Мочой лечение после перелома
Моча представляет собой жидкость, которую вырабатывают почки. По своей сути, это переработанная плазма крови. У здорового человека моча практически безвредна, в то время как у больного она содержит массу ядовитых веществ. О полезных свойствах мочи было известно еще в давние времена. На сегодняшний день уринотерапия не является чем-то экзотическим. Поклонники этого метода лечения делают компресс из мочи или принимают ее вовнутрь. Насколько оправдано подобное лечение и приносит ли оно результат?
Состав мочи
На 99 % моча состоит из воды. В ней содержится креатинин, уробилин, мочевина, гиппуровая кислота и другие продукты распада белковых веществ. Много в моче солей, среди которых наибольшее количество принадлежит углекислому и щавелевому кальцию, а также аммонию. Всего в урине находится около двухсот компонентов, многие из которых не представляют пользы для здоровья человека. В этой жидкости присутствует холестерин, углекислый газ с кислородом, а также гормоны, ацетон, желчные пигменты и остатки лекарственных препаратов. Есть в моче небольшое количество витаминов и аминокислот.
Польза мочевины
На протяжении суток через мочу выходит достаточно много аминокислот. Поклонники уринотерапии утверждают, что часть этих крайне важных компонентов следует возвращать назад в организм естественным путем, то есть употребляя мочу вовнутрь. Кроме того, по их мнению, урина отлично усваивается организмом, в то время как некоторые продукты даются довольно тяжело. Например, если человек болеет, то ему крайне нежелательно затрачивать энергию на переваривание еды, чтобы получить аминокислоты.
Кроме того, моча способствует похудению, так как стимулирует процесс переработки пищи путем активации пищевых ферментов. Она также используется для лечения опухолевых заболеваний. Благодаря достаточно большому количеству неорганических веществ урина отлично подпитывает организм и стимулирует работу иммунной системы.
Какую мочу использовать?
Не каждая урина подойдет для лечения. Например, люди пожилого или зрелого возраста могут использовать собственную мочу только в том случае, если не имеют каких-либо серьезных заболеваний. Наиболее полезной считается моча ребенка или беременной женщины. Например, компресс из детской мочи намного лучше действует. Во время беременности в составе урины находится огромное количество витаминов, а также таких питательных веществ, как эритропоэтин, кортизол, аминокислоты и так далее. В этот период их количество увеличивается в пять раз. А также моча бывает молодой и старой.
Можно ли делать компресс мочой? Настоявшаяся урина обладает запахом аммиака и считается довольно старой для приема вовнутрь. Зато она идеально подходит в качестве компрессов, используемых для лечения больных суставов, растяжений или ушибов. Например, для того чтобы сделать компресс из мочи при отложении солей, продукт человеческой жизнедеятельности должен быть максимально старым, то есть издавать едкий запах.
Подготовка урины
Как уже было сказано, для компресса из мочи на ногу используют старую, настоявшуюся жидкость, в которой достаточно высокое содержание аммиака. Ее запах говорит о том, что произошло разложение белка и жидкость стала максимально щелочной. Теперь она приобрела дополнительные свойства, которые необходимы для воздействия на больные суставы. Аммиак способствует расширению пор и проникновению полезных веществ.
Как правило, мочу настаивают в течение семи суток при температуре не выше 20 градусов. Через расширенные поры выходят токсины, происходит очищение сосудов и обновляется ткань больного органа. Среди побочных эффектов иногда наблюдаются легкие ожоги в виде покраснения и зуда. Это говорит о том, что урина достаточно выдержанная, и в ней образовалось много аммиака.
Утренняя или вечерняя
Для приготовления компрессов из мочи при отеке наиболее лучшей жидкостью считается та, которая была добыта, начиная с трех часов дня и заканчивая поздней ночью. В ней содержится достаточное количество щелочи. Следует учитывать, что утренняя урина содержит очень много вредных примесей, и поэтому ее не следует использовать для лечения. Если требуется срочно сделать компресс, то, как правило, используют ту жидкость, которая находится под рукой, не дожидаясь следующего дня.
Составы для компрессов
Для того чтобы компресс получил максимальные свойства и помог в лечении больных суставов, в мочу можно положить различные компоненты. Например, измельченную до порошкообразного состояния морскую капусту. Она обладает огромным набором минералов и витаминов, которые благодаря урине легко проникают через расширенные поры в ткани больного органа.
