Скопление жидкости в голени после ушиба
![Скопление жидкости в голени после ушиба Скопление жидкости в голени после ушиба thumbnail](https://forum.athlete.ru/public/style_images/shivana/profile/default_large.png)
#1
Offline
Romch
31.03.2008 – 15:31 PM
Romch
- Гости
- Сообщений: 123
- Регистрация: 28.01.08
БАНН
- Вес / Рост: 98/181
- Стаж / Возраст: 0,7/32
Репутация:
Месяца 2 назад сильно ударился локтем: опухоль, синяк, не дотронешься. До сих пор под кожей в месте удара – вроде мешочка с жидкостью, перекатывается и болит если нажмешь. Чё там может быть? К хирургу идти неохота, вдруг любопытный попадется – захочет вырезать, а мне жалко – свое как никак
#2
Offline
k1lla
01.04.2008 – 09:12 AM
k1lla
- Форумчане
- Сообщений: 534
- Регистрация: 16.10.07
Атлет №1
- Откуда:Домодедово
- Вес / Рост: 81 / 183
- Стаж / Возраст: 5 / 28
- Кто: качок
Репутация:
За 2 месяца не прошло? Опухоль со скоплением лимфы наверн… К врачу полюбому
#3
Offline
бык
01.04.2008 – 11:22 AM
бык
- Форумчане
- Сообщений: 487
- Регистрация: 03.11.06
Атлет
- Вес / Рост: 90/177
- Стаж / Возраст: 5/36
- Кто: физкультурник
Репутация:
само не пройдёт.у меня такое было на коленке.я ходил к хирургу.давно это было.не помню что он прописал но делал примочки.я бы на твоём месте сходил.хуже не будет.насильно никто тебя резать не будет.
#4
Offline
Зуек
01.04.2008 – 11:32 AM
Зуек
- Форумчане
- Сообщений: 332
- Регистрация: 19.06.07
Атлет
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 1/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Месяца 2 назад сильно ударился локтем: опухоль, синяк, не дотронешься. До сих пор под кожей в месте удара – вроде мешочка с жидкостью, перекатывается и болит если нажмешь. Чё там может быть? …
В поисковике поищи слово «гигрома» (вроде так называется), скопление синовиальной (суставной) жидкости. Окончательный диагноз – только врач поставит
#5
Offline
Romch
01.04.2008 – 13:07 PM
Romch
- Гости
- Сообщений: 123
- Регистрация: 28.01.08
БАНН
- Вес / Рост: 98/181
- Стаж / Возраст: 0,7/32
Репутация:
В поисковике поищи слово «гигрома» (вроде так называется), скопление синовиальной (суставной) жидкости. Окончательный диагноз – только врач поставит
Цитата из справочника: “Гигрома (греч. hygroma; греч. hygros жидкий + -ōma) — осумкованное скопление серозно-слизистой или серозно-фибринозной жидкости в синовиальной сумке или сухожильном влагалище. ” – .
Зуек, а попроще ничего нет, а то на работе сказать неудобно – “Пошел лечить сухожильное влагалище!” Во бля скажут, нажрался протеина, а ведь мы предупреждали!
#6
Offline
k1lla
01.04.2008 – 13:41 PM
k1lla
- Форумчане
- Сообщений: 534
- Регистрация: 16.10.07
Атлет №1
- Откуда:Домодедово
- Вес / Рост: 81 / 183
- Стаж / Возраст: 5 / 28
- Кто: качок
Репутация:
To: Romch
тут с фотками https://cmj.web-box.ru/chem-boleem/gigroma/
тошнотворное зрелище
#7
Offline
Romch
01.04.2008 – 13:49 PM
Romch
- Гости
- Сообщений: 123
- Регистрация: 28.01.08
БАНН
- Вес / Рост: 98/181
- Стаж / Возраст: 0,7/32
Репутация:
#8
Offline
k1lla
01.04.2008 – 14:02 PM
k1lla
- Форумчане
- Сообщений: 534
- Регистрация: 16.10.07
Атлет №1
- Откуда:Домодедово
- Вес / Рост: 81 / 183
- Стаж / Возраст: 5 / 28
- Кто: качок
Репутация:
#9
Offline
Romch
03.04.2008 – 07:43 AM
Romch
- Гости
- Сообщений: 123
- Регистрация: 28.01.08
БАНН
- Вес / Рост: 98/181
- Стаж / Возраст: 0,7/32
Репутация:
Сходил вчера к хирургу. Хирург успокоил: “Нихера страшного, – перекатывается вовсе не жидкость, а какая-то кровь или поврежденное сухожилие. Рано или поздно заживет, но можно поделать примочки из димедоксина. Все.” Блин, 300 р жалко, можно было дальше забивать на болячку.
