Можно ли после перелома ноги прыгать
Каждый, кому диагностировали перелом лодыжки без смещения или со смещением, задавался вопросом: когда можно наступать на ногу? Конечно, отсутствие смещения при переломе лодыжки куда безопаснее, чем его наличие. Но даже в этом случае торопиться вставать на обе ноги не следует. Ведь даже если кости не смещены, чрезмерная нагрузка на ещё не окрепшую ногу чревата значительными осложнениями. Поэтому какое-то время после травмы необходим максимально возможный покой. В дальнейшем при реабилитации всякая двигательная активность, приводящая к нагрузкам на повреждённую лодыжку, должна осуществляться лишь с разрешения врача.
Виды переломов
Открытый перелом со смещением или без характеризуется тем, что на пострадавшем участке открывается кровоточащая рана. При закрытом переломе поверхность кожи не повреждается. Кроме того, различают следующие виды подобных травм:
- перелом внутренней лодыжки со смещением или без смещения, при котором стопа выворачивается на внешнюю сторону,
- травма, при которой стопа выворачивается внутрь,
- переломы с вывихом вперёд или назад.
Когда ломаются несколько лодыжек — речь идёт о двухлодыжечном или трёхлодыжечном переломе. Также возможно повреждение нервных окончаний — в этом случае требуется операция.
Внешний перелом наружной лодыжки без смещения не требует специальных мер, чтобы придать травмированной кости естественное положение. Однако это не значит, что наступать на повреждённую ногу можно сразу же. Необходим определённый период фиксации с последующим восстановлением.
Перелом голени со смещением срастается несколько дольше, чем без него. К тому же в этом случае наблюдается очень высокий риск неправильного сращивания костей повреждённой лодыжки. Лечение требует дополнительного вмешательства врача, который различными методами корректирует положение костей. Как при смещении, так и без него возможны различные осложнения из-за неправильно сросшихся костей лодыжки. Поэтому при лечении рекомендуется абсолютный покой и фиксация травмированного участка. Во время реабилитации двигательную активность какое-то время следует строго дозировать, чтобы не создавать слишком больших нагрузок на повреждённую ногу.
Когда можно наступать на ногу?
При переломе лодыжки можно наступать на ногу не раньше, чем с травмированного участка снимут фиксацию. В большинстве случаев она осуществляется при помощи гипса. Это экологически безопасный, безвредный, экономичный и относительно удобный материал. Очевидно, что при ношении гипса становиться на ногу крайне проблематично. А если и возможно на неё опираться, то это отрицательно сказывается на процессе выздоровления. Поэтому после перелома голени или лодыжки нельзя наступать на ногу ровно столько времени, сколько на повреждённой области находится гипс. Более подробно о том как происходит операция после перелома лодыжек.
Сколько ходить в гипсе?
Время снятия гипса зависит от вида и сложности перелома. Конкретные сроки всегда определяет врач-травматолог. Обычные сроки срастания костей голени и лодыжки — около десяти недель. Этим сроком определяется и период ношения гипса. Таким образом, при переломе лодыжки нельзя наступать на повреждённую ногу около двух с половиной месяцев. Ещё несколько месяцев продлится период реабилитации, в течение которого нагрузку на травмированные кости следует ограничить.
Слегка уменьшить этот срок могут лишь поливитаминные препараты, подобранные согласно рекомендациям специалистов. Так или иначе, при восстановлении переломанной лодыжки следует запастись терпением. Самостоятельное решение снять гипс раньше срока, чтобы начать активную жизнь, чревато серьёзными осложнениями, на лечение которых впоследствии могут уйти годы. Больше информации о том сколько ходить в гипсе при переломе голеностопа.
Восстановление после перелома
Очевидно, что после двух с половиной месяцев в гипсе разрабатывать ногу придётся крайне тщательно и, вместе с тем, осторожно. Фактически, после травмы необходимо научиться ходить так же естественно, как и до перелома. Разработка в домашних условиях лодыжки и голеностопа невозможна без специальных упражнений, однако применять их следует понемногу, не перегружаясь. Какое-то время лучше ходить, используя бандаж — это снизит риск осложнений.
