Спорт после перелома бедра

Спорт после перелома бедра thumbnail
Поделиться с друзьями


Часовой пояс: UTC


  Страница 1 из 1 [ Сообщений: 9 ] 
Предыдущая тема | Следующая тема 

Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза 

АвторСообщение

Zhanna

Зарегистрирован:
19 ноя 2012, 08:29
Сообщений: 4

Город: Москва

 Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Добрый день!
Мне 39 лет, почти три года назад (в январе 2010) случился трансцервикальный перелом левого бедра со смещением обломков (так в выписке), сразу сделали операцию – остеосинтез шейки бедра спонгиозными винтами. Восстановилась без особых проблем, хожу абсолютно нормально, причем на каблуках . Винты так и остались внутри (их три штуки), доктор сказал, что при моих слабых костях лучше их не удалять.
Полтора месяца хожу в фитнес-клуб, очень захотелось спортивной активности (лишнего веса нет совсем, просто нужен мышечный корсет и придать эластичности и подтянутости мышцам). Занялась йогой для начинающих, тренажеры (в том числе велотренажер, быстрая ходьба на дорожке), уроки плавания, ABS и стречинг. Тренируюсь с большим удовольствием, но без фанатизма и не “теряя сознания” от нагрузок. Прислушиваюсь к своему организму, а в первую очередь к ощущениям в тазобедренном суставе, где стоят винты.
Недавно звонила своему травматологу, он отругал за йогу, запретил некоторые тренажеры (платформу, сведение-разведение с весами) и просил не увлекаться стречингом, хотя когда выписывалась, сам говорил, что при желании смогу даже на продольный шпагат сесть
Хотела бы посоветоваться с уважаемыми специалистами форума – травматологами и врачами ЛФК, каково ваше мнение по поводу перечисленных мной занятий??? С моим доктором в итоге “договорились”, что йогой для начинающих я могу заниматься и стречингом тоже, но избегать упражнений с “выворотом” тазобедренных суставов (хотя я их в любом случае не могу делать из-за винтов). Но не слишком ли суров мой травматолог (я вообще-то очень послушная пациентка и всегда стараюсь строго выполнять назначения)?

20 ноя 2012, 08:25

Tavifa84

Зарегистрирован:
23 ноя 2012, 00:38
Сообщений: 1

Город: Uzytylos

Вид спорта: Uwycute

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Мне нравится ваша позиция, что вы разрешаете гостям комментить на

www.sportmedicine.ru

25 ноя 2012, 09:04

frog

Зарегистрирован:
14 апр 2013, 17:22
Сообщений: 2

Город: Москва

Вид спорта: пилатес

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Здравствуйте Zhanna надеюсь Вы уже не вспоминаете оперенесенной травме здоровенькая и веселая! У меня эта травма произошла месяц назад и мне очень необходимы некие подсказки, относительно реабилитации. Буду признательна если ответите.

14 апр 2013, 17:37

Zhanna

Зарегистрирован:
19 ноя 2012, 08:29
Сообщений: 4

Город: Москва

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Здравствуйте, frog, с удовольствием помогу советом товарищу по несчастью! Пишите, спрашивайте!

15 апр 2013, 06:17

frog

Зарегистрирован:
14 апр 2013, 17:22
Сообщений: 2

Город: Москва

Вид спорта: пилатес

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Здравствуйте Zhanna спасибо что ответили. Вы понимаете как это!!! Ваше сообщение нашла по запросу велотренажер и шейка бедра. Пытаюсь поддерживать форму. Фитнес для меня закрыт как минимум еще на три месяца. Нельзя наступать на лапу полностью. Составляю себе индивидуальный план занятий, включающий упражнения, лежа и сидя на основные группы мышц. И вот засада-кардио нагрузка. Доступен только велотренажёр ( можно сидеть) и то под вопросом, на каком этапе реабилитации его можно использовать? Диагноз на выписке слово в слово как Ваш только правая нога. Очень хочется поговорить с Вами мой логин в Skype sunnyy9119 .

