Подушка под ногу при переломе

Ортопедическая подушка под ноги

Многие скрупулезно подходят к выбору матраса, подушки для сна и постельных аксессуаров. И это понятно! Комфортный сон в немалой степени связан с общим состоянием здоровья, утренней бодростью и хорошим настроением. В некоторых случаях для комфортного сна вышеперечисленных принадлежностей недостаточно. Вы уже слышали об ортопедической подушке под ноги? Большинству потребителей она не нужна, но в случае ряда заболеваний это — незаменимое подспорье. Предлагаем к рассмотрению достоинства данного аксессуара, виды ортопедических подушек для ног и типы наполнителей. Дочитав статью до конца, Вы сможете составить свое мнение.

Кому нужна ортопедическая подушка под ноги

Ортопедическая подушка под ноги — довольно эргономичное изобретение. Ее преимущества оценили даже многие из тех, кто не имеет хронических заболеваний суставов и конечностей. Кроме прочего, она призвана повышать комфорт сна.

• Ортопедическую подушку для ног по достоинству оценят те, кто по роду деятельности вынужден значительную часть дня проводить на ногах (стоять или ходить). Ее использование помогает разгрузить позвоночник и улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
• Люди, часто испытывающие ломоту в суставах по ночам — еще одна категория, которой стоит присмотреться к ортопедической подушке для ног особой формы. Данное изделие позволяет удерживать таз и колени под правильным углом. Она способствует быстрому снятию нагрузки и максимальному расслаблению мышц ног.
• Часто у тех, кто любит спать на боку, возникает желание установить подушку между коленями. Это добавляет комфорта и расслабляет таз.
• Некоторым из тех, кто предпочитает большую часть ночи спать на спине, временами хочется подложить под колени какой-нибудь валик.

Справка! Если Вы относительно здоровы, а ортопедическую подушку для ног решили подобрать исключительно с целью повысить комфорт сна, ориентируйтесь на собственные предпочтения. Однако в периоде беременности и при наличии хронических заболеваний нижних конечностей обязательно обратитесь к лечащему врачу для получения дополнительной консультации.

В каких случаях особенно актуальна

Изначально ортопедическая подушка для ног проектировалась для людей, имеющих особые потребности.

В периоде беременности. Для поддержания ног в определенном положении, с целью расслабления других участков тела (таза, поясницы). В ассортименте формы бумеранга, букв U, C, I, G и Г.

При ряде хронических заболеваний. В качестве вспомогательного средства изделие может рекомендоваться страдающим от варикоза, артрита, остеохондроза, отечностей, недостаточной циркуляция крови или ломоты.

Для спортсменов. В частности, испытывающих большие нагрузки (штангисты, тяжелоатлеты). Изделие является хорошей профилактикой и дополнительной поддержкой для позвоночника, суставов и связок ног.

Какие бывают подушки для ног

Ортопедические подушки для ног различаются по месту расположения и по типу внутреннего наполнителя.

По месту расположения

Валики и полувалики. Классический вариант. Абсолютно универсальный предмет с возможностью подкладывания под шею, поясницу, колени и голеностопы (по необходимости). Добавляет комфорта в положении сидя и лежа. Существуют модели с рельефной поверхностью, оказывающей дополнительный массажный эффект.

Валики-комби. Надувные модели из ПВХ, состоящие из трех секций-валиков с разным диаметром. Самый малый располагают под колени, самый большой, соответственно, под стопы ног. Каждая секция накачивается индивидуально, что позволяет регулировать высоту и жесткость. Расположение ног выше уровня тела помогает в борьбе с отеками, усталостью, тяжестью в ногах, икроножными судорогами, варикозом. Не самая анатомичная модель, но все же лучше, чем вариант лежания закинув «гудящие» ноги на стену.

Подушка-клин для ног рельефная. Еще называемая контурной. Также обеспечивает расположение ног выше уровня тела. Более совершенный вариант в сравнении с валиками-комби. Анатомические выпуклости в точности повторяют форму ног (колено, икроножная мышца, голеностоп), что создает эффект «быстрого отдыха». В продаже можно найти варианты под средний и высокий рост. Материал наполнения — ППУ.