А также для компрессов используется омагниченная моча, пропущенная через магнетрон. Специалисты утверждают, что таким образом она меняет свою структуру и становится еще более активной. Приготовить намагниченную урину достаточно просто. Жидкость прогревают до тех пор, пока она не уменьшится на одну четвертую часть, и пропускают через аппарат.
Как сделать компресс?
В заранее подготовленной настоявшийся жидкости смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к больному месту. Кожа должна быть предварительно очищенной любым легким моющим средством. Ее ополаскивают теплой водой для того, чтобы поры смогли расшириться и стать восприимчивыми к приему лекарственного средства. Далее компресс прикладывают к больному месту, а сверху прикрывают пленкой. Для этой цели можно воспользоваться любым целлофановым пакетом, который есть под рукой. Например, неплохо зарекомендовала себя пищевая пленка, которая часто используется вместе с компрессами в домашних условиях.
Чаще всего компресс из мочи при ушибе делают на ночь, а утром смывают теплой водой. Курс лечения не должен продолжаться слишком долго. Обычно он занимает три – пять дней. Этого срока вполне достаточно, чтобы избавится от любых ушибов и растяжений связок. По словам пользователей, улучшение наступает уже на следующий день, а через три дня опухлость и боль полностью проходят.
Компресс при отеке
При отеках или опухолях очень часто используют мочу. Этот способ лечения практиковали еще с давних времен. Как правило, применяется собственная урина, однако можно воспользоваться и детской. Очень часто при ушибах нет времени ее настаивать и поэтому, как правило, используется свежая моча. Для приготовления компресса понадобится небольшая емкость, хлопчатобумажная ткань и пищевая пленка. Мочу в емкость собирают в течение дня, вне зависимости от того, утренней она будет или вечерней. Далее смоченную ткань прикладывают к опухшему месту. Сверху сустав обматывают несколькими слоями пленки. Пищевая пленка обычно хорошо держится и не требует дополнительного укрепления. Через несколько часов компресс развязывают, а кожу омывают теплой водой. Следующую процедуру рекомендуется делать через один или два часа, чтобы на теле не появилось раздражения.
Компрессы при артрите и артрозе
Врачи-гомеопаты советуют поступать следующим образом. Вторую порцию утренней урины прогревают на медленном огне до тех пор, пока она не выпарится примерно на одну четвертую часть. Крайне важно не кипятить жидкость, а именно прогревать. Далее понадобится небольшой кусок грубой ткани. Как правило, марля или широкий бинт для этой цели не подходят. Прикладывается компресс из мочи на сустав и фиксируется пленкой. Она нужна для того для того, чтобы он не высох. Обычно эту процедуру проводят перед сном, для того чтобы за ночь средство смогло максимально эффективно подействовать.
По мнению специалистов, моча, является отличным биостимулятором. Недаром пациент чувствует заметные улучшения уже на следующий день. Однако, по словам людей, использовавших это средство, болевой синдром быстро не проходит. Зато это средство способствует уменьшению опухоли и восстановлению подвижности сустава.
Вред и нежелательные эффекты
Помогает ли компресс из мочи? Среди медиков у уринотерапии очень много противников. В качестве аргументов они указывают довольно специфический состав, в котором содержатся шлаки и откровенно вредные вещества. По их словам, иногда незнание специфики заболевания приводит к некрозу ткани. Например, крайне опасно лечить мочой непонятные пятна на теле. Одно дело – вылечить ушиб или снять опухоль при артрите или артрозе, а другое – использовать мочу для лечения воспаления, грибка или различных кожных заболеваний. Иногда результаты становятся непредсказуемыми и прямо противоположными излечению. Пациенты приобретают новые проблемы, а их состояние ухудшается.
Профессиональные врачи соглашаются с тем, что компресс из мочи действительно помогает снять отечность и даже действует в качестве натурального антисептика при небольших ранах. Известны случаи быстрого заживления гноящихся ран или порезов с помощью мочи. Пациенты нередко используют собственную урину даже для лечения своих домашних питомцев.