15 апр 2013, 10:38

Zhanna

Зарегистрирован:
19 ноя 2012, 08:29
Сообщений: 4

Город: Москва

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Отвечу пока коротенько – убегаю Велотренажер показан СРАЗУ после выписки! Садитесь и “вперед”! Крутите утром и вечером, только не до переутомления, конечно.

15 апр 2013, 14:49

Майк

Зарегистрирован:
02 янв 2013, 17:09
Сообщений: 69

Город: Волгогад

Вид спорта: Все

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Жанна день добрый! Конечно оперирующий врач лучше знает ситуацию с Вашей травмой.
И заочно комментировать рекомендации коллеги не совсем корректно…
Но…
Три года после операции!
Реабилитационный период без осложнений!
Возраст прекрасный!
Тренируйтесь в своё удовольствие,причин для особых ограничений я не вижу!

16 апр 2013, 05:47

Zhanna

Зарегистрирован:
19 ноя 2012, 08:29
Сообщений: 4

Город: Москва

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Майк, огромное спасибо!!! Единственный прямой, конкретный ответ на мой вопрос! Меня очень удивила реакция некоторых докторов – а вот, надо снимки смотреть, надо на ваше состояние смотреть и тд и тп… Но как я уже сказала, ничего особенного в моем состоянии нет Всего-лишь вопрос о нагрузках Понимаю, конечно, желание профессионалов сначала “увидеть”, потом давать советы, но ведь на то этот форум и существует, чтобы пациентам иметь возможность получить ответы хотя бы на такие безобидные вопросы
Вы знаете, уже полгода занимаюсь, пришла к простому выводу – надо прислушиваться к себе, к своему организму, к телу и просто не делать того, что причиняет боль или резкий дискомфорт. По-прежнему “умеренная” йога, два раза в неделю силовые тренировки (почти все с собственным весом), кардио и раз в неделю бассейн.

16 апр 2013, 06:12

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ

Зарегистрирован:
20 июн 2015, 17:12
Сообщений: 10

Город: Москва

 Re: Фитнес после перелома шейки бедра и остеосинтеза

Tavifa84 писал(а):

Мне нравится ваша позиция, что вы разрешаете гостям комментить на

https://www.sportmedicine.ru

плюс 100 к мнению.

30 июн 2015, 19:43
 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


Перейти:  

Реклама на сайте

Рассылка сайта
“Спортивная медицина”
Подписаться письмом

Подробнее о рассылке

fb.com/sportmedicine 

Поиск по ключевым словам

[ Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки на www.sportmedicine.ru запрещается ]

Читайте также:  Что делают если не срастаются кости после перелома

Sportmedicine.ru © 2006 – 2012

Источник

3550 просмотров

19 апреля 2019

Прошло 10 недель после операции интрамедуллярного металлостиосинтеза с блокированием правой большеберцовой кости.
Диагноз – закрытый оскольчатый перелом средне-нижней трети правой большеберцовой кости и верхней трети правой малой берцовой кости со смещением.
В выписке – не менее 10 недель не нагружать оперированную конечность.
Сегодня сделали в поликлинике рентген, травматолог сказал, что сращение идет, но пока не нагружать конечность (костыли не отменил), можно только слегка приступать.
По поводу удаления статического винта пока ничего не сказал.
Боли в месте перелома практически нет. Голеностоп двигается нормально, почти как здоровый левый голеностоп поднимается наверх, пальцы на ноге двигаются хорошо. Пропил месяц ксарелто и 2 месяца остеогенон.
Снимки прикладываю.
Скажите пожалуйста, когда можно все таки нагружать ногу, начать разрабатывать голеностоп и перейти на трость?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте, после снятия швов можно пробовать сначала стопу прикладывать к полу, затем на костылях ходить с дозированной безболевой нагрузкой, постепенно медленно увеличивая нагрузку. Главное чтобы вы это делали с терпимой болью и аккуратно. Также хочу сказать, что торопиться наступать не стоит, по мере спадения отека и стихания боли сами почувствуете, когда можно больше наступать. Все индивидуально. Средние сроки срастания такого перелома от 3 до 6 мес.

