Все рецепты при переломе костей

Поделиться с друзьями

Для того, чтобы ускорить срастание переломов костей, врач назначает необходимые рекомендации – физическую активность, прием препаратов, – использование ортопедических приспособлений – и конечно же, правильное сбалансированное питание. Но что конкретно есть, чтобы ускорить срастание костей после перелома? Сейчас расскажем!

В конце – народные рецепты для заживления переломов.

Что есть при переломе?

Основные принципы, на которых основывается диета при переломах:

продукты, богатые протеинами, кальцием, витаминами С, D, К и группы В, цинком, фосфором, магнием;
дробное питание – небольшие порции, около 6 раз в день;
легкая пища для снижения нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Вам необходимо придерживаться обычного рациона с добавлением большого количества овощей и фруктов. Клетчатка должна присутствовать в организме в избытке.

Коллаген – это белок, составляющий основу соединительной ткани организма. Он обеспечивает плотность и эластичность сухожилий, костей. Коллаген присутствует в продуктах с желатином (мясные холодцы), мясе и морепродуктах, фруктах и ягодах.

Больше всего кальция присутствует в сырах, но из-за своей высокой калорийности и большого содержания холестерина рекомендуется употреблять творог, кисломолочную продукцию, молоко. Много кальция содержится в кунжуте, зелени.

В шиповнике содержится большое количество витамина С. Добавьте продукты, обогащенные витамином C, в свой рацион, он содержится еще в цитрусовых и сладком болгарском перце.

Фосфор содержится в рыбе и орехах. Рыба – это обязательный продукт при быстром срастании переломов, а орехи дают легкую энергию, которая способствует ускоренному восстановлению.

Для лучшего усвоения кальция включите в питание продукты, богатые витамином D: сливочное масло, сметану, печень, яйца, рыбий жир.

Магний и калий способствуют формированию костной мозоли на месте перелома. Продукты, богатые магнием и калием: бананы, орехи, молоко, тыквенные семечки, печень (говяжья, куриная), бобовые.

Что нельзя при переломе

Газированные напитки, так как они могут нарушить деятельность клеток, формирующих кость, в результате чего она начнет быстрее разрушаться, чем восстанавливаться.
Жареное, копченое, джанго фуд (мусорную пищу), усилители вкуса (глутамат натрия), а также сигареты и алкоголь. Все это негативно влияет на процесс консолидации (срастание перелома).
Употребление сладостей в больших количествах не рекомендуется, так как сладости вымывают кальций из организма.
Любителям кофе и чая следует воздержаться от употребления кофеина.
Не следует употреблять много соли и маринованных продуктов, они вызывают отечность тканей, что недопустимо при таких травмах, как переломы.

5 народных средств для быстрого сращивания переломов

При лечении переломов народными средствами можно использовать отвары, мази и целебные травы.

Шиповник заливаем кипятком (1:2) и ставим для томления на медленный огонь около 15 мин. Затем полученную жидкость помещаем в теплое место, укутываем полотенцем, и настаиваем сутки. После этого можно употреблять небольшими глотками.
Берем измельченную яичную скорлупу (лучше использовать домашние яйца), добавляем мёд и сок лимона. Все компоненты берем в равных количествах. Все перемешать и принимать внутрь за 30 минут до еды по 1 чайной ложке.
Делаем водный настой мумиё: берем 0,5 грамм мумиё и растворяем в стакане теплой воды. Из полученной массы берем 25 грамм и добавляем в стакан с молоком. Принимать внутрь 2 раза в день утром и вечером. Курс лечения 1 месяц.
Порошок меди получаем выпиливанием медной монеты. Медный порошок 0,1 грамма, смешиваем с теплым молоком или желтком. Все перемешать и принимать внутрь 2 раза в неделю.
Стебель сельдерея и 1 морковь промыть, выжить из массы сок и соединить между собой, Отвар пить по 1 стакану 2 раза в день.

Помимо основной диеты, надо понимать, что особую важность представляет психоэмоциональное состояние, вера в то, что перелом срастется, и если перелом позволяет, как можно раньше приступить к реабилитации. Проводите больше времени на свежем воздухе и на солнце!!!

20 фактов о пользе черешни для организма

Постоянная усталость и сонливость у женщин – причины, какие витамины пить

Не забудьте поставить ????, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с Красивой и Успешной ????

Источник

Лечение любого перелома связано с восстановлением нормального функционирования того или иного участка кости, естественным воссозданием ее целостности. Наряду с достижениями традиционной медицины достаточно популярны народные средства при переломах костей. Они становятся дополнением к лечению или могут полностью заменить медицинские препараты в некоторых несложных случаях.

