Можно ли принимать ванну при ушибе колена
Разбираемся можно или нельзя прогревать ушибы
Ушиб — это закрытое механическое повреждение без нарушения целостности кожного покрова и костей. Можно ли греть место ушиба — об этом часто спрашивают у врачей.
Как нагрев действует на травмированное место
Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.
Прогревать место ушиба сразу после повреждения нельзя. В первые часы в нем активизируется кровоток — так организм реагирует на медиаторы воспаления, и в эту область направляется дополнительный ресурс иммунной системы для сопротивления инфекции. Из-за целостности покрова возникает отек подкожных тканей, температура в месте повреждения повышается. При нагревании проблемного места происходит увеличение объема кровотока, при этом усиливаются болевые ощущения и состояние поврежденного участка ухудшается.
Что советуют врачи
В области травмирования быстро образуется припухлость, случается кровоподтек(в народе — фингал). В случае разрыва крупных сосудов происходит скопление крови и появляется гематома. При ушибах нарушаются функции поврежденных органов. Травмы мягких тканей тела вызывают только боль и ограничивают движение конечностей, но повреждения внутренних органов могут привести к тяжелым последствиям.
Необходимо быстро оказать первую помощь:
- Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
- Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
- Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.
Боль от ушибов наблюдается в течение 24–48 часов. После оказания первой помощи начинается период реабилитации. В дальнейшем нет необходимости в холоде, и начинается лечение:
- На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
- Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
- При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
- Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
- Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.
Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).
Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:
- Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
- Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
- Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
- Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
- Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.
Вывод
Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.
В первые часы после травмирования необходимо охлаждение ушибленного участка. Прогревание рекомендуется делать только тогда, когда сформировался кровоподтек.
Чем ушибы и растяжения лечить будем
Вы не задумывались, почему врачи рекомендуют прикладывать к больному месту то согревающий компресс, то, напротив, пузырь со льдом? Потянул мышцу, продуло шею, ноет поясница или сустав, упал и ушибся – во всех этих случаях лечебные действия могут проходить под разным «градусом».
Греть или не греть
Именно так мы и действуем, накладывая на воспаленное место спиртовой компресс, горячую грелку, повязывая шерстяной платок в случае, когда этого делать категорически нельзя.
Если боль вызвана воспалением, прилив крови к больному месту может, напротив, усугубить ситуацию, усилив воспалительный процесс.
Кстати, многие полагают, что воспаление – это нагноившаяся рана. Ну, или воспаление среднего уха, воспаление легких… И не подозревают, что распухшее, отечное и горячее на ощупь колено – это на самом деле воспаленный сустав. И дополнительно греть его никак нельзя.
Когда нельзя греть
• Первые сутки после ушиба, на месте которого образовалась гематома.
• При ушибах, вывихах и растяжениях, сопровождающихся острой болью, покраснением, отеком.
• При воспалительных заболеваниях суставов в стадии обострения (с признаками воспаления).
Спасение в тепле
Острый период вы пережили, с краснотой, отеком и острой болью справились, но плечо, колено, спина и т.д. продолжают ныть. Что делать? Вооружаться согревающими средствами и – вперед, в атаку на боль. Можно, конечно, применять горчичники, пояса из собачьей шерсти и домашние настойки на водке или одеколоне. Но это уже прош-лый век. Сегодня медицина предлагает действенные, безопасные и удобные в применении препараты. Вы наносите на больное место мазь, и содержащиеся в ней вещества начинают работать.
• За счет местного раздражающего действия к поврежденному участку приливает кровь, а вместе с ней кислород.
• Усиливается местное кровообращение и активизируется обмен веществ, а значит, ускоряются процессы восстановления в поврежденных тканях.
• Увеличивается эластичность мышц и связок, восстанавливается подвижность, уменьшается боль.
Для усиления эффекта можно накрыть участок шерстяной тканью. Если кожа чувствительная и остро реагирует на местное раздражение, смажьте ее предварительно растительным маслом или тонким слоем питательного крема.
Когда нужно греть
• Спортивные травмы без признаков воспалительного процесса (в том числе старые травмы).
• Ушибы и повреждения связочного аппарата без признаков воспалительного процесса.
• Ревматическая боль в суставах и мышцах.
• При скованности движения в суставе.
• Мышечная боль после физической нагрузки.
• Заболевания суставов в стадии ремиссии, при хроническом течении болезни (без признаков воспаления).
Почему нельзя нагревать ушибы?