На сегодняшний день известны случаи, когда из-за использования мочи при промывке глаз развивался гонорейный конъюнктивит. При неправильном употреблении вовнутрь обострялись заболевания желудочно-кишечного тракта. Иногда женщины, поверив омолаживающим свойствам урины, добавляли мочу в крем для лица и тем самым навсегда его портили. Словом, любое злоупотребление этим средством грозит массой неприятностей.
Временное облегчение, которое появляется во время уринотерапии, ученые объясняют наличием в моче кортикостероидных гормонов, иначе называемых гормонами стресса. Особенно опасным считается прикладывание компресса из мочи к открытым ранам. Впрочем, и использование вовнутрь также вызывает массу нареканий. По мнению многих врачей, употребление огромного количество шлаков, содержащихся в урине, со временем приводит к тяжелым заболеваниям почек и печени.
Источник
Лечение любого перелома связано с восстановлением нормального функционирования того или иного участка кости, естественным воссозданием ее целостности. Наряду с достижениями традиционной медицины достаточно популярны народные средства при переломах костей. Они становятся дополнением к лечению или могут полностью заменить медицинские препараты в некоторых несложных случаях.
Задача всех используемых методов облегчить жизнь пострадавшего и ускорить процесс срастания, заживления отломков, образовавшихся во время перелома. Особенно опасны переломы для людей пожилого возраста, так как в силу возраста и связанных с ним особенностей, возможно затягивание процесса заживления.
Существующие методы и средства помогают снять отечность, устранить болевой синдром, способствуют скорому срастанию костных тканей и регенерации поврежденных мягких кожных покровов.
Лечение при помощи отваров
Когда имеет место перелом нижней конечности, часто применяется отвар шиповника. Известно, что в данном продукте содержится большое количество витамина С. При правильном приеме отвара можно без труда восполнить суточную дозу данного элемента для взрослого человека.
Приготовление несложное. Шиповник заливается кипятком и томится на медленном огне 10 – 15 минут, пропорции – 1:2. Далее полученная жидкость помещается в теплое место, укутывается полотенцем, покрывалом и настаивается на протяжении суток. Все, питье полностью готово к приему.
Отвар на основе коры граната эффективно себя зарекомендовал при восстановлении поврежденных костных тканей. Необходимо использовать 2 ст. ложки гранатовой коры в измельченном виде проварить на медленном огне в 250 мл воды на протяжении получаса.
После этого средство снимается с огня и разбавляется таким же количеством горячей воды, настаивается несколько часов (4 – 6). Способ применения: по 50 – 75 мл получившегося отвара 3 раза в день.
Положительно сказываются на здоровье больного ванночки на основе травы вереска обыкновенного. Для приготовления отвара данный продукт измельчается и заваривается в кипятке из расчета 3 ст. ложки сухого компонента на 1 л воды.
Если перелом пришелся на нижнюю часть нижней конечности, можно сделать ванночку, если же это не очень удобно, можно приложить компресс на основе травяного отвара к травмированному месту.
Симптомы
Если произошел несчастный случай, чтобы вовремя определить перелом и начать своевременное лечение, необходимо ознакомиться с симптоматикой такого повреждения. Различают следующие симптомы переломов:
- сильный болевой синдром;
- отечность;
- кровоподтеки;
- гематома;
- ограниченная подвижность конечностью.
В случае открытого перелома в месте локализации травмы образуется кровоточащая рана, на дне которой можно увидеть костные фрагменты. Если перелом легкой степени, пострадавший может перепутать его с ушибом, чтобы этого избежать, нужно тщательно осмотреть место травмы на наличие симптоматики перелома и пройти обследование у травматолога.
Лечение при помощи настоек
В качестве народного средства, часто используемого при переломах костей на ногах, рекомендована настойка на основе корня окопника. Составляющими компонентами выступают непосредственно сухой измельченный корень и водка из расчета 1:5.
Смешанные продукты настаиваются в прохладном темном месте не менее 2 недель. Полученный состав принимается внутрь по 25 – 30 капель несколько раз в течение дня, подходит состав и для компрессов. Окопник обыкновенный оказывает мощные противовоспалительное, анестезирующее и регенерирующее действия.
Отличное народное средство, часто применяемое при повреждении костных тканей нижних конечностей — настойка на свежей траве лугового василька, которая хорошо помогает и при воспалении суставов.
