Ушиб почки вред здоровью

Ушиб почки вред здоровью thumbnail
Поделиться с друзьями

Вновь прибывший

Группа: Участники

Регистрация: 8.10.2011

Пользователь №: 29 239

на разрешение эксперта поставлены следующие вопросы
1. имеются ли на теле Демкова П.Л. телесные повреждения?
2. если да, то какова их локализация, давность и механизм образования, степень тяжести?
3. каковы характеристики орудия (предмета), которым нанесены телесные повреждения?
обстоятельства дела:
17.11.2010 года в помещении Кударинского ОМ Демкову нанесли телесные повреждения сотрудники кударинского ом по кабанскому району.

исследовательская часть.
представлена карта стационарного больного №728 хирургического отделения б-кударинской больницы от 18.11.10г.
поступил с жалобами на боли в животе поясничной области, груди справа, задержку мочи, слабость, недомогание, озноб до 37,7, головные боли, потеря сознания. со слов больного был избит сутки назад, сразу за мед. помощью не обращался. вечером 18.11.10г. околто 18.00 обратился в приемный покой БКУБ, госпитализирован.
объективно: состояние средней степени тяжести, сознание ясное. кожные покровы бледные. положение вынужденное. телосложение удовлетворительное. дыхание везикулярное, хрипов нет. пульс 86 уд. АД=130/80мм. живот симметричный. почки болезненные справа, слева.
локально: живот мягкий, болезненый в проекции обеих почек. симптомы покалачивания положительный с обеих сторон. регидности затылочных мышц нет. сухожильные рефлексы в норме. в позе ромберга устойчив. пальпаторно ушибы мягких тканей головы. крепитации нет. мелкие гематомы и кровоизлияния в области лицевой части справа (скула, щека). множественные гематомы туловища, верхних и нижних конечностей диаметром до 5-7 см.
диагноз: ушиб поясничной области с обеих сторон. ушиб правой почки? ушиб грудной клетки. ЗЧМТ. сотрясение головного мозга.
19.11.10г. жалобы на боли больше в правой поясничной области, слабость, головокружение, тошноту. объективно: состояние стабильное, ближе к удовлетворительному. локально: при глубокой пальпации боли в правой половине живота. почка не пальпируется. поколачивание справа болезненно, моча светлая. неврологический статус без измененений.
22.11.10 жалобы прежние, состояние стабильное, ближе к удовлетворительному. стул не нарушен. диурез 800 мл. влито 800 мл. поколачивание справа болезненно
23.11.10 на узи органов брюшной полости, забрюшинного пространства в области правой почки впереди скопление жидкости 7,0*2,5см
26.11.10 жалобы на боли в поясничной области, боли в животе, слабость, головокружение, тошноту. объективно: состояние стабильное, относительно удовлетворительное. дыхание, сердце бо. живот мягкий не вздут, умеренно болезнен в проекции правой почки. почки не пальпируются. поколачивания болезненные. стула не было, газы отходят. неврологический статус без особенностей.
26.11.10г. на узи органов брюшной полости, забрюшинного пространства: в околопочечной клетчатке справа жидкость около 5,0-7,0мл. гематома в области правой почки. жалобы прежние. отмечает умеренное самочувствие. состояние стабильное, удовлетворительное. живот мягкий, не вздут, умеренно болезнен в проекции правой почки. диурез достаточен 980 мл в сутки. неврологический статус без изменений. лечение продолжать.
29.11.10 на узи брюшной полости, забрюшинного пространства, гематома в области правой почки 7,2*2,33
1.12.10 жалобы на умеренные боли в животе, поясничной области, слабость, головокружение
объективно: состояние удовлетворительное. живот мягкий не вздут, болезнен умеренно в проекции правой почки. поколачивание справа умеренно болезненно. стул, диурез без изменений.
6.12.10 жалобы на переодические болевые ощущения в правой поясничной области. состояние с положительной динамикой. при глубокой пальпации сохраняются боли в проекции правой почки.
8.12.10 осмотр невролога жалобы на головные боли давящего характера, головокружение при смене положения, общая слабость. из анемнеза 17 ноября был избит с кратковременной потерей сознания. в позе ромберга неустойчив. диагноз: ЗЧМТ СГМ. цефалгический вестибуло-атаксический синдром.
8.12.10 осмотр уролога: жалобы на боли в поясничной области справа, усиливаются при движении. диагноз: тупая травма поясничной области. ушиб правой почки. гематома правой почки.
9.12.10 на узи органов брюшной полости, забрюшинного пространства гематома верхнего полюса правой почки с формированием кисты
9.12.10 осмотр травматолога: беспокоят боли в поясничной области справа. пальпация грудной клетки резко болезненна в области 12 ребра
диагноз: ушиб правой почки перелом 12 ребра справа
10.12.10 осмотр уролога: диагноз: закрытая травма поясничной области. ушиб правой почки, гематома правой почки
10.12.10 жалобы на переодические незначительные боли в области правой почки. объективно: состояние удовлетворительное: кожные покровы обычного цвета. живот мягкий не вздут, незначительная болезненность в проекции правой почки при глубокой пальпации.
после проведенного лечения выписан 10.12.10 в удовлетворительном состоянии на амбулаторное долечивание. диагноз: сочетанная травма: ЗЧМТ СГМ. ушиб грудной клетки закрытый перелом 12 ребра справа. ушиб правой почки. гематома правой почки. ушиб мягких тканей головы, туловища, конечностей. хронический циелонефрит, обострение.
ВЫВОДЫ:
повреждение: закрытая травма органов забрюшинного пространства (гематома,ушиб правой почки) причинено твердыми тупыми предметами в срок не позднее 18.11.10 и расценивается как причинившее тяжкий вред здоровью по признаку опасности для жизни (пункт 6.1.16 правила определения степени тяжести вреда причиненного здоровью человека)
повреждения: сотрясение головного мозга, ушибы мягких тканей головы причинены твердыми тупыми предметами в срок не позднее 18.11.10 и расцениваются как повреждения причинивший вред здоровью средней степени тяжести вызванное длителььным растройством здоровья на срок свыше 3-х недель (более 21 дня)
повреждения: ушиб грудной клетки сопровождавшейся перелом 12 ребра причинено твердыми тупыми предметами в срок не позднее 18.11.10 и рацениваются как причинившее легкий вред здоровью вызванное кратковременным расстройством здоровья на срок до 3-х недель (менее 21 дня)
повреждения: мелкие гематомы, кровоизлияния правой щеки, скулы, гематомы туловища, верхних, нижних конечностей причинены твердыми тупыми предметами в срок не позднее 18.11.10 и расцениваются как повреждения не причинившие вред здоровью

