Траумель при ушибе пятки

Траумель® С

Ушиб, растяжение, вывих у ребенка — что делать?

Я знаю надежное средство при травме:
— Траумель ® С — при ушибах — раз!
— Траумель ® С — при растяжениях — два!
— Траумель ® С — при вывихах — три!

Правила надежного лечения травмы

Травма — это то, что может случиться с каждым. Артем как раз вчера стукнулся, а Гоша подвернул ногу. Или получил растяжение? А что вы хотите — они весь день играли в футбол. Счастья активного отдыха и спортивных побед без травм почти не бывает. Иногда они случаются даже с самыми осторожными лыжниками, конькобежцами, бегунами, футболистами-любителями и просто любителями погулять. У тех, кто знает, как правильно помогать при травме, что делать и каким надежным средством пользоваться, есть фора в 100 очков — они быстрее восстанавливаются и снова начинают «активничать», проверяя мир на прочность.

Родителям полезно освоить грамотный порядок действий при самых распространенных травмах, так как знание правил ухода позволит им в острой ситуации сэкономить время, нервы всех членов семьи и силы ребенка. Когда что-то подобное случается, не нужно тратить время на выяснения, кто виноват и что могло бы быть. Лучше сразу приступить к осмотру травмированной части тела и при малейшем подозрении на перелом, вывих или растяжение быстро перевезти травмированного к врачу.

Самая частая бытовая и спортивная травма. Ушибленное место болит, припухает, может покраснеть и даже посинеть, ран на поверхности нет, кости не торчат. Ушибленная рука или нога, хоть и болит, но после травмы двигается так же, как и до нее.

В этом случае достаточно несколько раз приложить лед на 15-20 минут — подойдет любой замороженный продукт из домашнего холодильника, завернутый в полотенце, — принять удобное для ушибленного места положение, а затем нанести противовоспалительный и болеутоляющий крем Траумель ® С, как написано в инструкции — тонким слоем. Ни в коем случае не втирайте его активными массажными движениями, это увеличит отек и может усилить боль. Поэтому наносите крем только легкими движениями. Первые трое суток поврежденную часть тела вообще нельзя греть.

Воспользоваться Траумель ® С вы можете даже на улице. Некоторые родители всегда берут с собой Траумель ® C в походную аптечку. А вообще, его можно купить в ближайшей аптеке. Не обязательно ждать момента, когда вы окажетесь дома. Чем скорее придет помощь, тем лучше. Если болезненность травмированного места чересчур резкая даже при аккуратном смазывании, можно просто сделать повязку с Траумель ® С

Обезболивающая и противовоспалительная повязка с Траумель ® С

Небольшой кусок марли или бинта, сложенного вчетверо, хорошо пропитывают Траумель ® С. Накладывают на воспаленное место и слегка фиксируют бинтом. При наложении такой повязки никаких дополнительных слоев типа пергамента или пищевой пленки не используют. Пленки создают греющий эффект и не дают дышать коже.

Когда первая болезненность и припухлость немного пройдет, место ушиба в течение двух недель два-три раза в день можно смазывать Траумель ® С. Он способствует снятию боли, воспаления и восстановлению тканей. Траумель ® C направлен на борьбу со всеми неприятными ощущениями от воспаления — отеком, повышением местной температуры и болью. Более быстрому рассасыванию синяков Траумель ® C тоже содействует.

Растяжения

То, что мы называем растяжением, на самом деле — неполный разрыв или надрыв связок, потому что связки в принципе не тянутся. Таковы свойства этой ткани. Происходят микроразрывы связки, но сохраняется ее анатомическая целостность — она не полностью порвана. Вот это и есть растяжение. Такая травма случается, когда человек совершает движение, выходящее за рамки физиологической нормы, — подворачивает стопу или совершает резкое скручивание в коленях. Как правило, это «спортивная» травма — происходит во время катания лыжах, на коньках, во время игры в футбол или во время борьбы.

Растяжение распознают по острой болезненности, и по тому, что движения руки, ноги, плеча или пальца в суставе вдруг становятся ограниченными. Все это сопровождается резкой припухлостью, отеком и гематомами. Может образоваться и внутрисуставная гематома, так как капсула сустава тоже немного страдает. Ее простым глазом не увидеть, поэтому надо обязательно попасть к врачу. Растяжения требуют серьезной и грамотной фиксации — самим не справиться.

Первая помощь — как обычно, холод и покой травмированного места. А если у вас «с собой было», то и Траумель ® C можно использовать, он ведь тоже способствует уменьшению воспаления. Если нет внешних повреждений тканей, можно наложить Траумель ® C даже до того момента, пока врач не обследует и не начнет необходимое лечение.

