Не сгибается кулак после перелома

Здравствуйте! Я сломала правую руку 28 декабря 2017г. 8 января мне заменили гипс  и на контрольных рентгенограммах в гипсовой повязке определялись поперечные переломы дистальных метаэпифизов лучевой и локтевой костей. Отломки лучевой кости не смещены. Небольшое, на 3 мм, смещение отломка локтевой кости в ладонную сторону.

Затем, 29 января, мне сняли гипс. Через неделю после снятия сделала 5 сеансов массажа. Дома делала и делаю ЛФК. Насколько я помню, на момент первого массажа уже была тугоподвижность пальцев и онемение 4 пальцев, кроме мизинца.

Массаж показался жестким, и я сделала перерыв в неделю, а затем стала ходить на массаж в центр реабилитации инвалидов и там же делаю физиопроцедуры на аппарате Милта-ф. Стало немного лучше, но меня беспокоит, что рука отекает, особенно утром и не собирается в кулак. А главное беспокоит то, что пальцы постоянно онемевшие.

Это нормальное явление и надо набраться терпения или так не должно быть? Мне для работы нужна правая рука, я маникюрист. Держать пилку онемевшими пальцами неудобно. Еще дома на ночь делала ванночки с морской солью, но отек и тугоподвижность на утро все равно сохранялись. Спасибо!

Здравствуйте. Необходимо сделать еще один снимок руки, чтобы исключить повторное травмирование места перелома в связи с жестким массажем. Не собирается кисть в кулак из-за повреждения при переломе кости соединительной ткани, сухожилий, мышц сгибателей-разгибателей пальцев. Онемение пальцев также из-за плохого кровообращения руки.

Массаж  нужно делать еще во время ношения гипса. Массируют руку выше и ниже гипсовой повязки, чтобы активизировать кровообращение, а с ним доставка питания и кислорода к костным и мягким тканям: соединительным, мышцам, сухожилиям и сосудам.  Это помогает расти и укрепляться костной мозоли и восстанавливаться мягким тканям.

Массаж  выполняют и после снятия гипса вплоть до полного восстановления функции поврежденной руки. Но начинать следует с легкого растирания  с согревающими гелями и мазями, живичным скипидаром, хвойной живицей или массажным маслом с эфирными маслами, обладающими антисептическими и противовоспалительными свойствами: на 50 мл растительного масла добавить по 5 капель эфирного масла: пихтового, лавандового, шалфейного и лимонного или кедрового, эвкалиптового, мятного, боярышника.

Сначала нужно массировать каждый палец, затем запястье и предплечье. Еще рекомендуется проводить массаж воротниковой зоны и шеи для восстановления кровообращения в верхние конечности, особенно в поврежденную руку.

До проведения массажной процедуры руку по локоть предварительно следует разогревать: делать ванночки с хвоей (кедром, пихтой, елью, сосной сибирской или альпийской) кипарисом, аиром, имбирем, чистотелом, ромашкой или шалфеем, а также экстрактами хвои, морской солью или 5% раствором йода. Можно прикладывать теплые солевые компрессы или распаренные мешочки с перечисленной лечебной  хвоей и травой, а также с ноготками, ромашкой, можжевельником или окопником.

Это необходимо для расслабления мышц и иных мягких тканей, восстановления тонуса и питания. После массажа следует сделать пассивную разработку и парафиновое укутывание на 20-25 минут. Затем завернуть руку теплым шарфом и снимать после полного остывания кожи до нормальной температуры  после теплых процедур.

Затем выполняют различные упражнения для руки и кисти. Но опять же, нагружать руку нужно постепенно. Кость и костная мозоль должны окрепнуть, а это происходит в течение 2-3 месяцев.

Поэтому и нагрузки распределяют следующим образом:

• поочередно соединяют большой палец с остальными;
• сжимают и разжимают кулак;
• расставляют пальцы в стороны и смыкают их;
• делают упражнение «пианино»;
• работают с мячом и эспандером для кисти;
• сгибают и разгибают руку в локте;
• покачивают рукой вперед-назад;
• в наклоне вперед покачивают руки, сцепленные в замок, в обе стороны;
• поднимают больную руку вверх и пытаются расчесать волосы;
• стараются дотянуться рукой до здорового плеча;
• выполнять хлопки спереди и за спиной;
• поднимать вверх больную руку с одновременным пожиманием плечей;
• выполнять круговые движения рукой.

