Разработка ноги при переломе голени
Перелом голени, период восстановления.
Период восстановления после перелома голени может быть довольно длительным. Сроки реабилитации и полного восстановления подвижности и активности в конечности сугубо индивидуальны. На эти показатели оказывают влияние многие факторы: возраст, физическая активность пациента, непосредственно место расположения накола, тип травмы и, конечно же, настойчивость пациента.
Безусловно, многое зависит от того насколько соблюдается инструкция, предписанная врачом-травматологом и консультантом по реабилитации. Для достижения лучших результатов пациенту следует посетить диетолога – комплексный рацион обеспечит поступление всех необходимых веществ в организм, способных оказать положительное действие на заключительном этапе восстановления.
Разработка ноги после перелома голени пройдет успешно, если пациент будет соблюдать рекомендации медиков. Точное соблюдение всех пунктов обеспечит безболезненное восстановление и поможет избежать опасных последствий.
Основная характеристика перелома
Голень – участок ноги, располагающийся от голеностопа до колена человека. Под переломом голени подразумевают, нарушение целостности кости на любом участке данного промежутка.
Строение голени человека.
Внимание! Голень состоит из двух костей: малой и большой берцовой. Подобная травма может быть получена в результате любого воздействия, приложенного с нагрузкой, которую неспособна выдержать кость.
Чаще диагностируют перелом большой берцовой кости, крайне редко травма завершается переломом малой берцовой кости.
Травма может быть получена в следующих условиях:
- падение на улице;
- падение в ходе катания на коньках и лыжах;
- повреждение конечности тяжелым предметом;
- автомобильная авария;
- падение с существенной высоты.
Перелом голени открытый и закрытый, со смещением и без смещения отломков кости.
Перелом может быть:
- закрытым или открытым (на фото);
- спиралевидным, прямым и косым;
- со смещением или без смещения;
- множественным и единичным.
Степень тяжести травмы определяется после оценивания следующих факторов:
- место расположения перелома;
- локализация отломков по отношению друг к другу;
- повреждение близлежащих тканей и сосудов;
- другие осложнения.
Наибольшую опасность представляют переломы нижних и верхних участков голени. Связано это с тем, что подобные травмы в большинстве случаях сопровождаются повреждением суставов.
Методика наложения гипса зависит от места расположения травмы.
Симптомы, сопровождающие перелом голени могут быть следующими:
- острая боль;
- отечность в месте перелома;
- синюшность или бледность кожных покровов;
- нарушение подвижности конечности.
Пациент часто ощущает острую боль и не может опираться на ногу. В ходе первичного осмотра специалист может заметить удлинение или укорочение конечности. В ходе пальпации может прослушиваться хруст отломков кости.
С особенностями восстановления после такой травмы ознакомит видео в этой статье.
При открытом переломе со смещением отломки соединяют в ходе операции.
Как разрабатывать ногу после перелома голени подскажет специалист. План восстановления должен разрабатываться врачом индивидуально для каждого пациента.
Связано это с тем, что травм голени – общий термин, а повреждения часто могут иметь крайне различный характер. Например, период восстановления при открытом переломе большой берцовой кости на верхнем участке может занять более 6 месяцев.
В то время как перелом малой берцовой кости на промежуточном участке срастается в короткие сроки – 3-4 недели, полного восстановления конечности можно добиться за 2 месяца.
В чем значимость реабилитации?
Процесс срастания кости может длиться несколько недель или растянуться на 2-3 месяца. В течение этого времени травмированная конечность находиться в условиях обездвиживания, в обязательном порядке накладывается гипсовая повязка.
Внимание! Продолжительное обездвиживание не может пройти бесследно. После устранения повязки пациент может столкнуться с такой проблемой как частичная атрофия мышц, и нарушение подвижности сустава.
Период восстановления может быть длительным.
Основная сложность восстановления состоит и в психологическом аспекте проблемы. После устранения гипсовой повязки или лонгеты пациент сталкивается с основной своей проблемой – частичное обездвиживание. Человек начинает думать о том, что в процессе срастания проявились определенные трудности, и восстановить былую активность не удастся, но это совсем не так.
Бояться того, что ходить после устранения лонгета не получится, не следует. Безусловно, разработка голени после перелома займет некоторое время.
Приступать к выполнению простых упражнений следует сразу после удаления гипса – халатное отношение может привести к серьезным нарушениям процесса восстановления. Не стоит также перетруждать травмированную конечность: действовать нужно размеренно и аккуратно. Нагрузки следует увеличивать постепенно.
Эффект мероприятий
Полное восстановление подвижности – основная цель реабилитации.
