Как уберечься от ушибов и падений

Детские падения, ушибы и ссадины: как избежать и чем помочь?

Зоны риска в жилом помещении

Особое внимание в доме, с точки зрения безопасности ребенка, необходимо уделить окнам и балкону. Это именно те места, откуда дети очень часто выпадают.

Одна из самых распространенных ошибок родителей — показывать малышу то, что происходит на улице, ставя его на подоконник.

В результате ребенок уже с самого детства осознает, что подоконник — это чрезвычайно интересное место, и поэтому старается туда забраться уже по своей воле.

Для того, чтобы малыш случайно не выпал из окна, никогда в его присутствии не открывайте окно полностью.

Необходимо установить или использовать уже имеющиеся на окне ограничители.

В целях безопасности проветривать помещение рекомендуется лишь тогда, когда ребенок спит или его нет дома. Следует помнить, что нельзя использовать балкон как детскую игровую площадку.

Случаи, когда ребенок после падения с высоты не получает травму, единичны. Даже если родителям кажется, что после падения их малыш цел и невредим, лучше проконсультироваться с медиками. Специалисты рекомендуют поехать в больницу, где показать ребенка врачу и сделать рентген.

Случаи, когда дети выпадают из окна и с балкона, происходят каждый год. Самые распространенные последствия таких эпизодов — травмы центральной нервной системы, ушибы почек и живота. Бывает, что все заканчивается летальным исходом, поэтому надо позаботиться о том, чтобы такие случаи не происходили вообще.

Если ребенок ушибся и получил ссадину

Родители должны серьезно относиться ко всем травмам, которые получает ребенок.

При осмотре только что полученной ссадины и появившегося синяка надо постараться оценить глубину повреждения мягких тканей и определить, насколько велика их площадь.

От этих показателей зависит, насколько значителен риск попадания в организм инфекции, что может привести к серьезным осложнениям.

Каждый случай требует индивидуального подхода. Исходя из конкретной ситуации, необходимо принять решение — стоит ли, оказав первую помощь ребенку, обращаться к специалистам.

Ни в коем случае нельзя оставлять малыша на попечении старших детей и, конечно, наедине с домашними животными. И брату, и сестре будет трудно определить момент опасности и вовремя среагировать — это могут сделать только родители!

Первая помощь при падении с высоты

В том случае, если в результате падения ребенок получил травму головы, более всего нежелательны его перемещение и движение. Лучше всего положить малыша в детскую кроватку и немного приподнять ему голову.

После этого немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь и дожидайтесь ее приезда.

Если во время ожидания приезда врачей малышу становится хуже — он жалуется на тошноту, и начинается рвота — осторожно положите его на бок для того, чтобы рвотные массы могли свободно выходить и не дали ему захлебнуться.

При неясностях в ситуациях, связанных со здоровьем ребенка, по всем соответствующим вопросам можно проконсультироваться по специальному консультативному телефону семейного врача. Он действует при поддержке Министерства здравоохранения и Национальной службы здоровья.

Источник статьи: https://www.city-n.ru/view/316135.html

Что делать, если вы ушиблись

Важные правила, которые помогут быстро снять боль и избежать осложнений.

Что такое ушиб

Строго говоря, ушиб не является медицинским диагнозом в общем виде. Этот термин обозначает механизм возникновения травмы — при ушибе мягкие ткани получают удар (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остаётся условно целой, возможно, лишь слегка поцарапанной.

Чаще всего ушибы безопасны. Вот только их тяжело отличить от более серьёзных травм — вывиха, разрыва связок, перелома.

Когда надо как можно быстрее обращаться к врачу

При столкновении с твёрдым предметом ткани сдавливаются, капилляры в них лопаются — так возникает синяк. Как правило, именно он является основным симптомом What Is a Contusion? поверхностного ушиба. Также популярными признаками являются болезненность и поцарапанный при ударе верхний слой кожи.

