У футболиста перелом большой берцовой кости
Занятия спортом способствуют укреплению здоровья – внушают нам СМИ, реклама фитнес-центров и даже врачи. Однако любительский спорт и профессиональный – две совершенно разные категории. Любой, кто серьезно занимается тем или иным видом атлетики, борьбой, футболом, расскажет вам, насколько это сложно и, главное, травмоопасно.
Блог “Бесконечная река” нашел на просторах интернета 25 самых тяжелых травм в истории футбола. Если Вы беременная женщина, Вам нет 16 лет или Вы слабонервный человек, то Вам лучше не смотреть.
1. Эдгар Андраде (“Крус Асуль”)
В июне 2007 года девятнадцатилетний нападающий мексиканского клуба “Крус Асуль” при попытке завладеть мячом, получил перелом ноги. В результате которого щиколотка была развернута на 180 градусов. Срок восстановления составил 3 месяца. В настоещее время у футболиста все в порядке. Он выступает за команду “Веракрус”
2. Якоб Ольсен (“Виборг”)
В октябре 2006 года, в матче чемпионата Дании, выступая за Виборг, Якоб получил серьезное смещение левой лодыжки. Лечение заняло около шести месяцев. Сейчас футболист выступает во втором датском дивизионе за команду “Аллерёд”
3. Эвальд Лиенен (“Боруссия М”)
14 августа 1981 года Линен получил страшную травму. Норберт Зигман из бременского «Вердера» перерезал шипами подошвы ему бедро, в результате чего появилась открыта глубокая рана от 25 см. Находясь в шоке, несмотря на огромную открытую рану, Линен побежал к тренеру Вердера Отто Рехагелю, которого обвинял в том, что он подстрекал Зигманна играть грубо. На раны наложили 23 шва, однако уже через 17 дней Линен снова приступил к тренировкам. Этот фол был назван «самым известным фолом в истории бундеслиги». Через три недели он вернулся на поле.
4. Хенрик Ларссон (“Селтик”)
В матче Кубка УЕФА-98/99 “Лион” – “Селтик” Ларссон, боролся за мяч с французким защитником Сержем Бланом, в результате неудачного переплетения ног получил двойной перелом левой ноги. Срок восстановления занял 8 месяцев.
5. Мартин Палермо (“Вильяреал”)
Нелепая травма, полученная 29 ноября 2001 года, во время игры на кубок Испании между “Вильяреал” – “Леванте”. Самое обидное, что лидер “Вильяреала” сломался не в ходе игры, а во время празднования гола, забитого им в поединке против “Леванте”. 28-летний игрок так обрадовался своему успеху, что выбежал за пределы поля и вцепился в забор, который отделял трибуны от футбольного поля. Обезумевшие от счастья фанаты побежали поздравлять своего любимца, после чего забор не выдержал и обвалился. Палермо упал вниз, и сломал ногу в двух местах. Сразу после этого футболист был отправлен в ближайшую больницу. Как позже оказалось, у него был перелом малой и большой берцовой кости. Срок восстановления составил шесть месяцев.
6. Антонио Валенсия (“Манчестер Юнайтед”)
Это случилось во время стартового матча группового этапа Лиги Чемпионов 2010/2011 года между “Манчестером” и “Рейнджерс”. На 58-й минуте встречи Валенсия получил мяч на правом фланге и в борьбе с защитником “рейнджеров” упал на газон. В этом моменте он получил перелом со смещением лодыжки. Изначально его возвращение планировалось только в следующем сезоне.
7. Иниго Диас Де Серио (“Реал Сосьедад”)
Страшной травмой обернулось столкновение игрока сан-себастьянского «Реал Сосьедада» с голкипером команды «Эйбар». Когда «дым рассеялся» зрители увидели гримасу ужаса на лице Иниго Де Серио, который медленно осознавал, что же именно случилось с его ногой, и почему она в нескольких местах вывернута в неестественном направлении. Диагноз оказался неутешительным: перелом большой и малой берцовых костей. Срок восстановления составил один год.
