Перелом ноги что обуть
При травме нижних конечностей часто вопрос встает, какая обувь при переломе стопы подходит больше всего? Главное – не только удобство, но и правильная фиксация с медицинской точки зрения. Данный вопрос будет подробно рассмотрен ниже.
Ортез для голени со шнуровкой
Задумываться об обуви необходимо в период реабилитации, кода гипс снят, и необходимо восстановить подвижность ноги. Обувь, которая использовалась до перелома, сначала не подойдет. Нужно учитывать состояние ноги, болевые ощущения, сложность перелома. В период снятия гипсовой повязки доктор должен провести консультацию по выбору подходящей обуви, учитывая тонкости травмы.
В момент восстановления пострадавшему советуют пройти сеансы терапии, которые помогут быстрее вернуть подвижность ноге.
К ним относят:
- магнитная терапия;
- ЛФК;
- электрофорез с кальцием;
- плавание;
- массаж.
Правильно подобранная обувь является обязательным условием наравне с остальными. Она поможет снизить нагрузку на голеностоп, укрепить ногу в устойчивом положении.
СОВЕТ: если пренебрегать советами лечащего врача, не приобретать реабилитационную обувь, можно приобрести хромоту пожизненно, артроз и изменение походки.
Что такое ортез?
Фиксатор из эластичного материала
Ортез – это специальная обувь после перелома голеностопа. Данное ортопедическое приспособление имеет вид носка, используется после снятия гипса, если пациент чувствует боль в месте перелома.
Фиксация конечности способствует поддержанию целостности тканей. Длительность использования ортеза индивидуальна, зависит от скорости восстановления пациента.
На рынке представлен широкий выбор этого ортопедического приспособления, при этом не каждый оказывается качественным. Покупая ортез, необходимо обратить внимание на его характеристики.
Таблица – На что следует обратить внимание при выборе ортеза?
| Характеристики | Оптимальный выбор |
| Материал изделия | Конструкция из медицинского пластика и эластичной материи наиболее комфортна для поврежденной стопы. Дает полную неподвижность из-за плотного каркаса. Материал должен быть гипоаллергенным и пропускать воздух. |
| Конструкция | При покупке следует обратить внимание на удобство конструкции, для комфортной подгонки по ноге. Необходимо наличие шнуровки, силиконовых вкладок, металлических крепежей и застежек. |
| Изготовление | Лучшими ортезами оказываются сделанные по параметрам больной ноги. Лучше заказать индивидуальный крепеж, сконструированный по гипсовому слепку стопы. Если нет такой возможности, то приехав в магазин, можно собрать на месте подходящую обувь из готовых отдельных деталей. |
Цена на фиксаторы разная, в зависимости от характеристик, перечисленных выше. Изготовленный из материи ортез можно купить за малые деньги. Если совместно с эластичной тканью присутствует другой материал, надежно фиксирующий стопу, ценник становится выше.
Правильный выбор обуви
Вычисление диаметра щиколотки
Хорошо подобранный по ноге ортез помогает быстро восстановить ногу, избавиться от болевых ощущений, вернуть подвижность суставам. Для правильного выбора необходимо знать размеры стопы. Фиксатор должен плотно прилегать к конечности, но не сдавливать ее, чтобы избежать нарушения кровоснабжения.
Покупка осуществится быстрее, если перед походом в магазин человек измерит параметры стопы.
По известным размерам продавец быстро подберет необходимую модель.
- Диаметр голеностопа – измеряется узкая часть ноги, выше косточки на 1 см.
- Диаметр голени – меряют в самом широком месте, посередине.
- Диаметр щиколотки – вычисляют окружность ниже косточки.
- Обувной размер, используемый человеком в обычном состоянии.
Замеры позволят совершить подходящую покупку, которая будет комфортно сидеть на ноге. Это поможет избежать стягивания и натирания кожи.
Детская обувь
Детский ортез с ребрами жесткости
Особое внимание требует обувь после перелома стопы у детей. Если для взрослого можно подобрать на месте имеющийся фиксатор, то для детей необходимо делать предварительный, индивидуальный заказ.
Детская стопа более нежная, также она может расти за время реабилитации. Чтобы не возникло дискомфорта, изготавливают специальные конструкции, в которых можно расслабить ремни в случае некомфортного ощущения.
Ортопедическая обувь
Ортопедическая обувь для взрослых
Следующий этап для восстановления поврежденной ноги – использование ортопедической обуви после ношения ортеза. Если ранее использовалась обычная обувь, стоит отставить ее в сторону, приобрести новую.
Она имеет ряд преимуществ, которые необходимы конечности после перелома:
- Прочная фиксация стопы, за счет дополнительных приспособлений в конструировании обуви.
- Улучшение кровообращения, разгрузка ног из-за своеобразного строения пятки и носка.
- Специальная подошва, смягчающая ход.
- Избавление от болей и усталости в ногах, учет особенностей перелома ноги.
- Изготовление из противоаллергенных, дышащих материалов.
