Как пользоваться алмагом при переломе шейки бедра

Как пользоваться алмагом при переломе шейки бедра thumbnail
Поделиться с друзьями

Российский аппарат Алмаг-01 применяется в качестве дополнения к медикаментозной терапии при различных заболеваниях костно-мышечной системы, а также для ускорения заживления при травмах и переломах. Данное устройство успешно используется как в медучреждениях, так и в домашних условиях. Алмаг при переломах помогает снизить болезненные ощущения, снять отечность и ускорить процесс выздоровления. Процедуры с этим аппаратом проводятся даже при наличии гипсовой повязки, поскольку магнитный импульс способен проникать на глубину более семи сантиметров.

Что представляет из себя аппарат

Медицинский прибор Алмаг разработан и выпущен российскими специалистами, предназначен для облегчения состояния пациентов с заболеваниями позвоночника, суставов, для лечения травм, растяжений сухожилий и связок, переломов костей. Существует множество других показаний для применения данного устройства:

  1. Повреждения опорно-двигательного аппарата и их последствия.
  2. Патологии опорно-двигательного аппарата.
  3. Заболевания неврологического характера.
  4. Дерматологические проблемы.
  5. Патологии сердца и сосудов.
  6. Заболевания пищеварительной системы.
  7. Болезни женской половой системы.
  8. Варикозная болезнь, тромбофлебит.
  9. Хронический бронхит или пневмония, бронхиальная астма.

Сам аппарат состоит из нескольких частей:

  • электронный блок с корпусом из ударопрочного полистирола;
  • четыре связанные между собой катушки;
  • кабель;
  • сетевой шнур.

На корпусе электронного блока есть два световых индикатора — желтый и зеленый. Оба загораются при включении устройства в сеть электропитания. Желтый индикатор гаснет по истечении двадцати минут после начала процедуры. Для проведения повторной процедуры магнитотерапии необходимо выключить Алмаг из сети, и снова включить его через десять минут.

Использовать аппарат рекомендовано только после ознакомления с инструкцией по применению, поскольку имеются противопоказания.

Лечебные свойства

Алмаг достаточно прост в обращении, специальных знаний для его использования не требуется, поэтому он рекомендован и в домашних условиях. Уже после нескольких физиотерапевтических сеансов пациент чувствует облегчение, проходит боль и отечность в области поражения. Одно из важнейших преимуществ аппарата Алмаг – это возможность его применения даже при наличии металлических конструкций в костях, вставляемых в процессе хирургических операций при сложных переломах, и во время ношения гипса. Лечебные свойства прибора:

  1. Способствует активизации обменных процессов на клеточном уровне.
  2. Стимулирует кровоснабжение пораженной области.
  3. Уменьшает отеки и гематомы, способствуя рассасыванию скопившейся жидкости.
  4. Эффективно обезболивает.
  5. Усиливает воздействие лекарственных препаратов.
  6. Уменьшает побочные эффекты медикаментов.
  7. Ускоряет выведение токсических веществ.
  8. Укрепляет местный иммунитет.
  9. Восстанавливает деятельность костно-мышечной системы, устраняя атрофию мышц и тугоподвижность суставов.

При переломах использование Алмага позволяет сократить сроки лечения и длительности реабилитационного периода. Магнитные импульсы способствуют формированию костной мозоли, упрочнению соединительной ткани. Применение аппарата возможно для детей, начиная с двухлетнего возраста.

Инструкция по применению

Лечение переломов следует начинать на третий день после получения травмы. При повреждениях лодыжек или суставов индукторы аппарата располагают вокруг пораженной области, а в случае переломов шейки бедра, плеча или ноги — вдоль травмированной кости. Продолжительность одной лечебной процедуры составляет примерно 15–20 минут, в сутки достаточно проводить один или два сеанса. Один курс терапии должен длиться не более двадцати дней. При сложных переломах лечение следует повторить через месяц.

