Ушибы ссадины легкие ранения характерны для занятий
а) Степенью развития двигательных качеств. б) Антропометрическими данными.
в) Состоянием здоровья. г) Всеми тремя показателями.
20. Термин рекреация означает …
а) постепенное приспособление организма к нагрузкам;
б) состояние расслабленности, возникающее у субъекта после снятия чрезмерного физического, эмоционального или умственного напряжения;
в) отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований;
г) психотерапию, применяемую индивидом к самомусебе.
21. Абу-Али ИбнСина (Авицена) в книге «Канон врачебной науки» в главе «Сохранение здоровья» указал, что главным для сохранения здоровья является:
а) режим сна. б) режим питания в) спортивный режим г) двигательный режим
Отвечая на вопрос 22, впишите в бланк ответов номера предложенных аргументов, которые вы считаете правильным ответом.
22. Оздоровительный эффект систематических занятий физическими упражнениями характеризуется тем, что:
1) задерживается развитие коронарного атеросклероза;
2) улучшается процесс газообмена;
3) формируется тахикардия;
4) ускоряется очистка организма от шлаков;
5) снижается содержание холестерина;
6) исправляются врожденные дефекты;
7) повышается эластичность межреберных хрящей;
8) активизируется выработка ферментов;
9) нарушается обмен веществ;
10) изменяется функция поджелудочной железы.
23. В бланке ответов укажите номера представленных факторов, которые считаются основными причинами заболеваемости среди юных спортсменов:
1) качество врачебно-педагогического контроля;
2) ранняя специализация;
3) ранний допуск к тренировочным занятиям;
4) особенности методики тренировки;
5) физические и эмоциональные нагрузки;
6) воздействие внешней среды;
7) охлаждение, перегревание, эпидемии;
8) организация процесса подготовки;
9) специфика вида спорта;
10) хронические инфекции.
24. Перечислите объективные показатели, которые вы используете для контроля собственного физического состояния.
а) ЧСС до и после занятий;
б) динамика восстановления ЧСС и АД;
в) частота дыхания;
г) ЖЁЛ;
д) динамика веса и роста;
е) PWC170 (определение физической работоспособности);
ж) ортостатическая проба
з) Тест Руфье-Диксона (определение скорости восстановительных реакций ССС на дозированную физическую нагрузку)
и) тестирование двигательных способностей (прыжок в длину с места, бег 60 м, бег 1000 м, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа на спине, челночный бег 3 × 10 м, наклон сидя на полу)
25. Оздоровительный эффект в занятиях с учащимися подросткового возраста достигается с помощью …
а) упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности.
б) изменения количества повторений одного и того же упражнения.
в) проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.
г) упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.
26. Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей, а также нормальное течение физиологических процессов называется травма (завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов).
Отвечая на вопросы № 68 – 70, завершите утверждение, выбрав из списка видов спорта и вписав соответствующие ЧИСЛА в бланк ответов.
Виды спорта:
1. Бильярд 5. Велосипедный спорт. 9. Гребной спорт.
2. Бокс. 6. Горнолыжный спорт. 10. Легкая атлетика.
3. Борьба. 7. Конькобежный спорт. 11. Тяжелая атлетика.
4. Шахматы. 8. Лыжный спорт. 12. Спортивные игры.
27. Ушибы, ссадины, легкие ранения характерны для занятий 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9,10, 11, 12
28. Растяжения связок голеностопного и коленного суставов характерны для занятий 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12
29. Потертости и обморожения характерны для занятий 7, 8, 10
30. Вероятность травматизма на занятиях снижается, если занимающиеся …
а) переоценивают свои возможности.
б) следуют указаниям преподавателя.
в) владеют навыками выполнения движений.
г) не умеют владеть своими эмоциями.
31. Двигательная активность, ориентированная на восстановление и оздоровление организма характерна для … направления физкультурного движения.
а) общеприкладного б) корригирующего в) спортивного г) рекреационного
32. Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как …
а) поступают питательные вещества к системам организма.
б) повышаются возможности дыхательной системы.
в) организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям.
г) способствуют повышению резервных возможностей организма.
33. Минимальное количество энергии, необходимое человеку для поддержания жизни в состоянии покоя принято обозначается как …
а) нормальная жизнедеятельность. б) «золотая середина».
в) баланс энергии. г) основной обмен.
34. Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма принято обозначать как …
а) шейпинг. б) атлетизм. в) гидроаэробика. г) стретчинг.
35. Программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме, стимулирующая активность глубоко расположенных мышечных групп обозначается как …
а) калланетика. б) дыхательная гимнастика. в) атлетизм. г) слайд-аэробика.
Какой витамин благоприятно действует на функции центральной нервной системы, повышает сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов? Его недостаток приводит к снижению умственной и физической работоспособности, а избыток – к бессоннице, головной боли, отложению камней в почках.
а) А. б) В. в) С. г) PP.
37. При каких переломах транспортная шина должна за хватить три сустава?
а) При переломах лучевой и малоберцовой кости.
б) При переломах локтевой и бедренной кости.
в) При переломах плечевой и бедренной кости.
г) При переломах большеберцовой и малоберцовой кости.
38. Темпы роста и развития организма и его окончательные размеры тела преимущественно определяются генетической программой развития. К числу таких генетических факторов относятся:
а) ДНК, хромосомы, тип конституции, темпы биологического созревания и старения организма
б) ДНК, хромосомы, антропометрия, темпы психического созревания и старения организма
в) ДНК, рибосомы, тип конституции, темпы старения организма
г) РНК, антропометрия, темпы развития организма
Источник
Ушибы – распространенная разновидность травмы, вызванная воздействием тупого предмета или поверхности на ткани или органы. Для ушиба характерен закрытый тип травмы – то есть, отсутствие значительного нарушения структуры тканей и органов, а также нарушения целостности кожных покровов. Вместе с тем, при ушибе нередко наблюдается незначительное повреждение кожи в виде ссадины.
В большинстве случаев ушибы не представляют опасности для жизни, однако при сильном ушибе головного мозга, грудной клетки или внутренних органов (например, при ДТП) возможны серьезные последствия для здоровья.
Ушибы: как помочь пострадавшему в остром периоде
Вне зависимости от локализации ушиба в первые же минуты после получения травмы необходимо:
- обеспечить воздействие холода на ушибленное место;
- наложить на место ушиба давящую повязку.
Для охлаждения места ушиба, которое обеспечит быстрое прекращение кровотечения, уменьшение гематомы и отечности, можно применять грелку, наполненную пищевым льдом из морозильника. Если грелки или льда нет, можно приложить пакет с замороженными овощами (лучше с мелкими – горошек, фасоль, «мексиканская смесь») или другими продуктами, хранящимися в морозильнике. Пакет следует обернуть куском чистой ткани.
После 10 минут воздействия холода на поврежденное место нужно наложить давящую повязку из бинта или чистой ткани также не менее чем на 10 минут. Холод нужно прикладывать на протяжении нескольких часов, но с перерывами. Оптимально, когда воздействие холода повторяется на протяжении 15-20 минут каждые 2 часа на протяжении первых суток.
Кроме этого, необходимо обеспечить уменьшение притока крови к ушибленному месту – это будет способствовать уменьшению гематомы и воспаления ушибленных тканей и соответственно уменьшению отечности. При ушибе тканей головы больному следует принять сидячее положение, а если ушиблена конечность, ей нужно придать возвышенное положение. При ушибе ребер следует лечь на здоровый бок, так чтобы поврежденный участок грудной клетки оказался в верхнем положении.
При сильной боли пострадавшему необходимо дать рекомендуемую в инструкции дозу обезболивающего средства (темпалгин, парацетамол, ибупрофен, анальгин и т.д.).
Некоторые виды ушибов (коленных и локтевых суставов, лучезапястного сустава, а также голени) могут сопровождаться сильной болью при движениях. В подобных случаях нужно обеспечить пострадавшему полный покой, а при очень сильной боли провести иммобилизацию конечности с помощью повязки или шины. Наложение шин будет способствовать ускорению выздоровления в том случае, если впоследствии в месте ушиба будет обнаружен перелом или трещина кости.
Если в месте ушиба имеют ссадины или царапины, а также загрязнения (например, при падении летом на асфальт или землю), нужно сначала обработать их ватным или марлевым тампоном, смоченным в растворе перекиси водорода, затем раствором йода или бриллиантового зеленого и только после этого прикладывать холод и накладывать давящую повязку.
При обширных ушибах с крупными гематомами, а также при сильной боли в месте ушиба необходимо обратиться в травматологический пункт, так как ушибы нередко сопровождаются переломами или трещинами кости. Рентгенологическое исследование позволит исключить или подтвердить перелом.
