Гормон роста при переломах костей

Человеческий организм на протяжении всей жизни вырабатывает гормон роста. Наиболее активная выработка происходит у детей, собственно поэтому они так быстро растут. Но и у взрослого человека гормон роста продолжает выделяться, только его количество снижается примерно на 14 процентов … в период каждых 10 лет. Невозможно переоценить важность гормона роста, он влияет не только на линейный рост, т.е. рост в длину, что является его основным определением, гормон роста также в целом оказывает благоприятное воздействие на обмен веществ.

Что касается белкового обмена, по гормон роста помогает транспортировке аминокислот, это способствует укреплению и росту мышечной ткани. Иногда эффект гормона роста сравним с инсулином, однако следует понимать, что это лекарственное средство и не профилактика заболеваний печени и поджелудочной железы.

С точки зрения других видов обмена веществ получается следующее: углеводный обмен замедляется, но как известно, именно углеводы дают полезную энергию для жизни организма. А вот липидный обмен – дело другое – гормон роста способствует освобождению жиров, в следствие чего жировые ткани распадаются.

Гормон роста сегодня может быть получен искусственными способами. Долгое время ученые изучали строение клеток организма человека, их взаимодействие и пришли к выводу, что гормон роста – это в первую очередь белок, привязанный к 17-й хромосоме, выделяемый передней долей гипофиза. В свою очередь генная инженерия стремительно развивалась, результатом чего стало возможным получить, пусть и искусственно, но настоящий гормон роста.

Первоначально гормон роста предполагалось использовать в медицинских целях, ведь ускорение белкового обмена позволяет быстрее и эффективнее генерировать новые клетки. Так например, при переломах кости срастаются лучше при употреблении этого белка. Кроме того, при пластических операциях, обусловленных разными потребностями, результат заметно лучше, если принимать гормон роста. Медицина также может рекомендовать гормон роста при сильных и обширных ожогах или других механических повреждений тканей и органов, новый орган, конечно, не появится, но помочь реабилитировать уже имеющиеся вполне возможно.

Ученые и медики также пришли в выводу, что наиболее сильное выделение гормона роста происходит во время сна, причем сразу после непосредственного засыпания. Поэтому искусственные препараты гормонов роста следует принимать днем, когда их естественное выделение снижается до минимума. Для более эффективного и быстрого усвоения гормона роста делаются инъекции выбранного препарата.
Одним из немаловажных достоинств гормона роста является увеличение роста клеток, он также обеспечивает повышенный синтез белка и коллагена, а также РНК и ДНК. Ускоренное окисление жирных кислот, дающее энергию, переправляет ее на процессы синтеза белка, энергия не оказывается бесполезной, она всегда будто замкнута, переходит из одного процесса в другой, из одной формы в другую.
Конечно, гормон роста по своим характеристикам нашел широкое применение в спорте, как при травмах, так и просто для наращивания мышечной массы, это хорошо для культуристов, но главной целью получения этого гормона учеными было его применение в медицинских целях.

Гипофизная карликовость – болезнь встречающаяся у детей, очень эффективно лечится с помощью гормона роста. Первые успешные выделения гормона связаны с 1970-ми годами, когда его сумели выделить из гипофиза быка. Затем удалось повторить с лошадью, и только потом технология генной инженерия смогла позволить выделить гормон роста у человека.

Гормон роста оказывает благотворное влияние на ЦНС, держит ее в тонусе, такие люди менее склонны к депрессии. Кроме того, гипофиз отвечает за память и познавательные процессы, поэтому в определенном смысле гормон роста поможет в лечении расстройств нервной системы, но он не может являться единственным методом лечения.

Гормон роста – не является панацеей от всех бед. Однако до недавнего времени, многие заболевания ВИЧ звучали словно как приговор. Современная медицина существенно продвинулась в этом деле. Вылечить такого пациента пока не удавалось, но сделать его жизнь естественной и не настолько обременительной можно. Решением стало введение в кровь гормона роста. Спид провоцирует не только нарушение функций иммунитета, но и быструю потерю веса, что также снижает защитные свойства организма. Гормон роста помогает поддерживать массу тела за счет увеличения роста клеток и мышечной массы.

Следует также заметить, что гормон роста, как правило, чаще применяется представителями сильного пола. Но стоит женщинам узнать о том, что гормон роста способствует выработке коллагена, они всерьез задумываются о так называемых профилактических курсах приема. Здесь лучше обратиться за консультацией к пластическому хирургу или эндокринологу. Морщинки действительно немного разгладятся, и пластический хирург скорее всего назначит какое-нибудь профилактическое лечение старения, но вот эндокринолог подойдет к этому вопросу с точки зрения общего состояния организма, чтобы не получилось так – одно лечим, а другое, как печально известно, калечим.

