Профилактика ушибов и закрытых травм
õÛÉ – ÜÔÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÅ ÔËÁÎÅÊ ÉÌÉ ÏÒÇÁÎÏ× ÂÅÚ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÃÅÌÏÓÔÉ ËÏÖÉ ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÙÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ ÔÕÐÏÇÏ ÐÒÅÄÍÅÔÁ ÎÁ ÔÏÔ ÉÌÉ ÉÎÏÊ ÕÞÁÓÔÏË ÔÅÌÁ. íÅÈÁÎÉÚÍ ÔÒÁ×ÍÙ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÒÁÚÌÉÞÎÙÍ – ÐÁÄÅÎÉÅ ÎÁ ËÁËÏÊ-ÌÉÂÏ ÐÒÅÄÍÅÔ ÉÌÉ ÕÄÁÒ ÐÒÅÄÍÅÔÏÍ.
èÁÒÁËÔÅÒ É ÔÑÖÅÓÔØ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ ÚÁ×ÉÓÑÔ ÏÔ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÅÊ ÔÒÁ×ÍÉÒÕÀÝÅÇÏ ÁÇÅÎÔÁ, (ÅÇÏ ÔÑÖÅÓÔÉ, ËÏÎÓÉÓÔÅÎÃÉÉ, ÂÙÓÔÒÏÔÙ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ É ÄÒ.) é ×ÉÄÁ ÔËÁÎÉ, ÎÁ ËÏÔÏÒÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÔÒÁ×ÍÁ (ËÏÖÁ, ÍÙÛÃÙ, ÖÉÒ, ËÏÓÔÉ É ÄÒ.), ÉÈ ÁÎÁÔÏÍÏ-ÆÉÚÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ (ÎÁÐÏÌÎÅÎÉÅ, ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÅ É ÄÒ.).
ëÌÉÎÉÞÅÓËÁÑ ËÁÒÔÉÎÁ:
ðÏÑ×ÌÅÎÉÅ ÂÏÌÅÊ, ËÒÏ×ÏÐÏÄÔÅËÁ, ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔÉ, ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÆÕÎËÃÉÉ ÕÛÉÂÌÅÎÎÏÇÏ ÏÒÇÁÎÁ ÉÌÉ ÏÂÌÁÓÔÉ, ÒÁÚ×ÉÔÉÅ ÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÏÔÅËÁ. äÅÊÓÔ×ÉÅ ÂÏÌØÛÏÊ ÓÉÌÙ ÐÏ ËÁÓÁÔÅÌØÎÏÊ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ ÏÂÛÉÒÎÏÊ ÏÔÓÌÏÊËÏÊ ËÏÖÉ. õÛÉ ËÒÕÐÎÏÇÏ ÎÅÒ×Á ÍÏÖÅÔ ×ÙÚ×ÁÔØ ÛÏË ÉÌÉ ÐÁÒÁÌÉÞ ÏÂÌÁÓÔÉ, ÉÎÎÅÒ×ÉÒÕÅÍÏÊ ÕÛÉÂÌÅÎÎÙÍ ÎÅÒ×ÏÍ, ÕÛÉ ÓÕÓÔÁ×Á – ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÅÇÏ ÆÕÎËÃÉÉ É ÄÒ.
õÛÉÂ, ËÁË ÍÅÈÁÎÉÞÅÓËÏÅ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÅ ÍÑÇËÉÈ ÔËÁÎÅÊ ÂÅÚ ×ÉÄÉÍÏÇÏ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÃÅÌÏÓÔÉ ËÏÖÉ, ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÒÉ ÕÄÁÒÅ ÔÕÐÙÍ ÐÒÅÄÍÅÔÏÍ ÉÌÉ ÐÒÉ ÐÁÄÅÎÉÉ Ó ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ×ÙÓÏÔÙ ÎÁ ÐÌÏÓËÕÀ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔØ. ðÒÉ ÕÛÉÂÅ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÎÅ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÇÒÕÂÙÈ ÁÎÁÔÏÍÉÞÅÓËÉÈ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÊ ÔËÁÎÅÊ ÉÌÉ ÏÒÇÁÎÏ×. õÛÉÂÙ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÓÏÓÔÁ×ÎÏÊ ÞÁÓÔØÀ ÒÁÎ, ÔÁËÉÅ ÒÁÎÙ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ ÕÛÉÂÌÅÎÎÙÍÉ. õÛÉÂÙ ÎÁÂÌÀÄÁÀÔÓÑ ÔÁËÖÅ ÐÒÉ ÚÁËÒÙÔÙÈ ÐÅÒÅÌÏÍÁÈ ËÏÓÔÅÊ, ×ÏÚÎÉËÁÀÝÉÈ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÐÒÑÍÏÇÏ ÕÄÁÒÁ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÙÅ ÂÁÍÐÅÒ-ÐÅÒÅÌÏÍÙ).