#10
Offline
Morten
03.04.2008 – 10:11 AM
Morten
- Форумчане
- Сообщений: 5087
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/43
- Кто: велосипедист
Репутация:
Блин, 300 р жалко, можно было дальше забивать на болячку.
Зря ты так, с локтями и коленями шутить нельзя..
#11
Offline
maxmaster
03.04.2008 – 10:17 AM
maxmaster
- Гости
- Сообщений: 111
- Регистрация: 05.03.08
Атлет
- Вес / Рост: 65/175
- Стаж / Возраст: 0,8/19
- Кто: дрищ
Репутация:
К ВРАЧУ СОРВАЛСЯ!!! У нас такое часто на боксе было! это очень серьёзно может быть! ЗООр. это не деньги для здоровья!
ыЫы ТЕму до конца не прочитал ну значит усё нормалец!
#12
Offline
Romch
03.04.2008 – 10:30 AM
Romch
- Гости
- Сообщений: 123
- Регистрация: 28.01.08
БАНН
- Вес / Рост: 98/181
- Стаж / Возраст: 0,7/32
Репутация:
У нас такое часто на боксе было!
Че за бокс такой, тайский что-ли?
ЗООр. это не деньги для здоровья!
Нифига себе не деньги, за 5 мин консультации, когда врач даже сказать точно не смог, что за кровь там 2,5 месяца еще не рассосалась. Чтоб я так работал! А тут и так на новый фрил не хватает ….
#13
Offline
Corneli
03.04.2008 – 10:54 AM
Corneli
- Форумчане
- Сообщений: 413
- Регистрация: 04.09.06
Атлет
- Откуда:Самара
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: 0,5/29
- Кто: футболист
Репутация:
То Romch
Ты деньги за свое спокойствие отдал. Вот тебя и успокоили. Так что нормально
#14
Offline
Romch
03.04.2008 – 11:06 AM
Romch
- Гости
- Сообщений: 123
- Регистрация: 28.01.08
БАНН
- Вес / Рост: 98/181
- Стаж / Возраст: 0,7/32
Репутация:
То Romch
Ты деньги за свое спокойствие отдал. Вот тебя и успокоили. Так что нормально
До этого докторишка тоже спокойный такой был, наложил гипс на кисть и гуляй говорит, жди пока сростется. Дождался, срослось криво, на месте ударной костяшки на кулаке – яма получилась. Нос после перелома – правили, правили, жди сростется, дождался – через 10 дней говорят – криво срослось , давай снова сломаем … А в 16 лет – так вообще говорят, порок сердца, пипец, больше 3 кг не поднимай и по лестнице ходи медленно .. Забил … Не люблю я их, безответственный народ.
#15
Offline
Зуек
04.04.2008 – 08:32 AM
Зуек
- Форумчане
- Сообщений: 332
- Регистрация: 19.06.07
Атлет
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 1/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
… Хирург успокоил: “Нихера страшного, – Рано или поздно заживет ” Блин, 300 р жалко, можно было дальше забивать на болячку.
Правильно, что сходил, за диагноз 0,3 руб. не деньги, а на болячки очень опасно «забивать». От рака (тьфу, тьфу, тьфу) в основном погибают, потому что в начале «забивают», а потом только и остается, что нервно курить.