Алмаг также помогает справиться с последствиями травм конечностей, такими как боли при переменах погоды, при переохлаждении или физических перегрузках. Особенности использования аппарата:

  • сеансы должны проводиться за час до еды или через три часа после приема пищи;
  • во время процедуры пациент должен находиться в удобном положении;
  • магнитные катушки не следует размещать в области головного мозга и сердца;
  • перерыв в работе прибора между сеансами (если он используется не одним человеком) составляет не менее десяти минут;
  • проводить процедуры можно в одежде;
  • при любых неполадках в работе прибора его применение запрещено;
  • длительность первого сеанса составляет не более десяти минут, постепенно время воздействия следует увеличивать;
  • нельзя употреблять алкогольные напитки на протяжении всего курса лечения;
  • количество процедур магнитотерапии определяется врачом в соответствии с особенностями каждого конкретного случая.

Противопоказания

К использованию Алмага при травмах и различных патологиях опорно-двигательного аппарата имеется ряд ограничений:

  • беременность;
  • тяжелая гипотония;
  • онкологические болезни;
  • острые воспаления;
  • системные болезни крови;
  • наличие имплантированного кардиостимулятора;
  • склонность к кровотечениям;
  • тяжелые заболевания сердца;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • гнойные образования;
  • реабилитационный период после инфаркта;
  • нарушения кровотока в головном мозге.

Любое из указанных состояний является прямым противопоказанием к использованию аппарата Алмаг.

Отзывы

Существует большое количество положительных отзывов о данном устройстве как от пациентов, так и от специалистов, которые рекомендуют его при переломах и при других проблемах со здоровьем. Согласно большинству отзывов, благоприятные изменения в состоянии здоровья наблюдаются спустя две или три недели после начала лечения. Кроме того, что отступают патологические симптомы, у пациентов возникают такие явления, как улучшение общего самочувствия, устранение проблем со сном, повышение работоспособности и жизненного тонуса. Лечебный эффект после применения Алмага сохраняется на протяжении достаточно длительного времени.

Несколько отзывов об аппарате:

Анна В., 45 лет.

«Приобрела Алмаг по совету своего врача и осталась очень довольна. Этот аппарат действительно работает, уже после трех или четырех сеансов прошла боль в спине».

Вячеслав К., 50 лет.

«Несколько лет пользуюсь Алмагом, обхожусь теперь без помощи врачей и обезболивающих лекарств».

Екатерина А, 37 лет.

«Алмаг действительно помогает, пользуемся всей семьей, результатами очень довольны».

Источник

Аппарат АЛМАГ ваш надежный помощник.

Аппарат предназначенный для помощи при лечениях заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и других недугов в клинических и домашних условиях. За это время он успел хорошо себя зарекомендовать на практике, и вполне естественно, что у наших читателей часто возникают вопросы по его применению. Сегодня мы отвечаем на ваши вопросы.

– В чем заключается принцип действия АЛМАГа?

– АЛМАГ воздействует на организм бегущим импульсным магнитным полем, Оно наиболее результативное по лечебному действию среди других видов магнитных полей, не вызывает привыкания и действует мягко и бережно. АЛМАГ имеет самую большую площадь и глубину лечебного действия среди портативных физиоприборов. Это дает уникальную возможность воздействовать практически на весь позвоночник, суставы, нервную, сосудистую и другие системы организма, а также позитивно влиять на внутренние органы на глубине до 8 сантиметров.

– Меня беспокоят боли в спине (остеохондроз), как поможет АЛМАГ?

– Положите АЛМАГ на кровать, включите в розетку и лягте на него спиной. Из-за седативного (успокаивающего) эффекта люди иногда во время сеанса засыпают, но прибор сам отключится через 22 минуты.

– У меня деформирующий остеоартроз, особенно болят пальцы. Как воздействовать на них?

– Очень легко. Нужно обернуть АЛМАГ вокруг пальцев – так вы создадите пронизывающее их насквозь магнитное поле. Если остеоартрозом поражены другие суставы (плечевой, локтевой, коленный, голеностопный), АЛМАГ накладывают вокруг сустава, как бы обматывая его.

– У бабушки перелом шейки бедра, она лежит. Куда прикладывать АЛМАГ?

– При переломе шейки бедра АЛМАГ нужно прикладывать, начиная сзади от крестца, по внешней стороне бедра до паховой связки. Детальная методика помощи при этой травме приведена в паспорте изделия.

– Можно ли применять АЛМАГ при лечения неврита?

– Да, конечно. АЛМАГ применяется при локальном неврите. В незапущенных случаях восстановление занимает две – три недели, в противном – затягивается на более длительный срок.