ðÒÉ ÕÛÉÂÁÈ ÏÂÙÞÎÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÁÀÔÓÑ ÍÅÌËÉÅ ËÒÏ×ÅÎÏÓÎÙÅ ÓÏÓÕÄÙ, × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÞÅÇÏ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ×ÎÕÔÒÉÔËÁÎÅ×ÏÅ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÅ. ðÒÉ ÎÅÂÏÌØÛÉÈ ÐÏ ÓÉÌÅ ÕÄÁÒÁÈ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÂÅÄÒÁ, ÑÇÏÄÉÃ, ÓÐÉÎÙ (ÇÄÅ ÍÎÏÇÏ ÍÑÇËÉÈ ÔËÁÎÅÊ) ×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÎÙÅ ÕÛÉÂÙ, ÞÁÓÔÏ ÂÅÚ ×ÎÅÛÎÉÈ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÊ É ËÌÉÎÉÞÅÓËÉÈ ÓÉÍÐÔÏÍÏ×. ðÒÉ ÕÛÉÂÁÈ ÓÕÓÔÁ×Ï× ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÅ ÓÏÓÕÄÏ× ËÁÐÓÕÌÙ, ÞÔÏ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÅÍ × ÐÏÌÏÓÔØ ÓÕÓÔÁ×Á. ëÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÅ × ÍÑÇËÉÅ ÔËÁÎÉ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ É Ë ÉÈ ÐÒÏÐÉÔÙ×ÁÎÉÀ ËÒÏ×ØÀ. ÷ ÓÌÕÞÁÅ ËÏÓÏÇÏ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÑ ÕÄÁÒÁ ×ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÓÌÏÊËÁ ËÏÖÉ É ÐÏÄËÏÖÎÏÊ ËÌÅÔÞÁÔËÉ Ó ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅÍ ÇÅÍÁÔÏÍ. çÅÍÁÔÏÍÙ Ó ÂÏÌØÛÉÍÉ ÐÏÌÏÓÔÑÍÉ ÍÏÇÕÔ × ÄÁÌØÎÅÊÛÅÍ ÏÓÕÍËÏ×Ù×ÁÔØÓÑ Ó ÉÓÈÏÄÏÍ × ÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÉÅ ËÉÓÔÙ, ÎÁÐÏÌÎÅÎÎÙÅ ÇÅÍÏÌÉÚÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ËÒÏ×ØÀ. ÷ ÒÅÄËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÇÅÍÁÔÏÍÙ ÏÂÙÚ×ÅÓÔ×ÌÑÀÔÓÑ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÐÏÓÌÅ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÑ × ÔÏÌÝÕ ÞÅÔÙÒÅÈÇÌÁ×ÏÊ ÍÙÛÃÙ ÂÅÄÒÁ. ÷ ÏÂÌÁÓÔÑÈ, ÇÄÅ ÐÒÏÈÏÄÑÔ ËÒÕÐÎÙÅ ËÒÏ×ÅÎÏÓÎÙÅ ÓÏÓÕÄÙ (ÂÅÄÒÅÎÎÁÑ, ÐÌÅÞÅ×ÁÑ ÁÒÔÅÒÉÉ), ÉÎÏÇÄÁ ×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÕÛÉÂÙ ÉÌÉ ÎÁÄÒÙ×Ù ÓÔÅÎÏË ÓÏÓÕÄÏ× Ó ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÍ ÉÈ ÔÒÏÍÂÏÚÏÍ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ÎÅËÒÏÚ ÍÑÇËÉÈ ÔËÁÎÅÊ. ðÒÉ ÕÛÉÂÅ ÏÂÌÁÓÔÉ, ÇÄÅ ÐÅÒÉÆÅÒÉÞÅÓËÉÅ ÎÅÒ×Ù (ÞÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÌÏËÔÅ×ÏÊ, ÌÕÞÅ×ÏÊ É ÍÁÌÏÂÅÒÃÏ×ÙÊ) ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÙ ÂÌÉÚËÏ Ë ËÏÓÔÉ, ÐÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ×ÙÐÁÄÅÎÉÑ ÉÈ ÆÕÎËÃÉÊ.
