Ушибы и растяжения колена
Из этой статьи вы узнаете об ушибе колена: механизм развития и причины его появления, ушиб при падении. Симптомы в зависимости от степеней тяжести ушибов, как устанавливают диагноз. Первая помощь, лечение, терапия в домашних условиях.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 04.07.2019
Дата обновления статьи: 16.01.2020
Содержание статьи:
- Механизм развития ушиба
- Причины, кто находится в группе риска
- Симптомы и стадии
- Диагностика
- Первая помощь
- Методы лечения
- Прогноз при травме
- Первоисточники информации, научные материалы по теме
Ушиб сустава колена – закрытая травма мягких тканей в области колена. Причина повреждения – падение или удар. В результате ткани, окружающие сустав, повреждаются, а в области поражения образуются кровоподтек или гематома (синяк, кровоизлияние из поврежденных сосудов), отек, припухлость.
Сильный отек колена при ушибе
Человек, который получает удар или падает на колено, чувствует острую боль, ему сложно сгибать или разгибать сустав в полном объеме из-за отека (может достигать больших размеров при сильных повреждениях).
Ушиб – одна из самых распространенных и частых травм колена (делит первенство с растяжениями связок сустава). В группе риска:
- спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни (73,1%);
- дети до 16 лет в период летних каникул;
- взрослые любого возраста и пола во время зимнего гололеда.
Ушиб колена менее опасен, чем растяжение связок, разрыв мениска, трещины и переломы костей. При своевременном обращении излечивается полностью. Хотя иногда тяжелые повреждения могут стать причиной:
- кровоизлияния в суставную полость (гемартроза);
- быстрого разрушения хряща продуктами распада крови;
- синовита (воспаления внутренней оболочки сустава).
Строение коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения
Лечением ушибов занимаются врачи-травматологи.
Механизм развития ушиба
В результате ушиба нарушается целостность тканей, расположенных вокруг сустава, – кожи, подкожной жировой клетчатки, мышц, сосудов.
Повреждение многочисленных кровеносных сосудов, которыми пронизаны мягкие ткани колена, приводит к нарушению кровообращения в области ушиба.
Крупные нервы и артерии, расположенные в районе коленного сустава
Кровеносные сосуды несут ответственность за быстрое появление отека. Проницаемость их стенок увеличивается, жидкая часть крови выходит в межклеточное пространство, в области повреждения почти мгновенно появляется отек.
- Распад отмерших клеток поврежденных тканей и крови вызывает выделение особых веществ (медиаторов воспаления).
- К месту повреждения стягиваются иммунные клетки (лейкоциты, лимфоциты).
Так начинается асептическое воспаление – негнойное, без участия инфекционных возбудителей.
На самых ранних его этапах в области повреждения временно усиливается микроциркуляция и обмен веществ. Это провоцирует покраснение и повышение местной температуры в области ушиба.
Боль появляется из-за повреждения нервных окончаний, которыми пронизаны мягкие ткани. Она сохраняется ввиду:
- сдавления нервов отеком;
- раздражения медиаторами воспаления.
Кровь из разорванных сосудистых стенок изливается в окружающие ткани, в этом месте формируются:
- гематома (полость, наполненная кровью из-за повреждения крупных сосудов);
- кровоподтек (кровь, вытекающая из мелких кровеносных сосудов, равномерно пропитывает ткани).
Осмотр пациентки с травмой колена
Кровотечение из поврежденных сосудов может продолжаться от 10 минут (если пострадали мелкие сосуды) до суток (если разорваны крупные сосуды).
Потом в месте разрыва образуются тромбы (клетки крови слипаются и закрывают поврежденное русло своеобразной «пробкой»), и кровотечение останавливается.
Иногда (если повреждение сильное) могут пострадать сосуды, кровоснабжающие капсулу сустава, в этом случае кровь изливается прямо в полость (гемартроз).
Симптомы гемартроза разной степени тяжести. Нажмите на фото для увеличения
Все эти процессы происходят почти одновременно, поэтому боль, отек, краснота и жар появляются очень быстро.
Медленнее формируются кровоподтек или гематома. Они становятся видны в течение суток после того, как пострадавший упал или получил удар в область сустава.