– У меня часто болит голова и «подскакивает» давление, диагноз – гипертония II степени. Знаю, что АЛМАГ понижает давление. Как это происходит?

– При лечении гипертонии I-II степени, воздействуют АЛМАГом на воротниковую зону. При этом сосуды расширяются, а давление снижается, улучшается мозговое кровообращение, что актуально для больных не только гипертонией, но и перенесших ишемический инсульт.

– Мне сказали, что АЛМАГ применяют при сахарном диабете. Так ли это?

– Не совсем. АЛМАГ применяют при лечении не сахарного диабета, а его осложнений: диабетической ангиопатии и диабетической полинейропатии.

– Я хотела узнать: если сломается прибор, то к кому обращаться по поводу ремонта?

– Во всех крупных городах у нас есть сервисные центры, их список приведен в паспорте изделия, обращайтесь туда. Другой вариант: выслать аппарат на завод – в течение 10 дней его отремонтируют и отправят обратно. Если ремонт производится в течение гарантийного срока (2 года с момента покупки), то для покупателя он бесплатный.

– Скажите, можно ли пользоваться одним АЛМАГом всей семьей?

– Да, АЛМАГом можно пользоваться практически всем членам вашей семьи. Его можно применять с 1,5-летнего возраста и до глубокой старости. Список показаний к применению – свыше 60 самых распространенных заболеваний. Вы даже можете одалживать его вашим родственникам и знакомым. Ущерба аппарату от этого не будет: при интенсивном использовании срок службы АЛМАГа не менее 5 лет.

Не откладывайте лечение. Начинайте сегодня!

МАВИТ – помогает при простатите.

Простатит – воспаление предстательной железы, одно из наиболее часто встречающихся заболеваний у мужчин. Это очень коварная болезнь. Очень часто простатит развивается скрыто, практически бессимптомно и постепенно приобретает хроническое течение. Если на болезнь вовремя не обратить внимание и не начать лечение, то незначительное, казалось бы, недомогание может перерасти в настоящий кошмар.

Лечение простатита должно быть комплексным. Для этого, кроме антибактериальной терапии, используют такие мероприятия, как массаж предстательной железы, магнито- и теплопроцедуры. Остановимся на каждом из них отдельно:

– Тепловое воздействие считается признанным методом лечения хронического простатита и входит в международные терапевтические стандарты. Тепло эффективно воздействует на улучшение кровообращения и стимуляцию иммунитета.

– Современное развитие медицинской техники позволило использовать в лечебной практике магнитотерапию, которая играет важную роль в лечении простатита и становится сегодня наиболее распространенным методом лечения. Магнитное поле обладает противовоспалительным, противоотечным, болеутоляющим действием.

– Массаж предстательной железы устраняет застойные явления в предстательной железе.

Только комплекс перечисленных методов лечения может привести к желаемому эффекту, поэтому нельзя позволить себе пренебречь ни одним из них. С этой целью учеными-урологами был разработан аппарат для домашнего применения МАВИТ (УЛП-01 «ЕЛАТ»), выпускаемый Елатомским приборным заводом (ОГРН 1026200861620). Воздействуя на предстательную железу магнитным полем, теплом и вибромассажем, МАВИТ уменьшает воспалительный процесс, болевые ощущения, улучшает мочеиспускание, способствует восстановлению мужских функций и усиливает результат антибактериального лечения. После воздействия аппаратом МАВИТ мужчина может надолго избавиться от неприятных симптомов.

Подробнее о методах лечения и вопросах сохранения здоровья узнайте из книги Н.Е. Ларинского «Победа над болью».

Спрашивайте аппараты марки «ЕЛАМЕД» в АПТЕКАХ ГОРОДА и магазинах «Медтехника»

Внимание!!!

Приглашаем приобрести

ТОЛЬКО с 23 по 25 апреля во Владивостоке! Со скидкой 10%!

​С 22 по 29 апреля во Владивостотке !

Аптечная сеть «Монастырёв.рф» по адресам:

​Тел. справочной: (423) 222-0-222

Аптечная сеть «Семейная аптека» (пр-т 100 лет Владивостоку, 38; ул. Борисенко, 10/7; пр-т Острякова, 9; Народный пр-т, 53; ул. Сахалинская, 29; ул. Ульяновская, 6; ул. Терешковой, 24; ул. Адм. Юмашева, 2)

В Артёме!

