Водка от синяков от ушибов под глазами
Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибе, сильном давлении или по другой причине. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани и образуется гематома, или в по-простому синяк. Он будет постепенно изменять оттенок, цвести, и исчезнет самостоятельно через неделю или немного больше. Но, если действовать оперативно, можно избавиться от травмы за три дня.
Способы избавления от синяков
Чаще всего появлению синяка предшествует сильный удар, который невозможно не заметить. Это травмирует мелкие сосуды, из них вытекает небольшое количество крови и пропитывает подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму возникает локальный отек – защитная реакция организма. На этой стадии синяка еще не видно, но уже нужно приступать к активным действиям. Цель – уменьшить пропитывание тканей кровью.
Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Постоянно держать холод возле места ушиба опасно, можно вызвать еще большее повреждение.
Убрать отек помогают домашние средства. Для этого можно применять:
- компресс из раствора уксуса или водки;
- кашица из лука с солью;
- прикладывание разрезанного листа алоэ;
- половинка сырого картофеля.
Народные средства против синяков можно применять на раннем этапе, сразу после ушиба. Считаются эффективными смесь кашицы из чеснока и уксуса, эфирное масло лаванды, которым нужно мазать место травмы. Но нужно соблюдать осторожность, дома без помощи врача лечат небольшие синяки.
Чем мазать синяк
Чтобы лечение при ушибе было эффективным, необходимо учитывать время, которое прошло после травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения используют средства, которые снимают отек. В домашних условиях на раннем этапе можно применять народные средства, но после этого приобрести аптечные препараты.
В первые сутки можно мазать ушиб мазью или гелем, содержащими гепарин. Он помогает уменьшить опухоль, увеличив скорость кровотока. Гепарин хорошо всасывается через кожу, разжижает кровь и не дает сформироваться гематоме. Поэтому лечение ушиба пойдет быстро.
Но при использовании гепарина нужно помнить, что в первый час-два после ушиба его использовать не рекомендуется. Он может усилить кровотечение в месте повреждения и вызвать увеличение гематомы.
Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Быстро снимают неприятные ощущения гель или мазь, которые содержат диклофенак, ибупрофен или пироксикам. Ими можно мазать место удара через несколько часов.
Через сутки эти средства для лечения синяков уже неэффективны. Кровь пропитывает ткани, сворачивается, ее клетки разрушаются. Поэтому ушиб становится синего цвета за счет белка гемоглобина. С этого момента начинается его распад и цветение гематомы. Она сама не сможет пройти за короткое время, пока весь гемоглобин не разрушится до билирубина.
Необходимы средства, которые рассасывают синяки за счет разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях без рецепта врача можно применять крема или мази с диметилсульфоксидом. Это вещество получают из жгучего перца, поэтому оно обладает разогревающим действием. Небольшие ушибы после его использования проходят за 2-3 дня.
Как быстро убрать синяк на лице
Синяк под глазом появляется значительно быстрее, чем в других частях тела. Если быстро не принять меры, рассасывание ушиба растянется надолго. Причина в расположении сосудов и рыхлой подкожной клетчатке, которая окружает глаза. Она легко пропитывается кровью и отекает.
Первая помощь после повреждения – приложить холод на лицо. Из народных способов борьбы необходимо использовать безопасные, которые не будут раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Но можно применять:
- сырой картофель;
- кашицу из петрушки;
- кусочек сырого ананаса (не консервированного);
- эфирные масла.
Также проводят лечение аптечными средствами с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лице синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать образовавшиеся синяки, укрепить мелкие сосуды. Его рекомендуется использовать 2-3 раза в день.
Если синяк большой и не хочет рассасываться, можно попробовать спрятать его при помощи косметических средств. Женщины наносят на дефект на лице специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, после этого кожу выравнивают тональным кремом и припудривают.
Как быстро убрать синяки на ногах
Скорая помощь от ушиба на ноге – холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде, смешанной с уксусом или спиртом. За счет быстрого испарения с поверхности кожи, они снимают опухоль или не дают ей образоваться.
Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином так же эффективно рассасывают ушиб.
Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За один раз можно удалить небольшую гематому, но крупная только поменяет цвет. Недостаток такого лечения – высокая стоимость.
Лекарственные средства от синяков
Большие травмы сопровождаются сильной болью, которую тяжело снимают местные средства. Поэтому скоро после повреждения можно принимать внутрь обезболивающие средства на основе:
- нимесулида;
- диклофенака;
- индометацина;
- ибупрофена;
- кеторолака.
Они помогают пройти боли, уменьшают отек и воспаление.
Иногда гематомы появляются из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому против них необходимо применять средства для укрепления капилляров. Помогают в этом рибоксин и комплексы, содержащие витамин С и аскорутин.
Тяжело проходит удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой. Она появляется при патологиях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В этом случае необходимо устранять причину, делать перед сном охлаждающие компрессы или применять специальные патчи.
В каких случаях нужен врач
Гематомы на теле не всегда безобидны, в некоторых случаях самолечение опасно и нужна помощь врача. Лечиться самостоятельно не рекомендуется при:
- увеличении опухоли, несмотря на лечение;
- нарушении функции сустава и-за синяка;
- появлении синяков под двумя глазами после удара по затылку;
- гематоме, возникшей без видимой причины.
Повышение температуры тела, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба – показатели присоединения инфекции. Заживить такую гематому самостоятельно нельзя. В тяжелых случаях может потребоваться очищение раны хирургическим путем.
Синяки на ногах часто появляются при патологиях вен. Поможет в этом случае лечение у флеболога. Но если синие отметины появляются после незначительного воздействия на кожу, от небольшого касания, можно заподозрить тяжелые заболевания крови, при которых требуется наблюдение у гематолога или терапевта.
Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник
Всем известна такая проблема, как гематома (в народе именуемая «синяком»). Потемнение и припухлость на коже образовываются в результате травмы, ушиба мягких тканей или повреждения мелких сосудов. Когда повреждены мягкие ткани, то синяка никак не избежать, человек к тому же испытывает боли, а на месте ушиба наблюдается отечность.
Можно ли быстро избавиться от гематомы?
Ускорить заживление на первых порах помогут ледяные компрессы. Холод – первый помощник в борьбе с отечностью и припухлостью, которые далее перерастают в синяк. Прикладывайте холод к месту ушиба, чередуя компрессы с тугими повязками. Он способствует сужению сосудов и оттоку крови от места ушиба. В результате вы не дадите синяку проявиться или быть слишком большим.
Первое время смену холодных компрессов рекомендовано проводить каждые четверть или треть часа. На второй день после травмы холод уже не эффективен, а применяются другие процедуры: массаж, тепло, лечебная гимнастика.
У некоторых людей даже при самых интенсивных мерах профилактики, синяки все же проявляются: большие и темные. Здесь напрашивается только одно объяснение – повышенная чувствительность кожи. Как следует действовать тогда?
Средства народной медицины для устранения синяков
Вот несколько действенных способов, позволяющих убрать синяки быстро, безболезненно и без вреда организму.
Средство 1. Бадяга
Лекарственное средство бадяга считается одним из самых действенных способов избавления тела от гематомы. Его получают из высушенных животных-губок и чаще используют в виде мелкого порошка.
Этот целебный порошок продается в аптеке. Нужно купить его и приготовить водный раствор в пропорции 2 к 1.
Далее смочите в растворе ткань и наложите компресс на место ушиба. Сделайте тугую перевязку и оставьте так на ночь. Такую процедуру повторяйте утром и вечером (каждый раз с новым компрессом), пока гематома не стухнет.
Заметим, что растворы на основе бадяги используют также для устранения синяков на лице (под глазами).