Постарайся не переохлаждать локоть и не травмировать его повторно, что бы абсцесс не получить.
#16
Offline
k1lla
04.04.2008 – 09:20 AM
k1lla
- Форумчане
- Сообщений: 534
- Регистрация: 16.10.07
Атлет №1
- Откуда:Домодедово
- Вес / Рост: 81 / 183
- Стаж / Возраст: 5 / 28
- Кто: качок
Репутация:
До этого докторишка тоже спокойный такой был, наложил гипс на кисть и гуляй говорит, жди пока сростется. Дождался, срослось криво, на месте ударной костяшки на кулаке – яма получилась. Нос после перелома – правили, правили, жди сростется, дождался – через 10 дней говорят – криво срослось , давай снова сломаем … А в 16 лет – так вообще говорят, порок сердца, пипец, больше 3 кг не поднимай и по лестнице ходи медленно .. Забил … Не люблю я их, безответственный народ.
Да уж, жопных врачей больше чем нормальных, пару раз сталкивался когда дзю-до занимался раньше, вывихи и переломы палцев на руках и ногах былы частенько, т.е. уже знаю по ощущениям и сам могу определить перелом у меня, растяжение или просто сильно ударил… сломали мне палец на руке как-то удачно в суставе, не опух совсем, прихожу в больницу, захожу, сидит свиноматка кг под 120, стул трещит под ней, говорю палец сломал… она посмотрела, покрутила, повертела, грит чё здишь, нет у тебя ничего, лишь бы в школу не ходить и не писать! Я грю надо рентген сделать, она мне в ответ что-то вроде, да я тебе даже гипс не положу, дома забинтуеш, всё пройдёт. В итоге сросся криво, сгибается не свободно и сустав заметно больше других… с тех пор стараюсь тоже забивать или идти к проверенным за денюжку
#17
Offline
Romch
04.04.2008 – 16:09 PM
Romch
- Гости
- Сообщений: 123
- Регистрация: 28.01.08
БАНН
- Вес / Рост: 98/181
- Стаж / Возраст: 0,7/32
Репутация:
Я, так сам, пощупал, почитал, похоже от локтя осколок откололся, вот и перекатывается. Хотя врачишка сказал – перелома не было, но по ощущениям локтевой нарост на левой и правой руках отличаются на небольшую ямку. В принципе, отколотая кость гнить не должна, хрен с ней перекатывается. Или к другому спецу сходить?
#18
Offline
Granata005
04.04.2008 – 16:18 PM
Granata005
- Модераторы
- Сообщений: 1235
- Регистрация: 26.10.06
гранатомёт мечет икру
- Вес / Рост: 80/167
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
Было что-то наподобие… у брата вообще здоровая шишка.
Рассасывается частично со временем.
Источник
Травмы области лодыжек и голеностопного сустава составляют львиную долю всех повреждений опорно-двигательного аппарата. Доля надрывов связок в структуре спортивных травм может доходить до 40%. К ушибу, повреждению связок и костей сустава могут приводить мышечный дисбаланс, дефекты обуви или покрытия, изменения в нервной системе или банальная невнимательность. В зависимости от объемов повреждения прогноз восстановления может кардинально различаться. Для понимания принципов помощи при травмах голеностопа, стоит разобраться в разновидностях повреждений.
Анатомия голеностопного сустава
Голеностоп – один из крупных элементов костно-суставной системы, который выдерживает вес тела. Он образован таранной, большеберцовой и малой берцовой костями и выполняет функцию опоры, а также отвечает за перемещение.
Сустав имеет хорошо развитый связочный аппарат, который позволяет стопе совершать различные движения: сгибание, разгибание, отведение в сторону, вращение.
При повреждении сочленения человек не может ходить и наступать на ступню долгое время.