8. Юрий Тишков (“Динамо”)
Во время кубкового матча между ФК “Виктор-Авангард” и московским “Динамо” защитник коломенского клуба Виктор Будак выполнил подкат сзади перспективному нападающему москвичей Юрию Тишкову, в результате которого у динамовца случился открытый перелом малой берцовой кости. В этом эпизоде судья не увидел нарушения правил, и игра продолжилась. Срок восстановления занял более года.
9. Эдуардо да Силва (“Арсенал”)
Любой болельщик канониров должен помнить ужасное повреждение “бразильского хорвата” в матче “Арсенал” – “Бирмингем Сити”, в результате жестокого подката в центре поля защитником бирмингемцев Мартином Тэйлором. Восемь минут врачи пытались оказать помощь Эдуардо на поле и почти год вне его.
10. Дагфинн Энерли (“Фредригстад”)
29 октября произошел один из самых ужасных случаев в истории футбола. В матче чемпионата Норвегии между “Фредригстадом” и “Стартом”, на 85-й минуте встречи Дагфин Энерли столкнулся со своим партнером по команде, который упал ему на голову, таким образом, переломав ему шейные позвонки. После этого происшествия у Дагфина случился полный паралич всех конечностей. С тех пор он прикован к инвалидному креслу.
11. Кирон Дайер (“Вест Хэм”)
Карьера Дайера омрачена травмами. Перешел из “Ньюкасла” в “Вест Хэм” 16 августа 2007 года, а уже 28 августа получил серьезнейшую травму в матче с “Бристоль Роверс”. Ведя единоборство с Джо Якобсоном, Дайер получил двойной перелом ноги. Год лечения прошел зря, ведь в первом матче после травмы в августе 2008 года случился рецидив, в результате которого он выбыл еще на шесть месяцев. Общее время лечения травмы составило восемнадцать месяцев.
12. Алан Смит (“Манчестер Юнайтед”)
Иногда травма может прийти в самый неожиданный момент. Именно это и случилось с полузащитником “Красных дьяволов”. 18.02.2006 года в матче “Ливерпуль” – “Манчестер Юнайтед” на Кубок Англии во время блокирования свободного удара Йорн Арна Риисе, Алан Смит сломал лодыжку. Срок восстановления занял семь месяцев.
13. Альф-Инге Холанд (“Манчестер Сити”)
21 апреля 2001 года во время манчестерского дерби между “Сити” и “Юнайтед”, полузащитник “красных дьяволов” Рой Кин намерено ударил защитника “горожан” Холанда. Последствия травмы оказались ужастными, после неудачных попыток вернуться в игру, пришлось завершить карьеру в сезоне 2002/2003. Позже Кин в своей автобиографии признался, что это была месть, за травму полученную четыре года назад от этого игрока.
14. Петр Чех (“Челси”)
В самом начале матче между “Редингом” и “Челси” полузащитник хозяев Стив Хант на скорости врезался во вратаря “аристократов”. Чех восемь минут пролежал на поле без движения. В результате столкновения у чешского вратаря оказалось тяжелое сотрясение мозга и вдавленный перелом черепа. По прогнозам врачей должен был восстановиться минимум через год, но они не оправдались, Чех вернулся на поле спустя четыре месяца.
15. Лионель Месси (“Барселона”)
На 92-й минуте матча “Атлетико” – “Барселона”, который состоялся 19 сентября 2010 года, чешский защитник мадридцев Томаш Уйфалуши въехал по правой ступне аргентинца, повредив тому ахилл. Леонель пролежал на поле две минуты, после чего образовалась жуткая гематома и Месси унесли на носилках. Благо все оказалось не так серьезно, игрок выбыл всего на две недели.
16. Сергей Перхун (ЦСКА)
19 августа 2001 года во время матча “Анжи” – ЦСКА произошло самый ужасный случай в истории Российского футбола. На 75-й минуте матча нападающий хозяев Будун Будунов откликнулся на длинную передачу от своего партнера из глубины поля. В тот же самый момент Перхун выбежал ему навстречу. Игроки столкнулись. Сергей доиграл матч, и некоторое время чувствовал себя хорошо. Но по пути в аэропорт впал в кому, в больнице наступила клиническая смерть длинною семь минут. 29 августа он скончался. Врачи поставили диагноз “тотальный оттек головного мозга”.