Способ приготовления заключается в смешивании 50 г свежих цветков растения с 1 литром кипятка. Настоять в темном месте до полного остывания, после чего средство полностью пригодно к использованию.
Возможные противопоказания и побочные эффекты при использовании народных методов
Несмотря на то, что народные средства считаются одними из самых безопасных, у них, как и у любых лекарственных препаратов, имеются противопоказания к применению. Продукты природного происхождения должны быть использованы в меру, нельзя превышать рекомендуемые врачом дозировки. Рациональное применение любого препарата, в том числе растительного, является залогом хорошего результата.
Повышенная чувствительность к народному средству или его составляющим либо аллергия — распространённые противопоказания. Природные лекарства не подходят всем людям одинаково, чаще всего негативные реакции встречаются у детей до 12 лет, пожилых людей и беременных. Если женщина кормит грудью малыша, то в период лактации лучше вообще отказаться от народных средств терапии.
В том случае, если перелом костей вызван текущей онкологией, необходимо обязательно согласовывать все принимаемые препараты с лечащим врачом. Например, такое безобидное, на первый взгляд, средство, как мумиё, может ускорить развитие опухоли, что было доказано клинически.
Не стоит совмещать терапию народными средствами и употребление алкоголя, это может привести к непредсказуемым побочным реакциям.
Если перелом открытый, то нужно помнить о запрете нанесения на рану средств народной медицины на основе кислот (уксусной и лимонной), солей, мёда и едких веществ. Такие природные лекарства могут усугубить текущую ситуацию.
При используемом после перелома магнитолечении следует учитывать, что такая терапия противопоказана при заболеваниях крови, инфаркте и инсульте, наличии опухолей и пониженного давления.
Лечение при помощи компрессов
Справиться с поврежденными мягкими травмами после перелома, оказав заживляющее действие, снять отечность поможет такое растение, как Будра плющевидная.
Его сбор осуществляется на стадии цветения, после чего готовится отвар на водяной бане на протяжении 10 – 15 минут. Пропорции — 6 ложек собранной и измельченной травы на 1 литр воды. После остывания можно накладывать компрессы на травмированные места.
Если имеют место патологические процессы суставов и костей ног, стоит воспользоваться мазевым компрессом из окопника и чернокорня.
Данные ингредиенты в сухом виде измельчаются, к ним добавляется свиной топленый жир. Получившаяся смесь втирается непосредственно в область уже сросшегося перелома (восстановительный период).
Эффективны и повязки, пропитанные полученным составом, которые фиксируются на всю ночь. Вытяжка из сухих трав получится только после того, как полученное средство протапливается на медленном огне в течение 5 – 10 минут.
Сырой картофель в виде компресса — отличное и широко применяемое обезболивающее средство. Очищенные сырые клубни измельчаются, получившаяся масса накладывается на восстанавливаемый участок кости, укутывается марлей и покрывается пищевой пленкой. Желательно оставить такой компресс на всю ночь.
Как быстрее вылечить перелом ноги
Врач то чего сказал? Холодец кушать да кальций наверно. (я так думаю).
6-8 недель в гипсе сказал. А больше ничего не сказал. Пойду полежу.
Сломал я тут 1 января ногу, перелом малоберцовой кости. Сейчас в гипсе, на костылях по квартире прыгаю. Болит жуть. Как бы ее вылечить побыстрее, может примочки-растирания какие есть. Никто не сталкивался?
Физиотерапия помогает. И по боли и по костяным делам всяким. https://www.youtube.com/watch?v=hZAeJ8Y6UFQ Но аппарат стоит дорого.
Лечение при помощи мазей
Существует известная и эффективная мазь, которая состоит из доступных компонентов, оказывает отличное действие при переломах.
Для ее приготовления понадобятся:
- растительное масло (2 чайные ложки);
- 1 сырая луковица в тертом виде;
- еловая смола-живица (20 г);
- порошок медного купороса (15 г).
Полученную смесь нужно тщательно растереть и выдержать на огне до закипания. Получившаяся мазь обладает мощным разогревающим эффектом.
Популярным веществом при переломах ног выступает пихтовое масло, которое входит в состав различных мазей и часто используется в качестве отдельного компонента для втирания в больное место. Такое масло имеет уникальные характеристики, ускоряет регенерацию поврежденных костных тканей.