Задача всех используемых методов облегчить жизнь пострадавшего и ускорить процесс срастания, заживления отломков, образовавшихся во время перелома. Особенно опасны переломы для людей пожилого возраста, так как в силу возраста и связанных с ним особенностей, возможно затягивание процесса заживления.

Существующие методы и средства помогают снять отечность, устранить болевой синдром, способствуют скорому срастанию костных тканей и регенерации поврежденных мягких кожных покровов.

Лечение при помощи отваров

Когда имеет место перелом нижней конечности, часто применяется отвар шиповника. Известно, что в данном продукте содержится большое количество витамина С. При правильном приеме отвара можно без труда восполнить суточную дозу данного элемента для взрослого человека.

Приготовление несложное. Шиповник заливается кипятком и томится на медленном огне 10 – 15 минут, пропорции – 1:2. Далее полученная жидкость помещается в теплое место, укутывается полотенцем, покрывалом и настаивается на протяжении суток. Все, питье полностью готово к приему.

Отвар на основе коры граната эффективно себя зарекомендовал при восстановлении поврежденных костных тканей. Необходимо использовать 2 ст. ложки гранатовой коры в измельченном виде проварить на медленном огне в 250 мл воды на протяжении получаса.

После этого средство снимается с огня и разбавляется таким же количеством горячей воды, настаивается несколько часов (4 – 6). Способ применения: по 50 – 75 мл получившегося отвара 3 раза в день.

Положительно сказываются на здоровье больного ванночки на основе травы вереска обыкновенного. Для приготовления отвара данный продукт измельчается и заваривается в кипятке из расчета 3 ст. ложки сухого компонента на 1 л воды.

Если перелом пришелся на нижнюю часть нижней конечности, можно сделать ванночку, если же это не очень удобно, можно приложить компресс на основе травяного отвара к травмированному месту.

Симптомы

Если произошел несчастный случай, чтобы вовремя определить перелом и начать своевременное лечение, необходимо ознакомиться с симптоматикой такого повреждения. Различают следующие симптомы переломов:

сильный болевой синдром;
отечность;
кровоподтеки;
гематома;
ограниченная подвижность конечностью.

В случае открытого перелома в месте локализации травмы образуется кровоточащая рана, на дне которой можно увидеть костные фрагменты. Если перелом легкой степени, пострадавший может перепутать его с ушибом, чтобы этого избежать, нужно тщательно осмотреть место травмы на наличие симптоматики перелома и пройти обследование у травматолога.

Лечение при помощи настоек

В качестве народного средства, часто используемого при переломах костей на ногах, рекомендована настойка на основе корня окопника. Составляющими компонентами выступают непосредственно сухой измельченный корень и водка из расчета 1:5.

Смешанные продукты настаиваются в прохладном темном месте не менее 2 недель. Полученный состав принимается внутрь по 25 – 30 капель несколько раз в течение дня, подходит состав и для компрессов. Окопник обыкновенный оказывает мощные противовоспалительное, анестезирующее и регенерирующее действия.

Отличное народное средство, часто применяемое при повреждении костных тканей нижних конечностей — настойка на свежей траве лугового василька, которая хорошо помогает и при воспалении суставов.

Способ приготовления заключается в смешивании 50 г свежих цветков растения с 1 литром кипятка. Настоять в темном месте до полного остывания, после чего средство полностью пригодно к использованию.

Возможные противопоказания и побочные эффекты при использовании народных методов

Несмотря на то, что народные средства считаются одними из самых безопасных, у них, как и у любых лекарственных препаратов, имеются противопоказания к применению. Продукты природного происхождения должны быть использованы в меру, нельзя превышать рекомендуемые врачом дозировки. Рациональное применение любого препарата, в том числе растительного, является залогом хорошего результата.

Повышенная чувствительность к народному средству или его составляющим либо аллергия — распространённые противопоказания. Природные лекарства не подходят всем людям одинаково, чаще всего негативные реакции встречаются у детей до 12 лет, пожилых людей и беременных. Если женщина кормит грудью малыша, то в период лактации лучше вообще отказаться от народных средств терапии.

В том случае, если перелом костей вызван текущей онкологией, необходимо обязательно согласовывать все принимаемые препараты с лечащим врачом. Например, такое безобидное, на первый взгляд, средство, как мумиё, может ускорить развитие опухоли, что было доказано клинически.

Не стоит совмещать терапию народными средствами и употребление алкоголя, это может привести к непредсказуемым побочным реакциям.

Если перелом открытый, то нужно помнить о запрете нанесения на рану средств народной медицины на основе кислот (уксусной и лимонной), солей, мёда и едких веществ. Такие природные лекарства могут усугубить текущую ситуацию.