К этому времени гемоглобин начинает разрушаться и синяк меняет цвет (из красного становится синюшно-багровым, а затем коричневым).
Изменение цвета гематомы со временем
Легкий ушиб коленного сустава протекает с менее выраженными симптомами, чем тяжелый. Он часто сочетается с другими травмами колена – вывихами, переломами костей, разрывами связок и менисков.
Причины, кто находится в группе риска
Непосредственная причина ушибов колена – направленные удары или контакт с твердыми поверхностями:
- Падение (на лед, с высоты, с велосипеда, со скейтборда, с роликов).
- Удар (клюшкой при игре в хоккей, футбольным мячом).
В группе риска:
- спортсмены – легкоатлеты, фигуристы, конькобежцы, лыжники, футболисты;
- люди, ведущие активный образ жизни, – любители экстремальных спусков, роликов, скейтбордов;
- школьники до 16 лет в летний период (к ушибам колена у ребенка приводят повышенная возрастная активность, подвижные игры);
- взрослые во время зимнего гололеда;
- женщины, предпочитающие обувь на высоких каблуках.
Нажмите на фото для увеличения
Симптомы и стадии
Сразу после травмы симптомы зависят от степени тяжести ушиба. При легких – боль достаточно терпимая и быстро стихает в течение первых 3–4 дней. Отека, синяка и покраснения в области сустава может и не быть.
Ушиб колена легкой степени: видимых изменений нет, присутствует только болевой синдром
При ушибах средней тяжести и тяжелых травмах все симптомы выраженные, сразу после удара или падения у человека появляется резкая боль в колене, которая усиливается при попытках сгибать сустав.
Ушиб обоих коленных суставов: на правом колене ссадины, небольшой отек; на левом – выраженный отек, гематома
Стремительно нарастают другие признаки:
- отек;
- припухлость (колено округляется, меняются его привычные очертания);
- гематома или кровоподтек;
- скованность (из-за отека и боли).
Если в полости сустава скапливается кровь (от 20 до 100 мл), то при надавливании наколенник легко погружается и всплывает из переполненной капсулы.
| Степень тяжести | Характерные признаки |
|---|---|
1 степень (легкая) | Боль после удара быстро стихает Синяк небольшой (или его нет) Покраснения, припухлости, отек – отсутствуют или очень незначительные Все симптомы ушиба проходят сами, без лечения (за 3–4 дня) |
2 степень (средняя) | Резкая боль после удара или падения, стихает достаточно медленно (от 7 до 14 дней) Ушиб сопровождается появлением заметного отека, припухлости, покраснения, гематомы Подвижность сустава умеренно ограниченная из-за боли и отека (пострадавший не может сгибать или разгибать ногу в полном объеме) |
3 степень (тяжелая) | Очень сильная, резкая боль после травмы, усиливается при попытке согнуть колено или перенести вес на ногу Все симптомы выраженные (отек, гематома), контуры сустава сглаженные Подвижность колена нарушена (из-за отека, боли и сопутствующих повреждений) Обычно сочетается с повреждениями других тканей (разрывом связок, смещением суставных поверхностей, трещинами и переломами костей), скоплением крови в капсуле (до 100 мл) Характерный признак – плавающий наколенник (из-за большого количества жидкости в капсуле сустава) |
Существует и 4 степень ушиба. Это тяжелая, обширная травма, с размозжением, раздавливанием тканей и нарушением функций колена. Невозможно опираться на ушибленную ногу, сгибать и разгибать колено из-за сопутствующих повреждений.
Свежие ушибы часто протекают с гемартрозом (скоплением крови в полости сустава). Продукты распада крови очень быстро разрыхляют, разрушают суставной хрящ и становятся причиной развития артроза.
Осложнением тяжелого ушиба могут стать:
- синовит (воспаление внутренней оболочки);
- артрит (воспаление сустава);
- отслоение хрящей.
Диагностика
Предварительный диагноз устанавливают по внешним признакам – отек, синяк, припухлость.
Дальнейшие исследования нужны для того, чтобы исключить более тяжелые повреждения, которые иногда сопровождают ушиб колена при падении.