Восстанавливать повреждённые после травмы кости лодыжки необходимо строго по определённым, разработанным медицинской наукой правилам. Период реабилитации состоит из двух этапов: физиотерапии и лечебной гимнастики. Без разрешения профильного специалиста не рекомендуется делать ни то, ни другое. Как и при любой травме, самостоятельное лечение может лишь ухудшить ситуацию и отсрочить выздоровление надолго. Если из-за пренебрежения советами медиков ситуация окажется запущенной, может потребоваться новый цикл процедур и даже хирургическое вмешательство.
Признаюсь, идея написать такую странную статью пришла в голову, когда я лежала и смотрела в потолок уже третий день подряд. Подумала, что можно было бы с другими поделиться моими знаниями и личным опытом, полученным в результате такого неприятного события. Дело в том, что беда застала меня абсолютно неподготовленной к такому повороту событий. И когда врач в травмпункте сказал, что надо накладывать гипс, я впала в шок и испугалась. Сразу возникли вопросы: как же добраться до машины; как подняться на четвертый этаж? Да что там этаж! Как вообще жить дальше? Что надо, чтобы иметь возможность ухаживать за собой без посторонней помощи; что нужно делать, чтобы как можно скорее встать на ноги? И все без ответов…
Как это могло случиться?
Посещение травматологического центра
Вот такая была нерадостная картинка в течение четырех недель
Режим. Где можно взять приспособления
Есть еще кое-что, о чем я не знала и никогда не думала до случившегося. Фактически, кроме приспособлений для передвижения, может возникнуть необходимость доставки лежачего больного в какое-либо место, например, в тот же трампункт через неделю, после наложения гипса. Выяснилось, что в Волгограде есть специальные службы, оказывающие такие услуги. Правда, они не дешевые, но когда возникает такая потребность, радуешься любой возможности. Адреса и телефоны этих служб тоже легко находятся в интернете. Мы, к счастью, обошлись своими силами.
Лекарства
Хлоргексидин. Мне хочется познакомить читателей еще с одним дешевым, и очень хорошим средством – это водный раствор хлоргексидина биглюконат 0,05% (Хлоргексидин). Препарат применяется как антисептическое средство. Его также можно использовать для новорожденных детей. Продается без рецепта. Это средство – самый дешевый аналог широко рекламируемого Мирамистина (цена флакона 50мл 0,01% раствора Мирамистина – от 237 рублей). Я же покупала раствор Хлоргексидина от 12 до 20 рублей за флакон 100мл. Думаю, что комментарии излишни.
Фото из интернета
Я нашла в интернете информацию о самых дешевых аналогах Миромистина и предлагаю ее вашему вниманию. Посмотрите сами.
Фото из интернета
Я поделилась своим мнением о трех дешевых и эффективных лекарственных средствах, которые применяю сама не один год. Пригодились они и в данном случае. Все они выпускаются в России, поэтому и дешевые!
Физические упражнения, самомассаж
Это важно! Сестра, которая наложила гипс, сразу сказала, что обязательно надо двигаться и обозначила режим: 30 минут – лежать; 30 минут – сидеть. И ногу в гипсе не опускать на пол, а положить около себя, для уменьшения отека.
Надеюсь, что ровно через 17 дней (отсчет идет от 11 ноября), я встану и пойду без головокружения и дрожи в коленках.
Что касается самомассажа – тут фантазия, навыки и интернет вам в помощь. Я делала простейший. Вот фото моего маленького массажера.
Правила питания
Лучше всего сразу же перейти на здоровое питание. Я не буду рассказывать про него. Покажу все на своем примере.
На завтрак и на ужин у меня были каши, но маленькие порции. На обед только одно блюдо: первое или второе. Надо резко уменьшить хлеб (1-2 кусочка в день), никаких булочек, пирогов и прочих вкусностей. На третье был только зеленый чай без сахара + одна печенька и (или) конфетка. Все вкусненькое будет потом, когда снимут гипс. Перекусы – фрукты и овощи. И главное – много пить простой воды.
