Детские игры перелом руки

23 февраля я попал в аварию и по дурацкому стечению обстоятельств сломал левую руку. Впервые в жизни я испытал, что такое перелом и описывать эти чувства я могу долго, но текст, как понятно из заголовка, совсем не об этом. Это скорее гайд-лайфхак для тех, кто находится в таком же непростом положении.

Я постараюсь раскрыть и рассказать про игры в ключе удобства управления одной или двумя руками (с минимальным дискомфортом), а также систематизировать их по состоянию, в котором находилась моя конечность. Говорить буду только о своём опыте, но думаю, его можно будет спроецировать на вашу ситуацию (в зависимости от вида и тяжести перелома, конечно).

Основным устройством у меня был старенький ноутбук с полностью функционирующим тачпадом и мышкой, а также Steam Controller в качестве геймпада.

Я целюсь не рукой: тот, кто целится рукой, забыл лицо своего отца. Я целюсь глазом.
Я стреляю не рукой: тот, кто стреляет рукой, забыл лицо своего отца. Я стреляю разумом.
Я убиваю не оружием: тот, кто убивает оружием, забыл лицо своего отца. Я убиваю сердцем.

«Тёмная башня. Стрелок» Стивен Кинг

Рука в гипсе

В этот период основной упор будет строиться на играх, в которые вы сможете погрузиться, владея всего одной рабочей рукой. Главное – найти удобное положение для больной конечности. Это не будет вас отвлекать от игрового процесса и поможет забыть на время о травме.

Darkest Dungeon

Абсолютно любой элемент, который вы видите на скриншоте — управляется с помощью мыши

Основной целью для нас станет сопровождение группы из четверых приключенцев в то самое «темнейшее» подземелье, выполнить определенную цель (убийство босса, например, или сбор реликвий) и выбраться из него в целости и сохранности, унеся с собой как можно больше лута. В этом подземелье герои будут натыкаться на монстров, с которыми им нужно сражаться. Все сражения происходят в пошаговом режиме, а на выбор у персонажей есть всего четыре абилки. Абсолютно любой аспект геймплея осуществляется одной лишь мышью (или тачпадом), сложность может вызвать только просмотр карты подземелья, ибо сделан не очень интуитивно. Клавиатура понадобится только в одном случае — если вы вдруг захотите переименовать подопечных вам героев.

This is the Police 

Чтобы угомонить распоясавшуюся аудиторию форума ResetEra и социальной сети Twitter — достаточно левой кнопки на вашей мышке 🙂

Где-то смешная, где-то грустная, с неожиданными поворотами история шефа полиции и последнего года его работы в департаменте. Я скажу даже так – в ней вам понадобится только одна кнопка мыши — левая. Назначение подопечных копов на вызовы, смена музыкальных пластинок и даже участие в диалогах требует нажатия всего одной кнопки. Но не обольщайтесь слишком сильно – игра беспощадна в своей сути.

Вторую часть, я, советовать не буду, потому что просто не играл в неё, и не знаю, как дела с управлением обстоят там. Но учитывая её изменённый, тактический, вид геймплея, могу предположить, что и она тоже хорошо подойдёт для игры одной лишь мышью.

Thronebreaker: The Witcher Tales и Gwent: The Witcher Card Game

«Игровой стол» больше напоминает поле битвы, а карты походят на солдат. Отразилось это и «Гвинте».

Начнём всё-таки с Троноломателя, ведь это даже больше головоломка с историей во вселенной «Ведьмака» (о чём говорит подзаголовок в названии), чем карточная игра, которая лежит в основе игрового процесса. Управляется она также только мышью, даже с геймпада вы всего лишь берёте под контроль курсор в виде руки в латной перчатке. В список она попала, потому что в ней отличный сюжет, а сам геймплей настолько незатейлив и органичен, что, добавив немного фантазии, можно спокойно представлять настоящую войну с солдатами на поле брани, которую ведёт королева Лирии и Ривии с захватчиками, а не игровой стол с картами. 

А если же вам станет мало такого экспириенса или битвы покажутся слишком лёгкими, то со знаниями, приобретёнными в Thronebreaker, вы сможете влиться в «Гвинт» без каких-либо проблем. Отличий в игровом процессе между ними минимум. Он тоже замечательно управляется одной лишь мышью и требует клавиатуру только для того, чтобы давать название вашим колодам.