Для подтверждения диагноза травматолог может назначить:
- Рентгенографию – с ее помощью исключают переломы и трещины костей.
- МРТ, УЗИ или артроскопию – позволяют исключить разрыв связок, менисков, сухожилий, повреждение капсулы сустава.
- Лечебно-диагностическую пункцию – извлечение и анализ внутрисуставной жидкости при гемартрозе, синовите.
Артроскопия коленного сустава. Нажмите на фото, чтобы увидеть его в четком варианте
Характерный диагностический признак гемартроза – плавающий наколенник (при скоплении большого или среднего количества жидкости он легко погружается и всплывает из сустава).
Надколенник располагается в толще сухожилия, разгибающего голень. Это сухожилие образовано слиянием четырех мышц передней поверхности бедра – так называемой четырехглавой мышцы. Снизу от надколенника начинается связка надколенника, которая крепится к передней части большеберцовой кости (к бугристости большеберцовой кости). Нажмите на фото для увеличения
Первая помощь
Оказание помощи в первые часы после травмы помогает уменьшить симптомы и ускорить восстановление поврежденных тканей.
Что нужно делать после ушиба:
- Придайте ноге возвышенное положение: приподнимите ее на стул – если сидите. Подложите под голень и колено небольшой валик – если лежите. Это позволит уменьшить отек.
- Приложите к области повреждения пакет со льдом (если на сустав не наложена повязка, компресс нужно завернуть в ткань). Делайте такие компрессы по 15–20 минут каждый час, в течение первых суток после ушиба. Это поможет остановить кровотечение из поврежденных сосудов и уменьшит боль.
- Нанесите на область травмы обезболивающее местное средство (Диклофенак-гель, Индовазин) и мазь, которая поможет снять отек (Троксевазин). Если колено сильно болит, можете принять таблетку обезболивающего препарата (Кетонал).
- Наложите тугую повязку. Возьмите эластичный или обычный широкий бинт, начните бинтовать на 15 см ниже и заканчивайте на 15 см выше сустава.
Повязки на коленный сустав: 1,2 – сходящиеся; 3– расходящаяся. Нажмите на фото для увеличения
Тугое бинтование остановит кровотечение из крупных сосудов, поможет уменьшить отек, зафиксировать колено, обеспечит его неподвижность. Главное условие – не нарушить кровообращение неповрежденных тканей (повязка должна быть давящей, но не сдавливающей).
Вместо бинта можно приобрести в аптеке специальный эластичный бандаж (наколенник):
- при легких повреждениях подойдет обычный бандаж;
- при средних – бандаж с силиконовыми вставками.
Различные виды бандажей: 1 – эластичный наколенник легкой фиксации; 2 – ортез под коленную чашечку; 3 – эластичный бандаж со спиральными ребрами жесткости. Нажмите на фото для увеличения
При легких ушибах тугая повязка не нужна. Достаточно холодного компресса в первые сутки и мазей (с гепарином в составе), чтобы быстрее рассосался синяк.
При ушибах средней тяжести коленному суставу обеспечивают покой. Фиксирующую повязку накладывают сразу после травмы, чтобы уменьшить отек и остановить кровотечение. На 2–3 сутки снимают.
При тяжелых ушибах алгоритм лечения колена определяет лечащий врач.
Методы лечения
- Легкие ушибы не требуют обращения к травматологу и успешно лечатся в домашних условиях.
- При ушибах средней тяжести лечение в больнице также может не понадобиться. Однако следует убедиться, что в полости сустава нет крови или других сопутствующих повреждений.
- Повреждения 3 степени лечат исключительно в больнице, под наблюдением травматолога.
Консервативное лечение
Чем лечить ушиб? Если в полости сустава не скопилась кровь, нет воспаления синовиальной оболочки (синовита) – лечить ушиб колена можно постельным режимом (колену обеспечивают покой, снимают нагрузку).
Для того чтобы снять выраженные симптомы, назначают:
- Обезболивающие, противовоспалительные мази – Диклофенак, Индовазин.
- Противоотечные местные средства – Троксевазин.
