Мази от ушибов в тайском боксе

Тайская медицина стала таким же символом страны, как и муай тай, поэтому не удивительно, что в Таиланде можно найти сотни видов самых разных лекарственных средств именно для спортсменов. Большинство из них приготовлены из натуральных ингредиентов, собранных и пойманных в джунглях или выращенных специально для этих целей на огороде лекарей.

Соседние деревни могут иметь совершенно разные рецепты средств для лечения одних и тех же недугов, поэтому рассмотреть все тайские мази просто невыполнимая задача. Мы остановимся только на тех из них, что выпускаются фабричным способом, продаются повсеместно и которые можно купить в России.

Не только потом пахнут тайские кемпы, но и резким камфорным запахом этого масла… Namman Muay – самое распространенное средство для подготовки мышц и связок спортсменов перед тренировкой, им пользуются 70% тайбоксеров, почти все тренеры, по сути все, у кого есть лишние 60-100 батт для его приобретения.

Масло содержит раздражающие растительные компоненты, в частности камфору, благодаря которым при нанесении ощущается тепло на коже, расширяются подкожные капилляры, и усиливается приток крови к мягким тканям. Ощущения приятные, масло действительно облегчает движения вначале тренировки, устраняет напряжение в мышцах и даже немного снижает болевые ощущения при ударах.

Это масло продается почти в любой аптеке, – для того чтобы вас поняли, достаточно спросить «боксинг оил» (Boxing oil). Выпускается в емкостях разных объемов – от карманных бутылочек на 60 мл до огромных литровых банок, которые удобно оставить в зале. Есть также разновидность Namman Muay, которая производиться в форме бальзама.

Это масло нужно наносить на сухую кожу перед началом упражнений. Часто в Таиланде спортсмены бегают минут двадцать, а лишь потом начинают разминку. Так вот если нанести масло после пробежки, то получите крайне неприятный результат: раздражающее масло попадает в расширенные поры и начинает сильно печь. Причем эти ощущения не проходят в течение 10-15 минут. Так что если вы забыли нанести масло до разминки, то не стоит им пользоваться. Сразу после тренировки это масло также применять не стоит.

Namman Muay подходит для спортивного массажа ног, рук и спины и для подготовки спортсмена перед боем.

Следует наносить масло с тем расчётом, чтобы в процессе тренировки оно не попало в глаза и на лицо себе и сопернику: если вы планируете отрабатывать клинч вначале тренировки, то не наносите масло на плечи и верх корпуса.

Масло образует естественный осадок, так что перед применением его нужно встряхивать.

Tiger Balm продается не только в аптеках, но и в сетевых магазинах вроде 7/11, на рынках, в сувенирных лавках – словом везде, ведь тайский бальзам на родине буквально лекарство от всех болезней. Им можно намазать место ушиба или укуса насекомого, лимфоузлы на шее в случае простуды, основание носа и пазухи для улучшения дыхания, виски для спокойного сна при неврозах, спину при радикулите и так далее, и тому подобное.

Есть два варианта тигрового бальзама – классический белый, имеющий более мягкое действие, и красный. Оба вида обладают анальгезирующим, антисептическим и противовоспалительным действием.

В состав белого тигрового бальзама входит камфора, мята, каяпут, гвоздика, корица, ментол и другие растительные компоненты. Запах и внешний вид этой густой мази, так же, как и состав, похож на вьетнамский бальзам «звездочка», который когда-то был в каждой советской семье.

Если честно, то лично я от тайского бальзама не в восторге: боли в мышцах и связках он снимает посредственно, стоит в пересчете на его объем «как дом». Но познакомиться с ним нужно хотя бы по той причине, что это самая «тайская» из всех возможных мазей для спортсменов, имеющая богатую историю.

Красный тигровый бальзам оказывает выраженное раздражающее действие и применяется при сильных простудах, хронических поражениях суставов и связок, для улучшения трофики тканей. Популярное средство для облегчения проблем с опорно-двигательным аппаратом у пожилых людей. Состав тот же, что и у белого тигрового бальзама, но добавлен 1% жгучего перца и 5% масла кассии, за счет этих экстрактов достигается раздражающий эффект.

