Содовый компресс при ушибе ноги

Ушиб ноги — одна из самых распространённых травм закрытого типа, затрагивающая мягкие ткани, но не изменяющая их структуру. Повредить ногу можно при падении или при ударе о твёрдую поверхность. Ушиб колена, ступни или пальцев ног сопровождается сильной болью и отёком, поэтому требует своевременной помощи. Для лечения травмы в домашних условиях используют различные компрессы (с бадягой, со спиртом и пр.), мази для растирки и обезболивающие таблетки. Однако при отсутствии улучшений в течение нескольких часов и при усилении болезненных ощущений рекомендуется обратиться к хирургу или травматологу.

Быстрое лечение ушиба ноги

В случае отёка и сильной боли человеку требуется экстренная помощь (в первые часы после повреждения), которая может несколько разниться в зависимости от места ушиба. В дальнейшем можно будет скорректировать лечение в соответствии с травмой.

Оказание первой помощи

Своевременное лечение при сильном ушибе стопы облегчит симптоматику и ускорит процесс выздоровления. Так, первая помощь подразумевает следующий алгоритм действий:

1. Вызвать скорую.
2. Обеспечить пострадавшему покой, уложив травмированную конечность в таком положении, при котором человек будет испытывать наименьшую боль.
3. Кубики льда завернуть в плотную ткань (можно в полотенце) и приложить к месту травмы. При отсутствии льда можно приложить к ноге любой другой охлаждённый предмет (бутылку с водой, кусок замороженного мяса или овощи в полиэтиленовой упаковке).
4. Дать человеку обезболивающую таблетку (Ибупрофен, Кетанов, Но-шпу и др.).
5. Придать ноге возвышенное положение, подложив под стопу 1-2 подушки или валик.

Далее врач обследует больную ногу и назначит соответствующую терапию. Диагностика очень важна, т. к. причиной боли может быть не только ушиб, но и закрытый перелом.

Первая помощь при сильном ушибе голеностопа

Ушиб ноги при падении или ударе часто сопровождается повреждением голеностопа. Поэтому для предупреждения тяжёлых последствий больному необходимо оказать первую помощь (сразу после травмы). Это позволит уменьшить болевые ощущения и снизить отёчность. Для этого рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Уложить пострадавшего на мягкую поверхность (кровать, диван) и под больную ногу подложить подушку или валик.
2. Небольшой пластиковый пакет заполнить кубиками льда, обернуть плотной тканью и приложить к ноге (в случае необходимости лёд можно заменить замороженным мясом, рыбой и пр.). Подержать компресс в течение 15 минут и сделать 30-минутный перерыв (во избежание обморожения кожи).
3. Далее необходимо зафиксировать голень с помощью эластичного бинта (но не слишком туго, чтобы не передавливать кровеносные сосуды). Для этого голень нужно обмотать бинтом, затем повторить ещё пару витков для закрепления. После чего через наружную поверхность стопы крестообразно протянуть бинт на тыльную сторону и снова вернуться назад (движения в виде «восьмёрки»). Следующий виток закрепить вокруг голени и заново повторить все предыдущие действия.
4. Устранить болевой синдром с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Кеторол, Найз, Нурофен и др.) или смазать ушиб мазью (Вольтарен, Фастум гель и пр.).
5. Во избежание отёчности дать пострадавшему антигистаминный препарат (таблетку Супрастина, Цетрина, Кларитина и др.).

Обратите внимание! Для исключения разрывов связок, трещин в кости и обширных кровоизлияний в течение 2-3-х дней после ушиба больному следует пройти рентгенографическое исследование.

Как убрать гематому на ноге?

Гематома (или кровяная опухоль) — это ограниченное скопление крови, которое образуется на месте повреждения в случае падения или удара. Снять опухоль с ноги можно с помощью разного рода компрессов. Вот наиболее эффективные способы.