Как и любой препарат, гормон роста имеет противопоказания, люди с нарушениями артериального давления должны постараться обойтись без него, люди с сахарным диабетом также не должны перестараться, ведь гормон роста проявляет схожие с инсулином функции, сочетание которых приведет к обратному эффекту. В зависимости от особенностей каждого индивидуального организма применение гормона роста может вызвать различные побочные эффекты. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение об употреблении гормона роста. Хотя это и не лекарство, а лишь вспомогательное средство, его воздействие на организм при неправильной дозировке, не соблюдении диеты и определенного ритма жизни, может отразиться негативно на здоровье. Всегда необходима консультация специалиста, периодическое посещение своего врача.

Авторы статей

Все статьи, написанные на сайте, реализованы с помощью нашего опыта и опыта специалистов с которыми мы взаимодействуем.

При написании статей мы использовали научные работы или консультировались со следующими известными специалистами:

Вениамин Иванович Сущевский

Кинезиолог, мануальный терапевт. Стаж работы мануальным терапевтом более 33 лет. Работает как со взрослыми, так и с детьми. Кандидат медицинских наук, академик РАМТН, невролог, реабилитолог, мануальный терапевт, гирудотерапевт, сертифицированный кинезиолог международной категории, врач спортивной медицины, консультант ряда ведущих клиник Москвы при диагностике и лечении сложных категорий пациентов, главный врач национальной сборной по футболу Республики Армения 2013г.

Автор более 20 печатных работ (методические рекомендации, пособия для врачей, статьи), 5 изобретений (патенты), свидетельства на товарный знак в области восстановительной медицины, внедренных ноу-хау в области лечения заболеваний позвоночника (тракционные установки для подводного растяжения позвоночника – вертикального и горизонтального; установка для тракции шейного от дела позвоночника).

Основные положения:

• Гормон роста (соматотропный гормон, соматотропин, СТГ) вырабатывается в гипофизе.
• Он в том числе высокоэффективно влияет на процессы регенерации соединительной ткани в организме взрослого человека. На хрящи, связочный аппарат, фасции и пр.
• Также отмечено его позитивное воздействие на иммунитет, на скорость восстановления при заболеваниях внутренних органов (напр., ускорение рубцевания язвы желудка).
• Он не действует напрямую. Его действие на соединительную ткань происходит через печень (через т.н. инсулиноподобный фактор роста, ИФР-1, выработка которого в печени стимулируется гормоном роста).
• Он вырабатывается ритмически в течение дня, пик выработки гормона роста – первые 1-2 часа после засыпания.
• Также он вырабатывается в период стресса.
• После употребления сладкой и жирной пищи, его выработка резко снижается.

Существуют следующие физиологические стимуляторы выработки гормона роста:

• Физическая нагрузка
• Дозированное болевое воздействие
• Дозированное кислородное голодание
• Сон
• Правильный режим питания
• Температурные стимуляторы
• Аэробные упражнения

Таким образом, с помощью целенаправленно выстроенной практики хатха-йоги, можно значительно ускорить процессы восстановления соединительной ткани. Особенно это становится актуальным после получения травм.

ВНИМАНИЕ! Все предлагаемые техники необходимо использовать только после консультации со специалистом соответствующего профиля!

Рекомендуются следующие техники:

1. Физическая нагрузка

а) Интенсивная силовая практика, не задействующая поврежденную область тела. К примеру, при травме колена, могут использоваться динамические входы—выходы с последующей фиксаций вариантов:

— Ардха Навасаны;

— Шалабхасаны;

— Чатуранга Дандасаны.

Силовой блок необходимо выполнять отдельно от остальной практики. Он может занимать 15-30 минут активных, физически затратных занятий. После этого выполняется Шавасана. Именно такой подход создаст максимальный выброс в кровь гормона роста.

2. Дозированное болевое воздействие

а) Длительное вытяжение крупных мышечных групп.

— Задней поверхности ног из положения лежа на спине (варианты Урдхва Прасарита Падасаны, Супта Падангуштхасаны);

— Передней поверхности бедер (варианты Супта Вирасаны, Вамадэвасаны);

— Плечевого пояса («асаны для рук», разработанные А.Лаппой). б) Выполнение Шавасаны на многоигольчатом ложе (напр., аппликатор Ляпко) в течение минимум 15 минут, до 40-50 минут.

3. Дозированное кислородное голодание

а) Практика Пранаямы.

— Вначале с постепенным удлинением выдоха;

— Затем с использованием корректных задержек на вдохе;

— Затем с использованием задержек на вдохе и на выдохе.

б) Практика брюшных манипуляций.

— Уддияна-бандха;

—Агинисара-крийя;

— Наули и Наули-крийя.