Источник

В МКБ -10 ушиб почки числится под номером S37. Травма в области почек – крайне опасное дело, так как последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Характер повреждения также может быть самым разным, ведь нанести опасный удар можно и во время простого падения на асфальт (например, женщина упала на спину и ударилась спиной), травма будет не такой серьезной, как после осколочного ранения, но весьма неприятной для человека. При этом, из имеющихся медицинских данных следует, что в большинстве случаев пациенты обращаются за помощью после мелких механических повреждений, нежели после проникающих ранений.

Читайте также:  Тейпирование локтевого сустава при ушибе

Конечно, при несерьезных с виду травмах многие не идут на прием к урологу сразу, а дожидаются скорейшего выздоровления в домашних условиях, что не рекомендуется даже при небольших беспокойствах. При том, что почечная область является достаточно труднодоступной для серьезных повреждений, можно говорить о том, что травма может спровоцировать более тяжелые повреждения организма. Стоит поподробней разобраться, где находятся почки и как они болят.

моча с кровью

О причинах

Причин существует много, но в мирные времена они довольно обыденны. Наиболее распространенной причиной являются дорожно-транспортные происшествия, драки, производственные или спортивные травмы. Эти инциденты могут спровоцировать даже серьезные механические повреждения. Наиболее опасны эти удары для детей, у которых коэффициент травматичности в этой области гораздо выше, чем у взрослого человека. Такой риск возникает вследствие анатомических особенностей ребенка, у которого почечные механизмы еще не очень хорошо «закреплены».

Опасность этой травмы заключается не только в самом ударе, но и в особенностях самих почек, к примеру, если человек страдает хроническими почечными заболеваниям, вроде воспалений, нефроптоза и прочих, то травма может привести к более серьезным последствиям и длительному лечению, что несвойственно для здоровых почек. В плане специфики повреждения, здесь высока вероятность того, что может начаться внутреннее кровоизлияние в ткань почки, так как составляющие этого биологического фильтра гораздо тоньше и уязвимее, нежели в других органах.