17. Аарон Ремзи (“Арсенал”)
Хавбек “Арсенала” получил травму 27.02.2010 года в матче со “Сток Сити”. Столкновение с защитником “Стока” Районом Шоукроссом произошло на 68-й минуте матча. В результате борьбы Ремзи получил перелом большеберцовой и малоберцовой костей. На лечение потребовалось восемь месяцев Стоит заметить, что Шоукросс очень сожалел о случившемся, получив красную карточку он покидал поле в слезах.
18. Джибриль Сиссе (“Ливерпуль”)
Травма случилась в конце октября 2004 года в матче “Блэкберн” – “Ливерпуль”. Защитник “Роверс” Джеймс Макивели настиг во фланговом забеге французского форварда гостей и пытаясь выбить мяч, нанес ему страшнейшую травму – открытый перелом левой голени. Если бы не умелые врачи мерсиссайдцев ногу бы пришлось ампутировать. Срок восстановления составил три месяца.
19. Джибриль Сиссе (Франция)
Во время подготовки к ЧМ-06 сборная Франции проводила товарещеский матч со сборной Китая. Уже на 10-й минуте форвард французов в борьбе с капитаном Китайцев получил перелом ноги. Очередная серьезная травма выбила из строя Джибриля на пол года.
20. Франческо Тотти (“Рома”)
19 февраля 2006 года в матче “Ромы” против “Эмполи”, капитан волков получил серьезную травму: разрыв связок на лодыжке и перелом малой берцовой кости. Изначально планировалось, что Франческо сможет вернуться на поле только через год. Но итальянские врачи постарались на славу, и “император” вернулся на поле через четыре месяца.
21. Дэвид Баст (“Кавентри Сити”)
В апреле 1996 года защитник “Кавентри Сити” Дэвид Баст столкнулся с защитником “красных дьяволов” Дэнисом Ирвином. В результате Баст получил перелом ноги, а кость прошла через кожу. Двенадцать минут потребовалось работникам стадиона, чтобы очистить газон от крови, а Петеру Шмейхилю потребовалась помощь психолога. У футболиста был перелом большой и малой берцовой костей. После этого столкновения игрок пережил 26 операций, после которых не смог профессионально играть в футбол.
22. Люк Нилис (“Астон Вилла”)
Поиграв долгое время в Голландии бельгиец Люк Нилис решил пойти на повышение в “Астон Виллу”, о чем наверное жалеет и по сей день. В своем третьем матче за Вилланов, в игре против “Ипсвича” Люк при столкновении с вратарем соперника получил двойной перелом правой ноги. На этом его профессиональная карьера закончилась, сыграв за бирмингемцев всего три матча и забив один гол.
23. Лучано Альмейда (“Ботафаго”)В матче чемпионата Бразилии между “Ботафаго” и “Фламенго”, Лучано Альмейда получил двойной перелом щиколотки. Срок лечения составил пять месяцев.
24. Марцин Василевски (“Андерлехт”)Чемпионат Бельгии. Матч между лидерами, “Андерлехт” против “Стандарта”. Шла 25 минута матча. По левому флангу атаковал “Стандарт”, партнёр прокинул мяч на ход нынешщнему зенитвоцу Акселю Витселю. Первым на мяче оказался польский защитник “Андерлехта”, 29-летний Марцин Василевски, и в подкате выбил его. Витсель явно не успевал на этот мяч и вместо того, что бы перепрыгнуть через Василевски, наступил ему на правую ногу. В результате этого, игрок сборной Польши получил двойной открытый перелом ноги, а Аксель Витсель, который считается одним из самых одарённых и перспективных бельгийских футболистов – всего лишь 10 матчей дисквалификации.
25. Люк Шоу (“Манчестер Юнайтед”)
Матч против ПСВ в первом туре Лиги чемпионов обернулся для менеджера «МЮ» Луи ван Галасплошными разочарованиями. Во-первых, его команда проиграла, ведя в счете. Во-вторых, левый защитник Люк Шоу сломал ногу и выбыл на несколько месяцев. 20-летний футболист пострадал от подката Эктора Морено, после чего ему долго оказывали помощь, включая кислородную маску. На 24-й минуте он покинул поле на носилках и был сразу же отправлен в госпиталь в Эйндховене, где ему диагностировали двойной перелом правой ноги. 16 сентября Шоу перенес операцию. Врачи настроены оптимистично и говорят, что на полный курс реабилитации понадобится не более шести месяцев.