4. Сон

а) Практика Шавасаны;

б) Практика Йога-нидры;

в) Медитативные практики;

г) Улучшение засыпания посредством практики Нади-шодхана пранаямы перед сном.

Также необходимо принять во внимание иные механизмы влияния на выработку гормона роста. Рекомендуется:

1. Физическая нагрузка

а) Плавание. По возможности, с длительным проныриванием на задержке дыхания.

2. Дозированное болевое воздействие

а) Иглоукалывание (акупунктурное воздействие);

б) Болевой массаж (особенно воротниковой зоны);

в) Нахлестывание веником в бане;

г) Нахлестывание веником из крапивы.

3. Дозированное кислородное голодание

а) Плавание с длительным проныриванием на задержке дыхания.

4. Сон

а) 7-8 часов с засыпанием не позже 23.00 и подъемом не позже 7.00.

5. Правильный режим питания

а) Последняя плотная еда – не позже 18.00-19.00;

б) Полное исключение легких углеводов (сладостей, мучного) и жирных продуктов примерно с того же времени. Желательно постепенное уменьшение их в рационе в течение дня. Есть поздним вечером омлет с сыром пармезан, закусывая это тортом «птичье молоко» — идеальный способ никогда не восстановиться после травмы;

в) Для восстановления хряща необходимы аминокислоты, т.е. нужно кушать белки. Человеку, не употребляющему животной пищи, можно порекомендовать временно ввести в рацион хотя бы продукты моря – те же креветки. Из всех животных продуктов, они наименее загрязняют организм. После восстановления, при желании можно будет вновь перейти на полностью вегетарианскую диету.

г) «Разгрузочные дни» – 2-4 раза в месяц не употреблять пищу в течение 24-36 часов;

д) Лечебное голодание – под наблюдением специалистов.

6. Температурные стимуляторы

а) Регулярное посещение сауны, бани;

б) Закаливание и обливание холодной водой.

7. Аэробные упражнения

а) Любые индивидуально привлекательные.

Кроме того, необходимо обратить внимание на следующее:

1. Печень

Печень является важнейшим органом, благодаря которому гормон роста может оказывать воздействие на поврежденные ткани. Поэтому необходимо поддерживать ее здоровой.

а) В контексте практики хатха-йоги, можно предложить следующие техники:

— Скручивания (Ардха Матсиендрасана)

— Боковые наклоны (различные варианты Триконасаны)

— Маюрасана

— Халасана с округленной спиной

И упомянутые выше

— Агнисара-дхаути

— Наули и Наули-крийя.

б) Также для улучшения состояния печени можно предложить следующее:

— Чаще использовать в качестве приправы куркуму, которая оказывает выраженное позитивное воздействие на печень и желчный пузырь

— Принимать препараты-гепатопротекторы, например, достаточно популярный ЛИВ 52, производимый в Индии из растительного сырья

— Использовать возможности фитотерапии.

Например, Артем Фролов в качестве примера сбора, обладающего противовоспалительным действием, стимулирующего восстановление хрящевого и связочного аппарата, рекомендует:

• Репешок аптечный 1
• Плоды красной рябины 2
• Лист черной смородины 3
• Лабазник вязолистный 3
• Лист и ветви малины 2
• Кукурузные рыльца 1

1 ст.л. сбора на 0, 75 л кипятка, варить 5 минут, настоять 1 час, выпить в течение дня. Сбор применяется курсами по 1 – 1,5 месяца.

2. Использование перевернутых асан

Это может быть полезно, т.к.:

а) Перевернутые позы при правильном выполнении улучшают мозговое кровообращение. Это может позитивно повлиять на гипоталамус и гипофиз. А именно от их корректной работы зависит точное и правильное выделение в кровь гормона роста.

б) Позы из цикла Сарвангасаныи Халасаны могут стимулировать щитовидную железу, что улучшит воздействие гормона роста на поврежденные ткани.

в) При проблемах с коленями, перевернутые позы будут полезны тем, что улучшат венозный отток от поврежденной области, что ускорит процессы восстановления.

3. Уменьшение хронического стресса.

Важно регулярное использовать техники, снижающие хронический стресс повседневной жизни. Это приводит к уменьшению содержания в крови «долгоиграющих» стрессовых гормонов (кортизол), что позитивно повлияет на процессы восстановления. К примеру:

— Наклоны из положения сидя (Пащимоттанасана и др.);

— Брюшное дыхание с удлинением выдоха;

— Нади-шодхана пранаяма;

— Простейшие медитативные техники.

4. Снижение массы тела

Это необходимо по следующим причинам:

а) Уменьшает механическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

б) С увеличением индекса массы тела, резко снижается ежедневная выработка гормона роста.

Источник