Как сделать себе сильный ушиб руки
Чаще всего в результате неосторожности или других провоцирующих факторов люди травмируют руки. Наиболее распространенной травмой при этом считается ушиб руки в результате падения, ударов посторонними предметами и т.д.
В этом нет ничего удивительного, так как именно руки считаются наиболее задействованным органом человека в его повседневной жизнедеятельности. Особенно активно получают травмы рук спортсмены или люди, занятые ручным трудом. В наименьшей степени страдают от этого офисные работники.
Можно отметить, что это самая распространенная травма верхних конечностей человека. Под ушибом руки следует понимать получение закрытой травмы мягких тканей в результате удара или падения в области от плечевого сустава до кисти, включая плечо, предплечье, локоть, пальцы и ногти руки.
Причины травм руки
К причинам получения данной травмы можно отнести любое проявление активности. В повседневной жизни человека повсюду поджидают различные неожиданности и негативные факторы, в результате соприкосновения с которыми можно травмироваться.
Для этого совсем не обязательно выполнять тяжелую физическую работы. Самыми распространенными способами получения травмы можно назвать спортивные игры, падение на льду, столкновение с любыми массивными предметами и т.д. Человек наполовину защищен от подобных неприятностей, если он знает, что необходимо делать при травмировании.
Характерные признаки ушиба руки
Характерные симптомы помогут вам убедиться, что вы получили именно ушиб, а не, например, вывих руки или другую травму. Основными типичными симптомами можно назвать следующие:
- болевые ощущения различной степени;
- образование отека;
- онемение и ограниченность подвижности, особенно при растяжении связок;
- образование гематомы или кровоподтека в результате кровоизлияния в мягкие ткани.
По степени локализации характерных признаков не составит труда определить, какое именно место руки пострадало наиболее.
Что делать при повреждении
Лечить ушибы необходимо так, чтобы первым делом не навредить себе. Если вы получили сильный ушиб руки, то, прежде всего, необходимо принять первоочередные меры, к которым относятся:
- воздействие холодом на ушибленное место, чтобы снять боль и отек;
- обработка и дезинфекция открытых ран (если таковые имеются), которые необходимо делать как можно чаще;
- обеспечения покоя травмированной руке;
- фиксация ногтя жесткой повязкой, если пострадал он;
- прием обезболивающих препаратов при сильных болевых ощущениях;
- применение местных средств для заживления пострадавшего участка руки: мазь или гель.
Многие при травмировании допускаю типичную ошибку, не уделяя должного внимания своей травме. Если ушиб изолированный и не слишком сильный, то действительно особого акцента на него делать не стоит.
Гематома и припухлость рассосутся вскоре сами по себе, а также уйдут все остальные симптомы. Значительно ускорится процесс восстановления, если вы будете применять специальную мазь от ушибов: фастум гель, синяк-офф, феброфид, спасатель, долобене и другие.
Однако стандартный ушиб следует идентифицировать от более сложных травм. Например, если у вас произошел перелом руки, то госпитализация потребуется в обязательном порядке. В таком случае врач-травматолог назначит рентгеноскопию, наложит фиксирующую гипсовую повязку и назначит, при необходимости, дополнительные средства для лечения.
После снятия повязки и срастания кости потребуется также комплекс мероприятий, направленных на реабилитацию, разработку и восстановление поврежденного основания руки.
Откладывать с визитом к специалисту не следует также, если вы получили ушиб кисти, при котором могли пострадать связки, суставы, пальцы и ногти. При этом по дороге в травмпункт, ушибленная конечность должна быть зафиксирована на жесткой поверхности, что позволит обеспечить ей минимальную подвижность.
Бывают ситуации, когда ушиб сопровождает растяжение связок руки или их разрыв. Происходит это в результате резкого или длительного перенапряжения мышц руки, при котором нагрузка превышает естественный предел их эластичности.
Определить разрыв или растяжение связок можно по сильным болевым ощущениям, которые возникают из-за огромного сосредоточения нервных окончаний в связках. Чаще всего растяжения могут поражать кисти, реже – локтевого и плечевого сустава.