Ушиб – это закрытое механическое повреждение, без нарушения целостности кожного покрова. Сюда можно отнести и падения, и ушибы, и травмы. Обычно место повреждения опухает, образуется синяк, появляются болевые ощущения. Почему нельзя нагревать ушибы?
Классификация ушибов
Подобное механическое повреждение может различаться в зависимости от области повреждения.
- Ушиб сустава – травма, при которой нарушается двигательная функция, появляется боль. Разгибание конечности становится болезненным.
- Ушиб головы – образуется шишка, возможны потери сознания, подташнивание, позывы к рвоте. Ушиб головы может способствовать ушибу самого мозга.
- Ушиб шеи часто характеризуется частичной травмой артерий отвечающих за снабжение кровью головы и опухолью тканей в месте удара.
- Ушиб спины. В этом случае возникает частичная потеря чувствительности рук и ног, ухудшается снабжению кровью спинного мозга.
- Ушиб грудной клетки. Начинается припухлость тканей, если удар очень сильный, то возможны нарушения дыхательной деятельности и перебои в работе сердца, других внутренних органов.
Механизм действия ушиба
Кроме травматизации кожных покровов и прилегающих к ним жировой ткани, мышц травма может действовать на сосуды, и даже нервные окончания. Под кожей начинается кровоизлияние, происходит опухание тканей, образуется гематома. Если повреждены мелкие сосуды, то кровотечение останавливается в течении пяти-десяти минут. Если сосуд крупный или сильно поврежден, то кровь из него под кожей может идти до 24 часов.
Первоначально синяк обретает багряный цвет, спустя три дня он переходит в сине-желтый, а по истечении недели после ушиба он приобретает желтый цвет и постепенно исчезает. Сильные ушибы часто сопровождаются трещинами и переломами костей.
Как лечить такую травму?
После ушиба важно оперативно диагностировать остались ли целыми кости и органы. Для этого лучше обратиться к травматологу для определения последствий травмы. Больному обеспечивается покой и накладывается давящая повязка. Если ушиб сопровождаются ссадинами или нарушениями целостности кожных покровов, то лучше всего первоначально их продезинфицировать.
Ни в коем случае ушиб не греют во избежание осложнений. Такие действия только усугубляют ушиб, вызывая расширения сосудов, может способствовать повторному возникновению кровотечения, усилению воспалительного процесса.
Лечится такая травма только при помощи холода. Так кровеносные сосуды под действием льда сужаются, кровотечение останавливается, а болезненные ощущения уходят на второй план.
По истечении суток ушиб больше не нужно охлаждать, можно начинать его рассасывающее действие. Для этого используется йодная сеточка, компрессы, пропитанные противовоспалительными средствами. Все это положительно влияет на снятие отечности и постепенному рассасыванию синяка.
Эффективное действие на это оказывает пластырь Нанопласт, который снимает боль и воспаление. Он хорошо действует на нарушенное кровоснабжение в зоне ушиба, благодаря нему припухлость и синяк быстро уходят. Лечение таким препаратом обычно происходит в течение пяти-девяти дней.
Не нужно производить растирания поврежденных тканей, во избежание тромбофлебита. Если гематома и отечность не уходят в течение недели, то это верный признак, что пора обратиться за консультацией к специалисту. Восстановительной терапией после ушиба станет курс физиолечения и электрофореза.
и:
https://health.hozvo.ru/CHemushibyiirastyazheniyalechitbudem-14255
https://pochemy-nelzya.info/nagrevat-ushiby/
https://upraznenia.ru/kompress-pri-ushibe.html
Источник
Ушиб — это закрытое механическое повреждение без нарушения целостности кожного покрова и костей. Можно ли греть место ушиба — об этом часто спрашивают у врачей.
Как нагрев действует на травмированное место
Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.
Прогревать место ушиба сразу после повреждения нельзя. В первые часы в нем активизируется кровоток — так организм реагирует на медиаторы воспаления, и в эту область направляется дополнительный ресурс иммунной системы для сопротивления инфекции. Из-за целостности покрова возникает отек подкожных тканей, температура в месте повреждения повышается. При нагревании проблемного места происходит увеличение объема кровотока, при этом усиливаются болевые ощущения и состояние поврежденного участка ухудшается.
Что советуют врачи
В области травмирования быстро образуется припухлость, случается кровоподтек(в народе — фингал). В случае разрыва крупных сосудов происходит скопление крови и появляется гематома. При ушибах нарушаются функции поврежденных органов. Травмы мягких тканей тела вызывают только боль и ограничивают движение конечностей, но повреждения внутренних органов могут привести к тяжелым последствиям.