Естественно, никакого алкоголя и, по возможности, курения. Это я не про себя. Такой шанс бросить эти вредные привычки! Не упустите!
Развлечения
Ничто так не отвлекает от желания что-нибудь пожевать, как интересное занятие…
И всякие мелочи…
Кроме вышеперечисленного, необходимы всякие мелочи.
Больную ногу надо было держать на возвышении, чтобы пятка была на весу. Мы сделали простейшее приспособление: крепко связали две маленькие диванные подушки. Этого было достаточно.
Список можно продолжать бесконечно, но это сделает каждый по своим потребностям.
Выводы
За четыре недели я похудела почти на два килограмма, считаю этот факт моей победой. Ну, что еще делать в лежачем положении? Жуй да жуй что-нибудь вкусненькое. Заедай неприятности! А я вот сумела себя сдержать!
Пришлось пережить некоторое разочарование. По своей неопытности я считала, что гипс снимут – и наступит СВОБОДА! Но, оказалось, что это совсем не так. Как раз после снятия гипса и начались главные проблемы: нога начала болеть, не только при движении, но и в покое и отекать.
Это важно! То, что нога болит, а к вечеру может увеличиваться отечность – это нормально. Со временем, все наладится. Только вот время – у каждого свое.
Это важно! При выполнении всех упражнений и процедур, нельзя допускать сильных болевых ощущений.
Это все, что я хотела вам сказать, дорогие посетители сайта. Берегите себя! И не теряйте бодрость духа никогда!
Источник
Прыжки с парашютом: противопоказания, советы новичкам
Парашют — от французского parachute (от греческого para — «против» и французского chute — «падать») — устройство для торможения объекта за счет сопротивления атмосферы. Парашюты используются для безопасного спуска с высоты людей, грузов, космических аппаратов и т. п.
Историки свидетельствуют, что впервые идея прыжков с парашютом пришла легендарному Леонардо да Винчи. И первое упоминание о безопасной возможности «спуститься с небес» есть в его рукописи (1495 год): «Если у человека имеется палатка из накрахмаленного полотна, каждая сторона которой имеет двенадцать локтей в ширину и столько же в высоту, он может броситься с любой высоты, не подвергая себя при этом никакой опасности».
Сегодня у нас больше нет необходимости бросаться с неба с палаткой, а, взвесив все за и против, решиться на прыжок под руководством надежных инструкторов. Что для этого нужно, какие бывают прыжки и кому прыгать нельзя — все эти вопросы волнуют каждого желающего получить свою порцию небесного адреналина. Итак, два варианта прыгнуть с парашютом впервые.
Самостоятельный прыжок с десантным парашютом
В этом случае вы самостоятельно совершаете прыжок с военно-десантным парашютом на круглом куполе с принудительным открытием или трехсекундной задержкой перед открытием парашюта. Считается, что такой вариант выбирают по-настоящему смелые и решительные люди.
Перед прыжком вам необходимо пройти подготовку: оформление документов, медицинскую комиссию, обстоятельный инструктаж длительностью 3–4 часа (иногда более). Прыжок совершается с высоты 800 метров над землей, скорость самолета при выброске — 160 км/ч. Свободное падение длиться 3 секунды, скорость 50 м/с. Скорость падения при приземлении 5 м/с, именно поэтому этапу приземления уделяется особое внимание во время инструктажа. Невнимательное отношение к инструктажу может повлечь за собой довольно неприятные последствия!
После инструктажа по команде выпускающего инструктора «На борт!» вас посадят в самолет (как правило, Ан-2, известный как «кукурузник») в порядке построения (первыми прыгают самые тяжелые). При забытом кольце парашют раскроет страхующая система.
Ограничения по погоде: ветер не более 6 м/с. Желательно, чтобы не было грозы, а вот в дождь прыгать можно, но тащить после приземления намокший парашют довольно трудно.