ушиб почки лечение

Какие бывают повреждения?

Что касается характера и тяжести травмы, то это, как понятно, индивидуально, и пределы диагностики и лечения тоже могут быть довольно обширными. Но, на практике у специалистов существует пять относительно типичных категорий повреждений, из них только первые две являются наиболее безопасными:

  1. На первом месте по распространенности стоят ушибы и гематомы, которые свойственны человеку и могут возникнуть при любых обстоятельствах. При этом во время диагностики важно, чтобы не обнаружился разрыв паренхимы.
  2. Тоже довольно распространенный, но более сложный диагноз – механическое повреждение коры почки, не превышающее показателя 10 мм в глубину. При этом может обнаружиться кровоподтек в почечной области, но важно, чтобы в моче не оказалось кровавых примесей.
  3. В третьем пункте условности те же, но при этом ситуация осложняется более высоким показателем глубины повреждения – от 10 мм.
  4. Наличие более серьезных повреждений, которые могут сопровождаться серьезными осложнениями. Здесь могут быть затронуты чашечки и лоханки, а также не исключено тромбирование области артерии.
  5. В последней категории ситуация будет наиболее осложненной, не исключены повреждения или разрывы области сосудов и кровеносной системы, а также глубокие повреждения почечных тканей и прочие нежелательные показатели.

Боль – основной симптом ушиба почек

Самое частое сопровождение почечного ушиба – резкая специфическая боль в поясничной области, которая отличается от любых других видов боли и ощущается довольно продолжительно. Если травма изолированная, то ее симптомы могут вообще не проявляться, но это лишь у 5% пациентов. Если травма имеет серьезный характер, то возможно возникновение таких симптомов, как слабость по всему телу, боль в поясничном отделе и в области всей спины, моча с кровью, а также частая головная боль.

где находятся почки и как они болят

Диагностика

При диагностике ушиба почки важно, какие сопутствующие проявления недомогания имеются, важно при этом выяснить, не имеется ли в моче кровяной примеси, а также наблюдается ли отек в поясничном отделе. Когда замечается массивная кровопотеря, у пациента появляется характерная бледность, также наблюдается проявления тахикардии, не исключены тошнота и рвота, а также постоянные скачки артериального давления. При этом, даже при минимальных отклонениях вся симптоматика сопровождается нарушениями в мочеиспускательных процессах.

Самым сложным симптомом ушиба почки является наличие характерных сгустков в моче, это доставляет особые сложности в плане лечения, если же после мочеиспускания нет никаких признаков, но другие симптомы ясно выражены, значит случай сложный. Не менее важно для врача узнать показатели гемодинамики, если она не дает стабильного результата, то пациенту назначайся хирургическая операция, если же показатель не изменчив, то готовятся к дальнейшему полному обследованию.

ушиб почки мкб 10

Постановка диагноза

Для того, чтобы поставить диагноз, специалисту требуются следующие показатели: анамнез, данные лабораторно-инструментального исследования, а также наличие сопутствующих симптомов, о которых говорилось выше. Диагностические процедуры сопровождаются следующими анализами, которые понадобятся для постановки правильного диагноза: общий анализ мочи на наличие гематурии, также для исключения анемии нужен общий анализ крови и могут назначить при определенных подозрениях узконаправленные пробы мочи.

Как диагностировать более тяжелый случай?

В зависимости от тяжести повреждения и, вообще, характера травмы, пациента направляют на исследования с использованием специальных приборов и инструментальных методов, таких, как рентген, сканирование ультразвуком, цистоскопия, ангиография и многих других. Для того, чтобы поставить полный и точный диагноз, врачи полагаются на рентгенографию, именно в ней содержатся показатели общего состояния пациента, также на снимке проще локализовать повреждение и проверить: нет ли переломов костей и осколков в почечной области, не исключены в данном случае и повреждения соседних органов, а также возникновение гематомы в забрюшинной области. Для того, чтобы получить данные именно о работе почек, системе их кровоснабжения, а также об изменениях в функционировании, назначаются рентгеноконтрастные исследования, к ним относят ангиографию и радиоизотопные показатели.