Из двух блоков (подушек) волнообразной формы. В разложенном состоянии скрепленные между собой ортопедические подушки можно подкладывать под колени, икры или стопы ног — для снятия усталости, против пролежней пяток (для лежачих больных). Особенно актуальный предмет для перенесших операции на коленных и тазобедренных суставах. В сложенном виде можно подкладывать между коленями или бедрами в положении лежа на боку. Такая необходимость может возникнуть во время беременности, в послеоперационном периоде (тазобедренного сустава или ног), для людей, у которых были травмированы ноги. Материал наполнения — ППУ и вязкоэластичные пены с эффектом памяти.

Подушка с анатомическими выемками для колен. Вариант с фиксирующей лентой позволяет не «терять» подушку при перевороте на другой бок. Особенно актуальная модель в послеоперационном периоде (3-4 месяца) по замене тазобедренного сустава.

Под все тело или универсальная. Позволяет располагать подушку под всем телом, выбирая наиболее удобные позиции. Актуальный вариант для беременных женщин и тех, кто страдает недосыпанием по причине невозможности найти удобное положение.

Подушка куб. Надувная дорожная подушка, позволяющая приподнять ноги в положении сидя на более удобный уровень.

По типу наполнителя

• Латекс. Упругий и в то же время мягкий, натуральный материал. Среди достоинств — длительный срок эксплуатации (в среднем 15 лет) и простота в уходе. Главный недостаток — высокая цена.
• ППУ (пенополиуретан). Современный поролон, иногда называемый искусственным латексом. Отличный упругий наполнитель.
• Холофайбер. Синтетический наполнитель (100% полиэстер) в форме маленьких шариков. Технология скручивания полых волокон в спираль наделяет материал эластичностью и пружинящими свойствами. Упругий наполнитель не подвержен деформации, не слеживается, практичен, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации.
• Вязкоэластичные пены. Самая высокотехнологичная продукция, что напрямую влияет на цену. Наполнитель подстраивается под анатомические особенности формы ног, не оказывает ответного давления на суставы, не передавливает сосуды и вены (что особенно важно при варикозном расширении вен), не создает пружинящего эффекта.

Противопоказания и уход

Особых противопоказаний у изделия нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости материала наполнителя (больше касается 100% натурального латекса и то в крайне редких случаях).

Обратите внимание! Подушку для ног не стоит использовать тем, кто имеет на ногах открытые раны. Она может стать источником раздражения, препятствуя полноценному поступлению кислорода к ране.

Изделие не требует особого ухода. Анатомические подушки не следует вытрушивать, выбивать или взбивать — это может повредить наполнитель. В случае невостребованности, ортопедическую подушку хранят в специальном чехле подальше от влаги.

Подводя итоги

Ортопедическая подушка для ног — отличное подспорье для тех, кто испытывает постоянный дискомфорт, доставляемый хроническими заболеваниями нижних конечностей (судороги, отеки, варикозное расширение вен, послеоперационный период, прочие проблемы). Она также способна обеспечить «быстрый отдых» гудящим ногам тех, у кого стоячая работа — помогает снять усталость, избавиться от тяжести в ногах, отеков и судорог. Впрочем, мягкий аксессуар предназначен не только для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, но для всех, кто желает улучшить качество сна.

Источник статьи: https://nashmatras.ru/assortiment/podushki/ortopedicheskaya-podushka-pod-nogi

Все про переломы лодыжек

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » Все про переломы лодыжек » Гипс и сроки пребывания в нем » На сколько высоко надо держать ногу?

На сколько высоко надо держать ногу?

Сообщений 1 страница 19 из 19

Поделиться12016-09-28 10:17:55

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

Здравствуйте,
Какой же классный сайт???? у меня столько вопросов.. спасибо, что ВЫ есть!????
Везде пишут , что ногу нужно держать на возвышении, а сколько это градусов, подушек))?

Нужно ли шевелить пальцами и когда начинать? у меня перелом наружной лодыжки +небольшое смещение, сегодня 4-й день.

Гипс наложили до середины голени, форма U, на 6 недель, а через неделю повторный рентген, это правильно? Читаю, а тут у людей высокий, а потом только короткий.