При используемом после перелома магнитолечении следует учитывать, что такая терапия противопоказана при заболеваниях крови, инфаркте и инсульте, наличии опухолей и пониженного давления.

Лечение при помощи компрессов

Справиться с поврежденными мягкими травмами после перелома, оказав заживляющее действие, снять отечность поможет такое растение, как Будра плющевидная.

Его сбор осуществляется на стадии цветения, после чего готовится отвар на водяной бане на протяжении 10 – 15 минут. Пропорции — 6 ложек собранной и измельченной травы на 1 литр воды. После остывания можно накладывать компрессы на травмированные места.

Если имеют место патологические процессы суставов и костей ног, стоит воспользоваться мазевым компрессом из окопника и чернокорня.

Данные ингредиенты в сухом виде измельчаются, к ним добавляется свиной топленый жир. Получившаяся смесь втирается непосредственно в область уже сросшегося перелома (восстановительный период).

Эффективны и повязки, пропитанные полученным составом, которые фиксируются на всю ночь. Вытяжка из сухих трав получится только после того, как полученное средство протапливается на медленном огне в течение 5 – 10 минут.

Сырой картофель в виде компресса — отличное и широко применяемое обезболивающее средство. Очищенные сырые клубни измельчаются, получившаяся масса накладывается на восстанавливаемый участок кости, укутывается марлей и покрывается пищевой пленкой. Желательно оставить такой компресс на всю ночь.

Как быстрее вылечить перелом ноги

Врач то чего сказал? Холодец кушать да кальций наверно. (я так думаю).

6-8 недель в гипсе сказал. А больше ничего не сказал. Пойду полежу.

Сломал я тут 1 января ногу, перелом малоберцовой кости. Сейчас в гипсе, на костылях по квартире прыгаю. Болит жуть. Как бы ее вылечить побыстрее, может примочки-растирания какие есть. Никто не сталкивался?

Физиотерапия помогает. И по боли и по костяным делам всяким. https://www.youtube.com/watch?v=hZAeJ8Y6UFQ Но аппарат стоит дорого.

Лечение при помощи мазей

Существует известная и эффективная мазь, которая состоит из доступных компонентов, оказывает отличное действие при переломах.

Для ее приготовления понадобятся:

растительное масло (2 чайные ложки);
1 сырая луковица в тертом виде;
еловая смола-живица (20 г);
порошок медного купороса (15 г).

Полученную смесь нужно тщательно растереть и выдержать на огне до закипания. Получившаяся мазь обладает мощным разогревающим эффектом.

Популярным веществом при переломах ног выступает пихтовое масло, которое входит в состав различных мазей и часто используется в качестве отдельного компонента для втирания в больное место. Такое масло имеет уникальные характеристики, ускоряет регенерацию поврежденных костных тканей.

Еще одна эффективная мазь состоит из сливочного масла и измельченных можжевеловых веток в равном количестве. Полученная смесь томится на минимальном огне несколько часов в духовке. В процессе охлаждения состав должен хорошо застыть. Отлично подходит для массажей поврежденной конечности в месте перелома.

При сложном травмировании ноги, требующем длительного восстановления, стоит воспользоваться мазью, состоящей из свиного топленого сала и живицы сосновой из расчета 5:1.

К 100 г подогретой получившейся массы необходимо добавить размолотую в порошок чагу (3 ст. ложки). Такая мазь тщательно втирается в травмированную область несколько раз в день, способствует регенерации клеток.

Основные этапы реабилитации

При переломе руки или ноги после длительного пребывания в гипсе мышечные клетки атрофируются. Чтобы этого не случилось, предусмотрены следующие методы лечения:

Массаж. Для проведения этой процедуры используют разогревающие мази и масло пихты.
Согревающие аппликации, магнитотерапия, УВЧ, электрофорез.
Лечебная физкультура и дыхательная гимнастика.
Правильное питание. После перелома назначается специальная диета с большим содержанием кремния и кальция. Врач может назначить прием поливитаминных комплексов.
Санаторно-курортное лечение.

Лечение при помощи мумие

Это горная смола, являющаяся биологическим стимулятором со сложным составом. Мумие положительно сказывается на заживляющем процессе. Практика показывает, что средство способно сократить период регенерации костной ткани на 15 – 20 дней, все зависит от тяжести полученного перелома.

Мумие — уникальное средство, из которого готовятся компрессы, мази, растворы. Его универсальность заключается в возможности применения внутрь и наружно. Точное происхождение мумие не установлено, при этом оно на протяжении многих веков используется в народной медицине Востока.

Суточная доза описываемого вещества составляет 0,2 – 0,5 г. Максимальная продолжительность курса лечения достигает 25 дней. Если имеют место множественные или сложные переломы на ногах, следует пройти 2 – 3 курса лечения, но с перерывами по 2 недели.