Правильный подбор ортопедической обуви
Детская обувь
Чтобы ноге было комфортно при хождении, при выборе лечебной обуви должна быть соблюдена инструкция:
- Размер должен совпадать с длиной стопы. Большой палец должен находиться на расстоянии 5 мм от носка.
- Нельзя покупать туфли с острым носком, это грозит сдавливанием пальцев. Лучший выбор – округлый носок.
- Комбинированная степень жесткости подошвы. Впереди более мягкая, пятка жесткая, для удобства движения.
- Нельзя использовать обувь на каблуке выше 4,5 см.
- Наличие супинатора – обязательно условие. Он позволит равномерно распределить нагрузку по всей стопе.
- Ортопедическая обувь должна иметь жесткий задник, для правильной фиксации стопы.
- Материал обуви должен быть мягким, фурнитура и швы – качественные.
- Перед покупкой обязательно необходимо изучить сертификат на товар и производителя.
Стельки
Гелевые ортопедические стельки
Ортопедические стельки – отличный выбор для людей, не имеющих возможность приобрести специальную обувь. Стельки имеют аналогичные данные с обувью, помогают не нагружать голеностоп, совершать необходимую амортизацию при ходьбе.
Существует несколько видов стелек, разобраться в которых поможет врач, он также подскажет, какой тип подходит пациенту:
- силиконовые;
- гелевые;
- каркасные;
- полустельки.
Они выполняют следующие функции:
- налаживают кровообращение нижней конечности;
- противостоят появлению мозолей, натоптышей;
- увеличивают устойчивость ноги при ходьбе;
- снижают нагрузку и дискомфорт при передвижении.
Подробнее рассмотрим каждый вид стелек:
- Силиконовые – полностью состоят из силикона, назначаются только после полного восстановления стопы, из-за меньшего медицинского эффекта, в отличие от остальных видов.
- Гелевые – состоят из 2 видов геля: мягкого и жесткого. Первый распространен по всей поверхности, для удобства движения. Второй сосредоточен на пятке, для комфортного приземления. Гель помогает мягко ступать на землю, не замечать мелких камней и неровностей дороги.
- Каркасные – стельки с жесткой основой, являются отличными фиксаторами для ноги, не деформируются при ношении. Если смотреть на фото, то вкладыши кажутся мягкими, но это не так. Они подбираются индивидуально у ортопеда, так как имеют разнообразную форму изгибов. Изготавливаются из латексной пены и кожи. Хорошо впитывают влагу, амортизация отсутствует.
- Полустельки изготавливают из силикона, кожи. Преимущества: тонкие, расслабляют ноги, снимают болевые ощущения, прочно устанавливают ногу в одном положении, не позволяют ей скользить. Их удобно носить в элегантной, узкой обуви, не причиняя дискомфорта стопе.
Полустельки ортопедические
Подробнее рассмотреть данную тему можно, посмотрев видео в этой статье.
Источник
Гипс на ноге, помогите с выбором обуви
Дата:08.03.18 Время:11:53
Сын слома большой палец ноги, передвигаться может, гипс на половину ступни. Подскажите, может кто сталкивался, какую обувь посмотреть для него? Нужна уличная и сменка в школу. Дома только в папины ботинки 44 размера пролез по ширине, но он в них как на лыжах. Думаю в сторону крокс, или может кто других идей подкинет? В ступоре что-то я. Может кеды какие…
Ему наступать можно на ногу?
в поликлинику муж возил его, я хотела пластиковый гипс, но его в поликлинике не оказалось и сделали обычный на полстопы((
все странно как-то, сын говорит, что может под ним пальцем шевелить. Сейчас можно сказать бегает уже, выворачивает ногу и наступает ею на бок. Может и нельзя этого делать, задумалась я что-то…
Вам врач в травмпункте не сказал что ли? Это важный вопрос вообще- то!
Нафиг вам обувь ? Шлёпок резиновый, носок шерстяной и пакетом замотайте.
Вам нельзя никакую обувь. Тапок примотайте, сверху полиэтиленовый пакет. Если вы оденете на ребенка кеды огромного размера, у него неправильно будет двигаться нога, давить на палец, не та нагрузка на мышцы. Сидите дома, или если очень очень надо, тапки разные пробуйте. Была сломана ступня в молодости, помню каково это. Не надо ходить в школу, лишнее это. Поберегите ногу, ему потом всю жизнь ею пользоваться.
Когда моя дочь сломала палец на ноге, то сидела дома 3 недели, занималась сама. Зачем вы гоните ребенка в школу?
да мы не гоним, врач-травматолог сказала, что в школу ходить можно, кроксы мол купите
А по лестнице сам травматолог ребенка будет водить? Сидите спокойно дома.
Я носила очень свободные кеды. В гипсе жарко даже зимой в мороз.
это если гипс на всю ногу
Нет. Нога не замерзает когда в гипсе только стопа.
А когда в гипсе половина стопы?
Пальцы будут мёрзнуть, надо на них шерстяной носок.