На протяжении первых 24 часов после получения ушиба ни в коем случае нельзя подвергать травмированное место воздействию тепла – компрессы, теплые ванночки понадобятся на следующем этапе лечения для рассасывания гематомы и уменьшения отечности.
Ушибы: степени тяжести и опасные симптомы
Характерной особенностью ушибов является кровоизлияние в ткани, которое вызвано разрывом сосудов, и образование гематомы («синяка»). Кроме этого, в зависимости от силы воздействия на пострадавший участок и локализации ушиба возможно появление сильных болевых ощущений, которые могут сохраняться на протяжении нескольких дней или даже недель. Кровоизлияние из поврежденных мелких кровеносных сосудов приводит к образованию припухлости и гематомы, а сильное механическое воздействие на ткани (подкожную клетчатку, мышцы, надкостницу) становится причиной отека.
Соответственно, мероприятия по оказанию первой помощи при ушибах направлены на уменьшение названных проявлений. Большое значение имеет скорость оказания первой помощи.
В зависимости от площади поверхности ушибленного участка и глубины повреждения тканей выделяют четыре степени тяжести ушибов.
| Степени тяжести ушибов | ||
|---|---|---|
| Степень | Характеристика повреждения | Примечания |
| 1 | Повреждения незначительны, отечность практически отсутствует, гематома небольшого размера. Период заживления несколько дней. | Достаточно оказания первой помощи (холод, давящая повязка, покой). |
| 2 | Болезненность в месте ушиба, отечность и гематома | Необходимо оказание первой помощи, а 48-72 часа спустя после ушиба показаны сухие и спиртовые компрессы, теплые ванночки, физиотерапия. |
| 3 | Кроме обширного повреждения клетчатки и мышечной ткани имеются повреждения сухожилий и связок. | Необходима квалифицированная медицинская помощь – следует обратиться к хирургу-травматологу. |
| 4 | Обширный ушиб грудной клетки, внутренних органов и/или головного мозга | Существует опасность серьезного нарушения функций поврежденных органов. Необходима срочная медицинская помощь в условиях лечебного учреждения |
Ушибы 1 и 2 степени можно лечить в домашних условиях. Для ускорения рассасывания гематомы и уменьшения отека через 48-72 часа после травмы можно начинать применять тепло (компрессы, примочки, специальные мази/гели с гепарином и/или НПВС, физиотерапевтические процедуры). Мази и гели не следует слишком агрессивно втирать в ушибленное место.
Появление новых кровоподтеков в местах, отдаленных от места ушиба, является поводом для обращения к врачу: это может быть признаком перелома.
В быту наиболее часто встречаются относительно нетяжелые ушибы конечностей и головы, связанные с падением или столкновением с крупным твердым предметом, обладающим достаточно большой массой (случайный удар головой о навесной шкаф на кухне, удар локтевым суставом о дверь и тому подобное).
Источник
1. Когда празднуются Игры Олимпиады? б) в течение первого года празднуемой Олимпиады
2. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались…г) в Олимпии
3. Первые современные Олимпийские Игры праздновались в…а) 1896 году
4. Факел олимпийского огня современных Игр зажигается…в) в Олимпии под эгидой МОК
5. Ольга Данилова, Лариса Лазутина, Галина Кулакова, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Владимир Смирнов – чемпионы Олимпийских игр в …
г) лыжных гонках
6. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в…
а) 1952г. на VI Играх в Осло, Норвегия
б) 1952г. на XV Играх в Хельсинки, Финляндия
в) 1956г. на VII Играх в Кортина, Ампеццо
г) 1960г. на VIII Играх в Скво Вэлли, США
7. Олимпийские игры состоят из…в) Игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр
8. Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на…а) преобразование собственных возможностей
9. Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть …в) техникой физических упражнений
10. Основным специфическим средством физического воспитания является …а) физическое упражнение
11. Обучение двигательным действиям строится в соответствии с …г) закономерностями формирования двигательных навыков
12. Освоение двигательного действия следует начинать с …а) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи
13. Подготовительные упражнения применяются …б) если обучающийся недостаточно физически развит
14. Двигательными умениями навыками принято называть …г) способы управления двигательными действиями
15. Отличительным признаком умения является …б) расчлененность
16. Отличительным признаком умения является …в) направленность сознания реализацию цели действия
17. В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется …б) три этапа
18. Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть …а) физическими качествами
19. Какое из предложенных определений сформировано некорректно? а) Взрывная сила обуславливает способность двигать максимальный уровень напряжения мышц в минимальное время
б) Сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечного сопротивления
в) Быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики
г) Все предложенные определения сформулированы корректно
20. При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально? а) При уступающем
21. Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением? г) Быстрый рост абсолютной силы
22. Для воспитания быстроты используются …в) двигательные действия, выполняемые в высоком темпе
23. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу возможности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть …б) общей выносливостью
24. Для воспитания гибкости используется …а) движения, выполняемые с большой амплитудой
25. Как дозируются упражнения на развитие гибкости, то есть, сколько упражнений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются …г) до появления болевых ощущений
26. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных? в) Способность быстро реагировать на стартовый сигнал
27. Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение частоты сердечных сокращений не более чем до 140-160 уд/мин?
