При ушибе греть или охлаждать

Поделиться с друзьями

Ушиб — это закрытое механическое повреждение без нарушения целостности кожного покрова и костей. Можно ли греть место ушиба — об этом часто спрашивают у врачей.

Как нагрев действует на травмированное место

Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.

Прогревать место ушиба сразу после повреждения нельзя. В первые часы в нем активизируется кровоток — так организм реагирует на медиаторы воспаления, и в эту область направляется дополнительный ресурс иммунной системы для сопротивления инфекции. Из-за целостности покрова возникает отек подкожных тканей, температура в месте повреждения повышается. При нагревании проблемного места происходит увеличение объема кровотока, при этом усиливаются болевые ощущения и состояние поврежденного участка ухудшается.

Что советуют врачи

В области травмирования быстро образуется припухлость, случается кровоподтек(в народе — фингал). В случае разрыва крупных сосудов происходит скопление крови и появляется гематома. При ушибах нарушаются функции поврежденных органов. Травмы мягких тканей тела вызывают только боль и ограничивают движение конечностей, но повреждения внутренних органов могут привести к тяжелым последствиям.

Необходимо быстро оказать первую помощь:

Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.

Боль от ушибов наблюдается в течение 24–48 часов. После оказания первой помощи начинается период реабилитации. В дальнейшем нет необходимости в холоде, и начинается лечение:

На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.

Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).

Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:

Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.

Вывод

Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.

В первые часы после травмирования необходимо охлаждение ушибленного участка. Прогревание рекомендуется делать только тогда, когда сформировался кровоподтек.

Источник

Ушиб, растяжение связок или вывих сустава – такие неприятности случаются с каждым человеком и часто совсем неожиданно. Травма может произойти не только на спортивном стадионе, но и в любом месте, включая собственный дом. В зимнее время следует быть особо осторожным из-за скользкой дороги. Поэтому важно знать, как оказать помощь пострадавшему, и для чего нужен холод на ушиб.

В каких случаях рекомендуется применение холода

Каждый человек в своей жизни сталкивается с различными травмами, поэтому важно иметь определенные познания в оказании экстренной помощи. Необходимо иметь представление, когда прикладывать холод на ушиб, и сколько времени держать лед на ушибе. Умения и навыки по оказанию первой помощи обязательно пригодятся в жизни. В некоторых случаях даже не потребуются медикаментозные препараты. Главное, сделать охлаждающий компресс.

Итак, когда и зачем прикладывать холод к месту ушиба? Лед нужен в следующих случаях:

Ушибы разной степени, растяжения, разрыв сухожилий и связок. Такие травмы обычно происходят при падении или сильном ударе. Сразу после происшествия рекомендуется воспользоваться холодным компрессом. В течение первых нескольких часов следует регулярно прикладывать пакет со льдом к травмированному месту. Холодный пакет надо завернуть в кусок ткани или полотенце, иначе такая процедура может спровоцировать обморожение. Необходимо быть уверенным в том, сколько нужно держать холод при ушибе. Для охлаждения поврежденного участка достаточно четверти часа. После такой манипуляции уменьшается припухлость, притупляется боль и частично купируется воспалительный процесс. При наличии открытой раны прикладывать лёд категорически запрещается.
Нервное перевозбуждение. Если у пострадавшего диагностируется кровотечение из открытой раны, то использовать лед нельзя. Но обычно в таком состоянии после травмы у человека нервный стресс, поэтому охлаждающий компресс можно сделать на лобную часть головы. Такая процедура поможет ему успокоиться.

Если у пострадавшего по какой-то причине очень холодные кисти рук и ступни ног, не рекомендуется делать охлаждающий компресс. Более действенным средством будет таблетка спазмолитика и растирание верхних и нижних конечностей спиртом, разведенным пополам с водой.

Важно понимать, для чего прикладывают холод на ушиб, и когда уже следует приступать к тепловым процедурам. Холодный компресс эффективен на протяжении первых суток после травмы. С его помощью можно избавиться от отека и обширного кровоподтека. Максимально его можно делать в течение двух суток.