В Таиланде очень популярен именной брендинг: шампунь от Супорна, мазь от тетеньки ВанКру, блины от Мистера Панкейк и суп от Санчая – такие названия сплошь и рядом, причем зачастую идея продукта действительно была придумана несколько сотен лет каким-то дальним родственником фабриканта, портреты которого изображают на упаковках, а рецепты не сильно изменилась с тех времен. Так и с этими мазями, которые я нежно и с большим уважением называю баночками «с дяденькой», – просто полное имя изображенного мужчины без боли произнести не могу.

 Существуют несколько видов бальзамов Wangprom, разные по составу. Отличительной особенностью рецептур является характерный цвет: зеленый и белый бальзам служит для ингаляций, расслабления мышц при массаже, устранения аллергических проявлений при укусах, лечении воспалений и снятия зуда, красный, желтый и оранжевый применяются при растяжениях связок, боли в мышцах, радикулитах, ушибах, черный для лечения невралгий и остеохондроза, синий для лечения варикозного расширения вен.

 
Я пробовала каждый из этих бальзамов, и могу сказать, что любителю единоборств лучше купить оранжевый. Это отличное средство от синдрома «ноги начинающего тайбоксера», когда из-за чрезмерных и неправильных нагрузок стопы увеличиваются в размере, синеют и начинают просто адски болеть. Бальзам нужно наносить 2-3 раза в день на сухую и чистую кожу под носки. Прекрасно снимает боль, уменьшает воспаление и отек. Этот же бальзам позволяет эффективно вывести молочную кислоту из забитых мышц, – для этой цели я наношу его на ночь на икры и бедра. Волшебная оранжевая баночка помогает после неудачных приземлений от подсечек, при болях в позвоночнике, ушибленных локтях и коленях, при хронических заболеваниях суставов и связок, вывихах.

В составе бальзама растение Криптолепис Бьюкенена (Cryptolepis Buchanani), тайцы его называют Тао-Эн-Он, которое традиционно служит для лечения суставных болей, а еще имбирь и куркума.

Бальзам оказывает согревающее и раздражающее действие, поэтому следует избегать участков с поврежденной кожей и слизистых. Он очень экономичен, одной баночки хватает на полгода-год, смотря как использовать.

Оранжевый бальзам выпускается разными фирмами, не только Wangprom. В моей домашней аптечке сейчас такой вариант:

Зеленый и белый бальзам могут использоваться для спортивного массажа, а также когда нужно уменьшить воспаление сразу после его появления. Оказывают выраженное успокаивающее действие. Хорошо наносить сразу после тренировки на ушибленные места и синяки, чтобы опухоль не увеличивалась и меньше болела. В составе обычно содержится лемонграсс, который является природным репеллентом и отпугивает насекомых. У меня такой вариант:

Есть вариант мази “Counterpain Cool” – более мягкое средство, чем-то похожее на наш Троксевазин, с охлаждающим эффектом.

Желтый вариант мази «Каунтерпйэн плюс» за счет пироксикама в составе оказывает более интенсивное терапевтическое действие на суставы и мягкие ткани, используется для лечения хронических заболеваний и сильных повреждений.

Очень популярны в Таиланде лекарства из рептилий: например, знаменитое средство для усиления мужской силы из желез Монитор Лизарда (это такой милейшего вида варан, достигающий полутора метров в длину) или же крем с ядом кобры от ревматизма.

Бальзамами с ядом кобры лечат подагру, межпозвоночные грыжи, последствия вывихов, радикулиты, артрозы, остеохондрозы и еще список из десятка наименований заболеваний опорно-двигательной системы.

Спортсменам стоит обратить свое внимание на бальзамы и кремы на основе яда скорпиона, которые применяются, как и многие другие раздражающие средства для улучшения трофики в суставах и связках. Следует использовать с осторожностью, так как можно усилить воспалительный процесс в острой фазе, а если перестараться с частотой и количеством мази, то еще и сжечь кожу в месте нанесения.

Автор: Майорова Алина

Мази от ушибов в тайском боксе

—
ТАЙСКИЕ МАЗИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Тайская медицина стала таким же символом страны, как и муай тай, поэтому не удивительно, что в Таиланде можно найти сотни видов самых разных лекарственных средств именно для спортсменов. Большинство из них приготовлены из натуральных ингредиентов, собранных и пойманных в джунглях или выращенных специально для этих целей на огороде лекарей.