îÁÉÂÏÌÅÅ ÞÁÓÔÏ ×ÓÔÒÅÞÁÀÔÓÑ ÕÛÉÂÙ ÍÑÇËÉÈ ÔËÁÎÅÊ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÅÊ ÉÌÉ ÔÕÌÏ×ÉÝÁ. ëÌÉÎÉÞÅÓËÉÍÉ ÐÒÉÚÎÁËÁÍÉ ÜÔÉÈ ÕÛÉÂÏ× Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÂÏÌØ × ÍÅÓÔÅ ÐÒÉÌÏÖÅÎÉÑ ÓÉÌÙ É ÏÔÅË. þÅÒÅÚ ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ (ÓÒÏË ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÇÌÕÂÉÎÙ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÑ) ÎÁ ËÏÖÅ ÐÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ ËÒÏ×ÏÐÏÄÔÅË.
ðÒÉ ÕÛÉÂÅ ÖÉ×ÏÔÁ É ÐÏÑÓÎÉÞÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ ×ÏÚÍÏÖÎÙ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ ÐÁÒÅÎÈÉÍÁÔÏÚÎÙÈ ÏÒÇÁÎÏ× – ÒÁÚÒÙ×Ù ÐÅÞÅÎÉ, ÓÅÌÅÚÅÎËÉ, ÐÏÞÅË. ðÒÉ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÏ ÓÉÌÅ ÕÄÁÒÅ ÐÏ ÇÒÕÄÎÏÊ ËÌÅÔËÅ ×ÏÚÍÏÖÎÙ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ ÍÑÇËÉÈ ÔËÁÎÅÊ É ÌÅÇËÏÇÏ. ðÒÉ ÒÁÚÒÙ×Å ÔËÁÎÉ ÌÅÇËÏÇÏ ×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÇÅÍÏÔÏÒÁËÓ, ÐÎÅ×ÍÏÔÏÒÁËÓ (ÉÌÉ ÇÅÍÏÐÎÅ×ÍÏÔÏÒÁËÓ).
þÁÓÔÏ ÐÒÉ ÚÁËÒÙÔÙÈ ÔÒÁ×ÍÁÈ ÇÒÕÄÉ ×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÕÛÉÂÙ ÓÅÒÄÃÁ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÒÉ ÕÄÁÒÅ ÇÒÕÄØÀ Ï ÒÕÌÅ×ÏÅ ËÏÌÅÓÏ ×Ï ×ÒÅÍÑ ×ÎÅÚÁÐÎÏÇÏ ÒÅÚËÏÇÏ ÔÏÒÍÏÖÅÎÉÑ Á×ÔÏÍÁÛÉÎÙ). ôÑÖÅÌÙÅ ÕÛÉÂÙ ÓÅÒÄÃÁ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÀÔÓÑ ÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÉÍ ÉÎÆÁÒËÔÏÍ ÍÉÏËÁÒÄÁ. ðÏÓÔÒÁÄÁ×ÛÉÅ ÖÁÌÕÀÔÓÑ ÎÁ ÂÏÌØ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÓÅÒÄÃÁ, ÎÅÒÅÄËÏ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ËÏÌÌÁÐÓ. ðÏÄÏÂÎÙÅ ÕÛÉÂÙ ÎÅÒÅÄËÏ ÏÂÎÁÒÕÖÉ×ÁÀÔ ÐÒÉ ÐÅÒÅÌÏÍÁÈ ÇÒÕÄÉÎÙ ÉÌÉ ÒÅÂÅÒ.