Компрессы при ушибах, снимающие отёк ноги

Быстро и эффективно избавиться от отёка помогут следующие рецепты:

• Луковый компресс — луковицу очистить и натереть на тёрке, завернуть в марлевую салфетку (при этом немного пропитать ткань луковым соком) и приложить к месту ушиба на 3 часа. Процедуру повторять 2 раза в день — утром и вечером (до полного исчезновения отёка).
• Компресс с алоэ — срезать крупный мясистый лист со взрослого растения, разрезать его пополам и приложить к поражённому месту на 1-1,5 часа. Лист желательно закрепить с помощью марлевой повязки. Процедуру проводить 2-3 раза в день (до устранения симптомов).

Подготовка к приклыдыванию компресса

Но компрессы не рекомендуется использовать при наличии открытых ран на коже (крупные ссадины, царапины и т. д.).

Спиртовой компресс на ногу при ушибе

Для приготовления спиртового компресса подойдёт обычная магазинная водка. В ней обильно смачивают сложенную в 2-3 слоя марлю и прикладывают к больному месту. При этом кожу в области повреждённого участка необходимо предварительно смазать кремом (т. к. спирт обладает разогревающим и местнораздражающим действием). Сверху водочный компресс рекомендуется закрепить с помощью эластичного бинта. Длительность процедуры составляет 20-30 минут. Частота применения: 2 раза в день (до устранения гематомы).

Использовать спиртовой компресс можно только на 2 день после травмы, т. к. в первые часы после ушиба тёплые компрессы противопоказаны.

Рассасывающий холодный компресс

Сразу после повреждения к больному месту прикладывают рассасывающий холодный компресс. Для этой цели используют охлаждённую в морозильной камере и обёрнутую тканью ложку, пластиковую бутылку с холодной водой, завёрнутые в целлофановый пакет и плотную ткань кубики льда, замороженные овощные смеси, мясо, пельмени и пр. Длительность процедуры: 20 минут. Холодные компрессы рекомендуется прикладывать каждые 2-3 часа в первые сутки после травмы. Далее очередь за тёплыми компрессами.

Чтобы не было гематомы можно использовать холодный компресс

Лечение бадягой

Бадяга хорошо рассасывает синяки и избавляет от гематом. Её (в виде порошка) разводят тёплой водой в пропорции 1:2, наносят на марлевую салфетку и прикладывают к поражённому месту на 15-20 минут. Процедуру проводят 1-2 раза в сутки на протяжении нескольких дней.

Но бадягу не рекомендуется использовать в случае дерматитов и аллергических реакций.

Мази для растирки при ушибе

Мази применяют для уменьшения болевого синдрома, снятия отёков и гематом. Для растирки места ушиба используют следующие препараты:

• Найз — мазь обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием, эффективна в случае незначительной боли. Цена: 200 рублей (20 г).
• Кетонал — нестероидное противовоспалительное средство, обладающее анальгезирующим и противоотёчным действием. Цена: 430 рублей (50 г).
• Вольтарен Эмульгель — обладает выраженным анальгезирующим и противовоспалительным действием, используется при повреждении суставов, связок и мышц. Цена: 630 рублей (100 г).
• Фастум гель — показан при сильной боли и воспалении косточки на ноге (в т. ч. после сильных ушибов). Цена: 360 рублей (50 г).

Мази рекомендуется наносить не более 4-5 раз в сутки. Курс лечения при использовании любого средства составляет не более 7-10 дней.

????‍⚕️ Ответы на частые вопросы

Ниже приведены ответы на самые частые вопросы относительно ушибов.

Как отличить перелом от ушиба стопы?

При ушибе на повреждённом участке образуется гематома и отёк тканей, но подвижность конечности сохраняется (движения может ограничивать сильная боль, которая проходит под действием противовоспалительных препаратов). В случае перелома боль не стихает в течение нескольких часов (даже после приёма обезболивающих) и, более того, может усиливаться. При переломе иногда изменяется длина стопы, а отёк приобретает синюшный оттенок.