Средство 2. Спиртовой или водочный компресс
Такой способ избавления от синяка считается самым распространенным. Если вы собираетесь воспользоваться медицинским спиртом, то его нужно разбавить, а то можно сжечь кожу. Водка здесь подойдет как нельзя кстати.
Смочите ткань в жидкости и наложите компресс на ушибленное место. Можно вместо ткани для компресса смочить в водке бинт или отрез марли. Обмотали зону поражения спиртовым компрессом, а теперь оберните поверх полиэтиленом (так сказать, чтобы вызвать тепловой эффект). Такие процедуры обычно делают на ночь.
Рекомендация: Применять водочный компресс лучше через пару-тройку недель после полученной травмы, это поспособствует скорейшему выздоровлению.
Средство 3. Лук и соль
Эффектом, практически аналогичным спиртовому, обладает свежий репчатый лук. Измельчите овощ в кашицу и прикладывайте, как компресс. Усилить эффективность средства поможет щепотка кухонной соли.
Каменная соль имеет ряд положительных качеств: очищает и обеззараживает, отшелушивает ороговевшие ткани, способствует быстрому рассасыванию синяков.
Приготовить средство для компресса легко: измельчите в кашицу несколько небольших луковиц и добавьте к ним 18 граммов соли. Частота смены примочки: 2-3 раза в день. Курс профилактики: до недели (в зависимости от масштаба и состояния повреждения).
Для избавления от синяков в области лица лучше такой компресс не использовать, так как луковые пары могут раздражать слизистую глаз и носа.
Средство 4. Свекла с медом
Натуральный продукт пчеловодства обладает антисептическими и заживляющими свойствами, а, значит, хорош и для избавления от синяков.
Возьмите свеклу, очистите ее от кожуры и измельчите на мелкой терке. Затем отожмите мякоть, удалите жидкость. В свекольную мякоть добавляем 1 столовую ложку меда, смешиваем. Полученный замес используем как примочку, закрепленную тугой повязкой. Держать такой компресс нужно не менее двух-трех часов. Курс лечения: ежедневно до выздоровления.
Средство 5. Горькая полынь
Это растение помогает избавиться от синяков на любом участке кожи (даже на лице).
Готовим средство: возьмите свежие стебли полыни и хорошенько их измельчите. Далее накладываем кашицу на синяк и забинтовываем.
Важно следить за тем, чтобы трава не высыхала, для этого или сменять вещество на свежее, или смачивать повязку водой. Сильные ушибы нужно хорошенько сдобрить полынной кашицей. Трава высохла – время сменить компресс.
Эффективнее полынный компресс будет, если в траву добавить ложку меда. Такие перевязки обновляют каждые два-три часа.
Средство 6. Уксус с йодом
Целебное обертывание на основе яблочного уксуса поможет быстрее избавиться от синяков. Готовим средство: 500 мл уксуса (напомним, яблочного), 35-50 г поваренной соли. Разведите соль в жидкости. А затем немного подогрейте раствор, опустив емкость в резервуар с горячей водой. В самом конце в раствор добавляем 4-5 капель йода.
Возьмите отрез марлевой ткани, смочите его в растворе и оберните место ушиба. Зафиксировать марлю нужно полиэтиленом и повязкой из плотной ткани. Длительность процедуры: от четверти до трети часа.
Средство 7. Целебная мазь от синяка, сделанная своими руками
Ингредиенты: луковица средних размеров, 100 мл растительного масла, 100 г воска, хозяйственное мыло – 1 ст. ложка.
Способ приготовления: очистите луковицу от кожуры. Найдите такую емкость, чтобы луковицу в ней можно было залить растительным маслом полностью. Добавьте масло. Теперь разместите емкость над огнем и кипятите до тех пор, пока лук не почернеет. Снимите емкость с огня, остудите луковку. Остатки жидкости из луковки выжмите в масло. Расплавьте воск, а потом добавьте его в масло. Натрите мыло на терку и добавьте необходимое количество в замес. Хорошенько смешайте все ингредиенты. Вот и получилась мазь, которую нужно поместить в холодильник для застывания.
