Как долго заживает ушиб пальца ноги

Как долго заживает ушиб пальца ноги thumbnail
Поделиться с друзьями

ушиб пальца ноги

Ушиб пальца на ноге – распространенная травма, которую можно получить во время выполнения домашних дел, на прогулке или при занятиях спортом. По статистике, чаще всего страдает мизинец или большой пальчик, что связано с особенностями их расположения на ступне. Первые признаки проблемы – боль, покраснение, потеря подвижности и возникновения отека. Пострадавшему обязательно нужно оказать грамотную первую помощь, в противном случае утраченные функции тканей могут так и не восстановиться.

Характерные симптомы проблемы

Ушиб пальца ноги проявляется следующей симптоматикой:

  • Боль – сразу после удара человек ощущает резкий, жгучий, нестерпимый дискомфорт. По прошествии времени он утихает, но через час-два возвращается с новой силой из-за отека мягких тканей.
  • Отечность – через 2-3 часа после получения травмы стопа заметно опухает.
  • Гематома – из-за удара в капиллярах пальца могут произойти разрывы. Ушибленная поверхность приобретает красноватый оттенок, если травма несильная. При серьезных повреждениях кожа делается бардовой, возникает заметная припухлость. Возможно кровоизлияние под ногтевую пластину, что приведет к ее отторжению.
  • Ограничение подвижности – боль и отечность мешают пошевелить поврежденной конечностью. Когда первые симптомы спадают, подвижность возвращается.

Сильный ушиб способствует возникновению сопутствующих повреждений: трещин, переломов, вывихов.

Ушиб большого пальца на ноге отличается по симптоматике от перелома. В первом случае отечность спадает после оказания неотложной помощи, во втором увеличивается, подвижность не возвращается. При повреждении целостности костей возможен характерный хруст, нарушение анатомически правильного расположения пальца. Припухлость может захватить всю область стопы.

Самая длительная боль наблюдается при ушибе большого пальца – до одних суток. Тем не менее при отсутствии перелома она постепенно спадает. Если целостность кости нарушена, неприятные ощущения сохранят свою интенсивность.

Важно! Различия в симптоматике бывают смазанными. Точный ответ, есть ли перелом, способна дать только рентгенография.

Видео

Видео — Ушиб пальца ноги

Степени тяжести повреждения

В травматологии принято разделять ушиб пальца на ноге на четыре степени тяжести:

  • Первая

Наиболее легкий случай. Возможны царапины, ссадины, гематомы, легкая отечность. Неприятные ощущения быстро проходят. Обращение к доктору не требуется: проблема исчезнет сама за 2-3 дня.

  • Вторая

Средняя степень тяжести. Образуется обширная гематома, опухлость. Пациент испытывает резкую боль, первое время не может пошевелить пальцем. Отечность возрастает по мере уменьшения дискомфорта. Возможно кровоизлияние под ноготь с последующим его отпадением.

  • Третья

Это тяжелая степень. Синяк возникает через два-три дня после повреждения. Пациент испытывает сильный дискомфорт, ограничивающий подвижность. Возможен болевой шок.

При повреждении третьей стадии рекомендуется обратиться к травматологу. По результатам осмотра он исключит вероятность вывиха. Специалист посоветует, лечить ушиб любого пальца на ноге: самостоятельно повреждение будет проходить долго.

  • Четвертая

Самый опасный случай. Нормальное функционирование пальцев ноги полностью нарушается. Возможны вывихи, нарушения целостности костей. При сильнейших повреждениях без помощи медиков не обойтись.

Меры первой помощи при сильном ушибе пальца на ноге

Чтобы устранить отек и унять боль, к ушибленному пальцу необходимо приложить что-то холодное. В бытовых условиях можно использовать кусочек льда, мороженые продукты. Можно налить в тазик холодную воду и опустить стопу. При сильном ушибе пальца на ноге также рекомендуется сделать ледяной компресс.компресс на ногу

Врачи рекомендуют приложить к поврежденному месту холод в течение четверти часа после травмы. Далее рекомендованы ледяные компрессы для одного или нескольких пальчиков: по 10 минут в час.