вы живете на юге, значит))
в Москве сейчас в открытом гипсе холодно
Не выдумывайте. Вы просто не имели такого опыта. Я 4 месяца ездила на работу в гипсе именно зимой.
хаха))))) имею самый свежайший опыт! В открытом гипсе холодно!!!! не, ну если сверху вы каких-то пакетов навязывали и термос делали…
Дата:08.03.18 Время:12:42
Есть утепленные кроксы на меху, да.
Дата:09.03.18 Время:00:28
Я, конечно, не совсем поняла ваши нужды. Но может вам нужна обувь Барука? Это как раз обувь чтобы не нагружать пальцы стопы. Но сама я не использовала, не знаю, насколько удобно в ней ходить. Присматриваюсь, думаю, возможно буду делать операцию на косточку стопы.
Anonymous
Дата:09.03.18 Время:00:47
Дата:10.03.18 Время:14:00
Девочки, Посоветуйте, Пожалуйста, кто в теме, стоит ли заморачиваться.
Расскажите, что из себя представляет пластиковый гипс. Правда ли, что он очень тонкий, не такой объемный, с ним можно ходить в обычной обуви и даже купаться? Хочу в понедельник сходить сама с ребенком на прием к травматологу, который накладывал гипс (вернее гипс медсестра делала) и попросить их снять эту бандуру и за дополнительную плату сделать пластиковый гипс. Стоит ли? Предполагаю, что откажут. На этот случай есть запасной вариант – податься на Б.Полянку, или там тоже откажут? Посоветуйте, как быть? В ступоре полном. Ребенок уже почти неделю сидит дома безвылазно, так как нечего обуть. Нога уже совсем не болит, скачет, ходит быстро почти не хромая. Что посоветуете?
Сыну при переломе руки заменили обычный гипс на турбокаст (пластик). Неделю проходили в простом гипсе, но были путевки на море, решили поменять на турбокаст. Небо и земля! Не сказать, что прям невесомый, но значительно легче обычного. Мыться можно, сын в море купался ежедневно и на волнах скакал. )) Потом забавно вытряхивал мелкие камушки, которые попадали внутрь. ) Даже с таразнки в горах сигал с этим турбокастом. ) Срослось все отлично, снимали легко.
Короче, рекомендую.
а подскажите, где делали?
Делали в обычной районной поликлинике по месту прописки в Беляево. Врач дал проспекект ортопедического салона (там же, в Беляево) со кидкой и написал, какие материалы и в каком количестве купить. Я сгоняла, купила. Врач тут же снял старый гипс и установил турбокаст.
На полянке пластиковый гипс не ставят, да и вообще, по опыту, последние несколько лет косячат довольно часто с гипсом. Пластиковый гипс гораздо легче, в нем действительно можно мыться, но и свои минусы у него тоже есть. Для меня минусов больше, чем плюсов. Если у вас есть возможность, поменяйте гипс на жёсткий ортез. Удобно, комфортно, фиксация гораздо лучше и правильнее, лёгкий, невесомый.
в сети вычитала, что ортезов на переднюю часть стопы не бывает…
а если и бывают (по индивидуальным меркам), то как правило, это уже после гипса, для реабилитации
Вы так пошутили? Ортезов на большой палец ноги разных видов, размеров, степени фиксации, из разных материалов невероятное количество, как и специальной обуви, убирающей нагрузку с пальцев. Так что повторюсь, задайте вопрос про ортез вместо гипса врачу.
Был личный у меня и у моего ребенка. Просушить внутреннюю часть гипса после купания практически нереально. В итоге на ладони и запястье образовались буквально пролежни, которые после снятия гипса заживали ещё очень долго. Об этих минусах нигде не пишут почему-то. Если что, мне есть, с чем сравнивать, у одного из моих детей привычная травма, которая заканчивается всегда гипсом на 3-4 недели. После обычного гипса кожа так не повреждается, Бепантен за пару дней убирает все следы.
Так в обычном гипсе о водных процедурах и вовсе можно забыть. А с пластиковым мой сын три недели ежедневно купался в море и ничего, полет нормальный. После снятия никаких болячек не было, кожа разве что не загорела, в отличие от остального тела. )) У меня после обычного гипса на ноге дела обстояли гораздо хуже.
Anonymous
Дата:11.03.18 Время:21:24
Если ходить с гимом, то будут проблемы такие как: не зарастает перелом (он его все время тревожит) в школе наступят на ногу, сам упадет и т.д. ну и перенос веса тела на другую часть стопы,а это ведет к искривлению позвоночника и боли в нем. Сидите дома, целее будет, а ходите в поликлинику на магниты – помогает быстрее срастись, ну и желатин пусть ест ложками
мне в своё время от хирурга прилетело за ненаступание на ногу. Было разъяснено, что нагружать перелом надо, быстрей срастётся
Зависит от перелома (и характера и конкретного места) мне первые 4 недели категорически запретили наступать на ногу, даже сидя опираться на угол пятки нельзя было.
Дата:11.03.18 Время:21:39
Дата:12.03.18 Время:15:22
Я с травмой ноги ходила в вязаных уггах.
Источник