Вывих

Вывихи и подвывихи — это тяжелая травма капсульно-связочного аппарата, в которой задеты и связки, и капсула сустава, и кости. Они выходят за пределы суставной впадины, нарушая сочленения суставных поверхностей. Если нарушение не полное, то это подвывих, а если кость полностью вылетела из суставной впадины — это вывих. Казалось бы, такие травмы «по силам» только самым активным слоям населения и безудержным искателям приключений. На деле, например, вывих головки лучевой кости в локтевом суставе довольно часто бывает у детей. Эта серьезная травма случается в тот момент, когда ребенка ведут за руку и вдруг неожиданно дергают вперед и верх.

• Если ребенок споткнулся, а его хотели удержать от падения;
• если он упирался и капризничал, а его упорно тянули вперёд;
• или даже если — не мог самостоятельно перешагнуть через какое-либо препятствие, а взрослый решил ему помочь. и резко дернул вверх;

В любом из этих случаев ребенку было бы безопаснее испачкаться, споткнуться или немного постоять — рука осталась бы неповрежденной.

Вывих можно заподозрить, если произошло очень резкое движение или падение на одну конечность, и форма сустава резко изменилась. Например, там, где должна быть выпуклость, появилась впадина и возникла резкая болезненность.

Если в вашей семье нет травматологов, вам обязательно нужно попасть в лечебное учреждение, чтобы грамотно вправить вывих и наложить гипс или иммобилизирующую (то есть фиксирующую) повязку. В качестве доврачебной помощи обеспечьте пострадавшему холод, удобную фиксацию травмированного места и скорейшую транспортировку к врачу. Самим вправлять вывих ни в коем случае нельзя. По незнанию можно легко повредить важные сосудисто-нервные пучки и тем еще более осложнить ситуацию.

Использовать дополнительные противовоспалительные средства типа Траумель ® С можно будет в процессе восстановления детям старше трех лет.

Или все-таки перелом?

Надо иметь в виду, что под маской простого ушиба или растяжения легко может скрываться перелом. Например, часто бывает, что после ушиба спины и шеи спустя несколько дней или даже через неделю обнаруживают перелом позвоночника. А после ушиба головы — сотрясение мозга.

Ушиб легко перепутать с переломом. У детишек иногда случаются переломы, как выражаются медики, «по типу зеленой ветки», когда сломанная кость не видна, внешне конфигурация руки или ноги не меняется, а косточка сломана под надкостницей. У детей такая эластичная надкостница, что смещения частей не происходит, надкостница все держит снаружи, а внутри перелом — так зеленая веточка ломается, а на коре держится. Поэтому, если в результате падения или сильного удара случилась травма в середине предплечья, голени или малой берцовой кости, — делайте снимок.

Ушибы в районе головы, грудной клетки, брюшной полости и позвоночника даже не пытайтесь диагностировать сами — слишком много нюансов. Обязательно обратитесь к врачу, который проверит, не повреждены ли внутренние органы.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник статьи: https://www.7ya.ru/article/S-Traumel-S/

Как лечить ушиб пятки после прыжка: компрессы, мази от ушибов

Ушиб пятки – распространенная травма, которая обычно возникает по причине неудачного прыжка. При данной патологии появляются неприятные болевые ощущения и дискомфорт во время ходьбы. Как лечить ушиб пятки после прыжка, рассказано в статье.

Причины травмы

Болит пятка не только у профессиональных спортсменов, которые испытывают сильные физические нагрузки, но и у обычных людей. Обычно это происходит после ушиба.

У детей патология появляется по причине неосторожности и сильной активности при играх. Болит пятка от:

• жесткого приземления при прыжке;
• удара о твердый предмет;
• падения тяжестей на пятку;
• высокого каблука или тонкой подошвы у обуви.

Какие бы ни были причины повреждения, необходимо знать о способах помощи и терапии. Как лечить ушибленную пятку? Для этого могут использоваться как профессиональные аптечные средства, так и народные рецепты.

Симптомы

Как отличить ушиб пятки от перелома? Для этого следует ознакомиться с симптомами повреждения:

1. Наличие гематомы и синяка. При повреждении микрососудов мягких тканей пятки кровь из сосудов накапливается под кожей, появляется синяк.
2. Образуется небольшая опухоль и легкий отек пятки. Это происходит из-за нарушения кровообращения в мягких тканях.
3. Возникает боль. При нарушении структуры мягких тканей образованная припухлость и гематома давят на нервных окончания в месте пятки, приводя к боли.
4. Искажается походка. Во время ходьбы человек не хочет ощущать боли, поэтому не наступает на больную стопу. Это и приводит к заметной хромоте.

Любые симптомы ушиба доставляют человеку неудобство. Поэтому важна первая помощь, а также проведение лечения до полного восстановления. Но для эффективной терапии необходимо выполнение диагностических мероприятий.

