Реабилитационный массаж после перелома видео
Лечебный массаж
Лечебный массаж после перелома является неотъемлемой частью при восстановительной терапии после перелома конечности. При этом, чем раньше будет начат курс, тем быстрее будет восстановлен полный спектр функциональных возможностей конечности.
Но следует учесть, что массаж следует проводить в соответствие с процессом образования костной мозоли и рекомендациями врача. Когда на контрольном снимке будет видна прочная мозоль, только тогда можно приступать к курсу реабилитации, в которую входит и массаж после переломов.
В чем заключается польза лечебного массажа?
Эта процедура:
- оказывает успокаивающее и обезболивающее действие;
- помогает мышцам оставаться в нормальном состоянии без атрофии;
- процедура проводится и на прилегающих участках тела;
- нормализация кровообращения в поврежденной конечности;
- разработка суставов, которые оказались неподвижными в гипсе.
Помимо лечебного массажа в специализированных медицинских учреждениях или в частном кабинете массажа, есть и некоторые другие методы по восстановлению трудоспособности после перелома. Например, самомассаж, точечный массаж, лечебная физкультура, плавание.
Массаж в гипсе
Пока конечность находится в гипсе, полноценный или щадящий массаж невозможен. Но даже в этом случае можно косвенно воздействовать на поврежденное место. На начальных этапах заживления кости под гипсом необходимо позаботиться о нормализации кровотока и снятии отека.
Массаж сквозь гипс можно делать и самостоятельно:
- легкие разминания участков конечности, свободных от гипса;
- умеренные постукивания по гипсу (без вибрации);
- массаж пальцев больной конечности (за исключением переломов стопы или кисти).
Рекомендации! Любые виды самомассажа должны проводиться «без фанатизма». Появление дискомфорта – сигнал к ослаблению или прекращению массажа
Массаж после перелома руки
После перелома верхней конечности инструкция приписывает делать массаж по всей верхней половине тела: плечевой пояс, шейный отдел, здоровая рука и, конечно, больная рука. Разница заключается в интенсивности массажа – на больной руке применяются более щадящие приемы, но с каждым разом воздействие на ткани руки увеличиваются.
Техника массажа при переломах:
| Поглаживание | Приемы поглаживания применяются с целью расслабления. Поглаживанием начинается сеанс и заканчивается, а также заполняются переходы от одного метода массажа к другому |
Принципы поглаживания |
| Растирание | Следующий после поглаживания прием массажа. Более интенсивное воздействие со смещением кожи и подкожного слоя |
Методы растирания |
| Разминание (выжимание) | Самый интенсивный прием массажа – производится воздействие на мышцы путем сжимания, сдавливания, сдвигания, отжимания, приподнимания, захватывания и др. |
Приемы разминания |
| Вибрация | Колебательные движения разной интенсивности и амплитуды |
Вибрационные колебания |
Массаж больной руки делается по нисходящему направлению, то есть сверху вниз. Так, при переломе предплечья, в первую очередь массируется плечо, потом локтевой сустав, следующим этапом делается щадящие разминание предплечья, аккуратно огибая место перелома, а в заключении специалист переходит на кисть.
При переломе плечевой кости сеанс лечебного массажа следует начинать с плечевого пояса. Затем – щадящий массаж плеча и далее локтевой сустав, предплечье и кисть.
Массаж нижних конечностей
Сеанс массажа нижних конечностей начинается со спины. Причем спина массируется снизу вверх, от крестца до грудного отдела. Особенно тщательно следует промассировать область около позвоночника. Далее делается массаж ягодичных мышц, здоровой ноги и только после этого специалист переходит к массированию больной ноги.
Процедура лечебного массажа на нижней конечности также осуществляется сверху вниз – от бедра к пальцам стопы. При переломе голени следует делать вращательные движения в голеностопном суставе небольшой амплитуды для разработки сустава после длительного двигательного ограничения в гипсе.
Массаж ступней после перелома голени играет немало важную роль. На подошве стопы размещено множество активных точек, влияющие на весь организм, в том числе активируются процессы регенерации, которые способствуют восстановлению работоспособности ускоренными темпами.
Принципы точечного массажа
Акупунктура является важной частью лечения при невозможности воздействовать на место перелома под гипсом и сразу после снятия гипса. Массирование определенных точек способствует сокращению времени срастания кости, снятию отечности, ликвидации атрофии мышц, нормализации кровотока в конечности под гипсом.
Активизация точек происходит не только с помощью массажа, но также с помощью иглоукалывания, воздействие высокими температурами (теплые камни).
Когда начинать курс массажа?