УЗД при патологии

Самое простое из того, что могут назначить, да и по сути безопасное, – проведение сканирования при помощи ультразвука. По сути, этот метод способен помочь в изучении и серьезных ранений, но используется в основном на первых стадиях. Здесь можно узнать, как изменилась структура паренхимы, а также где расположена гематома, можно ли ее локализовать. Данные методики хоть и являются довольно действенными, но не всегда могут полностью установить характер повреждения, что делает обычное лечение неэффективным.

Читайте также:  Как лечить ушибы на лбу

первая помощь при ушибе почки

Нужно ли проводить оперативное вмешательство?

Если травма не была полностью изучена, а назначенный курс восстановления не приносит результатов и заметны ухудшения, то пациент направляется на хирургическую операцию, иногда и в срочном порядке. Даже если у человека не столь заметны ухудшения после травмы, но имеются даже первичные симптомы ушиба почки, то необходимо свести к минимуму движение, особенно резкое и, соответственно, найти компетентного специалиста, который назначит подходящее лечение. Есть такое понятие, как подкапсульная гематома, то есть под почечной капсулой очень близко просматривается гематома, способная спровоцировать разрыв этой самой капсулы. Если это произойдет, то состояние больного заметно ухудшится и появится необходимость в срочной госпитализации.

упала на спину ударилась спиной

Как лечат ушиб почки?

Как уже известно, ход лечения симптомов ушиба почки может меняться и зависит от многих факторов. Таких, как степень и характер повреждения, нарушение в работе почечных артерий и тканей, наличие кровянистых выделений, а также наличие не только сопутствующих повреждений, но и заболеваний, которые могут сильно затормозить процесс выздоровления. В первую очередь, необходима первая помощь при ушибе почки. Если выявлено, что ушиб был легким, то пациент не нуждается в серьезной медикаментозной терапии, дальнейший контроль и процедуры должны проводится в амбулаторном режиме. Если же степень тяжести можно отнести к третьей категории и выше, то пациенту необходимо пребывание в стационаре под присмотром специалистов.

Отдельное внимание отдается питанию после ушиба почки. В этом случае, необходимо придерживаться диеты под номером пять.

Какие основные мероприятия включены в терапевтическое лечение?

В перечень лечения ушиба почки входят:

  1. Начальный этап – охлаждение в области повреждения любого характера.
  2. Полный покой, телодвижения сводятся к минимуму.
  3. Уменьшенная дневная доза потребляемой жидкости, чтобы не «напрягать» травмированный орган.
  4. Назначение физиотерапии и проведение ее в соответствии с назначениями врача.
  5. Использование обезболивающих, особенно при серьезных травмах, здесь может быть и простой анальгетик, и введение новокаиновой блокады.

    ушиб почки диагностика

Дальнейшие действия

Чтобы пациент не страдал от повышенного кровотечения, а также для уменьшения гематурии, место поражения должно охлаждаться, это необходимо сделать и самому больному, который после удара тоже может приложить что-то холодное. По прошествии пары дней, иногда даже недели, прибегают к таким процедурам, как электрофорез, УВЧ-терапия, тепловое воздействие, они направлены уже на рассасывание гематомы. Если во время первых дней у человека наблюдаются постоянные и сильные боли, то ему подбирают наиболее подходящие обезболивающие. Чтобы отследить процесс восстановления, нужно еще несколько раз пройти сдачу анализов мочи и крови, а также процедуру рентгенографии, во время этих диагностических исследований будет просматриваться динамика восстановления поврежденной области.

питание после ушиба почки

Важно знать, что медлить даже первое время после удара очень опасно. Без надлежащего изучения травмы никто не сможет поставить диагноз, поэтому брать инициативу в свои руки и выбирать лечение самостоятельно категорически нельзя. Если ушиб был действительно тяжелым, но отклонений не замечается, разве что боли в поясничной области, удостовериться в том, что опасность миновала все же стоит, потому что зачастую именно серьезные удары долгое время не проявляются в форме привычных симптомов. Тяжелые осложнения, которые развиваются довольно стремительно, приводят не только к сложному процессу лечения, но и к удалению почки и даже к летальному исходу в совсем запущенных ситуациях.

Источник

Ушиб почки — это особый вид травм, который можно отнести к механическим. Возникает в результате травмирующего действия на область поясницы, но, как правило, целостность самого органа не нарушается, так как почка защищена мышцами спины. Поврежденная почка нуждается в квалифицированном осмотре и лечении. Самолечение или отсутствие лечения часто приводит к необратимым негативным последствиям для здоровья.