Соседние деревни могут иметь совершенно разные рецепты средств для лечения одних и тех же недугов, поэтому рассмотреть все тайские мази просто невыполнимая задача. Мы остановимся только на тех из них, что выпускаются фабричным способом, продаются повсеместно и которые можно купить в России.
—

—
Масло для бокса NammanMuay

Не только потом пахнут тайские кемпы, но и резким камфорным запахом этого масла… Namman Muay — самое распространенное средство для подготовки мышц и связок спортсменов перед тренировкой, им пользуются 70% тайбоксеров, почти все тренеры, по сути все, у кого есть лишние 60-100 батт для его приобретения.

Масло содержит раздражающие растительные компоненты, в частности камфору, благодаря которым при нанесении ощущается тепло на коже, расширяются подкожные капилляры, и усиливается приток крови к мягким тканям. Ощущения приятные, масло действительно облегчает движения вначале тренировки, устраняет напряжение в мышцах и даже немного снижает болевые ощущения при ударах.

Это масло продается почти в любой аптеке, — для того чтобы вас поняли, достаточно спросить «боксинг оил» (Boxing oil). Выпускается в емкостях разных объемов – от карманных бутылочек на 60 мл до огромных литровых банок, которые удобно оставить в зале. Есть также разновидность Namman Muay, которая производиться в форме бальзама.

Это масло нужно наносить на сухую кожу перед началом упражнений. Часто в Таиланде спортсмены бегают минут двадцать, а лишь потом начинают разминку. Так вот если нанести масло после пробежки, то получите крайне неприятный результат: раздражающее масло попадает в расширенные поры и начинает сильно печь. Причем эти ощущения не проходят в течение 10-15 минут. Так что если вы забыли нанести масло до разминки, то не стоит им пользоваться. Сразу после тренировки это масло также применять не стоит.

Namman Muay подходит для спортивного массажа ног, рук и спины и для подготовки спортсмена перед боем.

Следует наносить масло с тем расчётом, чтобы в процессе тренировки оно не попало в глаза и на лицо себе и сопернику: если вы планируете отрабатывать клинч вначале тренировки, то не наносите масло на плечи и верх корпуса.

Масло образует естественный осадок, так что перед применением его нужно встряхивать.
—

Tiger Balm продается не только в аптеках, но и в сетевых магазинах вроде 7/11, на рынках, в сувенирных лавках – словом везде, ведь тайский бальзам на родине буквально лекарство от всех болезней. Им можно намазать место ушиба или укуса насекомого, лимфоузлы на шее в случае простуды, основание носа и пазухи для улучшения дыхания, виски для спокойного сна при неврозах, спину при радикулите и так далее, и тому подобное.

Есть два варианта тигрового бальзама – классический белый, имеющий более мягкое действие, и красный. Оба вида обладают анальгезирующим, антисептическим и противовоспалительным действием.

В состав белого тигрового бальзама входит камфора, мята, каяпут, гвоздика, корица, ментол и другие растительные компоненты. Запах и внешний вид этой густой мази, так же, как и состав, похож на вьетнамский бальзам «звездочка», который когда-то был в каждой советской семье.

Если честно, то лично я от тайского бальзама не в восторге: боли в мышцах и связках он снимает посредственно, стоит в пересчете на его объем «как дом». Но познакомиться с ним нужно хотя бы по той причине, что это самая «тайская» из всех возможных мазей для спортсменов, имеющая богатую историю.

Красный тигровый бальзам оказывает выраженное раздражающее действие и применяется при сильных простудах, хронических поражениях суставов и связок, для улучшения трофики тканей. Популярное средство для облегчения проблем с опорно-двигательным аппаратом у пожилых людей. Состав тот же, что и у белого тигрового бальзама, но добавлен 1% жгучего перца и 5% масла кассии, за счет этих экстрактов достигается раздражающий эффект.
—

—
Баночки с «дяденькой» Wangprom

В Таиланде очень популярен именной брендинг: шампунь от Супорна, мазь от тетеньки ВанКру, блины от Мистера Панкейк и суп от Санчая – такие названия сплошь и рядом, причем зачастую идея продукта действительно была придумана несколько сотен лет каким-то дальним родственником фабриканта, портреты которого изображают на упаковках, а рецепты не сильно изменилась с тех времен. Так и с этими мазями, которые я нежно и с большим уважением называю баночками «с дяденькой», — просто полное имя изображенного мужчины без боли произнести не могу.
—

