Массаж при ушибе руки
Содержание статьи
Ушиб кисти руки – распространенная травма, которая может протекать в легкой форме или осложняться нарушением структуры костной ткани. Степень тяжести определяется выраженностью симптомов и зависит от силы внешнего воздействия и высоты, с которой приземлился человек. К основным признакам ушиба относится болевой симптом и нарушение двигательной активности кисти. Прогноз при данном виде травмы благоприятный, при своевременном лечении повреждение проходит бесследно.
Краткое описание
Ушиб кисти – закрытая травма, при которой поражаются мягкие ткани. Повреждение глубоких слоев дермы влечет нарушение целостности капилляров и мелких сосудов, что приводит к гематомам. На кожном покрове могут появиться ссадины и царапины, изредка – открытые раны.
Различают четыре степени:
- Легкая степень сопровождается незначительным повреждением эпидермиса, кисть немного опухает, боль терпимая. Состояние не требует специфического лечения и проходит самостоятельно через несколько дней.
- Вторая степень характеризуется разрывом мышечных волокон, что влечет образование подкожного кровоизлияния и резкой боли.
- Третий тип диагностируется, когда травма захватывает сухожилия и связки, а в некоторых случаях может осложниться вывихом.
- Четвертая степень ушиба – самая тяжелая. Травма может сопровождаться повреждением костных участков, кровотечением, и угрожать общему состоянию пострадавшего. Терминальная стадия лечится в стационаре под наблюдением медицинских специалистов.
Условия появления
Основной причиной ушиба кисти является падение или удар. Связано это с тем, что человек не подсознательно выставляет руку вперед во время опасности. Вследствие этого в момент удара вся сила концентрируется на дистальном отделе руки, а во время падения вес тела переносится на опору в виде ладони или на тыльную сторону кисти.
К другим факторам, которые провоцируют травму, относятся:
- дорожно-транспортные происшествия;
- сдавливание кисти между твердыми поверхностями – это могут быть тиски или падение на руку тяжелого предмета;
- травмирование во время занятий спортом или при выполнении трудовой деятельности.
Характерная симптоматика
Ушиб кисти руки при ударе или падении приводит к развитию различных проявлений. В момент травмирования появляется боль, интенсивность которой зависит от направления и силы, скорости, с какой падает человек. При легких травмах болевой синдром может быть незначительным, при серьезных повреждениях появляется резкая болезненность. Это объясняется тем, что кисти снабжены большим количеством нервных окончаний.
Как правило, через время боль становится слабее, но усиливается при появлении отечности. Межклеточная жидкость скапливается в глубоких слоях дермы и вызывает болезненность распирающим эффектом. Степень отека может быть различной, от легкой припухлости до отечности, которая деформирует кисть, лишая ее подвижности.
На коже часто наблюдаются неглубокие царапины или ссадины, под кожей могут сформироваться гематомы. При ушибе кровоподтеки бывают в виде единичных синяков или обширных глубоких кровоизлияний, которые покрывают всю кисть и проявляются постепенно, меняя цвет от фиолетового до желтого.
Механическое воздействие на крупные нервы вызывает неврологические расстройства:
- онемение пальцев;
- нарушение чувствительности;
- жжение, покалывание на коже;
- иррадиация боли в предплечье.
При неосложненных травмах боль быстро проходит, а отек исчезает в течение нескольких дней. Затруднение движения на время острого периода сопровождается болезненность, впоследствии быстро восстанавливается.
Отличие от перелома
На начальном этапе важно провести дифференциальную диагностику с более тяжелым видом травмы – переломом кости. С точностью определить вид травмы сможет травматолог после результатов рентгенографии, но для оказания правильной доврачебной помощи нарушение структуры костей определяют по характерным симптомам.
Признаки перелома:
- боль не прекращается длительное время;
- отечность сохраняется;
- кисть или пальцы в неестественном положении;
- при пальпации слышна крепитация (костный хруст);
- движения кистью невозможны.
Во время самостоятельной оценки состояния пострадавшего нельзя нажимать пальцами на поврежденный участок. Любая неправильная манипуляция вызовет появление вторичного патологического состояния.