Причины и результаты травм
Синяк от ушиба в области голеностопа
Щиколотка – сложное сочленение, на которое приходится колоссальная нагрузка. Этот сустав выдерживает весь вес человека и выполняет множество движений в разные стороны при ходьбе или иных действиях.
Подвернуть ногу и повредить сочленение, потянуть или надорвать связки можно просто прогуливаясь и неудачно наступив на ногу. Самыми частыми причинами травм этой области являются:
- повышенная нагрузка на голеностоп в результате активных физических действий: спорт, танцы и прочее;
- лишний вес (он увеличивает и без того весомую нагрузку на этот сустав);
- беременность (растущий живот увеличивает вес женщины, более того, он может давить на вены и артерии и нарушать кровоток в нижних конечностях, что тоже является фактором риска);
- резкое или неестественное движение;
- падение и удар;
- слабость связочного аппарата;
- возраст (пожилые женщины в большей степени подвержены подобной травме);
- ношение неудобной обуви на высоком каблуке.
Разновидности травм голени
Травмирования голеностопного сустава разделяют на группы:
- растяжение связок;
- вывих сочленения;
- ушиб лодыжки;
- закрытые переломы одной или обеих костей голени;
- открытые повреждения голеностопа с обширными ранами,смещением костных отломков и кровотечением.
Надрывы и разрывы связок
Надрывы и разрывы связок голеностопного сустава — наиболее обширная группа его повреждений. При типичном направлении «подворачивания» стопы травмируются 1, 2 или 3 боковые связки. Стоит отметить, что связки отличаются малой эластичностью. При перегрузке они не растягиваются, а разрываются полностью или частично. Разрыв сопровождается болью, отеком, иногда — хрустом или треском. В дальнейшем связки могут срастаться или утрачивать свое натяжение. Небольшие частичные надрывы при правильном подходе имеют вполне благоприятный прогноз. Полные разрывы нескольких связок часто приводят к хронической нестабильности и повторным травмам.
Признаки ушиба
Ушиб щиколотки характеризуется травмированием косточки, кожного покрова, мышц и связочного аппарата. Чаще повреждение наступает вследствие удара о какой-либо предмет или во время падения, неудачного приземления на ноги, во время спортивных занятий.
Связано это с тем, что в области лодыжки мало подкожно-жирового слоя и мышечной ткани, которые защищают кости.
Основными симптомами ушиба голеностопного сустава выступают:
- Резкая, интенсивная боль в стопе, возникающая сразу после получения травмы.
- Ограничение движений в сочленении, хромота, невозможность стоять или наступать на ногу.
- Припухлость мягких тканей, гематома, синяк.
- При сдавлении или повреждении нервных сосудов возможно онемение пальцев ступни.
Переломы
Даже небольшой перелом — потенциально тяжелая травма, которая требует особого подхода. Среди переломов области голеностопного сустава чаще всего встречаются следующие типы:
- изолированный перелом наружной лодыжки,
- двухлодыжечный перелом,
- двухлодыжечный перелом с переломом заднего края большеберцевой кости,
- перелом нижней трети костей голени.
Для определения прогноза и лечебной тактики большое значение имеет степень смещения отломков и расположение зоны разрушения кости. Выделяют переломы без смещения — «трещины» кости, и сложные травмы со смещением отломков. Тяжелые переломы могут осложняться разрывами сосудов, нервов и связок. Исход во многом зависит от правильности оказания первой и специализированной помощи, адекватной и полноценной реабилитации.
Профилактика травм голеностопного сустава
Причинами травм лодыжек могут быть:
- падения с высоты,
- дорожно-транспортные происшествия,
- производственные катастрофы
- простая невнимательность или неосторожность,
- мышечный дисбаланс.