Лечение подобного случая сводится к оказанию первой помощи и обращению за квалифицированной помощью в условиях стационара, особенно, если значительно ограничена подвижность в пораженном месте. При любой степени повреждения связок необходимо применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
Полный разрыв связок необходимо лечить только оперативным вмешательством. Если своевременно не сделать этого, то связки самостоятельно могут срастись не правильно, что приведет к ограничениям движений руки в дальнейшем.
Хорошо помогают восстановлению эластичности поврежденных связок согревающие компрессы, в основе которых можно использовать специальную мазь, лечебный массаж, физиопроцедуры.
Для восстановления после любых ушибов руки целесообразно использовать физиотерапию, с помощью которой эффективно снимается болевой синдром и ускоряется процесс регенерации.
Методы реабилитации после ушиба руки
Период реабилитации при ушибах руки является не менее важным, нежели правильное лечение и первая помощь. По истечению определенного времени, когда снят болевой синдром, устранены все сопровождающие неприятности, вашей руке потребуется восстановление тканей, рассасывание гематом.
Хорошо этому способствуют теплые местные компрессы со специальными согревающими мазями или народные средства.
Альтернативой фармакологическим кремам и мазям является средства из Бадяги – вещества, получаемого из пресноводной губки. Действие этих средств направлено на лечение ушибов руки. Бадяга станет отличным средством для лечения на втором этапе мероприятий, когда уже проявился синяк и отек.
В качестве домашних средств лечения можно применять компрессы из сырого потертого репчатого лука. Они отлично себя зарекомендовали как средство против отеков. Что касается болевого синдрома, то с ним достаточно эффективно можно бороться при помощи горькой полыни.
Лечение должно быть своевременным и квалифицированным. Только в таком случае пациенту удастся избежать возможных неприятных последствий и осложнений. Кроме того, относится к любым работам, связанным с использованием верхних конечностей, стоит осторожно и взвешенно. Это поможет вам сохранить трудоспособность и здоровье рук.
Источник
Ушибы, порезы, переломы, вывихи, растяжения – список травм, которые легко можно получить в домашних условиях, огромен. При этом нередко многие из них становятся полной неожиданностью, потому что сложно принять как данность тот факт, что, всего лишь вставая с дивана, можно порвать сухожилия на ноге. Зачастую кажется, что для такой травмы требуется серьезное усилие извне, а не неловкое движение рукой или ногой. О том, чем грозит человеку его родной дом, в котором и «стены защищают», АиФ.ru рассказал врач травматолог-ортопед ГКБ им. Ф.И. Иноземцева, аспирант кафедры травматологии и ортопедии РМАНПО Генрих Краснов.
Кухонные порезы
Люди нередко вредят себе сами. Так, например, все знают, что нужно аккуратно держать банку с консервами при ее открытии, чтобы не порезаться, но многие размещают ее так, что под удар попадает пространство между большим и указательным пальцем. Также нередко бывает, что пробуют пальцем остроту разреза металла. Все это становится причиной различной степени травм и порезов.
В зависимости от силы воздействия и остроты предмета (например, ножа), определяется глубина поражения. От банальной царапины до повреждения сухожилий, нервов, связок, сосудов, а в особенных случаях и костей.
На сегодняшний день существует множество различных приспособлений, изготовленных для защиты от порезов, в том числе, которые можно изобрести, не выходя из дома. Но, к сожалению, люди пренебрегают техникой безопасности и не прибегают к использованию вышеупомянутых средств. Если все-таки вы порезались, то максимально внимательно нужно отнестись к оценке степени повреждения:
- При повреждении сухожилия происходит нарушение функции сгибания или разгибания (сухожилие сгибателя или разгибателя повреждено)
- При повреждении артерии характерно пульсирующее кровотечение.
- При повреждении нерва – нарушение чувствительности.