Что выпить, как снять боль?

Для снятия болевого синдрома необходимо выпить 1-2 таблетки обезболивающего средства, например:

• Ибупрофен.
• Парацетамол.
• Но-шпу.
• Найз.
• Кеторол.
• Диклофенак и др.

Однако более 4 таблеток в день пить не рекомендуется, т. к. возможно негативное воздействие на внутренние органы (в частности, почки, печень, сердце).

В каких случаях пьют антибиотики?

Антибиотики при ушибах пьют в том случае, когда имеет место воспалительный процесс с повышением температуры тела и интоксикацией организма (например, при нагноении кости и пр.). В таком случае обезболивающие средства бессильны, человек не может встать на ногу и на фоне сильного дискомфорта не может уснуть. Но антибиотики можно применять только по назначению врача, самолечение недопустимо.

Ушиб стопы или голеностопа сопровождается сильной болью, ограничением подвижности суставов и появлением гематом, а при отсутствии своевременного лечения приводит к негативным последствиям. Поэтому в случае травмы больному важно оказать первую помощь и вызвать скорую. Диагностика поможет прояснить ситуацию (особенно если произошёл перелом) и в зависимости от типа повреждения подобрать соответствующее лечение. В качестве домашней терапии эффективны холодные и тёплые компрессы, противовоспалительные мази и обезболивающие таблетки.

Применение компрессов с содой позволяет не только устранить неприятные, а иногда и болезненные симптомы различных патологий, но и добиться окончательного выздоровления.

Содовые примочки занимают одно из первых мест в списке народных лекарственных средств. Компрессы из соды используются как местный антисептик и применяются для лечения широкого спектра заболеваний кожи и опорно-двигательного аппарата.

Чем полезны примочки из соды?

Примочки из соды приносят пользу в различных ситуациях:

• При лечении дегенеративных заболеваний суставов (артрит, артроз, остеохондроз и т.д.). Также примочки эффективно справляются с рассасыванием гематом, снятием отеков. Их используют при ушибах и для уменьшения воспалительных процессов.
• Пищевая сода хорошо дезинфицирует, поэтому ее часто используют для лечения кожных заболеваний (экзема, псориаз и т.д.). NaHCO3 подсушивает кожу и убивает патогенные микроорганизмы, вызывающие воспаление.
• Пищевую соду можно использовать и для дезинфекции, если под рукой нет аптечных антисептиков. Она отлично обеззараживает и очищает ссадину, а при гнойных воспалениях — абсорбирует гной из раны.
• Многие женщины используют содовые примочки и обертывания для похудения — они уменьшают процент жира путем повышенного потоотделения.
• Практически у всех детей до 2-х лет часто возникает диатез. Бикарбонат натрия придет на помощь и в этом случае — содовые примочки снимут зуд, сопровождающий высыпания.
• Считаются эффективным средством от натоптышей — они размягчают кожу, позволяя быстро удалить огрубевшие мозоли при помощи пемзы или специальной щетки.
• Профессор Неумывакин рекомендует применять содовые примочки при грыже позвоночника, сочетая их с комплексом лечебных упражнений для достижения наибольшего эффекта.

Суть метода

Благодаря своим уникальным обеззараживающим свойствам, пищевая сода  стала довольно популярным средством, применяемым в лечебных целях. Содовые компрессы способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков),  а также устранению воспалительных процессов.

Такой терапевтический эффект обусловлен щелочными свойствами и способностью нейтрализовать кислотную среду, которая является благоприятным условием для размножения и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Показания к применению

Содовые компрессы рекомендуется использовать для местного лечения патологий, поражающих суставы, костно-хрящевую ткань и пр., например, артроз, остеохондроз, артрит, ревматизм. Кроме того, компрессы эффективны для устранения воспалительных процессов, отечности, уплотнений, (которые наблюдаются после прививок или при варикозе), болезнетворных микроорганизмов на коже, высыпаний (экзема, псориаз).