Необходимо быстро оказать первую помощь:
- Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
- Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
- Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.
Боль от ушибов наблюдается в течение 24–48 часов. После оказания первой помощи начинается период реабилитации. В дальнейшем нет необходимости в холоде, и начинается лечение:
- На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
- Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
- При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
- Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
- Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.
Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).
Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:
- Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
- Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
- Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
- Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
- Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.
Вывод
Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.
В первые часы после травмирования необходимо охлаждение ушибленного участка. Прогревание рекомендуется делать только тогда, когда сформировался кровоподтек.
Источник
Удивительно, но абсолютно каждый человек когда-либо был травмирован. Ссадины, гематома, небольшая царапина – все это является лёгким телесным повреждением. В этой статье речь пойдет об одной разновидности травмы – ушиб колена.
Что такое ушиб?
Под понятием «ушиб» подразумевают повреждение в лёгкой степени. Из-за соприкосновения человека с твердым предметом нарушается структура тканей или внутренних органов.
Очевидным последствием удара или падения является изменения цвета пораженного участка (он приобретает красный или синий оттенок). В большинстве случаев гематома рассасывается самостоятельно, но в редких случаях требуется медикаментозное лечение.
Строение колена человека
Ушиб колена как травма мягких тканей
Повреждение колена в легкой, средней или тяжелой степени является самой распространенной травмой. В международной классификации болезней 10 пересмотра, а в сокращении МКБ-10, для неё был даже выделен отдельный шифр S80.0.
Под понятием «ушиб колена» подразумевают повреждение и нарушение структуры мягких тканей. Как правило, оно возникает после соприкосновения с тупым и твердым предметом.
Ушиб колена
Чем опасен ушиб колена?
Существует мнение, что образование гематомы в этой части тела – ерунда. Все же, этого явления стоит избегать.
В противном случае, могут возникнуть проблемы следующего характера:
Киста Бейкера под коленом
- После микротравм колена возможно образование кисты Беккера под коленом, которая наполняется синовиальной жидкостью.
- Может также развиться посттравматический синовит, скопление излишней жидкости в колене.
- Образование микротрещин в области мягких тканей или разрыв связок.
- Будут утрачены его способности – он не сможет поднять или опустить ногу. Чаще всего, снять чувство дискомфорта помогают только сильные препараты – антибиотики.
- Если во время получения травмы был задет сосуд, то в области колена увеличится кровоизлияние. Характерная выпуклость на ноге увеличится в несколько раз (образуется отёк, колено может сильно опухнуть).
Как выяснилось, ушиб колена – это не просто лёгкое повреждение. Из-за подобной травмы пострадавший может испытывать недомогание и утратить свои физические способности в течение нескольких месяцев.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Причины ушибов
Выше, уже многое было сказано о том, что такое ушиб и к каким последствием он может привести.
Теперь, стоит выделить несколько причин, из-за которых он может образоваться:
- Удар о любой предмет, имеющий твёрдую структуру.
- Падение человека. Обычно человек рефлекторно старается упасть на колени, вытянув перед собой руки.
- Травмы в результате несчастного случая или ДТП.
Естественное последствие ушиба – это повреждение кожи и внутренних органов, располагающихся под ней.
Диагностика ушиба
Существует два варианта подобного мероприятия: самостоятельное и профессиональное.
Самостоятельная диагностика в случае повреждения колена проводится дома или на том месте, где произошло повреждение:
- Визуальный осмотр раны.
- Проверить ногу на предмет её функционирования. Требуется попробовать встать на ноги и пошевелить конечностью.
- В течение нескольких суток после повреждения следует наблюдать за состоянием собственного здоровья и измерять температуру тела.
- Следует наблюдать за состоянием колена. С течением времени опухоль должна спадать, а гематома рассасываться.
Профессиональная диагностика проводится в медицинском учреждении с использованием специализированного оборудования и под строгим надзором травматолога:
- Визуальный осмотр раны.
- Рентгенографический способ — делается рентген-снимок, чтобы исключить переломы.
К какому врачу обратиться за лечением?
Многих людей, попавших в подобную ситуацию, волнует вопрос о том, к какому врачу требуется обратиться после ушиба колена. На самом деле, ответ на него зависит от наличия специалиста определённого направления в каждом регионе.
