Перелом ребра срок заживления

Перелом ребра срок заживления thumbnail
Поделиться с друзьями

Перелом ребер является распространенной в клинической практике травмой. От вида и характера повреждения, а также наличия осложнений, зависит период, как быстро срастаются ребра после перелома.

Перелом ребер как долго заживает

Как срастаются ребра после перелома

Пациенту необходимо обратиться за помощью к врачу, для того чтобы определить, как долго заживают ребра после произошедшего перелома. Это объясняется индивидуальными особенностями пациента и степенью тяжести заболевания.

Стадии срастания кости

На вопрос о том, чем опасен перелом рёбер и сколько заживает он после травмы, необходимо отметить, что данные сроки носят индивидуальный характер и зависят от нескольких факторов. Перелом ребра, как и повреждение другой костной структуры заживает в несколько последовательных стадий. Среди них выделяют:

  • Первую стадию или стадию образования сгустка. В этом случае, кровь, которая попала вместо травмы после повреждения сосудов, сгущается. Образовавшийся кровяной сгусток обволакивает зону перелома.
  • Вторую стадию. Для неё характерно постепенное присоединение к кровяному сгустку остеокластов и остеобластов, которые участвуют в регенерации костной ткани. Благодаря им происходит образование костного мостика с обволакиванием поврежденных участков.
  • Третью стадию или стадию образования костной мозоли. В зависимости от того, как долго будет срастаться кость при переломе, будет зависеть сколько заживает перелом рёбер. В среднем этот период составляет от 2,5 до 3 недель. На месте перелома появляются фрагменты рыхлой костной ткани, которая остаётся хрупкой и легко подвергается травматизации.
  • Четвёртую стадию. В зависимости от того, сколько по времени происходит заживление, определяется сколько заживает полностью костная структура. Заключительная стадия может продолжаться от 1,5 до 2 месяцев. Для неё характерно восстановление нарушенного кровообращения за счёт образования новых сосудов. На фоне этого процесса происходит уплотнение и формирование более прочной костной мозоли.

Точно определить через сколько дней срастается перелом невозможно, так как у каждого пациента он индивидуален и зависит от нескольких факторов.

Сколько болит перелом ребра

Вопрос пациентов о том, сколько болит перелом ребра, зависит от типа повреждения, его локализации, а также сопутствующих патологий. В среднем, болевой синдром может беспокоить пациента до двух недель. Максимальная выраженность отмечается в течение первой недели, после чего она постепенно стихает. Поэтому, в первые недели после получения травмы, назначается обезболивающая терапия. Поскольку процесс заживления может продолжаться несколько месяцев, пациент может испытывать незначительный дискомфорт в месте перелома.

Как облегчить боль

На протяжении всего периода сколько срастаются участки ребра после перелома пациенты дают рекомендации, которые помогут снять выраженность болевого синдрома. Данные правила пациент должен соблюдать с первых дней после получения травмы. К ним относят:

  • Применение тугого бинтования, которое снизит выраженность экскурсии грудной клетки. Для этого пациенту необходимо перебинтовывать эластичным бинтом на всем протяжении. Его длительность должна быть не менее одного месяца.
  • Использование лекарственных средств. При незначительной выраженности болевого синдрома пациенту назначают обезболивающие средства из группы нестероидных противовоспалительных веществ. Их употребляют в таблетированной форме. При выраженном болевом синдроме, а также наличии осложнений, назначают инъекционные формы. Допускается приём наркотических анальгетиков в первые сутки после травмы. Прием данных средств возможен до тех пор сколько болит сломанное ребро у больного.
  • Нанесение местных средств, обладающих противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Для этого могут применять гели или мази, которые наносятся тонким слоем на поверхность грудной клетки. Средства запрещено наносить на участки с повреждёнными кожными покровами.

Виды переломов и сроки их заживления

Для того чтобы понять сколько заживает перелом ребра, необходимо учитывать вид перелома. Они могут разделять на несколько категорий.
В зависимости от механизма травмы их подразделяют на:

  • Прямые. В этом случае физическое воздействие и перелом совпадают по локализации.
  • Непрямые. После нанесения удара происходит вдавление костей, а отломки под углом смещаются.
  • Отрывные. Этот вид травмы встречается при переломе 9 и других нижележащих рёбер. В этом случае, удлиняется период, сколько срастается перелом ребра со смещением.