Несмотря на определенное влияние не зависящих от нас факторов, наибольший процент переломов и разрывов связок голеностопа связан только с хронической перегрузкой и дисбалансом мышц. Большинство пациентов с переломами и тяжелыми разрывами вспоминают, что до этого их стопа уже неоднократно «подворачивалась» — мышцы как будто отключались.Своевременное восстановление баланса мышц голени и стопы — основа профилактики разрывов связок и переломов лодыжек. Для укрепления мышечно-связочного аппарата ног отлично зарекомендовал себя так называемый баланс-тренинг. Методика активно используется в спортивной медицине для тренировки и реабилитации футболистов, гимнастов, конькобежцев. Проводить баланс-тренинг дома можно на специальной балансировочной подушке.
Работа с правильной сертифицированной баланс-подушкой уже после нескольких минут дает ощущение стабильности, приятной проработки и массажа стопы и голени. Регулярные занятия приводят к укреплению голеностопа и улучшению баланса всего тела. Очень часто к разрыву связок приводят различные деформации стопы. Избыточная пронация или супинация, вальгус или варус пяток корректируются индивидуальными ортопедическими стельками.Эти изделия непосредственно исправляют костно-мышечный дисбаланс, улучшают кровообращение и восприятие области стопы и голеностопного сустава.
Оказание первой помощи
При травмах голеностопа следует оказать посильную помощь, используя подручные средства.
Порядок действий:
- Уложить пострадавшего так, чтобы нога оказалась выше уровня тела.
- При наличии кровотечений – остановить кровь до прекращения пульсации сосудов, под жгут кладется записка с точным временем накладывания.
- Зафиксировать сустав с помощью шины и сделать повязку.
- При сильном болевом синдроме предложить больному обезболивающее, предварительно выяснив об аллергических реакциях на препараты.
- На место травмы положить холодный компресс на два часа, делая перерывы через каждые 10-15 минут.
- Самостоятельно доставить человека в травмпункт или вызвать «скорую помощь».
Поврежденное сочленение нельзя пытаться вправить, массировать или наносить мази с разогревающим действием. Место травмы необходимо беречь от нагрузок и не давать пострадавшему вставать и опираться на стопу.
Как долго заживает ушиб
Длительность реабилитации после травмы зависит от характера повреждений.
Суставом нельзя двигать, наступать на него или длительно стоять. Есть три степени повреждения с разными сроками восстановления:
- Первая – растяжение связок и легкое травмирование лечится в домашних условиях. Симптоматика проходит через 10 дней.
- Средняя степень – боль не оставляет пациента в покое, нога должна быть жестко зафиксирована ортезом или лонгетой. Минимальная длительность терапии – три недели.
- Серьезное повреждение голеностопа может заживать в течение полугода.
Лечение
Лечение ушиба голеностопа важно начать как можно раньше. Так мы уменьшаем вероятность развития осложнений и ускоряем процесс выздоровления.
В первую очередь нужно выполнить следующие операции:
- Положить нижние конечности так, чтобы они были выше головы. Так вы сможете добиться оттока крови и синовиальной жидкости. Это предупредит развитие гематомы и отечности.
- Полежав около десяти минут в таком положении, выполняем перевязку с помощью эластичного бинта, не меняя положения. Эта процедура позволяет не допустить того, что снова начнется застойный процесс.
- Выпиваем обезболивающие – Кеторол, Кетанов, Анальгин. Если есть рядом квалифицированный человек, он может поставить инъекцию обезболивающих, к примеру, Новокаина.
- Поверх прикладываем компресс изо льда или ледяного куска мяса. Чтобы не намочить бинт, лучше всего положить холода в целлофановый пакет.
Правила поведения в реабилитационный период следующие:
- Как можно больше отдыхаем. После снятия холодного компресса подкладываем под травмированный голеностоп что-нибудь мягкое.
- Как можно меньше ходим. Если все же приходится передвигаться, применяем тросточку либо костыль. При этом не забываем предварительно надевать эластичный бинт.
- Эластичный бинт перед отходом ко сну нужно снимать. Надеваем его после пробуждения, предварительно подержав ноги выше головы около десяти минут.
- Во время купания не используем слишком горячую воду. Идеальной будет теплая ванна, но и она недопустима в первые двое суток после ушиба голеностопа.