Магазин «Медтехника для Вас», ул. Кирова, 2

Спешите!!! Только в апреле покупателям – ВЫГОДНЫЕ СКИДКИ!!!

Количество товара ограничено! Гарантия на все аппараты – 2 года

Тел. горячей линии завода: 8-800-200-01-13 (звонок бесплатный)

В остальные дни аппараты можно приобрести по вышеуказанным адресам.

Также можно заказать наложенным платежом по адресу: 391351, Рязанская обл., р. п. Елатьма, ул. Янина, 25, ОАО «Елатомский приборный завод».

ОГРН 1026200861620. Сайт в Интернете: www.elamed.com

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом

Реклама

Источник

Помогает ли аппарат Алмаг-01 при переломах костей?

Российский аппарат Алмаг-01 применяется в качестве дополнения к медикаментозной терапии при различных заболеваниях костно-мышечной системы, а также для ускорения заживления при травмах и переломах. Данное устройство успешно используется как в медучреждениях, так и в домашних условиях. Алмаг при переломах помогает снизить болезненные ощущения, снять отечность и ускорить процесс выздоровления. Процедуры с этим аппаратом проводятся даже при наличии гипсовой повязки, поскольку магнитный импульс способен проникать на глубину более семи сантиметров.

Что представляет из себя аппарат

Медицинский прибор Алмаг разработан и выпущен российскими специалистами, предназначен для облегчения состояния пациентов с заболеваниями позвоночника, суставов, для лечения травм, растяжений сухожилий и связок, переломов костей. Существует множество других показаний для применения данного устройства:

  1. Повреждения опорно-двигательного аппарата и их последствия.
  2. Патологии опорно-двигательного аппарата.
  3. Заболевания неврологического характера.
  4. Дерматологические проблемы.
  5. Патологии сердца и сосудов.
  6. Заболевания пищеварительной системы.
  7. Болезни женской половой системы.
  8. Варикозная болезнь, тромбофлебит.
  9. Хронический бронхит или пневмония, бронхиальная астма.

Сам аппарат состоит из нескольких частей:

  • электронный блок с корпусом из ударопрочного полистирола;
  • четыре связанные между собой катушки;
  • кабель;
  • сетевой шнур.

На корпусе электронного блока есть два световых индикатора — желтый и зеленый. Оба загораются при включении устройства в сеть электропитания. Желтый индикатор гаснет по истечении двадцати минут после начала процедуры. Для проведения повторной процедуры магнитотерапии необходимо выключить Алмаг из сети, и снова включить его через десять минут.

Использовать аппарат рекомендовано только после ознакомления с инструкцией по применению, поскольку имеются противопоказания.

Лечебные свойства

Алмаг достаточно прост в обращении, специальных знаний для его использования не требуется, поэтому он рекомендован и в домашних условиях. Уже после нескольких физиотерапевтических сеансов пациент чувствует облегчение, проходит боль и отечность в области поражения. Одно из важнейших преимуществ аппарата Алмаг – это возможность его применения даже при наличии металлических конструкций в костях, вставляемых в процессе хирургических операций при сложных переломах, и во время ношения гипса. Лечебные свойства прибора:

  1. Способствует активизации обменных процессов на клеточном уровне.
  2. Стимулирует кровоснабжение пораженной области.
  3. Уменьшает отеки и гематомы, способствуя рассасыванию скопившейся жидкости.
  4. Эффективно обезболивает.
  5. Усиливает воздействие лекарственных препаратов.
  6. Уменьшает побочные эффекты медикаментов.
  7. Ускоряет выведение токсических веществ.
  8. Укрепляет местный иммунитет.
  9. Восстанавливает деятельность костно-мышечной системы, устраняя атрофию мышц и тугоподвижность суставов.

При переломах использование Алмага позволяет сократить сроки лечения и длительности реабилитационного периода. Магнитные импульсы способствуют формированию костной мозоли, упрочнению соединительной ткани. Применение аппарата возможно для детей, начиная с двухлетнего возраста.

Инструкция по применению

Лечение переломов следует начинать на третий день после получения травмы. При повреждениях лодыжек или суставов индукторы аппарата располагают вокруг пораженной области, а в случае переломов шейки бедра, плеча или ноги — вдоль травмированной кости. Продолжительность одной лечебной процедуры составляет примерно 15–20 минут, в сутки достаточно проводить один или два сеанса. Один курс терапии должен длиться не более двадцати дней. При сложных переломах лечение следует повторить через месяц.