Через 48 часов после ушиба рекомендуется приступать к лечению теплом. Для этой цели используют:

грелку с горячей водой;
согревающий компресс;
специальную лампу;
разогревающий крем на основе перца;
бутылку с теплой водой.

Тепло заставляет сосуды расширяться, в результате усиливается приток крови к травмированному участку. Все это стимулирует восстановление поврежденных тканей. При помощи тепла также можно купировать боль и спазмы, уменьшить скованность ушибленного сустава, но делать это следует только на хронической стадии травмы. Только в таком случае будет эффект.

На острой стадии травмы лечение теплом принесет только вред, поэтому оно противопоказано. В этот период рекомендуется применять лед. Только необходимо точно помнить, сколько держать холодное у ушиба, чтобы не вызвать обморожение.

Недостаточно делать одни компрессы, рекомендуется обратиться к травматологу за консультацией. Квалифицированную помощь может оказать только специалист. Чем быстрее пострадавший начнет курс терапии, тем быстрее он восстановится и вернется к нормальному образу жизни. Серьезный ушиб – это всегда дискомфорт, который сильно влияет на активный образ жизни человека и его трудоспособность. Решить проблему можно только обратившись к специалисту и начав своевременно лечение.

Ушиб головы

Травмы головы очень опасны и чреваты серьезными последствиями. Из-за падения или удара по голове может произойти сотрясение мозга. В таком случае важно очень быстро и грамотно оказать медицинскую помощь пострадавшему. Но не каждый человек знаком с алгоритмом действий при такой травме, и многие сомневаются, можно ли при ушибах приложить холод на голову.

Легкой степенью повреждения головного мозга считается сотрясение. У пострадавшего диагностируются:

приступы тошноты;
головная боль;
головокружение;
кратковременная потеря сознания.

Если человек ударился головой и, удар был очень сильным, у него диагностируют повреждение тканей головного мозга. Типичными симптомами в таком случае будут следующие признаки:

невыносимая головная боль;
многократная рвота;
потеря сознания.

Такое состояние очень опасно для жизни пострадавшего, поэтому ему необходимо обеспечить срочную госпитализацию. Но прежде чем приедет скорая помощь, человеку следует оказать экстренную помощь, так как медлить нельзя. Необходимо знать, что делать, и сколько держать лед при ушибе головы.

Если человеку стало плохо, и он упал, ударившись головой, или травма произошла в результате драки или дорожно-транспортной аварии, первая помощь включает следующие действия:

Положение пострадавшего. Человека следует уложить на поверхность, которая должна быть максимально ровной и твердой. Важно, чтобы тело располагалось на боку. Это связано с тем, что больного может вырвать, и есть риск захлебнуться рвотными массами.
Состояние травмированного человека. Необходимо определить уровень его сознания. Ни в коем случае нельзя тормошить пострадавшего. Рекомендуется обратиться к нему, чтобы удостовериться, как он реагирует на звуки.
Полная потеря сознания. Для того чтобы человека привести в сознание, рекомендуется воспользоваться нашатырным спиртом. Также можно обтереть лицо полотенцем, смоченным в холодной воде.
Применение повязки. Необходимо наложить повязку при помощи перевязочного материала в случае кровотечения.
Охлаждение травмы. Важно в первые минуты после несчастного случая приложить холод на место ушиба. Следует точно знать, как правильно сделать охлаждающий компресс при ушибе головы, и сколько держать холод. Максимальное время для этой манипуляции – это четверть часа. Категорически запрещается прикладывать лед к голой коже, его надо завернуть в хлопчатобумажный материал. Для этой цели можно использовать носовой платок или полотенце. Независимо от того, сколько нужно держать холод на ушибе, процедуру охлаждения следует повторить несколько раз с перерывами в полчаса.
Питье. Сразу после травмы головы не следует поить пострадавшего, так как это, скорее всего, спровоцирует обширный отек.
Контроль сердечного ритма и дыхания. До приезда врача следует контролировать сердцебиение и дыхательную функцию пострадавшего. Если состояние больного ухудшилось, и признаков жизни не наблюдается, необходимо перевернуть травмированного человека на спину и приступить к сердечно-легочной реанимации.