Первая помощь
Чтобы бесследно устранить ушиб кисти руки, необходимо в первые минуты провести правильные доврачебные мероприятия:
- если руку сдавливает одежда, и она не снимается без усилий, ткань необходимо разрезать;
- обеспечить покой травмированной кисти, зафиксировав при помощи косынки или шарфа;
- чтобы уменьшить возможный отек, руку расположить в возвышенном положении;
- к месту ушиба приложить холодный предмет (ткань, смоченная в холодной воде, охлажденные продукты, гипотермический пакет);
- дать обезболивающее средство – Баралгин, Кетанов.
Вызвать машину «скорой помощи» или доставить самостоятельно в травматологический пункт.
Диагностика
Определением вида травмы занимается травматолог с помощью опроса и осмотра больного, а также методами аппаратной диагностики. Предположительный диагноз устанавливается на основании внешних признаков, жалоб и подробностей травмирования. Для исключения возможных осложнений, назначается:
- рентгенография, которая показывает возможные изменения в костной структуре и исключает перелом или трещину;
- магнитно-резонансная томография – для оценки повреждения мягких тканей.
Методы лечения
Чтобы добиться быстрого восстановления, терапевтические мероприятия носят комплексный характер. Первые двое суток после травмы устанавливается ограничение на согревающие процедуры. Каждые 4 часа к травмированному месту прикладывается грелка со льдом на 10-15 минут, более длительное воздействие приводит к локальному переохлаждению. Перед процедурой холодный предмет оборачивают тканью для исключения прямого контакта с кожей.
Ушиб кисти руки лечится медикаментозным способом:
- НПВП для купирования боли и воспаления – Диклофенак, Кетопрофен;
- первые 48 часов для местной анестезии применяются охлаждающие гели – Найз, Быструмгель;
- на третьи сутки – охлаждающие процедуры заменяют согревающими средствами – Вольтарен, Фастум гель;
- для рассасывания гематом назначаются Лиотон, Троксевазин.
Весь период лечения проводится тугое бинтование эластичным бинтом или используется ортопедический бандаж средней фиксации, который обеспечивает лечебную компрессию и микромассаж.
В целях восстановления показано физиотерапевтическое воздействие:
- электромагнитным полем;
- лазерными лучами;
- импульсами электрического тока;
- ультразвуковым облучением.
Возвращение мышечного тонуса и усиление гемодинамики на поврежденном участке достигает курсом массажа.
Народное лечение
Рецепты нетрадиционной медицины применяются после консультации с лечащим врачом. Природные компоненты, которые используют народные знахари, могут привести к местному раздражению или общей десенсибилизации организма.
Популярные рецепты:
- Лист белокочанной капусты смазать медом и приложить к травмированной руке. Компресс можно оставить на ночь, зафиксировав пищевой пленкой.
- Мякоть листа алоэ смешать с небольшим количеством меда. Смесь распределить на марле и приложить к ушибленному месту. Сверху накрыть целлофаном и укрыть теплым пледом.
- Кожуру банана приложить к руке внутренней его частью. Держать можно до 6 часов.
- Теплые ванночки с морской солью используют через день, желательно в вечернее время. В теплую воду (2 литра) высыпают 1 столовую ложку соли и перемешивают. После растворения держат руку в соленой воде в течение 20 минут. После процедуры кисть вытирают и смазывают мазью или детским кремом.
Реабилитация
Разработка руки после ушибов проводится комплексом лечебных упражнений. Регулярное выполнение гимнастики восстанавливает объем двигательной функции, мышечный тонус и улучшает кровоснабжение тканей.
Эффективные упражнения при ушибе кисти руки:
- Положить руку ладонью на стол и постукивать по поверхности поочередно каждым пальцем.
- Ладонь с разогнутыми пальцами прижать к столешнице и поднимать пальцы вверх по одному.
- Для следующего упражнения понадобится массажный мячик небольшого диаметра. Расположить руку тыльной стороной вниз и сжимать мячик.
- Держа выпрямленные руки перед собой, сжимать и разжимать кулаки.
Первые сеансы лечебной физкультурой проводятся не ранее третьих суток после получения травмы.
Профилактика
Чтобы предотвратить ушиб кисти руки потребуется соблюдение правил безопасности в быту и при выполнении трудовой деятельностью. Удобная обувь поможет избежать падений во время занятий спортом или при передвижении по бездорожью. Занятия физкультурой повысят выносливость и улучшат физическую подготовку. Если травма случилась, ушиб нельзя недооценивать. Своевременный визит к врачу исключит осложнения и позволит избежать тяжелых последствий травмы.