—
Я пробовала каждый из этих бальзамов, и могу сказать, что любителю единоборств лучше купить оранжевый. Это отличное средство от синдрома «ноги начинающего тайбоксера», когда из-за чрезмерных и неправильных нагрузок стопы увеличиваются в размере, синеют и начинают просто адски болеть. Бальзам нужно наносить 2-3 раза в день на сухую и чистую кожу под носки. Прекрасно снимает боль, уменьшает воспаление и отек. Этот же бальзам позволяет эффективно вывести молочную кислоту из забитых мышц, — для этой цели я наношу его на ночь на икры и бедра. Волшебная оранжевая баночка помогает после неудачных приземлений от подсечек, при болях в позвоночнике, ушибленных локтях и коленях, при хронических заболеваниях суставов и связок, вывихах.

В составе бальзама растение Криптолепис Бьюкенена (Cryptolepis Buchanani), тайцы его называют Тао-Эн-Он, которое традиционно служит для лечения суставных болей, а еще имбирь и куркума.

Бальзам оказывает согревающее и раздражающее действие, поэтому следует избегать участков с поврежденной кожей и слизистых. Он очень экономичен, одной баночки хватает на полгода-год, смотря как использовать.

Оранжевый бальзам выпускается разными фирмами, не только Wangprom. В моей домашней аптечке сейчас такой вариант:
—

—
Тайская мазь от боли в мышцах и суставах «Counterpain»

Красная мазь Каунтерпэйн служит для ослабления болевых симптомов, выведения молочной кислоты из мышц, снятия напряжения, уменьшения отеков при ушибах и растяжениях, оказывает разогревающее действие. Используется после жестких спарингов и боев, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление мелких травм.
тайские мази
Есть вариант мази «Counterpain Cool» — более мягкое средство, чем-то похожее на наш Троксевазин, с охлаждающим эффектом.

Желтый вариант мази «Каунтерпйэн плюс» за счет пироксикама в составе оказывает более интенсивное терапевтическое действие на суставы и мягкие ткани, используется для лечения хронических заболеваний и сильных повреждений.
—

—
Мази на основе яда скорпиона и змей

Очень популярны в Таиланде лекарства из рептилий: например, знаменитое средство для усиления мужской силы из желез Монитор Лизарда (это такой милейшего вида варан, достигающий полутора метров в длину) или же крем с ядом кобры от ревматизма.

тайские мази
Бальзамами с ядом кобры лечат подагру, межпозвоночные грыжи, последствия вывихов, радикулиты, артрозы, остеохондрозы и еще список из десятка наименований заболеваний опорно-двигательной системы.

Спортсменам стоит обратить свое внимание на бальзамы и кремы на основе яда скорпиона, которые применяются, как и многие другие раздражающие средства для улучшения трофики в суставах и связках. Следует использовать с осторожностью, так как можно усилить воспалительный процесс в острой фазе, а если перестараться с частотой и количеством мази, то еще и сжечь кожу в месте нанесения.

Источник статьи: https://vk.com/topic-246511_33025254

Мази от ушибов в тайском боксе

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Разогревающие Мази при ТРАВМАХ

мазь, содержащая пчелиный яд. Обладает
противовоспалительным и легким разогревающим эффектом. Показана при
ушибах, воспалении мышц (миозитах), радикулитах, невралгиях. Мазь
наносят на поврежденный участок тела и втирают с массажем.

2. Вирапип — мазь, содержащая пчелиный яд. Применяется в тех же случаях, что и Апизартрон.

3.
Випросал — мазь, содержащая яд гюрзы. Применяется при ушибах, миозитах,
артритах, радикулитах. Ее накладывают на болезненный участок и втирают с
массажем.

4. Випратокс — мазь, содержащая змеиный яд. Применяется в тех же случаях, что и Випросал.

5.
Бальзам «Санитас» — мазь на жировой основе, в состав которой входит
метилсалицилат, обладающий обезболивающим и противовоспалительным
действием, а также эфирные масла, скипидар, камфара. Применяется при
миозитах, невралгиях, радикулитах. Мазь накладывают на болезненное место
и втирают с легким массажем.

6.
Мазь тигровая — в ее состав входят различные эфирные масла и
ароматические вещества на жировой основе и парафине. Применяется в тех
же случаях, что и бальзам «Санитас».