Прыжок в тандеме с инструктором
Затяжной прыжок с парашютом «крыло» в паре с тандем-мастером. Очень надежный вариант первого прыжка с парашютом. Здесь вам, возможно, не придется проявить самостоятельность и героическую смелость, однако вы сможете гораздо дольше и в другом качестве наслаждаться полетом.
Перед прыжком вас также ждет подготовка: оформление документов, медицинская комиссия, краткий инструктаж.
Прыжок осуществляется с борта (самолета, вертолета), который позволяет набрать большую высоту (Л-410, вертолет Ми-8 и др.).
На борту инструктор соединит ваши подвесные системы. Вы отделяетесь от вертолета (самолета) на высоте 3500–4000 метров(!). Свободное падение длится 50 секунд. Всю работу по стабилизации падения и раскрытию парашюта выполняет опытный инструктор. Вам остается наслаждать ощущениями и открывающимися видами почти минуту!
Скорость падения при приземлении 1 м/с. По силе приземление можно сравнить с прыжком с дивана, поэтому ограничения по здоровью в тандемных прыжках менее строгие.
Ограничения по погоде: ветер до 10–12 м/c, облачность почти не играет роли, так как завозят и выбрасывают по GPS навигатору. Во время прыжка разрешена фото- и видеосъемка.
Разумеется, вы пройдете медицинскую комиссию перед прыжком. Но местный врач не может диагностировать множество заболеваний, о которых знаете вы. Поэтому будьте сознательны и внимательно отнеситесь к своему здоровью.
Если вы носите контактные линзы, проблем нет. А вот очки необходимо заменить на очки с пластиковыми стеклами и резинкой вокруг головы. Если у вас сильная близорукость, от прыжка лучше воздержаться.
Имея травмы опорно-двигательного аппарата в прошлом, вам необходимо получить консультацию врача. Возможно, в этом случае для вас подойдет только прыжок в тандеме. А при переломе ног нельзя прыгать с парашютом в течение года после полного срастания костей.
Допустимый вес для самостоятельных прыжков с парашютом не менее 45 кг и не более 95. Для прыжков с парашютом в тандеме верхняя граница веса — 130 кг.
Так что далеко не все могут по состоянию здоровья позволить себе такое экстремальное развлечение, как прыжки с парашютом. Противопоказания вы найдете в следующем разделе.
Прыжки с парашютом: противопоказания. Кому прыгать нельзя?
Людям, страдающим эпилепсией (категорически запрещено).
Людям, страдающим психическими заболеваниями.
Больным сахарным диабетом.
Глухим или страдающим острыми или хроническими заболеваниями среднего уха.
К прыжкам с парашютом не допускаются люди с высоким артериальным давлением.
Не рекомендуется прыгать при простуде и насморке, т. к. прыжки с парашютом могут привести к повреждению носовых пазух и барабанных перепонок.
Вас не допустят к прыжку в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Подходящая одежда и обувь
С поднятием на 1 км температура уменьшается на 6 градусов, поэтому одежда должна быть закрытой даже летом, например, спортивный костюм, или комбинезон, перчатки, защитные очки. Спортивная обувь — кроссовки (при прыжках с 800 метров нужны ботинки с высоким голенищем, или кроссовки плюс эластичные бинты). Все мелкие вещи вытащите из карманов и оставьте на земле.
Состояние и настроение. Совершайте прыжок в хорошей физической форме — в здоровом состоянии тела и духа. Отдохните, выспитесь, накануне не пейте алкоголь. И впечатления, запомнившиеся на всю жизнь, вам обеспечены! Кто знает, может, вы откроете в себе талант воздухоплавателя?
Первой женщиной, совершившей прыжок с парашютом, была миссис Джоржия Томпсон, Хендерсон, Северная Каролина. В возрасте 15 лет, уже будучи женой и матерью, она присоединилась в 1908 году к группе парашютистов, и через пять лет, 21 июня 1913 года совершила свой первый прыжок над Лос-Анджелесом.
В настоящее время прыжки на точность приземления — одна из двух основных дисциплин классического парашютизма. Задача в прыжках на точность состоит в поражении мишени размером в 3 см. При приземлении на крыши зданий — главное успеть разбежаться и оттолкнуться от плоскости здания, пока купол парашюта не «погас».