Алмаг также помогает справиться с последствиями травм конечностей, такими как боли при переменах погоды, при переохлаждении или физических перегрузках. Особенности использования аппарата:

  • сеансы должны проводиться за час до еды или через три часа после приема пищи;
  • во время процедуры пациент должен находиться в удобном положении;
  • магнитные катушки не следует размещать в области головного мозга и сердца;
  • перерыв в работе прибора между сеансами (если он используется не одним человеком) составляет не менее десяти минут;
  • проводить процедуры можно в одежде;
  • при любых неполадках в работе прибора его применение запрещено;
  • длительность первого сеанса составляет не более десяти минут, постепенно время воздействия следует увеличивать;
  • нельзя употреблять алкогольные напитки на протяжении всего курса лечения;
  • количество процедур магнитотерапии определяется врачом в соответствии с особенностями каждого конкретного случая.

Противопоказания

К использованию Алмага при травмах и различных патологиях опорно-двигательного аппарата имеется ряд ограничений:

  • беременность;
  • тяжелая гипотония;
  • онкологические болезни;
  • острые воспаления;
  • системные болезни крови;
  • наличие имплантированного кардиостимулятора;
  • склонность к кровотечениям;
  • тяжелые заболевания сердца;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • гнойные образования;
  • реабилитационный период после инфаркта;
  • нарушения кровотока в головном мозге.

Любое из указанных состояний является прямым противопоказанием к использованию аппарата Алмаг.

Отзывы

Существует большое количество положительных отзывов о данном устройстве как от пациентов, так и от специалистов, которые рекомендуют его при переломах и при других проблемах со здоровьем. Согласно большинству отзывов, благоприятные изменения в состоянии здоровья наблюдаются спустя две или три недели после начала лечения. Кроме того, что отступают патологические симптомы, у пациентов возникают такие явления, как улучшение общего самочувствия, устранение проблем со сном, повышение работоспособности и жизненного тонуса. Лечебный эффект после применения Алмага сохраняется на протяжении достаточно длительного времени.

Несколько отзывов об аппарате:

Анна В., 45 лет.

«Приобрела Алмаг по совету своего врача и осталась очень довольна. Этот аппарат действительно работает, уже после трех или четырех сеансов прошла боль в спине».

Вячеслав К., 50 лет.

«Несколько лет пользуюсь Алмагом, обхожусь теперь без помощи врачей и обезболивающих лекарств».

Екатерина А, 37 лет.

«Алмаг действительно помогает, пользуемся всей семьей, результатами очень довольны».

Источник статьи: https://ortocure.ru/travma/perelom/apparat-almag.html

Перелом шейки бедренной кости

Перелом шейки бедренной кости (ПШБК) – одно из наиболее распространённых повреждений опорно-двигательного аппарата у лиц старшей возрастной группы. По данным ряда авторов, до 70% случаев госпитализации пожилых по поводу травм приходится именно на эту патологию. Инвалидность у пациентов, перенесших ПШБК, достигает 14%, среди которых люди трудоспособного возраста составляют почти 30%.

Причины

Основная причина ПШБК — падение с высоты собственного роста на ровную поверхность. У людей молодого возраста силы такого падения для возникновения ПШБК недостаточно, у пожилых же снижены рефлексы, и как следствие, способность группироваться при падениях, а также выражен остеопороз, обусловливающий хрупкость костей.

Симптомы

Клиническая картина складывается из нескольких симптомов. Это резкая боль в области тазобедренного сустава, невозможность самостоятельно поднять ногу, наружная ротация повреждённой конечности – стопа направлена наружу. Резко болезненно поколачивание по пяточной области. Гематома в зоне перелома наблюдается не всегда, и возникает обычно через несколько дней.

Классификация

Наиболее распространена анатомическая классификация ПШБК. В зависимости от локализации перелома различают:

  • Субкапитальные (линия перелома проходит у основания головки бедренной кости)
  • Трансцервикальные (линия перелома пересекает ШБК)
  • Базальные (линия перелома проходит у основания ШБК)

В зависимости от изменения шеечно-диафизарного угла (угол, образованный ШБК и самой костью, в норме приблизительно равен 127˚) выделяют:

  • Вальгусный перелом (шеечно-диафизарный угол увеличен. Переломы такого типа, как правило, вколоченные)
  • Варусный перелом (шеечно-диафизарный угол уменьшен).