ðÅÒ×ÁÑ ÐÏÍÏÝØ:
óÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÕÛÉÂÁ ÏÓÎÏ×ÎÁÑ ÚÁÄÁÞÁ – ÕÍÅÎØÛÉÔØ ÂÏÌØ É ÐÒÅËÒÁÔÉÔØ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÅ × ÔËÁÎÉ. äÏÓÔÉÇÁÅÔÓÑ ÏÂÅÓÐÅÞÅÎÉÅÍ ÐÏËÏÑ, ×ÏÚ×ÙÛÅÎÎÙÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÅÍ ÕÛÉÂÌÅÎÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ, ÈÏÌÏÄÏÍ ÄÌÑ ÓÏËÒÁÝÅÎÉÑ ÓÏÓÕÄÏ× É ÄÁ×ÑÝÅÊ ÐÏ×ÑÚËÏÊ. îÁ 2-3 ÄÅÎØ, ËÏÇÄÁ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÎÙÅ ÓÏÓÕÄÙ ÎÁÄÅÖÎÏ ÚÁÔÒÏÍÂÉÒÏ×ÁÌÉÓØ, ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ÕÓËÏÒÑÀÝÉÅ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÎÉÅ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÑ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ÍÅÓÔÎÏ – ÔÅÐÌÏ É ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÅ×ÔÉÞÅÓËÉÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ, ÒÁÓÛÉÒÑÀÝÉÅ ÓÏÓÕÄÙ. ðÒÉ ÎÁÌÉÞÉÉ ÇÅÍÁÔÏÍÙ ÌÅÞÅÎÉÅ ÁÍÂÕÌÁÔÏÒÎÏÅ – ÐÏËÁÚÁÎÏ ÏÔÓÁÓÙ×ÁÎÉÅ ËÒÏ×É Ó ××ÅÄÅÎÉÅÍ × ÐÏÌÏÓÔØ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×.
éÓÈÏÄÏÍ ÕÛÉÂÁ ÏÂÙÞÎÏ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÎÉÅ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÑ É ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ ÎÁ ÜÔÏÍ ÍÅÓÔÅ ÒÕÂÃÁ. æÕÎËÃÉÑ ÐÏÓÔÒÁÄÁ×ÛÅÇÏ ÏÒÇÁÎÁ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ×ÅÌÉÞÉÎÙ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ É ÐÒÏ×ÏÄÉÍÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÉÌÉ ÞÁÓÔÉÞÎÏ.
ðÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ
ðÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ÕÛÉÂÏ× Ó×ÏÄÉÔÓÑ Ë ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÅÎÉÀ ÓÌÕÞÁÅ× ÔÒÁ×ÍÁÔÉÚÍÁ, ÓÏÂÌÀÄÅÎÉÀ ÔÅÈÎÉËÉ ÂÅÚÏÐÁÓÎÏÓÔÉ ÎÁ ÄÏÒÏÇÅ, × ÂÙÔÕ É ÎÁ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Å.
õÛÉÂÙ Õ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÈ
ïÓÏÂÅÎÎÏ ÏÐÁÓÎÙÍ ×ÉÄÏÍ ÔÒÁ×Í ÄÌÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÈ ÓÔÁÎÏ×ÑÔÓÑ ÕÛÉÂÙ × ÏÂÌÁÓÔØ ÖÉ×ÏÔÁ, Ô.Ë. ÏÎÉ ÍÏÇÕÔ ÎÅÓÔÉ ÕÇÒÏÚÕ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÍÁÔÅÒÉ, ÎÏ É ÐÌÏÄÕ.
÷ÁÖÎÏ: ðÏÍÎÉÔÅ, ÞÔÏ ÄÁÖÅ ÎÅÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÁÑ ÔÒÁ×ÍÁ ÖÉ×ÏÔÁ ÔÒÅÂÕÅÔ ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÅÇÏ ÏÂÒÁÝÅÎÉÑ × ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÕÞÒÅÖÄÅÎÉÅ!
îÅ ÒÉÓËÕÊÔÅ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ Ó×ÏÅÇÏ ÂÕÄÕÝÅÇÏ ÒÅ£ÎËÁ ÄÁÖÅ, ÅÓÌÉ ×ÁÍ ÐÏËÁÚÁÌÏÓØ, ÞÔÏ ÕÛÉ ÂÙÌ ÎÅÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÍ!