фотография пользователя

Ортопед, Травматолог

Более 20% нагрузки на ногу до 4-х месяцев после перелома нагружать нельзя.
Сращение идет хорошо – не навредите себе ранней полной нагрузкой.
В 4 мес сделаете контрольную рентгенографию и, скорее всего, тогда можно будет нагружать полностью.
Не спешите. Всему свое время.
Лучше “перебдеть” и пару лишних недель переходить на костылях, чем бросить их и получить несращение перелома на выходе. До 4-х мес смиритесь с костылями.

фотография пользователя

Ортопед, Травматолог

Добрый день. На боковой проекции видно,что консолидации полной ещё нет.Наступать на ногу нельзя.Пейте остеогенон, альфа д3 тева-2 месяца .Через 3 месяца контрольные рентгенограммы, если консолидация будет начнёте нагружать ходьба с костылями с нагрузкой и затем через 2-3 недели нагрузку будете увеличивать!!Все будет зависеть от рентгенограмм .

фотография пользователя

Ортопед, Ревматолог, Рентгенолог

Здравствуйте… Металлоостеосинтез произведён очень хорошо… В силу индивидуальных особенностей организма и сложности перелома через 10 недель на контрольной рентгенограмме полной консолидации перелома не наблюдается… Поэтому настоятельно рекомендую дозировать нагрузку на оперированную ногу дабы избежать серьёзных осложнений… Передвижение при помощи костылей с приступанием на больную ногу ещё не менее 2 недель… Затем рентген контроль с последующим решением вопроса о переходе на трость… Здоровья Вам…

Ветеринар

Здравствуйте! Придерживайтесь рекомендаций травматолога и не торопитесь нагружать ногу, как минимум 4 мес после перелома

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 3.3

Корни зуба

23 октября

200.00 р.

Юлия, Архангельск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник


ПРИМЕЧАНИЕ:

Это — пользовательская версия

ВРАЧИ:

Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Ресурсы по теме

После перелома бедра реабилитация начинается в максимально сжатые сроки после хирургического вмешательства, часто в течение суток. Первоначальные цели включают помощь в восстановлении исходного уровня силы до перелома (путем сохранения подвижности и предотвращения потери мышечного тонуса), а также для предотвращения проблем, возникающих в результате постельного режима. Конечной целью является восстановление способности ходить, а также выполнения всех тех действий, которые выполнялись до перелома. (См. также Общие сведения о реабилитации.)

В максимально короткие сроки, иногда в течение нескольких часов после хирургического вмешательства, пациента просят сесть в кресло. Сидение снижает риск образования пролежней и кровяных сгустков, а также облегчает переход к вставанию. Пациентов обучают выполнению ежедневных упражнений для укрепления мышц туловища и рук, а иногда и обучают упражнениям для укрепления больших мышц обеих ног. Обычно в течение одного дня после хирургического вмешательства пациентов просят наступать на поврежденную ногу, часто при помощи другого человека, или же держась за стул или кроватный поручень. При выполнении таких упражнений пациентов просят касаться пола только кончиками пальцев травмированной ноги. Перенос всего веса тела на травмированную ногу часто просят выполнять на второй день после хирургического вмешательства, но это действие зависит от вида перелома и восстановления.

Правильная высота

Для пациентов, восстанавливающихся после травмы ноги или хирургического вмешательства, использование трости, имеющей правильную высоту, является важным фактором. Слишком длинная или слишком короткая трость может приводить к болям в пояснице, плохой осанке и неустойчивости. Трость следует держать на стороне, противоположной травмированной ноге.

Упражнения на передвижение (ходьбу) начинаются через 4–8 дней, как только пациент может полностью переносить вес на травмированную ногу без ощущения дискомфорта, а также может достаточно хорошо сохранять равновесие. Упражнения с подъемом по лестнице начинаются вскоре после возобновления ходьбы. Кроме того, пациентов обучают, как пользоваться тростью или другим вспомогательным устройством, а также как уменьшить риск падений.