Источник
Действие самомассажа во всех случаях повреждения суставов ведет к:
- кожной гиперемии (покраснению кожи);
- активизации мышечных сокращений;
- понижению общей болезненности травмированной конечности;
- улучшению обмена веществ;
- предотвращению атрофии и ликвидации уже наступившей атрофии мышц;
- ускоренному рассасыванию выпотов, отеков, инфильтратов и
кровоизлияний.
Самомассаж при ушибах, растяжениях, вывихах, особенно ранее
начало сеансов, способствует уменьшению болей и быстрому восстановлению функций
сустава.
А. П. Зеленков, известный русский врач-физиолог, еще в 1889 г. отмечал, что
тот, кто хочет восстановить нормальную подвижность сустава после того, как он
уже утратил ее, уподобляется скульптору, который захотел бы моделировать глину
после того, как она затвердела. Он ценою невероятных усилий и потери времени
добьется того, чего прежде мог бы достигнуть шутя.
Вначале самомассаж применяется выше места ушиба, перелома и т. д. Например,
при растяжении сумочно-связочного аппарата голеностопного сустава массируют
голень, при повреждении коленного сустава — бедро, при повреждении
лучезапястного сустава — предплечье, при повреждении локтевого сустава — плечо и
т. д. Отсасывающий массаж делается два раза в день по 4—7 мин. Постепенно
длительность сеансов увеличивается до 10—12 мин. Применяют поглаживание,
выжимание, разминание.
После двух-трех дней (4—6 сеансов) приступают к массажу непосредственно
травмированного участка. Вначале массируют вышележащий участок, а затем
переходят на больное место. Начинают с поглаживания и легких растираний и
постепенно переходят к более глубокому массажу, применяя растирания с
отягощением, прямолинейные и кругообразные. Самомассаж чередуют
с активными и пассивными движениями. Рекомендуется также комбинировать
самомассаж с тепловыми процедурами (теплая водная ванна, суховоздушная ванна,
соллюкс, парафин). Очень хороший результат дает баня.
В домашних условиях часто применяют различные согревающие вещества в виде
растирок, мазей, которые способствуют быстрому и более качественному
восстановлению функций и суставов, и связок при вывихах, растяжениях, ушибах, а
также при ревматических заболеваниях суставов (артрит, артроз), миалгии,
невралгии, неврите, радикулите, ишиасе и при травмах, а также согреванию того
или иного участка тела (поясницы, суставов, межреберных промежутков и т. д.).
Однако, прежде чем выбирать растирки и мази, нужно посоветоваться с врачом.
Если вам предписаны мази типа випросал, апизартрон, вирапин, випратокс,
васкулярин, никофлекс, эфкамон, тигровая, следует прежде испытать
чувствительность кожи. Для этого из тюбика выдавливают полсантиметра мази и,
нанеся ее на кожу, проверяют реакцию. Если мазь легко переносится кожей, на
больное место (или место, которое необходимо быстро разогреть) наносят 3—4 см
(чайную ложку) мази. С появлением ощущения тепла (жжения) мазь втирают. Если
больное место слишком чувствительно и возникают болевые ощущения, можно
массировать выше или ниже его: лекарственные компоненты, содержащиеся в мазях,
по кровеносным сосудам будут доставлены к больному месту.
В первый раз лучше всего наносить мази вечером, перед сном. На второй день,
если первый сеанс перенесен хорошо, такая же доза применяется три раза в день:
утром, днем и вечером перед сном. На третий день — утром и вечером, но
количество мази можно увеличить. После втирания
мази больное место следует держать в тепле, обернув теплой тканью,
лучше шерстяной. При сильном жжении в области массируемого участка его можно
смазать вазелином.
Наиболее сильнодействующими мазями являются дольпик и финалгон, слонц. Ими
следует пользоваться с особой осторожностью. Чтобы определить чувствительность
кожи, на больное место наносится минимальное количество мази—с рисовое зерно.
Если неприятных ощущений не возникает, на следующий день количество мази можно
увеличить в 2—3 раза, но не больше. Затем больное место растирается, как описано
выше. При массировании дольпиком и финалгоном необходимо учитывать, что после их
втирания на коже образуется пленка, которая при последующих втираниях
препятствует лечебному воздействию, поэтому перед очередным втиранием надо
принять горячий душ.