Источник
Ушибы – распространенная разновидность травмы, вызванная воздействием тупого предмета или поверхности на ткани или органы. Для ушиба характерен закрытый тип травмы – то есть, отсутствие значительного нарушения структуры тканей и органов, а также нарушения целостности кожных покровов. Вместе с тем, при ушибе нередко наблюдается незначительное повреждение кожи в виде ссадины.
В большинстве случаев ушибы не представляют опасности для жизни, однако при сильном ушибе головного мозга, грудной клетки или внутренних органов (например, при ДТП) возможны серьезные последствия для здоровья.
Ушибы: как помочь пострадавшему в остром периоде
Вне зависимости от локализации ушиба в первые же минуты после получения травмы необходимо:
- обеспечить воздействие холода на ушибленное место;
- наложить на место ушиба давящую повязку.
Для охлаждения места ушиба, которое обеспечит быстрое прекращение кровотечения, уменьшение гематомы и отечности, можно применять грелку, наполненную пищевым льдом из морозильника. Если грелки или льда нет, можно приложить пакет с замороженными овощами (лучше с мелкими – горошек, фасоль, «мексиканская смесь») или другими продуктами, хранящимися в морозильнике. Пакет следует обернуть куском чистой ткани.
После 10 минут воздействия холода на поврежденное место нужно наложить давящую повязку из бинта или чистой ткани также не менее чем на 10 минут. Холод нужно прикладывать на протяжении нескольких часов, но с перерывами. Оптимально, когда воздействие холода повторяется на протяжении 15-20 минут каждые 2 часа на протяжении первых суток.
Кроме этого, необходимо обеспечить уменьшение притока крови к ушибленному месту – это будет способствовать уменьшению гематомы и воспаления ушибленных тканей и соответственно уменьшению отечности. При ушибе тканей головы больному следует принять сидячее положение, а если ушиблена конечность, ей нужно придать возвышенное положение. При ушибе ребер следует лечь на здоровый бок, так чтобы поврежденный участок грудной клетки оказался в верхнем положении.
При сильной боли пострадавшему необходимо дать рекомендуемую в инструкции дозу обезболивающего средства (темпалгин, парацетамол, ибупрофен, анальгин и т.д.).
Некоторые виды ушибов (коленных и локтевых суставов, лучезапястного сустава, а также голени) могут сопровождаться сильной болью при движениях. В подобных случаях нужно обеспечить пострадавшему полный покой, а при очень сильной боли провести иммобилизацию конечности с помощью повязки или шины. Наложение шин будет способствовать ускорению выздоровления в том случае, если впоследствии в месте ушиба будет обнаружен перелом или трещина кости.
Если в месте ушиба имеют ссадины или царапины, а также загрязнения (например, при падении летом на асфальт или землю), нужно сначала обработать их ватным или марлевым тампоном, смоченным в растворе перекиси водорода, затем раствором йода или бриллиантового зеленого и только после этого прикладывать холод и накладывать давящую повязку.
При обширных ушибах с крупными гематомами, а также при сильной боли в месте ушиба необходимо обратиться в травматологический пункт, так как ушибы нередко сопровождаются переломами или трещинами кости. Рентгенологическое исследование позволит исключить или подтвердить перелом.
На протяжении первых 24 часов после получения ушиба ни в коем случае нельзя подвергать травмированное место воздействию тепла – компрессы, теплые ванночки понадобятся на следующем этапе лечения для рассасывания гематомы и уменьшения отечности.
Ушибы: степени тяжести и опасные симптомы
Характерной особенностью ушибов является кровоизлияние в ткани, которое вызвано разрывом сосудов, и образование гематомы («синяка»). Кроме этого, в зависимости от силы воздействия на пострадавший участок и локализации ушиба возможно появление сильных болевых ощущений, которые могут сохраняться на протяжении нескольких дней или даже недель. Кровоизлияние из поврежденных мелких кровеносных сосудов приводит к образованию припухлости и гематомы, а сильное механическое воздействие на ткани (подкожную клетчатку, мышцы, надкостницу) становится причиной отека.
Соответственно, мероприятия по оказанию первой помощи при ушибах направлены на уменьшение названных проявлений. Большое значение имеет скорость оказания первой помощи.