В зависимости от повреждения кожных покровов травмы могут быть:

  • Открытыми первично открытыми. Повреждение кожных покровов локализуется в месте нанесения травмы.
  • Открытыми вторично открытыми. Рана образуется при повреждении мягких тканей отломками костей.
  • Закрытыми неполными. Разрыв тканей происходит не по всей толщине.
  • Закрытыми полными. Мягкие ткани повреждаются по всей толщине.

От направления костей они могут быть:

  • Продольными.
  • Поперечными.
  • Винтообразными.
  • Косыми.
  • Дырчатыми.

По месту локализации они разделяются на:

  • Диафизарные.
  • Метафизарные.
  • Эпифизарными.

По степени повреждения:

  • Полный. Перелом нарушает целостность всей толщины.
  • Поднадкостничный.
  • Трещины.

Сколько дней срастается перелом ребра

На основании степени тяжести, а также дополнительных методов исследования врач определяет сколько в среднем по времени заживает перелом ребра если заживление проходит без осложнений.
При простом виде восстановление у молодых пациентов продолжается до двух-трёх недель, а для пожилых пациентов он может быть равен 1—2 месяцам.

Множественные переломы в молодом возрасте заживают через 30—60 дней, а пожилом до 90.

Для перелома со смещением восстановительный период равен 3—4 месяцам, у пожилых мужчин и женщин он может достигать полугода.
При переломе со смещением восстановление проходит до полугода.

В тех случаях, если пациент не лечил перелом ребер и они срослись неправильно, вопрос о том, сколько заживает травма ответить сложно. Это связано с тем, что может потребоваться оперативное вмешательство.

Условия от которых зависит продолжительность восстановления.

На период восстановления воздействует сразу несколько факторов. От их сочетания зависит скорость заживления, а также отдаленные последствия. К наиболее важным условиям относят:

  • Возраст пациента. Ускорение выздоровления наблюдается у пациентов в молодом возрасте. Для пожилых лиц требуется больше времени, чтобы восстановить повреждение. В большинстве случаев от возраста зависит скорость образования хряща и сколько заживает перелом ребра.
  • Размер и вид кости. Наибольшая скорость восстановления наблюдается при переломе небольших костей.
  • Массу тела. При избыточной массе тела восстановление происходит дольше из-за избыточной нагрузки область повреждения.
  • Сопутствующие заболевания. При нарушениях обмена веществ, например, сахарном диабете, ревматоидном артрите, ткани хуже срастаются.
  • Структуру кости. Более длительное восстановление наблюдается при повреждении плотной кости.
  • Вид. Быстрое восстановление наблюдается при закрытых видах травм. Нарушение целостности кожных покровов становится причиной попадания инфекции, которая может привести к нагноению.
  • Повреждение связок и сухожилий. Разрыв связок и сухожилий требует оперативного вмешательства с восстановлением их целостности.
    Множественный характер повреждения. При разрушении сразу нескольких костей может потребоваться наложение обширной иммобилизирующей повязки. В этом случае удлиняется период, через сколько дней срастается перелом ребра.
  • Время оказания медицинской помощи. При раннем обращении за помощью восстановление происходит быстрее из-за того, что снижается риск появления осложнений.
Читайте также:  Перелом ребра лечение повязка

Как сократить сроки того сколько заживает ребро после перелома

Для того чтобы сократить период как долго заживает сломанное ребро, рекомендуется соблюдать правила, которые затрагивают различные сферы жизни пациента. Их выполнение необходимо с момента получения травмы и до полного срастания фрагментов.

Лекарства

Для того чтобы ускорить процесс заживления с помощью лекарственных средств, необходимо предварительно тщательно выбрать препарат. Несмотря на большую популярность и распространенность препаратов кальция, принимать их нужно в соответствии с назначением врача, а также инструкцией, в которой указана необходимая дозировка и длительность использования. Употребление высоких дозировок повышает риск развития мочекаменной болезни и нарушения ритма сердечных сокращений.

