Профилактика перелома шейки бедра лекарства

Поделиться с друзьями

Профилактика перелома шейки бедра должна начинаться как можно раньше, желательно ещё в молодом возрасте, поскольку риск подобной травмы с годами неуклонно увеличивается. Нарушение целостности бедренной кости может стать причиной инвалидности человека и даже его преждевременной смерти. Чтобы не лишиться в зрелом возрасте возможности самостоятельного передвижения и самообслуживания, необходимо заранее позаботиться об укреплении костей. Как это сделать?

Контролировать вес

Исследование шведских учёных из Академии медицины Sahlgrenska при Гётеборгском университете с участием 11 тысяч пожилых мужчин из разных стран показало, что у людей, страдающих ожирением, наблюдаются сниженная мышечная масса, а также слабые рыхлые кости и частые переломы. Дело в том, что значительные объёмы жира в костном мозге подавляют активность клеток, занимающихся восстановлением костных структур (остеобластов) и способствуют развитию остеокластов – клеток-разрушителей костной ткани. Для борьбы с лишним весом разработаны специальные биодобавки, позволяющие держать под контролем аппетит, ускорить обмен веществ и расщепление жиров, вывести из организма лишнюю жидкость.

Научиться противостоять стрессу

Профилактика перелома шейки бедра в обязательном порядке предполагает борьбу с неблагоприятными последствиями стресса. Во время нервного перенапряжения надпочечники выбрасывают в кровь большое количество стрессовых гормонов кортизола и норадреналина, которые тормозят активность остеобластов. Кроме того, стресс усиливает вывод из организма кальция – макроэлемента, крайне необходимого для формирования костей. Справиться с негативными последствиями стресса помогут лекарственные травы с седативным действием – валериана, пустырник, зверобой, синюха. Они выпускаются в удобной таблетированной форме, изготовленной с применением криотехнологии. Последняя позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ растений. Успокоить расшатавшиеся нервы способен также чай из мелиссы.

Отказаться от вредных привычек

Курение и алкоголь – важные факторы развития остеопороза. Это заболевание характеризуется снижением минеральной плотности костной ткани и повышением риска возникновения переломов, в том числе самого распространённого из них – перелома шейки бедра. Алкоголь препятствует нормальному усвоению питательных веществ в кишечнике, способствует вымыванию кальция из костей. Никотин вызывает спазм сосудов, снижает степень кровоснабжения различных тканей, в числе которых костная и хрящевая. Побороть никотиновую зависимость помогут таблетированные препараты на основе валерианы и крапивы, а также травы для заваривания мята и ромашка. Преодолеть тягу к рюмке – зверобой продырявленный, выпускаемый в форме таблеток.

Больше двигаться

Профилактика перелома шейки бедра невозможна без достаточной физической активности. Современная цивилизация создала все условия для того, чтобы чкеловек не делал лишних телодвижений. Большинство из нас проводят свою жизнь в сидячем положении. Мы добираемся на работу и с работы на транспорте, много времени проводим за компьютером и у телевизора и даже на прогулке с ребёнком предпочитаем сидеть на скамейке. Между тем специалисты убеждены: при недостаточной физической активности разрушение костей происходит интенсивнее. Замечено, что космонавты, долгое время пребывающие в условиях невесомости, лишённые возможности полноценно двигаться, сталкиваются с остеопорозом задолго до наступления старости. Самый эффективный способ укрепить кости – выполнять упражнения на выносливость и с отягощением. Приспособиться к нагрузкам помогут природные адаптогены – левзея и элеутерококк, выпускаемые в удобной форме таблеток, а также входящие в натуральные комплексы спортивного питания.

Принимать препараты для укрепления костей

Остеопротекторы последнего поколения отличаются безопасностью и эффективностью. Они в небольшом количестве содержат легкоусваиваемую соль кальция – цитратную и биодоступную малотоксичную форму витамина D (D3). Вопреки расхожему мнению, много кальция организму не нужно, поскольку достаточное количество минерала поступает с водой и продуктами питания. Излишки же костеобразующего элемента скапливаются на стенках сосудов, провоцируя развитие атеросклероза, вызывают известкование мягких тканей. А вот что действительно необходимо для укрепления костей, так это компонент, который стимулировал бы работу клеток, вплетающих кальций в структуру кости, увеличивал их численность. И такой компонент есть в современных средствах для укрепления костной ткани.

Профилактика перелома шейки бедра – это комплекс мер, направленных на укрепление костной ткани и устранение факторов, делающих кости рыхлыми и хрупкими. Продлить годы активной жизни под силу каждому. Начинать заботиться об этом необходимо уже в молодости.