В зависимости от площади поверхности ушибленного участка и глубины повреждения тканей выделяют четыре степени тяжести ушибов.
| Степени тяжести ушибов | ||
|---|---|---|
| Степень | Характеристика повреждения | Примечания |
| 1 | Повреждения незначительны, отечность практически отсутствует, гематома небольшого размера. Период заживления несколько дней. | Достаточно оказания первой помощи (холод, давящая повязка, покой). |
| 2 | Болезненность в месте ушиба, отечность и гематома | Необходимо оказание первой помощи, а 48-72 часа спустя после ушиба показаны сухие и спиртовые компрессы, теплые ванночки, физиотерапия. |
| 3 | Кроме обширного повреждения клетчатки и мышечной ткани имеются повреждения сухожилий и связок. | Необходима квалифицированная медицинская помощь – следует обратиться к хирургу-травматологу. |
| 4 | Обширный ушиб грудной клетки, внутренних органов и/или головного мозга | Существует опасность серьезного нарушения функций поврежденных органов. Необходима срочная медицинская помощь в условиях лечебного учреждения |
Ушибы 1 и 2 степени можно лечить в домашних условиях. Для ускорения рассасывания гематомы и уменьшения отека через 48-72 часа после травмы можно начинать применять тепло (компрессы, примочки, специальные мази/гели с гепарином и/или НПВС, физиотерапевтические процедуры). Мази и гели не следует слишком агрессивно втирать в ушибленное место.
Появление новых кровоподтеков в местах, отдаленных от места ушиба, является поводом для обращения к врачу: это может быть признаком перелома.
В быту наиболее часто встречаются относительно нетяжелые ушибы конечностей и головы, связанные с падением или столкновением с крупным твердым предметом, обладающим достаточно большой массой (случайный удар головой о навесной шкаф на кухне, удар локтевым суставом о дверь и тому подобное).
Источник
Дата публикации: 21.03.2019
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Ушиб — закрытое, механическое повреждение мягких тканей лёгкой степени. Определяется у людей любого возраста и пола. Чаще возникает при падении или ударах о твердые предметы. У детей первых лет жизни преобладают бытовые, игровые травмы, ушиб мягких тканей лица и шеи. В более старшем возрасте основным видом травматизма являются транспортные, спортивные, уличные травмы.
Ушиб становится не только эстетическим дефектом, но и доставляет боль, может осложниться некрозом тканей, гемартрозом, нарушением кровообращения. Последствия травмы, даже самой несерьезной, трудно предугадать, поэтому пациенты, получившие ушиб, должны сразу обращаться за помощью к травматологу.
В большей части случаев ушиб мягких тканей возникает вследствие падения с небольшой высоты, удара тупым предметом. Чаще определяется у детей, что связано с их высокой физической активностью. Взрослые обычно травмируются в зимний период при падении на улице, летом — во время работы на даче.
Причиной травматического повреждения мягких тканей могут стать такие обстоятельства, как:
- неумелое управление велосипедом;
- дорожно-транспортные происшествия;
- падение тяжёлых предметов на руку, ногу;
- занятия травмоопасными видами спорта;
- несоблюдение правил безопасности на производстве;
- природные и промышленные катастрофы;
- криминальный инцидент.
При ушибе повреждаются поверхностно расположенные ткани: кожа, подкожная жировая клетчатка, мышцы, без существенного нарушения органов и структур. Возможно повреждение спины, головы, шеи, грудной клетки, живота, бёдер, верхних и нижних конечностей, пальцев, лица, шеи, плеч. Чаще страдает коленный, голеностопный суставы, пальцы рук и ног.
Заподозрить ушиб мягких тканей можно по следующим признакам:
- болезненность, которая усиливается при ощупывании, надавливании;
- повышение температуры на месте травмы;
- сглаживание контуров сустава;
- образование гематомы. Синяки бывают небольшие или обширные, располагаются под кожей, в наружных слизистых оболочках или в глубине мышц. Цвет варьируется от ярко-красного до фиолетового, чаще всего они неоднородные — внутри красные, края темные;
- плотная, ограниченная или разлитая припухлость, отечность над местом повреждения;
- движения сохранены, но ограничены.
Диагностика
Для определения дальнейшей тактики лечения необходимо участие травматолога или ортопеда. В первую очередь врач проводит внешний осмотр, определяет место и тяжесть ушиба. Из разговора с пациентом уточняет события при которых произошла травма, изучает медицинскую карточку.