- При расхождении кожных покровов друг от друга, то, скорее всего, потребуется накладывать швы (т.н. первичная хирургическая обработка раны)
Во всех вышеперечисленных случаях в кратчайший срок необходимо наложить тугую повязку с салфетками, пропитанными антисептиком и обратиться в травмпункт по месту жительства.
Коварные ушибы и растяжения
Ситуации с молотком, ударившим по пальцам, уже давно стали анекдотичными и фельетонными. И это еще одна распространенная бытовая травма. Достаточно немного зазеваться, отвлечься или банально промахнутся, вбивая гвозди в стену, как травма обеспечена. В первую очередь, стоит приложить к месту ушиба лед и затем уже разбираться, насколько ситуация критичная. Подобного характера травма может привести к перелому фаланг пальцев. Если вовремя не обратиться к врачу, не получить необходимое обследование и лечение, то высока вероятность осложнений в виде неправильного сращения. Не редко при ушибах наблюдается под ногтевая гематома, которую, для более быстрого восстановления, как правило, врачи убирают.
Травмы сухожилий и связок
Пробежка по мокрому полу, резкий подъем с неаккуратной опорой на ногу с дивана или кровати могут стать причиной разрыва ахиллова сухожилия или связок голеностопного сустава, отвечающих за его стабильность. В таких случаях предусмотрено лечение в виде иммобилизации (гипсом, ортезами, брейсами). Не стоит заниматься самолечением, потому что тактику должен определять специалист. В первую очередь необходимо обеспечить покой поврежденной конечности. Постараться полностью исключить нагрузку на нее, чтобы не ухудшить уже имеющуюся картину.
Сорванная спина и отлёжанные руки
Подъем тяжестей, перенос шкафа из угла в угол, слишком резкий подъем из наклона в положение стоя, например, при мытье полов (что многие делают постоянно, ведь швабрами мыть далеко не всегда удобно) могут также стать причиной болезненного состояния – так называемой дорсопатии. Это может происходить от обострившейся межпозвоночной грыжи (про которую человек мог и не знать), которая поддавила нервный корешок, что и вызвало прострел в спине. Либо перенапряжения мышц, что привело к их спазму, вследствие этого, боли. Обратиться в данном случае нужно к неврологу или травматологу-ортопеду за медицинской помощью.
Во время сна нередко происходит ситуация, что человек отлежал себе руку, шею и т.д.
Что касается позвоночника, то неприятные и болезненные ощущения связаны с неудобным положением, что приводит к неправильной нагрузке мышц и их дальнейшему спазму. Когда речь идет о конечностях, чаще всего руках, то в данном случае речь идет о передавливании сосудов и нервов, что вызывает снижение кровообращения и иннервации (снабжения органов и тканей нервами) сегмента. Как правило, специального лечения не требуется и достаточно привести конечность в удобное положение, также можно сделать массаж близлежащих областей (для верхних конечностей, например, это шея, область плечевого сустава и вся рука в целом).
Высотные работы
Замена лампочки в люстре, малярные работы в области потолка, уборка высоких антресолей – словом, все, что требует поднятия на высоту, потенциально опасно. Ведь падения не редкость в быту. А за падением следуют и ушибы, и переломы, и растяжения, и черепно-мозговые травмы. В первую очередь необходимо позаботиться о технике безопасности. Важно обеспечить устойчивое положение при работе на высоте. Также не стоит пренебрегать страховкой, либо попросить кого-либо подстраховать. Если же падения не удалось избежать, то необходимо адекватно оценить полученные повреждения. Даже несильный удар головой, при наличии ослабленных сосудов головного мозга может привести к их повреждению и формированию кровоизлияния. Стоит обратить внимание на появление таких симптомов как тошнота, рвота, головная боль, головокружение, недомогание. При их возникновении откладывание похода к врачу (неврологу) может нанести непоправимый ущерб вашему здоровью.