Противопоказания

Содовые компрессы нельзя накладывать при повышенной температуре тела (≥37.5), при повреждении кожного покрова (царапины, ссадины и пр., т.к. сода попадает на ранку и вызывает чувство жжения), а также при серьезных заболеваниях кожи, системы кровообращения.

Абсолютным противопоказанием к применению компрессов является индивидуальная непереносимость соды.

Правила применения

Чтобы убедиться в отсутствии аллергии на соду, рекомендуется провести тест: нанести смесь из соды (5 г) и воды (5 г) на кожу и подождать 5 минут. Если никаких аллергических реакций (покраснение, зуд, жжение) не появится, то содовые компрессы разрешены к использованию.

Не рекомендуется превышать рекомендуемую длительность лечения. В противном случае сода может вызвать раздражение кожи и нарушить pH-баланс, что в свою очередь, может стать причиной размножения болезнетворных микроорганизмов.

Также не рекомендуется использовать соду в сухом виде, ее следует обязательно с чем-то разводить, смешивать.

Компресс из соды и мёда

При артрите эффективной считается содово-медовая мазь:

• Возьмите 1 ч.л. соли (лучше морской), натурального меда и соды;
• Размешайте, добавьте в полученную массу 7 капелек йода;
• Прогрейте суставы в горячей воде;
• Наложите компресс с содово-медовой пастой, накройте пленкой и теплой тканью. Оставьте его на ночь.

Повторяйте ежедневно перед сном. Общий курс лечения — 10 дней.

Компрессы из содовых растворов

Иногда после проведения вакцинации у некоторых детей может наблюдаться постпрививочная реакция:

• повышение температуры тела;
• уплотнение и покраснение в месте укола;
• зуд.

Врачи рекомендуют родителям не проявлять сильного беспокойства по поводу таких симптомов, ссылаясь на закономерность этого явления, вызванного естественной защитой организма от инфекции. При появлении температуры более 38 градусов медики советуют дать ребенку жаропонижающие средства, но только после осмотра педиатра.

Кроме того, может образоваться шишка или постинъекционный инфильтрат – подкожное уплотнение, отличающееся плотностью и увеличением объема. Причиной может послужить введение плохо рассосавшегося лекарственного препарата. Инфильтрат после укола может исчезнуть самостоятельно, но бывают случаи, когда без посторонней помощи не обойтись.

При появлении покраснения или уплотнения в месте вакцинации, рекомендуется делать содовый компресс после прививки:

1. В 1 стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 ч. л. пищевой соды.
2. Следует запомнить, что такие примочки можно делать спустя сутки после вакцинации.
3. Примочки из соды оставляют до полного высыхания марлевой повязки. Если возникнет необходимость, процедуру повторяют 2-3 раза в сутки.

Чтобы избежать негативных последствий после проведения прививки, следует до ее начала провести консультацию с врачом. Содовые примочки после прививки

Компресс из кефира с содой

Кефирно-содовый компресс — эффективное народное средство для лечения артрозов и остеохондроза.

• Возьмите 1/2 стакана жирного, а лучше — домашнего кефира либо ряженки. Смешайте его с 1/2 стакана мелко молотых ржаных сухарей, в смесь высыпьте 10 гр. питьевой соды;
• Тщательно перемешайте до получения однородной смеси;
• Готовую массу наносите на пораженный сустав или больное место на позвоночнике. Сверху масса накрывается пленкой и теплым материалом, оставляется на 1-2 часа.

Повторять процедуру нужно ежедневно на протяжении 2-х недель.

Содовые компрессы при ревматизме

Компрессы с содой при ревматизме используют в качестве дополнительного средства. Очень помогают облегчить страдания людей ванны и компрессы с содой и различными травяными настоями.

Компрессы при кожных заболеваниях

Людям, страдающим разного рода кожными заболеваниями, среди которых экземы, псориаз, дерматиты разного характера необходимо знать, как делать содовый компресс, помогающий снять неприятные ощущения и снизить проявление высыпаний.