Отредактировано Милана (2016-09-28 10:30:26)

Поделиться22016-09-28 14:37:05

• Автор: Константин
• Модератор
• Откуда: Волгоград
• Зарегистрирован : 2016-01-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1152
• Уважение: [+15/-0]
• Пол: Мужской
• Последний визит:
  2020-01-26 21:09:45

Здравствуйте Милана

! Пальцами надо шевелить, что бы кровоснабжение хоть и небольшое но было, смещение уже выправлено, а повторный снимок для того, что бы увидеть всё ли стоит на своих местах. Высоту подъема каждый для себя свою выбирает, кому как комфортнее, а высоту гипса врачи.

Поделиться32016-09-28 14:43:40

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

Спасибо за ответ).
Шевелить активно надо? часто?
Просто я готова делать так как нужно, одна подушка значит одна, скажут 5, то положу 5)) главное, чтобы побыстрее и получше всё было. Лежу в кровати, на ногу не наступаю, на костылях по квартире редко передвигаюсь, благо, что помогают мама и муж, да и дочка старается 4 годика)).

Поделиться42016-09-28 14:53:33

• Автор: Константин
• Модератор
• Откуда: Волгоград
• Зарегистрирован : 2016-01-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1152
• Уважение: [+15/-0]
• Пол: Мужской
• Последний визит:
  2020-01-26 21:09:45

Милана
Пожалуйста. Все должно быть в меру, без фанатизма, особенно в первые дни, так как даже чрезмерное напряжение каких либо мышц может кости сместить. Тьфу,тьфу,тьфу перелом не сложный, высота подушек теоретически пропорциональна отёку.

Поделиться52016-09-28 14:59:02

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

Поделиться62016-10-03 20:40:36

• Автор: Константин
• Модератор
• Откуда: Волгоград
• Зарегистрирован : 2016-01-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1152
• Уважение: [+15/-0]
• Пол: Мужской
• Последний визит:
  2020-01-26 21:09:45

Милана
Извиняюсь, я на 3дня уезжал. Рентген сделали, что врачи говорят, какие назначения (указания)

.?

Поделиться72016-10-03 21:01:20

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

Рентген сделали, врач сказал, что всё хорошо, 6 недель ходить в гипсе, назначил повторный приём на 20 октября. Я спросила про полимерный гипс, он говорит можно конечно, но за деньги, если хотите нужно договариваться с другим врачом. Мы радостные пошли договариваться, врач молодой, приятный, сразу объявил 3 500, но сказал ножку нужно осмотреть.. я в шоке.. он вынул большие ножницы начал снимать гипс. Больно, жутко, терплю. Вердикт, после такой экзекуции не обрадовал(( опухоль слишком большая, поставить нельзя, приходите 4 октября, посмотрим. Слава Богу, что это уже завтра!)) еле терплю, этот разрезанный и шатается и вертится, я его бинтом эластичным завязываю, короче, жуть. Я очень хотела лечиться и что-нибудь пить) назначил тромбо Асс и Трентал, надеюсь, опухоль спала и завтра я буду счастливым обладателем пластикового лёгкого гипса)!

Отредактировано Милана (2016-10-03 21:06:23)

Поделиться82016-10-04 09:00:54

• Автор: Константин
• Модератор
• Откуда: Волгоград
• Зарегистрирован : 2016-01-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1152
• Уважение: [+15/-0]
• Пол: Мужской
• Последний визит:
  2020-01-26 21:09:45

Милана
Я тоже искренне надеюсь, что отёк спадет, тьфу,тьфу,тьфу.

Поделиться92016-10-04 17:48:49

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

Спасибо))
Сегодня поставили полимер???? сразу ощущение, что стало легче, врач сказал 2 дня преимущественно лежать и ногу держать на возвышении, чтобы не отекла. Так и сделала)) улеглась и жду выздоровления!

Поделиться102016-10-05 08:14:16

• Автор: Константин
• Модератор
• Откуда: Волгоград
• Зарегистрирован : 2016-01-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1152
• Уважение: [+15/-0]
• Пол: Мужской
• Последний визит:
  2020-01-26 21:09:45

Милана
Очень рад. «Выздоровление» неизбежно!

Поделиться112016-10-05 16:47:43

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

Поделиться122016-10-08 00:25:54

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

По поводу высоты поднятой ноги спросила у своего нового травматолога) ответ мне понравился, внятно и ясно: » Выше уровня сердца, этого будет достаточно для оттока».
Теперь так)) села в постели- добавила подушечку, легла- убрала одну.