Чтобы исключить более тяжёлые повреждения, как растяжение связок, перелом, вывих, назначает рентгенографию, компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию.
Лечение
Лечение ушибов мягких тканей обычно консервативное. Всем пациентам рекомендуют покой поврежденной части тела, при ушибе колена советуют ограничить двигательную активность. Если на месте повреждения имеются царапины, ссадины, раны их обрабатывают йодом или зелёнкой.
В качестве первой помощи к месту повреждения прикладывают холод. Он не только обезболивает, но и уменьшает отёк, останавливает образование гематом. Далее накладывают тугую, давящую повязку. Под давлением повязки сужается просвет кровеносных сосудов, что позволяет остановить кровотечение из поврежденных сосудов, предотвратить возникновение обширной гематомы, отёка. При тяжёлых и ушибах средней тяжести используют гипсовую лангету.
В тех случаях, когда гематома мягких тканей уже образовалась, назначают рассасывающие местные препараты, компрессы и примочки с разогревающими мазями. При болях принимают ненаркотические анальгетики в таблетках, местно втирают нестероидные противовоспалительные мази, крема, гели. На третьи сутки после ушиба направляют на УВЧ-терапию, лечение ультрафиолетовыми лучами, электрофорез. В тяжёлых случаях в восстановительном периоде применяют лечебную физкультуру, массаж. В среднем симптомы ушиба проходят в течение 7-20 дней.
При подозрении на скопление крови, воспалительной жидкости, образование большого количества жидкости выполняют прокол полости сустава с последующим дренированием и антисептической обработкой.
Профилактика травмирования мягких тканей у детей в возрасте 1-4 года заключается в обеспечении родителями условий, не допускающие доступ ребенка к окнам, высоким предметам мебели, уплотнении острых углов мебели накладками, контроле за действиями малыша.
Профилактика спортивного травматизма заключается в следующих принципах:
- овладение спортивными навыками в соответствии с возрастом и физической формой;
- наличие комплектов защитной экипировки во время занятий травматичными видами спорта;
- ношение специальных кап, закрытых шлемов во время тренировок и соревнований в боксе, хоккее, американском футболе, других видах спорта, связанных с высоким риском повредить мягкие ткани лица, челюстно-лицевую область;
- соблюдение техники упражнений.
Для предупреждения травм мягких тканей необходимо обучать детей правилам дорожного движения, безопасному поведению на улицах дорогах. Профилактика бытового и производственного травматизма предусматривает использование методов и средств, обеспечивающих безопасность жизни и здоровью.
Тяжёлые ушибы мягких тканей осложняются некрозом, воспалительным процессом в скелетных мышцах, кровоизлиянием в полость сустава (гемартрозом), возникновением застойных явлений, повреждением мелких нервов, надкостницы, отслойкой мягких тканей. В отдаленном периоде спустя две и более недели после ушиба возможно воспаление синовиальной оболочки, сопровождающееся скоплением жидкости в полости сустава. Нередко в месте повреждения кожи образуются ссадины, царапины, открытые раны, через которые инфекция проникает в организм.
Другие возможные последствия ушибов:
- нарушение спинного кровообращения при ушибе спины, что проявляется расстройством чувствительности, мышечной слабостью, ограничением подвижности;
- сотрясение головного мозга, черепно-мозговая травма при ушибе головы;
- расстройство кровоснабжения головного мозга при ушибе шеи;
- повреждение внутренних органов, разрыв печени, селезенки, внутренние кровотечения при ушибе мягких тканей живота;
- нарушение дыхания, остановка сердца при повреждении тканей в области грудной клетки;
- образование подногтевой гематомы с последующим удалением ногтевой пластины при ушибе пальцев рук, ног.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
За всю свою жизнь человек неоднократно травмируется, сталкиваясь со многими опасностями везде что его окружает на улице, занимаясь спортом, на работе и дома. Причиной травм бывает множество, в основном ни аккуратность, ни внимание, случайность, не соблюдения правил безопасности на работе и быту, в аварийных ситуациях и природных катаклизмах.