Использовать это средство нужно несколько раз в день, смазывая зоны поражения. Хранят его в холодильнике.
И в заключение: если у вас есть хоть малейшие основания думать, что под синяком скрывается более серьезная травма, чем небольшой ушиб мягких тканей, то ни в коем случае нельзя заниматься самолечением в домашних условиях, а нужно немедленно обратиться к врачу.
Источник
Удар в область глаза практически всегда ведёт к появлению отёчности и гематомы, ведь кожа здесь очень тонкая и чувствительная. Синяк под глазом от удара выглядит крайне непривлекательно. Есть ли способы убрать синяк за 1 день или уменьшить время, которое обычно проходит до полного восстановления кожных покровов?
Фазы развития синяка
Различают три стадии развития гематомы:
- После столкновения происходит разрыв кровеносных сосудов. Кровь просачивается в ткани и заполняет пространство. По этой причине после удара появляется припухлость. В процессе распада составляющих крови она меняет оттенок на синий.
- Отёчность уменьшается, синяк приобретает насыщенный синий цвет. Постепенно края гематомы начинают приобретать жёлтый оттенок.
- Синяк становится разноцветным: отдельные его части всё ещё могут быть синими, отдельные – жёлтыми или даже зелёными. Всё это говорит о том, что совсем скоро от него не останется и следа.
Если после одного удара появились синяки под обоими глазами, то необходимо срочно обратиться к врачу. В этом случае есть вероятность перелома носа.
Первая помощь от синяка под глазом
Есть экспресс-методы, которые помогут если не убрать синяк, то как минимум уменьшить время для восстановления кожных покровов:
- Холод. Это лучшее средство при ударах. Самый верный способ снять отёчность ушибленного места – приложить к нему кубик льда. Конечно, в экстренных условиях найти лёд проблематично. В этих случаях можно использовать любой холодный предмет, будь то пакетик с замороженными овощами или даже мясо из морозильника. Нельзя прикладывать чистый лёд к коже! Необходимо обязательно обернуть его хлопковой тканью. Это необходимо для того, чтобы избежать местного обморожения.
- Капуста. Капустные листья известны своей способностью рассасывать даже самые тяжёлые уплотнения. Для того чтобы быстро убрать гематому, необходимо взять капустный лист, слегка порезать с одной стороны (чтобы выделился сок), а затем приложить этой стороной к области больного глаза. Если необходимо, то такой компресс можно зафиксировать шарфом или полотенцем. Всего 15–20 минут, и последствий от удара будет значительно меньше.
Терапия медикаментами
Использование медикаментов при синяках в основном предполагает применение местных средств:
- Express синяк. Это средство создано на основе бадяги, а значит, он отлично снимает отёчность и рассасывает инфильтраты от удара.
- Синяк-off. Само название препарата говорит о его назначении. В продаже его можно найти в форме мази или геля. Он применяется при лечении ушибов, синяков, растяжений, вывихов, растяжений связок. Благодаря нанесению средства тонким слоем средство будет расходоваться долго.
- Спасатель. Это одно из лучших местных средств от синяков и ушибов. Во-первых, оно имеет комплексный состав, за счёт чего решается сразу несколько проблем. Скипидар обладает бактерицидным и иммуностимулирующим эффектом. Масло чайного дерева – великолепный антисептик. Облепиховое масло, витамины А и Е ускоряют регенерацию и способствуют ускоренному восстановлению. Пчелиный воск создаёт защитную плёнку, благодаря которой на ранку не попадут бактерии из внешней среды. Эту мазь можно использовать даже детям.
- Лиотон. Этот гель предназначен для лечения варикоза, но его с успехом можно использовать и в других целях. Так, гепарин в его составе является великолепным рассасывающим средством, а значит, может ускорить фазы формирования синяка. Если помимо синяка у человека имеется ещё и шишка, припухлость, Лиотон также поможет уменьшить её размер.