б) Для занятий общеподготовительной направленности
28. Во время занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение частоты сердечных сокращений доходит до 140 уд/мин? г) Во время занятий общеукрепляющей направленности
29. Укажите, решение, каких задач характерно для подготовительной части урока физкультуры:
1) Обучение двигательным действиям
2) Активизация внимания
3) Совершенствованию двигательных способностей
4) Функциональная подготовка организма
5) Коррекция нарушений осанки
6)Снижение уровня психического возбуждения.
Варианты ответов:
а) 1,2,3
б) 2,3,6
в) 2,4,5
г) 1,3,5
30. Основную часть урока рекомендуется начинать с …
а) разучивания координационно-сложных движений
31. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры:
1) упражнения на выносливость
2) дыхательные упражнения
3) силовые упражнения
4) скоростные упражнения
5) упражнения на гибкость
6) упражнения на внимание.
Варианты ответов:
г) 2,6
32. Что принято называть осанкой?
а) Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение. в) Привычная поза человека в вертикальном положении
33. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её
г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками
34. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью …
б) силовых упражнений
35. Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?
а) упражнения, способствующие повышению быстроты движений
36. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности направленный на …в) сохранения и улучшения здоровья людей
37. Личная гигиена включает в себя…
б) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одежды и обуви
38. Закаливающие упражнения следует начинать с обливания …г)прохладной водой
39. Первая помощь при ушибах мягких тканей тела:
г) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение
Ответы ( 60 ответов)
1. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют …а) упражнения «на равновесие»
2. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся …в) владеют навыками выполнения движений
Выполняя задания № 3 и 4, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
3. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста, называется …(круговой тренировкой)
4. Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов называется …(травмой)
5. Всемирные юношеские Игры впервые проводились в …а) Москве в 1998 г.
6. В соответствии с Олимпийской хартией на Олимпийских играх страну представляет …
в) национальный олимпийский комитет
7. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок …б) «с перешагиванием»
8. Спортивно-игровую деятельность характеризует …а) стремление к максимальному результату
9. Количество попаданий при бросках одной рукой баскетбольного, гандбольного и волейбольного мяча в кольцо позволяет оценить …
г) способность дифференцировать мышечные напряжения
Завершите утверждение, вписав соответствующую цифру в бланк ответов.