Берегите себя.
Анонс. В следующий раз блог “Бесконечная река” расскажет Вам какими бывают травмы футболистов, ккие сроки восттановления от них и какие последствия для здоровья, так, чтобы понимать. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
В конце, чтобы поднятьВам настроение, посмотрите один из любимых роликов атора блога:
И да пребудет с Вами сила
Источник
«Реанимация вместо гола»
Кто: Эдуардо да Силва
Травма: перелом голеностопа
2008 год. Субботний матч между английскими командами «Арсенал» и «Бирмингем». Матч важен для каждой из команд. Для «Арсенала» – шанс укрепить лидерство, а для «Бирмингема» – возможность подняться в середину таблицы и выйти из зоны вылета. Мотивация запредельная, но вместо зрелищного матча, зрители увидели одну из самых ужасных травм в истории английского футбола. 3 минута матча. Защитник «Бирмингема» Мартин Тэйлор прямой ногой попадает по голеностопу нападающего «Арсенала» Эдуардо да Силвы.
Буквально через секунду футболист теряет сознание и падает – ему сломали голеностоп.
Судья сразу же удаляет Тэйлора и зовет медиков, которые течение 8 минут пытаются поднять Эдуардо на носилки, чтобы не навредить ему еще больше. Телекомпания «Sky UK» отказалась показывать повтор эпизода – по их мнению, он был слишком жестоким. Чтобы восстановиться Эдуардо понадобилось 11 месяцев. В своем первом матче после травмы нападающий даже забил гол, однако позже покинул поле. За следующие 9 лет карьеры футболист провел более 150 матчей, в которых забил 61 гол. Боли от травмы его больше не беспокоят, но воспоминания от инцидента остались.
– Я ни разу не смотрел повтор того эпизода, – говорит Эдуардо. – Помню, что был напуган и жутко переживал. Я не знал, что будет с моей ногой, смогу ли я вообще ходить после этого. И вот в таком состоянии я попал в реанимацию, и моментально заснул под наркозом. Когда я очнулся, рядом стоял доктор. Он посмотрел на меня и спокойно так сказал: «Не переживай, парень, ты будешь играть в футбол». Сложно объяснить, что за чувства наполняли меня в тот момент, но тогда я стал гораздо сильнее, чем прежде.
«Самый невезучий нападающий»
Кто: Джибриль Сиссе
Травмы: два открытых перелома
Большинство профессиональных футболистов получают максимум одну серьезную травму за карьеру. Однако французский нападающий Джибриль Сиссе стал исключением. За свою карьеру он дважды получал открытый перелом ноги. Первый случай произошел в 2004 году. Будучи игроком клуба «Ливерпуль» Сиссе играл против «Блэкберна».
Француз в попытке прорваться к воротам убегал от защитника соперников Джеймса Макивели. И ему почти это удалось.
Но Макивели, понимая, что уже не догонит Сиссе решил толкнуть его. В итоге, неудачно упав на газон, нападающий получил открытый перелом большой и малой берцовых костей. Травма грозила риском потерять ногу. Однако все обошлось. Врачи смогли спасти ногу.
Француз восстановился от травмы всего за три месяца. Но ненадолго. Сборная Франции играла с Китаем товарищеский матч. Сиссе вышел в основном составе, но уже через 10 минут ему потребовалась помощь – капитан китайцев Чжи влетел нападающему в ногу. И снова открытый перелом. Сиссе вернулся в футбол спустя полгода. В следующие 12 лет он проведет еще более 200 матчей.
«Вылетела как пробка»
Кто: Микаэль Крон-Дели
Травма: вылетела коленная чашечка
В 2016 году проходил матч ½ Лиги Европы. В нем встречались клубы «Шахтер» и «Севилья». К 59 минуте встречи счет был 2-2. «Севилья», которой ничья в гостях была невыгодна, решила сделать замену и выпустила на поле датского полузащитника Микаэля Крон-Дели. По задумке тренера, футболист должен был укрепить игру команды в центре поля.