Можно ли делать массаж при переломе? Открытый перелом – это повреждение надкостницы, мышечных волокон, нервных окончаний, сосудов, подкожного жирового слоя и кожи отломками кости. И какое-либо физическое воздействие сразу после операции на конечности категорически запрещено. Но как только врач на снимке отметит образование костной мозоли и начнется процесс заживления мягких тканей, можно приступать к щадящему массажу конечности.
На последних этапах курса реабилитации, когда перелом уже практически сросся, специалист по массажу уже не обходит место перелома, а интенсивность массажа по все зоне одинакова.
Цена курса восстановительного массажа зависит от места перелома, его тяжести и от длительности самого курса реабилитации.
Фото по теме статьи:
Видео в этой статье показывает основные принципы реабилитации после переломов, в том числе и массаж
Источник
??Массаж руки после перелома кости в домашних условиях ??
Во время восстановления после перелома руки врачи часто назначают курс массажных процедур. Его цель — улучшение движения биологических жидкостей, восстановление мышечного тонуса и подвижности суставов. Делать массаж можно и в медицинском центре, и в домашних условиях. При правильном проведении эффективность домашних сеансов не будет уступать салонным. Техника массажа зависит от локализации перелома, а количество процедур и их интенсивность всегда согласуется с лечащим врачом.
Польза массажа
После перелома на руку накладывают гипсовую повязку, что приводит к потере мышечной массы и снижению мышечной активности. В результате мышцы ослабевают, а суставы теряют подвижность. Цель массажа для восстановления руки после перелома — это:
- уменьшение боли;
- восстановление проводимости нервных окончаний;
- снятие отечности;
- предотвращение атрофии мышечной ткани;
- снятие мышечных спазмов, восстановление и поддержание нормального тонуса мышц;
- активация обменных процессов в тканях;
- ускорение регенерационных процессов и формирование костной мозоли;
- улучшение движение биологических жидкостей и энергообмена.
Массажные процедуры также улучшают состояние кожи, снимают усталость, расслабляют.
Методика выполнения массажа в период реабилитации при переломе руки зависит от места и вида, степени повреждения тканей. Сеансы можно проводить 1-2 раза в день в течение 10-15 минут. При возникновении боли процедуру немедленно прекращают, а при появлении повторных неприятных ощущений обращаются к врачу.
Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях и иные массажные техники имеют свои тонкости и правила проведения:
- во время сеанса обязательно разрабатывают свободные суставы сгибаниями и поворотами;
- все приемы выполняют только пальцами и без нажима. Любое силовое воздействие запрещено;
- соседние области прорабатываются даже после снятия гипса;
- направление движений — от пальцев к плечевому суставу, если в технике не указано иное.
Первый сеанс можно проводить уже на 2-3 день после травмы, если она не относится к сложным случаям. Для скорейшего выздоровления и избежания негативных последствий травматологи и реабилитологи советуют сочетать массаж с лечебной гимнастикой.
Массажные техники
Делать массаж руки после перелома нужно с соблюдением всех правил, а основные приемы — поглаживания, растирания, разминания, легкие нажатия и вибрации. Технику подбирает врач-реабилитолог. Восстановительный массаж может продолжаться в течение нескольких месяцев с периодичностью 2-4 сеанса в неделю.
При переломе кисти
Сеанс начинают с поглаживаний от плеча и предплечья. Затем прорабатывают область выше запястья и около гипса, используя слабые и медленные движения. Трапециевидную мышцу разминают круговыми движениями, после чего переходят к растиранию всей поверхности руки. За растираниями следует поглаживание с легким нажимом и потряхивающий прием.
После снятия гипсовой повязки добавляют лечебные приемы массажа кисти, включающие разминания ладони и каждого пальца. Массаж ладони при переломе также включает точечное воздействие, надавливания и растирания.
Дополнительно реабилитация после перелома руки включает выполнение простых упражнений: перекатывание мяча и постукивание пальцами по столу.
При переломе плечевой кости
Перелом плеча относится к сложным, поскольку срастается медленно и во время восстановления необходима правильная разработка руки. После перелома плеча массаж руки начинают делать только после снятия гипсовой повязки и всегда из положения сидя. Расслабленную руку кладут перед собой на стол.
При переломе диафиза сеанс начинают с массирования воротниковой зоны. Затем растирают и разминают легкими пощипываниями шейный и грудной отдел позвоночника. Далее переходят к поглаживаниям от начала плечевой кости к месту травмы. Для данной области запрещены любые похлопывания, рубящие или пилящие приемы. С помощью массажа можно не только быстро восстановить подвижность сустава, но и снять мышечное напряжение и увеличить амплитуду движений.