Во что ещё поиграть одной рукой

Игры, описанные выше – лишь мой личный опыт, но к ним я бы добавил такие тайтлы как:

• Civilization V (или 6, смотря, какая вам больше по душе) – отлично управляется одной рукой даже в самых напряжённых партиях, а в компании друзей так и вовсе поможет забыть о недуге;
• The Witcher – в игре есть вид управления «только мышь», что позволяет совершать все действия в игре с помощью нашего маленького помощника с колёсиком, а вид камеры меняется на тактический, напоминая Neverwinter;
• Divinity: Original Sin (1 и 2) – советую на свой страх и риск, потому что не до конца уверен, что абсолютно все действия в игре совершаются мышью, но если моя память меня не подводит – то именно так и есть. Отличный вариант для теплых вечеров в компании друзей или второй половинки.

Рука вне гипса, но на косынке

Злосчастный гипс снят, рука висит на косынке, но хочется чего-то большего, чем управление одной лишь мышью? Данный раздел для вас. Единственное, что может смутить – необходимо наличие геймпада (я не просто так указал Steam Controller в начале статьи). Объясню почему. Рука ещё не совсем выздоровела для того, чтобы размещать её на клавиатуре, а уж тем более совершать активные действия, но наши пальцы уже вполне способны шевелиться, ведь освободились от гнёта гипса. Здесь нас и выручит контроллер.

Личный совет: играйте в шутеры на максимальной или высокой сложности. Да, шутеры, и да – на геймпаде. Они помогут разработать «закаменевшие» пальцы и кисть.

The Division 2

А ещё The Division 2 отлично зайдёт под атмосферу самоизоляции во всём мире. Ведь в ней всё тоже началось с нового штамма вируса…

Action-MMO от Ubisoft отлично подойдёт вашим ещё «неокрепшим», и непривыкшим реагировать быстро на команды, пальцам.

Красивый постапокалипсис, легкость управления, отличный саундтрек скрасят первую неделю вашей реабилитации, несмотря на временами странный сюжет.

Игровой процесс в виде «шутера от третьего лица с укрытиями» не даст вам заскучать, но и не будет перенапрягать поломанную руку, давая время ей и передохнуть в особо меланхоличные моменты путешествия между заданиями и аванпостами.

Doom 3: BFG Edition

В оригинальном Doom 3 это место заставляло нормально так потрястись и за шкуру главного героя, и его временного напарника, который был единственным источником света на внушительном, по размерам, уровне.

Местами пугающий, местами дающий подзатыльники зазевавшемуся игроку, один из самых обсуждаемых шутеров среди «олдов» – это всё про третью часть великой серии Doom.

Из-за внушительной динамики, с которой вас атакуют враги, из-за того, что их много, они появляются со всех сторон, а иногда в самый неподходящий момент выпрыгивают из-за угла – пальцы начинают работать активнее незаметно для вас. Мозг, находясь в стрессовой ситуации, сам начнёт приказывать членам вашей руки нажимать кнопки, спасая вас от game over’а.

Halo: Master Chief Collection

И таких видов в первой части бесконечное множество…

Без преувеличения легендарный шутер от компании Bungie (которая сейчас, к сожалению, сдулась, но это тема для другого текста), покоривший сердца многих игроков платформы Xbox. Играть на геймпаде строго рекомендуется, даже если ваши руки в полном порядке и могут управлять клавиатурой и мышью.

Ремастер первой части, от 343 Industries, вышедший в феврале на ПК, заставил меня очень сильно удивится. Я проходил до этого только Halo: Reach, и почти добил её на «Легендарной» сложности в одиночку, но Combat Evolved дала мне прикурить даже на «Героической».

Постоянно меняющийся ландшафт (верных раза три за ОДНУ миссию!), разнообразные игровые ситуации, которые Bungie не боялись предлагать игроку, интереснейший сюжет про загадочный «Ореол» — всё это заставляло мои пальцы отбивать такие ритмы на геймпаде, каких я даже представить себе не мог за свою почти 20-летнюю «карьеру» геймера. Также подойдёт для всех тех, кто никогда не играл на контроллере, но хотел бы приобщиться к новому устройству.

