Как перестать хромать после перелома лодыжки

Девочки, видимо, моя история станет первой. Ведь уже скоро год, как я сломала ножку. Это случилось 26 апреля 2010 г.
Перелом оказался легким: без смещения, наложили гипсовую лангету. Сняли через 3 недели.
Легкий или нет – а перелом – это перелом. Было и больновато, и страшно, сколько нервов потратила в период восстановления…. НО:

1. Гипс сняли 17 мая.
2. Без ортеза стала ходить в начале июля.
3. Хромать совсем перестала в начале августа.
4. Отеки ушли к сентябрю (после интенсивных прогулок на даче).
5. На каблуки (в помещении) встала в октябре.

НЕ ВСПОМИНАЮ с сентября. То есть как факт помню, а как ощущения – нет.

И я знаю точно: однажды так будет у вас у всех. Все забудется. Но, если можно, напишите свои истории для тех, кто придет потом – для новеньких (увы – они неизбежно будут). Пусть знают точно: ЭТО – не навсегда!

Tassy, оказывается, даже, как вы пишете, “легкий” перелом дает он о себе знать достаточо долго после снятия гипса.

А рентгена не осталось? Интересно посмотреть на такой перелом.

А на работу вы когда вышли?

В тихом ужасе перевариваю.  Конечно постараюсь ускорить процесс, и спасибо за моральную подготовку по времени
Было бы нестрашно, не в боли и каблуках дело если бы ТАК невовремя для меня Эх. Утешаюсь примерами спортсменов, вот кому обидно, особенно перед важнейшими соревнованиями…
По названию темы вспомнила анек:
Поймал старик золотую рыбку, и загадыаает желание:
– Рыбка, хочу, чтобы у меня всё было!
– Ок, как скажешь, старик. У тебя всё было.

Девочки, это все индивидуально. Рентгена не осталось, но перелом был без смещения, как тонюсенькая ниточка трещина, и врач мне даже предлагал не надевать лангету, а провести 3 недели в тугой повязке. Но я боялась, что она ослабнет, и выбрала лангету на 2 недели. В результате в лангете я пробыла все же 3 недели. Ее сняли 17 мая, на работу выписали с 3 июня, но реально я вышла (по договоренности с начальством) в понедельник 7 июня. Ходила в ортезе, прихрамывала, очень плохо спускалась по лестнице вниз.

Аллочка, еще прошло не так много времени, все наладится обязательно!

FenX, спасибо за замечательный анекдот . А перелом вовремя не бывает: у меня в мае и по работе была большая нагрузка, и просто было намечено много дел, и день рождения в конце мая… И на очередные курсы по веб-мастерингу собиралась… Все планы полетели….

Но самое главное, что он (перелом) действительно пройдет! И ножки разработаются, это точно!

Это правда, мы прошлым летом на Вумэне это обсуждали. Но у перелома есть ширина (то есть расстояние между обломками костей), и она тоже бывает разная. У меня она была как ниточка, отсюда и название “трещина”, хотя разумеется, любая трещина и есть перелом. У другой девушки при таком же переломе (верхнего края наружней лодыжки без смещения) “трещина” была шире – поэтому гипс у нее был 4 или 5 недель, сейчас точно не помню.

Иногда врачи спорят – применять ли термин “трещина”. Но сходятся на том, что трещину нужно называть переломом. Я на одном из врачебных форумов дискуссию врачей как раз по этой теме читала.

Да пусть хоть как называют, лишь бы лечили правильно…Одно утешает-с “трещиной” срок в гипсе короче!!!

Вот это правда… Смотрю сейчас на Лерочку и понимаю, что что-то не так именно в ее лечении…
Да, я с гипсовой лангеткой была 3 недели (врач вообще хотел 2, но я снимать испугалась).

Татьяна, держитесь, разрабатывайте ножку….А стиль вернется, никуда не денется!!!!

Может быть, первые несколько рабочих дней и будет трудновато, но потом с каждым днем будет все лучше, и однажды воспоминания о переломе останутся только в голове…

Валентина,а откуда весь этот букет взялся,после удаления металла или до этого началось?

Елена, а вы обувь на ножку уже надеваете? Мне сняли гипс во вторник, а на следующей неделе нужно “в свет” выходить ( в банк на костылях ехать),  и я голову ломаю, как ножку нарядить красиво. Обувь свою обычную страшно надевать, ведь нога отекшая еще, как сдавит по дороге…

А вот так выходят в свет с поломанной лодыжкой люди в Голливуде:

Отредактировано Natalka (2011-04-10 21:52:26)

Ой, девочки! Прихожу сегодня к врачу на прием. А он мне говорит: “Хорошо хромаете”. А я без костыля и палочки явилась.  Так себе, прихрамываю немного. Я ему в ответ: “На работу выпишете –  не откажусь. Работа сидячая.”. А он мне: “Ничего не имею против”. Вот так я попала. Нога то к вечеру отекает, побаливает.  И также он меня предупредил, что ещё 2-3 недели существует опасность повторного перелома по тому же месту, если снова упасть на эту же ногу. Теперь сижу, переживаю. Кто меня за язык тянул. Посидела бы ещё недельку дома, повосстанавливалась. В общем,  в раздумьях!

Отредактировано olgakrand (2011-04-11 08:21:20)

Сразу хочу написать, что все точно будет хорошо!

Про обувь. Мне удобнее всего оказались босоножки с чуть завышенным каблучком (примерно как Алла написала) и обычные кроссовки. Также такие туфли на прохладный летний день – тоже типа спортивных, без каблука. Из-за ортеза и отека взяла на размер больше. Ходить было удобно.
Ортез мне совсем не мешал, я их купила 2: один пожестче (на первое время) и помягче (на него перешла потом). В общей сложности ортезы носила месяц, но только на улице. Дома ортезы снимала.
К сентябрю спал и отек, вернулась к своему размеру обуви.