Причины повреждения

Причины ушиба почки

Как уже было сказано, причиной ушиба почки является механическое воздействие на область поясницы и возникает в результате:

  • удара;
  • падения на жесткую поверхность или предмет;
  • бытовых травм;
  • ДТП;
  • длительного сдавливания.

В некоторых случаях вероятность получить подобное повреждение почки повышается. Сильный ушиб могут получить дети, которые очень активны от природы, люди, имеющие заболевания мочевыделительной системы (опущение почки, мочекаменная болезнь).

Степени тяжести ушиба

Степень ушиба почки зависит от силы и направления удара в район поясницы. Кроме физического состояния самой почки (наличие патологий), важное значение имеет развитость мышечного каркаса (насколько он прочный), брюшное давление, количество жировой прослойки в районе поясницы. Различают 3 степени травмы:

  1. Первая степень ушиба почки незначительно ухудшает состояние человека: он чувствует усталость, повышенную утомляемость. После травмы боль слабая. Кровь в моче отсутствует или находится в очень небольшом количестве, которое чаще определяется только после анализа. Гематома почки незначительная.
  2. Вторая (средняя) степень характеризуется значительным болевым синдромом. Боль становится волнообразной, проявляется приступами, отдает в ноги, брюшную полость, пах. Нарушается выделение мочи вплоть до временной анурии, кровь в моче хорошо заметна.
  3. Третья (тяжелая) степень проявляется сильной, острой болью. Общее самочувствие сильно ухудшается: тошнота с рвотой, повышенная температура, скачки давления и учащенное сердцебиение. Цвет мочи меняется из-за большого количества крови. Наблюдается отсутствие мочи (анурия). Подкапсульная гематома почки значительная, она может спровоцировать разрыв паренхимы. Зачастую целостность почки нарушается. Такое состояние опасно для жизни и требует экстренной медицинской помощи.
Читайте также:  Ушиб внутренних органов мкб

Симптомы ушиба почки

Определить ушибленное повреждение почки после травмирующего воздействия легко. Специфических симптомов у подобной травмы три: гематурия (кровь в моче), ярко выраженный болевой синдром, отек поясницы. Разберем их подробнее.

Гематурия

Гематурия

Гематурия – это появление крови в моче, главный признак ушиба почки. По количеству крови, длительности выделения крови вместе с мочой можно судить о степени травмы почки. Если продолжительность гематурии значительная, у пострадавшего может возникнуть анемия. Понятие «вторичной гематурии» относится к позднему появлению крови в моче: не сразу после травмы, а через несколько дней или недель. Возможно и отсутствие крови в моче при сильном ушибе. Возникает подобная ситуация, когда есть отрыв мочеточника, лоханки. Кровь выделяется в ткани около почки, а сгустки крови забивают мочеточник.

Болевые ощущения

Боль в пояснице появляется сразу после ушиба в районе почки, по мере усиления может отдавать в живот, пах, ноги. Пострадавший описывает ее как резкую, колющую. Она локализируется вокруг пострадавшего участка, с той стороны, где находится травмированная почка. Боль наращивает свою интенсивность, а уменьшаться начинает только на 10-й день.

Возникновение отека

Ушиб почки вред здоровью

Появление отека в районе поясницы является еще одним специфическим признаком ушиба почки. Ярко выражена отечность со стороны ушибленного места. Иногда отек поднимается в область подреберья. Появление отечности обусловлено скоплением крови или крови с мочой в околопочечной или забрюшинной клетчатке.

Попадание мочи — следствие тяжелой степени травмы, когда происходит разрыв почки.

Прочие признаки ушиба

Другие, неспецифические симптомы ушиба почки  проявляются постепенно и зависят от степени повреждения. К ним относятся: слабость, бледность кожи, ухудшение самочувствия вплоть до состояния шока. У пострадавшего может подняться температура, изменяться артериальное давление в сторону повышения или понижения, появиться тошнота и позывы к рвоте.

Синдром «острого живота» возникает при попадании мочи и крови в саму брюшную полость, характеризуется резкой и сильной болью в животе и патологическим напряжением брюшной стенки.