- Препараты, рассасывающие гематомы и синяки, – Гепариновую мазь.
Нажмите на фото для увеличения
На 5–7 сутки начинают использовать:
- сосудорасширяющие, согревающие мази – Випросал, Апизартрон;
- сухое тепло – озокеритовые аппликации, теплый песок.
Эти средства усиливают кровообращение в области ушиба и помогают ускорить восстановление тканей.
При тяжелых повреждениях коленного сустава принцип действия таков:
- Из капсулы извлекают лишнюю жидкость, кровь (пункция).
- Ногу обездвиживают, накладывая на колено гипсовую лонгету.
- Для лечения ушиба колена при падении назначают обезболивающие противовоспалительные средства (в мазях, таблетках) и другие препараты, помогающие снять отек и рассосать гематому (ТроксевазинНео, Долобене).
Спустя некоторое время (лечащий врач ориентируется по симптомам) больному назначают физиотерапию:
- электрофорез с лекарственными средствами;
- УВЧ (стимуляция тканей к восстановлению электромагнитным полем высокой частоты);
- сухое тепло и согревающие мази (улучшают кровоснабжение, стимулируют заживление);
- после снятия гипса – восстановительные упражнения лечебной физкультуры.
Как ускорить заживление в домашних условиях
Гематомы и синякирассосутся быстрее, если применять народные средства:
- Компресс с сырым картофелем. Натрите на терке 1 среднюю очищенную картофелину, слегка отожмите сок, сложите натертую массу в ткань, завяжите мешочком. Приложите компресс к месту травмы, зафиксируйте бинтом (на 1,5–2 часа). Делайте картофельный компресс каждый деньдо полного рассасывания синяка.
- Компресс из свежего капустного листа. Отбейте лист до появления сока, приложите к синяку на ночь, зафиксируйте широким бинтом. Продолжайте процедуру, пока синяк не исчезнет.
- Согревающая растирка. Возьмите 150 мл яблочного уксуса (6%), добавьте в него 1,5 ст. л. натертого на терке чеснока. Дайте составу сутки настояться. Смочите в растирке ватный тампон и наносите на синяк, аккуратно втирая. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день, до рассасывания гематомы.
- Компресс с Димексидом. Разведите аптечный Димексид водой (1:6). Смочите ткань, приготовленную для компресса. Прикладывайте к месту ушиба 1 раз в день на 30 минут, пока не пройдут отек, больи не рассосется синяк.
Все способы лечения в домашних условиях лучше предварительно согласовать с травматологом.
Картофель, капуста, яблочный уксус и чеснок. Нажмите на фото для увеличения
Прогноз при травме
В 100% случаев ушибы можно вылечить полностью. На лечение уходит от 14 дней до 1 месяца (иногда дольше).
Тяжелые ушибы часто сочетаются с другими травмами сустава – разрыв мениска, связок, трещины и переломы костей, отслоение хрящей. Они заживают сложнее, чем легкие и средние повреждения.
Самое распространенное осложнение после тяжелого ушиба – кровоизлияние в полость сустава (гемартроз, в 90% случаев). В отдаленном будущем оно может привести к разрушению суставных хрящей и артрозу колена.
Первоисточники информации, научные материалы по теме
- Травматология и ортопедия, учебник. Корнилов Н. Ф. Электорнный вариант, раздел: “Ушибы коленного сустава”.
- Первая медицинская помощь, учебник. Буянов В. М. Электронный вариант, раздел: “Первая помощь при повреждении мягких тканей, суставов и костей”.
- Первая помощь при травмах, несчастных случаях и некоторых заболеваниях. Булай И. П. Эл. вариант, раздел: “Ушибы”.
- Основы медицинских знаний. Артюнина Г. П. Эл. вариант, раздел: “Доврачебная неотложная помощь, ушибы”.
- Большая энциклопедия фельдшера и медсестры. Авдиенко И. В., эл. вариант, разделы: раны, ушибы, растяжения, вывихи, переломы.
- Островок здоровья, записная книжка врача-акушера-гинеколога Маркун Татьяны Андреевны.