Для компресса необходимо налить в стакан с теплой водой 1 ч. л. пищевой соды, 2 г карбоната магнезии и 1 г пербората магния. Эту смесь при помощи смоченной в ней салфетки, накладывают на 15 минут на больные места. Теплой водой остатки средства смывают.

Компрессы при варикозе

Варикозное расширение вен относится к виду хронических заболеваний, которое трудно поддается медикаментозному лечению. Заболевание представляет собой увеличение просвета сосудов, утончении их стенок, нарушение состояния вен. При варикозе под кожей образуются узлы синего цвета. Люди, имеющие такой диагноз, находятся на контроле у флеболога или сосудистого хирурга всю жизнь.

Во избежание опасных для здоровья осложнений, врачи рекомендуют придерживаться комплексного лечения, в которое вместе с традиционными медикаментозными средствами входят и содовые компрессы и примочки.

Компресс подготавливают и накладывают по следующей схеме:

1. Соду насыпают на пораженные варикозом участки на теле. Сверху кладут капустный лист, намыленный хозяйственным мылом.
2. Заматывают компресс теплой тканью и оставляют на ночь.

Второй вариант противоварикозного компресса:

1. Мякоть белого хлеба пропитать яблочным уксусом, сверху посыпать его пищевой содой и приложить к больному месту.
2. Компресс зафиксировать пергаментной бумагой и замотать эластичным бинтом или грубой тканью. Держать 8 часов.
3. Процедуры повторять на протяжении 10 часов.

Противопростудные компрессы

Существует универсальный компресс, в состав которого входит пищевая сода, горчица и мед. Средство прекрасно помогает не только снять неприятные раздражения, зуд, болевые симптомы, но и помогает в решении косметических проблем — шрамов, целлюлита. Особую роль подобное средство решает при простудной симптоматике: першении в горле, кашле, охриплости.

Готовим компресс:

1. В равных пропорциях — по 1 ст. л. следует взять столовой соли, пищевой соли, горчицы и цветочного меда. Добавить 50 г оливкового или облепихового масла.
2. Весь состав прогреть на водяной бане до 60 градусов.
3. Не снимая состав с огня, смешать все составляющие до жидкой кашицы. При большом количестве воды, можно добавить немного муки.
4. Перед тем, как поставить компресс, необходимо смазать место порошком магния сульфата. Особенно это касается детей.
5. При острых течениях болезни горла компрессы ставят 2-4 раза в сутки. Как только понижается температура и боль в горле, процедуры снижают до 2 раз в сутки на протяжении 5-15 дней.

Несмотря на свою универсальность, использовать пищевую соду в качестве лечебного средства нужно только после врачебной консультации.

Рецепты

Рецепт лечебной ванны с содой

1. При сильных болях при ревматизме рекомендуется делать специальные ванны из лекарственных трав. Ромашку, душицу, шалфей по 1 ст. л. каждой высушенной травы залить 1 л крутого кипятка. Настаивать в течение часа.
2. Процедить, добавить к настою 400 г пищевой соды и вылить в теплую воду в ванной, туда же можно добавить 5- капель эфирного масла.
3. Ванну принимать перед сном в течение 20 минут, хорошо укутавшись.

Лечебный содовый компресс для больных ревматизмом ног или рук делают следующим образом:

1. Капустный лист присыпают пищевой содой (1 ст. л.).
2. Прикладывают к больному месту и слегка не очень туго приматывают полиэтиленом, затем платком или шарфом на 2 часа.
3. Сразу после снятия компресса выходить на открытый воздух не рекомендуется, чтобы не застудить больное место.

От артроза

Применение этого содового компресса от артроза способствует улучшению состояния соединительной и суставной ткани, ускорению регенерации клеток, нормализации трофических процессов, а также улучшению подвижности суставов.

Ингредиенты:

• сода 50 г;
• морская соль 20 г;
• вода 300 мл.