Выполняя все эти действия, надо не забыть вызвать скорую помощь. Пока подъедет медицинский работник, необходимо сделать все, чтобы состояние пострадавшего не ухудшилось. Если также произошла травма лицевой части, и возникает вопрос, сколько держать холод при ушибе лица, то время охлаждающего компресса будет такое же – 15 минут.

Ушиб мягких тканей

Повреждение мягких тканей чаще всего заканчивается синяком, который может быть большим в результате сильного удара. Так мягкие ткани есть на каждой части тела, соответственно кровоподтеки и синяки могут проявиться повсюду. Под мягкими тканями подразумеваются:

мышцы;
подкожная клетчатка;
кожа.

При повреждении мягких тканей также следует оказать экстренную помощь пострадавшему, которая подразумевает знание того, сколько держать холодное при таком ушибе. Алгоритм действий включает следующие мероприятия:

Обеспечение покоя. Следует помочь пострадавшему занять комфортное положение. Если это возможно, лучше уложить его.
Охлаждающий компресс. Самое главное – это точно знать, сколько по времени надо держать лед при ушибе. Обычно для охлаждения места травмы достаточно 15 минут. Если образовался обширный кровоподтек, время манипуляции можно продлить до 20 минут. Применение холода – это очень важная процедура, цель которой заключается в уменьшении отека. Если под рукой нет льда, рекомендуется взять пластиковую бутылку и наполнить ее холодной водой.
Давящая повязка. После процедуры охлаждения необходимо наложить повязку на травмированную часть тела.
Дезинфекция места ушиба. Обработка йодом требуется в том случае, если в области травмы есть ссадины или царапины. В таком случае повязка должна быть стерильной, и накладывается она после применения дезинфицирующего средства. Это поможет избежать осложнения в виде инфекции.
Прием анальгетиков. При сильно выраженной боли рекомендуется дать пострадавшему обезболивающий препарат. Если есть подозрение, что это все-таки перелом, то следует воздержаться от приема анальгетиков до приезда скорой помощи.

Недостаточно только одной экстренной помощи при ушибах, и знания того, сколько держать холод на месте травмы, чтобы не образовался синяк и припухлость. Следует в обязательном порядке проконсультироваться с травматологом, чтобы избежать серьезных последствий.

Если состояние пострадавшего начнет ухудшаться, его необходимо транспортировать в травматологическое отделение. Признаками ухудшения считаются:

сильная слабость;
одышка;
обморочное состояние;
нарушение функций движения.

Если у травмированного человека диагностируется затруднение дыхания на фоне травмы позвоночника, ушиба грудной клетки или брюшной полости, это считается тревожным сигналом. Важно пострадавшего очень быстро доставить в медицинское учреждение. Такое состояние может быть вызвано:

травмой кишечника;
наличием внутреннего кровотечения;
разрывом сухожилий или мышечных волокон.

Такие травмы требуют срочного и обязательного медицинского вмешательства.

Ушиб конечностей

Чаще всего люди страдают от травм верхних и нижних конечностей. Оказывая экстренную помощь пострадавшему с ушибом ноги или руки, также следует воспользоваться охлаждающим компрессом. Такая процедура поможет снять неприятные и болезненные ощущения, снизить вероятность появления большого отека и синяка. При ушибах ноги или руки надо определенно знать, сколько держать холод на поврежденной конечности. Время охлаждения места травмы составляет не более 10-15 минут.

Если травмирована нижняя конечность, следует снять обувь. При использовании льда необходимо воспользоваться мягкой тканью, чтобы пострадавший не получил обморожение. После процедуры охлаждения ушибленную конечность рекомендуется приподнять. С этой целью можно воспользоваться подушкой или свернутым пледом.

При наличии ранок их следует обработать любым антисептиком. Сухое тепло можно применять не раньше чем через сутки после ушиба. Также следует приступить к медикаментозному лечению. Рекомендуется наносить на место повреждения рассасывающую мазь. Подходящий препарат назначит врач, поэтому рекомендуется обратиться в травматологию в обязательном порядке.