Загрузка…
Источник
Растяжение связок коленного сустава – распространенная травма, которая может возникнуть как в бытовых условиях, так и при активных спортивных занятиях. В основном причина растяжения – интенсивные движения ногой, удар. Если травма имеет первую степень тяжести – лечение будет консервативным (нанесение мазей, гелей, использование физиотерапевтических процедур и ортопедического приспособления). Тяжелая степень растяжения нуждается в операции.
Причины, приводящие к растяжению волокон
Основная причина растяжения связок коленного сустава у ребенка или взрослого – механический фактор. Такие соединительнотканные тяжи в анатомическом элементе нижней конечности имеют свой предел прочности. Если он превышается – связки не выдержат возникшую нагрузку, в результате чего произойдет разрушение их структуры. Растяжение часто диагностируют у таких спортсменов (ввиду их постоянной физической активности):
- футболистов;
- баскетболистов;
- хоккеистов;
- бегунов;
- тяжелоатлетов.
В бытовых условиях повреждение связок коленного сустава случается из-за:
- сильного ушиба;
- прыжка;
- подворота ноги с дальнейшим падением;
- прямого удара в область колена.
Подобное травмирование часто встречается у пострадавших в ДТП.
Степени растяжения
Связки колена не обладают повышенной эластичностью, поэтому они не растягиваются и не удлиняются. Когда говорится «растяжение связок», подразумевается их частичный или полный разрыв. Серьезность травмы зависит от того, сколько разорвалось волокон.
Установить степень повреждения анатомических структур помогут диагностические мероприятия. После определения данного критерия врач выберет, чем лечить растяжение связок коленного сустава.
I степень (легкая)
Разрывается незначительное число волокон. Коленный сустав функционирует в полной мере. Человек нормально становится на ногу, при этом отсутствуют болезненные ощущения.
Через 3-4 часа в области травмы возникает дискомфорт, слабый отек. Данная степень растяжения с неярко выраженными симптомами лечится препаратами для наружного применения – гелями, мазями с противовоспалительными и отвлекающими свойствами.
II степень (средняя)
Разрывается приблизительно половина всех волокон связки. Коленный сустав становится менее подвижным. Ходьба сопровождается болью. Через 3-4 часа колено опухает. Отечность присутствует от 5 до 7 дней. После этого она сменяется на обширную гематому.
При такой степени травмирования необходимо обратиться за врачебной помощью. В противном случае связки могут срастись неправильно.
III степень (тяжелая)
Разрывается более половины или все волокна связки. Также она может полностью оторваться от кости. Коленный сустав становится нестабильным. Человек не в состоянии стать на травмированную конечность. Для передвижения необходима посторонняя помощь.
Наблюдается излишняя подвижность колена и сильная его отечность. Такая степень растяжения связок часто сопровождается разрывом мениска, переломом. Пострадавшему необходима срочная медицинская помощь. Чаще всего для восстановления целостности связки прибегают к хирургическому вмешательству.
Симптоматика при повреждении
Сопутствующие симптомы растяжения связок коленного сустава зависят от степени тяжести. Основные признаки травмы:
- Болевой синдром, который возникает сразу после травмирования и не исчезает со временем. Интенсивность боли увеличивается, если надавить на колено, попробовать его согнуть или разогнуть, опереться на пострадавшую конечность.
- Отечность и гематома, возникновение которых наблюдается через несколько часов после получения травмы.
- Нестабильность коленного сустава, чувство скованности. Движения становятся затруднительными. При тяжелой степени растяжения пострадавший не в состоянии согнуть или разогнуть ногу.
- Хруст и щелчки в коленном суставе. Сопровождаются болезненными ощущениями.
Принципы диагностики
Для постановки диагноза врач осматривает пациента, расспрашивает его, уточняет, в каких условиях была получена травма. Чтобы исключить перелом, повреждение мениска, хряща – назначают дифференциальную диагностику. Она состоит из:
- Магнитно-резонансной томографии. Наиболее информативный диагностический метод, во время проведения которого делается серия послойных снимков в той или иной проекции. МРТ позволяет визуализировать мягкие ткани, благодаря чему врач определит, повреждены ли сухожилия, суставные хрящи, мышечные волокна. Кроме этого, метод позволит выявить микро переломы костей, которые не видны на рентгеновском снимке.