Масса, которая принимается внутрь, состоит из активного вещества и меда, пропорция — 8:180. Горную смолу необходимо растворить в небольшом количестве воды, смешать с медом. Принимается такой состав по 1 ст. ложке 2 раза в день непосредственно перед едой.

Причины

С переломами люди сталкиваются довольно часто. Чаще всего переломы случаются по следующим причинам:

дорожно-транспортные происшествия;
чрезмерные нагрузки во время занятий спортом;
во время производственных работ;
падения с большой высоты;
из-за сильного внешнего механического воздействия;
при заболеваниях снижающих прочность костной ткани.

Независимо от факторов, которые привели к такому повреждению, пострадавший обязательно должен обратиться в больницу для детального осмотра, диагностирования точной клинической картины. При возникновении перелома лечение занимает немало времени, но этот процесс можно значительно ускорить, если воспользоваться народными средствами для сращивания костей.

Лечение при помощи яичной скорлупы

Чтобы кости восстановились как можно скорее, в организм человека должно поступать достаточное количество кальция, считающегося основным строительным материалом костной ткани.

Даже при правильно подобранном и сбалансированном питании не всегда пострадавший получает необходимую суточную дозу данного вещества. Все потому, что кальций достаточно плохо усваивается.

В народной медицине существует рецепт, эффективность которого признали даже опытные травматологи. Получающееся средство помогает ускорять процесс лечения при переломе костей опорно-двигательного аппарата.

Понадобится скорлупа трех отварных яиц, предварительно освобожденная от пленки. Она мелко измельчается и заправляется свежевыжатым соком лимона (примерно полстакана). Полученную смесь необходимо настоять в холодильнике на протяжении суток.

В кислоте скорлупа растворяется, кальций же не разрушается и остается в неизменном виде, к тому же отлично усваивается организмом в подобном составе. Для улучшения вкуса в полученную смесь рекомендуется добавить немного сахара.

Принимается препарат 2 – 3 раза в течение дня по 1 ст. ложке. Курс лечения может длиться на протяжении всего восстановительного периода.

Грецкие орехи

Если вас заинтересовало лечение переломов костей народными средствами, то попробуйте следующий рецепт. Для его приготовления вам понадобятся орехи, яичная скорлупа и лимонный сок. Берем скорлупу яйца и перетираем ее до порошкообразного состояния. Но до этого обязательно уберите пленку с внутренней стороны скорлупы. Затем смешайте ее с соком, выжатым из половинки лимона. Перемешайте и употребляйте ежедневно по столовой ложке на протяжении месяца. Вместе с этим лекарством необходимо съедать по пять ядер грецкого ореха.

Как быстро восстановиться после перелома

Лично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше. Но не только это побудило меня обратиться к данной теме. Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.

Я в этом лично убедилась, пока была в больнице — палаты переполнены, людей кладут даже в коридоре. И, понимая, что не всех госпитализируют, пострадавших от переломов гораздо больше.

Понятно, что если случается такая неприятность, то мы в первую очередь обращаемся к докторам. Именно они смогут быстро и квалифицированно оказать нам первую помощь и дальнейшее лечение, которое включает в себя целый комплекс обязательных мер и процедур. Ведь главная задача – чтобы область перелома срослась правильно.

Конечно, переломы бывают разные, поэтому и методы лечения разные, но одно их объединяет – время, у кого-то больше, у кого-то меньше, но, в любом случае, нужно время, для того, что бы кости срослись.

Чем еще осложнен перелом. Время прошло, кости срослись, но из-за длительной неподвижности или из-за оперативного вмешательства, функция конечности нарушена и вновь нужны специалисты, которые назначат ряд процедур для восстановления – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. А это опять время.

Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.

Но можем ли мы как-то помочь себе сами, что бы восстановление после перелома прошло быстрее? ДА! От нас самих тоже многое зависит.

Как быстро восстановиться после перелома

Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.

Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета

Совет № 1. С любой травмой, даже незначительной, своевременно обратиться в травмпункт. Ведь только специалист может вам точно сказать, что у вас – ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости или перелом. Возможны и опасные внутренние кровотечения. Запоздалое обращение может, впоследствии, затруднить ваше лечение.

Совет № 2. Во время восстановления важно проявить терпение, психологический и эмоциональный настрой так же влияет на процесс выздоровления. Обязательно нужно соблюдать все назначения специалистов, ведь этот период очень нужен для полного выздоровления.

Совет № 3. Необходимо обратить большое внимание на свой рацион и режим питания, это тоже имеет важное значение в процессе восстановления после перелома.

Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.

Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета

Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.

Источник