Однако спустя 10 минут замена понадобилась уже датчанину. Он вступил в борьбу с аргентинским форвардом «Шахтера» Факундо Феррейрой. Проиграв ее, он упал на газон, и его нога приняла неестественное положение. После чего у Крон-Дели из сустава вылетела коленная чашечка. Футболиста забрали с поля на электромобиле. Он выбыл на год. Вернувшись на поле, он сыграл 30 матчей. Сейчас Крон-Дели играет в основном составе «Депоротиво».
«Танкист»
Кто: Петр Чех
Травма: вдавленный перелом черепа
Обычно травмы получают полевые игроки. И это логично – они чаще вступают в борьбу за мяч. Однако повреждения бывают и у вратарей. В 2006 году матч клубов «Рединг» и «Челси» был остановлен уже на 20 секунде. Все из-за жесткого фола. Вратарь «Челси» Петр Чех столкнулся с полузащитником «Рединга» Стивеном Хантом и получил удар в голову.
Изначально ни футболисты, ни судейская бригада, не поняли серьезности травмы. Судья даже попросил вратаря самостоятельно покинуть пределы поля, чтобы получить медицинскую помощь. И Чех отполз. Подошедшие к пределам поля медики унесли игрока на носилках в раздевалку, после чего отправили в ближайшую больницу. Врачи диагностировали у Чеха вдавленный перелом черепа.
Во время операции ему удалили осколки кости и скрепили оставшиеся металлическими пластинами. После операции его мучали головные боли, после которых он не мог пошевельнуться.
«Лекарства помогали, но в некоторые дни я был слишком измучен, чтобы заниматься хоть чем-то. Даже смотреть телевизор более пяти минут было трудно».
Вернувшись на поле, Чех надел на голову защитный шлем, чтобы избежать повторной травмы. Спустя 12 лет он так и не снял его, благодаря чему получил прозвище «танкист». За следующие годы после травмы вратарь был основным игроком клубов «Челси» и «Арсенал». С ними он выиграл 16 трофеев.
«Восставший из пепла»
Кто: Аарона Рэмзи
Травма: перелом обеих костей нижней части ноги
Вторая травма игрока «Арсенала» за два года, которую режиссеры трансляции не решились показывать на повторе. В сезоне английской премьер-лиге 2008/2009 «Арсенал» встречался со «Сток Сити». При счете 1-1, на 77 минуте матча, произошла травма, с которой полузащитника Аарона Рэмзи будут ассоциировать еще несколько лет. Защитник «Сток Сити» Райан Шоукросс совершил совершенно не нужный и грубый фол в центре поля. Он попытался перехватить мяч у полузащитника «Арсенала» Аарона Рэмзи, но вместо этого в подкате ударил его по ноге. В итоге перелом обеих костей нижней части ноги.
Виновник травмы – Шоукросс – был удален и уходил с поля в слезах. В своих интервью после он рассказал, что не собирался наносить травмы и спустя годы все еще сожалеет о случившемся.
Оправившись от травмы Рэмси долго не показывал высокого уровня игру. За это его критиковали и оскорбляли. Единственным, кто поддержал футболиста, был главный тренер «Арсенала» Арсен Венгер. Он продолжал верить в Рэмси и продлевал его контракт, несмотря на плохую игру. Спустя годы полузащитник вернул своему защитнику должок. В сезоне 2013/14 Рэмси стал лидером команды и принес ей первый за 8 лет трофей. На данный момент он является одним из лидеров «Арсенала», а его трансферная стоимость, по данным Transfermarkt, достигает 40 миллионов евро.
Источник
Растяжения и разрывы связок – самые распространенные травмы в футболе. Причем раньше такое повреждение означало для спортсмена длительное лечение и затянувшуюся реабилитацию, что равносильно пропуску важных матчей в течение полугода и более. Частые травмы и вовсе могли поставить крест на карьере футболиста.
С появлением тейпов в мире спорта все изменилось. Во-первых, их применение в профилактических и защитных целях снижает риски получения травмы и тяжесть ее последствий. Во-вторых, после травмы спортсмены восстанавливаются быстрее.
На наклеивание тейпов уходит всего несколько минут, а некоторые схемы даже можно накладывать самостоятельно, что очень удобно. Ниже будет приведены самые распространенные футбольные травмы и схемы тейпирования для таких случаев.