Важно! Воздействие холодом противопоказано пациентам, страдающим сахарным диабетом.

При сильном ушибе пальца ноги после снятия холодного компресса рекомендуется накладывать повязку с нестероидным противовоспалительным или анальгетическим средством. Если дискомфорт в области стопы невозможно терпеть, рекомендуется принять таблетку болеутоляющего средства.

Для снятия неприятных ощущений поврежденную конечность нужно обездвижить. Скатайте валик из пледа или куртки и положите на него ногу. Так кровь отхлынет от ушибленного пальца, боль и отечность спадут. При тяжелой травме в первые дни рекомендуется соблюдать постельный режим.

Важно! Самостоятельное лечение проблемы допускается только при травме первой степени тяжести. С более серьезными повреждениями нужно обязательно обращаться к врачу, т.к. велика вероятность осложнений.

Чего нельзя делать при ушибе?

Неправильные действия «помощников» могут привести к усугублению проблемы.

Врачи рекомендуют отказаться от следующих мероприятий:

  • Воздействие теплом. Народные «лекари» советуют прогреть поврежденное место для устранения боли. Такой способ подействует наоборот: отечность усилится, нервные окончания будут сдавливаться и дискомфорт возрастет. Прогревания допустимы не ранее, чем через сутки после травмы.
  • Массажи, растирания. Ушиб большого пальца ноги не лечится мануальной терапией. Напротив, она может приводить к закупориванию кровеносных сосудов, образованию тромбов.
  • Попытки вправить палец. Надеясь помочь пострадавшему, не пытайтесь вернуть пальчику анатомически правильное положение, не сгибайте его через боль. Возможно, имеет место перелом или вывих, а ваше псевдолечение серьезно осложнит работу врача.

При ушибах не стоит использовать какие-либо медикаменты за исключением анальгетиков, продающихся без рецепта врача. В первое время после травмы рекомендуется накрываться легким одеялом: давление тяжелых предметов усилит боль. Для скорейшего выздоровления рекомендуется снизить двигательную активность до минимума. Старайтесь ни обо что не ударяться больным местом.

Пострадал палец на ноге: что делать дальше?

После получения повреждения следует направиться на прием к хирургу или травматологу. При ушибе пальца на ноге симптомы может оценить врач, также он определит степень тяжести, назначит рентгенографию, дающую возможность проверить целостность костей. В отдельных случаях для постановки диагноза требуется компьютерная или магниторезонансная томография.

Если ушибу сопутствуют ссадины и царапины, их следует промыть проточной водой и обработать антисептическими средствами. Вскрывать образовавшуюся гематому строго запрещено: эту операцию должен проводить квалифицированный врач. Попытки «самодеятельности» ведут к нагноениям и целому комплексу осложнений, вплоть до необходимости ампутации пальца.

Читайте также:  Ушиб глаза нет зрения

Как лечить ушиб пальца на ноге?

При ушибе пальца ноги лечение, назначаемое врачом, включает три составляющих:

  1. Прием медикаментов

Больному назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. Вторые можно использовать наружно, в таблетках или уколах. Они устраняют неприятные ощущения, борются с отечностью и воспалительным процессом.

  1. Физиотерапия

Включает воздействие магнитными полями, ультразвуком и электрическим током. Эти меры способствуют скорейшему рассасыванию гематом и восстановлению тканей.

  1. Хирургический метод

Если на пальце образовалась большая гематома, ее нужно вскрыть. Когда врач проведет эту операцию, процесс заживления ускорится. Иногда для излечения больного необходимо удаление ногтевой платины.

Важно! Что делать при ушибе пальца – решает врач. Любые методы воздействия и народные средства обязательно нужно согласовать со специалистом.