Метод приготовления:

• разогрейте воду до температуры 40-50°;
• растворите в ней соль, соду;
• обильно смочите в растворе хлопковую ткань или марлевую повязку;
• наложите на проблемный участок;
• замотайте пленкой.

Накладывать компресс рекомендуется ежедневно 1 р/д на 20-30 минут, на протяжении 6 дней.

От артроза колена

Накладывать компресс рекомендуется при деформации и ограничении подвижности в коленном суставе. Компресс устранит припухлость, хруст и отек, предотвратит обострение заболевания.

Ингредиенты:

• сода 30 г;
• вода 200 мл.

Метод приготовления:

• подогрейте воду до 40 °;
• растворите соду в воде;
• смочите марлевую повязку в растворе;
• наложите компресс на колено.

Накладывать рекомендуется дважды в день на 20 минут, на протяжении 4 дней. При необходимости продлить курс лечения.

От ревматизма

Компресс следует накладывать при воспалении соединительной ткани, вследствие перенесенной инфекции (после ангины, фарингита и пр.). Процедура уменьшает болезненность, отеки в пораженном участке и предотвращает дальнейшее распространение инфекции.

Ингредиенты:

• сода 20 г;
• вода 50 г;
• мед 1 ч.л.;
• 10 г сухой горчицы.

Метод приготовления:

• смешайте ингредиенты;
• нанесите смесь на пораженный участок;
• накройте теплой тканью, замотайте пленкой.

Длительность лечения: 5 дней. Накладывать компресс 1 р/д на 10-15 минут.

От остеохондроза

Применение данного рецепта способствует уменьшению суставных отложений и патологических проявлений остеохондроза: отечность, покраснение, болезненность, воспаление. Содовый компресс прогревает пораженный участок, улучшает кровообращение и обменные процессы в нем.

Ингредиенты:

• сода 30 г;
• вода 50 г;
• мед 20 г;
• морская соль 10 г.

Метод приготовления:

• смешайте все ингредиенты;
• нанесите смесь на проблемный участок;
• замотайте пленкой, накройте шерстяным платком и оставьте прогреваться на 3 часа.

Рекомендованный курс лечения: 4 дня. Накладывать компресс необходимо 1 раз в день на 20-30 минут.

От остеохондроза колена

Применение этого лечебного компресса из соды эффективно при денегеративно-дистрофических нарушениях в области колена, сопровождающихся болью, воспалением, гиперемией кожи, локальном повышении температуры, отеком.

Ингредиенты:

• сода 30 г;
• вода 20 г;
• мед 1 ч.л.;

Метод приготовления:

• смешайте мед, воду и соду;
• нанесите полученную смесь на проблемный участок;
• накройте тканью, замотайте пленкой.

Накладывать компресс рекомендуется на протяжении недели 2-3 р/д, при необходимости продлить курс лечения. Длительность процедуры 15-20 минут.

От варикоза

Применение содовых компрессов при варикозе эффективно для устранения отеков, чрезмерного давления, тяжести и боли в ногах. Ингредиенты:

• сода 50 г;
• лист белокочанной капусты.

Метод приготовления:

• обильно смочите лист капусты горячей водой;
• с одной стороны капустного листа равномерно распределите слой соды;
• наложите горячий лист к проблемному участку;
• сверху замотайте эластичным бинтом или плотной тканью.

Накладывать их рекомендуется 10 дней подряд 1 р/д по 30 минут.

От простуды

Применение содовых компрессов также эффективно при бронхите, трахеите и др. простудных заболеваний дыхательной системы, которые сопровождаются кашлем.

Содовый компресс способствует эффективному прогреванию грудной клетки, улучшению кровотока и ускорению выздоровления.

Ингредиенты:

• сода 50 г;
• 1 клубень картофеля;
• вода 250 мл.

Способ проведения:

• сварите картофель, слейте отвар в отдельную емкость;
• растворите в отваре соду;
• о