Основные эффекты, которых необходимо достичь в период восстановления:
- борьба с атрофией мышц;
- восстановление тонуса тканей;
- повышение эластичности;
- разработка суставов;
- восстановление подвижности стопы;
- устранение застойных процессов в мягких тканях.
Врач должен разъяснить пациенту основную цель подобного курса – полное восстановление активности поврежденной конечности. Для достижения описанных целей применяется комплекс реабилитационных мероприятий.
Комплекс мероприятий
Методы физиотерапии в лечении переломов.
Длительное обездвиживание конечности может привести к образованию застойных явлений и выраженной атрофии мышц. Для того что бы полностью восстановить подвижность конечности пациент должен соблюдать основные рекомендации специалиста. Цена халатного отношения к выполнению подобных манипуляций – частичная инвалидность.
Внимание! Большую роль в процессе восстановления двигательной функции играет настрой пациента. Важно помнить о том, что процесс может быть длительным и потребует прикладывания определенного количества моральных и физических усилий.
Основные реабилитационные мероприятия рассмотрены в таблице:
| Как восстановить функции конечности после травмы: основные рекомендации | ||
| Совет | На что направлено мероприятие | Характеризующая картинка |
| Массаж и растирания | Позволяют справиться с ограниченностью подвижности, препятствуют образованию рубцовых тканей. |
Массаж и растирания. |
| Физиопроцедуры | Методики обеспечивают активизацию обменных процессов, позволяют ускорить скорость заживления и восстановления тканей. |
Физиотерапия. |
| ЛФК – лечебная физкультура | Нагрузка, получаемая в ходе упражнений должна быть дозированной. Только упражнения помогут предотвратить развитие контрактуры. |
Лечебная физкультура позволит ускорить сроки восстановления. |
| Диета | Пациент должен соблюдать определенные рекомендации касательно питания. Ежедневный рацион следует насытить необходимыми микроэлементами и витаминами. |
Полезное питание при переломе. |
Продолжительность восстановительного периода определяется в зависимости от индивидуальных показателей. Сроки могут варьироваться от нескольких недель до года.
Продолжительность во многом зависит от основного показателя – сложность травмы. Как разрабатывать ногу после перелома голени – каждое мероприятие следует рассмотреть подробно.
Массажи и растирание
При условии наложения гипса разработать мышцы и суставы невозможно, потому что отсутствует возможность прямого контакта с телом. Соответственно к проведению подобных манипуляций приступают лишь после удаления лонгета.
Полезное действие массажа.
Внимание! После устранения гипсовой повязки пациенту назначаются ежедневные растирания и массаж. Такие мероприятия позволят восстановить подвижность конечностей и предотвратить процесс рубцевания тканей.
Важно обратить внимание на то, что массаж открытых участков при закрытом переломе голени можно проводить и в условиях наложения гипса. Тщательные растирания прилагающих областей помогут усилить ток крови в поврежденной конечности. Такие условия помогут существенно сократить период восстановления после удаления повязки.
Нужно подчеркнуть, что массаж и растирания проводят не только для поврежденной ноги, но и для здоровой. Это поможет предотвратить проявления неприятных ощущений в ходе занятия лечебной физкультурой.
В ходе растирания важно не только оказать воздействие на кожу, но и получить контакт с глубоколежащими тканями. Массаж проводиться по специальной методике. Посещать подобные процедуры можно непосредственно в реабилитационном центре или обратиться с просьбой оказания услуг на дому.
Физиотерапия
Физиотерапевтические мероприятия активно используют на всех этапах восстановления функциональности конечности после перелома. Подобная методика достаточно разработана и существует определенный перечень мероприятий, предназначенных для использования на разных этапах восстановления.
Физиопроцедуры – неотъемлемая составляющая реабилитации.
В первые недели после получения травмы могут применяться такие методики:
- интерференционный ток;
- УФ;
- электрофорез.
Такие мероприятия обеспечивают:
- устранение отечности;
- устранение гематом;
- устранение болезненности;
- бактерицидное действие.
После устранения гипсовой повязки применяются:
- интерференционные токи;
- УВЧ;
- УФ.
Методики обеспечивают:
- оптимизацию процесса метаболизма на определенных участках;
- отладку процессов кровообращения;
- ускорение регенерации.
Лечебная физическая культура
Как разрабатывать колено после перелома голени и как полностью восстановить подвижность конечностей – с подобными вопросами к консультанту лечебной физкультуры обращаются все пациенты, получившие травму.
Правила выполнения упражнений необходимо соблюдать.
Основные цели ЛФК:
- нормализация структуры мышечных тканей;
- налаживание процесса кровообращения в поврежденной конечности;
- предотвращение атрофии мышц;
- профилактика контрактуры суставов;
- устранение и профилактика воспалительных процессов и застойных образований.