Если же удар пришёлся на конечности, ребра, позвоночник, осмотрите поврежденный сегмент и обратите внимание на: появление деформации, гематомы, невозможность или затруднение осуществлять те действия и движения, которые давались легко до получения травмы. Бытует мнение среди пациентов, что, к примеру, если бы они получили перелом нижней конечности, то не смогли бы ходить. Это заблуждение! Не стоит откладывать и надеяться на авось. Обратитесь в травмпункт, и специалист определит степень и тяжесть повреждений.
Ожоговый центр
Еще одной распространенной травмой, которую может получить человек, находясь дома, являются ожоги. Достаточно схватиться за кастрюлю с чуть приоткрытой крышкой, чтобы паром обожгло кожу рук. Открытый огонь становится потенциальной опасностью. Лечить же ожоги довольно хлопотно и больно. При ожогах 1 степени, как правило, специального лечения не требуется, а в основном оно направлено на обезболивание и перевязки с антисептиками при повреждении кожных покровов. Начиная со 2-й, когда уже образуются пузыри, необходимо обратиться в травмпункт для определения тактики лечения.
Смотрите также:
- Руки не работают. Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать? →
- Нейростимуляция помогает избавиться от хронических болей →
- Всё о хронических болях: когда пора идти к врачу? →
Источник
После каждого ушиба образуются синяки и синяки. Если травмы незначительные, возможно самолечение. Действия, предпринятые на раннем этапе, помогут эффективно уменьшить последствия и ускорить выздоровление. Правильно наложенный компресс от синяков быстро снимет боль и восстановит работоспособность. При более серьезных травмах лучше обратиться к специалисту.
Показания к применению компресса при ушибе
Компрессы рекомендуются только при незначительных ушибах. Если целостность кожи нарушена, заниматься самолечением – не лучший вариант. Инфекция может проникнуть в рану и привести к серьезным осложнениям.
Опасны травмы суставов, груди и головы. Это может иметь долгосрочные последствия. Именно поэтому стоит посетить врача, если вас беспокоит общее самочувствие и какие-либо неприятные, необычные ощущения.
Основные показания для компрессов от ушибов в домашних условиях являются:
- Незначительные изменения с образованием ссадин.
- Локализованные синяки.
- Множественные гематомы мягких тканей.
Чтобы эффективно избавиться от синяков и ушибов, необходимо сразу после травмы прикладывать компресс.
Противопоказанием к их применению является местное или общее повышение температуры тела и наличие ран на коже. Наличие сильной пульсирующей боли также является противопоказанием.
Если травмы серьезные, необходимо отличить их от серьезной патологии. Возможны внутренние кровоизлияния при ушибах брюшной полости. Их опасность в том, что человек может несколько дней чувствовать себя хорошо. Сильная травма грудной клетки может привести к переломам ребер. В случае сомнений обратитесь к специалисту для уточнения диагноза. В случае тяжелых гематом в результате сильных ушибов повязка не всегда может помочь. В некоторых случаях лечения компрессами бывает недостаточно. При обширных ушибах в качестве дополнительного лечения рекомендуются физиотерапевтические процедуры.
Компрессы нельзя применять при травмах головы с синяками вокруг обоих глаз. Это возможный симптом сотрясения мозга. В этом случае необходимо срочное дополнительное обследование и консультация невролога.
Виды компрессов
Лечебные повязки делятся на согревающие, холодные, спиртовые и лечебные. Они могут быть сухими или влажными. Сухое тепло используется для прикрытия травмированного участка от загрязнения. К влажным относятся все остальные лосьоны.
Согревающий компресс от ушиба
Их рекомендуется использовать уже через два дня после травмы. Такой компресс используется как растворяющее средство. Его нельзя использовать при аллергическом дерматите, псориазе и туберкулезе.
Техника нанесения:
- Берут чистую салфетку, не обязательно стерильную. Сложите его в зависимости от размера синяка.
- Обильно смочить теплой водой, отжать.
- Нанести на кожу.
- Сверху положить кусок полиэтиленовой пленки.
- Затем накройте слоем ваты. Он должен полностью закрывать мембрану.
- Закрепите шерстяную ткань.