Всего можно выделить несколько категорий докторов, к которым можно обратиться с подобной проблемой — травматолог, терапевт и хирург. В некоторых случаях требуется помощь ортопеда или анестезиолога.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Виды ушибов
Для каждого человека ушиб колена представляет собой образование повреждения на коже и внутренних органов. На самом деле оно имеет различный характер.
Всего существует несколько видов ушибов:
- Ушиб легкой степени. После падения человека или его соприкосновения с тупым предметом на кожном покрове образуются ссадины и царапины. Внутренние органы при этом остаются не задействованными.
- Ушиб средней степени. Подобный вид повреждения подразумевает собой наиболее глубокое проникновение. Происходит не только нарушение кожного покрова, но и разрывается мышечная ткань.
- Ушиб тяжелой степени. Подразумевает собой разрыв мышечной ткани и сухожилий.
- Ушиб очень тяжелой степени. При такой травме нарушается общее состояние человека. Он не может делать привычные вещи и постоянно ощущает чувство острой боли.
Самостоятельно определить вид ушиба невозможно. Сделать это может только опытный специалист после проведения диагностического исследования.
Симптомы и признаки ушиба
Существует несколько видом травм колена.
О том, что это именно ушиб, подскажут несколько характерных симптомов:
- Появление боли, имеющий острый и режущий характер. Она не проходит или усиливается после изменения положения ноги.
- Поврежденная часть тела «замирает», становится практически полностью неподвижной.
- Образование гематомы. Её размер зависит от степени ушиба.
Как отличить ушиб от других травм колена?
Многие люди, получившие травму, попадают впросак. Они не могут понять, что же именно произошло с их коленом и как это лечить. Наличие боли и гематомы вовсе не говорит о том, что произошел ушиб.
К сожалению, точно определить вид травмы самостоятельно невозможно. Это может сделать только специалист с немалым опытом работы.
Во-первых, его легко спутать с любым другим повреждением, во-вторых, он может стать лишь причиной развития более серьёзного заболевания:
- Разрыв связок коленного сустава. Основные симптомы – острая режущая боль, нарушение координации движений, образование сильного отёка.
- Существует мнение, что при образовании травмы мениска человеку в несколько раз больнее спускаться по лестнице вниз, нежели подниматься наверх.
- Растяжение связок. Прежде всего, этот вид травмы отличается по методу образования. Происходит не ушиб, а чрезмерная нагрузка на сустав, в результате которой он становится больше. Основной симптом – появление ноющей боли, которая присутствует в течение длительного времени.
- Перелом кости. Отличить этот вид повреждения от любого другого практически невозможно. Для открытого перелома характерным симптомом является образование крови в большом количестве. Визуально можно определить, что кости сместились или разомкнулись. Пациент во время ушиба или падения может почувствовать хруст.
Первая помощь при ушибе колена
- Категорически запрещено лишний раз напрягать напряженное место. Требуется положить его на подушку или любую другую возвышенную поверхность.
- Следует приложить к поврежденной поверхности холод: лед, сложенный в пакет. Для того, чтобы уменьшить чувство боли и предотвратить образование отека.
- Принять обезболивающее лекарство при необходимости.
- Открытую рану следует обработать противобактериальной или заживляющим средством.
ВАЖНО! Скорую помощь незамедлительно требуется вызывать в том случае, если человек не может согнуть или разогнуть самостоятельно ногу и испытывает непереносимые боли!
Лечение ушиба колена
Колено – одна из самых чувствительных частей тела любого живого организма. Боль всегда доставляет огромный дискомфорт и недомогание.
Существует несколько методов, способствующих улучшению состояния здоровья:
Эластичный наколенник
- Первая помощь, которая должна проводиться при ушибе колена – прикладывания холода. Снижения температуры тела способствует снижению сосудов и уменьшению отёка.
- Требуется зафиксировать колено в неподвижном состоянии с помощью медицинских шин или подобного подручного средства. Это позволит не допустить прогрессирования травмы до выявления диагноза.
- Зафиксировать колено в правильном положении позволит также эластичный бинт. Это медицинское приспособление способствует снижению боли и уменьшению отёка. Аналогичные функции выполняют специализированные наколенники или ортезы.