К занятиям лечебной физкультурой прибегают сразу после устранения гипсовой повязки. Начинают занятия с простых упражнений. Усиливают нагрузку по мере восстановления подвижности поврежденной конечности.
Внимание! Даже самые легкие упражнения могут вызывать у пациента болезненные ощущения. Такое явления является естественным, и оно исчезнет после 2-3 занятий.
Боль при выполнении упражнений является естественной.
Лечебное питание
Какие продукты нужно кушать что бы ускорить сроки регенерации.
Для того что бы ускорить процесс регенерации важно соблюдать основные правила составления рациона. В ходе повреждения нарушается целостность тканей, и некоторые питательные элементы попросту не могут проникнуть к пораженной конечности.
Рацион пациента в первую очередь необходимо насытить различными витаминами. В подобный период полезно потреблять различные поливитамины, но и о витаминах, содержащихся в продуктах питания, забывать не следует.
Хурма – кладезь полезных веществ, позволяющий ускорить процесс востановления.
Внимание! Кремний и калий – микроэлементы, которые обязательно должны присутствовать в рационе человека, получившего подобную травму.
В меню должны присутствовать следующие компоненты:
- натуральные молочные продукты;
- различные орехи;
- зеленые овощи;
- соя;
- разные фрукты, в особенности хурма;
- витамин Д.
Не следует забывать о том, что правильное питание – частичка пазла, без которого полное восстановление невозможно.
Особенности реабилитационного периода
Продолжительность первого этапа реабилитации составляет 3 недели после устранения повязки.
В обязательном порядке проводятся следующие мероприятия:
- ежедневные растирания и массаж;
- магнитотерапия;
- ванны с морской солью;
- компрессы из розовой глины;
- легкие упражнения лечебной физкультуры;
- правильное питание.
Продолжительность второго этапа восстановления составляет 3 месяца – срок может существенно варьироваться в зависимости от имеющейся результативности.
Процесс лечения должен проходить под контролем специалиста.
Проводятся следующие мероприятия:
- ежедневный массаж;
- регулярные упражнения ЛФК – продолжительность и нагрузка определяется в частном порядке;
- правильное питание.
Последующий этап начинается после получения устойчивых результатов. Продолжительность не менее 30 дней.
Пациент должен строго соблюдать следующие рекомендации:
- интенсивные тренировки конечности;
- проведение лечебного массажа;
- оптимизация рациона питания.
Как разрабатывать голень после перелома уже известно. Основная задача пациента – не лениться и соблюдать все требования специалиста.
Источник
Переломы голени различаются по степени тяжести в зависимости от того, сколько осколков костей образовалось после травмы и как сильно повреждены мягкие ткани, расположенные рядом.
Для лечения травмы обязательно нужно обездвижить конечность гипсовой повязкой, чтобы все кости срослись правильно. А чтобы вернуть конечности былую подвижность, после снятия гипса нужно пройти курс реабилитации. Восстановление после перелома голени – это тяжелый, но очень важный этап для возвращения к полноценной жизни.
Виды переломов
Гипсовая повязка при переломе голени
Переломы голени классифицируются в зависимости от места повреждения и степени тяжести:
- Со множественными или единичными повреждениями.
- Спиралевидный, прямой или косой.
- Оскольчатый, ровный.
- Смещенный и без смещения.
- Открытого и закрытого типа.
Для лечения перелома могут быть применены разные вариации одного метода. Общий принцип терапии заключается в фиксации травмированной конечности для сращивания костей.
Общие правила терапии
Лечение перелома любого вида подразумевает выполнение следующих шагов:
- Придание отломкам костей правильного положения. Это требуется для того, чтобы кости правильно срослись. Смещение отломков делается либо под местным обезболиванием, либо через оперативное вмешательство.
- Фиксация отломков с помощью различных инструментов. Это может быть спица, пластинка, боковые петли, аппарат Илизарова. Такая операция для фиксации костных обломков называется остеосинтезом.
- Фиксация конечности с помощью гипсовой лангеты. Гипс необходимо носить до тех пор, пока не образуется костная мозоль и перелом не срастется. Сколько времени на это потребуется зависит от сложности травмы.
- Методы скрепления отломков и материал для фиксации выбирает врач-травматолог. Если выбранный метод не принесет результатов, он может быть впоследствии заменен на другой, более подходящий.
- Треть всех переломов голени происходит со смещением, в таких случаях необходима установка фиксирующей пластины. Реабилитация в таком случае может длиться до года. Нагрузку на ногу можно будет давать только через три месяца после перелома.