Народные методы снятия боли

Ушиб ногтя большого пальца ноги доставляет массу неприятных ощущений. Чтобы избавиться от них, можно использовать народные методы:

  • Компрессы из водки. Бинт смачивается в спиртном, накладывается на поврежденный участок, накрывается полиэтиленом и теплым платком. Оставить на ночь.подорожник средство от боли
  • Бодяга. Порошок разводится водой, наносится на палец и забинтовывается. Оставить на 12 часов, затем сменить на новый компресс.
  • Листья подорожника. Растираются в кашицу, накладываются на три часа. Компресс можно использовать дважды в день.
  • Картофель. Овощ варится, растирается в кашицу и остужается. Средство наносится на участки кожи без царапин и ссадин на четыре часа, накрывается бинтом.
  • Йодная сеточка. Простой и действенный метод, ускоряющий рассасывание гематомы, что помогает вылечить ушиб.

Перечисленные методики лучше использовать, когда с момента получения травмы пройдет не менее 24 часов.

Лечение в домашних условиях – дополнение к курсу, назначенному врачом, а не единственная мера воздействия. Если повреждение имеет высокую степень тяжести, добиться полного восстановления функциональных возможностей пальца одними компрессами и травами не получится. Не тяните время и обязательно отправляйтесь на прием к специалисту.

Похожие статьи

Источник

Анонимный вопрос

14 декабря 2018  · 5,4 K

Как проявляется ушиб ноги, и через какое время он проходит?

Симптоматика и классификация

Риск получения гематом увеличивается во время занятий спортом, активного отдыха и в повседневной жизни в случае столкновения, падения или удара тяжелым предметом.

Гематомы после ушиба на ногах подразделяют на следующие виды:

Подкожная. Такие повреждения характеризуются разрывом капилляров, внешне они выглядят как обычный синяк. В большинстве случаев их регистрируют в области голени и бедра. Симптомы травмы: болезненные ощущения в области ушиба, отек тканей, покраснение и посинение кожи. Через пару дней синяк зеленеет, желтеет, затем исчезает.

Гематома мягких тканей ( внутренняя) . Гематома поражает мышечные волокна. При повреждении сосудов кровь проникает в мягкие ткани, и при ощупывании пораженной области нащупывается уплотнение. В месте образования обширной гематомы ощущается сильная болезненность, пульсация. Могут быть затруднены движения поврежденной конечности.Цвет гематомы — от ярко-красного до фиолетового.

Внутрисуставная . При ушибе колена кровоизлияние происходит в полость сустава (возникает гемартроз). Он отекает, становится горячим на ощупь и сильно болит. Движения травмированной ногой приносят нестерпимую боль, вызванную растяжением суставной капсулы.

Факт! Иногда после получения гематомы у пострадавшего повышается температура тела.

Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке.

Прочитать ещё 2 ответа

Прищемил палец, а точнее ноготь дверью. Почернел. После недели перевязок у хирурга он меня отпустил. Ноготь не удалили. Он сойдёт или восстановится?

Однажды мне на ногу упала тяжелая дверь от шкафа-купе, сломав фалангу большого пальца. Ногтю, соответственно, тоже досталось, он почернел. Месяц я отходила с гипсом, а как только его сняли, я решила потыкать ноготь пальцем, и он сам отвалился, а под ним был нежный новый розовый ноготок. Я не врач, но думаю, у вас он тоже сам отвалится и под ним будет новый.

Прочитать ещё 2 ответа

Как быстро снять боль от ушиба?

Наша компания является официальным дилером таких крупных компаний как ТЕХНОНИКОЛЬ…  · мягкая-кровля.su

Приложите к месту ушиба что-нибудь холодное, обычно достают замороженные продукты из морозильной камеры холодильника. Это моментально унимет боль и кроме того, не даст образоваться синяку на месте ушиба.