Рекомендуется выполнять водную гимнастику, поскольку нагрузка в воде почти не ощущается. В емкость с теплой водой погружают конечность, ладонь смотрит вниз.

Выполняют повороты ладонью вверх-вниз, опускания и поднимания кисти. Здоровой рукой можно поддержать больную, поддерживая лучевую кость. Все упражнения повторяют от 5 раз – 1-2 раза в день.

Еще можно делать гимнастику за столом. Следует сесть на стул и положить локти на столешницу, предварительно укрыв ее подстилкой.

Выполняют:

• сгибания-разгибания, круговые движения кистями, отведение их в стороны;
• укладывания и разворачивания ладоней наружу, вокруг своей оси (круги), располагая их ребром на столе;
• развороты кисти внутрь, при этом сначала укладывают мизинец, затем остальные пальцы;
• прижимания ладоней друг к другу после установления рук на локти, наклоны влево-вправо, направляя к запястьям;
• поднимание каждого пальца вверх после укладывания ладоней на столешницу, затем полностью всю кисть. Повторяют по 5 раз;
• захват карандаша кистью и постепенное отрывание каждого пальца от него.

Только такой кропотливой работой можно избавиться от боли и отечности, поскольку функция кисти и всей руки восстанавливается после перелома обоих костей предплечья не так скоро, как бы хотелось.  На комплекс упражнений нужно тратить 30-40 минут времени и выполнять его по 2-3 раза в день.

Ускорить процесс регенерации тканей можно физиопроцедурами. Нужно, чтобы врач назначил электрофорез с Новокаином и Гидрокортизоном, УВЧ, магнитотерапию или ультразвук, ультрафиолетовое облучение.

В рацион питания включают продукты с большим содержанием кальция, магния, коллагена, витаминов, блюд с добавлением желатина: холодцов, заливных, фруктовых желе и т.д.

После всех процедур или на ночь можно смазать проблемное место и кисть руки мазью: смешайте тщательно сухой корень окопника с 70 г живицы сосны, свиным нутряным жиром (350 г) и водкой (300 мл). Предварительно живицу растопите на бане или на тихом огне.

Корень окопника следует помыть, но не чистить, а перекрутить дважды через мясорубку, чтобы получилась кашица. Отдельно растопите нутряк и смешайте с кашицей. Выдерживайте смесь на огне до 40 минут. Затем влейте туда жидкую живицу, и томите смесь еще 15 минут, хорошо перемешивая. В конце добавляйте водку и спустя 10 мин снимайте с огня.

О том, как снять отек, можно посмотреть на видео:

Будьте здоровы!

Бывает, что палец после перелома не сгибается. Этому может способствовать множество причин, в которых стоит разобраться и искоренить проблему. Все методы по возвращению подвижности зависят от того, какая часть конечности сломана. В данной статье мы подробно рассмотрим тему восстановления подвижности суставов после травмы рук и ног.

У многих пациентов после снятия гипса остается слабость в поврежденной области, так как достаточно долгое время она была недвижима. При правильном срастании кости в норме может оставаться легкая боль, которая со временем уходит.

Часто встречается проблема неподвижности пальцев: одного или сразу всех. Если проводить восстановительные процедуры, можно вернуть прежнюю активность за 3 недели, ежедневно выполняя специальные упражнения.

ОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Растирание поверхности руки перед разминкой

Независимо от того, какая часть руки и ноги сломана, необходимо начинать процедуры после полного восстановления травмированного участка. Боль должна уйти, потом стоит приступать к домашним процедурам. Врач при выписке должен показать несложные манипуляции, которые помогут реабилитироваться.

Чтобы эффект был заметен через короткий промежуток времени, нужно выполнять упражнения не меньше 3 раз в день, около 10-15 минут. Перед началом стоит подержать руки или ноги в теплой воде с морской солью, так мышцам будет легче работать.

Каждое занятие должно начинаться с разминки:

• хорошо растереть травмированную поверхность;
• сделать вращательные движения в обе стороны;
• вытянуть фаланги вперед;
• соединить их между собой;
• плавно прогнуть всю ладонь с помощью поверхности стола.