Что-то помимо шутеров

Если же стрельба вам надоела, но геймпад чувствуется уже привычно в руках и управлением им не вызывает никаких проблем, я могу посоветовать следующие жанры и игры:

• Платформеры и метроидвании. Освоить их с оправившейся от перелома рукой будет намного легче, а вкупе с контроллером их прохождение станет для вас удовольствием (или болью). Некоторые представители жанра: Ori and the Blind Forest (или Will of the Wisps), Hollow Knight, Katana Zero.
• Одиночные игры с открытым миром. Огромные просторы, большое количество занятий и хорошая атмосфера составят вам хорошую компанию во время реабилитации: The Witcher 3: Wild Hunt, Assassin’s Creed (*вставьте любимую часть*), Middle-Earth: Shadow of War.  
• Слэшеры. Для тех, кто уже не чувствует никаких проблем в управлении с геймпадом, а челленджа для пальцев очень хочется: Devil May Cry, Bayonetta, Metal Gear Rising: Revengeance.

***

В каких бы ситуациях мы не оказались – всегда можно найти выход. Перелом руки ещё не приговор для геймера, и способ наслаждаться любимым занятием можно придумать всегда. Буду рад пообщаться в комментариях и почитать, какие игры можно включить в этот список дополнительно.

Будьте здоровы и играйте только в хорошее!

Что делать, если вам пришлось столкнуться с такой неприятностью как перелом руки у ребенка? Дети – существа активные и непоседливые, сложно заставить ребенка сидеть спокойно на одном месте. Подвижные игры на свежем воздухе, занятия спортом – все это оказывает положительное влияние на организм ребенка, укрепляя мышечный корсет и тренируя координацию и выносливость. Активность необходима ребенку для гармоничного развития, однако, в то же время, таит в себе опасность. Дети беспечны и не задумываются о последствиях совершаемых ими действий.

Перелом руки может произойти даже в самых банальных случаях – падение с высоты собственного роста, во время игр на детской площадке, бега или ходьбы и даже просто при неаккуратном движении. По статистике, дети ломают верхние конечности в два раза чаще, чем нижние. Самые уязвимые места, которые страдают от переломов в первую очередь – локтевой сустав, лучевая кость, кости предплечья. В этой статье мы разберем причины переломов, их основные виды, а также необходимую первую помощь, которую следует оказать ребенку с подозрением на перелом.

Виды переломов

В первую очередь, переломы делятся на два типа:

1. Травматический – полученный в результате травмы, механического воздействия, например, после падения с качелей, велосипеда и т.д.
2. Патологический – полученный вследствие разрушающих костную структуру болезненных процессов, которые приводят к изменениям в кости, нарушают ее прочность и целостность. Достаточно небольшого усилия, чтобы пораженная кость сломалась.

Также различают следующие виды переломов:

• Открытый перелом –целостность кожи нарушена сломанной костью, имеется кровоточащая рана. Этот тип перелома опасен, прежде всего, возможностью инфицирования путем попадания в рану грязи и пыли.
• Закрытый перелом – встречается намного чаще и представляет собой нарушение целостности кости без повреждения кожи. Диагностируется путем проведения рентгенографии.
• Перелом со смещением – отломки кости сдвигаются, при этом повреждаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Бывает полным, когда обломки кости полностью разобщены и неполным, когда обломки удерживаются надкостницей.
• Сдавливающий перелом – кость испытывает постоянное давление, к примеру, при сильных физических нагрузках, появляется трещина в ее структуре.
• Двойной перелом – сразу два перелома костей одной руки, к примеру, одновременно локтевой и лучевой костей.

Особенности переломов у детей

Надкостница – наружная оболочка кости, у детей она является более плотной и намного лучше снабжается кровью. В костях сохранены зоны роста, а, следовательно, содержится большое количество органических веществ. Все этой обуславливает хрупкость детских костей и гораздо большую частоту переломов, в сравнении с взрослыми.

Детские переломы часто сравнивают с «зеленой ветвью» — по аналогии с ветками молодых деревьев, которые сложно сломать, но легко погнуть, кость ребенка согнута и надломлена с одной стороны, а с другой ее удерживает толстая надкостница.

