомы. В противном случае она станет еще больше и будет гораздо дольше рассасываться.

Тем, кто захочет избавиться от ушибленного синяка с помощью средств с экстрактом слюны пиявок, например, геля СИНЯК OFF, следует знать, что они помогают быстро избавиться от незначительных подкожных гематом. Синяки с глубоким массивным разлитием гирудином не рассасываются, он попросту не достает до их глубоких слоев.

Чем лечить ушибы мягких тканей?

Ушибленное место может достаточно долго болеть, и не все захотят принимать обезболивающие таблетки с нестероидными противовоспалительными препаратами. В таком случае чем лечить сильные ушибы? Тут есть 2 способа, которые можно соединить, однако не сразу.

Необходимо действовать следующим образом. В первые 48 часов применяются наружные средства с нестероидными противовоспалительными препаратами, например, Диклак гель.

Он наносится от 3 до 5 раз в течение дня. Утром и вечером применяется средство против кровоподтеков.

Начиная с третьего дня его используют только утром и, в случае необходимости, днем, а вечером применяется гель, мазь или бальзам с согревающим эффектом. Действующее вещество подбирается по собственному усмотрению.

Это может быть пчелиный или змеиный яд, капсаицин жгучего перца или какое-нибудь синтезированное вещество, например, нонивамид или никобоксил, комбинация которых является основой Финалгона.

К сведению. Чем лечить застарелый ушиб? Лучшее «средство» в данном случае — это не самолечение с помощью народных рецептов из интернета, лечебное воздействие которых стремится к 0 и при лечении свежих ушибов, а поход на консультацию к врачу.

При обширных кровоподтеках помимо геля с бадягой, желательно в обеденное время, нужно наносить гель с троксерутином, и в течение дня (2–4 раза) пить таблетки или капсулы, его содержащие.

Чем лечить ушиб с растяжением связок

Как уже говорилось в начале статьи, ушиб при котором повредились связки не лечится покоем и холодом. Сустав сразу же перебинтовывается эластичным бинтом, применяется средство от растяжений и ушибов — таблетированный или наружного применения нестероидный противовоспалительный препарат, а спустя 2–3 дня, в дополнение, начинается выполнение комплекса специальных ЛФК-упражнений.

Сегодня такой алгоритм 2-х недельного лечения показан при растяжении связок I степени.

Если произошел сильный ушиб и растяжение связок II степени, которые определяют по острой боли, усиливающейся при попытке движения и/или при надавливании на связку, сустав полностью обездвиживается жестким ортезом на 4–6 недель. В терапию входит медикаментозное обезболивание и лечение нестероидными противовоспалительными препаратами, а также курс процедур одной или нескольких физиотерапевтических методик, например, магнитотерапии (на фото вверху).

На заметку. Самое лучшее средство от ушибов и растяжений из народных способов их лечения — это курс ежедневных ночных компрессов из свежих листьев белокочанной капусты.

Увы, но разрыв связок или сухожилий (растяжение III степени) не лечится консервативно. Такое повреждение необходимо сшить или сделать пластику.

Малоинвазивная операция проводится амбулаторно. Цена довольно внушительная, а на полное восстановление функции сустава и мышц после реконструкции связки уйдет от 1,5 до 6 месяцев.

Больше информации про лечение ушибов народными средствами можно узнать из заключительного видео в этой статье.