Виды травм
Травмы могут быть разнообразными такие как ушибы, растяжения, переломы и вывихи как тканей, костей, так и органов брюшной полости. Рассмотрим подробно про ушибы, вывихи и растяжения.
Всё об ушибах
Ушиб-это воздействие на ткани и органы человека внешнего фактора, вследствие чего образуется гематома, то есть повреждения клеточного строения органов или тканей с разрывом в результате формируется капиллярное кровотечения. В народе его называют синяк. Она бордового — синеватого цвета на тканях или коже и постепенно сменяет на зелёно – желтый цвет спустя несколько дней. Они бывают поверхностные и глубокими (внутренними), локальными и обширными.
Первичные меры профилактики при ушибах
Во первых хорошо помогает при ушибе приложить что-то холодное например лёд или тряпку (полотенце) измоченной холодной водой. Если появился кровоподтёк можно обработать перекисью водорода гематому или сделать решётчатую сетку йодом.
Можно приложить холодное полотенце и подержать на месте гематомы 10-15 минут, потом сделать перерыв на 7 минут. Далее можно использовать компресс с холодом в течение суток, потом прикладывают тепло, для быстрого рассасывания.
Опасны ли ушибы
Самый опасный ушиб это ушиб жизненоважных органов, позвоночника, чаще они всего бывают при ударе об землю или предмет, чем опасно это, что в 50% бывают осложнения, так как развивается внутренние кровотечения,которые приводят к летальному исходу, не редко подвергаются дети, катаясь на велосипеде и при сильном падения наступает болевой шок, спустя немного времени могут начаться сильные боли в животе, бледность, плохое самочувствие, поэтому с этим нельзя тянуть, а сразу обратится или вызвать бригаду скорой помощи.
Что делать когда ушиб головного мозга
Рассмотрим такое понятия как ушиб головного мозга. Многие путают его с сотрясениям, но симптомам они схожи и без определённого исследования не каждый определит. Понятия сотрясения мозга это легкая степень повреждения головного мозга, но обычно сопровождается с потерей сознанием тошнотой, головокружением.
Ушиб это тяжелая степень повреждения головного мозга которая приводит к серьёзным нарушениям, при ушибе обычно теряют сознания, происходит постоянная рвота, а также может быть потеря координации и требует долгой реабилитации в больнице.
Первичная помощь при травме
Во первых нужно определить в каком состоянии человек, уложить надо на бок, так как может вырвать, при наличии кровотечении наложить повязку на голову или приложить холодную тряпочку(лёд), ни в коем случае нельзя пострадавшему пить воду, это приведёт к отеку головы, срочно вызывать и ждать бригаду скорой помощи, когда человек без сознания дать нашатырь, при остановке дыхания необходимо начать делать массаж сердца.
Отличие вывиха и растяжения
Вывих это смещение или выхождения суставной кости из суставной полости.Они бывают полными и неполными. Растяжение это деформация волокон клеточных связок тканей или сухожилий.
Как определить вывих. Чаще всего он проявляется сильной болью костного сустава или кости, при котором движения частично затрудненно или невозможно.
В каких бывают вывихи в суставах. Самым распространённым считается плечевым, менее редкие бывают в челюсти, тазобедренном, фаланге пальцев.
Какие меры применяют при вывихе
Первое это неподвижность, зафиксировать с помощью повязки если это возможно. Далее вправления вывиха (сустава), не рекомендуется вправлять самому, ведь правильно вправить только могут в травмопункте специалистом. Перед этим конечно смотрят рентгеном, и после этого вправляют. А потом следуют рекомендациям врача.
Первая помощь при растяжениях
Самым популярным средством является эластичный бинт, можно приложить что-то холодное повязку или лёд на место повреждений во избежание отёка, ещё одно хорошее средство это крепко приложенная крестовиной повязка.
Все растяжения тканей, мышц рекомендуют применить эластичные бинты, очень часто пользуются этим спортсмены, культуристы, так как она сдавливает, тем самым уменьшает и предохраняет от дальнейшего растяжения и повторных травм.
Лучше проконсультироваться с ортопедом или хирургом, они более правильней определять где и как растянулись ткани или мышцы, при необходимости направят на рентген и дадут рекомендации для быстрого восстановления, выздоровления и необходимые ограничения по нагрузке на данную группу мышц.
АллаАвтор статьи
Источник