ПЕРЕЛОМ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА РУКИ

Травма руки

Травма большого пальца руки встречается часто. К восстановительному периоду следует отнестись с ответственностью, ведь разрабатывать необходимо всю конечность.

Если после перелома палец на руке не сгибается, требуется выполнять следующие несложные упражнения, в которых основную роль выполняет пострадавшая часть.

1. Нужно сжимать в кулак травмированную кисть, чередовать, чтобы поломанная фаланга находилась то внутри, то снаружи кулака.
2. Представить, что в руке находится зажигалка, которую нужно зажечь. Прокручивание воображаемого колесика — действенный метод.
3. В исходном положении ладонь должна находиться на столе. Нужно имитировать движения, когда требуется взять щепотку сыпучего продукта и посолить.
4. Если палец плохо сгибается после перелома, можно выполнять щелчки. Такое упражнение дает нагрузку на все фаланги.
5. Можно перебирать пальчиками, выполнить это упражнение, перескакивая через один, ускоряя темп.
6. Вращать большим по кругу. Для удобства можно нагнуть оставшуюся часть руки.

ПЕРЕЛОМ ОСТАЛЬНЫХ ПАЛЬЦЕВ РУКИ

Травма указательного

За подвижность рук отвечает большой и указательный персты. Остальные оказывают поддерживающую функцию, поэтому для их восстановления подойдут стандартные упражнения, после разминки.

Если не сгибается указательный палец после перелома, для разработки его и оставшихся трех потребуются следующие манипуляции:

1. Сжимание кисти в кулак и разжимание.
2. Собирание ладони в замок, выгибание ее в обратную сторону.
3. Растягивание конечностей с помощью воображаемого веера. Нужно тянуть каждую мышцу до упора.
4. По аналогии с предыдущим упражнением нужно из веера собрать фаланги в кучку, затем опять расправить.
5. Передвигаться на ладонях по поверхности, имитируя своеобразный ход. Затем можно усложнить задачу: ставить ладошку на кончики пальцев, резко опускать на стол. Повторяя такое действие, заметно, как рука стремится вперед.
6. Если после перелома пальцы не сгибаются в кулак, нужно выполнить упражнение по растяжке: потянуть по отдельности фаланги другой рукой, соединить две ладони тыльной стороной, делая щели между сомкнутыми перстами, до чувства натяжения мышц.
7. Хорошей разминкой считается стучать по поверхности, ладошки должны стоять неподвижно на месте.
8. Необходимо сминать губку. Все пальцы, кроме большого смыкаются между собой, а при сжатии остаются прямыми.

СОВЕТ: если после перелома не сгибается палец на руке, хорошо помогает перед разминкой делать разогревающий массаж самостоятельно. Необходимо растереть руки, ускоряя кровообращение.

Фото крупы для развития подвижности суставов

Чтобы травмированная кость вернула подвижность, начала двигаться в суставах, можно ежедневно использовать методы, положительно влияющие на мелкую моторику:

• перебирать и сортировать крупы, другие мелкие детали;
• играть на фортепиано;
• собирать конструкторы;
• рассыпать и складывать коробок спичек;
• печатать на клавиатуре;
• заниматься рукоделием: вышивкой, вязанием;
• сминать пластилин;
• приобрести эспандер в спортивном магазине.

ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ

Если после перелома лучевой кости не сгибаются пальцы, нужно активно разрабатывать их, выполняя следующие манипуляции:

1. Опираться на верхние конечности, держать предплечье прямо, в месте запястья склонять руку.
2. Сложить ладони вместе, оказывая сопротивление, давить ими друг на друга.
3. Держа руку на столе, скользить ею, разводить веером пальчики до натяжения мышц.
4. Играть на воображаемом клавишном инструменте.
5. Щелкать большим пальцем по всем остальным.

ПЕРЕЛОМ ЗАПЯСТЬЯ

Травма запястья

Когда после перелома запястья не сгибается палец, необходимо сразу начать восстанавливающие занятия. При правильно сросшейся кости и отсутствии боли, выполнять легкие нагрузки можно уже через 2 суток после снятия гипса.

Ключевым моментом в разработке затвердевших суставов после травмы запястья будет работа с мячами и эспандером.