Читайте также:  Когда начинать ходить после перелома плюсневых костей стопы

В течение нескольких месяцев (обычно 1–3) после выписки необходимо предпринимать меры для профилактики травмы. Пациенты должны ежедневно выполнять физические упражнения для укрепления мышц пораженной ноги и туловища. Им рекомендуется не поднимать или не толкать тяжелые предметы, не сидеть на стуле в течение длительного времени, не наклоняться, не тянуться и не прыгать. В положении сидя не рекомендуется закидывать ногу на ногу. Трудотерапевты обучают пациентов безопасному выполнению повседневных действий в процессе заживления бедра. Например, пациенты должны соблюдать правильное положение бедра (не изогнутое), сидеть на высоком стуле, когда они моют посуду или гладят, и использовать приспособления с длинной ручкой (например, приспособления, чтобы дотягиваться до предметов, рожки для обуви с длинной ручкой), чтобы не наклоняться слишком часто. Даже после заживления бедра рекомендуется избегать занятий некоторыми видами спорта и активных нагрузок.


ПРИМЕЧАНИЕ:

Это — пользовательская версия

ВРАЧИ:

Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

MManual

© 2019 г. Мерк, Шарп энд Дом Корп., дочерняя компания «Мерк энд Ко. Инкорпорейтед», Кенилворт, Нью-Джерси, США)

Была ли страница полезной?

Видео

Тело человека: клетки, ткани, органы и системы органов

Источник

Спорт после перелома бедра

Основа основ лечения всех разновидностей переломов femur – регулярные занятия ЛФК

Как разработать ногу после перелома бедра (femur)? Эта информация интересует пациентов, которые получили или перелом диафиза бедренной кости в различной локализации, или какой-нибудь из видов переломов бедренной шейки (collum femoris). Поскольку при этих видах травм коленный сустав долгое время находится в обездвиженном или малоподвижном состоянии, то актуален и вопрос о том, как разработать колено после перелома бедра.

В общем, главным методом разработки конечностей и их функциональной реабилитации после переломов является лечебная физкультура. Однако комплексы упражнений, применяемые для этого отличны.

На их количественное и качественное содержание оказывают влияние не только вид и тяжесть перелома, но и индивидуальные особенности каждого пациента – возраст, физическая подготовленность, наличие других заболеваний и патологических состояний.

Разработка ноги после перелома collum femoris

Спорт после перелома бедра

Некоторые виды сломов в collum femoris

Как разрабатывать ногу при таком переломе?

Этот вопрос задаётся чаще остальных из-за того, что доля этих повреждений составляет большую часть травм femur. Плачевная статистка является следствием частых падений пожилых людей, в особенности женщин, у которых шейка бедра истончена неизбежным развитием остеопороза.

Среди различных видов и типов повреждений в этой части femur лидирует вальгусный вколоченный перелом. Невзирая на то, что полной реабилитации конечности у людей преклонного возраста достичь практически невозможно, кратко рассмотрим, как разрабатывать ногу такой разновидности перелома так, чтобы достичь желаемой цели – научиться ходить без костылей, а может быть и без трости.

Первый период лечения

Движения 1 и 2 можно делать на вторые сутки после фиксации, а 3-е только через 2-3 недели

Движения 1 и 2 можно делать на вторые сутки после фиксации, а 3-е только через 2-3 недели

После сопоставления костных обломков или восстановления анатомической формы тазобедренного сустава с помощью 2-х недельного скелетного вытяжения, выполняется гипсовая фиксация, которая длится от 1,5 до 3 месяцев.

Задачами лечебной физкультуры в этом периоде являются:

  • нормализация психоэмоционального фона пострадавшего;
  • предотвращение застойного воспаления лёгких, проблем с дефекацией, тромбоза вен и отёчности нижних конечностей;
  • ускорение рассасывания кровоизлияния, образовавшегося в месте перелома;
  • способствование формированию первичной и вторичной костных мозолей;
  • борьба с мышечной атрофией и образованием тугоподвижности в суставах;
  • поддержания всех систем организма в надлежащем тонусе.

