Лечение ушиба с повреждением кожи
Большим разделом медицины, который занимается изучением, диагностикой и лечением травм разной локализации и этиологии является травматология. Распространенным видом повреждения считается ушиб, при котором происходит механическое повреждение тканей или органов без значительного нарушения структуры и анатомической целостности кожи. От получения ушиба никто не застрахован, особенно часто данное повреждение встречается у детей.
Причины ушибов
Что происходит при ушибе
Степени ушибов
Симптомы ушибов
Первая помощь при ушибах
Лечение ушибов
Различают несколько видов ушибов, при которых может повредиться любой участок кожи или орган. В зависимости от места, силы удара, высоты падения и веса повреждающего предмета, степень повреждения может быть незначительной в размерах, или большой и обширной, при которых происходит сдавливание эластичных тканей или органов, некроз и кровоизлияние, требующее незамедлительной помощи.
Причины ушибов
Получить ушиб можно практически везде. К ушибу, может привести удар тупым предметом или падение с высоты на плоскую поверхность. При ушибах не происходит разрыв кожи, а страдают только мягкие ткани, которые находятся под кожей и сама кожа. В нередких случаях ушиб требует госпитализации, когда удар сильный и есть подозрения на повреждение внутренних органов, сотрясение головного мозга, переломы, вывихи и другие повреждения.
Что происходит при ушибе
После полученного ушиба происходит повреждение кожи без нарушения ее целостности, также повреждается подкожная жировая клетчатка и мышцы. В нередких случаях, когда ушиб сильный, повреждаются кровеносные сосуды и нервные окончания. При ушибах мягких тканей в месте повреждения из травмированных сосудов вытекает кровь, появляется кровоизлияние и образуется небольшая припухлость.
Кровотечение, исходящее из мелких сосудов, останавливается самостоятельно в течение 10 минут, если повреждаются крупные сосуды, то кровоизлияние может длиться более суток, в таких случаях без помощи врача не обойтись. Кровь из сосудов пропитывает ткани, в результате чего появляется гематома разных размеров в зависимости от степени повреждения.
Степени ушибов
I степень – незначительные повреждения кожных покровов, которые характеризуются небольшой ссадиной или царапиной. Не требует специального лечения и проходит через 3 – 4 дня после полученной травмы.
II степень – характеризуется разрывом мышечных тканей, в результате чего появляется отек и гематома в месте повреждения.
III степень – в данном случае происходит повреждение не только верхних тканей, но и сухожилья и мышц. Данная степень ушиба часто сопровождается вывихом, или другими травматическими повреждениями.
IV степень – наблюдается сильная отечность, нарушается жизнедеятельность внутренних органов и систем. 4 степень ушибов наиболее тяжелая и требует госпитализации больного.
Симптомы ушибов
Основными симптомом ушиба являются:
- Ощущение боли в поврежденном месте.
- Кровоизлияние в результате разрыва сосудов.
- Образование гематомы и отека.
Ощущение боли чувствуется сразу в момент ушиба, она может быть незначительной или сильной. Также болевой синдром может носить умеренный характер, возобновляться или усиливается. Характер боли зависит от степени повреждения, травматического отека, локализации ушиба и размера гематомы.
На основе цвета поврежденной части тела можно определить приблизительное время травмы. В результате повреждения ушиб обретает выраженный цвет. Сразу после нанесенной травмы ушиб приобретает красно-багровую окраску и держится на протяжении нескольких часов. Если ушиб имеет буро-зеленый цвет или синий с желтоватым оттенком, это говорит о том, что травма была получена минимум 3 – 5 дней назад.
В независимости от степени повреждения, пострадавшему человеку требуется оказание первой помощи, от которой будет зависеть течение ушиба и, возможно, жизнь человека, если ушиб имеет тяжелую стадию.
Первая помощь при ушибах
Очень важно сразу после травмы определить, нет ли серьезных повреждений опорно-двигательного аппарата. Если выраженных симптомов переломов, вывихов, разрывов связок не наблюдается, тогда нужно оказать первую помощь, которая поможет устранить боль и не допустить сильного отека или гематомы в месте повреждения.
- уменьшить боль, отек и развитие гематомы поможет холод или лед, которые нужно обмотать в ткань и приложить к месту ушиба на 15 минут, периодически снимая по мере согревания. Не следует длительное время использовать холод, это может привести к некрозу тканей.
В первые сутки после полученного ушиба используют только холод, его воздействие поможет сузить сосуды, остановить кровоизлияние и оказать обезболивающий эффект.
- Пострадавшей требует полного покоя и правильного положения тела. Если получен ушиб нижних конечностей, положение больного лежачее, при этом нога должна быть в положении выше уровня груди. Для этого под ногу можно положить валик или несколько подушек.
Если травмирована рука, ее можно подвязать косынкой зафиксированной до шеи. В случаи повреждения туловища или другого участка тела повязку можно не использовать. Однако если повреждения сильные и на месте ушиба есть царапины, нужно использовать дезинфицирующие средства и фиксирующие повязки это поможет предотвратить проникновение инфекции.
На вторые сутки после полученной травмы, чтоб улучшить рассасывание гематомы, следует применить следующие средства:
сетка с йодом на место ушиба;
Согревающие компрессы.
Использование лекарственных препаратов от ушибов.
Применение народных методов лечения.
Обезболивающие препараты для уменьшения болей.
После того, как болезненные ощущения пройдут, можно делать массаж или самомассаж на поврежденное место, это поможет избежать негативных последствий и восстановить двигательную активность конечностей. Использование процедур или других средств следует применять в зависимости от состояния больного.
Если ушиб сильный, больному рекомендуется несколько дней придерживаться постельного режима. Также ни в коем случае не разрешается растирать место ушиба – это может привести к осложнениям в виде тромбофлебита, когда в месте повреждения образуется сгусток крови. Если при правильном указании первой помощи и применении эффективных средств от ушибов, гематома не проходит на протяжении 7 – 10 дней, следует обратиться к врачу.
Лечение ушибов
Одним из важных в лечении ушибов считается, как можно раньше начать лечение, которое направленно на устранение болей, отека, гематомы и осложнений. Для этого используют медикаментозные препараты для наружного применения, таблетки для приема внутрь с обезболивающим эффектом и средства народной медицины, которые полностью безопасны и довольно эффективны при ушибах.
Аптечные средства
Нестероидные противовоспалительные препараты для наружного применения – обладают обезболивающим, противоотечным, противовоспалительным действием: бальзам «Дикуля», гель «Дип Рилиф», «Фастум», « Индовазин».
Устранить гематомы помогут мази или кремы с экстрактом пиявок или гепарином: «Синяк-Off», «Спасатель», «Гирудалгон», «Лиотон 1000» – обладают согревающим эффектом, улучшают кровообращение, рассасывают гематомы.
Сосудорасширяющие мази – “Капсикам”, также препараты на основе пчелиного или змеиного яда «Апизартрон», «Випросал В».
Обезболивающие нестероидные препараты для приема внутрь: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Парацетамол» и другие, которые можно принять сразу после полученного ушиба или на протяжении нескольких дней после травмы.
Для улучшения рассасывания гематомы можно принимать ферментные препараты – «Вобэнзим» или «Флогэнзим», которые обладают выраженным противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим свойством. Данные препараты не имеют выраженных противопоказаний и способны уменьшить боль, отек и гематомы, также ускоряют их рассасывание, и восстанавливают подвижность суставов, если ушиб сильный.
Народные методы лечения
Существует огромное количество нетрадиционных методов лечения ушибов, которые известны уже много тысячелетий.
1. Бадяга при ушибах – является одним из наиболее эффективных средств от ушибов и предотвращения кровоизлияний. Бадяга обладает противовоспалительным, противоотечными действием, уменьшает покраснение тканей, способствует быстрому исчезновению гематомы. Приобрести бодягу можно в аптеке.
Для приготовления понадобится 2 столовой ложки порошка бадяги смешать с 1 ложкой воды и хорошо перемешать до однородной кашицы. Приготовленную смесь наносят на место ушиба и фиксируют повязкой. Лечебное действие бадяги начинается с момента испарения влаги. Использовать смесь можно 2 – 3 раза в сутки. В аптечных сетях можно приобрести не только порошок бадяги, но и готовую мазь.
Льняной пластырь от ушиба . Для приготовления понадобится кусок льняной натуральной ткани, которую нужно истолочь в порошок и перемешать с 1 – 2 ложками растительного или оливкового масла. Полученную смесь наносят на место ушиба, и фиксируют повязкой. Данную смесь на поврежденном участке кожи держать 1 час, после чего осторожно смыть и высушить кожу.
Компресс из картофеля. Для приготовления нужно использовать сырой картофель, который можно порезать ломтиками и нанести на место ушиба или натереть на терке до образования кашицы. Картофель наносят на ушиб на несколько часов.
Для лечения ушибов также используют, трави, отвары, некоторые продукты питания: ромашка, кора дуба, календула, белокочанная капуста, продукты пчеловодства и другие средства растительного и животного происхождения.
Если после оказанной первой помощи и использования лекарственных препаратов улучшения не наблюдается, больной ощущает сильную боль или гематома увеличивается в размерах, следует обратиться за помощью к врачам – травматологам, которые смогут после осмотра поврежденного места и результатов рентгенографии оценить стадию повреждения и назначить соответствующее лечение.
Источник
Ушиб – это закрытая травма мягких тканей и органов, вызванная ударом тупым предметом, падением на твердую поверхность с относительно небольшой высоты. Во время получения травмы сильное механическое воздействие извне сопровождается сдавливанием мягких тканей. Один из характерных признаков ушиба – гематома (кровоподтек) в области повреждения – синюшно-багровый болезненный участок под кожей.
Фото 1. Синяки пройдут быстрее, если грамотно оказать первую помощь. Источник: Flickr (ohbeaux).
Общие правила лечения ушибов
От удара могут пострадать как поверхностно расположенные мягкие ткани, так и внутренние органы. Когда речь идет о лечении ушибов, обычно подразумеваются именно поверхностные повреждения, которые чаще всего локализуются в области коленных, тазобедренных, голеностопных и локтевых суставов, головы, позвоночника, кистей и ступней.
Основное правило лечения ушиба – своевременное оказание первой помощи:
- прикладывание к ушибленному участку холода (пакета со льдом, емкости с охлажденной жидкостью);
- обеспечение покоя поврежденной конечности, при необходимости – фиксация руки или ноги в неподвижном положении;
- при обширной зоне поражения (определяется по площади кровоподтека и отека тканей) накладывается давящая, но не слишком тугая повязка.
Это важно! Ушиб в области живота, в результате которого возникла обширная гематома, требует немедленной госпитализации пострадавшего. Повреждение в этой зоне может вызывать обширное внутреннее кровотечение – опасное состояние, способное привести к летальному исходу.
Особенности лечения в домашних условиях
Прежде чем приступить к лечению ушиба в домашних условиях, необходимо убедиться, что область поражения тканей относительно небольшая. В противном случае из-за кровоизлияния жидкость может привести к сдавливанию окружающих тканей и нервов. Желательно, чтобы область ушиба осмотрел врач, который при необходимости назначит рентген и дренирует зону гематомы для снижения давления.
Методы лечения ушибов
Лечение ушиба в домашних условиях направлено на ускорение процесса рассасывания гематомы.
Медикаменты
С помощью медикаментов можно ускорить рассасывание крови в области гематомы и регенерацию поврежденных тканей, снизить отечность и боль. Использовать можно аптечные средства, а также методы народной медицины.
Бадяга-форте
Гель для наружного применения Бадяга-форте работает по принципу поверхностного раздражения кожи микроскопическими иголочками кремнезема, который содержится в пресноводных губках семейства бадяговых. Механическое раздражение вызывает усиленный приток крови к области нанесения, что ускоряет рассасывание гематомы. Действие бадяги дополнено экстрактами подорожника и тысячелистника, оказывающими бактерицидный эффект.
Гель наносится легкими круговыми движениями на 20-30 минут, затем удаляется салфеткой или смывается водой.
Это важно! Бадяга вызывает сильное раздражающее действие, поэтому необходимо избегать попадания средства в глаза и на слизистые оболочки.
Бадяга 911
Гель от синяков и ушибов Бадяга 911 содержит микроскопические иголочки кремнезема, оказывающие сильное раздражающее действие на кожу. Кроворассасывающий эффект бадяги дополнен флеботропным действием конского каштана, который укрепляет кровеносные сосуды, снимает отек и снижает проницаемость стенок капилляров. Гель необходимо наносить на зону гематомы, не втирая.
Траумель С
Гомеопатическое средство в форме мази содержит в себе более десяти компонентов, среди которых арника монтана, календула оффициналис, аконитум напеллус, гепар сульфурис и другие. Мазь наносится тонким слоем на поврежденный участок кожи 2-3 раза в день открытым способом или под повязку. Средняя продолжительность курса – 2 недели.
Гепариновая мазь
Мазь для наружного применения на основе гепарина натрия, бензокаина и бензилникотината. Обладает выраженным анальгезирующим и антикоагулянтным действием. Наносится тонким слоем на область повреждения 2-3 раза в день в количестве до 1 г. Курс лечения – 3-7 дней в зависимости от площади поражения тканей.
Синяк-off
Гель для наружного применения с тонизирующим эффектом на основе экстракта медицинской пиявки и пентоксифиллина. Ускоряет рассасывание кровоподтеков за счет усиления микроциркуляции крови и противоотечного эффекта. Наносится тонким слоем на пораженный участок до 5 раз в день.
Спасатель
Бальзам на основе пчелиного воска, липидов молока, облепихового масла, терпенов и других растительных экстрактов обладает регенерирующим, противовоспалительным, анальгезирующим и сосудорасширяющим действием, что в комбинации ускоряет рассасывание гематомы. Средство накладывается под повязку с использованием компрессионной бумаги, т.к. при открытом применении бальзам может растекаться.
Троксевазин
Гель для наружного применения содержит троксерутин, входящий в группу ангиопротекторов и корректоров микроциркуляции. Наносится утром и вечером на участок повреждения открытым способом с помощью легких массирующих движений. Продолжительность лечения подбирается индивидуально.
Народные средства и компрессы
Средства народной медицины также эффективно справляются с такими последствиями ушибов, как гематома и отек.
Солевой компресс
Соль известна своим свойством эффективно выводить лишнюю жидкость из тканей, благодаря чему солевые компрессы хорошо устраняют отек в области ушиба сустава. Для приготовления необходимо развести 100 грамм соли в литре воды, в растворе пропитать марлю или хлопчатобумажную ткань, затем наложить ее на поврежденный участок. Можно использовать горячий компресс, для которого соль разводится в кипятке. После наложения горячего компресса конечность оборачивается пищевой пленкой и махровым полотенцем.
Картофель
Компресс из сырого натертого картофеля накладывается на поврежденный участок кожи на 6-12 часов (лучше всего на ночь). Для приготовления 1-2 клубня картофеля трутся на мелкой терке, кашица накладывается на марлю или ткань, затем прикладывается к месту ушиба под пищевую пленку и фиксируется бинтом.
Мед и свекла
Небольшой клубень сырой свеклы натирается на мелкой терке, в кашицу добавляется 1 ст.л. натурального меда. Смесь выкладывается на плотную ткань и прикладывается на место ушиба, затем обматывается пищевой пленкой. Компресс необходимо держать на коже 2 часа, после чего смыть остатки сока теплой водой с мылом.
Капуста
Берется сырой лист белокочанной капусты, на котором делается несколько надрезов. Лист накладывается непосредственно на пораженный участок кожи и фиксируется бинтом. Через полчаса повязку нужно сменить на свежую. Процедура повторяется до устранения отека в течение 2-3 часов.
Фото 2. Сок капусты успокаивает кожу и снимает отек. Источник: Flickr (Александр Деревяшкин).
Лук и чеснок
Свежий лук или чеснок мелко рубится ножом или трется на терке. В полученную кашицу добавляется столовая ложка соли. Смесь выкладывается на ткань или марлю и прикладывается в виде компресса к месту ушиба, после чего фиксируется пищевой пленкой. Компресс необходимо держать на коже до 2 часов.
Это важно! При использовании средств народной медицины, особенно сильнодействующих (таких как лук, чеснок), необходимо следить за реакцией кожи. При появлении сильного зуда или жжения компресс нужно сразу снять, участок тела промыть водой.
Как не допустить осложнений
Ушибы нередко сопровождаются отслойкой верхнего слоя эпидермиса и образованием мелких ссадин. Они являются воротами для проникновения инфекции. При оказании первой помощи после получения ушиба необходимо продезинфицировать кожу перекисью водорода, раствором хлоргексидина или фурацилина. При наличии повреждений кожи солевые примочки и компрессы из лука/чеснока не используются.
Это важно! В течение первых трех часов на область ушиба нужно воздействовать холодом, чтобы вызывать сужение кровеносных сосудов и снизить кровопотерю. Нельзя прикладывать грелку и массировать зону повреждения в течение суток. Спустя 48 часов после травмы использование теплых компрессов и ванн (не горячих) разрешено.
Иногда после получения ушиба в области сустава наблюдаются признаки ущемления нерва:
- снижение чувствительности конечности;
- ощущение бегающих мурашек;
- покалывание;
- нарушение двигательной возможности.
При любом из симптомов необходимо обратиться к хирургу или травматологу.
Источник
Содержание статьи
- Домашняя терапия
- Алгоритм первой помощи
- Медикаментозное лечение ушибов в домашних условиях
- Народные средства
- Компрессы и растирки
- Мази
- Профилактика
Лечение ушибов различными методами доступно в домашних условиях. Лекарственные средства в комплексе с многочисленными рецептами народной медицины дают прекрасный результат. Ушиб в течение нескольких дней проходит, а пострадавший быстро восстанавливается.
Среди многообразия травм, ушиб занимает ведущее место по численности случаев. Закрытые повреждения без нарушения анатомической целостности не представляют большой опасности для организма, если вследствие тупой травмы не повреждены внутренние органы. Лечение начинается с первой неотложной помощи, от правильности действий, во время которой зависит дальнейший результат терапевтических действий.
Домашняя терапия
Во время закрытого повреждения тканей при механическом воздействии на мягкие ткани появляется боль, нога отекает, а в месте локального воздействия появляется гематома.
Для исключения закрытых переломов, повреждения внутренних органов пострадавшего необходимо доставить в травматологический пункт для исключения сопутствующих травм.
Если опасения не подтвердились, ушиб можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Для выздоровления понадобится провести комплекс лечебных процедур. Точность следования рекомендациям во многом определяет быстрое получение стабильного положительного результата.
Алгоритм первой помощи
Внимательно рассмотрев место ушиба, можно сделать предварительный вывод о степени повреждения. Если целостность кожных покровов не нарушена, больной в сознании, отмечается острая боль средней интенсивности, кости не деформированы, значит, имеет место неосложненный ушиб.
В этом случае проводится первая помощь:
- К месту ушиба приложить холод (кубики льда из холодильника, замороженные продукты из морозильной камеры, гипотермический пакет «Снежок» для оказания первой помощи). Длительность воздействия не должна превышать четверть часа. Перед прикладыванием холод следует обернуть в полотенце, чтобы не переохладить кожу.
- После воздействия холода на поврежденное место накладывается тугая повязка с помощью эластичного бинта, которую оставляют на два часа.
- При сильной боли больному дают обезболивающие препараты. Наибольшей эффективностью обладают Кетопрофен, Кеторолак, Нимесил.
Если подозрения на внутренние травмы нет, лечение ушиба в домашних условиях продолжается. При ударах большой силы в живот, голову, область поясницы, грудную клетку могут появиться следующие симптомы:
- бледные кожные покровы;
- сильная жажда;
- кожа холодная и липкая;
- сильная слабость;
- резкое снижение артериального давления.
Такое состояние требует незамедлительного обращения в лечебное заведение. Особого внимания требует краш-синдром, который появляется после длительного сдавления конечности тяжелым предметом. Нарушение кровотока вызывает травматический токсикоз с последующим развитием острой почечной недостаточности.
Медикаментозное лечение ушибов в домашних условиях
Первые двое суток необходимо обеспечить состояние покоя ушибленной части. Если пострадала конечность, ее нужно обязательно зафиксировать, чтобы отек не распространялся на соседние мягкие ткани. Использовать для этого можно тугое бинтование эластичным бинтом или ортопедический бандаж, специально сконструированный для такого вида травм.
Тугая повязка обезболивает за счет компрессии на мягкие ткани, создавая эффект микромассажа. Холод прикладывается каждые два часа на 15 минут сверху бинта или бандажа. Согревать травму в первые два дня нельзя. Для уменьшения болевых проявлений можно принять Баралгин, Кетанов, Ибупрофен, Диклофенак. Для местной анестезии можно использовать гель Найз, который не обладает согревающим эффектом.
В последующие дни эффективно согревание места ушиба, чтобы рассосалась гематома, и улучшился отток скопившейся жидкости из поврежденных тканей. Гематому необходимо смазывать мазями: Бадяга, Троксевазин, Гирудалгон, Лиотон. Средства на основе гепарина и экстракта пиявок будут способствовать скорейшему рассасыванию подкожного скопления крови.
Обезболивающий эффект с согревающим эффектом обеспечат Вольтарен, Долобене, Быструм гель, Индовазин, проконсультируйтесь перед применением. Наружные средства с содержанием нестероидных противовоспалительных средств являются мощными анальгетиками, противостоят воспалению и снимают отек.
Прием метаболических средств с ферментами в составе ускорит выздоровления. Вобэнзим, Юниэнзим, Меркэнзим ускоряют обменные процессы, влияя на биохимические реакции в месте повреждения.
Народные средства
Лечение ушибов в домашних условиях предусматривает использование старинных «бабушкиных» рецептов, которые передаются из поколения в поколение. Целебные средства готовятся самостоятельно с использованием лекарственных трав, растительные и эфирные масла, продукты пчеловодства.
Компрессы и растирки
- Репчатый лук – хорошее средство от воспаления, боли и отека. Один из способов предусматривает применение печеного овоща. Луковицу запекают целиком в духовке до золотистого цвета. Остывший лук разрезают на две части и прикладывают теплым к ушибу. Сок из сырого лука можно использовать для втирания поверхностными массажными движениями. При таком варианте сырой лук смешивают с небольшим количеством растительного масла и втирают в поврежденный участок.
- Больший лист белокочанной капусты моют и выбивают скалкой до появления сока. Подготовленный лист прикладывают к месту ушиба и фиксируют с помощью пищевой пленки. Для противовоспалительного эффекта капусту можно смазать медом. Компресс можно держать до 12 часов.
- Компресс с уксусом и растительным маслом поможет вылечить травму за несколько дней. Подготовить кипяченую воду, яблочный уксус и любое растительное масло. Смешать все компоненты по 30 миллилитров в одной посуде. Марлю, сложенную в несколько слоев, опустить в раствор и наложить на гематому. Сверху можно накрыть целлофаном и утеплить пледом.
- Дубовую кору перемолоть до порошкообразного состояния, взять сто грамм порошка и добавить восемьдесят грамм высушенных цветков маргаритки многолетней. Тридцать грамм смеси высыпать стакан кипяченой воды и дать постоять 10 минут. В полученном отваре смачивать ситец и накрывать ушиб.
- Сырую картофелину натирают на терке и прикладывают кашицу на поврежденное место. Можно использовать, как компресс, заматывая сверху пленкой.
- Семена льна истолочь и смешать с оливковым маслом до консистенции сметаны. Нанести целебную смесь и накрыть пленкой. Компресс можно держать не более шестидесяти минут, после чего смесь аккуратно смывают.
- Листья алоэ разрезают вдоль, смазывают медом и прикладывают к ушибу.
- Зверобой и подорожник в равных пропорциях залить горячей водой, настоять 6 часов. Полученный раствор применять для лечебных повязок, прикладывая к ушибленному месту марлевый отрез, предварительно погруженный в емкость с лечебным раствором.
Мази
- Чтобы изготовить домашнюю мазь понадобится: смола сосны, деготь, смалец. Все составляющие необходимо смешать в равных количествах, емкость закупорить плотно и оставить в теплом месте на сутки. В больной участок мазь втирают теплой, перед следующим применением обязательно прогревают.
- Корень лопуха среднего размера измельчить. Добавить оливковое масло и оставить настояться 12 часов. Затем нагреть на слабом огне масляный настой и подержать пятнадцать минут. Процедить и хранить в темной посуде в холодильнике. Смазывать ушиб можно сразу после травмы.
- Брусок хозяйственного мыла натереть на терке, добавить камфорный спирт и стакан скипидара. После перемешивания мазь можно применять.
- Нарвать листья подорожника, тщательно вымыть и перекрутить на мясорубке. Смешать со сливочным или подсолнечным маслом и смазывать несколько раз в день.
- Сухие листья полыни горькой измельчают в порошок. К пятнадцати граммам сырья добавить полстакана свиного жира и поместить в огнеупорную посуду. Смесь поставить в нагретый духовой шкаф на один час. После приготовления мазь из полыни хранить в холодном месте, использовать при ушибах.
- Молодые шишки хмеля поместить в сосуд со стаканом жира нутрии. Нагревают на водяной бане в течение десяти минут, следить, чтоб состав не закипел. Процеживают и смазывают ушиб после остывания.
Профилактика
Уберечь себя от травмы хотел бы каждый человек, но не всегда это получается. Иногда обстоятельства становятся выше всех мер. Быть осторожным нужно в ситуации, где есть вероятность падения или опасность быть травмированным.
Соблюдая несложные правила можно предупредить механические травмы:
- если предстоит физическая нагрузка, необходимо надевать специализированные бандажи, защищающие ноги и руки;
- при нахождении в травмоопасных местах, пользоваться защитным обмундированием;
- ходить в удобной обуви с твердым задником;
- два раз в год пить витаминно-минеральный комплекс для укрепления костей и иммунитета;
- после перенесенного ушиба медленно увеличивать нагрузку;
- полезно проведения курсов профилактических массажей после восстановительной терапии.
Если случилось несчастье, и появилась травма, в виде ушиба, за консультацией к травматологу необходимо обратиться обязательно, чтобы вовремя отреагировать на возможные осложнения.
Источник