По инструкции летательный аппарат должен вернуться пустым, поэтому тех, кто резко передумал прыгать уже на борту, выкидывают:)
Источник статьи: https://health.mail.ru/news/pryzhki_s_parashyutom_protivopokazaniya_sovety/
Можно ли прыгать с парашютом после перелома ноги
Спасибо конечно! Но вот найти бы врачей нормальных.. я же описал с кем мне пришлось столкнуться ))) остается только гадать.
Но все равно спасибо )
А как можно потренировать ноги перед прыжком? Я слышал что бегают по V- и /- образным плитам.
хочу попрыгать откуда-нибудь с высоты, ведь приземление при нормальных условиях — это как прыжок с высоты примерно своего роста?
Пререломы бывают разные. После некоторых переломов даже ходить нельзя, а после некоторых прыгают спокойно.
так что всё индивидуально.
Если осложнений нет никаких, то можно спокойно прыгать.
| Цитата |
|---|
| Des пишет Пререломы бывают разные. После некоторых переломов даже ходить нельзя, а после некоторых прыгают спокойно. так что всё индивидуально. |
Если осложнений нет никаких, то можно спокойно прыгать.
| Цитата |
|---|
| shuro пишет Спасибо парни! попробую сходить к доктору, проверить, все ли у меня в порядке, может что скажет хорошее. Послужить не удалось, увы, но хочется в небо.. хочется прыгать. спасибо ребят! |
| Цитата |
|---|
| rage70 пишет Вот тут то вся фишка-вероятнее всего что кости неправильно срослись(спасибо докторам) так что нужна серьёзная консультация грамотных врачей,сделать рентген. |
Да вот в том-то и фишка, что эти «врачи».
расскажу поподробнее: как только приехал из Дракино (я оттуда с такой ногой на машине ехал до Москвы, КПП механика ), поехал в травму
сделали рентген, сказали сломаны плюсневые кости, и пятка не нравится (но пятка не болела, я думаю он ошибся просто), в общем наложили гипс в больнице (где сказали что только 3 кости сломано ) со ступни по самую коленку
когда пришел в травму за больничным, там начали смеяться, как так, кто тебе положил такой гипс? я говорю, в вашей больнице. Сделали умный вид, сказали что значит так надо. Пришел к 3-му врачу когда, тот посмотрел, переложил гипс только на стопу, и так я с ним и ходил до конца срока
в общем в обычную больницу для проверки идти смысла нет, все равно они там ничего не видят, как я понял
А нога ноет, если например по лестнице идти, и сильно наступить на эту ногу, то ноет в том месте, где опухала при переломе.
Все равно к врачу идти, пусть они и смотрят. гадают )
А не поделитесь информацией по вопросу тренировки ног, и голеностопа в частности ? про плиты V- и /-образные ?
Источник статьи: https://desantura.ru/forum/forum45/topic11507/
Все про переломы лодыжек
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Информация о пользователе
Парашют
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться12011-12-04 00:06:00
- Автор: Андрей
- Новичок
- Зарегистрирован : 2011-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2011-12-14 07:17:41
Принимайте пополнение..)))
Переломы обеих ног в результате неудачного приземления (разворот на низкой высоте).
Правая нога: перелом обеих костей голени в нижней трети со смещением.
Левая нога: перелом лодыжки без смещения, разрыв связок голеностопа, переломы 4 и 5 плюсневых костей стопы.
Как меня грузили и везли в больницу — отдельная темя не для слабонервных. Боль была чудовищная, до головокружения и рвоты. Сознание потерял только когда дверью машины нечаянно ударили по ноге (везли на легковой машине). Успел почувствовать как сдвинулись сломанные кости и вырубился.
Дома уже неделю, депрессия наваливается ввиду полной беспомощности.
Думаю вот коляску взять напрокат, хоть из дома выехать на людей посмотреть..)