- Компьютерной томографии. Альтернатива МРТ. Обладает аналогичной информативностью.
- Рентгена. С помощью этого метода определяется наличие или отсутствие перелома.
- Ультразвукового исследования. УЗИ способствует визуализации анатомических структур, оценке степени их воспаления. Метод менее информативный, чем МРТ или КТ. УЗИ также назначают, если присутствуют противопоказания к рентгенографии.
- Артроскопии. С ее помощью исследуют суставную полость изнутри. Является как диагностическим, так и лечебным методом. Для артроскопии используются миниатюрные инструменты, которыми ушиваются связки, останавливается кровотечение, проводятся другие лечебные мероприятия.
Артроскопия
Первая помощь
В большинстве случаев оперативное вмешательство не потребуется, если своевременно оказать адекватную первую помощь при растяжении связок коленного сустава. Она состоит из следующих мероприятий:
- Обездвиживание поврежденной конечности. На протяжении первых дней после травмы необходимо соблюдать полный покой, не ходить, не нагружать ногу.
- Иммобилизация пострадавшего участка ноги. Накладывается фиксирующая повязка. Ее цель – фиксация сустава в физиологическом положении. Однако она не должна нарушать нормальное кровообращение в тканях ноги. Если отсутствует эластичный бинт, можно воспользоваться чистой тканью.
- Наложение холодного компресса. Лед заворачивается в ткань и прикладывается к колену. Если его нет – полотенце смачивается в холодной воде и так же прикладывается к месту травмы. Холодный компресс снизит интенсивность боли, уменьшит отечность.
- Разместить конечность в приподнятом положении. Для этой цели используют подушку или валик. Благодаря такому положению не появится обширная гематома, уменьшатся болезненные ощущения в колене.
- Прием болеутоляющего средства. Препараты с содержанием ацетилсалициловой кислоты запрещены, так как они усиливают кровообращение, в результате чего повышается риск кровотечения. Наружная обработка нестероидным противовоспалительным средствам запрещена, если на поврежденном колене есть ссадины или раны.
Методы лечения
Осмотрев пациента, поставив точный диагноз, врач определяет, что делать при растяжении связок коленного сустава. При легкой и средней степени достаточно консервативного лечения. При тяжелой степени могут назначить операцию. В основном, ее проводят при разрыве соединительных тканей или при переломе.
Медикаментозная терапия
Если при растяжении связок коленного сустава выбран консервативный метод лечения, могут назначить прием следующих групп лекарственных препаратов:
- Анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства. Быстро купируют болевой синдром, устраняют воспалительный процесс, отечность. Принимать такие препараты можно с первых минут после получения травмы. Длительность лечение НПВС определяется лечащим врачом. Если превысить дозировку или длительность курса – возникнут осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта.
- Местные анестетики. Способствуют снижению интенсивности боли. Их наносят непосредственно на поврежденное колено.
- Охлаждающие средства. Бывают в виде спрея или геля. Они охлаждают поврежденный участок, устраняют болевой синдром, отек.
- Согревающие мази. Использование такого препарата разрешено в реабилитационный период, когда отсутствует отечность. Согревающая мазь в своем составе может содержать пчелиный или змеиный яд. Она способствует улучшению кровообращения, ускорению регенеративных процессов.
Основное средство медикаментозного лечения растяжения связок – мазь. В ней содержатся активные вещества, благодаря которым устраняется симптоматика. В ее составе могут присутствовать:
- Нестероидные противовоспалительные вещества. Останавливают развитие воспалительного процесса, устраняют болезненные ощущения, отечность. Содержатся в Диклофенаке, Индометацине, Вольтарене.
- Гормоны. Помогают снять воспалительный процесс, укрепить сосудистые стенки и устранить отечность. В сложных клинических случаях назначают мазь Гидрокортизон или Преднизолон.
Хирургическое вмешательство
Операцию назначают при второй или третьей степени растяжения связок коленного сустава. В ходе вмешательства доктор анализирует состояние суставного сочленения, соединяет разорванные связки. Если ткани полностью оборвались, их повторно закрепляют. По окончании операции рана ушивается, накладывается гипс на конечность.