Если травма получена при падении или ДТП, то вероятны повреждения легких, органов брюшной полости и переломы ребер.

Диагностика травмы

Диагностика включает в себя исследования на предмет постановки диагноза и выявления степени повреждения. Проводится беседа с пострадавшим, сбор анамнеза. Применяются лабораторные и инструментальные методы:

  • анализ мочи для выявления гематурии;
  • общий анализ крови и анализ крови на предмет анемии;
  • цистоскопия и хромоцистоскопия;
  • обзорная и изотопная рентгенография;
  • экскреторная урография;
  • УЗИ почек;
  • МРТ;
  • Ангиография.

УЗИ почек показывает месторасположение и обширность гематомы почки. Это самый простой инструментальный метод из перечисленных.

В экстренных случаях, при невозможности полноценной диагностики, в силу опасного для жизни состояния больного проводится операция.

Лечение ушиба почки

Хотя, легкая и средняя степени не предусматривают специализированный курс лечения, самостоятельно лечиться в домашних условиях нежелательно. Консультация врача необходима для исключения осложнений и выбора грамотного лечения. С разрешения лечащего врача, дома можно делать согревающие компрессы.

Больному прописывается покой, постельный режим, холодные компрессы на область поясницы (первые несколько суток). Первые 2 недели физические нагрузки полностью исключаются. Питание во время лечения должно быть бессолевым и низкокалорийным, питье ограничивается. После первого острого периода (примерно 3 дня), желательно пройти курс физиотерапии. Хорошо подходит электрофорез, магнитотерапия, УВЧ, лазерная терапия.

медикаментозное лечение ушиба почки

Медикаментозный курс лечения включает обезболивание таблетками или инъекциями внутривенно (препараты на основе ибупрофена и парацетамола, Новокаин и Лидокаин), когда болевой синдром ярко выражен. Антибиотикотерапию назначают для профилактики возможных инфекций. Чаще это препараты пенициллиновой группы. Если гематурия сильно выражена или перестает выделяться моча, пациенту делают катетеризацию на период восстановления выделительной функции почек.

Период восстановления напрямую зависит от степени повреждения почки. Легкий ушиб почки полностью проходит примерно за 14 дней. При средней степени травмы лечение длится около месяца. Тяжелые травмы лечатся на протяжении нескольких месяцев. Весь период лечения проводят регулярный контроль состояние мочи.

Оказание доврачебной помощи

Самое основное, что нужно сделать при ушибе почки, это максимально быстро доставить пострадавшего в стационар. Особенно, если наблюдается выраженная гематурия, сильные боли, шоковое состояние. Такие симптомы несут смертельную опасность, т. к. есть подозрения на разрыв почки. Пострадавшего нужно уложить на горизонтальную поверхность, например, щит, доску, под колени положить валик и в таком виде доставить в больницу. При отсутствии шокового состояния и яркой гематурии пострадавшего можно везти сидя. На поясницу накладывают холодный компресс.

Когда боль несильная, отсутствует кровь в моче, можно не вызывать скорую помощь, а прийти на прием к врачу в поликлинику. В любом случае нужно показаться специалисту и провести все необходимые обследования.

Возможные последствия ушиба

Ушиб почки нередко сопровождается повреждением других органов: легкого, кишечника. При серьезных травмах возможен отрыв лоханки, мочеточника, что приводит к наполнению кровью и мочой брюшной полости. Если вовремя не диагностировать разрывы и не принять меры, возможно воспаление брюшины (перитонит), что является смертельно опасным состояниям. Без грамотных и вовремя предпринятых мер человек может погибнуть. Могут появиться и другие осложнения ушиба почки:

  • сепсис;
  • пиелонефрит (и другие воспалительные заболевания почек);
  • анемия, из-за потери крови;
  • камни в почках;
  • атрофия почек;
  • нефрэктомия;
  • нефрогенная артериальная гипертензия;
  • псевдоаневризма;
  • стеноз почечных артерий.

Последствий ушиба много. Поэтому необходимо наблюдение врача при любых условиях лечения: дома или в стационаре.

Специальной профилактики ушиба почки нет. Главное правило – быть осторожным и избегать травм спины. Кроме этого, лечить болезни мочевыделительной системы, укреплять слабые мышцы спины и вести здоровый образ жизни.

Чем помочь почкам быстрее восстановиться

Источник