Это упражнение выполняется только после разрешения врача

Это упражнение выполняется только после разрешения врача

Для выполнения перечисленных задач применяются следующие методики и упражнения:

  1. Подборка дыхательных упражнений, включающая грудное, брюшное и полное дыхание с усиленным вниманием на выдох. Дыхательный комплекс должен выполняться не менее 5, а лучше 7-9 раз в день. Продолжительность занятия – около 6 минут. Так же показано регулярное надувание воздушных шаров или других предметов.
  2. Комплекс общеразвивающих упражнений для мышц шеи, плечевого пояса и, в дальнейшем, туловища, который выполняется 2-3 раза в день. Его можно совмещать вместе с дыхательным комплексом.
  3. Комплекс специальных упражнений, как для сломанной, так и для здоровой конечности, который делается 4-6 раз в день. Количество повторов каждого упражнения – по нарастающей, от 4 до 10 раз. В подборку надо включить следующие виды движений:
  • шевеление, сгибание, разгибание и растопыривание пальцев ног;
  • икроножный насос – поочередное и одновременное движения стопами в строгой проекции к себе-от себя;
  • тыльное и подошвенное сгибание стоп;
  • статичные напряжения мышечных групп голени, бедра и ягодиц;
  • мысленные движения в колене и тазобедренном суставе поврежденной ноги;
  • подъём таза, опираясь на согнутую здоровую ногу и предплечья (см. рисунок сверху);
  • нагрузка на здоровую конечность – подъёмы-опускания прямой и согнутой в колене ноги, отведение-приведение, «велосипед с одной педалью».

В сроки, оговоренные врачом, пациента учат поворачиваться самому на бок, сидеть на здоровой ягодице со спущенной загипсованной ногой, разной технике ходьбы на костылях.

Второй период лечения

Следующий этап лечения начинается, когда больному снимают гипсовую повязку. Он длиться около 1,5-2 месяцев.

Задачами ЛФК II периода лечения являются:

  • разработка сломанной ноги – укрепление всех мышечных групп и восстановление эластичности суставных связок;
  • выработка устойчивости, возобновление координации движений и чувства равновесия;
  • обучение технике ходьбы на костылях по лестнице.

Особое внимание уделяется тому, как разрабатывать колено после femur, ведь этот сустав был длительно обездвижен гипсовой повязкой.

Возрастным пациентам легче начинать ходить с ходунками-каталками, чем с костылями

Возрастным пациентам легче начинать ходить с ходунками-каталками, чем с костылями

Для достижения поставленных целей задействуют:

  1. Лечебный массаж и самомассаж тазобедренной области, бедра, голени и коленного сустава больной ноги;
  2. Комплекс специальных и общеразвивающих упражнений, который надо выполнять ежедневно, 3-4 раза. Длительность одного занятия не должна превышать 40-45 минут. В комплекс включаются упражнения, выполняемые от 6 до 10 раз в каждую сторону, которые следует делать в следующем порядке:
  • движения руками, туловищем и ногами в исходном положении – лёжа на животе, включая блок упражнений для разработки колена поражённой ноги;
  • упражнения для больной ноги, выполняемые лёжа на здоровой стороне тела – подъёмы в сторону, а также отведения вперёд-назад;
  • упражнения с костылями;
  • поочередные поднимания в разных направлениях прямой и согнутой (больной, а затем здоровой) ноги, держась за гимнастическую лестницу;
  • разные наклоны туловища, вращения головой и упражнения с ручным и ножным эспандером сидя на стуле;
  • приставные и скрестные шаги, ходьба спиной вперёд.

Во время разработки сустава начинайте поднимать прямую, а не согнутую ногу

Во время разработки сустава начинайте поднимать прямую, а не согнутую ногу

Важно! Составить последовательно усложняющийся комплекс специальных упражнений может только лечащий врач. Он не только учтёт все индивидуальные особенности, но и при необходимости будет вносить в него поправки.

Третий период лечения

Спорт после перелома бедра

Пассивные движения во время механотерапии облегчают реабилитацию сломанной конечности

Во время последнего периода лечения, которые называют реабилитационным или тренировочным, пострадавший должен научиться ходить с тростью, а потом и без неё, по прямой и наклонной поверхности, в том числе и по лестницам.