Также часто встречается перелом выроста кости, который, по сути, означает отрывание мышцы или связки с фрагментом кости. Стоит обратить внимание, что переломы у детей заживают гораздо быстрее, чем у взрослых за счет хорошего кровоснабжения надкостницы и как следствие, быстрого образование костной мозоли на месте перелома.

Симптомы перелома

Как распознать перелом? Иногда это не так просто, и легко спутать с переломом сильный ушиб. К основным признакам относятся:

• Сильная боль в поврежденном месте, зачастую дети не в состоянии ее терпеть;
• Ребенок не может пошевелить травмированной конечностью;
• Отек и покраснение в месте перелома;
• Возможная деформация сустава;
• При открытом переломе имеется рана, в которой можно визуализировать обломки кости, возможно, кровотечение;
• При разрыве капилляров возможно изменение температуры поврежденной конечности, она становится холодной;
• Характерный хруст сломанных костей;
• Головокружение, шок, потеря сознания.

Первая помощь

Что делать, если вы подозреваете перелом руки у своего крохи? Без обращения в медицинское учреждение здесь не обойтись. Но до этого момента постарайтесь облегчить состояние ребенка следующими методами:

1. Обездвижьте пострадавшую конечность, наложив шину из подручных средств – палок, жесткого картона или линейки.
2. Зафиксируйте конечность целиком, используя отрезки ткани или бинты.
3. Приложите холод, это снимет отечность и немного успокоит боль.
4. Дайте ребенку обезболивающее.
5. При открытом переломе следует обработать рану антисептическим раствором, а затем наложить сверху стерильную салфетку.
6. Если наблюдается артериальное кровотечение (ярко-алая кровь, активно льется пульсирующей струей), следует наложить жгут выше места перелома. При кровотечении из вены наложите жгут ниже травмированного места. В обоих случаях без промедлений следует доставить ребенка в медицинское учреждение, либо вызвать на дом врача или скорую помощь.

В случае если травма была получена ребенком вне дома – в школе или детском саду, первым делом осмотрите малыша, выясните, какие действия по оказанию первой помощи были предприняты учителем или воспитателем, а также, какие лекарства давались ребенку.

Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно вправить перелом, или выровнять неестественное положение руки, этим вы можете нанести ребенку еще большую травму и вред!

Лечение перелома руки

После обращения к врачу, специалист осмотрит поврежденную конечность, а также дополнительно оценит состояние головы, шеи и живота ребенка, проверит рефлексы и уровень сознания. Врач опросит родителей и самого малыша о месте и подробностях несчастного случая. Далее им будет выдано направление на ретгенографическое исследование, с целью подтверждения предполагаемого диагноза и обнаружения точного места перелома и возможных смещений отломков кости. В зависимости от типа перелома, дальнейший ход лечения может развиваться по-разному.

При закрытом переломе, врач введет ребенку внутримышечно анальгетик, наложит гипсовый лангет и иммобилизующую повязку. Реже приходится прибегать к хирургическому вмешательству – в случаях закрытых переломов, смещении осколков кости, повреждении крупных сосудов и артерий. Оперативное вмешательство производится под общей анестезией, дальнейшее лечение осуществляется в условиях стационара. В некоторых случаях производится дополнительная фиксация костных отломков металлическими спицами.

Дальнейшее лечение при неосложненном закрытом переломе осуществляется в домашних условиях и включает в себя прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов, а также ношении гипсового лангета. Следует обращать внимание на то, как себя чувствует поврежденная рука в гипсе, не должно возникать ощущение сдавливания, потери чувствительности и отечность.

Наличие этих симптомов говорит о том, что гипс был наложен неправильно и следует вновь обратиться в больницу за помощью.

В случае отсутствия грамотного лечения и необращения в медицинское учреждение, могут развиться такие тяжелые последствия как укорачивание конечности, остановление или замедление роста кости, искривление поврежденной руки, развитие инфекций.

Период реабилитации

Чаще всего детей волнует вопрос о том, когда же можно будет снять гипс. Ответ на него даст лечащий врач, и он будет зависеть от сложности степени перелома, и результатов проведения контрольного рентгенографического исследования. Обычно, ходить в гипсе ребенку приходится от 1 до 1.5 месяцев. В сложных случаях со смещением этот срок будет дольше.