7.
Гимнастогал — мазь сложного состава. Обладает обезболивающим,
разогревающим и противовоспалительным действием. Применяется при ушибах,
растяжениях сухожилий и связок, миозитах, радикулитах и т.д. На
болезненное место наносится 1-2 г мази и втирается с массажем.

8.
Гепариновая мазь — обладает рассасывающим, противоотечным эффектом,
оказывает противовоспалительное и сосудорасширяю-щее действие.
Применяется при воспалительных процессах, ушибах, для рассасывания ге
матом. Мазь (3-5 см) накладывают на повреж-денное место и осторожно
втирают или накладывают повязку.

9. Гепароид — мазь на основе гепарина. Применяется в тех же случаях, что и гепариновая мазь.

10.
Гевкамен — мазь, состоящая из ментола, камфары, эфирных масел, а также
парафина и вазелина. Применяют для растирания в качестве отвлекающего и
обезболивающего средства при невралгиях, болях в мышцах и т.п.

11.
Эфкамон — мазь, обладающая обезболивающим и разогревающим действием.
Применяется при миозитах, ушибах и т.п. На болезненный участок
накладывают 1-3 см мази и втирают с массажем.

12.
Никофлекс — спортивный крем. Обладает легким разогревающим действием.
Применяется при ушибах, мышечных болях, перенапряжениях мышц, спазмах
мышц и судорогах. На болезненное место наносят 1-3 см крема и втирают с
массажем.

13.
Рихтофит-спорт — спортивный крем на травах. Обладает
противовоспалительным и рассасывающим эффектом, способствует заживлению
после небольших повреждений и воспалений кожи. Применяется при ушибах,
растяжениях, миозитах, болях в мышцах, спазмах и судорогах мышц. Крем
накладывают на болезненный участок и втирают с массажем.

14.
Финалгон — мазь, вызывающая сильное разогревание. Применяется при
растяжениях мышц, сухожилий и связок, миозитах, радикулитах и т. п. На
болезненный участок наносят 0,5-1,0 см мази и осторожно втирают
пластиковым аппликатором. Мазь не должна попадать на слизистые и
ссадины.

15.
Венорутон — гель, содержащий активные растительные компоненты.
Оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, слегка
охлаждает место аппликации, снимает напряжение в мышцах. При
использовании этого средства не применять одновременно тепловые
процедуры и разогревающие средства. Гель наносят на болезненный участок
тела несколько раз в день.

16. Троксевазин — гель, обладающий таким же действием, как и «Венорутон».

17.
Мазь скипидарная — применяют в качестве отвлекающего и
противовоспалительного средства. Оказывает местное раздражающее,
обезболивающее и антисептическое действие. Применяют для ускорения
восстановления мышц после больших физических нагрузок.

18.
Меновазин — растирка, состоящая из ментола, новокаина, анестезина и
этилового спирта. Оказывает обезболивающий и охлаждающий эффект.
Применяется при невралгиях, миалгиях, боля в суставах. Болезненные
участки кожи растирают препаратом 2-3 раза в день. Не рекомендуется
примененять длительное время.

19.
Препараты на основе настойки стручкового перца — камфоцин, капситрин,
линименты перцово-камфорный и сложноперцовый. Оказывают раздражающее и
отвлекающее действие, вызывают местную гиперемию. Применяют для
растираний болезненных мест при невралгиях, миозитах, радикулитах,
люмбаго, ушибах и для ускорения восстановления.

Самые лучшие результатыдостигались при использовании » лошадинногогеля» .

Охлаждающий сразу при травме и разогревающий -после .хорошо себя показал комбинированый гель. Наиболее популярным является гель «Лошадиная сила» для суставов. Не смотря на то, что этот препарат продается в ветеринарных аптеках, в последнее время он часто используется теми, кто страдает болью в суставах и мышцах – профессиональными спортсменами, пожилыми людьми, а также любителями спортивных сверх-нагрузок. В составе геля содержатся вещества, оказывающие двойной эффект – охлаждающий (ментол, эвкалипт) и расслабляющий и согревающий (экстракт перца, камфора). Препарат используется для снятия болезненных ощущений при растяжениях или разрывах сухожилий. Релаксирующий гель «Лошадиная сила» рекомендуют также использовать при расслабляющем массаже мышц, в том числе и шейных. Как правило, в нем содержатся компоненты, предназначенные для ухода за телом – витамин Е, масло мяты, лаванды. Естественно, что ветеринарное предназначение препарата гель «Лошадиная сила» вызывает у многих, мягко говоря, сомнения в его эффективности для людей. Поэтому перед покупкой геля, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Хотя едва ли квалифицированный доктор назначит вам этот препарат. Гель «Лошадиная сила»