Прочитать ещё 2 ответа

Источник

Что нельзя делать при ушибе пальца на ноге?

Ушиб пальца на ноге – распространенная травма, которую можно получить во время выполнения домашних дел, на прогулке или при занятиях спортом. По статистике, чаще всего страдает мизинец или большой пальчик, что связано с особенностями их расположения на ступне. Первые признаки проблемы – боль, покраснение, потеря подвижности и возникновения отека. Пострадавшему обязательно нужно оказать грамотную первую помощь, в противном случае утраченные функции тканей могут так и не восстановиться.

Читайте также:  Ушиб синяк на ноге как убрать

Характерные симптомы проблемы

  • Боль – сразу после удара человек ощущает резкий, жгучий, нестерпимый дискомфорт. По прошествии времени он утихает, но через час-два возвращается с новой силой из-за отека мягких тканей.
  • Отечность – через 2-3 часа после получения травмы стопа заметно опухает.
  • Гематома – из-за удара в капиллярах пальца могут произойти разрывы. Ушибленная поверхность приобретает красноватый оттенок, если травма несильная. При серьезных повреждениях кожа делается бардовой, возникает заметная припухлость. Возможно кровоизлияние под ногтевую пластину, что приведет к ее отторжению.
  • Ограничение подвижности – боль и отечность мешают пошевелить поврежденной конечностью. Когда первые симптомы спадают, подвижность возвращается.

Сильный ушиб способствует возникновению сопутствующих повреждений: трещин, переломов, вывихов.

Ушиб большого пальца на ноге отличается по симптоматике от перелома. В первом случае отечность спадает после оказания неотложной помощи, во втором увеличивается, подвижность не возвращается. При повреждении целостности костей возможен характерный хруст, нарушение анатомически правильного расположения пальца. Припухлость может захватить всю область стопы.

Самая длительная боль наблюдается при ушибе большого пальца – до одних суток. Тем не менее при отсутствии перелома она постепенно спадает. Если целостность кости нарушена, неприятные ощущения сохранят свою интенсивность.

Важно ! Различия в симптоматике бывают смазанными. Точный ответ, есть ли перелом, способна дать только рентгенография.

Видео

Видео — Ушиб пальца ноги

Степени тяжести повреждения

Наиболее легкий случай. Возможны царапины, ссадины, гематомы, легкая отечность. Неприятные ощущения быстро проходят. Обращение к доктору не требуется: проблема исчезнет сама за 2-3 дня.

Средняя степень тяжести. Образуется обширная гематома, опухлость. Пациент испытывает резкую боль, первое время не может пошевелить пальцем. Отечность возрастает по мере уменьшения дискомфорта. Возможно кровоизлияние под ноготь с последующим его отпадением.

Это тяжелая степень. Синяк возникает через два-три дня после повреждения. Пациент испытывает сильный дискомфорт, ограничивающий подвижность. Возможен болевой шок.

При повреждении третьей стадии рекомендуется обратиться к травматологу. По результатам осмотра он исключит вероятность вывиха. Специалист посоветует, лечить ушиб любого пальца на ноге: самостоятельно повреждение будет проходить долго.

Самый опасный случай. Нормальное функционирование пальцев ноги полностью нарушается. Возможны вывихи, нарушения целостности костей. При сильнейших повреждениях без помощи медиков не обойтись.

Меры первой помощи при сильном ушибе пальца на ноге

Чтобы устранить отек и унять боль, к ушибленному пальцу необходимо приложить что-то холодное. В бытовых условиях можно использовать кусочек льда, мороженые продукты. Можно налить в тазик холодную воду и опустить стопу. При сильном ушибе пальца на ноге также рекомендуется сделать ледяной компресс.

Врачи рекомендуют приложить к поврежденному месту холод в течение четверти часа после травмы. Далее рекомендованы ледяные компрессы для одного или нескольких пальчиков: по 10 минут в час.