Самым тяжелым как для лечения, так и для разработки во время восстановления является открытый перелом со смещением, при котором повреждаются кровеносные сосуды, нервные волокна и суставы. Методы лечения будут зависеть и от того, как произошел перелом – со смещением или со сдвигом костных отломков.
Не всегда возможно принять меры сразу. Например, если повреждена лодыжка, сильно опухает стопа. В связи с этим вмешательство можно производить только через три-четыре дня, когда спадет отечность и уменьшаться кровоизлияния под кожей.
Восстановление после перелома
ЛФК для быстрого восстановления после перелома голени
Правильная реабилитация после перелома голени играет важную роль в восстановлении двигательной функции конечности.
В процессе сращивания костей происходят изменения в мышцах, они атрофируются. Это происходит из-за нарушения циркуляции крови в сдавленных тканях под гипсовым слоем. Но при условии, что человек приложит усилие, все негативные симптомы устраняются полностью.
Разработка ноги после перелома голени – процесс очень длительный и тяжелый. Первое время встать на ногу придется через боль. Большинству приходится учиться выполнять самые простые двигательные действия заново. Важно не жалеть себя, выполнять все лечебные упражнения и заставлять себя ходить, даже если будет очень больно.
Реабилитация имеет следующие цели:
- Снять атрофию мышц, вернуть им тонус, восстановить кровообращение.
- Вернуть подвижность коленному и голеностопному суставу.
- Устранить явления застоя, которые могут развиться в мягких тканях.
- Вернуть ноге возможность активно двигаться.
Восстанавливаться после перелома голени можно сразу, как только появится возможность вставать на ногу после перелома голени.
Реабилитация – целый комплекс мер, направленных на полное сращивание поврежденных костей и восстановление двигательной функции ноги.
Реабилитационные методы
Массаж после снятия гипса
Для восстановления травмированной голени применяют разные методики:
- Лечебная физкультура. Упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально. Нагрузка будет зависеть от тяжести травмы, скорости срастания. Ежедневные тренировки тонизируют мышцы, устраняют застой крови.
- Для профилактики образования рубцов на мягких тканях проводятся ежедневные массажи и растирания. Массаж нужно начинать сразу после того, как будет снят гипс.
- Чтобы ускорить процесс заживления и уменьшить воспалительный процесс, назначаются физиотерапевтические процедуры.
- Важную роль играет правильное питание. Пациент должен есть пищу, богатую кальцием, железом и витаминами.
Все методики используются в комплексе. Он может продолжаться от двух до четырех месяцев.
Фазы реабилитации
Реабилитация после перелома голеностопа
Период восстановления подразделяется на три этапа:
- Обязательные курсы массажа и растирания. Они проводятся с использованием препаратов, которые содержат вещества, способствующие восстановлению тканей. Кроме массажа рекомендуется делать ванночки с морской солью, обертывания с воском, проходить сеансы магнитотерапии. В этот период нельзя сильно нагружать конечность. Передвигаться рекомендуется, используя трость или костыль. Делать упражнения сразу после снятия гипса не рекомендуется, это будет причинять сильную боль. Можно осторожно шевелить стопой в разные стороны, поднимать и опускать ногу, напрягать икроножные мышцы.
- Второй этап – самый важный в периоде восстановления. В это время нужно максимально вернуть ноге все функции. Продолжается массаж и ванночки. Добавляются активные упражнения, ходьба.
- На третьей фазе лечебная физкультура будет направлена на укрепление мышц голеностопа. В этот период должна пропасть хромота. Пациент может свободно наступать на поврежденную конечность.
Щадящий режим нагрузок, соблюдение всех рекомендаций, правильное полноценное питание, терпение и упорство помогут быстро восстановиться после перенесенной травмы.
Реабилитация после перелома у детей
Гипсовая повязка для лечения перелома
Сломать ногу в детском возрасте очень легко, особенно для активных детей. Они тяжелее всего переносят реабилитацию после переломов. Сроки восстановления после перелома у ребенка будут зависеть от возраста, тяжести травмы и костной массы.
Решающую роль играет вид перелома: был он закрытый или открытый, двойной или тройной. Чем крупнее ребенок, тем больше времени на сращивание потребуется, так как на конечность оказывает давление большая масса тела. Сращение большой берцовой кости может занять до пяти месяцев. При сложном переломе – не менее полугода. Если перелом без смещения, процесс заживления происходит быстрее.
Ребенок чаще всего очень тяжело переносит период реабилитации, так как ему нужно заставить себя встать на ножку, терпя сильную боль.
От того, как будут соблюдаться рекомендации врачей, будет зависеть, как быстро станет заживать перелом.
Несоблюдение назначений и нарушения режима могут привести к тому, что после снятия гипса пациент будет хромать, двигательная функция конечности будет нарушена.
Источник