Поделиться22011-12-12 20:44:39
- Автор: Tassy
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован : 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1079
- Уважение: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2020-07-27 21:39:49
Ох, Андрей! Вот это история! Только держитесь! Вы обязательно с этим справитесь, и беспомощность пройдет. Хорошие ли у Вас врачи? Из какого Вы города? Сейчас — сил Вам и мужества!
Поделиться32011-12-13 06:36:51
- Автор: Андрей
- Новичок
- Зарегистрирован : 2011-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2011-12-14 07:17:41
Из Москвы. Врач вроде хороший, а там кто его знает. Операцию вроде сделал хорошо, по крайней мере на снимке все сопоставлено идеально..)) я вот тут думаю, что людям со сломанными руками гораздо тяжелее и эта мысль немного греет..) в больнице со мной лежала девушка с переломами обеих рук — так она даже покурить самостоятельно не могла, не говоря уже о чем-то еще. Так что все относительно..)
Поделиться42011-12-18 22:17:32
- Автор: Tassy
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован : 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1079
- Уважение: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2020-07-27 21:39:49
Андрей
Да, конечно! То, что бывает еще хуже — это конечно. И с компьютером ей наверняка было сложно, если вообще возможно. В общем, выздоравливайте.
Поделиться52011-12-20 02:56:33
- Автор: Наталья
- Новичок
- Зарегистрирован : 2011-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2011-12-25 22:07:42
приветик,вот примите ,так сказать пополнение,перелом леврй голени лодыжки,история до смешного банальная,подскользнулась,очнулась..гипс.20 ноября сломала,сказали снимут гипс 20 января,где не читала вроде как многовато,все праздники накрылись
Поделиться62012-01-04 03:59:07
- Автор: Tassy
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован : 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1079
- Уважение: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2020-07-27 21:39:49
Наталья
Здравствуйте! Держитесь! Какой у Вас перелом? Со смещением, наверное, раз гипс положили так надолго? Была ли у Вас операция? Сил Вам, но я уверена, что весной уже побежите
Ножку после снятия гипса разрабатывайте упорно, но постепенно — и все получится!
Поделиться72013-01-07 13:46:34
- Автор: Руслан
- Новичок
- Зарегистрирован : 2012-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2013-01-07 13:46:36
Я вот тоже при прыжках ногу сломал (наружняя лодыжка). Пипец боль боль была. Но Подскочил сразу и на одной ножке припрыгал.))) В травмпункте закатали ногу в лангет. И вызвали милицию Так как высотная травма. Потом пришлось сочинять про бытовую травму. Гипс снял через 4 недели и еще через неделю вышел на работу. Но пипеееец. это было мучение нога толком не гнулась На носочек встать нельзя. По ступенькам с трудом поднимаешься и с трудом спускаешься. Ходить не прихрамывая смог где то через месяца 2. Начал ходить на плавание. Мне кажется это довольно эффективное ЛФК так как в воде нагрузка на ножку меньше, можно в воде прыгать на ножке ходить и тому подобное. Сейчас уже пол года как после перелома. Нога нет нет дает о себе знать. Так нога не болит когда ходишь когда прыгаешь тоже не болит но вот при интенсивных нагрузках Допустим кросс получасовой. На след день Нога прям таки не дает скучать.))) Не то что бы острая боль а так тупая боль и дискомфорт. Но терпимо))) А так с кем не разговаривал с таким же переломом говорят что восстановление довольно долгое. Может только единицы через месяц после снятия гипса восстанавливаются. А так пол года у большинства мною опрошенных)))
Поделиться82013-01-07 21:16:46
- Автор: Парашютист
- Суперпрофи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован : 2012-06-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 160
- Уважение: [+9/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1980-01-01]
- Последний визит:
2018-05-20 12:29:35
У меня после неудачного приземления прошло полтора года. Тоже наружная лодыжка, но плюс ещё отрыв внутренней. Нога не болела вообще с самого момента перелома, кроме дней операции и первых шагов после гипса. На часовые кроссы нога уже не реагирует, а вот на коньки очень даже. Насколько я понимаю, кости срослись не совсем так, как было. Внутренняя лодыжка на поломанной ноге выпирает сильнее здоровой. В повседневной жизни не мешает, а на коньках очень даёт о себе знать. Но ничего, на 6-й раз уже почти не замечаю. Делаю почти все фигуры, какие делал раньше.