Важно ! Воздействие холодом противопоказано пациентам, страдающим сахарным диабетом.

При сильном ушибе пальца ноги после снятия холодного компресса рекомендуется накладывать повязку с нестероидным противовоспалительным или анальгетическим средством. Если дискомфорт в области стопы невозможно терпеть, рекомендуется принять таблетку болеутоляющего средства.

Для снятия неприятных ощущений поврежденную конечность нужно обездвижить. Скатайте валик из пледа или куртки и положите на него ногу. Так кровь отхлынет от ушибленного пальца, боль и отечность спадут. При тяжелой травме в первые дни рекомендуется соблюдать постельный режим.

Важно ! Самостоятельное лечение проблемы допускается только при травме первой степени тяжести. С более серьезными повреждениями нужно обязательно обращаться к врачу, т.к. велика вероятность осложнений.

Чего нельзя делать при ушибе?

Неправильные действия «помощников» могут привести к усугублению проблемы.

  • Воздействие теплом. Народные «лекари» советуют прогреть поврежденное место для устранения боли. Такой способ подействует наоборот: отечность усилится, нервные окончания будут сдавливаться и дискомфорт возрастет. Прогревания допустимы не ранее, чем через сутки после травмы.
  • Массажи, растирания. Ушиб большого пальца ноги не лечится мануальной терапией. Напротив, она может приводить к закупориванию кровеносных сосудов, образованию тромбов.
  • Попытки вправить палец. Надеясь помочь пострадавшему, не пытайтесь вернуть пальчику анатомически правильное положение, не сгибайте его через боль. Возможно, имеет место перелом или вывих, а ваше псевдолечение серьезно осложнит работу врача.

При ушибах не стоит использовать какие-либо медикаменты за исключением анальгетиков, продающихся без рецепта врача. В первое время после травмы рекомендуется накрываться легким одеялом: давление тяжелых предметов усилит боль. Для скорейшего выздоровления рекомендуется снизить двигательную активность до минимума. Старайтесь ни обо что не ударяться больным местом.

Пострадал палец на ноге: что делать дальше?

После получения повреждения следует направиться на прием к хирургу или травматологу. При ушибе пальца на ноге симптомы может оценить врач, также он определит степень тяжести, назначит рентгенографию, дающую возможность проверить целостность костей. В отдельных случаях для постановки диагноза требуется компьютерная или магниторезонансная томография.

Если ушибу сопутствуют ссадины и царапины, их следует промыть проточной водой и обработать антисептическими средствами. Вскрывать образовавшуюся гематому строго запрещено: эту операцию должен проводить квалифицированный врач. Попытки «самодеятельности» ведут к нагноениям и целому комплексу осложнений, вплоть до необходимости ампутации пальца.

Как лечить ушиб пальца на ноге?

Больному назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. Вторые можно использовать наружно, в таблетках или уколах. Они устраняют неприятные ощущения, борются с отечностью и воспалительным процессом.

Читайте также:  Гели от ушибов голени

Включает воздействие магнитными полями, ультразвуком и электрическим током. Эти меры способствуют скорейшему рассасыванию гематом и восстановлению тканей.

Если на пальце образовалась большая гематома, ее нужно вскрыть. Когда врач проведет эту операцию, процесс заживления ускорится. Иногда для излечения больного необходимо удаление ногтевой платины.

Важно ! Что делать при ушибе пальца – решает врач. Любые методы воздействия и народные средства обязательно нужно согласовать со специалистом.