Если у человека имеется боль, то нелишним будет принять анальгетики, которые уменьшат чувствительность к ушибу.
Народные средства
Любовь и доверие большинства людей уже давно завоевали народные средства. Эти советы и средства передаются из поколения в поколение, от одного человека к другому. Эффективность народных рецептов ничуть не меньше, а порой и выше, чем у аптечных средств. Кроме того, такие средства можно приготовить в домашних условиях в любое время из тех продуктов, что имеются почти у всех, а значит, нет необходимости выходить на улицу и «показывать» всем новую отметину на своём лице.
Все средства нужно использовать только на коже. Даже небольшое попадание состава на слизистую глаза может привести к неприятным последствиям. В случае если это всё же произошло, нужно быстро промыть глаза под проточной водой.
Бадяга аптечная
Бадяга – одно из лучших растений, которое позволяет вылечить синяк буквально за один день. Она ускоряет процессы в месте наложения, и все стадии развития синяка развиваются гораздо стремительнее.
Как именно использовать бадягу? В аптеке можно приобрести сухой порошок, который, по сути, является высушенной бадягой в чистом виде. Этот порошок необходимо смешать с водой так, чтобы получилась кашица по консистенции сметаны. Осторожно! Этот порошок очень опасен для ран и ссадин, а также для слизистых (в носу, глазу и других частях тела), а потому необходимо стараться почти не прикасаться к порошку и будущему составу без надобности.
Процедура напоминает маску или компресс, который накладывают на 10–15 минут. Затем требуется сделать перерыв на полчаса, после чего кожу промывают и состав тщательно смывают, избегая попадания в глаза. Делать так надо несколько раз в течение суток. У человека могут появиться ощущения зуда и лёгкого жжения. Это вполне нормально, но если ощущения приближаются к раздражению, то нужно прекратить делать маску из бадяги.
Более современным средством считается гель из бадяги, который можно купить в аптеке. Это уже готовый состав, который можно применять непосредственно после вскрытия. Время воздействия – от 10 до 20 минут.
Соль
Поваренная соль используется во многих рецептах народной медицины. С её помощью можно избавиться быстро и эффективно от синяка и отёчности. Самый популярный рецепт: для приготовления смешивают 10 г соли и 100 мл воды. Соль необходимо полностью растворить в воде. Этим составом необходимо смочить кусочек ткани или ватный диск, а затем приложить его к ушибу. Ещё лучше, если раствор будет иметь температуру, близкую к отрицательной, чтобы к позитивному воздействию соли добавилась ещё и польза от холода.
Мёд и яйца
Медовые компрессы издревле использовались для рассасывания ран и вытягивания гноя. С той же целью он может применяться и при гематоме. Для приготовления маски требуется смешать 1 ст. л. мёда, такое же количество растительного масла, 1 желток среднего по размеру яйца и немного муки, чтобы структура стала похожей на вязкую кашицу. Эту массу накладывают на синяк на несколько часов (минимум – 3 часа). Состав обладает регенерирующими свойствами, за счёт чего ускоряется восстановление разрушенных тканей.
Алоэ и свёкла
Алоэ – известное средство, которое используется для заживления ран и смягчения кожи. Помогает это растение и от синяков. Можно использовать просто лист алоэ, разрезанный вдоль. Для удобства компресс можно закрепить подручными средствами – шарфом или лейкопластырем. 10 минут такого компресса каждые 2–3 часа – и уже к концу дня ситуация явно улучшится: синяк станет светлее, исчезнет припухлость.
Также алоэ можно использовать в сочетании с другими фитосредствами. Для этого нужно один лист растереть в кашицу, добавить 1 ст. л. чистотела. После смешивания состава ему необходимо настояться минут 30. Данную кашицу нужно нанести на повреждённый участок и оставить воздействовать на 1 час.