Поделиться92014-12-01 22:19:18
- Автор: ahapxist303
- Новичок
- Зарегистрирован : 2014-08-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2015-08-14 15:41:59
А насколько сильно тебя крутило перед приземлением, и насколько низко ты рулил?
В августе прыгал с парашютом Д6. При приземлении не выравнялся по ветру, кроме того посмотрел на землю, в результате видимо слегка потянул мыски. Была значительная боковая скорость (1-2 м/с), видел, как нога касается земли, стопа подворачиватся. Удар оказался незначительный, боли не было, но недвусмысленный хруст перечеркнул надежды на счастливый исход.
В результате перелом малой берцовой кости со смещением, и вроде трещина большой берцовой кости.
Из травмопункта отправили в ГКБ, сказали даже, что возможна госпитализация. В ГКБ наложили гипсовую лангету и отправили наблюдаться обратно в травмопункт. По-моему репозицию они сделали не особо хорошо, снимок до гипса примерно такой же, как и после (позже стало ясно, что данная ответственная процедура зависит только от врача, который накладывал гипс, и это по сути и есть все лечение, а переделывать потом никто не будет — все врачи предпочитают заверить, что все «удовлетворительно»). Дополнительно консультировался в частной клинике, врач сказал, что снимок «удовлетворительный», но на лангету лучше поверх наложить циркулярный гипс (я отказался, т.к. с лангетой можно было хоть как-то массировать ногу). Врач из травмы назначал осмотры каждые 10 дней, хотя никаких осмотров фактически не было, просто продлевали больничный. Вообще лечение в РТП мне показалось весьма условным, особенно ввиду плохой репозиции, хотя конечно это субъективно. Правда однажды на приеме был другой врач, который, в отличие от моего основного врача, внимательно рассмотрел все мои снимки, после чего сказал, что они ему не очень нравятся, и предложил направить на операцию. Но моя идея переделать гипс и получше совместить перелом ему не очень понравилась (все-таки на тот момент прошло уже 10 дней), а на операцию я не хотел.
Время с гипсом тянулось целую вечность, помню, приходя домой, поначалу хотел скинуть гипс, как скидывал ботинки, и уже пойти без костылей:) Каждый день ждал дня очередного визита к врачу в надежде,что можно будет уже снимать гипс.В результате гипс держали 1,5 месяца, как мне показалось просто потому, что «перелом со смещением». Под гипсом в некоторых местах кожа посинела, раздражения, грязь отмывал наверное с полчаса. Совершенно не представляю, как можно носить гипс по 3 месяца. Когда я у врача спросил, как разрабатывать ногу, можно ли крутить велотренажер, он только сказал, что на велотренажере я «все переолмаю», а сначала нужно ходить по лестнице. Забавно, если учесть, что вообще ходить без костылей с палочкой я начал только через 2 недели))
На реабилитацию дали 10 дней, ходил на ЛФК и магнитотерапию, делал ванночки. Занимался на велотренажере. После больничный закрыли, хотя я еще пару дней ходил с костылями. Из-за работы не смог продолжать ходить на ЛФК. Еще неделю ходил с палочкой, затем пару недель хромал, но уже мог делать упражнения. Кстати когда поехал на машине, обнаружил, что на сцеплении нога тренируется, и что явно становится лучше.
Кстати нашел интересную статейку ЦИТО про лечение переломов голеностопа, хотя мой перелом вышел не такой, как на их видео. А вместо ЛФК иногда делал упражнения по этому видео.
Upd
Прошел год после травмы. Нога не беспокоит, не болит, но «окончательно» еще не восстановилась. По-прежнему присутствует красная полоса в месте, где натер гипс, побаливает сустав, если сидеть на коленях.
Отредактировано ahapxist303 (2015-08-14 15:35:31)
Источник статьи: https://perelomy.mybb.ru/viewtopic.php?id=66
Источник