Вполне естественно, что за срок ношения гипса, поврежденная рука частично атрофируется.

Для того чтобы восстановить циркуляцию кровотока, подвижность мышц и суставов, назначается ряд процедур. Сюда входят: массаж, лечебная физическая культура, плавание, физиотерапия. Конкретный комплекс подбирается врачом и зависит от того, какая именно часть руки была сломана. Выполнять упражнения, восстанавливающие подвижность руки, можно и дома.

Ниже дан типовой комплекс для развития пальцев рук и восстановления гибкости суставов:

• Обычный пластилин может стать верным помощником в развитии подвижности кисти поврежденной руки. Просто дайте небольшой кусок пластилина в руку ребенку, пусть он разминает и перекатывает его пальцами.
• Дайте ребенку в руку теннисный мяч. Пусть малыш бросает его об стену и предпринимает попытки поймать травмированной рукой. Это упражнение понравится ребенку, а также поможет восстановить координацию движений, ловкость и быстроту реагирования.
• Вложите в ладонь ребенка небольшие мячики и попросите малыша перебирать их пальцами. Это, нехитрое, на первый взгляд, упражнение, отлично восстанавливает подвижность и гибкость руки и часто применяется в комплексе ЛФК с другими упражнениями.
• Круговые махи выпрямленной травмированной рукой попеременно в разные стороны.
• Круговые махи рукой, согнутой в локте попеременно в одну и другую сторону.
• Сжать кисти рук в замок. Попытаться завести руки, согнутые в локтях, за голову, стараясь сделать это как можно дальше.

Если имел место быть перелом со смещением, то специалистами рекомендуются следующие упражнения:

• Медленное и плавное вращение попеременно в наружную и внутреннюю сторону предплечья;
• Сжимание и разжимание руки в кулак;
• Плавное и постепенное сгибание и разгибание кисти руки;
• ребенок должен вытянуть руки перед грудью и совершать хлопки перед собой.

Все упражнения должны выполняться в спокойном темпе, плавно, без резких движений. При возникновении у ребенка болезненных ощущений, выполнение упражнений следует прекратить. На некоторое время следует отказаться от занятий спортом и не давать сильную нагрузку на травмированную руку.

В сложных случаях открытых переломов врач может назначить такую процедуру как гипербарическая оксигенация. Этот вид лечения производится в барокамере. Смысл ГБО заключается в насыщении кислородом травмированных костей и мышц. С помощью этого метода ускоряется процесс заживления ран и срастания костей, улучшается кровообращение, останавливается распространение инфекций.

Особое внимание в период реабилитации после переломов следует уделять питанию. Рацион ребенка должен быть обогащен продуктами, которые насыщены витаминами и минералами. Для быстрого срастания поврежденной костной ткани необходимы такие элементы как:

1. Кальций, его недостаток приводит к истончению и хрупкости костей. Преобладает в молочных продуктах – сыр, творог, молоко, а также кунжут.
2. Фосфор, участвует в обменных процессах, формирует прочность костной ткани. Содержится в морепродуктах, яичных желтках, моркови, орехах, печени и гречке.
3. Калий, играет огромную роль в функционировании костно-мышечной системы. Содержится в сухофруктах, орехах, чечевице, горохе.
4. Медь, участвует в синтезе коллагена, отвечает за эластичность костей и хрящей. Продукты, содержащие медь – печень, орехи, крупы, бобовые.
5. Железо, важнейший элемент в организме человека, укрепляет костную ткань и участвует в кислородном обмене. В избытке содержится в таких продуктах, как печень, мясо кролика, яблоки, грибы и цветная капуста.

Сбалансированный рацион поможет ребенку в короткие сроки восстановиться и пойти на поправку. Дополнительно врачом могут быть назначены биологически активные добавки и препараты, содержащие кальций и хондроэтин.

Несомненно, перелом руки – стресс и психологическая травма для малыша, особенно, если перелом был открытый, ведь вид крови и открытой раны очень пугает детей. Задача родителей – не разводить панику, действовать быстро и уверенно. Помните, что от своевременного обращения за медицинской помощью зависит успех лечения и избежание будущих осложнений. Успокойте и отвлеките ребенка, ведь без помощи родителей малышу будет сложно справиться с этой ситуацией и переживаниями.