Наиболее эффективными являются комбинированные средства, которые содержат в своём составе дополнительно витамин Д, фосфор и магний. Данные препараты отличаются хорошей переносимостью и всасываемостью из пищеварительного тракта.

В настоящее время широко применяется Остеогенон. Он содержит в составе дополнительно коллаген и коллагеновые волокна. При этом кальций доставляется непосредственно к костям, не откладываясь в почках в виде солей, что предупреждает мочекаменную болезнь.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры могут применяться сразу после перелома. Они позволяют:

  • Уменьшить выраженность отечности тканей.
  • Улучшить микроциркуляцию за счёт увеличения поступления кислорода, питательных веществ и кальция.
  • Снять болевой синдром, который ухудшает качество жизни пациента.
  • Расслабить мышцы, а также снять спазм и напряжение.
  • Поддерживать тонус мышц для предупреждения атрофии.

К правилам проведения физиотерапевтических процедур относят:

  • Соблюдение стадийности процедур. Неправильный подбор методик замедлит процесс регенерации.
  • Постепенную смену методик. По мере заживления кости пациенту изменяют длительность и интенсивность процедур.
  • Индивидуальный подход. Тактика лечения подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
  • Контроль за состоянием перелома специалистом.

Среди наиболее популярных методик, применяемых при переломах, выделяют:

  • УВЧ-терапию. Согревающие процедуры могут назначаться спустя несколько дней после травматического воздействия. После 15-минутной процедуры происходит расширение сосудов и улучшение кровотока.
  • Магнитотерапию. Процедура направлена на улучшение обмена фосфора и кальция. Достижение положительного эффекта наблюдается через 15 минут после проведения процедур.
  • Электрофорез. Методика приводит к уменьшению выраженности болевого синдрома. В качестве лекарственных средств разрешено использовать анестетики. Средняя продолжительность лечения равна 10—15 процедурам.

Питание

После того как будет получен перелом, организм будет нуждаться в полезных веществах. Среди них выделяют антиоксиданты. Данные компоненты позволяют не только ускорить процесс выздоровления, но и предотвратить развитие воспалительной реакции. К ним относят витамины С, Д, К и В6.

Для сращения отломков применяют минералы. Среди них выделяют кальций, медь, цинк и кремний. К основным питательным веществам, которые должны присутствовать в рационе, относят белки. Это могут быть молочные изделия, бобы, морские виды рыб, а также цельнозерновые продукты.

К антиоксидантам относят орехи, сухофрукты и бобовые. Для того чтобы предупредить выведение кальция из костей, необходимо ограничить употребление красных сортов мяса, газированных напитков, сахара, а также алкоголя и кофеина.

От полноценного питания зависит период восстановления перелома и сколько заживает участок повреждения.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика может назначаться в раннем периоде восстановления. После наложения тугой повязки пациенту рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику. Для этого требуется совершать глубокие вдохи, чтобы затрагивались глубокие отделы легких.

По мере заживления подключают гимнастику, направленную на профилактику атрофии мышц и поддержание их тонуса.

Для того чтобы определить, срастаются ли ребра после перелома и не нарушен ли процесс срастания, необходимо регулярно посещать врача.

Лечим дома

В большинстве случаев лечение после оказания первой медицинской помощи проводится в амбулаторных условиях.

Ежедневно пациенту необходимо накладывать эластичный бинт, который облегчит самочувствие. Если присутствуют повреждения кожных покровов ежедневно выполняется наложение асептической повязки.

Время срастания

Продолжительность срастания при лечении в домашних условиях не отличается от пребывания в стационарных условиях. В среднем, этот период составляет 1,5 месяца. Для того чтобы понять, как долго заживают сломанные ребра, если пациент сломал его одновременно с другими костями, необходимо провести полное обследование и исключить осложнения.

Что запрещено при повреждении грудной клетки

При повреждении грудной клетки запрещено:

  • Совершать быстрые и резкие движения конечностями и туловищем.
  • Кричать и делать быстрые и глубокие вдохи.
  • Выполнять физические упражнения, которые предусматривают нагрузку на грудную клетку и позвоночник.