ТОП-6 травм в футболе и их лечение
Основные травмы у футболистов представляют собой различные повреждения ног: разрывы связок, растяжения, вывихи и переломы. По каждому из них предлагается развернутый перечень симптомов, способы лечения и варианты наложения кинезио тейпов.
1. Травма голеностопа
Растяжение связок лодыжки и ушиб голеностопа – самые распространенные травмы футболистов и регбистов. Такой вид травмы в футболе известен еще как инверсия стопы. Он происходит в следствие растяжения или разрыва связок. Иногда сопровождается переломом. При получении травмы наблюдаются боли в голеностопном суставе и на внешней стороне лодыжки. Иногда появляются отеки, синяки и кровоподтеки.
Первая помощь при травме голеностопа заключается в обеспечении полного покоя ноге и подъема ее выше уровня тела, чтобы уменьшить отек. Кроме того, нужно приложить холод и сделать компресс. Чтобы ускорить процесс выздоровления, лучше всего использовать такой инновационный метод как кинезиотейпирование. Он заменяет собой функцию бандажа, только имеет более эстетичный вид, прост в использовании и не наносит вреда кожным покровам, так как не сдавливает их и обеспечивает контакт с воздухом.
2. Растяжение в области колена
Повреждение колена в футболе чаще всего связано с разрывом передней крестообразной связки (ПКС).
Симптомы разрыва ПКС
- Приглушенный хлопок/треск в области колена
- Нестабильность коленного сустава/деформация
- Резкая острая боль, которая проявляется сразу
- Обширный отек
- Скованность движений/отсутствие возможности полностью выпрямить ногу
По статистике разрыв передней крестообразной связки у женщин диагностируется в раза 3 чаще, чем у мужчин. Научно данный факт не обоснован, однако есть предположения, что это вызвано анатомическими особенностями.
ПКС является одной из четырех стабилизирующих связок колена, которые предотвращают его свободное перемещение. Именно передняя крестообразная связка предотвращает движение вперед голени под бедренной костью. Задняя – выполняет ту же функцию, но только в обратном направлении. Вместе они играют жизненно важное значение для колена, особенно в контактных видах спорта.
Причиной разрыва крестообразной связки колена могут стать:
- резкое движение (при прыжке или приземлении);
- прямой удар по колену;
- падение на колено во время бега (особенно если спортсмена толкнули).
Если произошел разрыв связки – кинезио тейпы такие травмы колена, конечно же, не вылечат. В этом случае придется полностью обездвижить спортсмена, оказать первую помощь в виде криотерапии и обезболивания, после чего показать специалисту. Он определит – требуется ли хирургическое вмешательство. Если диагностируется сильный отек, перед операцией врач отводит время на подготовку и реабилитацию.
Сроки восстановления – от 6 до 9 месяцев.
Если же использовать кинезио тейп в целях профилактики и наклеивать его перед игрой – можно защитить себя от травмы подколенного сухожилия. В худшем случае, что с Вами может случиться, это растяжение связки, но не ее разрыв. Также тейпы используют в случаях растяжение и после операции на ПКС.
3. Травма МКС
Также относится к травмам колена, так как медиальная коллатеральная связка находится во внутренней подколенной зоне.
Травма подколенной мышцы происходит обычно в результате скручивания или удара по внешнему колену. Она может проявляться не только в форме разрыва. Это может быть надрыв, ушиб, растяжение. МКС обеспечивает стабилизацию работы коленного сустава при чрезмерных нагрузках на ПКС. Если связка не справляется – колено «выходит» из сустава, а эластичность связки нарушается. Такое повреждение характеризуется 3 степенями, которые отличаются между собой методами лечения и тяжестью последствий.
- 1-ая степень. Растяжение подколенного сухожилия. Проявляется слабая боль – в основном при сгибании ноги. Опухоль отсутствует. Внешне определить практически невозможно. Нестабильность колена отсутствует. Правильно наложенный кинезио тейп еще может помочь устранить последствия на данном этапе.
- 2-ая степень. Частичный надрыв. Ощущается боль. На ногу больно наступать, затруднительно ее сгибать. Наблюдается небольшой отек. Если согнуть ногу под углом 30⁰ и надавить, можно заметить, что колено «уходит» в сторону.