При переломе шейки плеча применяют следующую схему:
- процедуру лечебного массажа начинают с поглаживаний и растираний, интенсивность которых возрастает постепенно;
- несколько минут отводят на мягкое поглаживание;
- переходят к скручивающим приемам.
Завершают проработку легкими вибрационными постукиваниями и затухающим поглаживанием.
При переломе локтя
Перелом в области локтевого сустава также отличается долгим восстановительным периодом, т.к. в месте перелома соединяется более 3 суставов, сухожилий и мышечных связок. Выполнять процедуры можно только после снятия гипса.
Правильная техника проведения массажа предусматривает обязательную проработку лучевого и лучезапястного сустава, а также пальцев. Массирование начинают со здоровой зоны круговыми поглаживаниями и растираниями. Затем переходят к разминанию связок, расположенных по обе стороны от локтевого сустава. Тыльную сторону поглаживают ладонями, после чего проходят всю область легким пощипыванием. Завершают сеанс простыми сгибательными упражнениями.
При переломе лучевой кости и запястья
Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях начинают с разминания плеча. Массажист медленно спускается, прорабатывая предплечье, кисть. Место перелома массируют только легкими поглаживаниями. Для остальной руки разрешены круговые и обхватывающие поглаживания, растирания, сочетающиеся с перекрестным массированием, и круговое разминание с пощипыванием.
Если делается самомассаж, то сеанс начинают и завершают поглаживанием. Движения должны проводиться только подушечками пальцев по направлению от кисти к плечу. Нужно это для улучшения движения лимфы и снятия отечности. Затем применяют растирающие приемы, задействуя наружную, боковую и внутреннюю поверхность поврежденной руки. Массирование пальцев проводят с использованием спиралевидных движений.
Самомассаж должен продолжаться не более 30 минут, а перед сеансом на кожу обязательно наносят масло или крем для снятия отечности.
После мастэктомии
Хирургическую операцию по удалению злокачественной опухоли молочной железы называют мастэктомией. После операции нарушается отток лимфы, что сопровождается отечностью и болью. Проведение массажных процедур после операции способствует снятию болевых ощущений, улучшению вывода из тканей токсинов, восстановлению нервных окончаний, увеличению амплитуды движения руки со стороны удаленной железы.
Массаж руки после мастэктомии от отеков проводят из положения сидя. Больную руку поднимают с желательным упором в ровную и твердую вертикальную поверхность. Выдерживают несколько секунд, после чего переходят к массажным приемам. Поглаживания начинают с пальцев, плавно продвигаясь к локтю и к плечу. Во время поглаживаний допустимо небольшое давление на мышечную ткань. Сначала прорабатывают наружную сторону, затем внутреннюю и боковую. После поглаживаний переходят к обхватывающим растираниям. Завершают процедуру затухающими поглаживаниями. Продолжительность сеанса не должна превышать 5 минут, а проводить процедуру нужно каждые 2-3 часа.
Массирование руки после перелома позволяет тканям вернуться в нормальное состояние, улучшает подвижность суставов, снимает отечность и болевые ощущения. Регулярные сеансы ускоряют выздоровление и позволяют избежать неприятных последствий. Техника массажа подбирается в зависимости от типа перелома, состояния тканей и индивидуальных особенностей пациента. Сеансы проводят каждый день или несколько раз в день до полного выздоровления, сочетая их с лечебной гимнастикой.
Источник
После перелома ноги или стопы необходимо выполнять массаж еще до снятия гипса. Массируют здоровую конечность, а также травмированную выше и ниже гипсовой повязки.
Массаж после перелома ноги
Массаж ноги под гипсом
Для того чтобы сделать массаж под гипсом, необходимо при иммобилизации конечности лангетой или гипсовой повязкой оставить маленькие «окошки» или в гипсе после наложения проделать небольшие отверстия в нескольких местах для того, чтобы массажными палочками выполнять точечный перкуссионный массаж ноги или в области стопы для активизации кровообращения и лимфооттока. Это ускорит регенерацию тканей, образование костной мозоли и поможет быстрее срастись костям.
Выполняют массаж ноги после наложения гипса с помощью не только палочек, но и аппарата магнитного иглоукалывания Сюе-Бао производства китайской фирмы Тяньши. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие, активизирует микроциркуляцию энергии и крови, улучшает и укрепляет обмен веществ в коже и мышцах в зоне перелома. При работе с магнитным аппаратом Сюе-Бао не возникает побочных эффектов, можно работать одновременно двумя магнитными палочками.