Для того чтобы добиться быстрого восстановления, пациенту необходимо в ранние сроки после получения травмы обратиться за помощью к врачу. От раннего начала терапии зависит время выздоровления.

Источник

Многие люди сталкиваются с переломами костей. Аналогичная травма ребер — далеко не редкость. Поэтому вопрос, сколько заживает перелом ребра, к сожалению, не теряет своей актуальности.

Условия, от которых зависит продолжительность восстановления

То, как долго заживает перелом ребра, зависит от целого ряда факторов:

  1. Прежде всего, высокое значение имеет форма травмы: открытая, закрытая или со смещением, бес смещения.
  2. А также степень повреждения: трещина, полный, множественный, двусторонний переломы.
  3. Немалую роль играет возраст пострадавшего: обычно по мере старения организма кости срастаются все хуже и хуже.
  4. Разумеется, срок реабилитации во многом зависит и от правильного оказания помощи больному.

На то, как долго заживают ребра после перелома, влияют и иные факторы, например наличие сопутствующего заболевания (особенно опасны дефекты костной структуры и инфекционные поражения костей), развитие осложнений и прочее.

Средние сроки заживления перелома ребра

В среднем костная целостность после повреждения реберной структуры достигается за один месяц. По статистике, продолжительность того, сколько времени заживает перелом ребра, у лиц старше 50 возрастает в полтора раза.

При наличии затрудняющих лечение факторов сроки реабилитации оттягиваются еще на 3−4 недели. Впрочем, особенно тяжелые травмы могут не проходить гораздо дольше.

Читайте также:  Как выяснить перелом ребра

Множественные переломы рёбер заживают 2−3 месяца.

К наиболее опасным осложнениям относят:

  • гемоторакс — накопление крови в тканях около места повреждения;
  • пневмоторакс — попадание воздуха через рану или поврежденное легкое и его накопление в тканях;
  • кровотечения, включая внутренние, и ранение осколками жизненно важных органов: легких, сердца, печени, желудка и прочее;
  • заражение раны при открытых формах.

Во всех этих случаях своевременное обнаружение и устранение осложнений является условием того, как долго заживают переломы ребер.

Как сократить сроки того, сколько заживает ребро после перелома

Проходящему лечение пациенту крайне важно выздороветь как можно быстрее.

Помочь в этом могут простые вспомогательные меры:

  1. Для снижения болевого синдрома следует принять обезболивающие лекарства. При повышенной нагрузке на поврежденные костные участки рекомендуется спать сидя или в полусидящем положении. Важно, чтобы человек не ворочался, так как в этом состоянии он может побеспокоить срастающиеся кости. Поэтому перед сном можно принимать успокоительное.
  2. Для профилактики пневмонии принимают отхаркивающие микстуры или таблетки.
  3. Антибиотики назначают, если имеются раны при открытом переломе ребра.
  4. Для повышенного поступления в организм необходимых скелету микроэлементов рекомендуется насыщенная кальцием диета с преобладанием рыбной продукции, сыра, творога, сметаны, яблок, зелени, фасоли.
  5. Можно принимать поливитаминные комплексы, лекарства с коллагеновыми белками. Для лучшего усвоения кальция рекомендуется диета с повышенной долей кремния, так как этот микроэлемент способствует его расщеплению человеческим организмом.
  6. Через 2−3 недели реабилитации можно начинать дыхательную гимнастику и непродолжительные занятия лечебной физкультурой без нагрузок. Это необходимо для поддержания мышечного тонуса и улучшения кровообращения.
  7. Физиотерапия (УВЧ, СВЧ, электрофорез, магнитотерапия) необходима для быстрого и полноценного выздоровления.

Любые физические нагрузки в период лечения категорически запрещены, так как они могут неблагоприятно повлиять на сроки того, сколько заживают ребра после перелома.