- 3-ья степень. Разрыв. Болевые ощущения динамичны, то есть боль может утихать и, наоборот, усиливаться. Присутствует значительная нестабильность колена. Заметен отек.
При диагностировании последних двух степеней один лишь кинезио тейп не поможет. Необходимо комплексное лечение под наблюдением специалиста. Возможно хирургическое вмешательство.
Но если наложить тейпы перед игрой – травма подколенного сухожилия маловероятна, так как связка будет дополнительно поддерживаться и предохраняться от чрезмерного растяжения.
4. Травма мениска
Происходит, когда нарушается целостность полукруглой амортизирующей ткани в колене. Причиной травмы может быть резкое скручивание и сильный удар.
Список симптом при разрыве мениска у футболистов:
- острая боль во внутренней части колена вдоль сустава;
- опухоль, которая может проявиться не сразу, а на следующие сутки;
- глухой щелчок в колене;
- невозможность согнуть колено.
Интересно, что всего у человека два серповидных хряща мениска. Они находятся на боковой и внутренней поверхности голени, выступая амортизаторами между берцовой костью и бедром. Чаще всего происходит разрыв мениска на внутренней части, то есть медиального. Травмы мениска часто сопровождаются разрывами ПКС и МКС. В этом случае чем раньше провести операцию, тем лучше.
Лечение травмы мениска может быть и консервативным, то есть без необходимости проведения операции. Однако футболист должен будет ежедневно выполнять целый комплекс мер:
- применять технику R.I.C.E. (покой, холод, компрессы, подъем);
- носить кинезио тейп или бандаж;
- выполнение ряда специальных физических упражнений для укрепления четырехглавой мышцы (когда стихнет боль, то есть через несколько дней после получения травмы);
- принятие специальных добавок, ускоряющих восстановление хрящевой ткани;
- электротерапия;
- прохождение курса массажа с использованием восстанавливающих мазей и гелей;
- мануальная терапия.
Кинезио тейп накладывается по похожей схеме, как в случае с разрывом ПКС.
5. Повреждение мышц в паховой зоне
Паховая зона приводится в движение благодаря пяти приводящим мышцам. На футболе довольно часто можно наблюдать, как игрок потянул паховую мышцу. При этом удара в пах не было – травма была вызвана растяжением, частичным или полным разрывом связки.
Травмы паха происходят в тех случаях, когда ноги должны были вернуться в естественное положение после их разведения, а футболист должен срочно изменить направление или двигаться против сопротивления ног.
Травма паха сопровождается различными симптомами в зависимости от степени тяжести повреждения.
Что делать в этих случаях лучше всего знает врач. Если он отсутствует, то нужно постараться первое время применить технику R.I.C.E., которая заключается в следующем комплексе мер:
- покой;
- компрессы;
- холод;
- подъем.
При первой возможности – обращайтесь к специалисту. Если операция не потребуется, он проведет кинезиотейпирование в считанные минуты и пострадавшему сразу станет легче.
Схема наложения кинезио тейпов при такой травме довольно проста – ее можно выполнить и самостоятельно.
6. Растяжение подколенного сухожилия
Травмы подколенного сухожилия у игроков заметны сразу – они внезапно ощущают острую боль в задней части ноги и больше не могут нормально передвигаться. Само движение возможно, однако оно слишком болезненное и не приносит того результата, на который рассчитывает спортсмен. Поэтому дальнейшая тренировка или даже игра становится бессмысленной.
Как и любая травма в футболе, растяжение подколенного сухожилия подразделяется на несколько степеней.
Травмы вратарей в футболе обычно локализируются в районе предплечья и запястья. Хотя статистика показывает, что переломы ног, рук и даже черепа – также не обходят стороной голкиперов.
Какой кинезио тейп используют профессиональные футболисты?
Поскольку в футболе игрок находится в постоянном движение, лучше всего использовать максимально клейкий тейп. Выбирайте ленту с усиленной маркировкой «strong» или «max». Например, как кинезиотейп с усиленным клеем MAX от BBTape. Его можно выбрать в любом цвете и размере.
Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение.
Источник