При пользовании растирками нужно следить, чтобы мазь не попала на слизистую
оболочку. После втирания вымыть руки теплой водой с мылом.
При болевых ощущениях в мышцах, при ушибах, отеках советую пользоваться
мазью, составленной профессором И. М. Саркизовым-Серазини. Рецепт этой мази
следующий: 15,0—ихтиол, 3,0—йодистый калий, 0,25 — кристаллический йод, 0,2 —
экстракт белладонны, 10,0 — камфара, 30,0 — вазелин, 35,0 — безводный ланолин.
Компресс с этой мазью меняют каждые сутки до тех пор, пока не пройдет боль или
опухоль.
Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высококачественных
синтетических лекарственных препаратов, нельзя забывать о народных лечебных
средствах, целебное действие которых научно подтверждено. При
пояснично-крестцовом радикулите, мышечных болях, ушибах, растяжениях, например,
рекомендую как растирающее средство кашицу из корней хрена или компресс из нее
(держать 20— 30 мин). Натертый хрен нанесите на марлю, слоем около 0,5 см.
Опустите марлю с кашицей в теплую воду и быстро вытащите. Это лишит хрен
обжигающего действия, после чего можно делать компресс.
При воспалении суставов, миозите, подагре, ревматизме часто применяют настой
березовых почек на 90-градусном спирте (1:5). Можно делать втирание или компресс
с настойкой после 3—5-минутного массажа.
При различных ушибах, растяжениях, подагре помогает компресс из бычьей
медицинской желчи. Его можно оставить на ночь.
При пояснично-крестцовом радикулите хороший эффект дает компресс из кислого
теста. Предварительно необходимо втереть в больное место 15—20 г скипидара.
Держать компресс не более 40—50 мин, делать ежедневно на протяжении 4—6
дней.
В разных странах мира и у разных народов были и есть свои традиционные методы
лечения. На Руси, например, от ревматизма спасались банькой, а затем натирались
настойкой на травах и кореньях.
В Египте, еще во времена фараонов, существовал метод лечения ревматизма при
помощи раскаленного песка. Сейчас он снова применяется в «передвижной клинике»
некоего Абделя Моточелли, расположенной вблизи знаменитых пирамид.
Пациента зарывают в горячий песок. Сеанс продолжается 30 мин. За это время
организм больного выделяет столько пота, что песок вокруг становится влажным.
Затем пациента откапывают, заворачивают в толстое сухое одеяло и относят в
палатку, где дают чашку горячего бульона для восстановления потерянной влаги.
Потом проводится массаж с акцентом на суставы. Моточелли утверждает, что через
десять сеансов от ревматизма и следа не остается.
Относительно ревматизма не уверен, но что касается болей в мышцах и суставах
от ходьбы или других каких-либо физических упражнений, то после такой песочной
ванны и 20—25-минутного массажа их, конечно, снимет как рукой. И у нас при болях
в суставах после занятий физкультурой часто применяют нагретый песок или соль,
предварительно пересыпав его в мешочек, сшитый из плотной хлопчатобумажной
ткани. Мешочки с песком прикладываются к суставу на 20—25 мин< т. е. пока не
остынет песок. После этого сустав смазывают кремом и делают 8—10-минутный
массаж.
Источник
Дата публикации: 21.03.2019
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Ушиб руки — распространённая травма. В тяжёлых случаях провоцирует серьёзные осложнения. По этой причине следует своевременно заниматься лечением ушибов руки, не откладывать консультацию у врача.
Основной признак любого ушиба верхней конечности — появление гематомы. В случае сильного кровоизлияния кожный покров принимает синий оттенок. Гематома возникает не сразу после получения травмы. Повреждённая область постепенно опухает. Данный процесс сопровождается болезненными ощущениями. Сильный дискомфорт ощущается при ушибе локтя, данная разновидность травмы сопровождается повышением местной температуры, ограниченностью движений. Врачи выделяют несколько основных симптомов ушиба верхней конечности:
- нарушение чувствительности, возникает из-за поражения нервных окончаний. Выделяют полный и частичный синдром, при ушибе локтя симптом распространяется на весь сгиб руки;
- нарушенная лабильность, появляется не во всех случаях. Подразумевает невозможность согнуть пальцы, ограниченность движений. Больному трудно поднять руку или отвести её в сторону от тела;
- отёчность, травма провоцирует распухание поражённого участка. Объясняется это разрывом капилляров.