Отредактировано Милана (2016-10-08 00:27:50)

Поделиться132016-10-10 10:31:53

• Автор: Константин
• Модератор
• Откуда: Волгоград
• Зарегистрирован : 2016-01-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1152
• Уважение: [+15/-0]
• Пол: Мужской
• Последний визит:
  2020-01-26 21:09:45

Милана
Этот простой и полезный ответ должен быть где то на видном месте

.

Поделиться142016-10-12 12:05:44

• Автор: Tassy
• Администратор
• Откуда: Москва
• Зарегистрирован : 2011-03-17
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1079
• Уважение: [+14/-0]
• Пол: Женский
• Последний визит:
  2020-07-27 21:39:49

Милана
Скорейшего выздоровления Вам.

Поделиться152016-10-12 18:41:19

• Автор: Милана
• Участник
• Зарегистрирован : 2016-09-28
• Приглашений: 0
• Сообщений: 22
• Уважение: [+0/-0]
• Последний визит:
  2016-11-09 17:30:58

Поделиться162017-08-21 11:30:08

• Автор: Tassy
• Администратор
• Откуда: Москва
• Зарегистрирован : 2011-03-17
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1079
• Уважение: [+14/-0]
• Пол: Женский
• Последний визит:
  2020-07-27 21:39:49

Alina
Здравствуйте! Не уверена, что это одно и то же, у меня в течение 3-х недель была надета гипсовая лангета. В колене сгибала как хотела, и пальцами шевелила свободно. Все прошло хорошо. А вот наступать действительно нельзя, нежелательно.
Выздоравливайте!

Поделиться172017-08-21 13:44:38

• Автор: Tanya Kruglova
• Суперпрофи
• Зарегистрирован : 2017-08-14
• Приглашений: 0
• Сообщений: 160
• Уважение: [+2/-0]
• Последний визит:
  2018-03-08 10:49:10

Alina
Вы после операции? У меня была ручная репозиция, после которой возможно смещение осколка, если он был. Причем высока вероятность именно в момент наложения гипса после репозиции или в течении 5-7 дней, поэтому делают контрольной снимок. После операции — не могу точно сказать, вроде как не должно ничего сместиться.
Я коленом вертеть отучилась в самом начале, было больно. Приучилась вертеть бедром для поворота на бок. Я в циркулярном гипсе до колена 3 недели и мне еще долго

Поделиться182017-08-21 21:24:43

• Автор: ЕленаЯ
• Суперпрофи
• Откуда: Воронеж
• Зарегистрирован : 2017-03-11
• Приглашений: 0
• Сообщений: 226
• Уважение: [+8/-0]
• Пол: Женский
• Возраст: 44 [1976-02-08]
• Последний визит:
  2019-03-19 09:38:11

Alina
Двигать можно и даже нужно всем, что свободно от гипса. Наступать нельзя. Лёжа можно делать небольшую гимнастику: сгибать пальчики, колено, медленно поднимать и опускать ногу. Все это улучшит кровоснабжение ножки и уменьшит атрофию мышц в дальнейшем. Да и про здоровую ногу не забывайте: махи, велосипед лёжа и т.д. По возможности больше передвигайтесь, хотя бы по квартире, чтобы не было застоя в легких от постоянного лежания.А по поводу » как себя вести» , да также как и до перелома: отдыхайте, принимайте гостей, короче наслаждайтесь внеплановым отпуском.
Выздоравливайте.

Поделиться192017-08-21 22:02:55

• Автор: ЕленаЯ
• Суперпрофи
• Откуда: Воронеж
• Зарегистрирован : 2017-03-11
• Приглашений: 0
• Сообщений: 226
• Уважение: [+8/-0]
• Пол: Женский
• Возраст: 44 [1976-02-08]
• Последний визит:
  2019-03-19 09:38:11

Добрый вечер! Ручная репозиция.
Вам назначали детралекс, трентал, аспириновые преп.?

Отредактировано Alina (Сегодня 21:46:06)

Мне тоже назначали препараты для сосудов, улучшения кровоснабжения и антикоагулянты, только другие, но суть таже самая.

Источник статьи: https://perelomy.mybb.ru/viewtopic.php?id=193