Что запрещено при повреждении грудной клетки

Во избежание осложнений, продлевающих период того, сколько заживает ребро после перелома, не рекомендуется следующее:

  1. Игнорировать симптомы. Симптоматика повреждений в первые часы после травмы может не отличаться от простого ушиба. Затем при несильном переломе или трещине симптомы могут протекать в мягкой форме, позволяя человеку не обращаться за медицинской помощью.

Однако проявлять такое легкомыслие не рекомендуется, потому что при любом переломе, если его не лечить, могут случиться осложнения.

  1. При оказании первой помощи больного нельзя тревожить, укладывать его (следует принять полусидящее положение и наложить холод), не следует пытаться сделать сдавливающую повязку (это может привести к нанесению травм осколками кости и нарушить дыхание), обрабатывать антисептиком открытую рану, давать лекарства, не убедившись в отсутствии аллергии на них.
  2. Во время реабилитации, даже если лечение осуществляется на дому, запрещены физические нагрузки. Наиболее опасны наклоны вперед и быстрый бег. Все это может привести к смещению и неправильному срастанию грудной клетки.
  3. Нельзя принимать тепловые процедуры (баня, сауна).

Таким образом, сроки того, сколько заживают переломы ребер, зависят от действий больного.

Самое правильное при таком повреждении — обратиться к травматологу, пройти необходимую диагностику (рентген, мрт, кт), а затем неукоснительно соблюдать требования медиков.

Однако во время реабилитации следует рассчитывать на то, что продолжительность лечения займет не менее месяца, а при осложнениях — до 60−90 суток.

Источник

Перелом ребра срок заживления

Процесс заживления зависит от характера полученной травмы и от правильности реабилитационного процесса

Человека, получившего травму грудной клетки (compages thoracis), по вполне естественным причинам, интересует вопрос: Сколько заживает перелом ребер?

Такие повреждения очень неприятны и бывают весьма опасными, а потому для ускорения процесса выздоровления необходимо знать каких правил стоит придерживаться в первую очередь.

Симптомы перелома

Заподозрить у себя или у другого человека перелом ребер можно по характерным признакам. При этом учтите, что далеко не всегда этому предшествует травматическое повреждение. Иногда трещины возникают вследствие развития определенных заболеваний. Тем не менее, основные симптомы остаются общими.

К ним относятся:

  1. Боль. На то, сколько заживают ребра (costa) после перелома, больше всего указывает проявление именно этого симптома (обычно, чем сильнее боль, тем более серьезные повреждения – а от этого зависит количество времени, потраченного на реабилитацию). Болевые ощущения в первые дни после получения травмы являются очень интенсивными, что требует приема анальгетиков. По мере заживления дискомфорт исчезает, но в любом случае боль будет беспокоить больного в среднем еще 2 — 3 недели, особенно при движении, кашле, глубоком дыхании.
  2. Одышка. Боль провоцирует переход на поверхностное дыхание, что вызывает дефицит кислорода и требует учащения совершения дыхательных движений.
  3. Болезненный кашель. Повреждение легочной ткани вызывает приступы кашля, которые сопровождаются болью, а иногда и отхаркиванием крови.
  4. Припухлость в зоне травмы. Отечность и гематомы – следствие удара в грудную клетку и повреждения тканей.
  5. Деформация compages thoracis. Если имеются множественные переломы со смещением обломков, наблюдается значительная деформация грудной клетки с асимметрией и нарушением дыхательных движений.

Перелом ребра срок заживления

Перелом costa имеет свою характерную клиническую картину

Первая помощь

От правильности оказанной помощи во многом зависит то сколько заживает повреждение в дальнейшем. Сразу же после получения травмы необходимо предпринять соответствующие меры, чтобы не спровоцировать развитие таких осложнений, как пневмония, гемоторакс, плевропульмональный шок и т. д.

Инструкция по оказанию первой помощи пострадавшему:

  1. Переведите травмированного человека в ту позу, в которой он может свободно дышать и не испытывать при этом сильной боли (обычно это полусидячее положение).
  2. При необходимости дайте ему обезболивающее лекарство (или уколите, если есть в наличии необходимые препараты и умеете делать инъекции).
  3. Приложите к поврежденному месту лед, чтобы снять отек и уменьшить проявления боли.
  4. Вызовите «скорую помощь», чтобы доставить больного в лечебное учреждение, где ему будет оказана дальнейшая необходимая медицинская помощь.