Когда холод нельзя применять

Не всегда использование льда – это хорошая идея, поэтому необходимо точно знать, когда к ушибу можно прикладывать холод. У применения льда есть ряд ограничений и противопоказаний. Очень часто его используют неправильно. Если передержать лед на поврежденной части тела, есть риск переохладить поверхностные ткани. В результате болезненные ощущения только усилятся, и дополнительно к ним прибавится спазм тканей. Поэтому следует знать, сколько держать холод на ушибе.

Безопасность и эффективность процедуры основывается на коротком и прерывистом воздействии холода. Не рекомендуется использовать охлаждающий компресс в таких случаях как:

шоковое состояние;
переохлаждение;
низкое давление;
паралич;
аллергическая реакция на холод;
резкая слабость.

Если пострадавший внезапно побледнел, и при этом у него ледяные кисти рук и ступни, от холодного компресса также следует отказаться. Такие признаки свидетельствуют о том, что человек находится в коллапсе после травмы. Наличие некоторых заболеваний у пострадавшего также не позволяют применять лед при ушибах:

атеросклероз;
парез;
сердечная аритмия;
тромбоз;
ишемическая болезнь сердца.

Если человек, получивший травму, жалуется на тянущую боль в одной из конечностей или стреляющую боль в спине, необходимо отказаться от использования холода. При сильном ограничении в движениях головой также не стоит делать охлаждающий компресс. Боль в животе схваткообразного характера – это очень тревожный симптом, поэтому не стоит применять лед при таком признаке.

Отказаться от охлаждения зоны повреждения следует и при боли в ухе, в носовых пазухах и в области лба. В любом случае важно знать, как прикладывать холод на ушиб, и сколько держать лед на ушибе.

Интересное видео

Источник

Разбираемся можно или нельзя прогревать ушибы

Как нагрев действует на травмированное место

Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.

Что советуют врачи

Необходимо быстро оказать первую помощь:

Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.

На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.

Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).

Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:

Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.

Вывод

Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.

Чем ушибы и растяжения лечить будем

Вы не задумывались, почему врачи рекомендуют прикладывать к больному месту то согревающий компресс, то, напротив, пузырь со льдом? Потянул мышцу, продуло шею, ноет поясница или сустав, упал и ушибся – во всех этих случаях лечебные действия могут проходить под разным «градусом».

Греть или не греть

Именно так мы и действуем, накладывая на воспаленное место спиртовой компресс, горячую грелку, повязывая шерстяной платок в случае, когда этого делать категорически нельзя.

Если боль вызвана воспалением, прилив крови к больному месту может, напротив, усугубить ситуацию, усилив воспалительный процесс.

Кстати, многие полагают, что воспаление – это нагноившаяся рана. Ну, или воспаление среднего уха, воспаление легких… И не подозревают, что распухшее, отечное и горячее на ощупь колено – это на самом деле воспаленный сустав. И дополнительно греть его никак нельзя.

Когда нельзя греть

• Первые сутки после ушиба, на месте которого образовалась гематома.
• При ушибах, вывихах и растяжениях, сопровождающихся острой болью, покраснением, отеком.
• При воспалительных заболеваниях суставов в стадии обострения (с признаками воспаления).

Спасение в тепле

Острый период вы пережили, с краснотой, отеком и острой болью справились, но плечо, колено, спина и т.д. продолжают ныть. Что делать? Вооружаться согревающими средствами и – вперед, в атаку на боль. Можно, конечно, применять горчичники, пояса из собачьей шерсти и домашние настойки на водке или одеколоне. Но это уже прош-лый век. Сегодня медицина предлагает действенные, безопасные и удобные в применении препараты. Вы наносите на больное место мазь, и содержащиеся в ней вещества начинают работать.
• За счет местного раздражающего действия к поврежденному участку приливает кровь, а вместе с ней кислород.
• Усиливается местное кровообращение и активизируется обмен веществ, а значит, ускоряются процессы восстановления в поврежденных тканях.
• Увеличивается эластичность мышц и связок, восстанавливается подвижность, уменьшается боль.

Для усиления эффекта можно накрыть участок шерстяной тканью. Если кожа чувствительная и остро реагирует на местное раздражение, смажьте ее предварительно растительным маслом или тонким слоем питательного крема.