Помимо утренней зарядки и 2-разового ежедневного комплекса гимнастических упражнений, в который включают и асаны йоги, пострадавшему назначают:

  • посещение бассейна;
  • грязе- и бальнеолечение, другие физиопроцедуры;
  • тренировки на специальных тренажёрах;
  • работу на степ-платформе;
  • дозированную ходьбу.

Внимание! Подскоки, прыжковые упражнения и бег будут назначены только больным, в возрастной категории до 50 лет. Более старшим пациентам, после перелома collum femoris, такие движения запрещены пожизненно. Цена игнорирования подобного запрета – развитие внутрисуставных осложнений или повторный перелом.

Видео в этой статье:

Порядок действий при осложнённых вариантах

Убедите пожилого больного родственника, что, невзирая на травму, он нужен и любим!

Убедите пожилого больного родственника, что, невзирая на травму, он нужен и любим!

Если возрастные патологии не дают возможности оказать оперативную помощь суставу, то вопрос о том, как разработать ногу после перелома шейки бедра, не поднимается. По окончании двух дней после уточнения диагноза, пострадавшего учат правильно переворачиваться на бок, садиться и вставать с кровати, передвигаться на костылях, не наступая на поражённую конечность, а также назначают пожизненное ежедневное 3-х разовое выполнение дыхательной гимнастики и комплекса упражнений в положении лёжа.

Внимание! В подобных ситуациях особенно важна моральная поддержка родственников. Высокая смертность среди таких пациентов объясняется нежеланием дальше жить, и только близкие люди, своим вниманием и заботой, способны доказать, что старики, передвигающиеся на костылях и в инвалидных колясках, им не в тягость.

Разработка конечности при переломе тела femur

Спорт после перелома бедра

Виды переломов диафиза femur

Как разрабатывать ногу после перелома бедра? В отличие от переломов шейки бедра, травмы диафиза (тела) встречается реже, и разработка бедра после перелома длиться не год, как в случаях с повреждениями бедренной шейки, а 4-6 месяцев.

Ещё одна отличительная особенность лечения диафизарных переломов femur – это практическое отсутствие гипсовой повязки. Сопоставление и фиксация костных обломков происходит либо с помощью скелетного вытяжения, либо различными методиками остеосинтеза.

Оригинальных фото и видео в этой статье по разработке ноги после переломов не выкладываем. Но приведённая ниже информация о том, поможет сориентироваться в том, как разработать бедро после перелома, в зависимости от оказанной оперативной помощи.

Разработка ноги при задействовании скелетного вытяжения

Период леченияИнструкция

I период – постоянное вытяжение

I период – постоянное вытяжение

Длительность постоянного скелетного вытяжения составляет 1,5-2 месяца.

Занятия начинаются со 2-го дня, и ежедневно включают в себя дыхательную гимнастику (6-8 раз), комплекс упражнений для плечевого пояса (2-3 раза) и следующие движения, которые надо выполнять 4-6 раз в день по 25 минут:

  • Различные движения пальцами ног и стопами.
  • Статическое напряжение и расслабление мышц поражённого бедра.
  • Отведение-приведение, сгибание-разгибание и подъём здоровой ноги.
  • Подъём таза, с опорой на предплечья и согнутую здоровую конечность.
  • Посадка с помощью лестничной тяги.

Когда будет ослаблена тяга грузом, пострадавшему надо включить в комплекс приподнимание поражённой конечности и научиться расслаблять бедренные мышцы.

II период длиться около 2-х месяцев

II период длиться около 2-х месяцев

После отмены вытяжения больного обучают правильному передвижению на костылях, в том числе и по лестнице, предупреждая, что в первые 3-4 дня наступать на поражённую конечность запрещено.

В комплекс упражнений, который длиться до 50 минут, и выполняется 3-4 раза в день, включаются:

  • Упражнения из исходных позиций: лёжа на спине и животе, а также сидя.
  • Движения, выполняющиеся стоя без костылей с опорой на гимнастическую лестницу.
  • Упражнения, выполняемые в движении с помощью ходунков или между специальными поручнями.

Каждое упражнение выполняется 6-8 раз.

Показаны занятия в плавательном бассейне, а также тренировки по водной аэробике.

III период – полное восстановление функций

III период – полное восстанов