Еще одна эффективная мазь состоит из сливочного масла и измельченных можжевеловых веток в равном количестве. Полученная смесь томится на минимальном огне несколько часов в духовке. В процессе охлаждения состав должен хорошо застыть. Отлично подходит для массажей поврежденной конечности в месте перелома.
При сложном травмировании ноги, требующем длительного восстановления, стоит воспользоваться мазью, состоящей из свиного топленого сала и живицы сосновой из расчета 5:1.
К 100 г подогретой получившейся массы необходимо добавить размолотую в порошок чагу (3 ст. ложки). Такая мазь тщательно втирается в травмированную область несколько раз в день, способствует регенерации клеток.
Основные этапы реабилитации
При переломе руки или ноги после длительного пребывания в гипсе мышечные клетки атрофируются. Чтобы этого не случилось, предусмотрены следующие методы лечения:
- Массаж. Для проведения этой процедуры используют разогревающие мази и масло пихты.
- Согревающие аппликации, магнитотерапия, УВЧ, электрофорез.
- Лечебная физкультура и дыхательная гимнастика.
- Правильное питание. После перелома назначается специальная диета с большим содержанием кремния и кальция. Врач может назначить прием поливитаминных комплексов.
- Санаторно-курортное лечение.
Лечение при помощи мумие
Это горная смола, являющаяся биологическим стимулятором со сложным составом. Мумие положительно сказывается на заживляющем процессе. Практика показывает, что средство способно сократить период регенерации костной ткани на 15 – 20 дней, все зависит от тяжести полученного перелома.
Мумие — уникальное средство, из которого готовятся компрессы, мази, растворы. Его универсальность заключается в возможности применения внутрь и наружно. Точное происхождение мумие не установлено, при этом оно на протяжении многих веков используется в народной медицине Востока.
Суточная доза описываемого вещества составляет 0,2 – 0,5 г. Максимальная продолжительность курса лечения достигает 25 дней. Если имеют место множественные или сложные переломы на ногах, следует пройти 2 – 3 курса лечения, но с перерывами по 2 недели.
Масса, которая принимается внутрь, состоит из активного вещества и меда, пропорция — 8:180. Горную смолу необходимо растворить в небольшом количестве воды, смешать с медом. Принимается такой состав по 1 ст. ложке 2 раза в день непосредственно перед едой.
Причины
С переломами люди сталкиваются довольно часто. Чаще всего переломы случаются по следующим причинам:
- дорожно-транспортные происшествия;
- чрезмерные нагрузки во время занятий спортом;
- во время производственных работ;
- падения с большой высоты;
- из-за сильного внешнего механического воздействия;
- при заболеваниях снижающих прочность костной ткани.
Независимо от факторов, которые привели к такому повреждению, пострадавший обязательно должен обратиться в больницу для детального осмотра, диагностирования точной клинической картины. При возникновении перелома лечение занимает немало времени, но этот процесс можно значительно ускорить, если воспользоваться народными средствами для сращивания костей.
Лечение при помощи яичной скорлупы
Чтобы кости восстановились как можно скорее, в организм человека должно поступать достаточное количество кальция, считающегося основным строительным материалом костной ткани.
Даже при правильно подобранном и сбалансированном питании не всегда пострадавший получает необходимую суточную дозу данного вещества. Все потому, что кальций достаточно плохо усваивается.
В народной медицине существует рецепт, эффективность которого признали даже опытные травматологи. Получающееся средство помогает ускорять процесс лечения при переломе костей опорно-двигательного аппарата.
Понадобится скорлупа трех отварных яиц, предварительно освобожденная от пленки. Она мелко измельчается и заправляется свежевыжатым соком лимона (примерно полстакана). Полученную смесь необходимо настоять в холодильнике на протяжении суток.
В кислоте скорлупа растворяется, кальций же не разрушается и остается в неизменном виде, к тому же отлично усваивается организмом в подобном составе. Для улучшения вкуса в полученную смесь рекомендуется добавить немного сахара.
Принимается препарат 2 – 3 раза в течение дня по 1 ст. ложке. Курс лечения может длиться на протяжении всего восстановительного периода.