Если вы наблюдаете и другие симптомы, значит, речь идёт о более серьёзных вещах. Как можно быстрее обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:

1. Вы ушиблись головой и теперь вас подташнивает, присутствуют слабость и головокружение. В этом случае речь может идти о сотрясении мозга.
2. После удара в живот появились резкая слабость, бледность, шум в ушах, выступил холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение, вызванное повреждением жизненно важных органов.
3. Вы ударились спиной и чувствуете, что руки и ноги перестают вас слушаться. Или появилась одышка, кашель с кровью. Это говорит о возможном повреждении спинного мозга или ушибе лёгкого.
4. Удар был в грудную клетку, и теперь с сердцебиением что-то не то. Это чревато остановкой сердца.
5. Вы ушибли конечность — например, неудачно упали на колено, запястье, задели локтем стену — и, помимо боли, замечаете сильный отёк, не можете согнуть руку или ногу в суставе. Так нередко выглядят перелом, вывих или разрыв связок.

Любой из симптомов, перечисленных выше, требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это просто поверхностный ушиб: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.

Как оказать первую помощь при ушибе

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, дело значительно упрощается. Ушибы не требуют Is It a Bruise or Wound? When Do You Need Treatment? какого-либо специфического лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.

1. R — Rest. Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
2. I — Ice. Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
3. C — Compress. Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
4. E — Elevate. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы.

Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели.

Источник статьи: https://lifehacker.ru/pervaya-pomoshh-pri-ushibe/

Первая помощь при ушибах: что можно и чего нельзя делать

Ударились какой-то частью тела или пострадал ребенок? Первая помощь при ушибах — то, что должны знать все взрослые люди, в первую очередь — родители. Прочтите в статье о симптомах повреждений, узнайте, что делать при ушибе ноги, головы и других частей тела.

Правила оказания помощи при ушибах Фото: Nur.kz: Original

Причины и симптомы ушиба

Ушиб — это закрытое повреждение тканей либо органов без значительного нарушения их структуры и целостности кожного покрова. Ушибы в любом месте часто сопровождаются повреждением кожи, мышц, нервов, кровеносных сосудов.

Механизм получения подобных повреждений может быть разным. Самая распространенная причина ушиба — падение или удар предметом. Вероятность падения и получения ушибов разной тяжести увеличивается у людей, которые перенесли инсульт. Издание Cochrane пишет, что после инсульта падения происходят у почти 73% пациентов.

Первая помощь при ожогах: как оказать?

Чаще повреждаются поверхностные ткани:

При ударе сильнее всего страдают мягкие ткани, которые в момент нанесения травмы придавливаются к кости.

Преимущественно ушиб ноги, руки или другой части тела сопровождается болями разной интенсивности. Часто кровотечение, вызванное травмой происходит в глубине тканей. Это приводит к повреждению кожных покровов и мышц, расположенных около места удара. Чаще всего при внутренних кровоизлияниях на месте удара появляется пятно сине-багрового цвета, которое медики называют гематома или кровоподтек. Нередко синяк вызывает болезненные ощущения в процессе движения.

Ушиб, гематома Фото: pixabay.com: UGC

Издание WebMD рассказывает, что боль в месте удара может быть пульсирующей, острой или ноющей, периодической или постоянной. Знаю точно, что она усилится при любом физическом напряжении.

Болит поясница. Что делать?

Обратите внимание, что при ушибе часто возникает разлитой или ограниченный отек мягких тканей. Прикоснитесь к месту ушиба и почувствуете жар в области повреждения.

Оказание первой помощи при ушибах преимущественно проводится в домашних условиях. Однако предупрежу, что разрывы и растяжения имеют схожую симптоматику, а в этом случае следует в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу.

Обратите внимание, если ушиб руки, ноги или другой части тела повлек за собой нарушение функциональности, возможно, что травма серьезнее. Это может быть разрыв связок, растяжение, перелом, разрыв сумки сустава или другие сложные травмы. В этом случае оказывается самая необходимая первая помощь при ушибе (дезинфекция ссадины, фиксация поврежденной части тела) и пострадавшего отправляют на осмотр к врачу-травматологу.

Почему болит копчик: причины, что делать

Медицинское издание PubMed.gov пишет, что клиническое обследование необходимо провести сразу же после получения травмы, а последующее — спустя 5‒7 дней после первого врачебного осмотра.

При любых ушибах головы, вне зависимости от симптоматики и тяжести, больного необходимо обязательно показать врачу.

Первая помощь при ушибах

Нужна ли помощь при ушибах, что можно, а что нельзя делать при подобной травме? Первая помощь при ушибах облегчит страдания человека, ускорит последующее выздоровление.

Что делать при ушибе руки, ноги, других частей тела? Перед оказанием помощи убедитесь, что нет более сложных повреждений. Например, при вывихе сустава место повреждения увеличивается в размерах, теряется чувствительность. Если у вас перелом, то, когда постучите по кости пальцем, появятся сильные болевые ощущения.

Почему трескаются пятки: профилактика и лечение

Вот первая помощь при несильных ушибах:

1. Обработайте ранки, ссадины любым дезинфицирующим средством.
2. Наложите давящую повязку, чтобы уменьшить образование отека.
3. Обеспечьте покой. Нагрузки недопустимы.
4. Расположите ногу, руку выше тела.

Что приложить при ушибе к больному месту? Первые сутки прикладывайте холод. Используйте лед, любой продукт из морозилки, но заверните его в полотенце. Процедуру делайте по 15–20 минут в час с перерывами. Эта процедура также не дает образоваться сильному отеку, помогает избежать болезненного чувства распирания. На вторые сутки приступайте к согревающим процедурам. Теперь компрессы, примочки помогут рассосаться отеку.

Чтобы избежать закупорки вен сгустками крови, растирайте ушиб ноги, руки, других частей тела в течение 2 недель. Если улучшение не наступает, идите к профильному специалисту.

Откуда берутся судороги и что с этим делать

Что делать при сильном ушибе? В случае сильного удара место травмы опухает, за короткое время образуется отек, а боль усиливается.

В подобной ситуации первая помощь при ушибе ноги или другой части тела заключается в таких мероприятиях:

• обеспечьте ноге, руке покой, прикладывайте холод, который остановит внутреннее кровотечение;
• через трое суток начинайте тепловые (но не горячие!) процедуры, чтобы гематома рассосалась;
• если на месте ушиба образовалась шишка — растирайте ее легкими массирующими движениями;
• используйте йод, противовоспалительную мазь (при ушибах она снимает боль, воспаление, помогает тканям восстанавливаться).

Палец, ушиб, помощь Фото: pixabay.com: UGC

Что делать при ушибе ноги или руки, когда травма нанесена пальцам? Вот порядок оказания первой помощи:

• каждый час массируйте кусочком льда поврежденный палец по 15 минут ;
• при повреждении ногтя заклейте его лейкопластырем, а позже аккуратно обрежьте поврежденную ногтевую пластину;
• при резкой боли обратитесь к врачу для точного определения характера повреждения.

Белые пятна на ногтях: причины, симптомы, как избавиться

При повреждении пальцев греть и бинтовать травмированное место я не рекомендую, так как прогрев вызывает усиление отека и интенсивность болевых проявлений.

Грамотное лечение позволит без последствий вылечить любые ушибы. Первая помощь, если ее оказать вовремя, поможет избавиться от сильных болей и избежать осложнений. Прочтите, что нужно делать при ушибах, а чего нельзя, и оказывайте первую помощь грамотно, в соответствии с рекомендациями профессионалов.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

1. Denissen S., Staring W., Kunkel D., Pickering RM., Lennon S., Geurts АCH., Weerdesteyn V., Verheyden GSAF. Interventions for preventing falls in people after stroke // Cochrane. — 2019. — 1 October. — Режим доступа: https://www.cochrane.org/CD008728/STROKE_interventions-preventing-falls-people-after-stroke
2. Tero A.H., Järvinen L., Teppo L.N. Järvinen, Minna Kääriäinen, Ville Aärimaa, Samuli Vaittinen, Hannu Kalimo, Markku Järvinen. Muscle injuries: optimising recovery // PubMed. — 2007. — № 21 (2). — April. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17512485/
3. What happens due to pain caused by tissue damage? // WebMD. — 2014. — 16 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-happens-due-to-pain-caused-by-tissue-damage

Симптомы и лечение шейного остеохондроза

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Источник статьи: https://www.nur.kz/1635325-chto-delat-pri-ushibe-nogi-v-domashnikh-us.html