Как избежать болей в суставах?

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…

Перелом голеностопного сустава. Как быстрее встать на ноги?

Перелом голеностопного сустава − одна из наиболее распространенных травм костей. Относится к числу сложных и потому требующих длительного лечения. При несвоевременно оказанной помощи или нарушении процесса реабилитации последствия могут быть очень тяжелыми, вплоть до инвалидности. Поэтому особый интерес вызывают новейшие средства для комплексной терапии подобных повреждений.

Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для…

Навигация по записям

Источник

Профилактика переломов шейки бедра сегодня как никогда актуальна. Ежегодно от подобной травмы страдает до 4,5 млн. человек, и это число неуклонно растёт. Перелом шейки бедра в медицине считается особенно опасным и тяжёлым повреждением костей, требующим длительного лечения и реабилитации. Смертность от его осложнений в течение первого года составляет 30-50%. К прежней жизни возвращается лишь 30% пациентов. Можно ли защитить себя от подобной опасности и какой должна быть профилактика переломов? Читайте об этом в нашей статье.

Причины перелома шейки бедра

В 70% случаев причиной перелома шейки бедра становится низкая плотность костной ткани, вызванная возрастными изменениями в организме человека. Дело в том, что состояние костей напрямую связано с работой половых желёз, синтезирующих необходимые гормоны. С возрастом происходит угасание функции названных органов. Вместе с этим сокращается и выработка гормонов.

Какие именно гормоны нужны для здоровья костей? Долгое время считалось, что эстрогены. Было замечено, что остеопороз гораздо чаще диагностируется у женщин старше 60 лет. В начале текущего века в научных кругах впервые заговорили о важной роли в процессах обновления костной ткани гормона с анаболической активностью – тестостерона. Он вырабатывается как в мужском, так и в женском организмах, но в разных количествах. Было установлено, что именно тестостерон является тем двигателем, который заставляет клетки костной ткани, ответственные за её регенерацию, усиленно делиться. Женщину природа изначально обеспечила меньшим количеством андрогена, чем мужчину. Синтезируются эти жалкие крохи, в основном, в яичниках. В период менопаузы происходит постепенное снижение работоспособности женских половых желёз. Вслед за этим падает уровень тестостерона в крови и восстановительные процессы в костях замедляются. Со временем в истощённой костной ткани образуются полости, и риск перелома усиливается многократно.

Лечение перелома шейки бедра

Лечение перелома шейки бедра может быть консервативным и хирургическим. Наиболее эффективным считается последнее. Операция, проведённая в максимально короткие сроки после травмы, позволяет вернуть человеку подвижность и избавить его от боли. Под местным или общим обезболиванием отломки кости соединяются и фиксируются с помощью специальных металлических конструкций. Однако подобный способ лечения подходит далеко не каждому пациенту. Так, им не смогут воспользоваться лица с сахарным диабетом в тяжёлой форме, с нарушениями сердечно-сосудистой и дыхательной деятельности, аллергики, а также те, кто не переносит наркоз. Пожилых людей, у которых отсутствуют перечисленные проблемы, не так уж много. Получается, что операция противопоказана большинству тех, кто в ней особо нуждается.

Но даже если пациенту разрешено провести хирургическое лечение, вероятность послеоперационных осложнений и преждевременной смерти на операционном столе никто никогда не исключит.

От всех этих проблем может уберечь грамотный подход, предупреждающий истончение костной ткани.

Профилактика переломов и их ускоренное сращивание силами природы

В чём заключается профилактика переломов шейки бедра? Прежде всего — в недопущении снижения уровня тестостерона в организме. Возможно ли это? Российские учёные уверены: да. Природа, создавая человека, уже позаботилась обо всём. В её сокровищнице есть уникальное вещество – трутневый расплод, позволяющее безопасно для организма человека повысить и поддерживать на необходимом уровне концентрацию андрогена. Пчелопродукт, известный с древнейших времён своей высочайшей целительной силой, включён в состав препаратов для профилактики и лечения различных костных патологий Остеомед, Остеомед Форте и Остео-Вит D3. Клинически доказано, что биодобавки позволяют не только предупредить перелом, но и значительно ускорить сращивание костей, если травма уже получена.

Переизбыток кальция в организме – как не превратиться в камень

О том, что кальций нужен для крепости костей, зубов, волос и ногтей, знает каждый школьник. Не позволяет об этом забыть и навязчивая реклама по TV. Между тем переизбыток кальция в организме – гораздо более опасное состояние, чем дефицит минерала. Не верите? Тогда загляните в свой чайник. Видите накипь на его стенках? Примерно также выглядят органы…