Народные методы снятия боли

Ушиб ногтя большого пальца ноги доставляет массу неприятных ощущений. Чтобы избавиться от них, можно использовать народные методы:

  • Компрессы из водки. Бинт смачивается в спиртном, накладывается на поврежденный участок, накрывается полиэтиленом и теплым платком. Оставить на ночь.
  • Бодяга. Порошок разводится водой, наносится на палец и забинтовывается. Оставить на 12 часов, затем сменить на новый компресс.
  • Листья подорожника. Растираются в кашицу, накладываются на три часа. Компресс можно использовать дважды в день.
  • Картофель. Овощ варится, растирается в кашицу и остужается. Средство наносится на участки кожи без царапин и ссадин на четыре часа, накрывается бинтом.
  • Йодная сеточка. Простой и действенный метод, ускоряющий рассасывание гематомы, что помогает вылечить ушиб.

Перечисленные методики лучше использовать, когда с момента получения травмы пройдет не менее 24 часов.

Лечение в домашних условиях – дополнение к курсу, назначенному врачом, а не единственная мера воздействия. Если повреждение имеет высокую степень тяжести, добиться полного восстановления функциональных возможностей пальца одними компрессами и травами не получится. Не тяните время и обязательно отправляйтесь на прием к специалисту.

Источник статьи: https://sustavkoleni.ru/perelomyi-vyivihi-i-ushibyi-goleni-i-stop/ushib-paltsa-na-noge.html

Как долго проходит ушиб пальца на ноге?

Как отличить ушиб стопы от перелома?

Повреждение мягких тканей не обходится бессимптомно, оно характеризуется негативными проявлениями, создающими дискомфорт для потерпевшего. Травма стопы сопровождается такими симптомами:

Боль в области повреждения. Ее проявления ощущаются сразу после травмы, больной не может наступать на стопу, боль появляется и в спокойном состоянии;

Отечность конечности. Через несколько минут после получения травмы стопа отекает и опухает, что свидетельствует о серьезных травмах, таких как разрывы связок, вывихи, трещины;

Синяк. Синюшность в поврежденном месте появляется сразу же после получения травмы, кровоподтеки в месте удара сохраняются, и исчезают только после назначения медикаментозного лечения;

Онемение. После ушиба стопы человек ощущает онемение конечности, а также потерю чувствительности, которая не возвращается даже во время покалывания стопы.

Это основные симптомы, которые возникают при травмировании стопы. Интенсивность и характер их возникновения зависит от степени повреждения конечности, а также времени, за которое будет предоставлена первая помощь.

Если болевые ощущения с каждой минутой только усиливаются, стоит срочно вызвать скорую помощь или отвезти больного в трампункт.

Там специалисты смогут быстро минимизировать симптомы ушиба, купируют боль мазями или медикаментами, проведут при необходимости полную диагностику конечности.

Как отличить перелом от ушиба стопы?

Ушиб кости стопы имеет некоторые сходства с симптомами перелома, именно поэтому стоит знать, как отличить эти две травмы. Во время таких повреждений наблюдаются одинаковые проявления в виде:

Появления боли в травмированном участке;

Образование отечности и синяков.

Но, ушибы и переломы нужно отличать друг от друга, а для этого обращают внимание на следующие нюансы:

Во время перелома в кости появляется хруст, который говорит о нарушении целостности ткани. При ушибах такого звука нет;

После перелома конечностей, помимо боли, человек сталкивается с головокружением и тошнотой, а на момент получения ушиба возникает только резкая боль;

При открытых переломах кожа становится грубой, появляются отеки и кровотечение. Ушиб – это закрытое повреждение, такого проявления не наблюдается;

Перелом провоцирует деформацию кости, которая может смещаться. На момент ушиба никакого смещения костей не наблюдается;

После перелома можно услышать костную крепитацию при пальпации.

Это основные отличия, которые характеризуют ушибы и переломы, как основную травму, не имеющую схожести с другими повреждениями. Также ушибы сопровождаются меньшей опасностью в случае не предоставления помощи в ближайшее время, но все же требуют осмотра специалиста и проведения диагностики, способной определить характер и течен

Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать. Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке.

Источник статьи: https://yandex.ru/q/question/health/kak_dolgo_prokhodit_ushib_paltsa_na_noge_4c8e6859/

Источник