Такой компресс нужно держать 6-8 часов. Его удобнее всего надевать на ночь. Его не следует использовать при сопутствующих острых респираторных инфекциях и системной лихорадке. В этом случае стоит выбрать другие варианты.
Холодный компресс от синяков и ушибов
Это самый оптимальный вариант. Холод вызывает сужение капилляров и уменьшает боль. При незначительных травмах достаточно одного приложения. Он хорош при синяках в носу и предотвращает кровотечение из носа.
Техника нанесения:
- Кусок повязки, смоченный в холодной воде.
- Нанесите на место синяка.
- Держать полчаса. Заменять каждые 5-10 минут по мере остывания. Не накрывайте столешницу ничем.
Холодный компресс от синяков
Еще одна альтернатива холодукомпресса – использовать лед. В экстренной ситуации можно положить кусок льда из холодильника. Лучше положить на чистую салфетку или полотенце. Если льда нет, можно использовать любые замороженные продукты. Их также нужно менять каждые 10 минут. Такие повязки следует использовать в течение двух дней после травмы.
Водочный компресс от ушиба
Относится к теплым компрессам. С осторожностью следует применять его детям и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Если вы используете 96% -ный медицинский спирт, вы разбавите его водой в соотношении 1: 4. Водку обычно разбавляют водой наполовину. Чистый спирт может вызвать ожог кожи.
Как наложить:
- Смочите марлю водкой. Его следует обрезать по размеру травмы.
- Кожу предварительно смазывают любым масляным кремом.
- Наносится слой полиэтилена и ваты.
- Закрепите повязкой.
Хранить такой компресс не следует дольше 30-40 минут. Водочный компресс от синяков уменьшает признаки воспаления, улучшает кровообращение.
С лекарственными препаратами
Существует широкий выбор фармацевтических препаратов для лечения легких травм.
Хорошими оказались повязки с диметоксидом, магнезией или мазью Вишневского. Хорошие результаты также приносят противовоспалительные гели для компрессов (кетонал, долобене). Возможно использование мазей, восстанавливающих проницаемость сосудистой стенки (гепарин, лиотон). Такие компрессы уменьшают тромбоз и хорошо подходят при ушибах лица. Если такой компресс наложить своевременно, синяк может даже не образоваться.
Сдавливание синяка лекарствами
Способ применения одинаков для всех препаратов, кроме диметоксида. Он состоит из следующих элементов:
- Салфетка смачивается раствором. Если используются гели или мази, их можно сразу наносить на кожу.
- Следующим слоем будет полиэтиленовая фольга или целлофан.
- Затем все фиксируется в несколько слоев повязкой. Его можно хранить несколько часов.
В случае использования диметоксида его разбавляют водой в соотношении 1: 3. Применяют на 30 минут. Несоблюдение этого правила может привести к ожогам кожи. Эти компрессы особенно хороши при ушибах суставов. Они обладают противовоспалительным действием и уменьшают отек.
Эффективные народные рецепты компрессов при ушибе
Иногда бывает, что сходить в аптеку нет возможности, и ушиб нужно срочно лечить.
Тогда можно прибегнуть к народной медицине. Только не будем забывать, что их можно использовать только на следующий день после травмы. Таких методов много, но наиболее эффективными являются следующие:
- Компресс из капусты.
Возьмите лист белокочанной капусты. Его следует хорошо промыть под проточной водой. Затем размять молотком, чтобы появился сок. Приложите к больному месту. Закрепите повязкой. Такой компресс накладывается на несколько часов. Когда лист высохнет, замените его новым. Повторить несколько раз. Иногда достаточно нескольких дней использования таких бальзамов. Синяк проходит.
- Луковый компресс с медом
Возьми лук. Измельчить до кашицы на мясорубке. Добавьте 1 столовую ложку меда. Хорошо смешать. Выложите массу на салфетку. Затем прикладывается к больному месту. Через 1 час его следует удалить и смазать синяк любым кремом.
Компресс от синяка с луком и медом – один из народных вариантов
- Бинт с платаном.