Свёкла богата фитонцидами и эфирными маслами, которые ускоряют всасывание других компонентов, а потому её можно использовать и при гематомах. Для создания маски небольшую свёклу натирают на тёрке, добавляют пару столовых ложек мёда. Полученную смесь накладывают на ушибленное место толстым слоем. Проще всего для этих целей использовать марлевые повязки, которые крепятся к голове. Держать компресс на лице нужно полчаса.
Мыло
Для этих целей желательно использовать не косметическое, а хозяйственное мыло. Да, оно выглядит не лучшим образом, да и запах от него не самый приятный, но помогает оно от синяков великолепно.
Самый простой способ – это намылить кусочек ткани или небольшую ватку и приложить её прямо к синяку. Почему нельзя просто намылить кожу? Потому что сделать это аккуратно в области глаза не получится, хотя простое намыливание действительно применяется в случаях, если ушиблены другие участки тела.
Также можно сделать специальную лечебную мазь на основе мыла. Для её приготовления смешивают в равных частях хозяйственное мыло, натёртый репчатый лук и сахар. Лук для этих целей лучше измельчать не ножом, а тёркой, чтобы из него выделился сок. Должна получиться кашица. На той же тёрке натирают мыло. Все ингредиенты необходимо тщательно размешать. Итак, этим составом необходимо пропитать ткань, наложить её на ушибленное место и зафиксировать повязку. Чем большее время воздействия, тем лучшим будет эффект. В идеале подобный компресс накладывается на всю ночь. К утру ранка становится почти незаметной, выглядит заметно светлее, припухлости исчезают.
Мать-и-мачеха
Эта трава, как и подорожник, известна способностью восстанавливать клеточные структуры. Чтобы использовать её для лечения синяка, необходимо сначала приготовить отвар. Для этого траву измельчают, заливают водой, доводят до кипения и кипятят ещё 5 минут на медленном огне. Теперь состав должен настояться в течение 2 часов. Этим настоем промакивают кусочки ткани или вату и накладывают на ушибленное место на 10 минут. Процедуру можно повторять каждые 2 часа.
Домашние маски и мази от синяков
Есть несколько рецептов, которые можно использовать с целью уменьшения внешних проявлений после удара:
- Картофельный крахмал. Он отлично высветляет гематому. Для этого необходимо развести в воде небольшое количество крахмала в пропорции 1:1. Теперь эту кашицу наносят на повреждённую зону и оставляют там до полного высыхания, после чего остатки аккуратно счищают салфеткой. Так нужно делать каждые 2–3 часа. Уже к концу дня синяк станет заметно светлее.
- Лук с солью. Луковицу среднего размера натирают на тёрке, добавляют половину столовой ложки соли. Если состав получается слишком жидким, можно добавить немного крахмала или муки. Эту массу помещают в тканый мешочек, который прикладывают к больному участку на 30–40 минут. Такую процедуру нужно делать 3–4 раза в день.
- Семена льна. Их предварительно измельчают, засыпают в тканый мешочек и опускают в кипяток, а затем прикладывают к ушибленному участку. Как только льняная масса в мешочке остынет, процедура завершена. Процедуру нужно выполнять 3–4 раза в сутки, для этого используется та же смесь. На следующий день состав должен быть свежим.
Также эффективным средством для ускорения терапии синяка является гимнастика лица. Здесь не идёт речь о профессионально поставленных движениях. Достаточно просто регулярно делать круговые движения глазами, раскрывать веки, крепко зажмуриваться, то есть гримасничать. Это ускоряет кровоток и способствует быстрому рассасыванию гематомы.
Сколько времени нужно для избавления
В целом синяк проходит за 3–4 дня, но это время индивидуально для каждого индивида. Если у человека быстрый метаболизм и обмен веществ, то уже спустя 3 дня его лицо будет почти чистым. При замедленном обмене веществ может потребоваться неделя.
Синяк под глазом неприятен, но в любом случае этот неприятный визуальный дефект не навсегда. Он пройдёт, сам или с помощью человека. Если нет иных травм, то ситуация быстро наладится, а пока можно применять средства для улучшения процессов или просто замаскировать синяк.
Источник