Перелом ребра срок заживления

Больного транспортируют в полусидячем положении.

Дальнейшее лечение

От степени тяжести травмы и производимого лечения напрямую зависит — как долго заживают ребра после перелома. Чтобы выяснить все необходимые моменты, предварительно необходимо пройти обследование с помощью рентгенологических аппаратов. Чтобы понять нужны ли дополнительные диагностические процедуры, врач осматривает и опрашивает пациента, прощупывает его compages thoracis.

Рентген помогает врачу в постановке правильного диагноза.

Рентген помогает врачу в постановке правильного диагноза.

Первые лечебные мероприятия нацелены на устранение боли и облегчение дыхания пострадавшего. Также необходимо вернуть костям естественное положение и при необходимости дополнительно зафиксировать их.

Читайте также:  Симптомы закрытого перелома ребра

В тяжелых случаях назначается операция. Если присутствуют сопутствующие осложнения, нужно устранить их и предотвратить развитие новых проблем.

Период реабилитации

От того насколько серьезной была травма и зависит сколько заживает ребро. При простых повреждениях, например, трещине или единичном неполном переломе, на восстановление зачастую уходит около месяца. А боль неизбежно будет беспокоить больного первые 2 — 3 недели.

Если рентгеновское фото показало наличие множественных повреждений, на реабилитацию уйдет больше времени, в среднем – не меньше 2 — 3 месяцев. Что касается тяжелых случаев, когда производится хирургическая фиксация обломков и вытяжение ребер, период лечения и восстановления может занять 4 — 6 месяцев, а иногда и больше полугода.

Перелом ребра срок заживления

При множественных сложных и сочетанных переломах процесс реабилитации может затянуться до полугода.

Точные сроки заживления перелома и нейтрализации его последствий зависят от индивидуальных особенностей организма пациента и правильности подобранного лечения. Например, у пожилых людей, игнорирующих рекомендации врача, кости вообще могут не срастись. Также существует риск развития застойной пневмонии.

Лекарства

Рассмотрим подробнее особенности лечения и реабилитации, которые позволяют ускорить выздоровление пострадавшего. Независимо от того сколько времени заживает травма, в первые недели после получения травмы необходимо принимать лекарства, которые пропишет лечащий врач.

Они нацелены на устранение беспокоящих больного болезненных симптомов, предотвращение развития осложнений, в частности, воспалительного характера, а также ускорение регенерации тканей.

В зависимости от ситуации, врачом могут быть назначены такие препараты:

  1. Обезболивающие. Являются лекарствами первой необходимости, так как поврежденные ребра провоцируют сильную боль, мешающую нормально дышать. В период наиболее интенсивного проявления боли нужно принимать ненаркотические анальгетики. При сильных болях в условиях медицинского контроля применяются инъекционные блокады и наркотические обезболивающие.
  2. Препараты кальция. Позволяют ускорить восстановление костной ткани и стимулировать ее сращение без образования массивных спаек.
  3. Отхаркивающие микстуры. Травмированного в грудную клетку человека практически всегда беспокоит кашель. Его нельзя подавлять, так как в противном случае существует риск развития пневмонии. Просто необходимо облегчить выведение мокроты, что само собой поспособствует исчезновению этого симптома в ближайшее время.
  4. Противовоспалительные средства. Преимущественно это препараты нестероидной группы. Они позволяют снять отечность и устранить боль, предотвращают развитие воспалительного процесса в тканях, дополнительно обладают жаропонижающим действием.
  5. Антибиотики. Необходимы для предотвращения развития осложнений в случае наличия раны в области compages thoracis, а также после проведения хирургического вмешательства. Назначаются строго по показаниям врача.

Перелом ребра срок заживления

Фармацевтические препараты

Физиопроцедуры

На то, как долго заживает повреждение, влияет и использование дополнительных лечебных процедур. Для того чтобы ускорить восстановительный процесс рекомендуется посещать физиотерапевтические процедуры. Цена отказа от них – более длительный процесс заживления костей, ухудшение их общего состояния, образование спаек и т. д.