Грецкие орехи
Если вас заинтересовало лечение переломов костей народными средствами, то попробуйте следующий рецепт. Для его приготовления вам понадобятся орехи, яичная скорлупа и лимонный сок. Берем скорлупу яйца и перетираем ее до порошкообразного состояния. Но до этого обязательно уберите пленку с внутренней стороны скорлупы. Затем смешайте ее с соком, выжатым из половинки лимона. Перемешайте и употребляйте ежедневно по столовой ложке на протяжении месяца. Вместе с этим лекарством необходимо съедать по пять ядер грецкого ореха.
Как быстро восстановиться после перелома
Лично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше. Но не только это побудило меня обратиться к данной теме. Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.
Я в этом лично убедилась, пока была в больнице — палаты переполнены, людей кладут даже в коридоре. И, понимая, что не всех госпитализируют, пострадавших от переломов гораздо больше.
Понятно, что если случается такая неприятность, то мы в первую очередь обращаемся к докторам. Именно они смогут быстро и квалифицированно оказать нам первую помощь и дальнейшее лечение, которое включает в себя целый комплекс обязательных мер и процедур. Ведь главная задача – чтобы область перелома срослась правильно.
Конечно, переломы бывают разные, поэтому и методы лечения разные, но одно их объединяет – время, у кого-то больше, у кого-то меньше, но, в любом случае, нужно время, для того, что бы кости срослись.
Чем еще осложнен перелом. Время прошло, кости срослись, но из-за длительной неподвижности или из-за оперативного вмешательства, функция конечности нарушена и вновь нужны специалисты, которые назначат ряд процедур для восстановления – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. А это опять время.
Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.
Но можем ли мы как-то помочь себе сами, что бы восстановление после перелома прошло быстрее? ДА! От нас самих тоже многое зависит.
Как быстро восстановиться после перелома
Лично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше. Но не только это побудило меня обратиться к данной теме. Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.
Я в этом лично убедилась, пока была в больнице — палаты переполнены, людей кладут даже в коридоре. И, понимая, что не всех госпитализируют, пострадавших от переломов гораздо больше.
Понятно, что если случается такая неприятность, то мы в первую очередь обращаемся к докторам. Именно они смогут быстро и квалифицированно оказать нам первую помощь и дальнейшее лечение, которое включает в себя целый комплекс обязательных мер и процедур. Ведь главная задача – чтобы область перелома срослась правильно.
Конечно, переломы бывают разные, поэтому и методы лечения разные, но одно их объединяет – время, у кого-то больше, у кого-то меньше, но, в любом случае, нужно время, для того, что бы кости срослись.
Чем еще осложнен перелом. Время прошло, кости срослись, но из-за длительной неподвижности или из-за оперативного вмешательства, функция конечности нарушена и вновь нужны специалисты, которые назначат ряд процедур для восстановления – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. А это опять время.
Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.
Но можем ли мы как-то помочь себе сами, что бы восстановление после перелома прошло быстрее? ДА! От нас самих тоже многое зависит.
Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета
Совет № 1. С любой травмой, даже незначительной, своевременно обратиться в травмпункт. Ведь только специалист может вам точно сказать, что у вас – ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости или перелом. Возможны и опасные внутренние кровотечения. Запоздалое обращение может, впоследствии, затруднить ваше лечение.
Совет № 2. Во время восстановления важно проявить терпение, психологический и эмоциональный настрой так же влияет на процесс выздоровления. Обязательно нужно соблюдать все назначения специалистов, ведь этот период очень нужен для полного выздоровления.
Совет № 3. Необходимо обратить большое внимание на свой рацион и режим питания, это тоже имеет важное значение в процессе восстановления после перелома.
Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.
Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета
Совет № 1. С любой травмой, даже незначительной, своевременно обратиться в травмпункт. Ведь только специалист может вам точно сказать, что у вас – ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости или перелом. Возможны и опасные внутренние кровотечения. Запоздалое обращение может, впоследствии, затруднить ваше лечение.
Совет № 2. Во время восстановления важно проявить терпение, психологический и эмоциональный настрой так же влияет на процесс выздоровления. Обязательно нужно соблюдать все назначения специалистов, ведь этот период очень нужен для полного выздоровления.
Совет № 3. Необходимо обратить большое внимание на свой рацион и режим питания, это тоже имеет важное значение в процессе восстановления после перелома.
Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.
Источник