Традиционные методы
Лечение ушиба голеностопа в домашних условиях не всегда допустимо. Иногда от врачей и травматологов требуется не только диагностика состояния пострадавшего, но и правильное лечение.
В особо тяжелых случаях врачи могут применять следующие методы:
- Наложить ортопедический фиксатор. Встречаются разнообразные модели, подходящие для травм. Большинство из них сильнее, чем обычный эластичный бинт.
- Иногда вместо ортопедического фиксатора назначают лангету из гипса.
- Назначают нестероидные противовоспалительные средства. Могут также применяться согревающие мази.
- Рекомендуют массажный комплекс после травмы либо восстановительную лечебную гимнастику.
- Приблизительно через неделю в ход лечения вступают физиотерапевтические процедуры.
Народная медицина
Лечение ушиба голеностопного сустава народными средствами должно проводиться уже после того, как проведена диагностика. Если долгое время народные методы не действуют и голеностоп не перестает болеть, нужно снова обратиться к врачу. Либо воспользоваться методами традиционной медицины: обезболивающими, разогревающими мазями, холодными компрессами.
Предлагаем следующие народные методы лечения ушиба голеностопного сустава:
- Разделываем несколько репчатых луковиц с помощью мясорубки. Готовую луковую кашу заматываем в марлю и используем в качестве компресса. Лучше всего подействует, если положить на все время ночного отдыха. Можно добавить в лук немного сахара-песка.
- Используем листочки алоэ в качестве компресса. Для этого нужно надрезать их поперек и положить на область ушиба. Повторяем каждый день в течение семи суток. Достаточно держать такой компресс для голеностопа около часа или получаса. Можно вместо алоэ применять капусту.
- Немного разогреваем молоко. Хорошенько мочим большой кусок ваты в теплом молоке. Кладем на ушибленную область голеностопного стопа. Сверху заматываем полиэтиленом и эластичным бинтом, но без натяжения. Держать такое народное средство можно на протяжении шести часов.
- Разогреваем каким-нибудь образом морскую соль. Укладываем ее в тряпичный мешок, прикладываем к области травматического повреждения.
- Берем несколько яиц, добываем из них белковую часть. Хорошенько взбиваем. Собираем верхнюю пенку и накладываем на кусок марли, которую затем используем в качестве бинта. Оставляем на все время ночного отдыха.
- После предыдущего средства у нас остались желтки. Из них также можно приготовить лекарство. Перетираем хозяйственное мыло, размешиваем его в небольшом количестве воды до однородного состояния. Добавляем в мыльную воду желтки, взбиваем еще раз. Складываем кусок марли в четыре раза, хорошенько смачиваем полученной смесью, используем в качестве компресса.
- Этот рецепт хорошо подойдет в первые часы после повреждения. Слегка согреваем пол-литра яблочного уксуса, смешиваем с 2 ч.л. поваренной соли, добавляем несколько капель трехпроцентного йода. Сложенную в два-три раза марлю хорошенько смачиваем, укладываем на голеностоп, сверху помещаем еще и холодный компресс. Через 20 минут убираем лечебное средство и фиксируем голеностоп эластичным бинтом, как обычно.
Последствия
Сильные ушибы чреваты развитием осложнений:
При травме сустава возможно скопление крови в капсуле – гемартроз. Сильное кровоизлияние служит показанием для пункции, после проводится обезболивание Новокаином.
При несвоевременном обращении к доктору есть угроза воспаления сочленения и развития синовита со скоплением избыточной жидкости в месте травмирования.
Через несколько лет при отсутствии лечения застарелое повреждение становится причиной артроза или артрита.
Ушиб голеностопа может приводить к синдрому Зудека – изменению кровоснабжения сустава с трофическими нарушениями окружающих тканей, а также остеопорозу, вследствие чего происходит ограничение подвижности в капсуле сочленения.