Диагностика

Сильный ушиб способен скрывать более серьезную травму, например, перелом пяточной кости. Нельзя заниматься самолечением, лучше сразу обратиться к специалисту. Самостоятельно определить перелом при ушибе нельзя. Чтобы точно выявить патологию, выполняют рентген пяточной кости, и врач благодаря снимку устанавливает наличие или отсутствие перелома.

Если нет специальных приспособлений для диагностики, необходимо учитывать симптомы боли в пятке:

1. При ушибе появляется резкая сильная боль после травмирования на протяжении нескольких часов. Потом боль утихает и меняет вид: будет тупой, ноющей, пульсирующей.
2. Болезненные ощущения при переломе или трещине с каждым часом только усиливается, сколько бы времени ни прошло после травмы.

Размер гематомы и припухлость определяется силой степени удара и возраста человека. С годами снижается плотность кровеносных сосудов, поэтому даже при одинаковой травме синяк, гематома у пожилых людей больше и обширнее по сравнению с молодыми пациентами.

Первая помощь

Как лечить ушиб пятки после прыжка? Сначала необходимо оказать первую помощь, которая позволит избавиться от резкой боли и опухлости:

1. Пятке нужен полный покой, поэтому не стоит наступать на больную ногу. Чтобы уменьшить отек, ногу переводят в горизонтальное положение и немного приподнимают – это обеспечивает отток крови.
2. К участку ушиба прикладывается лед, что снижает болевые ощущения. Холод приводит к спазму кровеносных сосудов и замедляет появление гематомы. Это может быть струя холодной воды или лед из морозильной камеры.
3. Если боль нестерпимая, принимаются болеутоляющие препараты из аптечки. Это «Нурофен», «Ибупрофен» или «Найз».

Когда боль очень сильная и человек не может встать, нужно вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт. Специалист точно установит степень и тип тяжести травмы, а также облегчит состояние.

Лечение

Как лечить ушиб пятки после прыжка? Если диагностика не выявила перелом или трещину в пяточной кости, то лечение может проводиться самостоятельно. Специалист для ускорения восстановления может назначить физиотерапию.

Лечение ушиба пятки в домашних условиях выполняется с помощью ванночек для ног, компрессов, препаратов. Данные средства останавливают воспаление в мягких тканях.

Компресс

После травмы важно быстро снять отек. Для заживления выполняется компресс на пятку. Чтобы провести процедуру дома, допускается применение:

1. Раствора соли и марганцовки.
2. «Димексида».
3. «Траумеля».
4. «Гепарина».

Не следует откладывать лечение, приступать к нему надо сразу после травмирования. Компресс выполняют при комнатной температуре и накладывают на больной участок.

Использование мазей

Дополнительно надо применять мази и гели, которые быстро избавляют от отеков. Эти средства обычно наносят на чистую и сухую кожу на протяжении дня. Специалисты рекомендуют использовать следующие препараты:

1. «Лиотон» – мазь, избавляющая от отечности поврежденного участка. Средство нормализует кровообращение в больной области.
2. «Левомеколь» – антибиотик, уничтожающий болезнетворные бактерии. Средство обеспечивает заживление.
3. «Долобене» – мазь от ушибов комбинированного действия. Основным компонентом считается диметилсульфоксид. Мазь устраняет патогенные микроорганизмы. Препарат избавляет от опухоли, но для этого потребуется несколько дней.
4. «Индовазин» – мазь от ушибов создана на основе троксерутина. Средство восстанавливает поврежденные при ушибе ткани. С ним уменьшается боль.

Мази необходимо наносить аккуратно. Благодаря легкому самомассажу улучшается кровообращение в поврежденном месте. В качестве обезболивания применяют нестероидные противовоспалительные препараты.

Ножные ванны

Как лечить ушиб пятки после прыжка? Избавиться от дискомфорта и облегчить боли позволяют ножные ванны. Эффективно действует теплая вода с морской солью и раствором марганцовки.

В 3 литра воды добавляется 3 ст. ложки морской соли и щепотка марганцовки. Ванну надо принимать 1 раз в сутки на ночь. После этого ноги насухо вытирают и наносят указанные выше мази.

Физиотерапия

Если ушиб сильный, врач назначает следующие физиопроцедуры:

1. Ультразвуковая терапия. Особенностью процедуры считается то, что при ультразвуковых волнах обеспечивается микровибрация в мягких тканях пятки. Благодаря этому уменьшаются гематомы и снижается выраженность опухоли.
2. Магнитотерапия. Процедура действует на мягкие ткани пятки, которые под влиянием магнитного поля быстро заживают. Магнитное поле имеет противовоспалительное, спазмолитическое действие. С ним активируется регенерация тканей в организме.
3. Фонофорез. Процедура подобна ультразвуковой терапии с единственным отличием – для качественного проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки ее смазывают особой мазью.