Когда нужно греть

• Спортивные травмы без признаков воспалительного процесса (в том числе старые травмы).
• Ушибы и повреждения связочного аппарата без признаков воспалительного процесса.
• Ревматическая боль в суставах и мышцах.
• При скованности движения в суставе.
• Мышечная боль после физической нагрузки.
• Заболевания суставов в стадии ремиссии, при хроническом течении болезни (без признаков воспаления).

Почему нельзя нагревать ушибы?

Ушиб – это закрытое механическое повреждение, без нарушения целостности кожного покрова. Сюда можно отнести и падения, и ушибы, и травмы. Обычно место повреждения опухает, образуется синяк, появляются болевые ощущения. Почему нельзя нагревать ушибы?

Классификация ушибов

Подобное механическое повреждение может различаться в зависимости от области повреждения.

Ушиб сустава – травма, при которой нарушается двигательная функция, появляется боль. Разгибание конечности становится болезненным.
Ушиб головы – образуется шишка, возможны потери сознания, подташнивание, позывы к рвоте. Ушиб головы может способствовать ушибу самого мозга.
Ушиб шеи часто характеризуется частичной травмой артерий отвечающих за снабжение кровью головы и опухолью тканей в месте удара.
Ушиб спины. В этом случае возникает частичная потеря чувствительности рук и ног, ухудшается снабжению кровью спинного мозга.
Ушиб грудной клетки. Начинается припухлость тканей, если удар очень сильный, то возможны нарушения дыхательной деятельности и перебои в работе сердца, других внутренних органов.

Механизм действия ушиба

Кроме травматизации кожных покровов и прилегающих к ним жировой ткани, мышц травма может действовать на сосуды, и даже нервные окончания. Под кожей начинается кровоизлияние, происходит опухание тканей, образуется гематома. Если повреждены мелкие сосуды, то кровотечение останавливается в течении пяти-десяти минут. Если сосуд крупный или сильно поврежден, то кровь из него под кожей может идти до 24 часов.

Первоначально синяк обретает багряный цвет, спустя три дня он переходит в сине-желтый, а по истечении недели после ушиба он приобретает желтый цвет и постепенно исчезает. Сильные ушибы часто сопровождаются трещинами и переломами костей.

Как лечить такую травму?

После ушиба важно оперативно диагностировать остались ли целыми кости и органы. Для этого лучше обратиться к травматологу для определения последствий травмы. Больному обеспечивается покой и накладывается давящая повязка. Если ушиб сопровождаются ссадинами или нарушениями целостности кожных покровов, то лучше всего первоначально их продезинфицировать.

Ни в коем случае ушиб не греют во избежание осложнений. Такие действия только усугубляют ушиб, вызывая расширения сосудов, может способствовать повторному возникновению кровотечения, усилению воспалительного процесса.

Лечится такая травма только при помощи холода. Так кровеносные сосуды под действием льда сужаются, кровотечение останавливается, а болезненные ощущения уходят на второй план.

По истечении суток ушиб больше не нужно охлаждать, можно начинать его рассасывающее действие. Для этого используется йодная сеточка, компрессы, пропитанные противовоспалительными средствами. Все это положительно влияет на снятие отечности и постепенному рассасыванию синяка.

Эффективное действие на это оказывает пластырь Нанопласт, который снимает боль и воспаление. Он хорошо действует на нарушенное кровоснабжение в зоне ушиба, благодаря нему припухлость и синяк быстро уходят. Лечение таким препаратом обычно происходит в течение пяти-девяти дней.

Не нужно производить растирания поврежденных тканей, во избежание тромбофлебита. Если гематома и отечность не уходят в течение недели, то это верный признак, что пора обратиться за консультацией к специалисту. Восстановительной терапией после ушиба станет курс физиолечения и электрофореза.

Источники:
https://health.hozvo.ru/CHemushibyiirastyazheniyalechitbudem-14255
https://pochemy-nelzya.info/nagrevat-ushiby/
https://upraznenia.ru/kompress-pri-ushibe.html

Источник