Симптомы и диагностика
Самым первым симптомом является резкая боль в момент соприкосновения одной из зон сустава с твердой субстанцией. Боль может как возникнуть и пропасть, так и продолжаться несколько дней. Ушиб сопровождается отеком мягких тканей — это второй симптом. Наличие отека означает скорое нарастание боли, даже если в настоящий момент она не ощущается.
Появление гематомы на поврежденном участке сигнализирует о появлении третьего симптома. Мягкие ткани страдают от обильного внутреннего кровоизлияния, вследствие которого увеличиваются в объеме. Их расширение в свою очередь приводит к нарушению работы связок. Спрогнозировать появление гематомы можно и неспециалисту, для этого нужно провести осмотр пораженного участка. Если он за короткий промежуток времени меняет красный оттенок на фиолетовый, то ушиб гарантированно будет «цвести» и дальше, в диапазоне «красный-фиолетовый-синий-желтый».
Потеря чувствительности пальцев ног будет сообщением о крайней степени опасности произошедшего. В этом случае нервные окончания пострадали гораздо серьезнее и ушиб может быть переквалифицирован в разрыв связок или перелом.
При получении даже незначительного ушиба в первую очередь следует на время прекратить нагрузку на сустав. Лучше присесть и прислушаться к ощущениям в организме. Нелишним будет поместить травмированную ногу на возвышение. Игнорирование ушиба приводит к более тяжелым последствиям.
Чтобы не спутать симптомы растяжения/разрыва связок или перелома голеностопного сустава с ушибом, следует провести простой опыт: следует снять обувь, а через 15-20 минут попытаться надеть ее обратно. При переломе или разрыве связок сделать это будет невозможно в связи с возникновением резкой боли.
Последствия ушиба и возможные осложнения
Легкомысленное отношение к травме способствует появлению более серьезных осложнений. Нагрузка на травмированную область приведет к следующим заболеваниям:
- Растяжение связок
Вследствие ослабления прочности мышечных тканей возрастает давление на связки, которые не выдерживают двойного-тройного напряжения.
- Разрыв связок
Вовремя не выявленное растяжение связок повлечет за собой их разрыв. К уже выявленным симптомам прибавится усиление боли при сгибе или повороте стопы.
- Трещина голеностопа
Если после ушиба острая боль не проходит в первые мгновения, а нарастает в течение получаса, передвижение следует полностью исключить. Симптомы такие же, как и у перелома сустава, только обездвиженность конечности диагностируется не сразу.
Ушиб, сопровождающийся постоянной болью, указывает на крайнюю серьезность ситуации и является однозначным поводом для обращения в медицинское учреждение.
Реабилитационный период такой травмы занимает от 1-2 недель до 1-5 месяцев. Это зависит как от тяжести ушиба, так и от того, как к этому факту отнесется пострадавший. К уже указанным выше последствиям в любой момент могут добавиться гемартроз (проникновение крови в полость сустава), синовит (образование гнойной области) или остеоартроз (деформация хрящевых тканей).
- При ударе вполне возможно получить голеностопа — основные симптомы и лечение вывиха голеностопного сустава;
- Также не стоит забывать о том что пи ударах голеностопного сустава возможен вывих колена.
Профилактика травм голеностопа
Для предупреждения травматизма нижних конечностей следует выполнять следующие правила:
- Носить удобную устойчивую обувь по сезону из натуральных материалов.
- Регулярно выполнять упражнения для разработки и укрепления сустава.
- Чаще прогуливаться на свежем воздухе, в летнее время ходить босиком по траве, мелкой гальке, песку.
- Рациональное питание с введением в ежедневное меню свежих овощей, фруктов, витаминов и минеральных комплексов.
- При возникновении хронических заболеваний – своевременное лечение у врача.
- Соблюдение техники безопасности дома и на работе, во время занятий спортом фиксировать сочленение с помощью специальных средств защиты.
Травма голеностопа – проблема, которая при несвоевременно оказанной терапии приводит к серьезным последствиям. Для избежания осложнений стоит прислушиваться к рекомендациям доктора и преодолеть недуг как можно скорее.
Источник