В зависимости от тяжести травмы врачи выделяют несколько степеней:
- лёгкая степень подразумевает небольшую припухлость и отёчность. В данной ситуации болезненные ощущения исчезают в первые часы после травмы. Внимание врача не требуется, ушиб проходит самостоятельно без использования лекарственных препаратов;
- средняя степень подразумевает разрыв мышечных тканей, повреждение кожного покрова. Характеризуется образованием обширных гематом, интенсивными болезненными ощущениями;
- тяжёлая степень подразумевает разрыв сухожилий или мышц, нарушенную двигательную активность. Часто сопровождается вывихом поражённой конечности.
При обнаружении симптомов тяжёлой степени требуется обратиться к врачу для проведения диагностических процедур и оказания первой помощи. В зависимости от расположения травмы выделяют следующие виды:
- ушиб в области кисти или пальцев, диагностируется реже других разновидностей. Часто сопровождается разрушением костной ткани. Во время получения травмы наибольший удар приходится в область ладони;
- ушиб запястья и предплечья, подразумевает кровоизлияние и образование гематом. Разрыв капилляров провоцирует изменение оттенка кожного покрова, травмированная область быстро опухает;
- ушиб локтя — наиболее опасная травма верхней конечности, сопровождается ограничением подвижности руки. Тяжёлая степень ушиба сопровождается вывихом;
- ушиб плеча, характеризуется интенсивными болезненными ощущениями, ограниченностью в движении.
Ушиб возникает при воздействии какой-либо силы на верхнюю конечность. Люди получают травмы при дорожно-транспортных происшествиях, в результате несчастного случая дома, при драке, при несоблюдении техники безопасности во время спортивных занятий или на производстве. В группе риска находятся дети и спортсмены, активные игры и интенсивные физические нагрузки могут закончиться падением. Ушиб руки может сопровождаться повреждением мышечных тканей и сосудистых каналов. Для избежания осложнений требуется консультация травматолога или хирурга.
Диагностика
После травмы руки при наличии симптомов ушиба средней или тяжёлой степени требуется обратиться к врачу. Доктор проводит визуальный осмотр, собирает анамнез, уточняет обстоятельства получения травмы. Для установки точного диагноза больному назначают инструментальные методы обследования:
- рентгенография позволяет определить место поражения, подтвердить или опровергнуть перелом;
- ультразвуковое исследование позволяет оценить состояние мягких тканей, площади травмы, были ли повреждены сухожилия и мышцы;
- компьютерная томография используется при наличии у врача сомнений в постановке диагноза;
- МРТ используют в редких случаях для определения целостности мышц и сухожилий, а также для обнаружения внутренних кровоизлияний.
После постановке диагноза врач составляет курс лечения.
Лечение
Изначально требуется оказать первую помощь больному, это уменьшит симптоматику и снизит риск возникновения осложнений. Следует приложить холод к месту травмы на 5 — 10 минут. При наличии кровоточащих ран требуется обработать повреждение антисептическим раствором. В случае признаков средней или тяжёлой степени ушиба на место ушиба накладывается бинт. Принимать обезболивающие рекомендуется только после осмотра у врача.
В первые 24 часа поражённой области требуется покой, минимальное количество движений. Доктор назначит обезболивающий препарат. Облегчить самочувствие помогают холодные компрессы. Для лечения в первые сутки не подходят мази с согревающим эффектом. Физиотерапия ускоряет процесс заживления ушиба, укрепит хрящи и мышечные ткани. Пациенту рекомендуется пропить курс витаминов и хондропротекторов. Медикаментозное лечение подразумевает использование противовоспалительных препаратов. Обезболивающие мази требуется применять до полного исчезновения дискомфорта.
Чтобы снизить риск получения ушиба требуется соблюдать правила дорожного движения, соблюдать технику безопасности, при занятиях спортом использовать средства индивидуальной защиты. Здоровый организм лучше противостоит механическим воздействиям, по этой причине рекомендуется отказаться от алкогольных напитков, курения, приёма наркотических препаратов, сбалансировать рацион питания.
При отсутствии своевременной помощи больному или сильном механическом воздействии возможны следующие последствия:
- перелом;
- травмирование сухожилия;
- разрыв крупных артериальных каналов;
- образование тромбов;
- развитие гнойного процесса в области гематомы;
- проникновение инфекционного возбудителя в организм.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник