Не могу отжиматься после перелома руки
Можно ли подтягиваться/отжиматься после перелома лучевой кости со смещением? Если нет, то сколько ждать?
После снятия гипса любые физические упражнения делать не только можно, но и нужно. Это и означает правильную реабилитацию. В первые 2-3 недели заниматься следует в фиксаторе лучезапястного сустава сильной степени фиксации, затем можно заменить его на фиксатор средней степени. Также облегчит тренировки предварительное нанесение разогревающих мазей или кремов.
В чем заключается реабилитация после перелома ноги?
Обычно реабилитация после перелома включает в себя:
Заживление кости — этот период вы ходите в гипсе
Разрабатывание атрофии машц и «задубевания» сухожилий, тут помогут прогулки и физические упражнения. Уставать не надо, нужно просто разрабатывать конечность, которая подзабыла свою работу) Выздоравливайте!
Что будет если сломать палец на руке и не наложить гипс?
Если сломать палец и не наложить гипс то нечего не будет. Палец будет срастатся целых пять месяцев или самое максимальное 1 или 2 года. Надо обязательно наложить гипс, чтобы палец был зафиксирован в одном положении иначе не сростёт. Тоже самое будет с ногой или рукой. Гипс надо накладывать при любом переломы даже при не совсем серьёзным. Это просто вам так кажется, что ерунда, а на самом деле всё серьёзно. Слушайте ъ врачей и делайте, что они говорят. Поступаете правельно всегда.
Я ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ. ????????????????????????????????????????????????????????????????????
Стоит ли каждый день делать базовые физические упражнения (отжимания, приседания и пр.), или все же лучше делать 3-4 раза в неделю?
Смотря для чего вам это нужно. Если вы хотите быть бодрым, то достаточно просто размяться. А отжиматься и приседать из последних сил, зачем вам это надо?. Поймите правильно: В спорте люди работают на износ. Потому-что это их работа. Они на этом зарабатывают деньги. Мой внук футболист. У него тренировки по 2-3 раза в день. О здоровье тут речь не идёт. Он за игру может заработать больше, чем вы за целый год. Но он в 30 лет уже будет стариком. Очень редко кто играет до 40. А если вы не спортсмен и будете приседать и отжиматься по сто раз, то никому от этого ни холодно ни жарко. Никто вам за это копейки не даст. Это просто похвастаться перед кем-то. Мне как-то всё-равно, кто сколько раз приседает.
Источник статьи: https://yandex.ru/q/question/health/mozhno_li_podtiagivatsia_otzhimatsia_so_4c2c8cf8/
Перелом руки. Восстановление.
Поворот в запястьи тоже совсем не поддавался.
Прогноз врача был благоприятным при условии соблюдения всех рекомендаций:
— ЛФК в группе и дома самостоятельно;
— массаж руки (про него отдельно ниже);
— физиолечение (магнитотерапия);
— компресс из капустного листа или медовой лепёшки на ночь;
— по возможности (финансовой) сделать укол в сустав, так как перелом был внутрисуставной и теперь для улучшения подвижности необходимо восполнить внутрисуставную жидкость.
Я начала с укола, купила выписанный препарат примерно за 4,5 тысячи, в описании прочитала, что это протез внутрисуставной жидкости, по смыслу конечно я так его и воспринимала, но звучит слово ’протез’ жутковато конечно. Колоть в сустав достаточно болезненно, но это было ожидаемо. С двух сторон мне его ввели, насчёт эффекта трудно сказать, так как я не знаю как было бы без него. Сейчас на сам сустав нареканий нет, движения плавные, ничего не скрипит, не болит.
Записалась на группу ЛФК, ходила туда одна среди бабушек, и перелом был мой самым тяжёлым, т. к. со смещением. Делать упражнения было очень тяжело. Особенно разворачивать руку (вращать в суставе), а сгибать я начала только с применением силы здоровой руки.
Параллельно с ЛФК начала курс массажа — и вот никогда бы не подумала что за этим милым словом может скрываться такой ад
После небольшого разогревающего массажа с траумелем массажист начинала сгибать мою руку. Тянуть именно в те направления, куда она не гнулась. Ощущения примерно как когда садишься на шпагат, а у тебя не хватает растяжки. Суть проблемы была в том, что при ношении гипса появилась контрактура сустава: связки или сухожилия стали короче и толще, на них наощупь был как бы нарост, и поэтому они не тянулись и соответственно не давали руке двигаться. И их надо было постепенно растянуть. Благодаря тому, что пальцами я в гипсе двигала, их подвижность осталась на хорошем уровне и с мелкой моторикой проблем не было, я могла и шить и заплетать косы сразу после снятия гипса. А вот неподвижный в гипсе сустав совсем не двигался. Помимо массажа в поликлинике, дома я по рекомендации массажиста повторяю движения, прилагая максимальные усилия здоровой рукой. Массажист у меня супер. Ругается, что дома плохо занимаюсь, себя жалею, а рука сама не разработается, поэтому всё зависит от моего усердия
Благодаря массажу и тренировкам руки на ЛФК за две недели я восстановила подвижность руки до уровня, достаточного в быту, но конечно до здоровой ещё далеко. Например, сгибать сустав наружу я могу чуть меньше, чем под прямым углом, и то только при помощи здоровой руки, соответственно отжиматься я не смогу. Разворачивается уже практически полностью. С такой силой, как массажист, самостоятельно я гнуть руку не могу, поэтому планирую взять ещё курс массажа, чтобы довести результат до совершенства.
Хотелось бы, чтоб никто моих ошибок не повторял, и если и падал, то только технично группируясь, а не выставляя руки, но если уж кому-то так же придётся справляться с переломом и его последствиями — надеюсь, пригодится мой опыт и главное вселит надежду мой успешный результат лечения!
Источник статьи: https://www.stranamam.ru/post/13438619/
Не могу отжиматься после перелома руки
При осмотре, травматолог ощупывал сверху вниз, от ключицы до локтя. Ключица и всё что сверху было цело, трогались без боли, без онемения. Пальцы двигались и кисть двигались без проблем. Локоть тоже был в порядке. Врач сказал что смещение не большое, никаких дополнительных операций кроме гипсования делать не придётся.
Травма случилась 26 февраля и друг проходил в таком виде до 12 апреля. Через две недели после травмы делали ещё один снимок. Его к сожалению не сделал, но он идентичен первому, кроме того что нет линии перелома. Добавлю что на снимках в профиль, вообще не видно следов перелома. Во время ношения гипса сама травма особо не причиняла неудобств. Боль была не сильная и товарищ даже обезболивающее не принимал. Неудобства причинял сам гипс — спать, сами понимаете совсем не удобно.
12 апреля сняли гипс, назначили электрофорез и ЛФК. Друг каждый день разрабатывает руку, как сказали: упражнения по минут 15 каждые час — полтора.
Проблема нарисовалась такая.
Записался на приём в институт травматологии, но это ещё будет через две недели.
Если есть люди понимающие, прошу подсказать — нормально ли такая ситуация, либо нужно какие то меры дополнительные принимать.
Прощу прощения за какие либо неточности в описании, не доктор.
это из-за длительной фиксации, разрабатывает пусть,
Спасибо большое, что написали сюда и спросили. А то ситуация точно такая же, сижу 2 месяца после снятия гипса, активно руку разрабатываю, а поднять не могу, даже еле волосы завязываю Ну теперь хоть поспокойнее буду, может через пол года в волейбол вернусь, так что еще раз большое спасибо!
Нормально , надо разрабатывать , пусть ходит туда где есть артромод.
У меня был перелом хирургической шейки, очень сложный, ставили штифт. Рука не поднималась. Ходила к нескольким врачам, мнения все очень разные. Говорили, что штифт мешает , надо вынуть. Говорили, что не восстановится никогда. В итоге через год после перелома вынула штифт, делала упражнения, а потом через 2 месяца пошла на большой теннис, было иногда больно , но терпимо, в итоге восстановление 95%, для моего перелома это идеальный результат. Так что теперь я придерживаюсь мнения, что надо заниматься, делать упражнения, растягивать руку, микроразрывы будут полезны, но конечно без фанатизма. Заниматься с постепенным увеличением нагрузки , но ждите быстрого результата . Рекомендую большой теннис.
Сразу на месте хирург сказал — или ложим тебе гипс и срастется хер знает как, или через 2 дня на операцию — ставим пластину.
Отпустили домой размышлять, попутно наложив гипс на ключицу+спину и всю руку.
Ложась в постель с этим гипсом я чувствовал как внутри руки шевелятся кости там, где они не должны шевелиться:) Это было поворотным фактором согласия на операцию.
После установки пластины и 3 месяцев неактивности рукой, прописали лфк. Была проблема как и у вас поначалу, мышцы не дорабатывали, поднимал вверх плечо и вытягивал этим руку. Тоже жутко переживал. Спустя пол года проблема начала проходить — мышцы восстанавливаются. Сейчас спустя 11 месяцев до сих пор есть мертвые зоны — совсем вертикально поднять не могу руку, но уже почти идеально. Так что продолжайте разрабатывать.
а я вчера плечо сломала. теперь почитала это все и страшно до слез.
угу. спасибо. меня сегодня врач «обрадовал». Через неделю на снимок. И если что не так, то в больницу, говорит. Сижу, думаю, что может быть не так.
Ох. Надеюсь, что не придётся ????
У меня такая же проблема появилась, когда начал разрабатывать руку. Пока рука только на тридцать градусов поднимается, и это плечо выше другого идёт. Снимок перед снятием клипс.
Был перелом плечевой кости со смещением отломков (треугольник примерно 1х1х1). Сам перелом был 15 июня, врач сказал:»Штифт»- и вытаскивать его не будут. После операции сказал через:»4 месяца, все ок будет.» В итоге рука начала сростается тол ко через пол года ???? , а все это время она, так сказать люфтила на штифте))
Ну короче, тоже сталкивался с этой проблемой, но особого значения не придал. Да кстати, забыл сказать, в повязке я ходил (гипс мне не делали), 4 месяца. Так вот, значения я этому не придал, думал разработается и так. Собсна так оно и случилось)) я просто снял повязку, ходил с рукой в кармане и гантельку 2х килограммовую поднимал и опускал дома. Я даже на ЛФК ни разу не ходил, просто дома стою на планке и отжимания от стены на одной руке делаю, как врач сказал. Щас осталось ее в суставе распрямить до конца, но чувствую, что просто гантелей это будет сделать сложно, если подскажите, что да как, буду благодарен, в скором времени запишусь наконец на ЛФК))
P.S. Скинул бы фотки, но я только что зарегался, так как увидел пост на тему разработки суставов, вот)) А так, у меня просто кость по середине сломана на пополам. Как-то так))
мне совсем отказали накладывать гипс на плечевой сустав,в снимке показано что перелом ещё не зажил и мне просто предложили сделать дома повязку так что-бы руку не поднимал вверх и сказали что само заживёт,в рентген-кабинете говорили обратное что срочно нужно наложить гипс пока кость не срастётся а то может пойти и в кривую заживление и там понадобится повторный перелом плечевого сустава,ну что сказал травматолог то и буду делать,сказал само заживёт так тому и быть,
Подскажите, как у друга сейчас ситуация? У меня такая же проблема, с момента перелома прошло чуть больше месяца
Муж на вахте, я одна с тремя детьми, на тот момент 11 месяцев, 3 года и 5 лет. Живём за городом. Делала уборку и уронила деревянный ящик на ногу, ступня синеет, опухает. Одеваю детей и еду на машине в город (нога левая, машина автомат). Добираюсь до травмпункта (младшего неся на руках, ходит ещё плохо). Там огромная очередь, начинаю просить «я с тремя детьми, пропустите пожалуйста», на что получаю ответ, что все ждут, все с перелома и ты подождешь. Сижу, проходит час, второй пошёл, приехала мама, сидим уже так же с тремя детьми и ещё бабушка с нами, дети хотят есть, пить, играть, уже стемнело. Подходит наша очередь спустя 3 часа, приводит молодого парня тётя в белом халате и прямо перед моим носом проводит его без очереди «я сотрудник, это мой сын, сотрудники без очереди». Потом в очереди на рентген этот парень меня пропустил вперёд, детям откуда то притащил печенек и бутылку воды и извинялся за поведение матери.
Сломанные кости теперь можно склеить полимерной смолой
Принцип действия пластыря для костей идентичен тому, как работают с зубами. Сначала на поврежденный участок наносится кислотная мазь, для протравки поверхности и обнажения коллагеновых волокон. Затем туда кладут слой полимерной смолы, в составе которой есть микрочастицы – они сцепляются с волокнами коллагена и создают устойчивую связь. Остается осветить заплатку, чтобы запустить тиол-алкеновую реакцию отвердения вещества.
Шведские ученые разработали особую версию полимерной смолы, которая помимо прочности обеспечивает необходимый уровень гибкости костного вещества. Она на 55 % эффективнее, чем простая смола, если верить результатам опытов на костях крыс. Теперь технологию готовят для клинических испытаний, а если они пройдут успешно, компания Biomedical Bonding AB займется созданием коммерческой версии препарата.
У методики колоссальные перспективы, связанные с тем, что ранее сама идея склеивания костей оставалась уделом фантастики. Для этого не было подходящих материалов. Теперь же, в теории, можно будет вылечить сколь угодно сложный перелом – это будет примерно то же самое, что склеить разбившуюся вазу. Сложно, рискованно, но возможно.
Источник статьи: https://o-skelete.ru/ruki/ne-mogu-otzhimatsya-posle-pereloma-ruki.html
Источник
Можно ли подтягиваться/отжиматься после перелома лучевой кости со смещением? Если нет, то сколько ждать?
После снятия гипса любые физические упражнения делать не только можно, но и нужно. Это и означает правильную реабилитацию. В первые 2-3 недели заниматься следует в фиксаторе лучезапястного сустава сильной степени фиксации, затем можно заменить его на фиксатор средней степени. Также облегчит тренировки предварительное нанесение разогревающих мазей или кремов.
В чем заключается реабилитация после перелома ноги?
Обычно реабилитация после перелома включает в себя:
Заживление кости — этот период вы ходите в гипсе
Разрабатывание атрофии машц и «задубевания» сухожилий, тут помогут прогулки и физические упражнения. Уставать не надо, нужно просто разрабатывать конечность, которая подзабыла свою работу) Выздоравливайте!
Что будет если сломать палец на руке и не наложить гипс?
Если сломать палец и не наложить гипс то нечего не будет. Палец будет срастатся целых пять месяцев или самое максимальное 1 или 2 года. Надо обязательно наложить гипс, чтобы палец был зафиксирован в одном положении иначе не сростёт. Тоже самое будет с ногой или рукой. Гипс надо накладывать при любом переломы даже при не совсем серьёзным. Это просто вам так кажется, что ерунда, а на самом деле всё серьёзно. Слушайте ъ врачей и делайте, что они говорят. Поступаете правельно всегда.
Я ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ. ????????????????????????????????????????????????????????????????????
Стоит ли каждый день делать базовые физические упражнения (отжимания, приседания и пр.), или все же лучше делать 3-4 раза в неделю?
Смотря для чего вам это нужно. Если вы хотите быть бодрым, то достаточно просто размяться. А отжиматься и приседать из последних сил, зачем вам это надо?. Поймите правильно: В спорте люди работают на износ. Потому-что это их работа. Они на этом зарабатывают деньги. Мой внук футболист. У него тренировки по 2-3 раза в день. О здоровье тут речь не идёт. Он за игру может заработать больше, чем вы за целый год. Но он в 30 лет уже будет стариком. Очень редко кто играет до 40. А если вы не спортсмен и будете приседать и отжиматься по сто раз, то никому от этого ни холодно ни жарко. Никто вам за это копейки не даст. Это просто похвастаться перед кем-то. Мне как-то всё-равно, кто сколько раз приседает.
Источник статьи: https://yandex.ru/q/question/health/mozhno_li_podtiagivatsia_otzhimatsia_so_4c2c8cf8/
Перелом руки. Восстановление.
Поворот в запястьи тоже совсем не поддавался.
Прогноз врача был благоприятным при условии соблюдения всех рекомендаций:
— ЛФК в группе и дома самостоятельно;
— массаж руки (про него отдельно ниже);
— физиолечение (магнитотерапия);
— компресс из капустного листа или медовой лепёшки на ночь;
— по возможности (финансовой) сделать укол в сустав, так как перелом был внутрисуставной и теперь для улучшения подвижности необходимо восполнить внутрисуставную жидкость.
Я начала с укола, купила выписанный препарат примерно за 4,5 тысячи, в описании прочитала, что это протез внутрисуставной жидкости, по смыслу конечно я так его и воспринимала, но звучит слово ’протез’ жутковато конечно. Колоть в сустав достаточно болезненно, но это было ожидаемо. С двух сторон мне его ввели, насчёт эффекта трудно сказать, так как я не знаю как было бы без него. Сейчас на сам сустав нареканий нет, движения плавные, ничего не скрипит, не болит.
Записалась на группу ЛФК, ходила туда одна среди бабушек, и перелом был мой самым тяжёлым, т. к. со смещением. Делать упражнения было очень тяжело. Особенно разворачивать руку (вращать в суставе), а сгибать я начала только с применением силы здоровой руки.
Параллельно с ЛФК начала курс массажа — и вот никогда бы не подумала что за этим милым словом может скрываться такой ад
После небольшого разогревающего массажа с траумелем массажист начинала сгибать мою руку. Тянуть именно в те направления, куда она не гнулась. Ощущения примерно как когда садишься на шпагат, а у тебя не хватает растяжки. Суть проблемы была в том, что при ношении гипса появилась контрактура сустава: связки или сухожилия стали короче и толще, на них наощупь был как бы нарост, и поэтому они не тянулись и соответственно не давали руке двигаться. И их надо было постепенно растянуть. Благодаря тому, что пальцами я в гипсе двигала, их подвижность осталась на хорошем уровне и с мелкой моторикой проблем не было, я могла и шить и заплетать косы сразу после снятия гипса. А вот неподвижный в гипсе сустав совсем не двигался. Помимо массажа в поликлинике, дома я по рекомендации массажиста повторяю движения, прилагая максимальные усилия здоровой рукой. Массажист у меня супер. Ругается, что дома плохо занимаюсь, себя жалею, а рука сама не разработается, поэтому всё зависит от моего усердия
Благодаря массажу и тренировкам руки на ЛФК за две недели я восстановила подвижность руки до уровня, достаточного в быту, но конечно до здоровой ещё далеко. Например, сгибать сустав наружу я могу чуть меньше, чем под прямым углом, и то только при помощи здоровой руки, соответственно отжиматься я не смогу. Разворачивается уже практически полностью. С такой силой, как массажист, самостоятельно я гнуть руку не могу, поэтому планирую взять ещё курс массажа, чтобы довести результат до совершенства.
Хотелось бы, чтоб никто моих ошибок не повторял, и если и падал, то только технично группируясь, а не выставляя руки, но если уж кому-то так же придётся справляться с переломом и его последствиями — надеюсь, пригодится мой опыт и главное вселит надежду мой успешный результат лечения!
Источник статьи: https://www.stranamam.ru/post/13438619/
Bmw258 › Блог › Жизнь продолжается после перелома руки.
Не очень хотел писать на данную тему, так как она довольно не приятная для меня, но всё же решил написать. 3 месяца назад это было 5 октября 10 утра, понедельник, работал я на выезде как обычно, занимался креплением конструкции к потолку и нарушив технику безопасности, очень сильно пострадал, а именно упал с метровой высоты со стремянки, стремянка вправо, я влево об кафельный пол и угол ступеньки, результат вышел следующий, перелом лучевой руки со смещением, лучевая кость это там где рука соединяется с кистью.
Фоток я не делал специально, так как зрелище было очень ужасным в двух словах кисть была выше основной руки на 6-7см, то есть параллельно ей, держалась за счёт кожи, бррр… Дальше в сознание я позвонил клиенту, товарищу моему с которым мы заехали за полюсом и поехали в больницу. Дальше было интересно.
Дошёл я в приёмный покой, состояние ухудшилось, вероятно подскочило давление, обратился к медсестре, она чуть в обморок не упала, сказала присесть, потом говорит, «А зачем вы сюда приехали?» я немного притупел от вопроса и говорю «А куда я должен был?» она говорит «В поликлинику» а я «Куда мне ближе было, туда и поехал, живу я тут за углом.» а она «Мы типо по будням не принимаем, только после 5 вечера и в выходные». Короче что то ещё ей сказал и она сказала идите на ренген и потом назад, ждите врача.
Врач пришёл, поворчал, не хотел принимать меня, но потом посмотрел на моё состояние и всё же принял, говорит у меня 30 пациентов после операции, а тут ещё Вы. Я ему говорю, я что каждый день руки ломаю, первый раз. Короче впороли мне 30 кубиков Ледокаина в руку и вытянули на место, после чего наложили гипс. Дальше он пошёл смотреть снимки и хотел отправить на операцию, но позже сказал что не нужно и после выписал что купить и отправил домой, сказал позже обратится к травматологу.
Данный перелом не входил в мои планы, так как работы было выше крыши и тут меня постигла паника, а смогу ли я после перелома продолжать работать, так как у меня вся работа руками. В общем ходил я с гипсом 1.5 месяца, это очень долго, когда ничего не делаешь. Пришло время снимать его, тут я обрадовался, думал пару дней полежу и вперёд и тут меня ждало большое огорчение. Пока я был в гипсу, рука чувствовала себя замечательно, но когда его сняли, то она стала чужой, организм её не воспринимал, она была чужая к тому же очень сильно опухшая, что даже вен и косточек не было видно.
Так же пальцы не слушались, кулак я сжимал с огромным трудом и то не полностью. Дальше меня отправили на гимнастику, там показали курс упражнений и я начал их делать. Не думал что сжать кулак, это так больно может быть или выгнуть пальцы. Дальше другой врач рассказал что надо мне делать, каждый день держать в соленой воде 2 раза в день, разминать и т.д. После назначили массаж, магнит. В больницу я проходил ещё месяц, после закончились все процедуры.
Как Вы думаете, сколько ваша рука может сжать в КГ ? Для моей комплекции правая жмёт 30-32кг, а левая должна в таких же пределах, но на первом замере я смог сжать всего 7кг, через 10 дней уже 12 кг. больше замеров не было, так как следующий поход к врачу в 20 числа Января, но сейчас уверен что 20кг должен. Полное выздоровление в моём случае 6 месяцев, прошло уже 3. Сейчас я уже не ощущаю себя каким то бесполезным, живу как обычно, только немного быстрее рука устаёт сейчас.
К чему я это написал? А кто тому, что не нужно отчаиваться чтобы с вами не случилось не дай бог и всегда верить, что всё будет хорошо, главное не падать духом. К моим словам выложу фотки моей работы, которые уже делаю после нового года, то есть ещё пару месяцев назад кружка чая для меня была очень тяжёлой, а теперь я делаю такие огромные вещи, как и раньше. По профессии я столяр. На фотках изображены коробки для дверей, после окончательного изготовления, они будут белого цвета. Плачевная последняя работа есть у меня на сайте столярмебельщик.рф/ и многие другие, кому интересно. На последней фотке, то откуда я упал, для тех кто не понял это рамка для крепления люстры со стеклом, такая задумка была. Будьте внимательны, берегите себя.
Источник статьи: https://www.drive2.ru/b/2647258/
Проблема после перелома плечевой кости
При осмотре, травматолог ощупывал сверху вниз, от ключицы до локтя. Ключица и всё что сверху было цело, трогались без боли, без онемения. Пальцы двигались и кисть двигались без проблем. Локоть тоже был в порядке. Врач сказал что смещение не большое, никаких дополнительных операций кроме гипсования делать не придётся.
Травма случилась 26 февраля и друг проходил в таком виде до 12 апреля. Через две недели после травмы делали ещё один снимок. Его к сожалению не сделал, но он идентичен первому, кроме того что нет линии перелома. Добавлю что на снимках в профиль, вообще не видно следов перелома. Во время ношения гипса сама травма особо не причиняла неудобств. Боль была не сильная и товарищ даже обезболивающее не принимал. Неудобства причинял сам гипс — спать, сами понимаете совсем не удобно.
12 апреля сняли гипс, назначили электрофорез и ЛФК. Друг каждый день разрабатывает руку, как сказали: упражнения по минут 15 каждые час — полтора.
Проблема нарисовалась такая.
Записался на приём в институт травматологии, но это ещё будет через две недели.
Если есть люди понимающие, прошу подсказать — нормально ли такая ситуация, либо нужно какие то меры дополнительные принимать.
Прощу прощения за какие либо неточности в описании, не доктор.
Найдены возможные дубликаты
Спасибо большое, что написали сюда и спросили. А то ситуация точно такая же, сижу 2 месяца после снятия гипса, активно руку разрабатываю, а поднять не могу, даже еле волосы завязываю Ну теперь хоть поспокойнее буду, может через пол года в волейбол вернусь, так что еще раз большое спасибо!
это из-за длительной фиксации, разрабатывает пусть,
Нормально , надо разрабатывать , пусть ходит туда где есть артромод.
У меня был перелом хирургической шейки, очень сложный, ставили штифт. Рука не поднималась. Ходила к нескольким врачам, мнения все очень разные. Говорили, что штифт мешает , надо вынуть. Говорили, что не восстановится никогда. В итоге через год после перелома вынула штифт, делала упражнения, а потом через 2 месяца пошла на большой теннис, было иногда больно , но терпимо, в итоге восстановление 95%, для моего перелома это идеальный результат. Так что теперь я придерживаюсь мнения, что надо заниматься, делать упражнения, растягивать руку, микроразрывы будут полезны, но конечно без фанатизма. Заниматься с постепенным увеличением нагрузки , но ждите быстрого результата . Рекомендую большой теннис.
Сразу на месте хирург сказал — или ложим тебе гипс и срастется хер знает как, или через 2 дня на операцию — ставим пластину.
Отпустили домой размышлять, попутно наложив гипс на ключицу+спину и всю руку.
Ложась в постель с этим гипсом я чувствовал как внутри руки шевелятся кости там, где они не должны шевелиться:) Это было поворотным фактором согласия на операцию.
После установки пластины и 3 месяцев неактивности рукой, прописали лфк. Была проблема как и у вас поначалу, мышцы не дорабатывали, поднимал вверх плечо и вытягивал этим руку. Тоже жутко переживал. Спустя пол года проблема начала проходить — мышцы восстанавливаются. Сейчас спустя 11 месяцев до сих пор есть мертвые зоны — совсем вертикально поднять не могу руку, но уже почти идеально. Так что продолжайте разрабатывать.
а я вчера плечо сломала. теперь почитала это все и страшно до слез.
угу. спасибо. меня сегодня врач «обрадовал». Через неделю на снимок. И если что не так, то в больницу, говорит. Сижу, думаю, что может быть не так.
Ох. Надеюсь, что не придётся ????
У меня такая же проблема появилась, когда начал разрабатывать руку. Пока рука только на тридцать градусов поднимается, и это плечо выше другого идёт. Снимок перед снятием клипс.
Был перелом плечевой кости со смещением отломков (треугольник примерно 1х1х1). Сам перелом был 15 июня, врач сказал:»Штифт»- и вытаскивать его не будут. После операции сказал через:»4 месяца, все ок будет.» В итоге рука начала сростается тол ко через пол года ???? , а все это время она, так сказать люфтила на штифте))
Ну короче, тоже сталкивался с этой проблемой, но особого значения не придал. Да кстати, забыл сказать, в повязке я ходил (гипс мне не делали), 4 месяца. Так вот, значения я этому не придал, думал разработается и так. Собсна так оно и случилось)) я просто снял повязку, ходил с рукой в кармане и гантельку 2х килограммовую поднимал и опускал дома. Я даже на ЛФК ни разу не ходил, просто дома стою на планке и отжимания от стены на одной руке делаю, как врач сказал. Щас осталось ее в суставе распрямить до конца, но чувствую, что просто гантелей это будет сделать сложно, если подскажите, что да как, буду благодарен, в скором времени запишусь наконец на ЛФК))
P.S. Скинул бы фотки, но я только что зарегался, так как увидел пост на тему разработки суставов, вот)) А так, у меня просто кость по середине сломана на пополам. Как-то так))
мне совсем отказали накладывать гипс на плечевой сустав,в снимке показано что перелом ещё не зажил и мне просто предложили сделать дома повязку так что-бы руку не поднимал вверх и сказали что само заживёт,в рентген-кабинете говорили обратное что срочно нужно наложить гипс пока кость не срастётся а то может пойти и в кривую заживление и там понадобится повторный перелом плечевого сустава,ну что сказал травматолог то и буду делать,сказал само заживёт так тому и быть,
Подскажите, как у друга сейчас ситуация? У меня такая же проблема, с момента перелома прошло чуть больше месяца
Грыжа позвоночника
Ребят, есть нейрохирурги среди вас? Именно сейчас не имею возможности очно пройти консультацию, потому, собираю информацию. 27 лет, грыжа мпд л5-с1, 0,7 см, онемений нет, органы таза работают. Дикие боли по задней поверхности бедра — лечусь консервативно почти два года (даже прошёл два курса лечения грыжи у Епифанова) особых улучшений нет, жить так больше невозможно, решился на операцию. Вопрос — всегда ли при удаление грыжи диска нужно менять позвонок? ставить какие-то конструкции, штифты, имплант вместо диска. Неужели нельзя удалить грыжу и ожидать заживления позвонка? Есть осведомлённые? Не ради рейтинга, ради жизни.
Ответ на пост «»Я вообще-то болею!»»
Муж на вахте, я одна с тремя детьми, на тот момент 11 месяцев, 3 года и 5 лет. Живём за городом. Делала уборку и уронила деревянный ящик на ногу, ступня синеет, опухает. Одеваю детей и еду на машине в город (нога левая, машина автомат). Добираюсь до травмпункта (младшего неся на руках, ходит ещё плохо). Там огромная очередь, начинаю просить «я с тремя детьми, пропустите пожалуйста», на что получаю ответ, что все ждут, все с перелома и ты подождешь. Сижу, проходит час, второй пошёл, приехала мама, сидим уже так же с тремя детьми и ещё бабушка с нами, дети хотят есть, пить, играть, уже стемнело. Подходит наша очередь спустя 3 часа, приводит молодого парня тётя в белом халате и прямо перед моим носом проводит его без очереди «я сотрудник, это мой сын, сотрудники без очереди». Потом в очереди на рентген этот парень меня пропустил вперёд, детям откуда то притащил печенек и бутылку воды и извинялся за поведение матери.
Сломанные кости теперь можно склеить полимерной смолой
Исследователи из Королевского технологического института Швеции разработали вещество, которое позволит создавать биосовместимые «заплатки» на месте поврежденной костной ткани. И тем самым устранять их без установки металлических штырей или пластин. За основу они взяли полимерную смолу, которая уже используется для пломбирования зубов.
Принцип действия пластыря для костей идентичен тому, как работают с зубами. Сначала на поврежденный участок наносится кислотная мазь, для протравки поверхности и обнажения коллагеновых волокон. Затем туда кладут слой полимерной смолы, в составе которой есть микрочастицы – они сцепляются с волокнами коллагена и создают устойчивую связь. Остается осветить заплатку, чтобы запустить тиол-алкеновую реакцию отвердения вещества.
Шведские ученые разработали особую версию полимерной смолы, которая помимо прочности обеспечивает необходимый уровень гибкости костного вещества. Она на 55 % эффективнее, чем простая смола, если верить результатам опытов на костях крыс. Теперь технологию готовят для клинических испытаний, а если они пройдут успешно, компания Biomedical Bonding AB займется созданием коммерческой версии препарата.
У методики колоссальные перспективы, связанные с тем, что ранее сама идея склеивания костей оставалась уделом фантастики. Для этого не было подходящих материалов. Теперь же, в теории, можно будет вылечить сколь угодно сложный перелом – это будет примерно то же самое, что склеить разбившуюся вазу. Сложно, рискованно, но возможно.
Источник статьи: https://pikabu.ru/story/problema_posle_pereloma_plechevoy_kosti_5866039
Источник