При травмах такого рода применяются следующие процедуры:

  • лекарственный электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • инфракрасная лазерная терапия;
  • СВЧ;
  • диодинамотерапия.

Посещать кабинет физиотерапии можно уже со 2-ой недели, но более точную информацию необходимо получить у своего лечащего врача.

Питание

Важность правильного питания трудно переоценить. Достаточно сравнить сколько заживают ребра у людей, имеющих полноценный рацион, богатый белком и кальцием, и пациентов, сидящих на диете по тем или иным причинам.

В период реабилитации необходимо хотя бы на время отказаться от ограничений в питании. Особенно это касается вегетарианцев и веганов. Организм и без того является ослабленным, а дефицит необходимых для сращивания костей витаминов и минералов лишь усугубит ситуацию.

Для выздоровления рекомендуется включить в свой рацион такие продукты:

  • сыр;
  • молоко;
  • кисломолочная продукция;
  • творог;
  • нежирное мясо и птица;
  • рыба;
  • зелень, овощи и фрукты в любом виде;
  • компоты и морсы;
  • каши.

Питание при переломах должно содержать продукты богатые белком, микро- и макроэлементами, витаминами

Питание при переломах должно содержать продукты богатые белком, микро- и макроэлементами, витаминами

В то же время вся вредная пища должна быть исключена из меню, особенно жирная и тяжелая. Не забывайте и о том, что во время приема лекарств категорически запрещено употреблять алкоголь. К тому же подобные напитки вымывают кальций из костей и препятствуют их нормальному сращиванию и укреплению.

Лечебная гимнастика

Так как долго заживают ребра, важно позаботиться о бережной разработке мышечного аппарата. За период бездействия мышцы существенно ослабевают, что может сказаться на дальнейшей деятельности пациента. При этом нельзя прилагать чрезмерные усилия, ведь так можно навредить себе еще больше.

В качестве лечебно-восстановительной гимнастики лучше всего использовать:

  1. Дыхательные упражнения. Идеально подходят для первого времени, так как позволяют раскрыть грудную клетку и восстановить полноценное дыхание.
  2. Наклоны. Их выполняют после более-менее устойчивого заживления кости. По мере разработки мышц амплитуда движений увеличивается.
  3. Напряжение мышц живота. Нужно напрягать пресс, задерживаясь в таком положении на несколько секунд, и расслаблять его.
  4. Повороты. Максимально поворачивайте корпус по оси позвоночника поочередно в обе стороны.

ЛФК при переломе ребер включает повороты и наклоны корпуса

ЛФК при переломе ребер включает повороты и наклоны корпуса

Чего делать не стоит

Чтобы не затягивать сроки заживления перелома ребра, обратите внимание на то, чего делать ни в коем случае не стоит.

Сюда относятся такие ситуации:

  1. Подавление кашлевого рефлекса. Необходимо выводить мокроту, чтобы не допустить воспаления.
  2. Активное движение. В первые недели соблюдайте постельный режим (подъем тяжестей запрещен до выздоровления!).
  3. Тугое бинтование (если нет на то особых рекомендаций врача). Это провоцирует застойные процессы и пневмонию. При необходимости можно носить иммобилизирующие средства (бинты, фиксирующий бандаж и др.) по нескольку часов в день – когда больному необходимо передвигаться.
  4. Массаж. Особенно это касается неквалифицированных массажных движений, ведь можно спровоцировать смещение еще не сросшихся (или не до конца сросшихся) костей.
  5. Тепловые процедуры. Не рекомендуется посещать сауны и бани, подвергаться перегреванию на солнце, использовать грелки.

Пока не разрешит лечащий врач, от посещения бань и саун в период восстановления после переломов лучше воздержаться

Пока не разрешит лечащий врач, от посещения бань и саун в период восстановления после переломов лучше воздержаться

Необходимо регулярно посещать врача для рентгеноконтроля и оценки состояния здоровья больного. Строго придерживайтесь всех его рекомендаций. Дополнительно можно посмотреть видео в этой статье по представленной теме.

Источник