Диагностика

Диагностику проводит врач-травматолог на основании осмотра пациента и рентгенографии . Иногда требуется проведение рентгеновской компьютерной томографии для определения пространственного расположения отломков.

Лечение

Лечение пациентов с ПШБК преимущественно хирургическое . Доказано, что проведение оперативных вмешательств достоверно снижает летальность в течение года после травмы. Применяют 2 основных типа операций: остеосинтез и эндопротезирование.

Остеосинтез – соединение зоны перелома при помощи различных металлофиксаторов (винты, иногда винты с пластиной). Такие операции проводят по неотложным показаниям в течение 24-48 часов после травмы. Срочность операции обусловлена особенностями кровообращения ШБК – помимо артерии связки бедра существует сеть кровеносных сосудов, проникающих в ШБК из капсулы сустава в зоне её прикрепления. В случае перелома в течение первых суток эти сосуды тромбируются и кровоток в них прекращается, что приводит в несращению перелома. Наряду с улучшением заживления, хирургическое вмешательство способствует ранней активизации пациента, что с большой долей вероятности предотвращает развитие зачастую смертельных осложнений – тромбоэмболии, застойной пневмонии, обострения хронических болезней.

Эндопротезирование (ЭП) тазобедренного сустава (замена тазобедренного сустава на искусственный) – «золотой стандарт» в лечении ПШБК. Чаще всего применяется тотальное ЭП – замена всего сустава (при однополюсном ЭП заменяется только шейка и головка бедренной кости). Существует большой ассортимент искусственных суставов, отличающихся друг от друга конструкцией ножки, парой трения и покрытиями. У пожилых чаще используют эндопротезы с цементной фиксацией компонентов. Для улучшения результатов хирургического лечения показана полноценная комплексная реабилитация, включающая ряд физиопроцедур. Для снятия послеоперационного отёка мягких тканей назначается магнитотерапия бегущим импульсным полем, для улучшения заживления послеоперационного рубца – инфракрасный лазер, для нормализации мышечного тонуса – электромиостимуляция. В дальнейшем применяют аппараты для пассивной разработки суставов и занятия на тренажёрах.

В случае если хирургическое вмешательство противопоказано из-за сопутствующих заболеваний, то ПШБК лечат консервативно – необходимо добиться стихания болевого синдрома и как можно быстрее активизировать пациента на ходунках. Сращения ПШБК в таких случаях, как правило, не происходит и пострадавшая конечность перестаёт быть опорной, ходьба становиться возможна только с помощью костылей или ходунков. Ранняя активизация пациента позволяет предотвратить развитие летальных осложнений.

В комплексном лечении ПШБК используют методы, направленные на снижение боли, улучшение сращения перелома, профилактику осложнений.

Для обезболивания применяют нестероидные противовоспалительные средства и физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, лазеротерапия). Для улучшения сращения перелома в пищевой рацион добавляют продукты, богатые кальцием и белком и кальций-содержащие препараты, в большинстве случаев необходимы и лекарства для лечения остеопороза.

Для профилактики застойной пневмонии приподнимают головной конец кровати, проводят дыхательную гимнастику (пациент надувает воздушные шары в течение дня). Предотвратить образование тромбов в венах нижних конечностей помогает эластическое бинтование или компрессионный трикотаж, а также приём лекарств, предотвращающих тромбообразование(прадакса, ксарелто). Противопролежневый матрац и соблюдение правил гигиены помогут предотвратить появление пролежней.

Профилактика

Специфической профилактики ПШБК не существует. Всем людям старше 50 лет необходимо ежегодно проходить обследование на остеопороз, включающее денситометрию(ультразвуковое или рентгеновское определение минеральной плотности костной ткани) и специфические анализы крови (остекальцин, b-cross labs, ионизированный кальций). Также следует подбирать удобную обувь на нескользящей подошве и минимизировать пребывание на улице в гололёд.

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/dr_elamed/perelom-sheiki-bedrennoi-kosti-5ad87ddb1410c3d9fc1c9cd2

Источник