После оперативного вмешательства могут возникнуть некоторые осложнения. Возможно появление рубцов, снижение нервной проводимости в коленном суставе и конечности в целом. Пациенту требуется длительная реабилитация.
Хирургическое восстановление связок
Народные средства и рецепты
Нетрадиционная медицина не может устранить растяжение связок коленного сустава, если не используются лекарственные препараты. Поэтому лечение народными рецептами возможно параллельно с назначенным лечением и только по согласованию с врачом.
Народная медицина предлагает следующие рецепты:
- Применение эфирного масла. Накладывают в качестве компресса. Применяют масло лаванды.
- Примочки из глины. Белую, зеленую или синюю глину смешивают с водой и вымешивают до получения консистенции жидкой сметаны. Полученный состав фиксируют на суставе бинтом или марлей.
- Отвар для внутреннего применения. Для приготовления используют шалфей или ромашку в соотношении 1:1. Полученный состав процеживают через сито, принимают 3 раза в день по 2 чайные ложки.
- Компресс. Яблочный уксус смешивают с теплой водой из расчета 10 чайных ложек на литр. Смесь наносят на бинт и перематывают ним коленный сустав.
Перед использованием народных средств лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Эффект от их применения зависит от степени повреждения.
Другие лечебные методы
При растяжении медикаментозное лечение часто дополняется физиотерапией, массажем. Могут назначить следующие физиотерапевтические процедуры:
- Электрофорез. Такая методика заключается в воздействии постоянным током малой силы и напряжения.
- Магнитотерапия. Основная роль отведена магнитному полю. Оно бывает импульсное или постоянное. С помощью контролируемого магнитного поля уменьшается боль, воспалительный процесс, быстрее заживляются поврежденные ткани. Преимущество метода — отсутствие побочных эффектов.
- Ультрафиолет. Благодаря такой процедуре, улучшаются защитные силы организма, стихает воспаление, вырабатывается витамин D.
Сколько заживает растяжение связок коленного сустава
Исчезновение симптоматики легкой степени травмы наблюдается через 10-15 дней. По прошествии этого времени коленный сустав будет функционировать в прежнем режиме. Осложнения отсутствуют.
Если повреждение коленного сустава имеет тяжелую степень, лечение затянется на 6-8 недель. Потом начнется реабилитация. Для уменьшения ее длительности необходимо тщательно соблюдать врачебные рекомендации.
Возможные последствия при отсутствии лечения
Если своевременно не обратиться за врачебной помощью, может произойти неправильное сращение разорванных связок колена. Начнут формироваться участки с фиброзной тканью. В них отсутствует какая-либо функциональная активность.
В случае, когда отсутствует лечение, человеку будет трудно сгибать колено, сустав станет нестабильным, ухудшится кровообращение. Через 2-3 года произойдет развитие гонартроза, тогда колено станет полностью обездвижено.
Как укрепить связки коленного сустава
Более действенная и доступная методика, благодаря которой укрепляются связки и сухожилия – это лечебно-физкультурный комплекс. Каждому пациенту составляется индивидуальная схема упражнений с учетом возраста и физической подготовки. Если человек регулярно занимается спортом или имеет патологию опорно-двигательного аппарата – ему назначается прием хондропротекторов, витаминно-минерального комплекса.
Если своевременно оказать первую помощь и начать назначенное врачом лечение, человек быстро восстанавливается после получения травмы, осложнения не возникают. Как профилактическая мера – носить удобную обувь, заниматься лечебной физкультурой, придерживаться всех рекомендаций врача.
Растяжение связок коленного сустава – травма, с которой столкнуться может каждый. Она возникает не только у спортсменов, но и обычных людей. Тактика лечения и реабилитации напрямую зависит от степени растяжения и своевременности обращения к врачу.
Случалось ли у вас растяжение связок коленного сустава? Что послужило причиной? Какое лечение было назначено? Напишите в комментариях. Сохраняйте статью себе в закладки, делитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.
Что нужно знать о растяжении связок колена.
Что делать при растяжении связки колена? Варианты бинтования колена.
Источник