Народная медицина

Лечение не ограничено одними только традиционными способами, есть и народные средства. Их основой являются натуральные растительные компоненты, которые не приводят к побочным действиям. Но желательно перед использованием посоветоваться с врачом.

Используются следующие народные средства:

1. Компресс на основе свежего капустного сока. Чтобы сделать процедуру, лист капусты перетирают до образования сока. При помощи бинта средство наносится на больной участок в виде компресса.
2. Настой из полыни или коры дуба. Мелко нарезанные куски полыни или коры дуба заливаются кипятком. Средств должно настояться 1–2 дня. В полученном растворе смачивают бинт и наносят как компресс.

Осложнения

Ранние диагностические мероприятия и современное лечение обеспечивает быстрое восстановление пятки. Время заживления составляет минимум 3 недели, срок зависит от тяжести повреждения. Многие кровоподтеки исчезают в течение нескольких недель. Но активный спорт может быть запрещен на несколько месяцев.

Если продолжать заниматься при поврежденной пятке, травма способна перерасти в хроническое воспаление надкостницы – соединительнотканной пленки, которая окружает кости снаружи. Данное явление – более изнурительное состояние.

В крайних случаях осложнением может быть аваскулярный некроз кости – омертвение костной ткани по причине недостаточного кровообращения. Если участок кости гибнет, то данный урон считается необратимым.

Восстановление и профилактика

Абсолютное восстановление определяется сложностью и степенью тяжести ушиба. На практике травмы средней тяжести исчезают спустя 2 недели после интенсивного лечения. Не следует прекращать лечение после полного устранения боли при ходьбе. Дискомфортные ощущения нарушают походку, а это может приводить к болям и искривлению позвоночника.

Для профилактики ушибов желательно выбирать удобную обувь для спорта, не ходить долго на каблуках. Еще не следует прыгать с большой высоты на пятки. Чтобы предотвратить ушибы, необходимо правильно подбирать повседневную обувь. Для детей следует выбирать безопасные места для игр, при этом надо следить, чтобы малыши были под присмотром.

Массаж

При восстановлении помогает массаж – прекрасное средство реабилитации, когда прошел острый период. Процедуры расслабляют мышцы, снимают мышечные зажимы, улучшают кровообращение и восстанавливают питание тканей. Можно посетить профессионального массажиста или выполнить процедуры самостоятельно.

До абсолютного восстановления массажировать пятку следует 2 раза в день. Массаж нельзя выполнять сразу после травмы и если остался кровоподтек. Процедура проводится следующим образом:

1. На чистые, сухие стопы наносят массажное масло.
2. С помощью мягких поглаживающих движений массируется вся стопа, в том числе и пальцы.
3. Аккуратными круговыми движениями разминается пятка.
4. Применяется точечная методика – с помощью больших пальцев немного надавливают на болезненные места.
5. Завершается массаж с помощью мягких поглаживаний.

Упражнения, укрепляющие стопы, – прекрасное средство для восстановления. Они будут служить профилактикой болей. Гимнастику необходимо выполнять утром и вечером. Делают следующие упражнения:

1. Проводится в сидячем положении с вытянутыми ногами. Необходимо поджать пальцы, собрать их «горстью», удерживать стопы в данном положении 1–2 минуты. Требуется расслабление. Упражнение повторяется 3 раза. С ним нормализуется мышечный тонус и укрепляются связки.
2. Выполняется в сидячем положении, ноги располагаются перпендикулярно полу. Стопу ставят на тенистый мячик и прокатывают его взад-вперед. Выполняется упражнение медленно, каждой ногой по очереди. С ним укрепляется подошвенная фасция, снимаются спазмы мышц.
3. Упражнение делают сидя, одну ногу сгибают и притягивают к телу. Одной рукой необходимо придерживать пятку, а другой оттянуть вниз большой палец и вращать им вправо-влево, а потом разогнуть и проделать такое же действие. Каждый палец разрабатывают по очереди. Упражнение возвращает подвижность суставов, нормализует кровообращение.

Комплекс желательно выполнять каждый день для укрепления стоп. Процедуры полезны для тех людей, кому из-за профессии приходится долго быть на ногах.

Ушибы после прыжка – распространенное явление. Необходимо срочно приступать к лечению, чтобы не допустить осложнения. Эффективные меры профилактики позволят не допустить травмирования.

Источник статьи: https://sammedic.ru/447865a-kak-lechit-ushib-pyatki-posle-pryijka-kompressyi-mazi-ot-ushibov