Все
перечисленные лекарственные средства не имеют ничего общего с допингами
— стимулирующими организм для предельной мобилизации при физических
нагрузках и искусственного повышения работоспособности, в результате
чего происходит его истощение и возможна гибель человека. При
использовании фармакологических восстановителей физической
работоспособности всегда необходимо помнить о том, что их воздействие на
организм человека сугубо индивидуально. Поэтому любой препарат может
применяться только по назначению, под контролем врача и с известной
осторожностью!

Применение восстановительных компрессов

Довольно часто возникающие от больших физических нагрузок боли в суставах, мышцах и связках можно снять компрессами. Эти компрессы очень просты и эффективны, и обычно применяются на руки и ноги. Надо только всегда помнить два правила:
1. Перед применением компрессов обяза-тельно посоветуйтесь с врачом.
2. Не применяйте компрессы в первые двое суток после получения явных травм и при острых болях в мышцах, суставах и связках.
3. Накладывать такие восстановительно-лечебные компрессы надо по следующей стандартной схеме:
1. Приготовьте марлевую салфетку (несколько раз сложенный чистый бинт) так, чтобы она покрывала весь болезненный участок тела.
2. Смочите эту салфетку согласно указаниям.
3. Наложите на болезненный участок мазь, а сверху — смоченную салфетку.
4. Накройте салфетку сверху компрессной бумагой (но ни в коем случае не полиэтиленовой пленкой) и слоем ваты.

Закрепите компресс бинтом (желательно взять обычный широкий бинт, а не эластичный) так, чтобы компресс был хорошо зафиксирован, но повязка не вызывала отека или «пульсации» в сосудах. После больших физических нагрузок и появления локальных болевых синдромов компрессы очень удобно
применять на ночь, особенно после водных и тепловых процедур. При необходимости повязки с компрессами можно оставлять и на более длительный срок.
1.
Компресс с вазелиновым маслом. Применяется при болях в суставах, связках и мышцах после больших физических нагрузок. Салфетку слегка смочить вазелиновым маслом и сильно отжать. Затем наложить на болезненный участок и зафиксировать повязкой.
2.
Полуспиртовый компресс с вазелиновым маслом. Применяется при болях в суставах, связках и мышцах после больших нагрузок. Смазать вазелиновым маслом болезненное место. Салфетку смочить водой, отжать, а сверху опрыскать спиртом. Можно просто смочить водкой и отжать. Наложить на болезненное место вместе с повязкой.
3.
Компресс с «Випросалом» и медицинской желчью. Применяется при болях в
суставах, связках и мышцах, возникающих после больших физических
нагрузок. На болезненное место наложить 2-3 см мази «Випросал» и
втереть. Салфегку смочить желчью и отжать, наложить на место компресса и
закрепить повязкой. Компресс можно не снимать в течение суток. Иногда
желчь, пропитав повязку, может испачкать постельное белье, если Вы
применяете компресс на ночь. Не огорчайтесь — эти пятна легко
отстирываются.
4.
Спиртовой компресс с мазью Вишневского. Это один из самых эффективных компрессов, применяемых спортсменами при возникновении болей в суставах,связках и мышцах, для снятия отеков и рассасывания гематом. Очень частоприменяется при болях в голеностопных суставах и ахилловых сухожилиях. Болезненное место смазать мазью слоем в 1-2 мм. Салфетку смочить спиртом
или водкой, отжать и наложить повязку. Компресс можно не снимать до 2-хсуток.
5.
Компресс с мазью Вишневского и свинцовой примочкой. Применяется как и предыдущий компресс. Эффективен для снятия болей в голеностопных суставах и ахилловых сухожилиях. Компресс накладывается так же, как и предыдущий, только салфетку необходимо смочить свинцовой примочкой.

Источник статьи: https://kliuev.livejournal.com/21535.html