Плоские листья заливают кипятком. Затем сделайте из них компресс. Можно использовать целиком или мелко нарезать ножом. Держать несколько часов. Затем замените его новым.
- Солевые компрессы от синяков.
Готовится крепкий солевой раствор. На 1/2 столовой ложки теплой воды возьмите 1 столовую ложку соли, перемешайте. Бинт смочите этой жидкостью и наложите компресс, похожий на согревающий. Сверху кладем целлофан, затем вату. Повязка на 2-3 часа. Затем повторите процедуру. Солевые компрессы от синяков нормализуют кровообращение, уменьшают отечность и боль.
- Полоскание яблочным уксусом, йодом и солью.
На 1/2 столовой ложки яблочного уксуса возьмите 4-5 капель йода и 1 столовую ложку меда. Образовавшуюся таким образом мясистую массу наносят на салфетку. Затем его прикрепляют к месту травмы. Эту смесь следует хранить не более одногочас.
Виды компрессов в зависимости от расположения ушиба
При легких ушибах лечение можно проводить самостоятельно. В зависимости от места травмы есть свои особенности в наложении компрессов. Если конечности травмированы, положите руку или ногу на подушку. Приподнятое положение снизит вероятность подкожного кровоизлияния. Если травмирована кожа спины или живота, компрессы удобнее использовать в сидячем положении.
Компресс от ушиба ноги
Ушиб ноги – наиболее частая травма, которую может получить человек. Это может быть вызвано ударами по мебели, игрой с ребенком или небрежной уборкой в доме. Когда происходит такая травма, полезно сначала определить ее степень. Иногда синяк может сопровождаться переломом или вывихом. Об этом может свидетельствовать усиление боли и видимая деформация конечности. Если такого подозрения нет и травма небольшая, можно использовать домашние компрессы.
В таких случаях первые несколько минут помогает лосьон от холода. Вы можете применить любой холодный предмет, который есть у вас под рукой. Через несколько часов следует наложить мазь или гелевую повязку. Также можно приложить холодный солевой компресс к синякам на ногах. В этом случае соль следует поместить в холодильник. а затем приложите к больному месту на 15 минут.
Если пальцы травмированы, лосьон не нужно наматывать на них. Вы можете просто обернуть палец влажной салфеткой или мазью.
Ступни могут быть частым местом образования гематом при ушибе конечности. В этом случае проще всего наложить компресс. Закрепите повязку эластичным бинтом. Не скользит и не стесняет движения.
Компресс от ушиба руки
Сначала приложите лед к травмированному месту. Чем раньше это будет сделано, тем больше шансов предотвратить развитие гематомы. Через 2 дня можно использовать согревающие или лечебные повязки. При травмах плеча часто встречаются синяки или другие травмы предплечья. Перед наложением компресса убедитесь, что нет переломов и разрывов связок. Если это так, лечение не поможет. При сильном отеке и обширном синяке следует обратиться к врачу. Если такого подозрения нет, холодную припарку из водки можно использовать как первую помощь при синяке. Холод остановит кровотечение, а водка уменьшит отек.
Компресс от ушиба на лице
Синяки на лице могут появиться в результате удара, падения или удаления твердого зуба. Первоначально, как и при всех травмах, следует прикладывать лед. Поможет холодный спиртовой компресс. Используйте не менее 40 минут. Каждые 5-7 минут его следует заменять новым. Холод способствует сужению сосудов, и гематома не увеличивается в размерах.
Через 2 часа после травмы можно использовать мазь с гепарином или троксевазином.
В случае тяжелых травм могут возникнуть синяки под глазами, потеря сознания или судороги.
При появлении этих симптомов необходимо обращение к врачу. Только он или она сможет определить опасное для жизни состояние.
Синяки – явление неприятное. Использование компрессов и народных методов возможно при отсутствии ухудшения общего самочувствия. Поверхностные травмы с повреждением кожи также можно лечить в домашних условиях.
При появлении тревожных симптомов (рвота, обморок, головокружение) обратитесь к врачу.
Источник