[adinserter block=»2″]
Медикаментозное лечение
Для лечения ушибленного колена используются препараты, снимающие болевые и опухолевые симптомы, а также уменьшающие гематомы.
| Назначение препарата | Наименование препарата | Свойства препарата |
| Уменьшение отёка | Бадяга | Мази являются препаратом местного назначения. Они способствуют рассасыванию гематомы, уменьшению отёчности и снижению боли. |
| Троксигель | ||
| Гепариновая мазь | ||
| Найз гель | ||
| Снятие воспаления | Нанопласт форте (в виде пластыря) | Улучшает циркуляцию крови в локальном месте повреждения, за счёт чего уменьшается отек и снижается боль. |
| Вольтарен (в виде охлаждающего геля) | ||
| Уменьшение боли | Диклофенак | Препараты, представленные в виде таблеток или уколов, не способствуют восстановлению поврежденного органа. Единственное их предназначение – снижение боли. |
| Димексид | ||
| Парацетамол | ||
| Ибупром | ||
| Аналгин | ||
| Меновазин (в виде спиртового раствора для наружного применения) |
Лечение ушиба колена у детей
С особой осторожностью лечатся ушибы у самых маленьких пациентов.
Специфика лечения для них такова:
- Категорически запрещено прикладывать к ране ребёнка холод. Это может вызвать переохлаждение, способствующее осложнения.
- Мази требуется подбирать с осторожностью. Следует внимательно изучить инструкцию на предмет возрастного ограничения. У детей кожа нежная и чувствительная.
- Следует правильно подбирать дозировку обезболивающего средства для приема внутрь.
- Если ушиб имеет лёгкую степень, то лучше обойтись лечением народными средствами.
При появлении рвоты и повышении температуры в обязательном порядке следует обратиться к врачу!
Лечение ушиба в домашних условиях
Можно ли вылечить ушиб в домашних условиях? Да! Надежным помощником в процессе станет аппарат «Витафон», который помог быстро забыть о травме многим пациентам.
Аппарат Витафон
Витафон – специализированный аппарат для домашнего применения. Основное его предназначение – создание микровибрационных полей. Он способствует восстановлению поврежденных клеток и, тем самым, «очага поражения».
Народная медицина предлагает такие средства:
- Прикладывание капустного листа – самый простой, но при этом эффективный народный метод. Листья этого уникального овоща помогут пациенту избавиться от отёка и снизить чувство дискомфорта.
- Еще один проверенный способ лечения ушиба – компресс из порошка глины. Консистенцией, разведённой водой, требуется обработать повреждённую поверхность и обмотать её бинтом. При необходимости можно оставить компресс на ночь.
Важно! Прибегать к народным методам можно только в том случае, если не было обнаружено серьезной раны. Во всех остальных случаях требуется консультация специалиста.
Восстановление после ушиба колена
Дать точный ответ о том, сколько будет восстанавливаться колено, не сможет не один специалист. Этот процесс зависит от индивидуальной особенности организма, характера повреждения и правильности подобранного лечения.
В целом, этот период длится от 2 недель до 6 месяцев у взрослых. У детей период восстановления может быть меньше. Специалисты рекомендую выполнять лёгкие упражнения для улучшения циркуляции крови и эластичности связок.
[adinserter block=»8″]
Упражнения для восстановления колена
Выполняется комплекс для реабилитации после ушиба:
- Исходное положение – стоя. Вращение коленного сустава по и против часовой стрелки. Достаточно сделать 8 поворотов в одну и 8 поворотов в другую сторону.
- Исходное положение – лёжа на спине. Требуется сделать имитацию езды на велосипеде. Носок при этом должен быть прямым.
- Исходное положение – лёжа на спине. Следует подтянуть одну ногу к груди, обхватив её двумя руками. Удержать её в таком положении несколько секунд, затем, опустить на пол. Подобное движение стоит проделать и со второй ногой.
- Исходное положение – стоя. Необходимо в быстром темпе вставать на носки и опускаться на пятки.
Упражнения
Перед выполнением упражнений требуется обратиться к врачу. При появлении чувства дискомфорта, занятия стоит незамедлительно прекратить.
Что нельзя делать при ушибе колена?
Можно выделить несколько самых популярных ошибок, которые допускают пациенты во время лечения ушибов.
Все они могут привести к появлению осложнений:
- Нагревание колена. Любые растирания категорически противопоказаны во время ушиба. Особенно спиртовыми настоями.
- Нельзя давать какие-либо нагрузки на коленный сустав.
Дают ли больничный при ушибе колена?
Абсолютно любое повреждение тела может выбить из строя физическую активность человека. Поэтому, иногда, даже после ушиба человек не может выйти на работу. Положен ему больничный или нет, может решить и определить только специалист после осмотра. Обычно пациенты с подобными заболеваниями наблюдаются у хирурга или терапевта.
Источник