10. В волейболе игрок, находящийся в 1-ой зоне при «переходе» перемещается в зону …№ 6
11. Соотношение между объемом и интенсивностью двигательной активности характеризуется …б) показателями темпа и скорости движений
12. Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью …а) упражнений аэробной направленности, средней и большой интенсивности
13. Нагрузку при выполнении упражнений вызывающих увеличение сердечных сокращений до 140-160 уд/мин принято обозначать как … в) большую
14. Упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять в …б) в начале основной части занятия
15. Президентом Олимпийского комитета России является …г) Леонид Тягачев
16. Реакция сердечно-сосудистой системы оценивается как плохая, если разность частоты сердечных сокращений в положении лежа и стоя составляет … в) от 19 до 25 уд/мин
17. Нормативные функции физической культуры особенно ярко проявляются в …в) базовой физической культуре
18. Первым представителем России в Международном Олимпийском Комитете был …в) генерал Алексей Дмитриевич Бутовский
19. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является …
в) двигательный режим
20. Документом , представляющим, все аспекты организации соревнования является …в) положение о соревновании
21. Упражнения, содействующие развитию выносливости, целесообразно выполнять в …г) конце основной части занятия
22.Завершите утверждения, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Уровень физического развития и подготовленности человека, соответствующий требованиям жизни принято обозначать как физическое…(воспитание)
23. Способность спортсмена оперативно корректировать двигательные действия в зависимости от особенностей соревновательной ситуации обусловлена … техники. в) … стабильностью …
24. Представителями Международного Олимпийского Комитета для Российской Федерации являются …а) Александр Карелин, Виталий Смирнов, Вячеслав Фетисов
25. Метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений при выполнении действий, выполняемых до отказа, является основным при воспитании …б) скоростной силы
26. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию …г) быстроты реакции
27.Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением как внутренних, так и внешних сил характеризует …(гибкость)
28. Двойной шаг, но только с фазой полета в конце движения в волейболе означает как …б) прыжок
29. Наибольшее количество золотых медалей – по 9-в современных играх Олимпиад завоевали …
б) Пааво Нурми, Лариса Латынина, Марк Спитц, Карл Льюис
Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
30. Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными занятиями и воспитание морально – волевых качеств принято называть физическим …(воспитанием)
31. Международный Олимпийский комитет был создан в …в) 1894 году
32. Талисман, как бы приносящий счастье любому олимпийцу, любому болельщику впервые появился на Играх в …
а) 1968 г. в Мехико
33. Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости, способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы обозначается как
б) круговая тренировка
34.Запишите утверждение, записав соответствующее слово в бланк ответов.
Переход из виса в упор или из более низкого положения в высокое в гимнастике обозначается как …(подъем)
35. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространенным при воспитании …б) общей выносливости
36.Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как …(кувырок)
37. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на …
б) быстроту
38. Двигательная активность, ориентированная на восстановление и оздоровление организма характерна для … физкультурного движения.
г) … рекреационного направления …
39. Состояние здоровья обусловлено …б) образом жизни
40. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в …б) защите
41. Игры, проведенные в Москве, были посвящены … Олимпиаде. а) 22-й
42. Спортсмены Российской Федерации впервые выступил под российским флагом в …г) 1996г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США
Отвечая на вопросы №43 и 44, завершите утверждения, вписав соответствующее слово в бланк ответов
43. В легкой атлетике снаряд, метание которого выполняется после «скачка» называется …ядро
44. Сгибание опорной ноги перед отталкиванием в лыжном спорте обозначает как …толчок
45. Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в
а) США
46.Завершите утверждение, вписав соответствующее число в бланк ответов.
На протяжении XXVIII современных Олимпиад было проведено 26… Игр
47. Российский олимпийский комитет был создан в …б) 1911 г.
48. Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке …
а) вверху – синее, черное, красное; внизу – желтое и зеленое
49. В соответствии с Олимпийской хартией, олимпийские соревнования проводят…а) международный олимпийский комитет
50.Отвечая на вопросы № 50-52, завершите утверждения, вписав соответствующее слово в бланк ответов
Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как …вис
51. Быстрый переход из упора в вис в гимнастике обозначает как …спад
52. Положение занимающегося, при котором согнуты в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначает как …группировка
53. Впервые Олимпийский флаг был поднят и прозвучал олимпийский девиз во время Игр…б) VII Олимпиады в Антверпене (1920 г.)
54. Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они …г) строго регламентированы
55. В системе знаний о физкультурно-спротивной деятельности социально-психологические основы содержат информацию о …
а) биомеханике движений
56. Оздоровительное значение физических упражнений обуславливает их …
г) содержание
57. Готовность обучаемого к применению знаний в знакомых ситуациях характерно для …г) четвертого уровня усвоения знаний
Отвечая на вопросы № 58-60, завершите утверждение, выбрав из списка видов спорта и вписав соответствующие числа в бланк ответов
Вида спорта:
- биллиард
- бокс
- борьба
- шахматы
- велосипедный спорт
- горнолыжный спорт
- конькобежный спорт
- лыжный спорт
- гребной спорт
- легкая атлетика
- тяжелая атлетика
- спортивные игры
58. Ушибы, ссадины, легкие ранения характерны для занятий …2,3,5,10,12.
59. Растяжения связок голеностопного, коленного суставов характерны для занятий …11,12.
60. Потертости, обморожения характерны для занятий …6,7,8.
Дата добавления: 2015-01-30; просмотров: 380 | Нарушение авторских прав
lektsii.net – Лекции.Нет – 2014-2021 год. (0.028 сек.)
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Источник