1. Использование резиновых мячей разной жесткости: сжимания, перекатывания, невысокие подбрасывания.
2. Работа эспандером.
3. Эксплуатация пластилина или теста для раскатывания жгутов, скатывания шариков. Сминать любой пластичный материал полезно.

Эспандер для упражнений

Если после перелома запястья пальцы не сгибаются, для упражнений используют массажный мячик с шипами. Он обладает разогревающим эффектом, при работе с ним происходит двойная польза.

ПЕРЕЛОМ ПЯСТНОЙ КОСТИ

Травмирование пястной кости происходит при падении на прямую ладонь. Гипс накладывают на поврежденную поверхность, остальная часть остается свободной. Если не сгибается палец после перелома пястной кости, нужно выполнять упражнение по восстановлению движения. Совместно разработается вся нижняя часть руки.

Пястная кость

1. После разминки и разогревающего массажа выполняют круговые движения ладони в разные стороны.
2. Сжимание каждого перста по очередности отлично помогает возвратить прежнюю активность суставам.
3. Наклоны в тыльную сторону всей кисти – хороший способ осторожно воздействовать на все мышцы.
4. Выполняются полуобороты расправленной кистью в разные стороны.
5. Еще один метод — вращение запястья вокруг своей оси.
6. Нужно раздвигать и сдвигать в кучу конечности.

Многие спрашивают: «Может ли при переломе сгибаться палец?». Ответ на этот вопрос положительный. При сломанной пястной кости, если пальчики сохранили небольшую подвижность, можно начать осторожно тренироваться при наличии гипса.

Реабилитация включает в себя следующее:

• сжимание и разжимание;
• касание большим пальцем остальных;
• наклон верхней фаланги с помощью свободной руки.

ПЕРЕЛОМ ПАЛЬЦЕВ НА НОГАХ

Массаж ступней перед разминкой

При травме на ноге может случиться та же проблема, и хоть наша работоспособность не зависит от подвижности пальчиков нижних конечностей, все равно вопрос «Почему после перелома не сгибается палец?» должен настораживать.

Не стоит ждать улучшения, требуется после снятия гипса начинать работу над подвижностью.

1. Начинать разминку стоит с растирания всей стопы и каждого отростка в отдельности.
2. Делать круговые вращения в обе стороны, поочередно каждой ногой, в течение 5 минут.
3. Фаланги следует смыкать и размыкать, не торопясь, оставаться в каждом положении по 10 секунд.
4. Можно загибать носок к стопе и обратно, сильнее выгибая его.
5. Самым действенным упражнением считается вставать на носочки, затем на пятки, протягивая стопу.
6. Ногами можно собирать мелкие детали, желательно трубчатой формы (пластиковые трубочки, карандаши или ручки), для удобного захвата.

После травмирования нижних конечностей стоит подумать об обуви: она должна быть свободной и не сковывать движения.

СОВЕТ: если при выполнении упражнений больно сгибать палец после перелома, стоит тут же прекратить их выполнение до лучшего самочувствия. Если боль не прекращается долгое время, необходимо обратиться в больницу.

ДРУГИЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Аппарат для электрофореза

Методики, рассмотренные выше, можно использовать дома, эффективность их использования будет зависеть от частоты их выполнения и точности движения. Важными остаются курсы реабилитации после снятия гипса, которые не дадут суставам и мышцам застояться. Что делать если после перелома палец не сгибается?

Методы профилактики после перелома:

Профессиональный массаж Массажист быстро восстановит подвижность конечности с помощью правильного воздействия на определенные точки, ускорит кровообращение.

Электрофорез Электрофорез с кальцием помогает костям укрепляться, улучшить кровоток. Прогревание электрическим током уменьшит болевые ощущения после травмы.

ЛФК Под присмотром специалиста выполняются лечебно-профилактические упражнения, с разрешенной нагрузкой.

Магнитотерапия Это воздействие пассивного магнитного поля на поврежденные участки. Если после перелома палец не сгибается в суставе, эта процедура поможет увеличить силу мышц, улучшить координацию и реакцию.

Диета Предлагается увеличить потребление продуктов, богатых кальцием.

Иглоукалывание Воздействие на определенные точки с помощью игл ускорит движение крови, уменьшит