Для зонального очечного массажа можно воспользоваться друзой натурального минерала с притупленным концом, чтобы не оцарапать воспаленную кожу под гипсом. Обычно для этих целей применяют кристаллы кварца, поскольку они диэлектрики и в сухом виде не проводят электрический ток. Такой массаж – альтернатива иглоукалыванию. По гипсу можно просто постукивать нефритовым молоточком или шариком с ручкой.
Для чего массируют здоровую ногу?
Массаж мышц здоровой ноги опять же активизирует кровообращение и лимфоотток, укрепит мышцы, сила которых будет необходима пострадавшему в период реабилитации после снятия гипса. Часть живительной горячей энергии перейдет и на поврежденную ногу, что ускорит процесс сращивания костей.
Тренировать мышцы после перелома необходимо ежедневно, поскольку они участвуют в работе опорно-двигательного аппарата. Пассивной тренировкой мышц на поврежденной ноге становится массаж ноги или стопы выше или ниже гипса (перелома). Во время работы мышц с новым притоком крови доставляется свежий кислород и питание, что ускоряет живительные процессы и восстанавливает ткани, снимает отек, гематому и боль.
Если массаж не выполнять и некоторые пассивные физические упражнения после перелома, тогда во время ношения гипса на мышцы прекращается нагрузка, либо снижается. Происходит атрофирование мышечных клеток, что затянет период восстановления тканей во время ношения гипса и реабилитации после снятия гипса.
Массаж ноги в период реабилитации
После снятия гипса начинается период реабилитации поврежденной ноги после перелома, задачей которого становится:
- устранение остаточной атрофии мышц, сосудистых изменений ноги и застойных явлений;
- повышение тонуса и эластичности мышц конечности;
- улучшение подвижности суставов;
- повышение двигательной активности конечности после перелома посредством физиопроцедур, массажа с применением растирок и массажного масла на эфирных маслах и разработки: пассивной и активной и изменения рациона.
Массаж ноги после перелома в период реабилитации
Этапы реабилитации
Первый этап реабилитации начинается еще после наложения гипса, поскольку массаж после перелома выполняют на здоровой конечности и выше и ниже гипса на кедровом масле или пихтовом, живичном скипидаре или живице. Если есть возможность принять ванночку на голеностоп (до границы гипса) с добавлением отваров лечебных травок, эфирных масел или морской соли (100 г на 1 л горячей воды), то это ускорит сращивание костей. Согревающие процедуры с воском или озокеритом дл снятия гипса быстрее восстановят ткани.
Второй этап реабилитации включает вышесказанное, если в первом периоде не было возможности все это выполнять. Делают щадящий массаж конечности, включая зону перелома после снятия гипса:
- продольными и поперечными поглаживаниями подушечками и фалангами пальцев, ладонью;
- круговыми, продольными и поперечными растираниями, несколько проникая в кожу и подкожные ткани для ускорения кровотока и восстановления необходимых функций мышц ноги после перелома.
В качестве упражнений после снятия лангеты выполняют ходьбу, полностью опираясь на поврежденную конечность. Спустя 7 дней после снятия гипса осторожно выполняют стопой вращения. Придерживаясь за спинку стула или у шведской стенки, выполняют махи ногой вперед или в сторону, задерживая ее в воздухе. Допускать болевых ощущений не рекомендуется.
После массажа конечности можно в положении стоя переходить с пятки на носок и, наоборот, на обеих ногах и на травмированной ноге. В положении лежа на спине, выполняют «велосипед» и перекрестные махи ногами.
Третий этап реабилитации дополняют правильным питанием: продуктами с содержанием таких микроэлементов, как кальций, кремний, а также витамины.
К лечебному массажу добавляют:
- кругообразное, продольное и поперечное разминание пальцами или их фалангами для улучшения регенерации тканей по кедровому маслу или мазям, устраняющим отечность: Быструмгелю, Венолайфу, Гепатромбину;
- массаж с помощью массажеров, не допуская дискомфорта и резкой боли: нефритового гладкого или шипованного, из яшмы, дерева, металла (игольчатые каточки Ляпко);
- вибрацию в виде нажиманий и перкуссии. Чередуют с поглаживаниями.
Длительность массажа зависит от состояния больного и сложности перелома, болевых ощущений. Благоприятно влияют после массажа припарки с лечебными травами, компрессы солевые, парафиновые или из воска. После них рекомендуется укутать ногу до полного остывания, а затем выполнять разработку сустава или конечности.
Массаж после перелома ноги — видео
Источник